Педсовет образовательная область здоровье

Педагогический совет «Бережём свое здоровье»
материал

систематизация знаний педагогов по разделу образовательной программы дошкольного образования — формированию начальных представлений о здоровом образе жизни.

Скачать:

Вложение	Размер
pedsovet_2.doc	59 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №18 «Алёнушка» г. Павлово

«Бережём своё здоровье»

Подготовила: ст. воспитатель

МБДОУ детский сад №18

Миронова Л.А. высшая категория

Цель: систематизация знаний педагогов по разделу образовательной программы дошкольного образования — формированию начальных представлений о здоровом образе жизни».

План проведения педсовета:

Сообщение старшего воспитателя о значении здорового образа жизни.
Создание благоприятных условий для формирования здоровой и физически крепкой личности, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни – результаты тематического контроля.
Педагогический ринг.
Обобщение опыта работы педагога по формированию культуры здоровья у детей дошкольного возраста. Воспитатель Баранок С.Н.
Подведение итогов анкетирования родителей «Здоровье – одна из главных ценностей жизни.
Решение педсовета.

1. Сообщение старшего воспитателя

«Ценность здорового образа жизни»

Что такое здоровье? Как вы думаете? (ответы педагогов)

«Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие» (Толковый словарь русского языка).

Здоровье – основа физического развития ребенка. Полноценное физическое развитие ребенка взаимосвязано с его общим психическим развитием. Сформированное сознание, развитый интеллект, понимание значимости здоровья – основа культурной личности.

Самая главная задача на сегодняшний день это вырастить здорового человека. А чтобы понять всю многогранность этой проблемы, давайте уточним, что такое здоровье. Наиболее всеобъемлющей и общепринятой во всем мире является формулировка «Здоровье – это состояние полного физического, психического, социального благополучия». Выпадение хоть одной из этих структурных частей приводит к утрате целого. Чаще всего мы судим о здоровье как об отсутствии заболеваний в данный момент. А ведь критериями здоровья является предрасположенность к болезням, уровень физического и психического развития, состояние сопротивляемости организма к болезням и многое другое.

В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья, происходит созревание и совершенствование жизненных систем и функций организма, развиваются его адаптивные возможности, формируются движения, осанка, приобретаются физические качества, вырабатываются начальные гигиенические навыки и навыки самообслуживания. Приобретаются привычки, представления, черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни

В последнее время учеными доказано, что здоровье человека только на 7 – 8 % зависит от здравоохранения, в то же время более чем наполовину – от его образа жизни. Сегодня четко установлено, что 40% заболеваний взрослых своими истоками уходит в детский возраст, в первые 5 – 7 лет.

По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи, за последние десятилетия состояние здоровья дошкольников ухудшилось, увеличилось число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья и хронические заболевания.

В среднем по России на каждого из детей приходится не менее двух заболеваний. Заболеваемость детей в ДОУ тоже растет.

На первом месте во всех возрастных группах стоят органы дыхания (С.М. Мартынов, врач-педиатр «Здоровье ребенка в ваших руках»). У часто болеющих детей наблюдается поражение носоглотки, функциональные нарушения нервной и сердечно-сосудистой систем, отклонения со стороны желудочно-кишечного тракта, а также различные проявления аллергии.

Показатели здоровья младших школьников ухудшаются в первые годы обучения, медики считают, что это происходит из-за повышенной нагрузки. У 17,6% выпускников школ наблюдается ослабление зрения, у 14,7% зафиксированы сколиоз и нарушение осанки.

Из-за такого состояния здоровья в последние годы сохранение и укрепление здоровья человека является приоритетным направлением государственной политики.

Разработка эффективных промышленных технологий, нарушенная экология и целый ряд других объективных факторов привели к тому, что образ жизни современного человека все более активно провоцирует гиподинамию, нарушение рационального питания, психологическое перенапряжение – все то, что способствует, увеличению смертности не только среди взрослых, но и среди детей . Отсутствие личной заинтересованности в сохранении здоровья привело к тому, что в настоящее время во всем мире большую обеспокоенность вызывает тенденция к его ухудшению.

В нашей стране, к сожалению, долгое время не существовало приоритета здоровья, отсутствовала система обучения способам сохранения здоровья на разных этапах возрастного развития человека.

На сегодняшний день наша задача – становление у детей дошкольного возраста ценностей здорового образа жизни. А для этого необходимо:

Развивать у детей навыки личной гигиены;
Формировать у дошкольников элементарные представления о полезности, целесообразности физической активности и личной гигиены (при проведении занятий обращают внимание детей на значение конкретного упражнения для развития определенной группы мышц; при выполнении гигиенической процедуры рассказывают о ее влиянии на состояние кожи, зубов и пр.);
Поддерживать возникновение у детей в процессе физической активности положительных эмоций, чувства «мышечной радости»;
Привлекать родителей к формированию у ребенка ценностей здорового образа жизни (организация консультаций, бесед с родителями; обеспечение согласованности и преемственности в оздоровлении и физическом развитии детей в семье и ДОУ и пр.).

Все вышеперечисленное свидетельствует о том, что воспитание здорового ребенка было и остается актуальной проблемой образования и медицины. Данную проблему мы решаем и в нашем ДОУ. Этому и посвящена тема нашего педсовета.

2. Создание благоприятных условий для формирования здоровой и физически крепкой личности, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни – результаты тематического контроля. Ст. воспитатель Миронова Л.А.

3. Педагогический ринг.

Педагоги заранее делятся на две команды.

За каждый правильный ответ начисляются баллы. Победит та команда, которая наберет большее количество баллов.

Сегодня мы с вами в очередной раз собрались в нашем игровом зале ,чтобы поговорить о «Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста .»

В. А. Сухомлинский писал: «Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье — это важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

Существует такая легенда. “Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”. Другой сказал: “Человек должен быть здоровым”.

Третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, Другие — за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье? (варианты ответов).

Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас и в каждом ребёнке. Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому важным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

«Бой эрудитов..» Обдумывание вопроса не более 1 минуты. Право

ответа получает команда, которая первая поднимет флажок готовности.

(верный ответ) — 5 балов.

1. Что такое здоровье?

(По определению Всемирной организации здравоохранения: здоровье — это

состояние полного физического, психологического и социального благополучия,

а не только отсутствие болезни).

2. Назовите виды здоровьесберегающихся технологий.

( Гимнастики : для глаз, дыхательная, пальчиковая, взбадривающая;

музыкотерапия ; закаливание , двигательный режим, упражнения, способствующие формированию осанки, профилактика плоскостопия, коррегирующие ; лечебно-профилактическая работа

(лечебный массаж, физиотерапия и обеспечение психологического благополучия

(музыкотерапия, сказкотерапия, релаксация.)

3.Назовите формы двигательной активности дошкольников в течение дня.

(физкультурные занятия, оздоровительный бег, гимнастика, прогулки с

включением спортивных и подвижных игр)

4.Назовите компоненты ЗОЖ.

(Рациональный режим, систематические физкультурные занятия, правильное

питание, благоприятная психологическая обстановка в ДОУ и семье)

5. Назовите праздники, способствующие оздоровлению детей.

(спортивные развлечения, праздники, игры-забавы, двигательно-игровой режим,

«Дни здоровья» и т. д.)

6.Назвать пословицы и поговорки о физическом и психическом здоровье,

Каждая команда по очереди называет пословицу или поговорку. Повторяться нельзя. Побеждает команда, назвавшая большее их количество.

Пословицы и поговорки.

-Будет здоровье – будет все;

-здоровье за деньги не купишь;

-береги платье снову, а здоровье смолоду;

-в здоровом теле – здоровый дух;

-здоровье – это движение;

-здоровому и врач не надобен;

Высказывания философов, поэтов.

1. «Самое большое открытие современного человека – это умение омолодить

себя физически и духовно» Брегг.

2. «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий

счастливее больного короля» Цицерон

3.Здоровье ребенка превыше всего, богатство земли не заменит его.

Здоровье не купишь, никто не продаст

Его берегите, как сердце, как глаз. Ж. Жабаев

4. «Без здоровья невозможно и счастье» В. Белинский

6. «Здоровье – это главное жизненное благо» Януш Корчак

7. «Разве здоровье не чудо?» А. П. Чехов

— Процесс изменения форм и функций организма человека — ….(физическое развитие)

— Специальная деятельность, направленная на достижение в каком-либо виде физических упражнений наивысших результатов, выявляемых в процессе соревнования — …(спорт).

— Основное специфическое средство физического воспитания — …(физические упражнения).

— Детский туризм – это…(прогулки и экскурсии).

— Ходьба, бег, прыжки, лазание и метание – это…(основные виды движения).

4. Обобщение опыта работы педагога по формированию культуры здоровья у детей дошкольного возраста. Воспитатель Баранок С.Н.

5. Подведение итогов анкетирования родителей «Здоровье – одна из главных ценностей жизни. Ст. воспитатель Миронова Л.А.

Подведение итогов педагогического ринга.

6. Решения педсовета.

Решение педагогического совета:

Через родительские собрания и информационные стенды продолжать рекламировать здоровый образ жизни среди родителей.
Пополнять физкультурный зал и физкультурные уголки в группах современным спортивным оборудованием.

Источник

Педсовет «Что такое здоровье человека?» в форме кейса-практикума с педагогами

ИРИНА СМИРНОВА
Педсовет «Что такое здоровье человека?» в форме кейса-практикума с педагогами

Цель: оптимизировать работу детского сада, направленную на обеспечение здоровья дошкольников.

1. Итоги выполнения решения предыдущего педсовета.

2. Кейс – практикум «Из чего состоит здоровье?» (раскрытие содержания):

— Игра с педагогами «Ассоциации»

— Обоснование проблемы «Кукла и шесть лент» (составление кластера «Компоненты здоровья»)

• Первый компонент здоровья «физическое здоровье»:

— Справка тематического контроля «Организация двигательного режима в течение дня в детском саду»

-Технология «Су- джок терапия»

• Второй компонент здоровья «психическое здоровье» (составление кластера)

— Консультация «Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста»

— Адаптация в первой младшей группе

• Третий компонент здоровья «социально-нравственное здоровье ребенка»

• Четвертый компонент здоровья «профессиональное здоровье»

• Решение педсовета

Решение педсовета:

1. Внедрить в работу по физическому развитию детей здоровьесберегающую технологию — Су-Джок терапию

2. Составить картотеку игр на развитие эмоционально-волевой сферы детей и активно использовать из в работе с детьми (ст. воспитатель, март, 2018)

Если не заниматься (физкультурой,

то подползают другие угрозы –

наркомания, преступность, пьянство…

Как известно, «времена не выбирают, в них живут и умирают» (А. С. Кушнер). Со временем меняются приоритеты людей, стремительно меняется мода, но есть и ценности, которые относятся к разряду вечных. Одной из таких ценностей является для каждого из нас здоровье – ресурс, без которого крайне тяжело реализовать себя в жизни, воплотить свои желания.

Что же такое здоровье? Ответ на этот вопрос мы получим из нашей встречи сегодня. А пока я предлагаю немного поиграть….

Игра с мячом на ассоциации:

1. Какой цвет имеет здоровье?

2. Какую форму имеет здоровье?

3. Какой фильм ассоциируется со здоровьем?

4. Цветок здоровья – это….

5. С какими эмоциями ассоциируется здоровье?

6. На какое настроение похоже здоровье?

Игра показала, что Здоровье ассоциируется у нас с чем – то хорошим, будь то фильм, цвет, форма или настроение. Из этого всего можно сделать вывод, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и бесценное достояние каждого человека, и общества в целом.

Здоровый человек – это человек не только со здоровым телом, но и человек, у которого замечательное настроение, хорошие отношения с окружающими людьми.

Здоровье закладывается с детства. Все, кто имеет отношение к системе образования и работе с детьми, понимают, что успех воспитания здорового человека во всех смыслах во многом зависит именно от нас – педагогов, специалистов, учёных, управленцев. Какими же нормативными актами мы руководствуемся в этом вопросе?

Нормативно-правовые документы,регламентирующие деятельность по физической культуре в современных условиях:

1. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 N 329-ФЗ

2. Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» (статья 28, п. 6)

3. Федеральный закон от 21.11.2011 N 323-ФЗ (ред. от 29.12.2017) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»

4. Государственной программой Российской Федерации «Развитие образования» на 2013-2020 гг.

5. Нормативно-правовые акты, регламентирующие введение ГТО комплекса и многие другие.

Предлагаю вам послушать рассказ, в котором как нигде прослеживается вопрос нашего педсовета «Что такое здоровье»:

Мама с дочкой идут в детский сад.

-Ой, мама, смотри, какие красивы деревья вокруг!

-Отстань, идем быстрее, а то, опоздаем! (завязываем кукле глаза)

-Ой, мама, слышишь, как красиво поют птицы?

-Отстань, идем быстрее! (завязываем уши)

-Ой, мама, птички летят, а ты знаешь стихотворение про птиц?

-Хватит разговаривать, идем! (завязываем уши)

Девочка идет за руку, но тут увидела веточку, наклонилась, чтобы взять ее в руки.

-Хватит поднимать всякую гадость! (завязываем руки)

Тогда девочка начала скакать,на что мама сказала: «Хватит прыгать как козочка! Иди спокойно уже! (завязываем девочке ноги)

Девочка расстроилась, заплакала и, придя в детский сад не сразу включилась в общение со сверстниками и воспитателем (завязываем кукле сердце)

Что мы видим? Вырастет ли эта девочка здоровой во всех его смыслах? Конечно же нет. Я предлагаю вам составить кластер «Из чего состоит здоровье» (в течение педсовета мы вернемся к нему и узнаем, совпадает ли ваше мнение с мнением ученых о том, из чего состоит здоровье человека).

Первый компонент здоровья «Физическое здоровье»

Гимнастика, физические упражнения,

ходьба должны прочно войти

в повседневный быт каждого,

кто хочет сохранить работоспособность,

здоровье, полноценную и радостную жизнь.

В связи с этим, одной из главных задач федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, формирование ценностей здорового образа жизни. Образовательная область «Физическое развитие» при реализации образовательной программы направлена на решение этой задачи и включает в себя становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

Эффективность формирования здорового образа жизни напрямую связана с участием детей в этом процессе. Важным является формирование у дошкольника активной позиции по отношению к собственному здоровью. Успех в этой области напрямую зависит от взрослых – родителей и педагогов.Компоненты ЗОЖ: режим дня, двигательная активность, питание. На предыдущих педсоветах мы об них очень подробно говорили. Сегодня мы затронем лишь некоторые аспекты ЗОЖ.

Как же происходит физическое развитие дошкольников у нас в ДОУ. Ответ на этот вопрос выявила тематическая проверка «Организация двигательного режима в течение дня» (аналитическая справка прилагается).

Неотъемлемой частью физического здоровья является питание дошкольников. (Смирнова Е. К., ст. медсестра) (справка прилагается).

Существует много здоровьесберегающих технологий, которые используются в работе с дошкольниками. Это и кинезеология, пескотерапия, сказкотерапия, музыкотерапия, степ-аэробика (все их мы с вами используем). Сегодня мы познакомимся еще с одной технологией «Су-джок терапии» (воспитатель средней группы).

Итак, первый компонент здоровья – это физическое здоровье. (этот компонент скорее всего есть в вашем кластере). Только если ребенок физически здоров его организм, его внутренние органы способны исправно осуществлять свои основные функции.

Второй компонент здоровья «психическое здоровье»

Как отмечает С. В. Никольская, «в настоящее время у многих дошкольников наблюдается нарушение эмоциональной сферы – тревожность, неуверенность в себе, неустойчивая самооценка, амбициозность, агрессивность, постоянное фиксирование на собственных эмоциональных переживаниях. В процессе физического воспитания в детском саду необходимо не только учитывать состояние нервной системы ребенка, но и целенаправленно его корректировать». В процессе двигательной деятельности педагог может умело корректировать эмоциональное неблагополучие ребенка с помощью деликатного обращения к нему, подбора игровых упражнений и партнера.

Детские психологи рассматривают различные психологические проблемы ребенка (болезни, сложности в поведении, навязчивые состояния и т. д.) как язык, с помощью которого он сообщает семье о своих трудностях. То, что ребенок не может выразить словами, он всегда сообщит своим телом или проблемами в поведении. (составление кластера на экране, воспитателям выдаются словарь в помощь). Предлагаю вам составить кластер «О чем говорит поведение ребенка», список слов, которыми вы можете воспользоваться, лежит у вас на столе (психолог Евгения Забурдаева):

Агрессивен. Мне очень страшно, и я не знаю, как с этим справиться.

Апатичен. Я боюсь ошибиться. Я боюсь, что взрослые осудят мою спонтанность и всё, что я делаю.

Беспомощен. Мне очень удобно, когда взрослые всё за меня делают. Так я забочусь о маме и помогаю ей чувствовать себя нужной.

Дерется. Так я выражаю свою злость на окружающих, потому что не знаю другого способа. Так я сообщаю им, что нуждаюсь в запретах.

Говорит очень тихо. Мне страшно проявлять себя, говорить о своих желаниях, защищать себя. Боюсь, меня таким не примут.

Говорит плохие слова. Так я проверяю, что можно, а что нельзя.

Ест много. Мне тревожно, и еда позволяет мне с этим справиться. Едой я пытаюсь заменить недостаток эмоциональной близости, в которой очень нуждаюсь.

Жадничает. 1. Считаю, что мои вещи принадлежат по праву мне. 2. Мне не хватает эмоциональной теплоты и поддержки.

Играет только в гаджеты. Я не умею играть с детьми, мне страшно. Только в компьютерных играх я чувствую, что я что-то могу, только здесь я успешен.

Капризничает. Я не могу заявить о себе и своих желаниях прямо, капризы помогают мне добиться своих целей.

На мой взгляд, данный кластер помогает задуматься нам взрослым, педагогам и родителя о том, что нужно быть более внимательными и снисходительными к различным трудностям детей (рекомендации для родителей).

В эпоху бурного развития информационных технологий компьютер воспринимается как неотъемлемая часть нашей жизни. Большинство современных детей вообще не представляют себе без него ни досуг, ни обучение и часами просиживают один на один со светящимся экраном. А это еще одна проблема, которая влияет на психологическое здоровье детей. С этой проблемой необходимо знакомить прежде всего родителей. От того на сколько правильно будет организована работа с детьми на компьютере или просмотр телевизора зависит эмоциональное состояние ребенка.

Хорошей профилактикой психического здоровья детей является развитие эмоций, их эмоциональной сферы. (Консультация «Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста» прилагается (Тараканова Т. В., воспитатель)

Ежегодно в детский сад приходят малыши, набирается первая младшая группа. Адаптационный период — серьезное испытание для малышей до 15,до 3-х лет: вызванные адаптацией стрессовые реакции надолго нарушают их эмоциональное состояние.

О трудностях адаптационного периода говорили и отечественные, и зарубежные исследователи (Н. М. Аксарина, Р. В. Тонкова-Ямпольская, Е. Шмидт-Кольмер, В. Манова-Томова и др.). «Можно с большой долей вероятности предполагать, что этот период не проходит бесследно даже при благоприятном его окончании, а оставляет след в нервно-психическом развитии ребенка», — отмечала Е. И. Морозова. Как же проходила адаптация у малышей в нашем детском саду расскажут воспитатели первой младшей группы (отчет прилагается).

Таким образом, второй компонент здоровья – это психическое здоровье (этот компонент тоже всего есть в вашем кластере). Ваш кейспополняется еще двумя рекомендациями для работы с родителями: памятка для родителей «Как правильно организовать работу ребенка дошкольного возраста на компьютере», «О важности эмоционального развития ребенка дошкольника».

Третий компонент здоровья «социально-нравственное здоровье ребенка»

«Нравственность – это некая чистота души, именно поэтому нравственное воспитание детей является часть здорового образа жизни, здоровья. Одни привычки плавно перетекают в другие…»

Главными задачами – по формированию нравственного здоровья дошкольников является формирование здорового образа жизни, воспитание у детей потребности в здоровье. Развитие самостоятельности в принятии решений и в организации своей деятельности. ФГОС ДО говорит нам о том, что «воспитание в контексте личностно-ориентированного подхода должно пониматься как приобщение к миру человеческих ценностей» и, что именно в дошкольном возрасте «формируются начала нравственного сознания»

Под нравственным развитием понимается формирование у детей «нравственной шкалы отношений», с помощью которой он может «измерить» свои и чужие поступки с общечеловеческих позиций добра и зла и не только оценить, но и подчинить свое поведение нравственным нормам.

Главными двигателями нормативного поведения становятся не мотивы, основанные на страхе наказания или получения положительного подкрепления, а мотивы бескорыстного доброжелательного отношения к другому, эмпатия, ценность совместной деятельности.

Структурные единицы системы личностно-социального развития дошкольников социально-нравственного здоровья:

— целостная и мотивированная деятельность как основа всей жизни ребенка в ДОУ. Можно использовать такие формы: «Утреннее приветствие», «Доска желаний», «Доска настроений».

— профилактика и психологическая коррекция негативных эмоциональных состояний детей: тревожности, беспокойства,агрессивности: «Коробочка добрых дел», «Релаксация», «Объединяющие игры с воспитателем»

— целенаправленная работа по развитию и закреплению нравственных представлений в совместных играх.

— насыщение нравственным содержанием занятий по образовательным областям

— работа с семьей по выработке единых требований и методов воспитания.

Хухлаев О. В. предлагает ряд игровых упражнений по формированию нравственных взаимоотношений детей в группе

Я предлагаю вам поиграть в некоторые такие упражнения

Цель: содействовать формированию доверия в группе.

Дети встают в круг, кладут друг другу руки на плечи. Затем один из детей становится «волшебником». Ему завязывают глаза и переводят в другое место круга. Теперь рядом с ним стоят другие. Положив руки на плечи стоящих рядом детей, «волшебник» должен угадать, кто это.

«Обижаться не могу, ой, смеюсь, кукареку!»

Цель: способствовать снижению обидчивости у детей.

Один ребенок садится на «волшебный стульчик», другой понарошку должен обидеть его.Взрослый при этом начинает говорить слова: «обижаться не могу…»— ребенок продолжает: «Ой, смеюсь, кукареку! (гав-гав, кря-кря)

Использование такойсистемы методик и игр позволит:

— повысить культуру межличностного взаимодействия детей в группе и семье

— повысить общую социальную зрелость, снизить их агрессивность, воспитать способы эффективного взаимодействия с людьми.

— овладеть навыками регуляции своей импульсивности и агрессивности, что существенно повышает возможности социальной адаптации детей в обществе и является эффективной профилактикой дезадаптивных форм поведения в более старшем возрасте.

Итак, третий компонент здоровья – это «социально-нравственное здоровье ребенка» (данный компонент тоже есть в вашем кластере). И ваш кейс пополнился рекомендацией для вашей работы памяткой «Игровые упражнения по формированию нравственных взаимоотношений детей в группе».

Четвертый компонент здоровья «профессиональное здоровье»

Существует еще один компонент здоровья «профессиональное здоровье», к детям – дошкольникам он соответственно не относится, но он относится к нам — педагогам.Ведь недаром современная мудрость гласит: «Здоровые воспитатели — здоровые дети!»

Что входит в понятие «профессиональное здоровье» педагога?.

В течение последних трех десятилетий проблема сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении стала особенно острой. Повышаются требования со стороны общества к личности педагога, его роли в образовательном процессе. Такая ситуация потенциально содержит в себе увеличение нервно-психического напряжения человека, что приводит к возникновению невротических расстройств, психосоматических заболеваний. Профессиональный труд воспитателя отличает высокая эмоциональная загруженность, и, как следствие этого, с увеличением стажа педагоги испытывают «педагогический кризис«, «истощение», «выгорание».

Быть здоровым… это означает производительно и творчески работать, овладеть способностью самому находить в себе резервы эффективной жизнедеятельности.Однако вот о чем свидетельствуют данные исследований: даже молодые педагоги обращаются в медицинские учреждения с жалобами на недомогание, в частности сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, а также на заболевания неврологического характера.

Профессиональный долг обязывает педагога в любых ситуациях принимать взвешенное решение, преодолевать вспышки гнева, возмущения, недовольства, отчаяния.

Профессия «педагог», иначе «работа сердца и нервов», требует буквально ежедневного, даже ежечасного расходования огромных душевных сил. Умение владеть собой, держать себя в руках – один из главных показателей деятельности педагога, от чего зависят его и профессиональные успехи, и психологическое здоровье.

Напряженными для педагога могут быть ситуации:

1. взаимодействия с воспитанниками, связанные с нарушением дисциплины, конфликтными ситуациями между детьми;

2. взаимоотношения с коллегами и администрацией, основанные на расхождении во мнениях, взглядах, оценках ситуаций, перегруженность общественными делами, распределение и объем педагогической нагрузки, усиление контроля за выполняемой деятельностью, непродуманные требования и новации;

3. взаимодействия с родителями воспитанников, вызванные расхождением в оценке ребенка педагогом и родителями, снижением внимания со стороны родителей к воспитанию детей, индивидуальной конфликтностью и тревожностью родителей.

4. низкий социально-психологический статус профессии педагога, разочарование собой и выбранной профессией, конкретной должностью, местом работы, неудовлетворительная заработная плата и недостаточное общественное признание результатов педагогической деятельности способствуют энергетическому напряжению и формированию ситуативной или личностной тревожности воспитателей.

По мнению Е. С. Асмаковец, отрицательно окрашенные психологические состояния педагога снижают эффективность воспитания и обучения детей, повышают конфликтность во взаимоотношениях с воспитанниками, родителями, коллегами, способствуют возникновению и закреплению в структуре характера и профессиональных качеств негативных черт, разрушают психическое здоровье, обуславливают высокую напряженность, агрессивную самозащиту, подавляют творческую активность.

На сегодняшний день используются разнообразные подходы чтобы улучшить эмоциональное состояние педагогов.Рассмотрим некоторые из них:

1. Наиболее распространенным средством является непрерывное психолого-педагогическое образование педагога, повышение его квалификации. Это связано с тем, что знания, полученные в период обучения в ВУЗе, училищах быстро устаревают. В зарубежной литературе фигурирует даже единица измерения устаревания знаний специалиста, так называемый «период полураспада компетентности». В данном случае означает продолжительность времени после окончания ВУЗа, когда в результате устарения полученных знаний по мере появления новых знаний и новой информации компетентность специалиста снижается на 50%.

2. Важным аспектом в профессиональной деятельности педагога является овладение умениями и навыками саморегуляции. Необходимость саморегуляции возникает тогда, когда педагог сталкивается с новой, необычной, трудноразрешимой для него проблемой, которая не имеет однозначного решения или предполагает несколько альтернативных вариантов ситуации, когда педагог находится в состоянии повышенного эмоционального и физического напряжения, что побуждает его к импульсивным действиям.В настоящее время для саморегуляции психического состояния используют разные методы: дыхательная гимнастика, концентрация и визуализация, релаксация, аутогенная тренировка и др.

Важная роль отводится процессу самопознания, поскольку, зная себя, свои потребности и способы их удовлетворения, человек может более эффективно и рационально распределять свои силы в течение каждого дня, целого учебного года.

Для укрепления уверенности в себе и жизнерадостного мировосприятия как важнейших ресурсов антистресса полезно овладеть техникой позитивного мышления: самоанализ внутреннего диалога и устранение из его содержания всех деструктивных речевых оборотов, обращенных к себе, в которых сквозят обреченность, самообвинение, отсутствие веры и надежды на успех («Я ничего не могу изменить в моей жизни», «Меня никто не понимает», «Я несчастлив и всегда буду таким»). Их необходимо заменить на конструктивные или позитивные обороты, на те, которые будут укреплять уверенность в собственных силах.

Помогут в этом следующие рекомендации:

1. Подмечайте свои достижения, успехи и хвалите себя за них, радуйтесь достигнутым целям.

2. Не «переживайте» мысленно случившиеся конфликты и допущенные ошибки. Осознайте их причину, сделайте вывод и найдите выход.

3. Если возникла проблема, конфликт, решайте их своевременно и обдуманно.

4. Рационально распоряжайтесь своим временем. Научитесь делить крупные дела на несколько частей, включать в свой график приятные деяния. Возьмите за правило не оставлять дела незавершенными.

5. Определите предел своих возможностей. С уважением относитесь к своему организму, не переутомляйтесь, старайтесь быть всегда в хорошей физической форме.

6. Возьмите за правило дольше и чаще общаться с людьми, которые приятны. С теми же, кто неприятен, мягко и незаметно ограничивайте общение.

Специальные исследования показывают : для значительной части педагогов характерна негативная Я-концепция, низкая самооценка, неуверенность в себе (Л. М. Митина, О. А. Прохоров). Недостаточно сформированы и адекватные способы эмоционального реагирования на трудности непрогнозируемых сложных ситуаций.В этой связи естественно возникают вопросы: как укрепить и восстановить профессиональное здоровье педагога? Что может способствовать формированию положительного самовосприятия, самоуважения, т. е. позитивной оценки себя? Одно из решений – специальные упражнения.Вот некоторые: (С ПЕДАГОГАМИ)

• Упражнение «Продолжи фразу».

Цель: Осознание личностного и профессионального ресурса.

— Я горжусь своей работой,когда я:

— Не хочу хвастаться,но в своей работе:

Сидя или стоя постарайтесь, по возможности, расслабить мышцы тела и сосредоточьте внимание на дыхании.

На счет 1-2-3-4 делайте медленный глубокий вдох (при этом живот выпячивается вперед, а грудная клетка неподвижна);

– на следующие четыре счета проводится задержка дыхания;

– затем плавный выдох на счет 1-2-3-4-5-6;

– снова задержка перед следующим вдохом на счет 1-2-3-4.

Уже через 3–5 минут такого дыхания вы заметите, что ваше состояние стало заметно спокойней и уравновешенней.

• Упражнение на Самоодобрение (самопоощрение)

Люди часто не получают положительной оценки своего поведения со стороны. Это, особенно в ситуациях повышенных нервно-психических нагрузок, — одна из причин увеличения нервозности, раздражения. Поэтому важно поощрять себя самим.

– В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя,мысленно говоря:

«Молодец!», «Умница!», «Здорово получилось!»

– Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз.

Итак, четвертый компонент здоровья – это «профессиональное здоровье».