Брр бесит что муж не следит за своим здоровьем.
Вот уже какой раз ко врачу гоню его пинками, да недавнего времени у него и полис небыло, сделали, записали в нашу пол-ку по моей прописке.Появился насморк с болями, говорю иди ко врачу, вдруг гайморит, нет само пройдет, в итоге заставила! Вовремя пришли, пролечили антибиотиками, все прошло без прокола.Сейчас(я уже писала пост www.baby.ru/blogs/post/283678281-72086703/ )
проблема с глазом, вылез прыщик и под веком что то беленькое, говорит болит. Заставила идти к глазному, позвонила, сегодня прием сутра, придти надо к пол 8 чтобы записаться.Утром спрашиваю пойдешь-говорит нет, думаю фиг с тобой.Звонит позже говорит заходил а пол-ку ему сказали уже поздно записываться непросидите.Поднялся к кабинету, там народу, как будто врач в последний раз принимает, говорит я сидеть не буду, не хочу с работы отпрашиваться… да елки палки, работа важнее чтоли? ну ни идиот ли. Ладно сегодня вечером прополаскаю мозг ему.Кстати еще сказал что сутра глаз гноился, пилять, а он его протер знаете чем… перекисью, это все край. Седня получит по первое число.
Еще хочу дополнить про вчерашний пост, в особенности подружкам кто читал(http://www.baby.ru/blogs/post/292308876-72086703/ )
Бабушка моя звонила маме, т.е своей дочери, говорила что зачем к дочери пристаешь, ты же знаешь что она не работает, платит за вашу прописку и т.п.Напомнила что мама должна ей 30 тыщ… после этого позвонила мама, орала так в трубку, что я думала она разорвется.Говорила зачем я бабушке наябедничала, что теперь знать меня не хочет, послала нас с мужем в жопу, сказала забыть ее и ее номер телефона и все в таком роде! И это все из за каких то сраных денег, поплакала вчера немного, и опять думаю где деньги брать.
Источник
«Походы к дерматологу считались чем-то постыдным»: почему мужчины не ходят к врачам
По данным Депздрава, московские мужчины в 1,5 раза реже женщин вызывают скорую — им проще перетерпеть боль, чем обращаться к врачам. Мужчины реже прислушиваются к своему организму и чаще пропускают тревожные симптомы — отчасти с этим может быть связан тот факт, что в России они в среднем живут на 10 лет меньше, чем женщины. «Российские мужчины не умеют о себе заботиться. Мол, папа и дедушка не ходили в больницу, справились же как-то, и я как-то справлюсь, — объяснял преподаватель практик осознанности, тренер по саморегуляции Максим Кузьмин на декабрьской конференции Moscow MaleFest. — Если я признаю свою слабость, скажу, что я болею, устал, то меня спишут».
К счастью, сегодня эта стигма постепенно разрушается, забота о себе становится приоритетом, особенно после прихода пандемии Covid-19. Мужчины осознают необходимость врачебного вмешательства в свое здоровье с учетом того, какие плюсы и минусы имеет жизнь современного человека: с одной стороны, мы стали жить намного комфортнее, с другой — меньше двигаемся и поменяли пищевые привычки. «За последний век жизнь человека кардинально изменилась, — рассказывает уролог-андролог, врач ультразвуковой диагностики Клинико-диагностического центра Медси на Солянке Валерий Онацкий. — С развитием технологий и пищевой промышленности заметно изменилось питание человека, в приоритете стали быстрые углеводы и насыщенные жиры, все меньше человек потребляет белка, овощей и воды. Изменился распорядок дня и, как следствие, режим питания: 15% людей вообще не завтракают, а до 18% потребляют еду один раз в сутки — только плотный ужин. Все это ведет к закономерному росту ожирения. По данным ВОЗ, в мире сегодня более 1,7 млрд людей имеют избыточную массу тела. Кроме того, изменился уровень стресса, воздействующего на человека: он перешел в категорию хронического. И еще один не менее важный фактор — это тотальная гиподинамия (нарушение функций организма при ограничении двигательной активности. — Forbes Life). У современного мужчины нет необходимости быть сильным и выносливым».
Современные мужчины понимают: от того, как они чувствуют себя сейчас, зависит их работоспособность и сегодня, и через 5–10 лет
По словам Онацкого, в совокупности получается, что мужчина XXI века — это человек с избыточной массой тела (а то и с ожирением), с минимальной физической активностью и подвергающийся постоянному стрессу. «Набор этих условий жизни приводит к такому состоянию, как ранний гипогонадизм (снижение уровня тестостерона), проявляющийся снижением либидо, слабостью мышц, депрессией, быстрой утомляемостью, апатией и эректильной дисфункцией. Именно с этими проблемами современный мужчина чаще всего обращается к врачу. Но если 5–10 лет назад это были пациенты в возрасте 45–55 лет с ярко выраженными симптомами и тяжелым общим состоянием, то сегодня все чаще приходят мужчины 22–37 лет на ранних этапах развития болезни. И все больше людей обращается не с проблемой, а с целью предупредить ее», — говорит Онацкий. Среди причин роста ранних обращений — повышение уровня осознанности, рост количества полезной информации в интернете и развитие тренда на ЗОЖ. «Современные мужчины понимают: от того, как они чувствуют себя сейчас, зависит их работоспособность и сегодня, и через 5–10 лет, — объясняет андролог, эндокринолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Георгий Мсхалая. — Стало важно качество жизни. А угол запросов смещается с общих чекапов в пользу индивидуальных планов обследования с учетом возраста, личных потребностей. Если раньше только знаменитости имели персональных врачей и частных фитнес-тренеров, то сегодня у молодого бизнес-поколения мужчин персонализация спорта, питания, плана здоровья — это норма».
«Мужчины действительно стали чаще обращаться за медицинской помощью, это связано с ускоряющимся ритмом жизни, желанием получить быстрые результаты. Их запросы касаются и эндокринной, и нервной системы (мужчины чаще стали посещать психологов, психотерапевтов), и косметологических проблем», — рассказывает Елена Смирнова, врач-дерматовенеролог Клинико-диагностического центра Медси на Красной Пресне. Если в старшем поколении еще сильны гендерные стереотипы, то у молодых мужчин благодаря глобализации и интернету изменился подход к собственному здоровью и внешнему виду и они готовы об этом открыто говорить. Это заметно даже по представителям развлекательной индустрии: актер Никита Ефремов в интервью с Ксенией Собчак искренне делится своим опытом психотерапии, стендап-комик Руслан Белый, в начале карьеры имевший образ брутального мужчины, сегодня спокойно рассказывает на YouTube про пересадку волос. «Также у мужчин изменилось отношение к избыточному весу, — добавляет Георгий Мсхалая. — Сегодня критерии не «красиво-некрасиво», а «здорово-нездорово», а значит, как я уже говорил, это может сказаться на будущей работоспособности и качестве жизни».
Думать о красоте
«Еще лет десять назад мужчины обращались намного реже даже для лечения кожных болезней (акне, розацеа и др.), — рассуждает Давид Саркисов, эксперт компании Naos, дерматовенеролог, косметолог и трихолог. — Походы к дерматологу или косметологу считались чем-то постыдным и в целом не мужским делом — так думало большинство. Тема мужского ухода за кожей была табуирована в нашем обществе, но сегодня отношение мужчин к уходу за собой меняется, в том числе благодаря социальным сетям и различным шоу, подкастам. Сегодня мужская привлекательность не сводится к чистой обуви, дорогим часам и суровой брутальности во взгляде. Ухоженная здоровая кожа для мужчин такой же обязательный атрибут образа, как и для женщин».
Мальчикам с детства говорят: «Не плачь, терпи, ты же мужчина»
Именно с ухода за кожей мужчины обычно начинают знакомство с косметологом. «Самая популярная первичная процедура у мужчин, по моим наблюдениям, это уход Hydrafacial, — делится Юлия Чеботарева, главный врач клиники «Эстелаб». — Это альтернатива классической чистке лица. После нее сразу заметно улучшается цвет лица, сужаются поры, исчезают черные точки. А после того как мужчины видят первые результаты процедуры, они охотнее соглашаются и на другие — аппаратные и инъекционные. Например, Ultherapy, Synosur Icon, Candela Vebem, Coolsculpting».
«Самые частые запросы от мужчин на консультации у косметолога — это здоровая чистая кожа, а также коррекция возрастных изменений с минимальным вмешательством, коротким временем процедуры и периодом реабилитации», — соглашается с коллегой Саркисов. «Среди мужчин популярны неинвазивные и малоболезненные процедуры, — подтверждает Смирнова. — Им важен быстрый результат, комфорт самого процесса и чтобы никто из окружающих не заметил изменений на лице. Поэтому успехом пользуются SMAS-лифтинг (его называют безоперационной подтяжкой лица) и точечная коррекция инъекционными гелями (контурная пластика) на тех участках, где это необходимо».
Комплексный подход
За последние годы в клиниках эстетической медицины стал популярен комплексный подход к здоровью и внешнему виду: чекапы и ДНК-тесты — уже естественный этап подготовки к процедурам. «Многие мужчины приходят к косметологу уже не просто с запросом сделать ту или иную процедуру, а подходят к улучшению своего вида и самочувствия основательно, делая предварительно полный лабораторный скрининг, в том числе генетический тест, — рассказывает Юлия Чеботарева. — Они работают над здоровьем и внешностью не только снаружи при помощи аппаратных и инъекционных методик, но и изнутри, корректируя дисбаланс витаминов и минералов».
Мужчины занимаются спортом уже не с целью нарастить мышечную массу, а чтобы укрепить здоровье
Конечно, далеко не все мужчины стремятся достичь биохакинга уровня Сергея Фаге, который ежедневно потребляет десятки БАД, но и в витаминах мужчины ищут поддержку своего здоровья. «По нашей статистике, один из самых популярных продуктов у мужчин — антистрессовый комплекс «P», — говорит руководитель французского фармацевтического проекта Project V Ксения Лычагина. — Он богат витаминами группы В, а также содержит экстракты корня валерианы, листьев мелиссы и цветков лаванды — это мягко действующие средства натурального происхождения, не имеющие побочных эффектов». По словам Лычагиной, комплекс помогает поддерживать нормальную работу нервной системы, восстанавливает ее способность к саморегуляции, снимает чувство тревожности, от чего сон становится крепким и глубоким.
Стресс — неотъемлемая часть современной жизни и еще одна вещь, с которой мужчины долгое время предпочитали справляться в одиночку, к сожалению, не всегда успешно. «Мальчикам с детства говорят: «Не плачь, терпи, ты же мужчина». И вот взрослые мужчины, у которых источники стресса просто на каждом шагу, начинают сдавать позиции в здоровье. Организм резко проседает по всем системам, идет каскадная реакция окисления, что непосредственно влияет на сосуды. Вот вам и нарушение кровообращения, а это катализатор первой причины смертности мужчин — сердечно-сосудистых заболеваний», — объясняет Лычагина. В борьбе со стрессом организм начинает в пять-десять раз быстрее расходовать витамины и минералы, и первыми «летят в топку» витамины группы В, так нужные нашей нервной системе. Вроде человек пострессовал и успокоился, но организм за это время исчерпал все свои запасы и еще очень долго будет переживать последствия стресса, если ему не помочь.
По мнению Лычагиной, самая скорая помощь при стрессе — физическая нагрузка: «Во время физической нагрузки уменьшается содержание в крови кортизола — гормона стресса. А вот восполнить содержание витаминов и минералов уже помогут биодобавки. На втором месте по продажам — антиоксидантные комплексы «А» или «LV». Для здоровья сосудов и сердца антиоксиданты не роскошь, а предметы первой необходимости».
Важный вопрос
«Здоровые сосуды — это еще и активная половая функция», — говорит Лычагина. Действительно, часто эректильная дисфункция является симптомом сосудистых заболеваний и как важный индикатор может помочь предотвратить их развитие в более серьезные формы. Другие распространенные причины — психологические и гормональные. По статистике ВОЗ, на эректильные нарушения жалуется каждый десятый мужчина в возрасте до 30 лет (дисфункцией считается продолжающаяся более трех месяцев неспособность достигнуть эрекции, разовый эпизод — не в счет). Способы лечения эректильной дисфункции начинаются с самых простых: от нормализации образа жизни (рациональное и регулярное питание, здоровый сон) до психотерапии. Медикаментозных методик некоторым удается избежать, просто перейдя на здоровый образ жизни. А он предполагает не только настройку питания, сна и спорта, но и наблюдение за своим организмом, регулярные чекапы и отслеживание симптомов — как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить.
«Современные мужчины стали больше внимания уделять своему здоровью и внешнему виду, — подытоживает Елена Смирнова. — Это стало модной тенденцией — заниматься собой, но при этом не фанатично, а в рамках разумного. Это уже «не суперЗОЖ, качалка, зеленый смузи», а рациональная забота о своем организме, без перебора. Мужчины занимаются спортом уже не с целью нарастить мышечную массу, а чтобы укрепить здоровье. Ходят к врачу не лечить болезнь, а ее предотвратить. На это и делается главный акцент».
Источник
Мужчины не заботятся о своём здоровье: 5 причин
Почему всё таки мужчины не заботятся о своём здоровье. Первый ответ, который сразу же приходит на ум, это то, что мужчин никто не учит заботиться о себе. На это утверждение можно возразить: «Как же так? Ведь мужчины, которым сейчас те самые 52 года, родились ещё при СССР, а в СССР о здоровье заботились!».
Причины плохого отношения к здоровью
Прикинем. Мужчины, которым недавно исполнилось 52 года, или вскоре исполнится, родились в 1964 – 65-м годах. Как раз тогда, когда у руля Страны Советов встал Леонид Ильич Брежнев. Когда эти мужчины вошли в сознательный возраст – 14 лет, это был конец семидесятых годов — эпоха «застоя» и «развитого социализма». Это была эпоха двойной морали, эпоха, когда на официальные лозунги и призывы смотрели с иронией и «сквозь пальцы».
В том числе и на известный лозунг «если хочешь быть здоров – закаляйся», и на другие лозунги, посвящённые здоровью. Но тут может возникнуть и другое возражение: «но ведь при СССР был массовый спорт! Было множество бесплатных спортивных секций, дети, в целом были спортивные». Да это так, спортивные секции были. Но, опять же, спорт – это не забота о здоровье! Напротив, очень многие виды спорта очень плохо отражаются на здоровье.
Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на то, в каком возрасте умирает большинство профессиональных спортсменов. То есть, всё-таки, можно утверждать, что мужчин никто не учит заботиться о своём здоровье. Но что же женщины? Их-то кто обучает заботиться о своём здоровье? Тут ответ очевиден. Женщин вынуждает заботиться о здоровье природная потребность нравиться и быть красивой. Реализуя эту потребность, женщины, вольно или невольно, уделяют больше внимания своему здоровью.
Вторая причина мужского пренебрежительного отношения к своему здоровью вытекает напрямую из первой причины. Как было сказано выше, женщины, в силу своей потребности нравиться, так или иначе, заботятся о здоровье больше, нежели мужчины. Но, в нашем обществе укоренилось убеждение, что мужчине неприлично хоть в чём-то походить на женщину. Не «царское» это дело… Поэтому, если женщины заботятся о своей внешности, и, следовательно, о своём здоровье, то мужчина, невольно впитавший в себя это убеждение, о здоровье заботиться не будет, чтобы не уподобляться женщине. Кто от этого проигрывает, очевидно. Достаточно посмотреть на среднюю продолжительность жизни мужчин и женщин в России: 67 лет и 77,3 года соответственно, по состоянию на 2016-й год.
Мужчина слабак
Третья причина мужского нежелания заботится о своём здоровье – это страх оказаться слабаком. Иначе говоря, страх несоответствия тому идеалу, который данный мужчина имеет внутри себя. А что это за идеал? Этот идеал можно выразить так: «ухарь, которому всё по плечу». Чтобы соответствовать этому идеалу, нужно делать рисковые вещи, а не о здоровье заботиться. Например, выпить бутылку водки, и, при этом не опьянеть. Или же прыгнуть в воду с большой высоты, и, по возможности, без повреждений. Такие поступки лишний раз докажут мужчине, что ему всё нипочём, повысив его самооценку. А забота о здоровье уже подразумевает то, что здоровья для того, чтобы быть «ухарем» — недостаточно. А раз здоровья недостаточно, значит, не всё по плечу. Это понимание очень сильно снижает самооценку мужчины. Но, надо сказать, такие убеждения и такое поведение больше свойственны молодым парням, нежели зрелым мужчинам.
Вредные привычки
Четвертой причиной являются вредные привычки. Почему мужчины начинают курить и употреблять алкоголь? По двум причинам:
- Во-первых, это то самое «ухарство», описанное выше. Мужчина, выставляя себя напоказ, даёт понять, что у него настолько крепкое здоровье, что вредные привычки, такие как курение или выпивка, на его здоровье совсем не влияют. А потом он втягивается, привыкает. И уже не может не курить или не выпивать. Многие мужчины пытаются остановиться, но получается это далеко не у всех…
- Во-вторых, это безысходность. Не секрет, что в современной России жить нелегко. Поэтому, мужчины, которые вынуждены работать в поте лица, и не имеют достаточно денег на достойную жизнь, рано или поздно начинают отчаиваться, и им не остаётся ничего другого, как «грусть-тоску отдать пьяным кабакам».
Кроме того, не надо забывать и социальное программирование. Сколько все мы видим, как герои фильмов курят или выпивают? А взять рекламу пива, которая лилась на нас с экранов телевизоров некоторое время назад, где «настоящие мужики» пили «правильное пиво»? Думать, что это не повлияло и не влияет на мужчин – наивно.
Желание нравиться женскому полу
И, наконец, мы подошли к пятой причине того, почему мужчины плюют на своё здоровье. Эта причина, как ни странно, — потребность нравиться женщинам. В головах современных мужчин царит полный бардак по поводу того, кого предпочитают женщины. И поэтому мужчины, чтобы понравиться женщинам, выбирают путь, который им ближе. Как правило, это один из двух путей:
- либо стать «денежным мешком»;
- либо стать «брутальным мачо».
И тот, и другой путь не предполагают активной заботы о здоровье. Если мужчина выбирает первый путь, то он считает, что главное – это «деньги заколачивать». Будут деньги – будут и женщины. В этом случае мужчина работает в ущерб своему здоровью для того, чтобы поддерживать образ состоятельного человека. Но, это ещё не самый плохой вариант. Гораздо хуже, когда мужчина ради того, чтобы выглядеть состоятельным, влезает в долги, которые, рано или поздно придётся отдавать.
В другом случае, когда мужчина выбирает образ «брутального мачо», то этот образ тоже не предполагает заботы о здоровье. Дополнительно можно посмотреть тут о диете для мужчин.
Источник