Тренинг для педагогов «Будем здоровы»
методическая разработка на тему
Тренинг направлен на повышение осознанного отношения педагогов к сохранению и укреплению своего физического и психического здоровья
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| trening_budem_zdorovy.docx | 22.82 КБ |
Предварительный просмотр:
Тренинг для педагогов
Цель – повышение осознанного отношения педагогов к сохранению и укреплению своего физического и психического здоровья.
Форма проведения – тренинг.
Ведущий: Все мы знаем и любим свою профессию, отдаем ей большую часть своей души, иногда забывая про себя и свое здоровье. Мы не замечаем, как день за днем черпаем свои ресурсы и не беспокоимся о том, как их восстановить. Мы балуем себя, разрешая себе тяжелую еду, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, которые нас «расслабляют». Наши физические ресурсы постепенно истощаются. А как обстоят дела с нашим психическим здоровьем?
Как часто вы испытываете раздражение, усталость и обиду? Как часто вам кажется, что весь мир против вас? Когда в последний раз вы радовались самому факту вашего существования на этой земле? Прислушайтесь к себе, ответьте на эти вопросы и задумайтесь:
-К чему эту приведет?
-Как влияет ваше состояние на воспитанников?
-Хотим ли мы изменить этот потребительский подход к своему организму?
Ведущий: Попробуем доказать, в первую очередь, самим себе, что наша душа и наше тело достойны любви и заботы. Но прежде чем начать, я бы хотела попросить:
— хлопнуть в ладоши тех, у кого хорошее настроение;
— поднять вверх правую руку тех, кто хочет получить новую информацию;
— топнуть правой ногой тех, кто делает по утрам зарядку;
— поднять вверх левую руку тех, кто любит пешие прогулки;
— поднять обе руки вверх тех, кто заботится о своем здоровье;
— потрясти кистями рук тех, кто пытается правильно питаться;
— подпрыгнуть тех, кто умеет «отключаться от проблем» и отдыхать.
2. Телесно — ориентированное упражнение: «Погода»
Участники разбиваются по парам. Один отворачивается к партнеру спиной, он — бумага, второй — художник. Ведущий предлагает «художникам» нарисовать на «бумаге» (спине)
- теплый ласковый ветер
- усиливающийся ветер
- дождь
- сильный ливень, переходящий в град
- снова ветер, переходящий в теплое дуновение ветерка
- ласковое теплое солнышко, согревающее всю землю.
По окончании упражнения, участники меняются местами. Каждый участник высказывает свое мнение и рассказывает о тех ощущениях, которые появились в процессе игры.
3. Упражнение «Встреча с ребёнком внутри себя» (под релаксационную музыку)
Ведущий: Примите удобную позу. Тело расслаблено, глаза закрыты. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Теперь представьте себя в каком-нибудь тихом и уютном месте. Попытайтесь вспомнить самое приятное место из своего детства, место, где вы чувствовали себя очень комфортно. Вспомните себя маленькую. Представьте, что эта малышка сейчас перед вами. Попытайтесь понять, что она сейчас чувствует. Выглядит она радостной или печальной? Может быть она рассержена или обижена на кого-то? Может быть чего-то боится? Мысленно погладьте её по голове, улыбнитесь ей, обнимите её. Скажите, что всегда будете рядом с ней, будете поддерживать и помогать ей. Скажите: «Я люблю тебя. Я принимаю тебя такой, какая ты есть. Ты самая лучшая. Ты будешь счастливой».
Теперь представьте, что малышка улыбается вам в ответ, обнимает вас крепко-крепко. Поцелуйте её и скажите ещё раз: «Я люблю тебя. Я всегда с тобой» (пауза) Сделайте глубокий вдох, выдох, откройте глаза. Внутренне скажите: «Я себя люблю. Я создаю свой прекрасный мир, наполненный радостью и любовью. Я счастливая».
Каждый высказывается о своих ощущениях. Получилось ли увидеть себя маленькой? Какие чувства вы испытали? Хотелось бы вам по-настоящему вернуться в детство и что-то изменить? Какие мысли ещё у вас возникли?
4. Игра «Стиральная машина»
Трансляция мотивационного ролика.
Ведущий предлагает высказаться какое сейчас у каждого настроение и общее впечатление от мероприятия.
Источник
Проект «Здоровый педагог — здоровый ребенок» (долгосрочный, творческий)
Автор: Михайлова Лидия Павловна, старший воспитатель первой квалификационной категории МДОУ Звениговский детский сад «Ракета» (Республика Марий Эл, г. Звенигово).
Вид проекта: творческий.
Участники проекта: педагоги МДОУ Звениговский детский сад «Ракета».
Срок реализации проекта: октябрь 2013 год — май 2014год.
Аннотация проекта:
Проект рассчитан на учебный год (с октября по май) и направлен на педагогов ДОУ. В ходе проекта педагоги уточнят нормативно-правовые документы по проблеме сохранения и укрепления здоровья дошкольника, собственного здоровья, смогут определить уровень своих знаний и умений с помощью анкетирования и самоанализа, а также уточнят и пополнят знания по вопросам здоровьесбережения воспитанников через различные формы работы, а именно: консультации, семинар, открытые мероприятия, педагогический совет.
Постановка проблемы:
Основные задачи, поставленные в системе дошкольного образования — это охрана и укрепление физического, психического здоровья дошкольников.
Большое внимание уделяется формированию основ здорового образа жизни, воспитанию осознанной потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом детей дошкольного возраста.
Эффективность работы в данном направлении во многом зависит от педагога, от его отношения к своему здоровью о собственном желании вести здоровый образ жизни, о знании своей роли в системе физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.
Цель проекта: Повышение компетентности педагогов по физическому воспитанию, созданию условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников, по привитию основ здорового образа жизни.
Задачи проекта:
1. Проанализировать знания и умения педагогов работы по привитию навыков здорового образа жизни, укреплению здоровья воспитанников.
2. Повысить профессиональную компетентность педагогов по организации физкультурно-оздоровительной работы с использованием различных здоровьесберегающих технологий.
3. Совершенствовать систему работы педагогов по физическому воспитанию, созданию условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников.
4. Стимулировать инициативу и творческий подход в физкультурно-оздоровительной работе.
Поэтапный план реализации проекта:
1 этап – подготовительный.
— Проанализировать работу дошкольных образовательных учреждений по проблеме укрепления и оздоровления воспитанников, приобщению их к здоровому образу жизни.
— Подобрать методическую литературу.
— Составить план работы с педагогами ДОУ по формированию здорового образа жизни.
— Разработать положение о конкурсах среди педагогов ДОУ
2 этап – реализационный.
— Внедрение плана работы с педагогами ДОУ по формированию здорового образа жизни.
— Обновление и обогащение предметно-развивающей среды ДОУ.
— Трансляция педагогического опыта на муниципальном уровне.
3 этап – итоговый.
— Анализ результатов реализации проекта в ДОУ, корректировка содержания, подведение итогов, награждение победителей конкурсов;
— Обобщение опыта работы педагогов;
— Обеспечение пропаганды педагогических знаний и результатов работы перед коллегами и родителями.
Ожидаемые результаты:
— Осознание педагогами понятия «Здоровье».
— Формирование адекватного отношения к собственному здоровью, как к одной из высших жизненных ценностей. Педагоги научатся практическим методам и приемам по укреплению и сохранению собственного физического и психического здоровья.
— Повышение уровня компетенции педагогов по организации физкультурно-оздоровительной работы.
— Постоянное использование в работе с детьми здоровьесберегающих технологий.
— Создание уголков здоровья, пополнение физкультурных уголков нетрадиционным оборудованием.
— Сплочение педагогического коллектива.
План реализации проекта:
1 этап – подготовительный
| № | Мероприятия | Срок | Ответственные |
| 1 | Разработка проекта. Подбор методической литературы | сентябрь | Ст.воспитатель |
| 2 | Составление плана работы с педагогами ДОУ по формированию здорового образа жизни | октябрь | Ст.воспитатель |
| 3 | Разработка положения о конкурсах среди педагогов ДОУ | сентябрь | Ст.воспитатель |
| 4 | Анкетирование педагогов «Отношение педагогов к здоровому образу жизни» | октябрь | Ст.воспитатель |
2 этап – реализационный
| № | Мероприятия | Срок | Ответственные |
| Консультация для педагогов«Валеологическое образование в дошкольном образовательном учреждении».«Здоровьесберегаюшие технологии в ДОУ» (мультимедийная презентация) Консультации на тему «Взаимодействие инструктора по физкультуре с педагогами ДОУ по вопросам физического воспитания, сохранения и укрепления здоровья детей». | октябрь | Старший воспитатель | |
| Семинар практикум «Укрепим свое здоровье»1 занятие «Здоровье педагога-залог успеха в работе!»2 занятие «Дышим правильно» | октябрь | Ст. воспитатель, педагог-психолог. Инструктор по физической культуре | |
| Педагогический совет1. Вступительное слово заведующей о значении здорового образа жизни. (ознакомление с нормативными документами)2. Деловая игра3. Представление опыта работы по привитию навыков здорового образа жизни, укреплению здоровья воспитанников, педагогов и обслуживающего персонала4.Справка по результатам тематического контроля5.Выработка решений педсовета. | ноябрь | ЗаведующаяСтарший воспитательВоспитателиСтарший воспитательЗаведующая | |
| Активный отдых: поход педагогов в спортивный комплекс «Жемчужина»: формирование привычки к здоровому образу жизни.Активный отдых: поход педагогов на лыжах. | В течение года | Старший воспитательВоспитателиИнструктор по физической культуре | |
| Совместные праздники: День воспитателя и дошкольного работника, Новый год, 8 марта, юбилеи сотрудников | В течение года | Председатель профсоюзной организации ДОУ | |
| Минутки здоровья во время проведения консультаций, семинаров и т.д. с использованием музыки | В течение года | Инструктор по физической культуре | |
| Смотр-конкурс «Уголки здоровья» | ноябрь | Старший воспитательВоспитатели | |
| Смотр-конкурс на лучшую зимнюю постройку | январь | Старший воспитательВоспитатели | |
| Совместное занятие педагогов и родителей подготовительной группы по спортивному ориентированию | Октябрь, май | Инструктор по физической культуре, воспитатель Филюшина В.К. | |
| Общее родительское собрание «Выбираем ЗОЖ» | ноябрь | ЗаведующаяСтарший воспитательИнструктор по физической культуре | |
| Коллективные посещения НОД с целью изучения эффективности использования здоровьесберегающих технологий. | В течение года | Воспитатели | |
| Открытый просмотр занятия «Формирование ЗОЖ с использованием ИКТ» во 2 мл. группе | ноябрь | Воспитатель 2 мл. группы Архипова М.А. | |
| Тематические недели:«Как питаешься- так и улыбаешься»Неделя здоровья | ноябрьноябрь | Старший воспитательВоспитателиИнструктор по физической культуре | |
| Совместные физкультурные развлечения:- «С мамой вдвоем горы свернем»- «Мама, папа — я, спортивная семья» | Ноябрь,декабрь | Старший воспитательВоспитатели средней, старшей группИнструктор по физической культуре | |
| Семинар-практикум «Профилактика негативных нервно-психических состояний и эмоционального выгорания в профессиональной деятельности педагогов». | февраль | Педагог-психолог | |
| Выпуски стенгазет в группах | ежемесячно | Воспитатели групп | |
| Товарищеская встреча родителей и педагогов по волейболу» | май | Старший воспитательВоспитателиИнструктор по физической культуреРодители |
3 этап — итоговый
| № | Мероприятия с педагогами | Срок | Ответственные |
| Итоговый педсовет | май | ЗаведующаяСтарший воспитательВоспитателиСпециалисты | |
| Повторное анкетирование с целью выявления уровня состояния физического и психологического здоровья педагогов и степень их здоровьесберегающей компетенции. | Старший воспитатель |
Мероприятия с педагогами
Совместное мероприятие с родителями (ориентирование на местности)
Физкультурное развлечение «С мамой вдвоем горы свернем»
Встреча по пионерболу
Общее родительское собрание «Выбираем ЗОЖ»
Источник
План работы клуба для педагогов «БУДЕМ ЗДОРОВЫ» на 2012-2013 учебный год
консультация по физкультуре на тему
План работы клуба «Будем здоровы»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| план работы клуба «Будем здоровы» для педагогов 2012-2013гг | 59 КБ |
| план работы клуба «Будем здоровы» для педагогов 2011-2012гг. | 56.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида «Снегурочка»
План работы клуба для педагогов «БУДЕМ ЗДОРОВЫ»
на 2012-2013 учебный год
Консультация «Профессиональное здоровье педагога: как его укрепить»
Инструктор по физкультуре
Мастер- класс «Упражнения на фитболах»
Инструктор по физкультуре
Мастер-класс «Степ- аэробика»
Инструктор по физкультуре
Практикум «Игры – релаксации для взрослых»
Инструктор по физкультуре
Практикум «В человеке должно быть всё прекрасно…»
Инструктор по физкультуре
Анкетирование педагогов «Самооценка образа жизни с точки зрения здоровья»
Старший воспитатель Щелканова Л.К.
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида «Снегурочка»
План работы клуба для педагогов «БУДЕМ ЗДОРОВЫ»
на 2011 — 2012 учебный год
Консультация «Профилактика простудных заболеваний. Лечебная физкультура»
Инструктор по физкультуре
Практикум «Дыхательная гимнастика по А.Н.Стрельниковой»
Инструктор по физкультуре
Практикум «Держи голову в холоде, а ноги в тепле»
Инструктор по физкультуре
Консультация «Обеспечение гендерного подхода в физическом воспитании дошкольников»
Инструктор по физкультуре
Практикум «Оздоравливаем поясницу»
Инструктор по физкультуре Леонова Т.В.
Анкетирование педагогов «Здоровый образ жизни. Что для вас?»
Инструктор по физкультуре
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
В данной материале представлен план работы Творческой группы МДОУ на учебный год.
В данном материале представлен план работы МЕтодического совета МДОУ на учебный год.
Источник