Открытое мероприятие в 7-м классе на тему «Жить здорово, или Главные заповеди здорового образа жизни»
Презентация к уроку
Цели:
Этапы мероприятия:
- Алкоголю
- Наркотикам
- Длительной работе на компьютере
- Курению
- образ жизни — 50 %;
- окружающая среда — 20 %;
- медицинское обслуживание -10%;
- наследственность — 20%.
- Газировка содержит фосфорную кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса.
- Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. Например, за 1 час, с её помощью можно удалить ржавчину в унитазе, коррозию на автомобиле; за 4 дня он может растворить ваши ногти.
7. Подведение итогов.
Необходимые материалы: мультимедийный проектор, экран; разработанная презентация на тему: «Жить здорово! Или главные заповеди здорового образа жизни»; раздаточный материал для зрителей, большая корзина с овощами и фруктами; бутылка пепси-колы, чипсы и сухарики, пачка сигарет.
Сценарий расписывается по ролям между учениками класса, который готовит данное мероприятие. Зрителями являются ученики классов подростковой возрастной категории, для которой наиболее актуален вопрос о здоровом образе жизни, а точнее, вопрос о зарождении в этом возрасте вредных привычек.
1. Организационный момент, постановка задачи.
Вступление (слайд 1)
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.
Дети — это главное, что есть у страны, да и во всем мире. Ведь Вам жить в будущем и творить. А творить может только здоровый и счастливый человек. Об этом и наш сегодняшний разговор, — о «здоровом образе жизни».
2. Определение понятия «Здоровый образ жизни».
Валеология — наука о здоровом образе жизни, (слайд 2). Что же влияет на здоровье?
50 % говорит о том, что многое зависит от самих себя.
Итак, что такое здоровый образ жизни? Давайте выделим основные правила здорового образа жизни: (слайд 3)
1. Правильное питание;
2. Полноценный сон;
3. Активная деятельность и активный отдых;
4. «Нет!» — вредным привычкам.
Остановимся на каждом пункте отдельно.
3. Правильное питание (слайды 4-8).
Правильное питание — основа здорового образа. Давайте немного поговорим о том, что мы пьем?
Важно знать, что именно газированные напитки могут реально принести вред.
- Так, например маленькая бутылка Колы содержится 8 кусков сахара, а это способствуют развитию диабета.
Все всё еще хотите бутылочку Колы?
Теперь давайте поговорим о том, что мы едим?
Беда нашей школы — постоянно валяющиеся пакетики из-под чипсов и сухариков. Различные вкусы чипсов и сухариков получаются за счет применения различных ароматизаторов и искусственных химических добавок. Продаются чипсы и сухарики с добавками сыра, бекона, грибов, икры. Но стоит ли говорить, что на самом деле там никакой икры нет. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные на упаковке.
Известны коды пищевых добавок, которые опасны для организма человека (слайд 6). Мы каждому зрителю в конце праздника раздадим листочки с кодами, чтобы вы могли контролировать то, какие продукты вы покупаете и едите. Так вы всё ещё хотите чипсов и сухариков?
Из того, что сказали ребята можно сделать вывод о том, что неправильное питание может привести к: ожирению, кариесу, высокому давлению, болезням сердца.
Чтобы этого не допустить, вам рекомендуется кушать, придерживаясь правил здорового питания (слайд 7).
Пища должна быть разнообразной. Она должна содержать: витамины, клетчатку, минеральные вещества, кальций, йод.
Давайте попробуем составить «корзину здоровья» (слайд 8):
Салат, укроп, петрушка — богаты калием, фосфором, железом витаминами С и В.
Чеснок — обладает сильным бактерицидным свойством, содержит до 20 г. аскорбиновой кислоты.
Картофель — называют II хлебом. Необходим для профилактики малокровия и гастрита.
Капуста — называют III хлебом, т. к. обладает высокой питательной ценностью. Этот овощ выводит из организма холестерин.
Морковь — по содержанию каротина или витамина А она уступает только сладкому перцу. Очень полезна для зрения.
Свекла — улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление.
Баклажаны — этот овощ малокалориен. Выводит из организма холестерин, понижает уровень сахара в крови.
Тыква — это диетический овощ, который содержит много витамина С, каротина, железа, клетчатки и пектина.
Яблоки, груши — эти фрукты — кладезь витаминов. Улучшают обмен веществ и, помимо этого, ещё очень вкусные.
4. Полноценный сон.
Полноценный сон очень благотворно влияет на организм человека, на его здоровье. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенку нужно спать 10-12 часов, подростку — 9-10 часов, взрослому — 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально: некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное — человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
Давайте вспомним пословицы про здоровье и сон. Я начинаю пословицу, а вы заканчиваете (слайд 10).
5. Активная деятельность и полноценный отдых.
Статистика (слайд 11). Как вы думаете, почему одни ребята могут долго выполнять любую физическую работу, а другие быстро устают.
Развивают и укрепляют мышцы длительные тренировки, но не все имеют возможность заниматься в спортивных секциях, а быть сильными, выносливыми, иметь красивую осанку хотят все. Добиться этого можно, если заниматься любым видом физической активности.
Простой пример: заяц, воспитанный в клетке умрет при первом быстром беге. Такое может приключиться и с человеком, если нетренированный человек будет участвовать в соревнованиях по бегу.
Гиподинамия — это малоподвижный образ жизни, который опасен тем, что приводит к ослаблению мышечной системы, сердечным заболеваниям.
К видам физической активности относятся (слайд 12): физическая культура, спорт, подвижные игры, утренняя зарядка, туризм и пешие прогулки, физический труд.
Стадион, бассейны, корты,
Зал, каток — везде вам рады.
За старания в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки,
Быстро сбросьте одеяло,
Встали — сна как не бывало.
Подведем итоги. Первый шаг к здоровью — утренняя гимнастика. Второй шаг — физкультура и занятия спортом. Третий шаг — работа на свежем воздухе и подвижные игры.
6. «Нет!» вредным привычкам (слайд 13):
Длительная работа на компьютере (слайды 14-15):
Перечислим основные вредные факторы, действующие на человека (слайд14).
Медики рекомендуют подросткам работать на компьютере в течение 1 часа — 3 раза в неделю.
Во время работы делайте короткие физкультминутки и зарядку для глаз (слайд15). Работайте правильно на компьютере и будьте здоровы!
Алкоголь (слайды 16-19):
Алкоголь — это вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском и водке.
Пьянство есть и среди подростков. Почему же тянутся к спиртному наши сверстники (слайд 17)? От тоски? Нет, чаще всего из-за желания выглядеть старше, не отстать от компании. С сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Берне. Его слова сохраняют актуальность и в наше время.
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровление, новоселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство без причин.
Последствия злоупотребления алкоголем тем страшнее, чем моложе пьяница (слайд 18).
Задумайся об этом. И если ты согласишься с нами — разбей первую рюмку. И тогда второй не будет никогда! (слайд 19)
«Наркотик» обозначает — усыпляющий. Синонимом этого термина является понятие «зависимость» (слайд 21). Организм наркомана отравляется и истощается. Самые распространенные болезни среди наркоманов — гепатит и СПИД.
Взросление — процесс не из легких (слайд 22) . Но если ты будешь пытаться уйти от проблем с помощью наркотиков, ты не станешь зрелым человеком с развитым чувством ответственности. Научись смело встречать проблемы! А если почувствуешь, что ты не можешь справиться с ними в одиночку, не прибегай к помощи химических веществ. Поговори с родителями или с другими взрослыми, которые могут помочь тебе найти решение. Никогда не позволяйте другим поколебать твою решимость и независимость! Никогда не балуйтесь наркотиками! Будете расплачиваться об этом всю жизнь!
Табак вреден для здоровья. Это знали ещё в древности. Видели, что курильщиков мучает сильный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что под действием никотина гибнут животные. Родилась фраза «капля никотина убивает лошадь». А если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а три лошади.
Основными причинами курения школьники называют: (слайд 25).
Есть такой анекдот. Продавец сигарет расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте сигареты, прекрасные сигареты. Мои сигареты не простые, с секретом. От моих сигарет стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».
Один парень купил сигареты и начал расспрашивать продавца: А почему стариком не буду? Потому что до старости не доживешь. Почему собака не укусит? Так с палкой ведь будешь ходить. А почему вор в дом не залезет? Потому что всю ночь будешь кашлять.
Приведём в пример следующие факты (слайды 26-27). Посмотрите эти снимки! (Слайды 28 и 29). Они говорят сами за себя!
Давайте поиграем в игру «Что здесь зашифровано?» (слайд 30). Предлагаем отгадать слова, обозначающие последствия курения. Так же предлагаем решить задачу (слайд 31).
Поставьте на чашу весов аргументы в пользу курения (а точнее мифы) и аргументы против курения (слайд 32). Сделайте вывод о том, нужна ли вам сигарета? (слайды 33-34)
7. Подведение итогов.
Учитель: теперь давайте подведем итоги. Еще раз вспомним правила здорового жизни. Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека. Берегите его! Помните — Вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты. В этом полном опасностей мире каждый должен заботиться о своем здоровье. Вы должны не только избегать того, что вредит организму, но и уметь ухаживать за собой. Вы должны правильно питаться, соблюдать личную гигиену, заниматься физкультурой и спортом, достаточно спать, чтобы вести активный образ жизни.
А чтобы немного узнать о своем здоровье, а может и задуматься о своем образе жизни, мы предлагаем Вам провести самостоятельно (дома) небольшое тестирование. Тест называется «Твое здоровье» Мы раздадим всем зрителям и участникам листочки с распечатанными тестами. Интерпретация результатов также есть на этих листах. На обратной стороне теста напечатаны опасные коды пищевых добавок, которыми мы Вам рекомендуем воспользоваться при выборе в магазине продуктов. (Всем зрителям — школьникам раздаются распечатки (Приложение1)).
Источник
Воспитательное мероприятие «Мы за здоровый образ жизни!»
Актуализировать знания обучающихся о компонентах здорового образа жизни.
Просмотр содержимого документа
«Воспитательное мероприятие «Мы за здоровый образ жизни!»»
Структурное подразделение «Прометей»
государственного бюджетного общеобразовательного учреждения Самарской области средней общеобразовательной школы №2 им. В. Маскина
ж.-д. ст. Клявлино муниципального района Клявлинский Самарской области
Конспект внеклассного мероприятия
Павлова Людмила Павловна
педагог дополнительного образования
детское объединение «Мукосолька»
Форма занятия: внеклассное мероприятие.
Тема: Здоровый образ жизни.
Актуализировать знания обучающихся о компонентах здорового образа жизни.
Продолжать работу над формированием умения определения задач занятия и темы занятия;
Формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья;
Формировать умение самостоятельно следить за личной гигиеной и состоянием своего здоровья;
Формировать знания о пагубном влиянии вредных привычек на здоровье человека;
Продолжить развитие воображения, памяти, речи обучащихся; обогащение словарного запаса обучащихся;
Продолжить развитие умения делать выводы, анализировать, отвечать на вопросы;
Воспитывать умение работать в группах, парах.
Оборудование для учителя:
Оборудование для обучающихся: карточки с пословицами, картинки с продуктами, карточки с началом сказки, карточки с кроссвордом, лепесточки для рефлексии. Карточки с режимом дня.
Дети (20 человек) сидят полукругом. Перед каждыми 10 ребятами стоит маленький столик.
Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» Э.Грига.
— Ребята, посмотрите, какое сегодня великолепное теплое утро.
Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.
Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг)
Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями)
Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)
Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки вверх и машут ими)
— Ребята улыбнитесь друг другу. Улыбка может согреть вас и ваших друзей теплом и улучшить всем настроение. Но сегодня у нас на занятии присутствуют гости. Улыбнитесь и им, поделитесь частичками своего тепла. Хорошее настроение поможет нам справиться с любой задачей.
— А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем работать.
В конце занятия вас ждёт сюрприз.
II. Постановка учебной задачи.
Ребята, для того, чтобы узнать, тему сегодняшнего занятия нам необходимо составить пословицы из двух частей.
В здоровом теле — здоровый дух.
Здоровье дороже денег.
Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
— Назовите общую тему пословиц и тему нашего урока. (Здоровье)
— Верно. Сегодня мы будем говорить о здоровье. А именно о здоровом образе жизни.
— На какие вопросы вам хотелось бы найти ответы на данном занятии?
(Ответы детей. Если ребята затрудняются – задать наводящие вопросы или подсказать и спросить: если вы согласны со мной хлопните в ладоши).
Что такое здоровье?
Какие правила надо соблюдать, чтобы всегда оставаться здоровым?
Как оставаться всегда здоровым?
IV. Работа над новой темой.
— Представьте себе, что наше здоровье – это большой красивый цветок. Чтобы он расцвёл, нам необходимо узнать правила здорового образа жизни.
На доске кружок от цветка, на котором написано слово здоровье.
— Ответим сначала на 1й вопрос. Что такое здоровье, ваши предположения?
— А в словаре В.Даля даётся следующее определение здоровья: состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.
— Ты с вами ответили на первый вопрос – что такое здоровье? Тогда пойдём дальше. Согласны?
— Теперь будем отвечать на второй вопрос.
«Разминка»
Задание – быстро ответить на вопросы.
— Зимняя спортивная игра (хоккей)
— Летние коньки (ролики)
— Главный признак травмы (боль)
— Наиболее продуваемая часть тела (уши)
— Куда надо забить гол? (ворота)
— Коричневая обеззараживающая жидкость (йод)
— Главный человек на площадке (судья)
— Летающий шприц (комар)
— Вредная привычка (курение)
— Пчела в тельняшке (оса)
— Простейший способ очистки воды (кипячение)
— Что дороже денег? (здоровье)
А теперь отгадайте загадки:
— Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку
Быстро делаю…(зарядку)
— До чего ж приятно это!
Дождик теплый подогретый
На полу не видно луж
Все ребята любят…(душ)
— Ускользает как живое
Но не выпущу его я,
Белой пеной пенится
Руки мыть не ленится…(мыло)
— Хвостик из кости
А спинка – щетинка…(зубная щетка)
— Знает он про нас немало
Как зовут , кто наша мама
Знает рост и знает вес
Кто как спит и кто как ест
С нас не сводит строгих глаз
Потому что это…(врач)
Задание — дайте правильный ответ,
Когда – «да», а когда – «нет»
-Хороша ли чистота. (да)
-А режим и доброта. (да)
-Знанья, ум и красота. (да)
-Сила, бодрость навсегда. (да)
-Долго ль проживем без бед,
Коль болезням скажем нет. (нет)
-А наркотики беда. (да)
-Их не примем никогда. (да)
-Им решительный ответ –
Нет , нет, нет и только …(нет)
-Уяснили навсегда. (да)
— Вспомним сказку «Мойдодыр». Кто её автор? (Просмотр фрагмента из мультфильма 30 сек.)
-Для чего животные купаются и чистят своё тело? (чтобы не было запаха, быть чистыми, чтобы их не обнаружили другие звери).
-А зачем моется человек? (Чтобы быть чистым, вкусно пахнуть, ничем не заболеть).
-Почему плохо быть грязнулей?
(Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши — человек плохо слышит. Грязная кожа — человек плохо дышит. Грязные руки — появляются кишечные заболевания.)
— У Чистоты есть помощники. Назовите их отгадывая загадки.
— Гладко, душисто, моет чисто
Нужно чтоб у каждого было
Что это, ребята. (мыло)
— Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде пробежит
И она станет чище…(щетка)
— Костяная спинка, жёсткая щетинка
С пастой мятной дружит,
Нам усердно служит…(зубная щетка)
— Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю
Им утру потоки слёз
Не забуду и про нос…(носовой платок)
— Хожу, брожу не по лесам
А по усам и волосам
А зубы у меня длинней
Чем у волков и медведей…(расческа)
— Я предлагаю вам послушать сказку о микробах.
Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.
Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе — на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!
— Откуда появляются микробы на коже? (от грязи)
-Что помогает нам победить микробов? (Чистота.)
-Как вы заботитесь о чистоте тела?
— Первое правило ЗОЖ. (Содержи в чистоте тело, одежду, жилище.)
На цветке появляется первый лепесток «Соблюдайте чистоту!».
Игра «Полезно, вредно».
На стене расположены картинки с разнообразной едой.
— Ребята, а сейчас поиграем. Снимаете картинку со стены и крепите её на доску, распределяя продукты по группам: полезно и вредно.
— Почему эти продукты полезны? А эти вредны? (Овощи и фрукты — есть витамины, укрепляют здоровье; вредные продукты приводят к болезням, разрушают здоровье).
— А сейчас я предлагаю вам поработать в группах: продолжить сказку.
Продолжите сказку: (групповая работа (по 10 чел.))
На карточках: «Жил — был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда».
-Какая случилась беда с принцессой? (Стала худой, грустной, болел живот).
— Посоветуйте королю, как можно вылечить принцессу. Расскажите, как правильно питаться.
Правила появляются на доске:
Здоровое питание: разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки.
— Объясните, что значит «разнообразное»?
-Объясните, как понимаете пословицу «Овощи — кладовая здоровья».
Это интересно! Выставка книг о правильном питании.
— Ребята, кто побольше хочет узнать о правильном питании почитайте эти книги.
— Поднимите руку, кто питается правильно? Если нет, постарайтесь поправить дело.
— Назовите второе правило здорового образа жизни.
На цветке появляется 2й лепесток: «Правильно питайся».
(Физминутка — аэробика под песню Высоцкого «Утренняя гимнастика» в исполнении «А-Студио»
Итак, что вы усвоили после физкультминутки, что нужно делать что бы быть здоровым.
Играть в подвижные игры на воздухе.
Заниматься физическим трудом и физкультурой.
— Поднимите руку, кто из вас посещает спортивные секции?
— Зачем много двигаться?
— Назовите 3е правило ЗОЖ.
На цветке появляется лепесток «Больше двигайся!»
— Чтобы нам узнать следующее правило ЗОЖ мы посмотрим отрывок из мультфильма «Трубка и медведь» С. Михалкова.
— Внимательно смотрим, что произошло с медведем.
— Что необычного в мультфильме? (медведь курит)
— Что произошло с медведем из-за курения? (заболел, стал худым, постоянно кашляет, ломит кости, шерсть стала некрасивой, плохо видит).
— Посмотрите на доску, это лёгкие и зубы курящего человека. (На доске картинки).
— Курение является вредной привычкой. Назовите ещё вредные привычки (употребление спиртного и наркотиков).
Про вредные привычки рассказывают 3воспитанника у доски.
— Эти три привычки самые – самые вредные для человека!
Поэтому выведем последнее правило ЗОЖ.
Лепесток «Вредным привычкам «Нет. »
Ну, а сейчас, чтобы узнать последнее правило здоровья нам помогут ребятки, которые подготовили стихотворение.
Стихи о человеке и его часах.
Кто жить умеет по часам,
И ценит каждый час,
Того не надо по утрам
Будить по 10 раз.
И он не станет говорить,
Что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть
И застилать кровать.
Успеет он одеться в срок ,
Умыться и поесть .
Успеет в школу он дойти
За парту в школе сесть .
С часами дружба хороша!
Работай, отдыхай .
Уроки делай не спеша
И книг не забывай .
Чтоб вечером, ложась в кровать,
Когда наступит срок,
Ты мог уверенно сказать:
— Хороший был денёк!
— О чём говорится в этом стихотворении? (о режиме дня)
— Вы – ученики, а учёба – это тяжёлый труд. И чтобы не переутомляться, надо правильно организовать свой день. Я хочу попросить вас, ребята, помочь другим воспитанникам, которые не были на нашем мероприятии составить режим дня.
Работа в группах.
— Ребята, я вспомнила, что в книге «Здоровье ребёнка» я нашла режим дня. Я сейчас предлагаю сверить ваш режим дня с режимом дня из книги. (Режим дня на экране).
— Умнички, ребята! Один режим дня мы подарим ребятам, а другой повесим в наш уголок.
— Чем не надо увлекаться, когда отдыхаешь? (просмотром телевизоров и компьютеров)
— Если поработали за компьютером, надо обязательно сделать зарядку для глаз.
Что мы сейчас с вами и сделаем, дадим глазкам отдохнуть.
Гимнастика для глаз (1 мин.)
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса.
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют.
А теперь мы их откроем, через речку мост построим.
Нарисуем букву О, получается легко.
Вверх поднимем, глянем вниз.
Заниматься вновь начнём.
Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимы. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье.
— Назовите 5-ое правило ЗОЖ.
Появляется на цветке 5й лепесток «Соблюдай режим дня».
— Посмотрите на какой вопрос мы ответили, который ставили вначале занятия? (Назвали правила ЗОЖ).
— Остался ещё 1 вопрос «Как оставаться всегда здоровым?»
— Постоянно соблюдать эти правила, а не от случая к случаю.
V. Закрепление пройденного.
— Назовите главные правила ЗОЖ.
Сейчас я предлагаю вам небольшую игру.
Я буду называть слова – характеристики человека, если это характеристика здорового человека, то вы хлопаете в ладоши.
Здоровый человек — это . человек.
—крепкий; сильный; толстый;бледный;-неуклюжий;-весёлый;—ловкий;—красивый;-сутулый; румяный; —стройный.
— Ребята, выскажитесь по классному часу, выбрав для себя начало фразы.
сегодня я узнал…
классный час дал мне для жизни…
— Ну, а сейчас я предлагаю вам ребята создать из лепестков цветок наших знаний по пройденной теме: здоровый образ жизни.
Если вы всё усвоили по нашей теме, вам всё было понятно, всё у вас получалось – крепим жёлтый лепесток; если вам было трудно, не всё понятно – то крепим розовый лепесток; если же вам совсем ничего не понятно – тогда синий лепесток.
— Ребята, вы сегодня молодцы. Послушайте вот такие пожелания от меня.
Я желаю вам ребята,
Быть здоровыми всегда!
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Желаю вам сохранить здоровье на долгие-долгие годы, ведь здоровье – главное богатство для каждого человека.
— Спасибо вам, ребятки, за работу! Вы умнички!
Классный час «Здоровый образ жизни».
Актуализировать знания обучающихся о компонентах здорового образа жизни.
Продолжать работу над формированием умения определения задач занятия и темы занятия;
Формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья;
Формировать умение самостоятельно следить за личной гигиеной и состоянием своего здоровья;
Формировать знания о пагубном влиянии вредных привычек на здоровье человека;
Продолжить развитие воображения, памяти, речи обучающихся; обогащение словарного запаса обучающихся;
Продолжить развитие умения делать выводы, анализировать, отвечать на вопросы;
Воспитывать умение работать в группах, парах.
Такой замысел урока был выбран с целью, показать возможные приёмы здоровьесберегающих технологий.
Материал занятия опирается на жизненный опыт детей и на знания обучающихся. Это знания правила гигиены, соблюдение правил питания и установление взаимосвязи продуктов питания и пищеварительной системы.
Знания, полученные на данном классном часе, дают ребятам возможность соблюдать правила здорового образа жизни для сохранения и укрепления здоровья, заботиться о своём здоровье и не заводить вредных привычек.
Ребята на занятии много двигаются, что не вызывает усталости и положительно влияет на здоровье, интерес и активную работу учащихся.
Благодаря расслабляющему тренингу ребята сразу настроились на работу, атмосфера доброжелательная.
С помощью пословиц ребята выходят на тему классного часа и самостоятельно называют задачи. Мыслительная деятельность учащихся активизируется с помощью вопросов учителя.
На занятии используется наглядный материал, что даёт более прочное усвоение материала и вызывает интерес ребят.
Содержание, методы и приёмы были выбраны в связи с возрастными и индивидуальными особенностями класса. На занятии используются словесные методы – рассказ, беседа; наглядные методы – демонстрация наглядных пособий, мультфильмов; практические методы – составление пословиц, игра «Полезно — вредно».
Используется смена видов деятельности: групповая работа, выступление со стихами и рассказами о вредных привычках, фронтальный опрос; физминутки под музыку, расслабляющий тренинг, просмотр советских мультфильмов, которые воспитывают в детях добро, красоту; игровая технология – игра «Полезно — вредно», гимнастика для глаз.
На занятии обращено внимание на дополнительную выставку книг, чтобы те, кто заинтересовался данной темой, могли больше узнать о ЗОЖ.
В конце классного часа была проведена рефлексия по содержанию (высказаться предложениями по занятию) и рефлексия – лепестки цветочка (по усвоению данной темы).
Источник