Памятка по сохранению репродуктивное здоровье

Сохранение репродуктивного здоровья женщины

Что включает в себя понятие «женское», или репродуктивное здоровье? Это “состояние полного физического, умственного и социального благополучия во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов, включая воспроизводство и гармонию в психосоциальных и эмоциональных отношениях в семье”, согласно трактовке ВОЗ.

Факторы репродуктивного здоровья:

Безопасная половая жизнь, возможность применения эффективных методов контрацепции;
Возможность вынашивания и рождения здорового ребёнка и другие факторы, отражающие социальную жизнь людей;
Профилактика и своевременное лечение злокачественных новообразований и других заболеваний репродуктивной системы;
Сохранения здоровья женщины в течение перименопаузального (климактерического) периода.

К сожалению, современной женщине не всегда удается сохранить репродуктивное здоровье. Неблагоприятная экология, частые стрессы, несбалансированное, нерегулярное питание, неконтролируемый прием антибиотиков, а также перенесенные заболевания, передающиеся половым путем, снижают шансы стать счастливыми родителями. В наше время можно констатировать рост числа бесплодных пар, которым приходится прибегать к методу экстракорпорального оплодотворения.

Увеличился возраст рождения первого ребенка. Современная женщина сначала делает карьеру, дающую материальную стабильность, и лишь потом задумывается о детях.

Общие рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья женщины:

Оптимальный возраст для рождения ребенка или нескольких – это 20-35 лет. Медицинские специалисты свидетельствуют о большем количестве осложнений здоровья мамы и малыша, когда женщина беременеет раньше или позднее. Учитывайте этот факт;

Интервалы между родами должны составлять не менее 2-2,5 лет. Это возможность для роженицы восстановить силы и ресурсы организма;

Желая отодвинуть сроки рождения ребенка, используйте современные методы контрацепции. А если непреднамеренная беременность стала свершившимся фактом, обращайтесь к врачу как можно раньше для снижения риска осложнений после аборта;

Есть вероятность забеременеть после родов или аборта до того, как придет первая менструация. Подберите надежный метод контрацепции вместе с врачом до возобновления половой жизни;

Обязательное своевременное лечение инфекций ЗППП, если это случилось.

Когда идти к врачу девочке? И как понять, что развитие ребенка идет с отклонениями?

Первый осмотр девочек проводится еще в родильном доме врачом-неонатологом. Затем желательно показать ребенка детскому гинекологу, когда исполнится год. Обязателен осмотр врача во время оформления в детский сад, а затем перед поступлением в школу.

Детский гинеколог специализируется на заболеваниях женской половой сферы у девочек до 18 лет. Он не только выявляет и лечит заболевания, но и всегда может проконсультировать, в том числе, и по поводу контрацепции и предотвращения нежелательной беременности.

Многие мамы недоумевают: зачем в обязательном порядке вести трехлетних и шестилетних девочек к детскому гинекологу? Какие гинекологические проблемы могут выявить у таких малышек? Однако, как утверждают специалисты, девочки страдают практически всеми теми гинекологическими недугами, что и взрослые женщины. Мало того, многие “взрослые” болезни в последние годы встречаются у девочек намного чаще, чем раньше. В шесть-семь лет в детском организме начинает запускаться процесс полового созревания, поэтому врач обязательно должен осмотреть ребенка. Если вторичные половые признаки появились у девочки до 7 лет, то это отклонение от нормы.

С началом менструального цикла поход к детскому гинекологу тоже обязателен, поскольку это один из самых важных моментов в развитии девочки. Нормальным считается начало менструации в 12,5 лет, хотя может быть и раньше, и позже. Однако если до 14 лет у девочки нет вторичных половых признаков и до 16 лет менструации, это должно насторожить родителей и заставить их обратиться к врачу- гинекологу.

Как подготовить подростка к предстоящему в будущем вступлению во взрослую жизнь?

В лучшем случае, сами родители должны рассказать подростку о здоровых половых отношениях, иначе он будет искать информацию среди друзей, в соцсетях. Девочками до 12 лет можно говорить об их женском здоровье и будущем материнстве достаточно открыто. Они вполне благожелательно относятся к своей будущей роли в семье.

Минимальный ликбез полового воспитания включает следующие темы для обсуждения с родителями, врачом:

Методы контрацепции;
Риски ЗППП (заболевваний, передающихся половым путем) и меры их профилактики;
Планирование желаемой беременности;
Соблюдение правил личной гигиены;
Здоровый образ жизни и укрепление иммунитета (Девочке нельзя даже пробовать курить, потому что эта яйцеклетка «пробует курить» вместе с нею, и это наносит непоправимый вред. Тем более, нельзя пробовать алкоголь, наркотики , потому что яйцеклетка «пробует» все вместе с нею и вместе с нею болеет, неправильно ложится спать и так далее); ;
Правильное питание.

Впоследствии вступая в брак, молодые люди должны быть готовы и морально и материально стать родителями. Если пара задумается о продолжении рода “здесь и сейчас”, то надо проконсультироваться не только у врача гинеколога, но и у других специалистов. Здоровье родителей – главный ресурс, который нужен будущему ребенку.

Источник

Советы подросткам по сохранению репродуктивного здоровья

Советы подросткам по сохранению репродуктивного здоровья

Очень важно с самого раннего возраста привыкать соблюдать необходимые гигиенические навыки, особенно с началом менструаций у девочек (в эти дни половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма). Пренебрежение правилами личной гигиены чревато внедрением инфекции сначала в наружные половые органы, а при длительном течении инфекция может подниматься выше и вызывать воспаления внутренних половых органов и почек.

Курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики наносят организму подростка существенно больший вред, чем организму взрослого человека, так как они являются гонадотоксичными и гаметотоксичными факторами, т.е. факторами, повреждающими половые органы, в первую очередь – половые клетки.

Девушкам во время менструации необходимо исключение занятий некоторыми видами спорта, например гимнастикой, фигурным катанием и легкой атлетикой.

2-3 раза в год рекомендуется профилактический прием поливитаминных препаратов с микроэлементами (наиболее важны железо, йод и кальций).

Поскольку гормоны, необходимые для правильной регуляции полового созревания и становления менструальной функции вырабатываются в период ночного сна, для подростков важно достаточное количество сна, особенно в период психо-эмоциональных нагрузок, например во время школьных экзаменов.

Каждая девочка должна знать, что с момента появления у неё первой менструации, она уже способна забеременеть даже при однократном половом контакте. В этой связи она должна чётко контролировать регулярность своего менструального цикла, особенно если решила начать половую жизнь – вести менструальный календарь.

Раннее начало половой жизни, плохая осведомлённость о методах и средствах контрацепции, а так же, крайне недостаточное их использование увеличивают риск наступления непланируемой беременности, искусственных абортов и родов у подростков.

Риск неожиданной беременности максимально высок в начале половой жизни. Ее раннее начало, конечно, нежелательно, но, если это уже случилось, важно, чтобы не возникло последствий. Девушка, начавшая половую жизнь, должна отчётливо представлять, что у неё может наступить беременность. Готова ли она к этому? Хочет ли выносить и родить ребёнка? Эти вопросы следует решить для себя ещё до начала близости. Беременность в подростковом возрасте всегда нежелательна. Прежде всего, беременность у подростков создает тем более высокий риск для здоровья, чем они моложе (он особенно значителен для 13-16-летних). С одной стороны, это нелегкое испытание для молодой мамы, с другой — для ее ребенка, который может родиться более слабым, чем у взрослой женщины. А прерывание беременности в молодом возрасте может привести к тяжелым последствиям для здоровья с последующим развитием бесплодия.

Как правило, девушки, начавшие половую жизнь, не обращаются к врачу за советом, а получают информацию из ненадёжных источников — от знакомых, подруг, из случайных разговоров. Только врач может дать правильный совет и подобрать нужный метод контрацепции.

При нерегулярной половой жизни, редких половых контактах для предохранения от беременности методом выбора является презерватив, желательно в сочетании с спермицидными кремами. Более старшие девушки могут использовать низкодозированные оральные гормональные контрацептивы при условии регулярной половой жизни, постоянного полового партнера, а так же соблюдения режима приема препаратов, что очень важно для достижения их надежного контрацептивного эффекта. Консультацию по контрацепции можно получить у врача-акушера – гинеколога отделения.

Телефоны: 8-01592-42340, 8-01592-41821, 8-01592-41842

Источник

Памятка по сохранению репродуктивное здоровье

Профилактика репродуктивного здоровья у подростков и раннее выявление заболеваний

Охрана репродуктивного здоровья подростков очень важна. От их репродуктивного потенциала зависит здоровье нации и улучшение демографической ситуации. Под репродуктивным потенциалом принято понимать возможность человека при вступлении в детородный возраст воспроизвести здоровое потомство.

Подростковый возраст характеризуется уникальными физиологическими изменениями организма, когда интенсивно протекают процессы роста и развития и что особенно важно происходит психологическое, нравственное и социальное становление личности.

Патологическое течение этого периода в дальнейшем может оказывать неблагоприятное влияние на репродуктивную функцию женщины, во многом зависящую от состояния её здоровья в детском и подростковом возрасте.

Забота о репродуктивном здоровье девочки начинается с рождения. Уже в первые месяцы жизни девочку нужно показать врачу — детскому гинекологу, чтобы выяснить, правильно ли развиты наружные половые органы, нет ли воспалительных заболеваний наружных половых органов, сращения малых половых губ. Родители должны ежедневно проводить необходимые гигиенические процедуры наружных половых органов . Выделения, покраснения, различные высыпания и иные поражения кожи и слизистых оболочек могут сигнализировать о воспалительном процессе, причиной которому может быть инфекция.

Очень важный возрастной период – подростковый (начало с 11-12 лет), когда необходимо особо беречь девочку от инфекционных, в первую очередь вирусных, заболеваний. Важно ликвидировать все очаги инфекции в организме, в первую очередь кариес и хроническое воспаление миндалин — тонзиллит. Своевременное выявление и лечение хронических заболеваний внутренних органов – непременное условие оптимального развития организма, в том числе и репродуктивной функции.

Маме заранее нужно рассказать девочке о предстоящих менструациях и научить ее правилам гигиены в этот период, соблюдению режима дня. Очень важно еще ДО вступления дочери в подростковый возраст наладить с ней доверительные отношения, вложить в голову ребенка, что с любыми проблемами он всегда может обратиться к родителям.

При появлении симптомов воспаления половых органов, нарушений полового развития и менструальной функции необходимо своевременно обращаться к детскому гинекологу. Во всех случаях самое главное — не нужно ждать, что болезнь пройдет со временем, сама собой.
Осмотр у гинеколога в 14-15 лет и старше 15 лет необходимо проходить ежегодно, ведь именно в этом возрасте большинство подростков начинают вести половую жизнь и сталкиваются с проблемой незапланированной беременности.

Доля абортов у девушек в подростковом возрасте составляет 10-15% от общего числа. Каждый десятый новорожденный ребенок в России появляется на свет у матери моложе 15 лет и чаще всего вне зарегистрированного брака. Ведущим фактором в программе борьбы с незапланированной беременностью у подростков служит воспитание у них более серьезного отношения к использованию противозачаточных средств. Такую работу среди подростков следует начинать заранее, т.к. это повышает эффективность мер профилактики ранней беременности у несовершеннолетних. Поэтому важно, чтобы родители учились разговаривать со своими детьми на тему секса и контрацепции. Подростки должны быть информированы и о том, что применение контрацептивов снижает риск заражения болезнями, передаваемыми половым путем, в том числе ВИЧ, гепатитами В,С.

Взрослые должны помочь подросткам осознать предстоящие родительские функции и выработать у наших детей ответственность за собственное здоровье. Подростки должны понять необратимый характер многих патологических изменений в организме, особенно в половой системе, которые в дальнейшем могут помешать их будущему материнству и отцовству.

Очень важно с самого раннего возраста привыкать соблюдать необходимые гигиенические навыки, особенно с началом менструаций у девочек (в эти дни половые органы особенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма). Пренебрежение правилами личной гигиены чревато внедрением инфекции сначала в наружные половые органы, а при длительном течении инфекция может вызывать воспаления внутренних половых органов.
Курение, алкоголь, токсические вещества и наркотики наносят организму подростка существенно больший вред, чем организму взрослого человека, так как они являются гонадотоксичными факторами, т.е. факторами, повреждающими половые органы, в первую очередь – половые клетки.
Поскольку гормоны, необходимые для правильной регуляции полового созревания и становления менструальной функции вырабатываются в период ночного сна, для подростков важно достаточное количество сна, особенно в период психоэмоциональных нагрузок, например во время школьных экзаменов.
Раннее начало половой жизни, плохая осведомлённость о методах и средствах контрацепции, а также, крайне недостаточное их использование увеличивают риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.
Как правило, девушки, начавшие половую жизнь, не обращаются к врачу за советом, а получают информацию из ненадёжных источников — от знакомых, подруг, из случайных разговоров. Только врач может дать правильный совет и подобрать нужный метод контрацепции.

Одним из ключевых разделов профилактики является ранее выявление заболеваний репродуктивной системы подростков.

Своевременное выявление гинекологических заболеваний путем проведения профилактических осмотров позволяет сохранить здоровье подростков, предотвратив развитие тяжелых осложнений и как следствие бедующего бесплодия.

К основным направлениям профилактики репродуктивного здоровья у подростков, которые стоят перед специализированной службой гинекологии детского и подросткового возраста, относят:

проведение ежегодных профилактических осмотров;
лечение и реабилитация половых и гинекологических патологий;
гигиеническое наблюдение за девушками в возрасте до 18 лет с гинекологическими заболеваниями и нарушениями полового развития;
работа с детьми и подростками для повышения их уровня знаний по физиологии репродуктивной системы, профилактике нежелательной беременности, заболеваний, передающихся половым путем, а также информация о вреде абортов.

Источник