Тема урока: Активный отдых. Виды активного отдыха. — презентация
Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемСветлана Якунчикова
Похожие презентации
Презентация на тему: » Тема урока: Активный отдых. Виды активного отдыха.» — Транскрипт:
2 Тема урока: Активный отдых. Виды активного отдыха.
3 Цели урока : 1.Что такое отдых. 2.Какие виды отдыха бывают. 3.Как активный отдых влияет на здоровье человека.
4 80% времени школьники учатся в школе и выполняют домашние задания
5 Отдых — проведение некоторого времени без обычных занятий, работы для восстановления сил.
6 Виды отдыха АКТИВНЫЙ: Активный отдых — способ проведения свободного времени, в процессе которого отдыхающий занимается активными видами деятельности, требующими активной физической работы организма, работы мышц, всего тела. Активный отдых чаще всего предполагает непрофессиональное занятие какими-нибудь видами спорта. ПАССИВНЫЙ: Пассивный отдых — относительный покой, отсутствие активной двигательной деятельности Сон Расслабление Чтение книг Просмотр телепередач
8 СПОРТ Закрытые помещения На свежем воздухе
10 Спорт Развивает выносливость Укрепляет здоровье
11 Активный отдых Физические упражнения Занятия танцами Посещение театральных, музыкальных, цирковых кружков Физический труд (участие в жизни класса, школы, семьи)
12 В нашем городе: Детская музыкальная школа Станция юных туристов Клуб юных моряков Бассейн Центр детского и юношеского творчества Детская юношеская спортивная школа Детская художественная школа
13 Активный отдых укрепляет психическое и физическое здоровье, формирует черты характера, способствует социальному развитию.
14 Цели урока: 1.Что такое отдых 2.Какие виды отдыха бывают. 3.Как активный отдых влияет на здоровье человека.
Источник
Презентация на тему «Активный отдых»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Формирование здорового образа жизни в семье.
Здоровый образ жизни- это способ жизнедеятельности сохранения и укрепления здоровья людей. Воспитать ребенка здоровым это значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Активный отдых дает возможность, с пользой для здоровья и души провести время вместе со своей семьёй
Залог здорового образа жизни- Активный отдых
Провести несколько часов в лесу зимой- это все равно, что побывать в сказке.
Рыбалка Отдых у воды будет интересен для вас и ваших детей ищите такие места для рыбалки, где кроме воды вокруг можно увидеть много интересных вещей.
Прогулка в лесу Прогулки по лесу с детьми, полезны как для их физического развития, так и для расширения кругозора
Сборы и заготовка лекарственных трав.
Отдых на море 1)Отдых не только приятен но и очень полезен как взрослым так и детям. 2)Плавание укрепляет все системы организма. 3)Морская вода обладает полезными солями, микроэлементами. 4)Морской воздух содержит йод. 5)Солнечные лучи восполняют в организме недостаток витамила Д
Аквапарк на берегу моря — любимое развлечение у детей.
Дача- это наше любимое место отдыха летом, тут все свое, родное, а самое главное полезная еда.
Дети начинают больше двигаться, получать больше кислорода в легкие и кровь, что прекрасно отражается на настроении и общем самочувствии
Наслаждаемся родными просторами
Золотая осень дарит — прекрасное настроение
Проводя свободное время со всей семьей: Вы учитесь понимать друг друга. Получаете положительные эмоции. Дарите близким сою заботу. Делаете их счастливыми.
Номер материала: ДБ-857004
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня
Время чтения: 2 минуты
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Презентация по ОБЖ на тему «Как отдыхать с пользой для здоровья»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Проект по ОБЖ: «Как отдыхать с пользой» МБОУ СОШ №19 Выполнил: Кобзев Денис Алексеевич Проверил: Учитель ОБЖ Зубарева И.В. г. Черногорск 2020
Паспорт проекта Учебный предмет: ОБЖ Цель проекта: Сохранение и поддержание здорового образа жизни окружающих Задачи: 1) Поиск информации в интернете про неактивный и небезопасный образ жизни 2) Показать окружающим вред такого образа жизни 3) Найти способы решения данной проблемы 4) Создать буклет призывающий и показывающий к правильному отдыху с пользой
Актуальность В настоящее время возросло количество детей/подростков с плохим здоровьем, появляется всё больше детей и подростков с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушением осанки и т.д. Основной причиной этого является: малоподвижный образ жизни
Вред малоподвижного образа жизни: Если часто пребывать в сидячем положении или лежа на диване, то это может крайне негативно сказаться на здоровье, может привести к возникновению самых разных патологий и развитию серьезных заболеваний, борьба с которыми иногда не приносит результатов.
Пример правильного отдыха: Активный отдых – это настоящая жизнь. Он даёт возможность зарядиться энергией, которой вам хватит до следующего отпуска. Летний период хорош тем, что предоставляет полную свободу выбора. Воплотить в жизнь можно самые смелые идеи, и неважно куда вы поедете – на дачу или в далёкие страны.
Виды активного отдыха 1. Отдых на воде: например: гребля на байдарках плаванье и т.д. 2. Зимние виды активного отдыха: катание на лыжах; катание на коньках; катание на сноуборде 3. Туризм и путешествия. Это самый радикальный вид отдыха, поскольку подразумевает полную смену обстановки на некоторое время. Некоторые путешественники отправляются на природу, чтобы пожить некоторое время вдали от шума городов.
Рекреационная деятельность: Рекреационная деятельность- это… особый вид активности, которая производится личностью в часы досуга, доставляет удовольствие, обладает общественно приемлемыми качествами и носит оздоровительный, восстанавливающий характер
Рекреационная деятельность: виды 1. Лечебно-курортное 2. Спортивно-оздоровительное. Это охота, рыбалка, горнолыжный туризм, альпинизм и множество других видов активного отдыха. 3. Развлекательное. : это и народные гуляния, карнавалы, и всевозможные анимационные шоу, бары, казино, рестораны 4. Познавательное. Различные экскурсии, ознакомление с жизнью других стран и городов, посещение выставок и музеев.
Спасибо за внимание! Следите за своим здоровьем!
Интернет ресурсы https://www.garmoniazhizni.com/2020/01/11/kak-otdohnut-s-polzoj-dlya-sebya/ https://brodude.ru/kak-otdyxat-s-polzoj-dlya-sebya/ https://zdravbud.net/new/rossiya-zanyala-pyatuyu-strochku-v-mirovom-reytinge-ozhireniya-naseleniya https://present5.com/osnovy-bezopasnosti-zhiznedeyatelnosti-6-klass-aktivnyj-otdyx-na/ https://hochu.ua/cat-relax/rest-travels/article-66296-bezopasnost-otdyiha-na-prirode-kak-pravilno-vesti-sebya-na-piknike/ https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1277526 https://1000sovetov.ru/article_aktivnyi-otdykh-idei-dlya-svobodnogo-vremeni
Номер материала: ДБ-1114997
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Апелляция ЕГЭ 2021
Время чтения: 6 минут
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года
Время чтения: 2 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Здоровье, отдых, спорт и путешествия. Здоровье Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях. — презентация
Презентация была опубликована 9 лет назад пользователемedu.of.ru
Похожие презентации
Презентация на тему: » Здоровье, отдых, спорт и путешествия. Здоровье Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях.» — Транскрипт:
1 Здоровье, отдых, спорт и путешествия
2 Здоровье Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь
3 К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых — сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь
4 Труд — истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы «износ» организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат — на весь организм человека.
5 Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело. Долго живет тот, кто много и хорошо работает в течение всей жизни. напротив, безделье приводит к вялости мускулатуры, нарушению обмена веществ, ожирению и преждевременному одряхлению.
7 Отдых обязателен! Необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха. Отдых после работы вовсе не означает состояния полного покоя. Лишь при очень большом утомлении может идти речь о пассивном отдыхе. Желательно, чтобы характер отдыха был противоположен характеру работы человека ( «контрастный» принцип построения отдыха ). Людям физического труда необходим отдых, не связанный с дополнительными физическими нагрузками, а работникам умственного труда необходима в часы досуга определенная физическая работа. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья.
8 Человек, много времени проводящий в помещении, должен хотя бы часть времени отдыха проводить на свежем воздухе. Городским жителям желательно отдыхать вне помещений -на прогулках по городу и за городом, в парках, на стадионах, в турпоходах на экскурсиях, за работой на садовых участках
9 Сон Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью. Определить время, необходимое для сна, всем без исключения людям нельзя. Потребность во сне у разных людей неодинакова. В среднем эта норма составляет около 8 часов. К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел. Систематическое недосыпание приводит к нарушению нервной деятельности, снижению работоспособности, повышенной утомляемости, раздражительности.
10 семья Всем известно, что проблемы в семье оказывают наиболее отрицательное влияние на психологию и внешнего состояния на каждого члена семьи. Психологи и социологи настойчиво рекомендуют всем избегать конфликты и ссоры. Мы советуем вам прислушаться к мнению другого человека и принять во внимания его точку зрения, ведь все мы личности. Будьте счастливы!
12 Здоровое питание Наше здоровье во многом определяется пищей, которую мы едим и наше здоровое питание. С помощью здорового питания можно устранить даже негативные факторы, связанные со многими заболеваниями, в том числе и генетическимиздоровое питание здорового питания
Источник