Озера полезные для здоровья

3 лучших целебных озера в пределах досягаемости

Есть озера, которые могут, натурально, лечить. Их вода и воздух вокруг устраняют кашель курильщиков, облегчают проблемы с желудком и укрепляют суставы. Предлагаем познакомиться с озерами, на которых вы отлично проведете отпуск и поправите здоровье.

Озеро Эльтон

До этого уникального озера ехать далеко не надо – находится оно на границе соседнего Казахстана и Волгоградской области. Эльтон, кстати, является самым большим в Европе (к которой пусть и с натяжкой, но все-таки можно причислить нашу Родину) из водоемов, обладающих целительным минеральным составом. В переводе с монгольского языка его название переводится как «золотое дно».

Эльтон наполняют полезной для здоровья водой семь рек, которые несут в него минеральные потоки. Кроме этого, на дне, примерно на глубине пяти-семи метров, находятся мощные соленые родники. Вода Эльтона очень красива. Из-за особенного состава и диковинных водорослей, которые растут в ее толще, она обладает красным оттенком.

В начале двадцатого столетия на берегах Эльтона открылась здравница, в которую началось настоящее паломничество не только россиян , но и желающих поправить телесные проблемы граждан соседних стран. В ней вам предложат лечебные ванны, аппликации грязью и дыхательные упражнения на чистейшем воздухе.

Озеро Баскунчак

На этот чудо-водоем тоже долго ехать не потребуется, потому как находится он близ Астрахани, а конкретнее – в Ахтубинском районе. Там, укрепляя здоровье, вы сможете любоваться еще и чудесным Богдинско-Баскучанским заповедником.

Питают целебной водой это прекрасное озеро все те же подземные источники, которые полны соли. Между прочим, тамошняя соль крайне чиста; ее добывают в промышленных масштабах, чтобы потом продавать нам с вами в магазинах.

Озеро Баскунчак уже помогло тысячам людей избавиться от бронхита, связанного с длительным курением, а также от болезней горла, носа и ушей. Забывают о недугах и те, кто имеет проблемы с нервами, почками и желудком. Хороший климат, целебная вода и уникальные глины, добываемые со дна озера, отлично воздействуют и на кожу. После визита на Баскунчак дамы выглядят особенно сногсшибательно!

Мертвое море

…Называется морем, но на самом деле это – озеро! Расположено оно на границе Израиля и Иордании, в краю яркого солнца и манящих пляжей.

Пугаться угрожающего названия не следует. Мертвым «море» называется лишь потому, что уровень соли в нем настолько высок, что в толще его воды не может жить рыба и прочая фауна. Зато для людей само «море»-озеро и его берега полны отличных возможностей для потрясающего отдыха, а также укрепления и возвращения здоровья. Сегодня туда прилетают буквально со всей планеты.

Мертвое море имеет оригинальный состав солей, которого нет больше нигде в мире. А на его дне лежат тысячи тонн лечебной грязи, при помощи которой можно бороться с проблемами щитовидной железы, устранять недостаток гормонов и просто наводить красоту.

И еще: благодаря избытку соли в Мертвом море утонуть просто невозможно – вы будете просто лежать на его поверхности, спокойно покачиваясь на волнах и релаксируя! Ну а вода, грязи, солнце и кристальный воздух все сделают за вас сами.

Источник

Грязевые озера

На протяжении многих лет грязевые озера остаются привлекательными для человека природными здравницами, позволяющими справляться с серьезными заболеваниями. Главная особенность таких озер заключается в том, что на их дне располагаются залежи ценных грязей, каждое из таких месторождений является уникальным. Иловые грязи отличаются по составу, биологическим включениям и другим характеристикам. Некоторые из них ценятся за наличие минеральных компонентов, а другие – за термические и регенерирующие свойства.

Помимо грязей озера являются источником рапы, которую тоже применяют в оздоровительных программах. Впервые использовать такие природные компоненты для заботы о здоровье стали тысячи лет назад, сегодня грязевые процедуры являются важной составляющей санаторно-курортного лечения. Применяют грязь не только в лечебных, но и в косметических целях, она обладает омолаживающими свойствами. Сейчас изучением свойств целебных грязей занимается особый раздел медицины – бальнеология. Пелоиды, которые добывают со дна озер, ценятся за следующие свойства:

• противовоспалительные;
• регенерирующие;
• обезболивающие;
• антибактериальные;
• общеукрепляющие;
• регулирующие.

Наиболее распространенной процедурой бальнеолечения являются местные грязевые аппликации, специфику проведения которых выбирают в соответствии с имеющимися показаниями. Природный бальзам может наноситься на область пораженных суставов и мышечных тканей, а также целевых органов и биологически активных точек. Примечательно, что даже местное применение пелоидов оказывает комплексное воздействие на организм. Они помогают регулировать работу кровеносной и лимфатической системы, ускоряют течение метаболических процессов, а также регулируют работу эндокринной системы.

По этой причине грязи применяют в программах общего укрепления здоровья, направленных на профилактику распространенных заболеваний. В мире насчитываются десятки бальнеологических курортов, которые были сформированы в окрестностях грязевых озер и минеральных источников. В России одни из наиболее известных курортов расположены в Крыму, на территории полуострова насчитывается более сорока озер с грязевыми месторождениями. Оздоровление в Крыму имеет массу преимуществ, о которых стоит рассказать подробнее.

Грязевые озера Крыма

Крымский полуостров является ценнейшим в России месторождением лечебных грязей, запасы которых по примерным оценкам составляют порядка 20 миллионов кубометров. К сожалению, далеко не все пелоиды отличаются лечебными свойствами, используемые в настоящий момент месторождения расположены в западной части полуострова. Известное грязевое озеро в Крыму находится недалеко от Керчи, оно называется Чокрак. Это месторождение ценится за отсутствие в составе грязи и озерной воды тяжелых металлов, природный бальзам считают оптимальным для лечения болезней нервной системы.

Озеро Дозунлав примечательно не только грязевыми месторождениями, но и тем, что оно является самым глубоким в своем роде озером на территории полуострова. Его глубина достигает 27 метров, расположено озеро на территории мыса Тарханкут. Залежи илистых отложений здесь являются одними из самых богатых в регионе, в некоторых областях водоема их толщина достигает 10 метров. Одной из главных достопримечательностей Евпатории является озеро Мойнаки, местные пелоиды ценятся за наличие в составе особых биостимуляторов. Эти биологически активные компоненты используют для лечения сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. Кроме того, их наличие наделяет пелоиды ценными косметическими свойствами.

Обязательно стоит отметить Сакское озеро, на берегу которого в первой половине 19 столетия была открыта первая в Крыму грязелечебница. Из этого озера добывают не только иловую грязь, но и рапу, которая применяется в проведении водных процедур. В Саках помимо лиманного озера есть минеральные источники, использование воды которых тоже является важной частью местных программ бальнеологии.

В Сакском районе находится еще одно удивительное грязевое озеро, которое называется Сасык-Сиваш. Оно стало известным благодаря необычному розовому цвету воды. Размеры водоема совсем небольшие, его длина составляет 14 метров. Здесь помимо грязи добывают розовую соль, которая тоже обладает лечебными свойствами. Воздух в окрестностях озера насыщен йодом, здесь рекомендуют чаще бывать людям, страдающим болезнями дыхательной системы. Крымский полуостров не случайно называют природной здравницей. Кроме грязевых озер регион ставится минеральными источниками и благоприятным морским климатом, здесь проводят лечение широкого спектра заболеваний.

Показания к посещению лечебных озер

Прежде всего, стоит отметить, что лечебные грязи целесообразно применять не только тем, кто страдает серьезными заболеваниями. Природный бальзам полезен для общего укрепления здоровья, может применяться в профилактических и косметологических программах. Посетить лечебные озера стоит тем, кто часто страдает простудными заболеваниями и хочет укрепить иммунитет. Оздоровительный отдых будет полезен людям, страдающим постоянной или сезонной аллергией, а еще тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Простое купание в озере является одновременно и развлечением, и действенной лечебной процедурой. Вместе с тем, проходить лечение при наличии серьезных заболеваний можно только под руководством врачей и специалистов по бальнеологии. Среди показаний к грязелечению выделяют:

• болезни опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, бурсит);
• дерматологические заболевания (экзема, псориаз, ихтиоз);
• заболевания центральной и периферической нервной системы (радикулит, остеохондроз, вегето-сосудистая дистония);
• болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония I – II степени, варикоз);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки вне обострения, колит, функциональные расстройства);
• болезни гинекологической сферы (нарушения цикла, половой инфантилизм, бесплодие);
• урологические заболевания (хронический пиелонефрит, цистит, простатит).

Кроме того, посетить озеро с грязями будет полезно тем, кто проходит реабилитацию после травм или перенесенных операций. Лечение посредством природных компонентов проходит более бережно, чем классическое медикаментозное и физиотерапевтическое. Природные «лекарства» не наносят организму никакого вреда, поэтому их применение не имеет возрастных ограничений. Такое оздоровление считается оптимальным для детей и людей преклонного возраста, которые имеют ряд противопоказаний к обычным лекарствам и другим лечебным методикам. За последние годы грязелечение получило стремительное развитие, теперь природный бальзам применяют в оптимальных для каждого заболевания формах, а еще проводят с его использованием особые физиотерапевтические процедуры. Все процедуры являются безболезненными и переносятся комфортно, а эффект от них ощутим уже после первых сеансов.

Методики оздоровления на берегу озера с лечебной грязью

Какие же оздоровительные процедуры ожидают тех, кто решит посетить лечебное грязевое озеро, и в чем заключаются их особенности? Несколько десятилетий назад самым распространенным вариантом применения пелоидов были грязевые ванны. Природный бальзам наносили на все доступные участки тела и оставляли до полного высыхания, после чего смывали простой или минеральной водой. Такое воздействие на организм является слишком сильным и представляет большую нагрузку для сердца и других органов. Для достижения лечебного эффекта достаточно использовать грязь местно, среди распространенных процедур выделяют:

• местные аппликации;
• грязевые обертывания;
• ректальные и вагинальные тампоны;
• физиопроцедуры с использование грязи.

Наиболее распространенным вариантом применения являются местные аппликации. Целебную грязь нагревают до нужной температуры и наносят на определенные области тела, продолжительность процедуры составляет от 15 до 30 минут. Такие процедуры ценятся не только за лечебное химическое, но и за термическое воздействие. Их активно применяют при болезнях опорно-двигательного аппарата, дерматологических и неврологических заболеваниях. Важно отметить, что даже при таком избирательном воздействии на организм природный бальзам оказывает влияние на регулировку работы всех органов и систем. Через поры кожи содержащиеся в грязи минеральные компоненты попадают в кровь и разносятся с ее током по всему организму, питая органы. Методика проведения грязевых обертываний очень похожа на классические аппликации. Отличие заключается в том, что поверх аппликации могут накладывать изолирующий материал, таким образом действие природного бальзама усиливается.

В лечении урологических и гинекологических заболеваний применяют ректальные и вагинальные тампоны. Небольшое количество грязи вводят с помощью специального шприца во влагалище или прямую кишку, чрез некоторое время природный бальзам удаляется естественным образом. Особенно стоит отметить методики физиолечения, такие как гальваногрязь. Она сочетает в себе эффект электрофореза и грязевой аппликации, два этих составляющих процедуры позволяют взаимно усилить действие друг друга. Продолжительность всех процедур наращивается постепенно, чтобы организм адаптировался к природному лекарству и смог раскрыть все его свойства и ресурсы.

Противопоказания к лечению грязями озера

Несмотря на то, что грязелечение считается безопасной и универсальной методикой, использовать лечебные грязи озера можно не всем и не всегда. Процедуры с применением пелоидов не проводят в период обострения хронических заболеваний, лечебные программы следует проводить только в период ремиссии заболеваний. Посещению грязевого озера должна предшествовать консультация лечащего врача, а если серьезных проблем со здоровьем нет, можно проконсультироваться с терапевтом. Пелоидотерапию не проводят при наличии некоторых инфекционных заболеваний, веским противопоказанием является наличие злокачественных и доброкачественных новообразований. Среди прочих противопоказаний стоит выделить:

• туберкулез любой локализации;
• гипертоническую болезнь III степени;
• склонность к кровотечениям;
• воспалительные процессы в острой стадии;
• гипертермию;
• серьезные эндокринные патологии;
• сложные заболевания сердечно-сосудистой системы (порок сердца).

Женщинам от применения грязи рекомендуют отказаться в период беременности и лактации. Тем, кто проходит реабилитацию после перенесенных травм или операций, следует с осторожностью применять природный бальзам на участках тела, где есть открытые раны. В Крыму одним из лучших санаториев, практикующих грязелечение, является «Сакрополь». Он расположен рядом с лиманным Сакским озером и в своем оздоровительном центре помимо иловой грязи применяет также рапу. Эти природные компоненты обладают сходным терапевтическим действием и составляют основу бальнеологических программ, которые считаются самыми эффективными в регионе. Курорт Саки известен и минеральными источниками, а еще этот регион отличается благоприятным для оздоровления климатом. У его гостей есть возможность совместить комфортный отдых и безопасную заботу о здоровье.

Источник