От чего зависит здоровье зубов у детей

Гигиена полости рта у детей от 3 до 8 лет

Часто родители не придают значения уходу за молочными зубами ребенка, откладывая этот вопрос до появления постоянных. Такой подход может навредить здоровью зубов и дёсен в будущем. Чтобы визиты к стоматологу не пугали малыша и были профилактическими, начинать заботиться о зубах нужно как можно раньше.

Почему важно ухаживать за молочными зубами

Здоровые дёсны и молочные зубы влияют на множество вещей.

1. От их состояния напрямую зависит здоровье будущих коренных зубов, ведь их зачатки не появляются из ниоткуда — они уже расположены под молочными.
2. Здоровые временные зубы — залог правильной их смены на коренные, что напрямую влияет на формирование правильного прикуса. Воспалённый молочный зуб может опоздать с выпадением и испортить рост постоянного зуба, а если вырвать его раньше времени, постоянный зуб может вырасти криво.
3. Если рано приучить ребёнка чистить зубы, то у него появится полезная привычка, которая обеспечит ему здоровье на долгие годы.

В уходе за полостью рта ребёнка огромную роль играют качественные средства гигиены — зубная паста и щётка.

Какую зубную пасту выбрать для ребёнка

На прилавках есть много разных детских паст. Очень важно, чтобы средство было не только эффективным и безопасным, но и вкусным. Вкусная зубная паста поможет быстрее приучить ребёнка к регулярной чистке зубов.

Кроме зубной пасты стоит попробовать Тус Мусс (Tooth Mousse) — реминерализирующий гель для укрепления эмали зубов, который помогает избавиться от повышенной чувствительности и предотвратить развитие кариеса. В нём нет сахара, а основными компонентами геля являются кальций и фосфаты — основа наших зубов.

Не должно быть в детской пасте

До определённого возраста детям свойственно пробовать всё на зуб, включая зубную пасту. Поэтому безопасность её состава особенно важна. В детской зубной пасте не должно содержаться: SLS, парабенов, диоксида титана (жесткий абразив). Если паста пенится, значит в её составе присутствует SLS, и от неё лучше отказаться.

Кроме того, для правильного ухода важно, чтобы в детской пасте было минимальное количество абразивных веществ. Мягкие абразивы необходимы для эффективного очищения зубов от налёта во взрослом возрасте, но в составе детской пасты их должно быть немного. На упаковке степень абразивности отмечается аббревиатурой RDA и для детей составляет от 0 до 20. Лучше выбирать пасты с 0 RDA.

В детской зубной пасте должны содержаться следующие вещества

• Фтор. Важное вещество для зубов, поэтому зубная паста должна содержать небольшое количество фторидов, которое обычно указывается на упаковке. Для детей в возрасте до 4 лет — 200 ppm, с 4 до 8 лет — 500 ppm.

Как подобрать зубную щётку для ребёнка

При выборе подходящей щётки нужно помнить о следующем.

• Возраст ребёнка. С 1 года и до 2 лет подойдет щётка с ручкой не более 10 см и чистящей головкой не более 1,5 см. С 2 до 5 лет — с ручкой до 15 см, длиной головки 2 см. С 5 до 7 лет — с ручкой до 17 см, длиной головки 2–2,5 см.
• Жёсткость щетины. Детям подходит мягкая или ультрамягкая щетина.
• Ручка. Детям больше подойдут зубные щётки с антискользящими силиконовыми или резиновыми вставками.
• Дизайн. Щетка в ярком дизайне или с любимым персонажем поможет заинтересовать ребёнка чисткой зубов.

Как выбрать электрическую щётку для ребенка

С 3 лет можно предложить малышу электрическую щётку. Плюс в том, что в детских линейках можно найти большие возможности для интерактива.

Некоторые марки выпускают электрические щётки с функцией управления временем чистки через приложение в телефоне. Мобильное приложение синхронизируется с щёткой и анимированными подсказками учит малыша, как правильно чистить зубы. Система поощрения помогает поддерживать интерес к процессу.

Детям в возрасте от 3 до 6–7 лет подойдет щётка с самой мягкой щетиной. Можно её чередовать с обычной щёткой. Но помните: использование электрощётки ребёнком дошкольного возраста лучше контролировать.

Что такое ксилит и почему он важен

Молочные детские зубы более уязвимы и подвержены влиянию кариеса, чем коренные. Вместе с конфетами, сладкой едой и газированными напитками бактерии, вызывающие кариес, получают сахар — вещество необходимое для их роста и развития. Бактерии перерабатывают сахар в кислоту, и она разъедает эмаль, в ней появляются микротрещины. Через них бактерии попадают внутрь — так начинается кариес.

Ксилит или ксилитол (xylitol) — натуральное белое кристаллическое вещество со сладким вкусом, которое содержится в волокнах фруктов, овощей, берёзовой коре и даже грибах и не является питательной средой для бактерий. При добавлении ксилита вместо сахара он приостанавливает рост и развитие кариеса.

Кроме того, употребление ксилита вместо сахара:

• Улучшает состояние дёсен — бактериальный налёт не успевает накапливаться, снижая вероятность воспаления тканей.
• Ускоряет процесс реминерализации эмали, уменьшая тем самым уже существующий кариес и замедляя развитие нового.

Ксилит используется не только в качестве сахарозаменителя, но и добавляется в состав средств для ухода за полостью рта. Продукты с содержанием ксилита можно употреблять в любом возрасте. Детям достаточно 2–3 подушечек жевательной резинки со 100% ксилитом в день, чтобы значительно снизить риск образования налёта и кариеса.

Вот какие продукты с ксилитом понравятся детям.

Как приучить ребёнка чистить зубы

Знакомство с гигиеной полости рта следует начинать как можно раньше. Эти 4 принципа помогут научить ребёнка чистить зубы правильно и сформируют у него ответственное отношение к здоровью зубов.

1. Регулярность. Соблюдайте режим. Лучше всего приучить ребёнка к чистке зубов в одно и то же время утром и вечером.
2. Личный пример. Работает лучше любых уговоров. В самом начале возьмите ребёнка с собой ванну и дайте ему щётку — пусть он попробует просто повторять за вами. Со временем игра станет привычкой, и он сам будет напоминать вам о чистке зубов.
3. Выбор. Речь идёт не о выборе между «чистить» и «не чистить». Позвольте ребёнку самому подобрать себе зубную пасту и щётку, а лучше несколько под настроение. Разнообразие каждый день не даст ему заскучать.
4. Мотивация. Не заставляйте, а мотивируйте. Заинтересуйте малыша через игры, таймер или специальный календарь (о нём мы расскажем ниже). При грамотной мотивации ребёнок не заметит, как начнет выполнять все ваши рекомендации с удовольствием.

Для успешной мотивации также можно попробовать различные варианты.

Таймер. Договоритесь с ребёнком заранее, что чистка зубов будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок (врачи советуют, как минимум, 2 минуты). В итоге малыш не будет стараться закончить побыстрее, а начнёт наблюдать за песчинками. Кроме обычных песочных часов существуют щётки с таймером.

Календарь чистки зубов. Повесьте его в ванной на видном месте, но так, чтобы ребёнок легко мог сам до него дотянуться. Календарь чистки зубов может быть любого вида и дизайна. Например, он может представлять из себя 30 или 31 окошко с изображением солнца и луны. Каждый раз, почистив зубы ребенок будет закрашивать или заклеивать наклейкой солнышко (утром) и луну (вечером).

Средствадля выявления зубного налёта. Они позволяют быстро и просто контролировать эффективность чистки зубов у детей, мотивируя их к тщательному уходу. Средства окрашивают зубной налёт в синий цвет, после чего его можно легко удалить с помощью зубной щётки.

Источник

Факторы, влияющие на здоровье детских зубов

Все родители мечтают о том, чтобы зубы у детей были здоровыми, красивыми и крепкими. Мы знаем многое про то, как этому способствовать, но не все нюансы этого вопроса. Как правило, когда речь идет о профилактике детского кариеса, мы вспоминаем только о необходимости ежедневно чистить зубы. Но на состояние детских зубов влияет множество факторов.

Питание мамы во время беременности и грудного вскармливания
Первые зубки у ребенка обычно появляются во второй половине первого года жизни. Но зачатки зубов формируются еще до его рождения, во время нахождения в организме матери. Это происходит на 6-8 неделе беременности. Поэтому беременная женщина должна питаться полноценно и правильно, чтобы обеспечивать свой организм достаточным количеством витаминов и минералов. В первую очередь это кальций, которого должно хватать и для формирования костей и зубов растущего плода, и для поддержания здоровья самой мамы.

Питание малыша
Первоначально малыш получает кальций только из грудного молока, поэтому мама должна питаться с учетом этого. Затем ребенок начинает получать прикорм, и постепенно переходит к все большему количеству новых продуктов. Главный источник кальция – это молочные продукты. Если ребенок совсем не ест молочное, то возможно по рекомендации врача давать дополнительно витаминно-минеральные комплексы. Также на развитие кариеса влияет витамин С. Если его недостаточно в организме ребенка, то эмаль становится более уязвимой к внешним агрессивным факторам. Необходим для формирования крепких зубов и витамин Д, который синтезируется в организме под воздействием солнечного света.
После прорезывания нескольких зубов, ребенку надо давать больше твердой пищи, которую нужно откусывать и жевать. Это способствует массажу десен и укреплению зубов. А еда откусывание твердых овощей и фруктов способствует очищению зубов от налета.

Опасные для зубов продукты
Опасными для здоровья зубов продуктами являются продукты, которые провоцируют повышенное скопление зубного налета. Это не только сладости, но и все продукты, содержащие углеводы и крахмалы. Также эмали вредны кислые продукты и газированные напитки. Старайтесь, чтобы их не было в питании вашего малыша.
Некоторые мамы долго не дают детям конфет, считая их вредными. А вместо конфет дают детям почаще жевать сухофрукты. Но сладкие сухофрукты также являются совсем не полезными для зубов, так как содержат много сахара и их частички часто прилипают и остаются на зубах.
Ну и также опасны для зубов семечки, орешки, которые надо разгрызать, очень твердые сухарики. Они могут повредить некрепкую эмаль детских зубов.

Бутылочный кариес
Бутылочным кариесом стоматологи называют вид детского кариеса, возникающий у детей 1-3 лет. Особенность его в том, что начинаясь с темных пятнышек на передних зубах, он быстро развивается и распространяется на соседние зубы. Причина этого вида кариеса — питье из бутылочки смеси, жидкой каши или сладких напитков прямо перед сном. Для более старших детей — употребление сладостей, детского печенья. Когда ребенок засыпает с бутылочкой, то на зубах остается пищевой налет, который и ведет к повреждению эмали зубов. Первые зубки, которые только недавно прорезались, уже начинает поражать кариес.

Гигиена полости рта
Чистка зубов традиционно и правильно считается основным фактором сохранения здоровья зубов. Когда мы едим, крошечные остатки пищи остаются на поверхности наших зубов. Это благоприятная среда для размножения бактерий. А продукты жизнедеятельности этих бактерий негативно влияют на зубную эмаль. Именно для снятия зубного налета предназначена процедура чистки зубов. Вычищая налет, мы убираем питательную среду для бактерий и этим предотвращаем развитие кариеса. Поэтому детей надо с ранних лет приучать чистить зубы.
Чистка зубов должна выполняться правильно, используя тактику, рекомендуемую стоматологами. При неправильных движениях щетки можно добиться обратного эффекта – не вычистить налет, а забить его в межзубные промежутки. Расскажите детям о технологиях чистки и проверяйте, что они это правильно делают.

Регулярное посещение стоматолога
Регулярные профилактические осмотры у стоматолога помогут избежать многих проблем с зубами. Первый визит к этому врачу нужно совершить, когда у ребенка появятся первые зубки, но не позже годовалого возраста. В дальнейшем рекомендуется делать это 2 раза в год, а если уже есть проблемы с зубами – то через каждые 3 месяца. Кариес у детей имеет свойство развиваться очень быстро, т. к. ткани зубов малыша более хрупкие, чем у взрослого. Но при этом часто болевой синдром у детей в начальных и средних стадиях кариеса вообще отсутствует, то есть зубы разрушаются незаметно.

Первые визиты к врачу обязательно должны быть тогда, когда с зубами все в порядке и они не требуют лечения. Помимо того, что врач оценит состояние зубов малыша, он еще порекомендует, какие средства ухода подходят именно вашему ребенку. А более старшим детям расскажет и покажет, как правильно чистить зубы.

Профессиональная гигиена
Профессиональная чистка зубов – это снятие зубного налета у врача-стоматолога с использованием современных технологий. Это более эффективная процедура, чем чистка зубов в домашних условиях. Раньше профессиональную чистку применяли только у взрослых. Теперь же считается, что это может быть необходимо и детским зубам, даже молочным. Цель процедуры – эффективное снятие зубного налета и зубного камня. Такая чистка позволяет убрать затвердевший налет, с которым уже не справляется зубная щетка. Проводится по рекомендации наблюдающего ребенка врача-стоматолога.

Общий иммунитет
Состояние здоровья ребенка влияет и на состояние его зубов. Чем слабее иммунитет и чаще болеет ребенок, тем больше вероятность повреждения зубов кариесом. И наоборот — если у ребенка во рту есть кариозные зубы, лечением которых не занимаются, они могут послужить источником инфекции и привести к заболеваниям носа, горла, органов желудочно-кишечного тракта.

Источник