План открытого занятия по зож

Открытый урок «За здоровый образ жизни»

Разделы: Биология

«Добыть и сохранить здоровье может только сам человек.»
Н.М.Амосов

Цель урока: убеждать учащихся в необходимости наблюдать и анализировать своё состояние здоровья и вести здоровый образ жизни.

Задачи урока:

• Образовательные – способствовать расширению представления о здоровом образе жизни и формированию умений систематизировать и анализировать информацию, которую учащиеся получают на уроках биологии и из средств массовой информации.
• Развивающие – развивать творческое мышление учащихся, умение излагать свое мнение, обсуждать, делать выводы, сотрудничать, работать с источниками информации.
• Воспитательные – воспитывать чувство ответственности за своё состояние здоровья и других, за работу в группе учащихся.

Оборудование:

• таблицы по теме урока,
• плакаты и рисунки, приготовленные детьми,
• тексты, компьютер, проектор, презентация.

Форма организации учебной деятельности – групповая.

Группа учащихся, проявляя своё творчество, использует различные источники информации по данной проблеме, делает выводы и обобщения по некоторым факторам образа жизни: — это особенности физической активности

• особенности питания
• вредные привычки: курение
• вредные привычки: употребление алкоголя.

Материал готовят на 7 – 8 минут.

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Домашнее задание:

Приготовить эмблему урока по данной теме.

3. Новый материал.

— Ориентировочно – мотивационный момент, сообщение темы и цели урока.

Однажды Сократа спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни – богатство или слава?» Великий мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!»

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровый человек живет полноценной жизнью и приносит пользу обществу. Он может успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Хорошее здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Проблема сохранения и укрепления здоровья населения страны сегодня актуальна и глобальна. Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья подрастающего поколения. В этом возрасте формируется репродуктивный, интеллектуальный, трудовой, военный потенциал страны. Поэтому знание основ здорового образа жизни, воспитание ценностного отношения к своему здоровью – наиболее верный путь решения проблемы здоровья всего населения. Здоровье закладывается в детстве, любое отклонение в развитии организма, любая болезнь сказывается в дальнейшем на состоянии здоровья взрослого человека. Здоровье человека зависит от целого комплекса определенных факторов: наследственности; окружающей среды – природной и социальной; уровня культуры; образа жизни индивида, его привычек и пристрастий. При этом, по мнению ученых, доля влияния образа жизни человека на здоровье оценивается в 50 %.

Поэтому цель нашего урока – не только получить представление о том, что такое здоровый образ жизни, но и задуматься о необходимости быть здоровым.

Прежде чем я представлю возможность для выступления каждой группе, давайте выясним: что такое здоровье?

Ответы: Здоровье – это …

Здоровье – это не только отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Обобщает ответы учитель, используя презентацию.

Определение понятия «здоровье» в обобщенной форме дает академик Д.В.Колесов. Он пишет: « Здоровье – системное качество организма и психики человека, определяемое совокупностью физических и духовных качеств и свойств, которые являются основой долголетия и необходимым условием для осуществления творческих планов, высокопроизводительного труда на благо общества, создания крепкой, дружной семьи, рождения и воспитания детей ».

А от чего зависит здоровье человека?

Ответы: Наследственность, экология, питание….

Что вы понимаете под здоровым образом жизни?

Обобщение: Это не только отсутствие вредных привычек. Здоровый образ жизни – это оптимальная организация своей жизнедеятельности изо дня в день; это поведение человека, обеспечивающее его собственное здоровье и здоровье окружающих людей.

4. Учитель: Переходим к рассмотрению факторов образа жизни и их влияния на здоровье. Итоги вашей работы в группах и ваши выводы и рекомендации.

Однажды родители принесли своего двухмесячного ребенка к известному педиатру академику А.Ф.Туру и спросили у него, когда можно заниматься с их малышом физкультурой. Ответ знаменитого доктора был таков: « Вы опоздали на два месяца ».

Выступление учащихся 1-й группы по теме «Физическая активность и здоровье»

Предполагаемые выводы или дополнение учителя: Особо важной характеристикой здоровья в современных условиях становится физическое развитие детей. Хочешь быть здоровым – занимайся физкультурой, спортом и физическим трудом.

Основные принципы физической подготовки:

• постепенность
• систематичность
• комплексность

Высказывания известных людей о пользе движения.

«Человек может жить до 100 лет, — говорил академик И.П.Павлов, — мы сами, своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

Выступление учащихся 2 – й группы по теме « Особенности питания и здоровье»

Три самых простых правила питания должен знать каждый

• питаться разнообразно и регулярно
• не будьте жадны в еде
• ешьте больше сырой, вареной, пареной пищи, ограничьте жареное, острое, животные жиры, сладости.

Вредные привычки всегда ведут к постепенной утрате здоровья.

«Курение – это привычка, отвратительная для взора, мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасная для легких». Король Джеймс Первый 1604г.

Выступление 3 – й группы учащихся по теме «Вредные привычки. Курение ».

По данным организации « Акция против курения » Россия занимает 3 –е место в мире по количеству выкуриваемых сигарет. В первую пятерку потребителей сигарет входят такие страны, как Китай, США, Россия, Япония, Индонезия.

Медики установили, что каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни.

Курение перестает быть уделом только мальчишек, к сигаретам тянутся девочки. Наблюдается явная тенденция приобщения к никотину в более раннем возрасте. ( Использовать данные анкетирования по школе )

Давно люди поняли, что табак – сильный яд. Табак стали с успехом применять для уничтожения вредителей, опрыскивая его раствором растения.

Пагубное влияние курения на организм человека.

Рекомендации для тех, кто хочет бросить курить.

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации » (О.Бальзак)

Учитель: Если некоторые поступки и действия стали потребностью человека, то говорят, что у него возникает привычка. Он уже не может не выполнять эти действия или поступки. Выработать полезную привычку можно, только выполняя полезные действия, а отучить себя от вредной привычки можно лишь отказавшись от этих вредных действий.

Выступление 4 – й группы учащихся по теме « Вредные привычки. Употребление алкоголя.»

«Пьянство есть упражнение в безумстве» ( Пифагор )

Наукой установлено: чем раньше человек начинает пить, тем больше у него неотвратимой вероятности стать алкоголиком, хотя каждый считает, что такая угроза для него не страшна, что в любой момент, как только захочет, он может бросить пить. Но в том – то и заключается действие любого наркотика, что потребляющий его не может , не способен « захотеть» расстаться с ним. Употребление алкоголя приводит к гибели многих людей в самом расцвете сил.

Влияние алкоголя на здоровье человека.

Заключительное слово учителя:

Мы рассмотрели лишь некоторые вопросы, раскрывающие зависимость здоровья человека от образа жизни. Всем стоит задуматься: здоровый ли образ жизни мы ведем? Что можно сделать для укрепления и сохранения здоровья?

Действительно, наше здоровье во многом зависит от нас самих. Закончить урок словами Н.М.Амосова или строками стихов:

Есть у всех свои проблемы,
Но здоровье непременно,
Стать важнее всех для вас должно.
Нет! Скажите тем привычкам,
Что мешают жить отлично,
И да будет так заведено!

Источник

«Путешествие в страну здоровья» конспект открытого занятия по профилактике здорового образа жизни
план-конспект по зож на тему

Конспект открытого занятия по профилактике здорового образа жизни

Скачать:

Предварительный просмотр:

Приветствуем всех, кто время нашёл

И в школу на праздник здоровья пришёл!

Весна уж стучит капелью в окно,

И в зале у нас тепло и светло!

Вы здесь подрастаете, крепчаете здесь

И набираете, естественно, вес!

Всегда вы здоровы, с зарядкой дружны,

Вам спорт с физкультурой как воздух нужны.

А с ними порядок, уют, чистота,

В общем, ребята, сама красота!

Здоровье своё бережём с малых лет.

Оно вас избавит от болей и бед!

Что такое «здравствуй»?

Потому что «здравствуй»,

Значит «будь здоров»!

Недаром русская пословица гласит «Здороваться не будешь, здоровья не получишь». Ребята, я думаю, вы уже догадались, что сегодня мы поговорим о здоровье. Тема нашего маленького праздника «Путешествие в Страну Здоровья». Мы узнаем много нового и интересного, вспомним правила сохранения и укрепления здоровья.

И в начале нашего пути герои мультфильма «Смешарики» Крош и Совунья дадут нам совет.

Ребята, я приглашаю вас совершить увлекательное путешествие по стране Здоровья, где мы подробнее узнаем о 3 основах здорового образа жизни.

Ребята, а что такое здоровье?

Здоровье – это отсутствие болезней и хорошее настроение. Здоровье – это самое ценное, что есть у человека.

Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз – Здоровье.

Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому первую часть прогулки мы пройдём пешком: раз-два, раз-два! (Дети маршируют на месте)

А вот и первый привал. А называется он «Здоровая еда – нам всегда она нужна» . Здесь нам передаёт видео-привет Обжора Сладкоежкин.

Обжора Сладкоежкин:
Я – Обжора Сладкоежкин,
Люблю вкусно я поесть.
Чипсы и пирожное,
Вкусное мороженое!
Пирожки, ватрушки,
Сдобные пампушки,
Шоколад и мармелад
Обожаю – это факт!
Знаю точно, что «Пикник»
Развивает аппетит.
Не люблю делиться,
Всё мне пригодится.

(Садится за стол и достаёт из пакета содержимое)
Это чипсы мне,
И рулетик мне,
И конфетки мне,
Ты не подходи ко мне.

Нет большей радости,
Чем вкусности да сладости…..

Я обкушался варенья, а ещё было печенье.

Торт и множество конфет.

Очень вкусным был обед.

Переел, кажись, слегка,

Мне не встать изо стола.

Ох, зачем я столько ел,

Опять животик заболел.

Ребята, что случилось с Обжорой Сладкоежкиным?

Какой совет можно дать Обжорке? Какой должна быть пища, еда?

Правильное питание – это залог нашего здоровья. Продукты питания помогают человеку расти, придают много сил и бодрости, помогают бороться с болезнями. Поэтому, еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

Я предлагаю поиграть в игру «Полезно-вредно» . Если я назову полезные продукты, то вы хлопаете в ладоши, а если вредные для здоровья, то топаете ногами. Рыба, чипсы, кефир, газ. вода, морковь, яблоки, торты, лук, капуста, груши, шоколадки.

Чтоб здоровым стать,

Чтоб здоровым быть,

Учтите вы заранее,

Что необходимо полезное питание.

И помните об этом,

Идя по магазинам,

Ищите вы не сладости,

Молодцы, вы справились с заданием, а впереди у нас ещё один привал, до которого мы будем добираться вплавь (дети изображают движения пловца).

А вот и привал . А называется он «Чистота – залог здоровья» . Если объясним смысл этой пословицы, то сможем здесь остановиться. (Дети объясняют смысл пословицы).

Мультфильм «Смешарики». Личная гигиена.

Вдруг в кабинет вбегает грязный мальчик. Сценка про Мойдодыра.

Одеяло убежало, улетела простыня,

И подушка, как лягушка ускакала от меня.

Что с тобой случилось,

Расскажи, что приключилось?

За мной мчится Мойдодыр –

Всех мочалок командир!

Где тут гадкий, где тут грязный

Подожди, Мойдодыр, не ругайся

И на мальчика так не бросайся!

Долго мне пришлось терпеть

И на грязь его смотреть.

Все ребята просыпаются

И, конечно, умываются.

Он один не умывался,

А грязнулею остался!

Он же мыла не берёт,

А хватает бутерброд!

Даже после туалета

Он ко мне заходит редко!

Мойдодыр! Во всём ты прав!

Мальчика с собой бери

И в порядок приведи!

Ребята, а что же вам помогает сохранять чистоту? Давайте разгадаем загадки .

1. Ускользает, как живое,
   Но не выпущу его я.
   Белой пеной пенится,
   Руки мыть не ленится!
   (Мыло)

2. Костяная спинка, жёсткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.

3. Дождик тёплый и густой,

Этот дождик не простой,

В ванной он без облаков

Целый день идти готов.

4. Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и мышей.
(Расческа)

5. Я не море и не речка,
Я не озеро, не пруд,
Но как утро или вечер —
Люди все ко мне бегут.
(Ванна)

6. Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой,
Буду чистый и сухой.

7. Там, где губка не осилит,
Не домоет, не домылит,
На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру,
И коленки оттираю,
Ничего не забываю.

Если вы так безошибочно отгадали загадки, значит, вы все близко знакомы с этими предметами. Значит, вы все следите за чистотой своего тела и непременно будете здоровы.

А мы продолжаем свой путь. Остался последний привал . Двигаться мы будем, совершая прыжки на месте (дети на местах прыгают). 3 привал называется: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!» Как вы это понимаете? (Дети объясняют смысл пословицы).

Просмотр мультфильма «Смешарики». Кому нужна зарядка.

Ребята, зарядка, а тем более спорт всем необходимы. Давайте поиграем в игру , насколько хорошо вы знаете виды спорта. На картинках изображены спортсмены, вы должны догадаться, чего у них не хватает.

Молодцы ребята. Делать зарядку, заниматься физкультурой можно и нужно в любом возрасте. Они способствуют закаливанию организма, помогают органам лучше работать, придают силу и бодрость на весь день.

Наше путешествие подходит к концу.

Что же нужно делать, чтобы быть здоровым?

Страна Здоровья – это наша страна, где всегда есть место для чистоты, правильного питания, спорта и чистого воздуха.

Ребята вы хорошо поработали молодцы!

Желаю вам цвести, расти,
Копит, крепить здоровье.
Оно для дальнего пути —
Главнейшее условье.

Наше занятие подошло к концу, оцените, как прошло занятие. Если вам понравилось, вы узнали что-то новое и интересное, то поднимите знак пальчиком вверх. Если остались недовольны, то покажите знак пальчиком вниз.

Источник