Селен
Селен «вошел в моду» всего 15-20 лет назад, хотя открыли его еще в начале XIX века. Относительно недавно его стали добавлять в многочисленные биодобавки и продвигать как полезный элемент питания. С чем же связать резко возросшую популярность селена? Дело в том, что при изучении ценных свойств минерала было выяснено, что он очень важен и полезен, незаменим для поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида.
Содержание селена в продуктах (на 100 г):
- Печень — 40-70 мкг
- Морепродукты — 30-45 мкг
- Кукуруза — 30 мкг
- Бобовые — 15-25 мкг
- Орехи — 2-7 мкг
- Капуста — 2 мкг
Что собой представляет селен?
Ранее предполагалось, что селен — это сильный яд. Но потом выяснилось, что в микродозах он необходим. Во второй половине XX века было определено, что в отсутствии поступления достаточных дозировок селена у человека может развиться серьезное нарушение со стороны сердца — кардиомиопатия. Дальнейшие исследования показали, что он нужен не только для сердца, но и для других органов.
Продукты питания, богатые селеном
Говорить о продуктах, которые богаты селеном, несколько некорректно, потому что в пище минерал содержится в крохотных дозах. Тем не менее, обнаружить селен в небольших дозировках можно в составе многих продуктов.
Селен присутствует в морской и каменной соли, а также в морепродуктах: кальмарах, креветках, рыбе и т.д. В мясе, субпродуктах, молоке, яйцах он тоже содержится.
Среди растительных продуктов его больше всего в злаках, отрубях, кукурузе, чесноке, грибах. Также он имеется в составе дрожжей.
Суточная потребность в селене
Организм нуждается в минимальных дозировках селена. Потребность в нем составляет всего 50-70 мг.
Увеличение потребности в селене
Серьезные заболевания, переутомление, высокие нагрузки, беременность требуют повышенного поступления этого элемента или даже дополнительного применения селена.
Усвоение селена из пищи
Усвоение селена сильно снижается, если в пище наблюдается избыток легкоусвояемых углеводов (сладости, выпечка).
Биологическая роль селена
- Является одним из минералов с антиоксидантным действием, «работает» в организме вместе с витамином Е. Они препятствуют образованию свободных радикалов в организме, что оказывает оздоровительный и омолаживающий эффект
- Улучшает продукцию гормонов щитовидной железы, а значит, и содействует проявлению их эффектов: улучшения обмена веществ, снижения веса, улучшения состояния кожи, омоложения и т.д.
- Защищает сердце и сосуды, замедляет развитие атеросклероза
- Участвует в регуляции деления и обновления клеток
- Улучшает состояние поджелудочной железы
- Входит в состав множества ферментов и гормональных веществ
- Участвует в обеспечении остроты зрения
- Защищает организм от солей тяжелых металлов, помогает ему избавляться от токсинов
- Повышает эффективность воздействия на организм витамина С
- Укрепляет иммунитет
- Ускоряет восстановление тканей после их поражения различными заболеваниями и травмами
- Оказывает противораковое действие!
Признаки нехватки селена
При недостаточном содержании селена в организме у человека наблюдаются слабость, боли в мышцах, появляется склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, ухудшается состояние поджелудочной, щитовидной железы.
Возникает учащенная заболеваемость в связи с ослаблением иммунитета. При недостатке селена снижается эффективность действия поступающего в организм витамина Е. Это вызывает нарушение ряда фииологических процессов, ускоренное старение, гормональные расстройства, бесплодие.
Признаки избытка селена
При отравлении селеном (это возможно при профессиональном контакте с селенсодержащими соединениями) происходят следующие изменения в состоянии здоровья.
У человека могут возникнуть выпадение волос, желтушность кожи, повышенная ломкость ногтей, проблемы с зубами, неврологические нарушения, снижение аппетита, заболевания крови, выраженная слабость.
Факторы, влияющие на содержание в продуктах селена
Усвояемый селен в бОльших количествах содержится в свежей пище, нежели в приготовленной или консервированной. Сушка, замораживание также снижают представленность селена в составе продуктов.
Концентрация селена в растительных и животных продуктах может зависеть от содержания минерала в почвах и воде определенного географического региона, а оно бывает очень разным.
Почему возникает дефицит селена
Явный дефицит встречается не очень часто, но небольшие степени недостаточности селена достаточно распространены. Они вызваны неправильным составлением рациона или скудным питанием.
Селен: цена и продажа
Купить селенсодержащие препараты можно у нас на сайте. В ассортименте нашего магазина представлены лучшие комплексы, включающие самые ценные минералы и витамины, в том числе и селен. Цена на препараты разумна и близка к их стоимости от производителя. Средства всегда в наличии и могут быть доставлены от нас в любой город страны.
Для приобретения выбранного препарата добавьте его в корзину или закажите по телефону.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.
Источник
Селен (Selenium) Now Foods, 100 мкг, 100 таблеток
100 таблеток.
Товар сертифицирован.
Производитель: Now Foods
Научные данные, всевозможная популярная литература о здоровье и даже ТВ-реклама постоянно твердят нам о том, что организму человека необходим селен. Самый очевидный источник, из которого его рекомендуется получать – это пища.
Рекордсменом по содержанию селена является бразильский орех; в 100 граммах этого продукта находится в 20 раз больше селена, чем нужно в сутки любому из нас. Другие его источники гораздо, гораздо более скромны. Это значит, что россиянам, многие из которых видели Бразилию только на фото, приходится довольствоваться тем, что у них есть. Но в кукурузе, сливочном масле, морской рыбе селена очень немного. А учитывая, что питание многих современных людей далеко от идеального, можно с большой долей уверенности утверждать: многие страдают от его недостатка.
Проблемы с кожей, ногтями и волосами – первые признаки селенового дефицита. Если они есть у вас, не исключено, что вам необходим прием добавки Selenium methionine.
Селен (Selenium): состав
Селенметионин – это органически связанная форма селена, которая быстро и полностью усваивается организмом.
Состав 1 таблетки:
- Селен (как селенметионин) — 100 мкг.
Препарат выпускается в белых пластиковых баночках, герметично закрытых синей крышкой (в баночке — 100 таблеток).
Селен (Selenium): свойства
Селен – универсальный элемент, который присутствует во всех органах и тканях. Он является компонентом витаминов, аминокислот, других биологически активных веществ, служит катализатором ряда биохимических реакций, регулирует процессы окисления и восстановления. Роль селена очень важна во всех видах метаболизма: в обмене белков, жиров, углеводов, в образовании и разрушении ферментов, гормонов.
Соответственно, добавка с содержанием Selenium methionine демонстрирует следующие эффекты:
- Антиоксидантный. Тормозя разрушительный процесс перекисного окисления липидов, БАДомолаживает организм и препятствует развитию болезней.
- Противораковый. Селенметионин может приниматься для борьбы с заболеванием при опухолях любого расположения и у людей любого пола. Также добавка известна как средство профилактики рака. Отмечено особенно заметное превентивное действие против рака легких, простаты, кишечника, матки и ее придатков.
- Иммунотропный. БАД поддерживает функциональность клеток иммунной системы, повышает их активность.
- Детоксикационный. При приеме селена эффективнее происходит освобождение организма от метаболитов, токсинов, солей тяжелых металлов.
- Противоаллергический: средство подавляет высвобождение гистамина из тучных клеток, а гистамин – главный медиатор аллергии.
- Положительно действует на состояние щитовидной железы: способствует усвоению йода, из которого синтезируются ее гормоны.
- Оказывает положительные эффекты при проблемах с репродуктивной системой у мужчин и женщин, помогает при бесплодии.
- Нормализует обмен липидов, способствует замедлению развития атеросклероза.
- Улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
Селен (Selenium): показания и противопоказания
Прием биодобавки с селеном оправдан при лечении:
Также селенметионин может быть полезен для профилактики:
- Онкологических заболеваний.
- Болезней сердца.
- Заболеваний, вызванных стрессом.
- Аллергий.
- Сезонной заболеваемости простудами.
- Болезней, вызванных работой на вредном производстве.
Наконец, прием БАДа будет оправдан у:
- Спортсменов.
- Людей, живущих в условиях интенсивных нагрузок.
- Пациентов с различными заболеваниями, которые принимают препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств.
- Тех, кто хочет дольше сохранить здоровье и молодость.
В очень редких ситуациях у принимающих добавку людей отмечаются реакции непереносимости препарата. В случае, если таблетки вызывают появление сыпи, зуда кожи или других симптомов, напоминающих аллергические, их прием лучше прекратить. Вероятность развития непереносимости возрастает в том случае, когда препарат используется в завышенных дозировках, так что его применение в рекомендованных количествах – это главный способ профилактики аллергии.
Других противопоказаний к использованию селенметионина нет.
Селен (Selenium): иснтрукция по применению
Принимать препарат следует по 1 таблетке во время завтрака и ужина. Если явных признаков дефицита селена нет, прием можно проводить 1 раз в день: до, во время или сразу после любого приема пищи.
Не является лекарством (БАД).
Селен (Selenium): цена и продажа
Для того чтобы купить Селен, можно заполнить форму заказа на нашем сайте, позвонить нашему менеджеру или заказать его звонок на удобное вам время. Цена на Селен указана в верхней части страницы. После оформления заказа, с Вами свяжутся наши менеджеры и покупка будет доставлена вам в кратчайшие сроки.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.
Производитель: NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.
Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.
Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.
Источник
Селен форте с витамином С, комплекс антиоксидантов, 60 таблеток, Эвалар
Селен важен в антиоксидантной, иммунной и детоксицирующей системе защиты организма, поддерживает работу сердца и сосудов. Но вследствие неправильного питания, стрессов, плохой экологии, курения мы зачастую нуждаемся в дополнительных добавках селена.
Селен — необходимый для жизнедеятельности организма микроэлемент, который ежедневно в достаточном количестве (50-70 мкг) должен поступать в наш организм с продуктами питания.
Антиоксидантная система защиты нашего организма борется со свободными радикалами, повреждающими клетки. Вред, наносимый свободными радикалами, является одной из причин возрастных изменений сердца, сосудов, мозга, тканей глаза и т.д. Селен защищает клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами, а также помогает другим антиоксидантам, особенно витамину С, раскрыть свой антиокислительный потенциал. Селен и витамин С в организме работают вместе.
Иммунная система защиты также страдает без селена, поскольку селен входит в состав множества иммунных белков, ферментов. Когда в организме достаточно селена, он отличается крепким иммунитетом и более защищен от неблагоприятных внешних факторов.
Сердечно-сосудистая система: селен участвует в обмене холестерина и поддерживает его уровень в крови. Также селен поддерживает в норме давление и эластичность кровеносных сосудов.
Кроме того, изучено и подтверждено участие селена в работе поджелудочной железы, печени, поддержании эластичности тканей, поддержании сексуальной активности. У мужчин почти половина селена в организме принимает участие в функциях семенных канальцев яичек. Он теряется с эякулятом. Поэтому у мужчин потребность в селене выше, чем у женщин.
Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.
Рекомендации по применению: Взрослым — по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема — не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
целлюлоза микрокристаллическая (носитель), аскорбиновая кислота (витамин С), стеарат кальция растительного происхождения и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие), селексен (селеноксантен), компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза, полиэтиленгликоль; красители: диоксид титана, оксиды железа
Источник