Перинатальный комплекс витаминов с айхерб

Витамины – это катализаторы большинства биохимических и физиологических процессов. Их недостаток ведет к нарушению функций важных органов. В период ожидания малыша потребность в витаминах возрастает. Еще за месяц до планируемой беременности и в первом триместре нужно принимать фолиевую кислоту (витамин B9). От неё зависит формирование всех органов плода. Не менее важны и другие витамины группы B. Например, пантотеновая кислота (витамин В5) предотвратит выпадение волос у беременных.

Во втором триместре вводят Ретинол (витамин A). Он поможет сформировать органы зрения плода. Не менее важен и кальций. Его задача – снизить риск возникновения преждевременных родов, обеспечить построение костной ткани малыша и при этом не оставить маму без зубов после родов. Но кальций не усваивается без витамина D, поэтому он тоже должен входить в комплексы для беременных.

В третьем семестре рекомендуют принимать витамин К для регуляции свертывания крови. А ещё витамины E, C, железо, магний, йод – причем все эти вещества могут принести как пользу, так и вред, при неправильной дозировке. Поэтому беременные чаще выбирают готовые витаминные комплексы. Самый лучший выбор таких препаратов есть на iHerb.

ТОП-10 самых лучших витаминов для беременных на Айхерб

10 Bluebonnet Nutrition Early Promise

Будущим мамам, страдающим от тошноты и расстройств желудочно-кишечного тракта, рекомендуем заказать на iHerb комплекс Early Promise Bluebonnet Nutrition. Его мягкая формула содержит все необходимые микроэлементы в допустимых дозировках: витамины А, С, D3, В1, В2, В6, биотин, цинк, магний, хром и марганец. Употреблять их рекомендуется с первых месяцев беременности, чтобы максимально подготовить женский организм к родам и свести к минимуму вероятность осложнений.

По мнению будущих мам, это один из лучших комплексов для беременных женщин на Айхерб по приемлемой стоимости. Хорошо сбалансированный состав способствует укреплению волос и ногтей, предотвращает токсикоз, повышает аппетит. Судя по отзывам, все анализы после начала приема этих витаминов сохраняются в норме. Из минусов выделяют слишком большие размеры таблеток и специфический запах.

9 21st Century Prenatal

Витамины комплексного действия по доступной цене. В одной упаковке 60 капсул, которых хватит на 2 месяца. Их можно принимать в период планирования беременности, вынашивания ребенка и кормления грудью. Первое, что привлекает внимание – цена. В этом плане у них нет конкурентов на Айхерб. Но дешево – не значит малоэффективно. Витамины отлично сбалансированы по основным элементам, содержат необходимую для беременных фолиевую кислоту, хорошо усваиваются.

На iHerb это один из самых популярных товаров. В отзывах женщины пишут, что регулярный прием средства улучшает самочувствие и состояние волос, ногтей, кожи. Некоторые считают, что витамины имеют накопительный эффект. Но так как это бюджетная добавка, то без недостатков не обошлось. В составе есть ненатуральные красители и скандальный диоксид титана (недавно Франция объявила его небезопасным). Производитель уверяет, что эти вещества полностью выводятся из организма.

8 T-RQ Prenatal Multivitamin & Mineral

Особенностью желейного поливитамина T-RQ Prenatal является сбалансированная формула, содержащая смесь из 8 основных витаминов и минералов вместе с фолиевой кислотой. Все это обеспечивает здоровое развитие и функционирование мозга. В состав входят только натуральные ароматизаторы и красители.

В каждом отзыве на Айхерб отмечают очень приятный вкус фруктовых мармеладок T-RQ Prenatal. Принимать их рекомендуют во время или сразу после еды, в противном случае возможны проблемы с пищеварением. В комментариях пишут, что в результате приема этих витаминов повышается бодрость, улучшается состояние волос и ногтей, появляется аппетит. Минусы: полностью усваиваются не все витамины, возможны аллергические реакции.

7 SmartyPants Prenatal Complete

Упадок сил, проблемы со сном и тяжелый подъем по утрам – если эти проблемы беспокоят вас во время беременности, рекомендуем заказать на iHerb витамины SmartyPants Prenatal Complete. В базовом комплексе сочетаются особые ингредиенты: Омега-3 из рыбьего жира, витамин D3 и коэнзим Q10. Витамины выполнены в виде мягких жевательных пастилок со вкусом лимонного крема, черники и апельсина.

Самый лучший выбор для женщин, организм которых не переносит фолиевую кислоту. В состав комплекса SmartyPants Prenatal Complete входит фолат с аналогическим действием. Судя по отзывам, это самые вкусные витамины, которые подойдут даже при очень строгой диете. Среди преимуществ: не вызывают тошноты, отсутствие ГМО в составе, без консервантов. С осторожностью необходимо принимать женщинам, имеющим проблемы с пищеварением.

6 Innate Response Formulas Baby & Me

Ключевое преимущество мультивитаминов Baby & Me от Innate Response Formulas – натуральность. Они изготовлены из свежих фруктов и овощей: апельсинов, черники, моркови, брокколи и др. В лабораторию они поступают напрямую с экологически чистых ферм, после чего сжимаются и медленно сушатся. Часть элементов, входящих в состав, выращиваются на живых дрожжах (кальций, железо, пантотеновая кислота и др.). Уже через 7-10 дней приема улучшается состояние кожи, прекращается выпадение волос и укрепляется иммунитет.

Витамины Baby & Me выбирают за то, что их можно принимать в любое время суток. Судя по комментариям будущих мам, они не вызывают тошноты или других расстройств пищеварения. В одной упаковке 120 таблеток, рекомендуемая дозировка – 2 шт. ежедневно. Из минусов выделяют высокую стоимость, поскольку принимать эти витамины рекомендуется в течение всей беременности.

5 MegaFood Baby & Me 2

Полноценный комплекс витаминов Baby & Me 2 от MegaFood содержит все компоненты, необходимые для укрепления организма беременной женщины и её будущего ребенка. Его главное преимущество – уникальная технология производства. Она позволяет сохранить практически весь объем витаминов и полезных веществ, а также обеспечивает их легкое усвоение организмом. 100% органический состав дополнен экстрактами ягод, комплекс не содержит искусственных добавок для усиления вкуса.

Судя по отзывам, это один из немногих витаминно-минеральных комплексов, не вызывающих тошноту во время токсикоза. Baby & Me 2 предотвращает формирование отклонений у будущего малыша, обеспечивая правильное формирование всех внутренних систем и органов. В комментариях на Айхерб указывают, что это самый лучший выбор для поддержания уровня гемоглобина. Среди преимуществ выделяют полностью натуральный состав и отсутствие ГМО. Минус – высокая стоимость.

4 Rainbow Light, Prenatal One

Мультивитамины с лучшим спектром необходимых беременной и будущему ребенку элементов. В составе витамины A, C, E, D, K, группы B, целый набор макро- и микроэлементов, экстракты спирулины, брокколи и других биоактивных компонентов. Есть даже пробиотики, которые помогают нормализовать работу ЖКТ, что актуально для беременных. Железа довольно много, однако оно представлено в виде хелатов, а это самая легкоусваиваемая форма, которая не вызывает запоры.

Витамины также помогают избежать такой неприятности, как потеря волос после родов и в период кормления малыша. Упаковки хватит на 5 месяцев. Таблетки крупные, глотать целиком их тяжеловато. Можно делить одну витаминку пополам. В составе есть красители, они окрашивают мочу в зеленоватый цвет. Ароматизаторов нет. На Айхерб много отзывов о том, что это лучший комплекс для тех, кто не готов принимать разные витамины по отдельности.

3 Nordic Naturals, Prenatal DHA

Самый известный поставщик Омега-3 в США предлагает витамины, необходимые для нормального функционирования организма беременных и развития малыша. Количество полиненасыщенных жирных кислот впечатляет, при этом не превышает допустимую суточную норму. Здесь лучшее соотношение Омега-3 с преобладанием ДГК. Приятным бонусом является наличие витамина D3 в составе. Капсулы небольшие, их удобно принимать. Никакого послевкусия не наблюдается.

Продукт полностью натуральный: нет ароматизаторов, искусственных красителей. Отсутствуют молочные продукты и глютен. Основным сырьем стала свежая морская рыба. Каждая партия,прежде чем попасть на прилавки iHerb, проходит проверку. Независимая лаборатория тестирует состав на наличие тяжелых металлов и других примесей. Отзывы на Айхерб об этом средстве положительные. К недостаткам можно отнести высокую стоимость. Но в этом случае покупатели готовы платить за лучшее качество.

2 Nature Made Prenatal Multi

Первое место в рекомендациях фармацевтов США и Канады занимают витамины для беременных Nature Made Prenatal Multi. Их главное преимущество – отличное соотношение цена-качество. Они обеспечивают полноценное питание мамы и ребенка. Рыбий жир в составе комплекса способствует развитию мозга и глаз малыша. Внушительные 260 мг Омега-3 жирных кислот приходятся на 1 капсулу. Запатентованная формула представляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных женщин.

В комментариях отмечают, что в одной упаковке 250 таблеток, поэтому их хватит практически на всю беременность. Витамины не вызывают аллергических реакций ни у мамы, ни у ребенка. Оказывают отличное влияние на состояние организма: кожа не сохнет и не шелушится, прекращается выпадение волос, укрепляется ногтевая пластина.

1 Garden of Life Vitamin Code

Одно из главных преимуществ витаминно-минерального комплекса Garden of Life Vitamin Code – сырая форма, т.е. входящие в состав компоненты не подвергаются воздействию высоких температур, не содержат синтетических связующих элементов, наполнителей или добавок. Полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из свежих овощей и фруктов, удовлетворяет уникальные потребности организма женщины в период беременности. Одни из немногих витаминов, соответствующих высочайшим стандартам GMP.

На Айхерб комплекс Vitamin Code от Garden of Life получил 94% положительных отзывов от женщин со всего мира. Витамины выпускаются в виде капсул, которые можно открыть и добавить в любимый йогурт или сок. К числу преимуществ этого комплекса в комментариях относят высокое содержание полезных микроэлементов, отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов даже при употреблении в течение всей беременности.

Источник

Лучшие витамины для беременных и кормящих на Айхерб iHerb. Как выбрать? Личный опыт отзывы, мастхевы

🔻 Скачай «Бесплатный Гид по iHerb» в моем или

Принимать ли витамины во время беременности?

🍏Никто не станет спорить, что во время беременности важность правильного питания возрастает. Не старайтесь только с помощью витаминного комплекса закрыть вопрос потребления нутриентов, большую часть витаминов и минералов вы должны получать именно из пищи

🥕Разнообразное питание актуально для всех, взрослые люди должны съедать минимум 10 разных продуктов в день, для беременных чисто различных продуктов увеличивается до 30. В вашем рационе должно быть несколько видов овощей, фруктов, злаковые, зелень, молочные продукты, орехи, мясо, рыба

🍓Если вы можете обеспечить себя хорошим питанием, возможно витамины вам и нужны, обсудите этот вопрос со своим врачом. Я считаю, что в летний период можно попробовать отказаться от витаминов и сосредоточиться на полноценном, разнообразном питании

🥦В зимний период при всем желании организовать полноценное питание сложно, поэтому для себя я выбираю сочетание правильного питания и неполную дозировку качественных сырых витаминов, например принимать не 3 капсулы, а 2. Такой вариант тоже необходимо обсудите с врачом

🙅♀️Если у вас сильный токсикоз, вас тошнит и о еде сложно даже думать, вариант сырых и ферментированных витаминов – ваше спасение. Эти витамины получены путем ферментации или выжимки фруктов и овощей, организм распознает их как прием пищи. Такие добавки можно принимать на голодный желудок

💊Если у вас нет возможности принимать сырые витамины – выбирайте хорошие формы полуситнетических витаминов, это тоже рабочий вариант.

Как выбрать витамины для беременных?

🔹️ отдавайте предпочтение качественным специализированным комплексам проверенного бренда
🔹️ состав витаминов и минералов должен быть полным (13 необходимых витаминов и 13 минералов) Большой плюс если в состав включены фруктово-овощные смеси и пробиотики
🔹️ дозировки должны быть в пределах рекомендованных суточных норм, особенно опасны высокие дозировки синтетических витаминов А и Е

Источник