Папка передвижки как укрепить здоровье детей

Папка передвижки как укрепить здоровье детей

Полезные и интересные папки-передвижки

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДОМАШНИЙ СТАДИОН

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАШИХ ДЕТЕЙ

10 ЗАПОВЕДЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ЖИЗНИ РЕБЁНКА

РОДИТЕЛЯМ О ПРАВИЛАХ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

ВСЁ О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ!

ДЫШИ ПРАВИЛЬНО.

ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЁД! ПРОФИЛАКТИКА ДЕТСКОГО ТРАВМАТИЗМА

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА КАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ

УЧИМСЯ КАТАТЬСЯ НА ЛЫЖАХ СКОЛЬЗКО! КАК УСТОЯТЬ В ГОЛОЛЁД?

ЗИМНИЕ ИГРЫ МАЛЫШЕЙ

БЕЗОПАСНОЕ ЛЕТО.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ МАЛЫШЕЙ! ИГРЫ С МЯЧОМ

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЕТОМ

ФИЗКУЛЬТУРА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЙОГИ

Источник

Папка-передвижка»Как укрепить здоровье ребенка летом»
методическая разработка (младшая группа) на тему

Папка-передвижка»Как укрепить здоровье ребенка летом» для детей дошкольного возраста

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Как укрепить здоровье ребенка летом»

В дошкольном возрасте у детей закладывается фундамент здоровья, происходит интенсивное физическое развитие, формируется привычка к здоровому образу жизни. Забота о воспитании здорового ребенка главным образом ложится на плечи родителей.
Наступила прекрасная пора — лето. Это наилучшее время для оздоровления и укрепления детского иммунитета.

Задача взрослых организовать

летний период так, чтобы он

прошёл с пользой для

здоровья ребёнка. Укрепить

и сохранить иммунитет

малыша летом помогут

несколько простых правил:

1. Здоровое питание
2. Свежий воздух
3. Режим дня
4. Купание в водоеме
5. Любите своего ребенка

Правильное питание способствует укреплению всего организма, а это поддерживает функционирование иммунной системы ребенка. Лето балуют нас разнообразием свежих ягод, овощей, фруктов, зелени, которые насыщают организм полезными веществами. На столе должны всегда находится «витамины» четырёх цветов: оранжевого (апельсины, мандарины, морковь), зелёного (капуста, огурцы, зелень), красного (помидоры, яблоки, клубника) и жёлтого (перец, репа, банан). Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, выращенными на своём огороде.

Не злоупотребляйте сладостями, ведь сахар снижает способность организма бороться с микробами на 40 процентов.

Уже само пребывание ребёнка на открытом воздухе имеет общеукрепляющее и оздоровительное значение. Прогулки с детьми должны длится до 4 часов. Гулять нужно в любую погоду. Полезен сон на свежем воздухе или дома при открытой форточке.
Во время прогулки полезно походить босиком по траве, речному песку, мелким камешкам. Это является замечательным закаливающим средством. Многие малыши любят ходить босиком , и родителям следует поощрять это.

Солнечные ванны оказывают на организм дошкольников общее укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям. Оздоровительное значение процедуры состоит в бактерицидности — многие бактерии и вирусы под воздействием прямых солнечных лучей погибают.

Пребывание на солнце необходимо учитывать индивидуально для каждого ребёнка.

Не спешите забывать о режиме дня в летний период. Родители должны оптимально сочетать периоды бодрствования и отдыха детей. Простое соблюдение распорядка дня способствует повышению детского иммунитета. Порой, только этот фактор может улучшить здоровье ребенка на 80-90%.

4. Купание в водоёме

Купание считается один из лучших способов закаливания детского организма летом, так как при этом сочетается воздействие воздуха, солнечного света, воды и движений.

Купаться с малышами лучше всего в безветренную погоду при температуре воды 22—23°.

Во время купания можно предложить ребёнку игры с мячом. Внимательно наблюдайте за его состоянием в воде.

5.Любите своего ребенка

Замечено, что между психологическим состоянием и уровнем иммунитета имеется связь. Счастливые и уверенные в себе дети значительно реже болеют. Уделяйте своим детям больше времени, радуйте, играйте в разные игры, развивайте всесторонне.

Иммунитет ребенка — это хрупкая система, о состоянии которой нужно заботиться каждый день, тогда не придется думать, почему мой малыш болеет чаще, чем сверстники.

Источник

Сайт «Детские радости»

ориентирован на дошкольный и младший школьный возраст детей,
для родителей, воспитателей, педагогов

Для дошкольного возраста

Для детей дошкольного возраста будут интересны разделы: детские песни и детское караоке.

Кроме того, родители могут скачать для малышей:

— раскраски и прописи для распечатки на принтере;

— компьютерные игры и программы для установки на компьютер;

— информацию о воспитании и здоровье ребенка, а также безопасности дома и на улице;

— работники ДОУ найдут вспомогательный материал для обучения детей математике, письму, чтению, наглядные пособия для обучения и развития восприятия окружающего мира, а также материал для оформления групп в детском саду.

Для младшего школьного возраста

Ребятишек постарше привлекут разделы: онлайн тесты, онлайн сканворды.

Для школы предлагается скачать:

— электронные издания и аудиокниги по школьной программе и для внеклассного чтения;

— обучающие программы для установки на компьютер;

— вспомогательный материал (музыкальный, для распечатки на принтере) для оформления классов и проведения мероприятий;

— бланки дипломов, вкладышей, грамот, расписания уроков.

Родителям для домашнего досуга

Непосредственно родителям посвящен раздел «Занятия и досуг дома с детьми»:

Увлекающимся работой в программе Photoshop и редактированием видеоматериалов пригодится вспомогательный материал для работы:

Здесь вы найдёте детские фоторамки и фотошаблоны, макеты для оформления портфолио и фотокниг, дополните своё памятное видео красивой заставкой футажом, которое оформите в красивую обложку.

Каждый найдет на нашем сайте для себя что-нибудь полезное и занимательное.
Если у вас есть материал, которым вы хотите поделиться — можете разместить его на сайте.
Также дополнить любой материал на сайте можно в комментариях к материалу.

Источник