План дня здоровья для педагогов

День здоровья для педагогов
план-конспект занятия

Проведите с коллегами полноценный день здоровья. Порадуйте их, поднимите настроение и верните в детство

Скачать:

Предварительный просмотр:

« Педагог всегда здоров»

Цель: формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности.

1 . Создать условия для сохранения и укрепления здоровья педагогов.

2. Поддерживать благоприятный психологический климат в детском саду.

3. Сформировать у педагогов навыки саморегуляции, чувство эмпатии, позитивное отношение, искренность и открытость.

Инструктор ФИЗО: Здравствуйте! Это слово мы слышим с рождения. С него начинается каждый день. Здравствуйте, на первый взгляд, это самое обыкновенное слово. Но в нём всё: и свет улыбки, и радость встречи, и пожелания здоровья. Говоря: «Здравствуйте», мы желаем человеку быть крепким, сильным, здоровым. Так давайте поприветствуем друг друга.

Педагоги здороваются друг с другом.

Инструктор ФИЗО: Итак, надо помнить.

• Здоровье не всё, что приносит радость, но без здоровья ничего не радует.
• Здоровье – это не только хорошая физическая форма, но и душевное равновесие.
• Здоровье – это способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.
• Здоровье нужно не только тебе, но и людям, которым ты обязан помогать.
• Здоровье – это культура человеческих отношений.
• Здоровье – это социальная культура отношений.
• Здоровье — это образ жизни.

Хочешь быть здоровым, подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей. Учись правильно дышать: спокойно, неглубоко, размеренно.

Здоровье – это капитал, его можно приумножить, а можно и растратить. Хочешь быть здоровым – будь им!

Педагогам необходимо помнить, что они входят в группу риска по различным профзаболеваниям. Вы часто вынуждены находиться в статической позе. Из-за этого уменьшается подвижность суставов, нарушается поступление кислорода к внутренним органам и головному мозгу. Всё это может спровоцировать различные заболевания.

Снять мышечное и психологическое напряжение помогут упражнения, выполнение которых не займёт много времени и не потребует специального оборудования. Придя домой, включите спокойную музыку и выполняйте упражнения для снятия мышечного и психологического напряжения, которые мы сейчас вам покажем.

Педагоги выполняют комплекс упражнений для снятия мышечного и психологического напряжения.

Инструктор ФИЗО: Все движения выполняйте очень медленно, плавно, не допуская болевых ощущений. Дышите ровно и спокойно. Постарайтесь сохранить каждую позу в течении 30 сек.

• Расправьте плечи. Встаньте на цыпочки, поднимите руки и потянитесь вверх всем телом.
• Выполняйте полуприсед, немного согнув ноги в коленях. Вытяните руки перед собой и потянитесь вперед, сохраняя спину абсолютно прямой.
• Из этого же положения отведите прямые руки назад. Шею и подбородок потяните вперёд.

• Наклонитесь вперёд, руки отведите в стороны, колени выпрямите. Потянитесь.
• Поставьте ноги вместе, наклонитесь вперед, обхватите руками колени и постарайтесь коснуться их носом.
• Выполните по два поворота головой вправо-влево (подбородок почти касается груди).

Чтобы быть здоровым, необходимо научиться чередовать работу с активным отдыхом. Например, когда вы детям предлагаете разминку или физкультминутку, делайте её вместе с детьми. На прогулке не просто организовывайте подвижные игры, а играйте в них вместе с детьми.

Сейчас мы заменим нашу статическую позу в положении сидя на активный отдых.

1 конкурс: « Кто дольше прокрутит обруч»

2 конкурс: « Ласточка» (Кто дольше простоит на одной ноге в позе ласточки.)

3 конкурс: « Обруч в круге» (Все держатся за руки в круге и пролезают в обруч, перемещая его по кругу.)

4 конкурс: «Пословицы и поговорки о здоровье»

Инструктор ФИЗО: Всем известно, что хорошее настроение связано со здоровьем. Смех продлевает жизнь. Когда мы смеёмся, наш организм вырабатывает эндорфины – гормоны удовольствия. Мыслите позитивно! Учитесь контролировать свои мысли и при появлении негативных, сразу же заменяйте их на позитивные.

5 конкурс: «Кто больше попрыгает на скакалке»

Инструктор ФИЗО: Мне очень хочется, чтобы о нашей сегодняшней встрече осталась память. Пусть это будет дружеская ладошка . Для этого выполним упражнение, которое так и называется.

Участникам раздаются листки бумаги.

Инструктор ФИЗО: Обведите контур своей ладони и напишите на ней свое имя. Затем передайте листок с контуром ладошки вашим коллегам по команде, и пусть каждый оставит свои пожелания или комплимент на одном из пальцев ладошки. Послание должно иметь позитивное содержание, личностную обращенность, любым образом упоминать сильные стороны конкретного человека.

Выполнение задания участниками.

Пусть эти ладошки несут тепло и радость наших встреч, напоминают об этих встречах, а может быть, и помогают в какой-то сложный момент.

Инструктор ФИЗО: проводит флэш моб «я ракета»

Инструктор ФИЗО: Спасибо за внимание! Пусть исполняются самые несбыточные мечты и самые нереальные желания! Пусть листы календаря сменяются, оставляя в памяти яркие события года! Всего вам большого и светлого.

Подведение итогов Дня Здоровья, высказывания педагогов.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Материал предоставлен для работы с педагогами. В сценарии представлены конкурсы, эстафеты, различные упражнения для профилактики и предупреждения профессиональных заболеваний педагогов, работающих в д.

Формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности.

День здоровья для педагогов ДОУ«Спорт – здоровье, спорт – игра, физкульт – ура!&raquo.

Цель этого мероприятия – формирование мотивации здорового образа жизни у педагогов. Предлагаем Вашему вниманию сценарий этого праздника.

Источник

Спортивное мероприятие с педагогами «День здоровья педагогов»
план-конспект занятия

Цель этого мероприятия – формирование мотивации здорового образа жизни у педагогов. Предлагаем Вашему вниманию сценарий этого праздника.

Скачать:

Предварительный просмотр:

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА МОСКВЫ ШКОЛА №222

Спортивное мероприятие с педагогами

«День здоровья педагогов»

Спортивное мероприятие с педагогами

«День здоровья педагогов»

Цель этого мероприятия – формирование мотивации здорового образа жизни у педагогов. Предлагаем Вашему вниманию сценарий этого праздника.

Вед: Здравствуйте! Это слово мы слышим с рождения. С него начинается каждый день. Здравствуйте, на первый взгляд, это самое обыкновенное слово. Но в нём всё: и свет улыбки, и радость встречи, и пожелания здоровья. Говоря: «Здравствуйте», мы желаем человеку быть крепким, сильным, здоровым. Так давайте поприветствуем друг друга.

Педагоги здороваются друг с другом .

Вед: Наша сегодняшняя встреча посвящена здоровью. Что же такое здоровье? Ответы педагогов.

Вед: Итак, здоровье — это красота, это сила и ум, хорошее настроение. Здоровье – это самое большое богатство. Здоровье – это счастье. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Ответы педагогов

Вед: Итак, надо помнить.

-здоровье не всё, что приносит радость, но без здоровья ничего не радует.

— Здоровье – это не только хорошая физическая форма, но и душевное равновесие.

— Здоровье – это способность удовлетворять в разумных пределах свои потребности.

Хочешь быть здоровым, подружись с физической культурой, чистым воздухом и здоровой пищей. Учись правильно дышать: спокойно, неглубоко, размеренно.

— Здоровье – это капитал, его можно приумножить, а можно прокурить и пропить. Хочешь быть здоровым – будь им!

Педагогам необходимо помнить, что они входят в группу риска по различным профзаболеваниям. Вы часто вынуждены находиться в статической позе. Из за этого уменьшается подвижность суставов, нарушается поступление кислорода к внутренним органам и головному мозгу. Всё это может спровоцировать различные заболевания. Чтобы этого избежать, необходимо научиться чередовать работу с активным отдыхом. Например, когда вы детям предлагаете разминку или физкультминутку, делайте её вместе с детьми. На прогулке не просто организовывайте подвижные игры, а играйте в них вместе с детьми.

Сейчас мы заменим нашу статическую позу в положении сидя на активный отдых. Объявляю конкурс « Ласточка»

( Кто дольше простоит на одной ноге в позе ласточки. Победителю яблоко. )

Конкурс « Кто дольше прокрутит обруч» Победителю – груша.

Эстафета с мешочком и мячом.

( Пройти с мешочком на голове и зажатым мячом между ног до ориентира , обратно – бегом, держать мешочек и мяч в руках.)

Вед: Профессия обязывает нас много говорить. Перенапряжение голосовых связок может спровоцировать болезни горла: ларингит, фарингит. Выполнение несложных упражнений поможет укрепить мышцы гортани. Предлагаю вам под руководством логопеда выполнить комплекс дыхательно- голосовых упражнений для укрепления мышц гортани.

Педагоги выполняют комплекс упражнений .

Вед : Переходим к активному отдыху, предлагаю вашему вниманию эстафету кенгуру.

( Прыгать с зажатым между ног мешочком до кегли, сбить этим мешочком кеглю.)

Вед: Снять мышечное и психологическое напряжение помогут упражнения, выполнение которых не займёт много времени и не потребует специального оборудования. Придя домой, включите спокойную музыку и выполняйте упражнения для снятия мышечного и психологического напряжения, которые мы сейчас вам покажем.

Педагоги под руководством инструктора ФИЗО выполняют комплекс упр. для снятия мышечного и психологического напряжения.

Вед: И снова переходим к активному отдыху, объявляю эстафету с обручем.

Эстафета « Парная с обручем»

(Педагоги в паре бегут до ориентира. Один держит обруч, второй — подлезает, затем второй держит, первый подлезает. Обратно возвращаются бегом, у каждого в руках по обручу.)

Вед: Помочь организму сопротивляться болезням, почувствовать себя бодрым и полным сил, расслабиться и снять симптомы утомления может точечный массаж. Этот особый вид терапии родился а Китае несколько тысячелетий назад. И до настоящего времени медики успешно используют его при лечении различных заболеваний.

Педагоги под руководством старшей медсестры выполняют точечный массаж ладоней.

Вед : Всем известно, что хорошее настроение связано со здоровьем. Смех продлевает жизнь. Когда мы смеёмся, наш организм вырабатывает эндорфины – гормоны удовольствия. Мыслите позитивно! Учитесь контролировать свои мысли и при появлении негативных, сразу же заменяйте их на позитивные. Давайте объединим активный отдых и положительные эмоции и проведём заключительную эстафету «Замена предметов».

Эстафета « Замена предметов»

( В первом обруче лежит мячик, во втором лежит кубик. Участник бежит к первому обручу с гантелей, кладёт её в первый обруч, забирает из обруча мячик. Бежит ко второму обручу, кладёт в него мячик, забирает кубик. Бежит с кубиком к финишу, отдаёт его следующему участнику.)

Вед: Наша встреча подходит к концу, приглашаю всех на фиточай.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Наша жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Здесь перечислены некоторые советы, которые могут помочь выйти из состо.

Формирование у педагогов умения и желания заботиться о своем здоровье, потребности в здоровом образе жизни и эмоциональном благополучии как залоге успешности в педагогической деятельности.

Консультация, несет в себе комплекс упражнений для педагогов, который они могут выполнять и дома, а не только на утренней зарядке с детьми.

Симптом «неадекватного избирательного эмоционального реагирования», несомненный признак «выгорания», когда профессионал перестает улавливать разницу между двумя принципиально отличающимися явлениями: .

Игра — тренинг для педагогов «Здоровый педагог — здоровый ребенок.Профилактика психоэмоционального выгорания».

У нездорового воспитателя: 1.ниже качество работы, 2.дети хуже усваивают материал, больше подвергаются стрессу, быстрее утомляются.Не всем педагогам удается компенсировать это самоотверженностью.

Надеюсь,что мой материал будет полезен.Здесь презентация тренинга для педагогов по теме: «Здоровый педагог-здоровый ребёнок». Тема очень актуальна.

Источник

День здоровья воспитателей
план-конспект занятия на тему

В нашем детском саду традиционно два раза в год детские недели здоровья. Темы и методика их проведения разнообразны. На этот раз мы решили проявить заботу не только о здоровье воспитанников, но и вспомнить о своем здоровье, о любви к физической культуре и спорту. И, несмотря на трудности и невзгоды, принять участие в Дне здоровья воспитателей.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №10» города Алейска Алтайского края

Сценарий спортивного развлечения «День здоровья воспитателя»

Составил инструктор по физической культуре

Горенюк Елена Александровна

Цель: Сплочение коллектива. Пропаганда здорового образа жизни. Отдых и хорошее настроение.

В празднике принимают участие воспитатели детского сада, инструктора по физической культуре детских садов города.

Предварительная работа : разучивание стихов и общей песни «Я люблю тебя, спорт». Оповещение инструкторов по физической культуре детских садов города (мероприятие проводилось в рамках методического объединения инструкторов по физической культуре), придумать заранее название команд и девиз, изготовление атрибутов для эстафет, приобретение шуточных призов.

Под спортивный марш участники входят в зал для построения.

Ведущий: В нашем детском саду традиционно два раза в год детские недели здоровья. Темы и методика их проведения разнообразны. На этот раз мы решили проявить заботу не только о здоровье воспитанников, но и вспомнить о своем здоровье, о любви к физической культуре и спорту. И, несмотря на трудности и невзгоды, принять участие в Дне здоровья воспитателей. Все мы такие разные, не только по возрасту, но и по характеру, по темпераменту. И хотелось бы нам прожить этот день так, чтобы все были одним целым, чтобы все могли забыть о насущных трудностях, а, главное – набраться бодрости и сил на предстоящую зиму, да и на весь учебный год.

Воспитатели читают стихотворение С. Острового «Музыка движения».

Спортивный танец — разминка «7 фигур».

Следующий разминочный конкурс – загадки.

1. Кто гантели поднимает? Дальше всех ядро бросает?

Быстро бегает, метко стреляет?

Как одним словом всех называют? (спортсмены)

1. Гоняют клюшками по льду ее у нас всех на виду.

Она в ворота залетит и кто-то точно победит. (шайба)

1. Ручки, да веревка – Таня скачет ловко (скакалка)

4. Я конем рогатым правлю.

Если этого коня я к забору не приставлю

Упадет он без меня. (велосипед)

5. Шайба, видимо, устала,

Не дают совсем вздремнуть.

На трибуны убежала

Чтоб немного отдохнуть. (аут)

6. Как солдата нет без пушки,

Хоккеиста нет без…. (клюшки)

Построение в одну шеренгу. Расчет на 1 – 3, перестроение в три колонны – команды. Команды придумывают название и девиз. Выбирается состав жюри.

Объяснение правил и задач мероприятия.

Куда хотим – туда воткнемся,

Чего хотим – того добьемся!

Спорт – это сила, спорт – это жизнь!

Добьемся победы! Соперник, держись!

Как стрела мы будем мчаться –

Вам за нами не угнаться!

Ведущий: Эстафетной палочкой является конверт (для каждой команды свой), в котором на отдельных листах написаны буквы. На последнем этапе эстафеты, открыв конверт, из букв нужно сложить слово.

1 эстафета . Передача мяча над головой и под ногами.

2 эстафета. С мешочком на голове м/д предметами добежать до обозначенного места, присесть 3 раза, вернуться в команду, передать конверт и мешочек.

3 эстафета. «Ворота»

4 эстафета . Для капитанов. «Кто дольше простоит на одной ноге» (на балансировочной доске).

5 эстафета . Преодоление препятствий: а) встать в обруч, подбросить и поймать мяч; б) перепрыгнуть ч/з шнур; в) пролезть под дугу.

6 эстафета . «Гусеница».

7 эстафета . «Встречные перебежки».

8 эстафета «Меткий стрелок» (метание мешочков в цель).

9 эстафета . «Сложи слово» добежать до фланелеграфа, вскрыть конверт, из букв сложить слово.

«Сноровка», «Упорство», «Тренировка»

Жюри объявляет результаты соревнований. Далее проводится награждение всех участников шуточными призами. Для этого каждый участник вытягивает листочек с номером и в соответствии с ним получает свой приз.

Ведущий: В любом соревновании бывают победители, но в нашем дне здоровья победили все! Каждая команда, каждый участник проявили себя в быстроте, ловкости, сноровке и, конечно же, упорстве, стремлении к победе.

Исполнение песни «Я люблю тебя, спорт» на мотив «Я люблю тебя, жизнь».

1. Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» №4 2000г.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Игровой тренин для воспитателей во время проведения дня здоровья педагога.

Весёлый и подвижный праздник на день здоровья для воспитателей.

Воспитатели много работают, и часто забывают о самом главном, что нужно отдыхать и заботиться о своем здоровье. Я предлагаю вариант проведения праздника Дня Здоровья для воспитателей.

Будьте добрыми, если захотите;Будьте мудрыми, если сможете;Но здоровыми вы должны быть всегда.(Конфуций) Здравствуйте! Это слово мы слышим с рождения. С него начинается каждый день. Здравствуйте.

Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов. День Здоровья в детском саду является о.

День здоровья для младших воспитателейОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ДОСУГ « В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ-ЗДОРОВЫЙ ДУХ&raquo.

Проблема проекта. Уделять особое внимание воспитателям и родителям формированию и укреплению здоровья ребенка, с целью создания вокруг него потребности и привычки здорового образа жизни.

Источник