Основные принципы национального здоровья

Основные принципы здоровья

Столетиями врачи считали, что причины всех заболеваний кроются в человеческом теле. И сегодня, обследуя больных, они ограничиваются преимущественно поиском отклонений в органах, в их функционировании.
А на то, какой образ жизни ведет пациент, как питается, принимает ли стимуляторы, они или вообще не обращают внимания, или считают второстепенным.

Когда в истории медицины открыли бактерии, у врачей появилась уверенность в том, что стоит только найти способ их уничтожения — и все на земле станут здоровыми. Но эта уверенность немного погасла после случая с загадочной тогда болезнью «бери-бери», особенно распространенной среди азиатских народов.

Возбудителя заболевания искали очень долго, пока не обнаружили, что оно возникает из-за недостатка витаминов. Дело в том, что жители Азии всегда употребляли много риса, и все было в порядке.
Проблемы начались после применения нового метода обработки зерна, который снимал с него слой, насыщенный витаминами. То есть причина заболевания крылась в способе питания, а не в бактериях и вирусах. А это значит, что свое здоровье можно поддерживать самостоятельно.

Елена Свитко, врач-натуропат и микробиолог по специальности, предлагает сделать это, придерживаясь лишь нескольких основополагающих принципов.

1.Избегать употребления тех продуктов, которые нарушают психическое и физическое равновесие, а также обмен веществ.

К ним относятся кофе, алкоголь, табак, рафинированный сахар, всевозможные искусственные заменители продуктов, консервы. Да, они делают наше питание более разнообразным, но и вреда при этом причиняют немало.

2.Придерживаться умеренности в питании.

Избыточное насыщение приводит к длительной и интенсивной работе вегетативной системы, к чрезмерной эксплуатации нервной системы. Все это в конечном итоге делает человеческий организм слабым.
Во время такой работы органы пищеварения нуждаются в большом количестве крови, тем самым провоцируя ее недостаток в мозге, а отсюда – и нарушение интеллектуальных и нервных процессов.

3.Вернуться к диете на молоке и овощах.

Ее преимущества подтвердила и современная наука. Не стоит наедаться непосредственно перед сном. Лучше избегать таких тяжелых для пищеварения продуктов, как свинина, утка, гусь.

4.Следить за полным и ежедневным опорожнением толстого кишечника.

Количество введенных продуктов должно равняться количеству выведенных. Чем быстрее удалятся остатки употребляемых продуктов питания, ядовитые вещества, тем крепче будет здоровье.

5.Закаляться.

Здесь довольно широкий выбор на любой вкус: физические упражнения, душ и ванна, массаж, плавание, бег, быстрая ходьба, походы.
Одежда должна быть из натуральной ткани, легкая, хорошо проветриваемая. Самое главное – не идти у лени на поводу. Так как лень физическая и лень умственная способствует развитию духовной и физической ограниченности.
Известно, что большинство людей погибает не по причине переутомления, а из-за отсутствия физической тренировки, из-за наплевательского отношения к своему здоровью.
Можно сказать, что они скорее «покрываются ржавчиной», чем «изнашиваются».

6.Обращать внимание на духовную сторону жизни.

Нужно серьезно относиться к своей психике, к своему сознанию. А это значит, что следует избегать жестоких фильмов, «бульварной» литературы и потока «грязной» информации.
Все это приводит к духовной деградации. Ведь состояние ума оказывает не меньшее влияние на здоровье, чем правильное питание и гигиена тела. Многие заболевания являются следствием депрессии.
Жизненные силы разрушают тоска, неудовлетворенность, беспокойство, самоедство, злоба, страдания духа.
Даже очень свежие, чистейшие и полезнейшие продукты подействуют как яд, если употребить их в плохом настроении. Еще до нашей эры Соломон писал о том, что лучшее лекарство – веселое сердце, а дух угнетенный только иссушивает тело.

7.Выбирать продукты питания как можно меньше загрязненные окружающей средой.

Обязательно нужно обращать внимание на срок хранения, ведь хлеб, покрытый плесенью, уже канцерогенный.
Мясо – это вообще отдельная тема. Его нельзя считать наилучшим продуктом питания. Его употребление не совсем безопасно из-за распространяющихся заболеваний животных и искусственного их выращивания.
Да, мясо является неплохим источником белка, но в том же сыре его не меньше. Все дело в силе вкусовых привычек.

Статья составлена специалистами сайта www.shopnebolel.ru – «Мы поможем вам сохранить здоровье».

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.

Источник

Основные принципы развития национального здравоохранения. Социально-профилактическое направление охраны здоровья населения

Здраиоохранение развивалось не хаотически, а в соответствии с наиболее рациональными социально-экономическим и политичес­ким условиями и потребностями охраны и укрепления здоровья на­селения и его отдельных групп, т.е. в соответствии с определенны­ми предпосылками, исходными позициями, характерными для каждого периода, — определенными теоретическими и организа­ционными принципами.

Уже на I Съезде медико-санитарных отделов в июне 1918г. были обсуждены и приняты принципы здравоохранения нового обще­ства: государственный характер, плановое развитие, единство, са­нитарная самодеятельность населения — его активное участие в здравоохранении и, прежде всего, профилактическое направление. Эти основные принципы считались теоретическим и организаци­онным базисом и своего рода вектором развития здравоохранения в советский период. Опыт показал, что они имеют прямое отноше­ние к здравоохранению не только в нашей стране, но и во многом в любой другой стране.

Это подтвердило коллективное решение Всемирной ассамблеи ВОЗ в 1970 г. Ассамблея по инициативе делегации нашей страны приняла резолюцию, обобщившую опыт строительства здравоох­ранения в СССР и ряде других стран, «Основные принципы разви­тия национального здравоохранения». Приводим ее текст с неко­торыми сокращениями.

1. Провозглашение ответственности государства, общества за ох­рану здоровья.

2. Организация рациональной подготовки национальных кад­ров здравоохранения и осознание всеми медицинскими работни­ками своей высокой социальной ответственности перед обще­ством.

3. Развитие здравоохранения в первую очередь на основе широ­кого проведения мер, направленных на развитие общественной и индивидуальной профилактики.

4. Обеспечение всему населению страны наивысшего возмож­ного уровня квалифицированной, общедоступной профилактичес­кой и лечебной помощи.

5. Широкое использование в каждой стране достижений меди­цинской науки и практики здравоохранения.

6. Санитарное просвещение и привлечение к участию в прове­дении всех программ широких кругов населения, являющееся вы­ражением личной и коллективной ответственности всех членов общества за охрану здоровья людей.

Главные исходные позиции — государственная, общественная ответственность за охрану и укрепление здоровья, профилакти­ческая направленность, участие населения в здравоохранении сохраняют свое значение до сих пор. Вместе с тем в жизни нашего общества происходят новые процессы, которые не отменяют, а до­полняют и реформируют прежние принципы. Это:

1. Ответственность общества и государства за охрану и укрепле­ние здоровья населения, создание общественной системы, интег­рирующей деятельность учреждений и организаций всех форм собственности, всех форм и структур (государственных, муници­пальных, частных, страховых и Др.), гарантирующей охрану и ук­репление здоровья населения.

2. Обеспечение со стороны государства и общества всех граж­дан общедоступной квалифицированной медицинской помощью, бесплатной по ее основным видам.

3. Сохранение и развитие социально-профилактического на­правления охраны и укрепления здоровья на основе санитарно-ги­гиенических, противоэпидемических, общественных и индивиду­альных мер, формирования здорового образа жизни, охраны и воспроизводства здоровья здоровых — санологии (валеологии).

4. Личная (персональная) ответственность за свое здоровье и здо­ровье окружающих.

5. Интеграция охраны здоровья в комплексе мер (программ) по защите, охране окружающей среды, экологической политике, де­мографической политике, ресурсосберегательной, ресурсоохран-ной политике.

6. Сохранение и развитие планирования (программирования) в соответствии с целями (целевое планирование) и задачами разви­тия общества и государства, стратегии здравоохранения как отрас­ли государства и функции общества.

7. Интеграция науки и практики здравоохранения. Использова­ние достижений науки в практике здравоохранения.

8. Развитие медицинской самодеятельности — участия населе­ния в охране здоровья.

9. Охрана и улучшение здоровья как интернациональная зада­ча, глобальная проблема, сфера международного сотрудничества.

10. Гуманизм медицинской профессии, соблюдение норм и пра­вил врачебной этики и медицинской деонтологии.

Из всех перечисленных принципов главным остается профилак­тика,о которой скажем дополнительно.

Профилактика вмедицине — широкая и разносторонняя сфера деятельности, относящаяся к выявлению причин заболеваний и по­вреждений, их искоренению или ослаблению у отдельных людей, их групп и всего населения. Выделяют индивидуальную (личную)и общественную профилактику.В зависимости от объекта приложе­ния профилактических мер говорят о первичной профилактике,ког­да меры направлены на непосредственную причину заболевания или повреждения, и о вторичной профилактикев случаях воздей­ствия на условия и факторы, способствующие развитию уже воз­никшего заболевания или повреждения.

Меры и первичной, и вторичной профилактики самые разно­образные: медицинские, психологические, биологические, гигие­нические (вакцинация, соблюдение режима труда, отдыха, рацио­нальное питание, физическая активность, преодоление вредных привычек и др.), социальные, социально-экономические.

Наиболее демонстративным примером первичной профилакти­ки являются санитарно-гигиенические и эпидемиологические ме­роприятия, иммунизация, вакцинация как средства предупрежде­ния инфекционных заболеваний. Первостепенное значение для первичной профилактики приобретает концепция образа жизни, которая определяет пути предупреждения, прежде всего, хроничес­ких неэпидемических заболеваний (сердечно-сосудистых, онколо­гических, эндокринных, нейропсихических и др.), генез которых во многом связан с курением, злоупотреблением алкоголем, гипо­динамией, нерациональным питанием, психоэмоциональными стрессами.

Выделение первичной и вторичной профилактики соответству­ет и двум аспектам социально-профилактического направления охраны здоровья населения — социально-экономическим мероп­риятиям и медицинским. Такое разделение условно, но профилак­тическое направление нельзя сводить лишь к отдельным гигиеническим мероприятиям — к кампании по вакцинации, по оздоров­лению внешней среды, соблюдению санитарного законодательства

Профилактическое направление заключается, по словам НА. Се­машко, в заботе общества о здоровье населения, путем осуществ­ления социально-экономических мероприятий по улучшению, пре­образованию условий труда, быта, самого образа жизни населения, направленных на охрану здоровья населения, предупреждение при­чин и факторов риска заболеваний и повреждений, на осуществле­ние определенной социальной политики.

В таком широком аспекте профилактика превращается в соци­ально-профилактическое направление в деле охраны и улучшения здоровья народа, включающее в себя медицинские, санитарно-тех-нические, гигиенические, т.е. специфические для здравоохранения, профессиональные меры и социально-экономические, осуществ­ляемые не только системой (службой) здравоохранения, но и всем обществом, всем государственным аппаратом, его органами и учреждениями. Такое направление становится основой стратегии проведения социальной политики в охране и укреплении здоровья населения. Его значение усиливается в современный период эко­логического кризиса, в период перестройки и коренных реформ в экономике, политике, образе жизни.

Социально-профилактическое направление здравоохранения оз­начает осуществление комплекса социально-экономических и меди­цинских мер, обращенных на предотвращение и искоренение причин возникновения и развития заболеваний, создание наиболее благопри­ятных условий для охраны и укрепления здоровья.

Подчеркивая значение общественной, государственной систем здравоохранения в развитии профилактического направления, Н.А. Семашко, З.П. Соловьев и их соратники указывали, что оно не сводится к мерам индивидуальной санитарно-технической про­филактики, примером которой может быть соблюдение правил ан­тисептики и асептики, обработки рук хирурга перед операцией и т.п. Нередко приходилось разъяснять это положение ряду извест­ных клиницистов того времени.

Нельзя было сводить профилактическое направление и к исклю­чительно медицинским мерам борьбы с рядом заболеваний, прежде всего инфекционных. Однако именно так понимали профилакти­ку многие клиницисты. Не случайно совокупность мер по борьбе с инфекционными заболеваниями, включая кампанию вакцинаций, получила в прошлом наименование «профилактической», или «пре­вентивной» медицины в противоположность медицине лечебной. Еще в 1927 г. в докладе «Вопросы профилактики в преподавании клинических дисциплин» З.П. Соловьев отмечал, что у некоторых ведущих клиницистов не было четкого представления о задачах в области профилактики, что они не понимают и извращают идеи общественной профилактики, сводя ее к техническим, санитарным мерам и приемам. «Нельзя, — говорил З.П. Соловьев, — сводить про­филактику только к работе санитарного врача, санитарной орга­низации, это вернуло бы нас к земской медицине». Профилактика -это разносторонняя деятельность, направленная на оздоровление внешней среды, условий жизни. Это, прежде всего, широкое раз­витие методов социальной помощи в самых разнообразных ее формах и проявлениях».

Профилактическое направление, полностью себя оправдываю­щее в борьбе с так называемыми социальными болезнями, эпиде­мическими заболеваниями, внедрялось в работу всех лечебных уч­реждений, перед которыми были поставлены задачи оздоровления условий труда и быта, проведения диспансеризации, профилакти­ческих осмотров и других мер. В числе первых клиницистов, при­знавших профилактическое направление, диспансеризацию, важ­ность изучения этиологических факторов внешней среды, условий труда, быта, роли социальных воздействий, трудового прогноза, выявления и устранения ранних, начальных форм заболевания и других аспектов профилактики, были терапевты М.П. Кончалов-ский, Г.Ф. Ланг, педиатр А.А. Кисель, хирурги Н.Н. Бурденко, А.В. Вишневский и др. Подчеркивая значение профилактики в кли­нике, М.П. Кончаловский говорил: «. если конечной задачей кли­ники является предупреждение болезней, то профилактические задачи могут быть разрешены лишь глубоким знанием этиологии в широком смысле, изучением как эндогенных факторов (наслед­ственность и пр.), так, главным образом, экзогенных факторов, т.е. той среды, которая окружает больного. В сферу последнего изуче­ния входят социально-бытовые факторы, а также те вредности, которые связаны с неблагоприятными условиями труда».

За рубежом идеи индивидуальной профилактики заболеваний в последние годы все больше подкрепляются высказываниями о роли социальных факторов, значении общественных мер и программ предупреждения болезней. Становятся практикой отдельные програм­мы профилактики не только инфекционных, но и неэпидемических, хронических заболеваний.

На Всемирных ассамблеях ВОЗ неоднократно обсуждались про­филактические программы, специальное внимание уделялось свя­зи профилактической и клинической медицины, говорилось о вы­работке новой стратегии здравоохранения для большинства стран мира на основе развития профилактики, интеграции профилакти­ческих служб со всей системой здравоохранения.

Значение профилактической направленности медицины подчер­кнула Международная конференция по первичной медико-сани­тарной помощи в Алма-Ате (1978). На конференции Генеральный директор ВОЗ Х.Маллер говорил, что успехи Советского Союза в создании всеобъемлющей системы здравоохранения в немалой сте­пени обусловлены тем вниманием, которое уделялось ее профилак­тическим аспектам.

В книге, посвященной здравоохранению в Советском Союзе, из­вестный историк медицины Г.Э.Сигерист писал: «То, что происхо­дит в Советском Союзе сегодня, — начало нового периода в исто­рии медицины. Все, что было достигнуто до сих пор за 5 тысяч лет истории медицины, является только первой эпохой — периодом ле­чебной медицины. Теперь новая эра, период профилактической ме­дицины, началась в Советском Союзе».

Исследователь развития здравоохранения, основатель и редак­тор журнала, освещающего проблемы профилактики, М. Террис оп­ределил профилактическое направление медицины как решающее условие успехов здравоохранения в период, который он назвал пер­вой эпидемиологической революцией, связанной с преодолением массовых, главным образом инфекционных заболеваний.

Другой аспект профилактики — медицинские профилактичес­кие меры. Профилактическая работа обязательна для всех меди­цинских учреждений. Идеи профилактики завоевывают умы наших зарубежных коллег, вызывают растущее внимание международных организаций, в том числе ВОЗ. «Профилактика может и должна пронизывать любой вид деятельности в области медицины», — под­черкивают эксперты ВОЗ. Профилактика выражается в контроле за соблюдением гигиенических норм на промышленных предпри­ятиях, в быту, в юроде, деревне, в охране труда, атмосферного воз­духа, почвы, водоемов, продуктов питания, проведении массовых и индивидуальных профилактических прививок, осуществлении многих других санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий, соблюдении предельно допустимых концентраций (ПДК) веществ, загрязняющих атмосферный воздух, почву, водо­емы, продукты питания и предельно допустимых уровней (ПДУ). Мероприятия по охране, оздоровлению внешней среды, соблюде­нию гигиенических норм и требований обязательны для всех орга­низаций и учреждений, предусмотрены государственным законо­дательством. Санитарное законодательство дополняется новыми положениями, направленными на улучшение охраны труда, оздо­ровление внешней среды, микроклимата предприятий и учрежде­ний, новыми правовыми регламентами и положениями.

Санитарное дело и гигиенические меры сами являются профи­лактикой. Профилактика в лечебном деле — наиболее трудная сфе­ра профилактики. Нередко работники больниц, поликлиник лишь говорят о профилактической деятельности, даже (например, в по­ликлиниках) вводят специальные профилактические дни, отчиты­ваются о проценте посещений с профилактическими целями, но на практике не проводят такую работу. Разделение лечебной и про­филактической работы, количественная оценка профилактики в процентах — это омертвление профилактики, забвение ее сущнос­ти, бюрократическая отписка. Профилактика в работе практичес­кого врача, клинициста — это синтез лечебных и собственно про­филактических, гигиенических и других мер. Она должна быть постоянной заботой врача, образно говоря, она начинается в его голове с психологической установки. Пока этой заботы нет, про­филактика останется декларацией или, того хуже, профанацией. Так и произошло. Как справедливо говорил акад. Е.И.Чазов на I Все­союзном съезде врачей (1988), профилактика, «сыгравшая большую роль на первом этапе здравоохранения в борьбе с эпидемиями, по­степенно обросла пустыми декларациями, общими лозунгами и благими пожеланиями, на деле перестала быть основным методом активной борьбы за сохранение здоровья народа». Сегодня осуще­ствление профилактики в системе здравоохранения зависит, прежде всего, от наиболее массовой медицинской организации — первич­ной медико-социальной помощи (ПМСП), первичных звеньев здравоохранения .

Главной фигурой профилактики становится участковый врач и особенно врач общей практики, семейный врач. Знание условий и

образа жизни пациентов и их семей позволяет конкретно занимать­ся профилактикой и гигиеническим воспитанием.

Основным методом профилактики считается диспансеризация.

Н.А. Семашко называл этот метод ведущим в осуществлении синтеза профилактики и лечения. Сегодня лишь примерно десятая часть больных и столько же здоровых охвачены диспансеризаци­ей. В 1984 г. была поставлена нереальная задача осуществления ежегодной диспансеризации всего населения, которая в основном должна быть завершена в 1995 г.

Нередко диспансеризацией считают профилактические осмотры. На самом деле под диспансеризацией следует понимать комплекс различных диагностических, лечебных, собственно профилактичес­ких и социальных мер. К ним относятся активное систематическое наблюдение за состоянием здоровья, выявление ранних форм забо­леваний, своевременное направление больных на лечение, про­ведение профилактических мероприятий по предотвращению возникновения или развития заболеваний вплоть до перевода за­болевших на другую работу, изменение условий труда и быта и др. При активном наблюдении, которое мы рассматриваем как ведущий момент диспансеризации, врачи и другой медицинский персонал посещают пациентов, вызывают их на консультации в медицинс­кие учреждения, ведут контроль за систематическим обследовани­ем и своевременным принятием профилактических и лечебных мер.

Этот метод, как и вообще профилактические меры, должен на­ходить полное отражение в работе врачей на участках как синтез лечебного и профилактического начала. Участковый метод распро­странен на всей территории страны. Он означает, что территория городов и сельских мест разделена на врачебные участки. В горо­дах на территории участка на одного терапевта приходится не бо­лее 2000 человек, на педиатрических участках — 700—800 детей. На промышленных предприятиях существуют так называемые цехо­вые участки. Величина цехового участка различна в зависимости от условий труда; один врач обслуживает от 600 до 2000 работаю­щих. Участковые врачи не только занимаются лечением, но выпол­няют ряд профилактических обязанностей, наиболее полно про­филактическая работа должна выполняться врачом общей практики и семейным врачом.

Профилактика выполняется также в гигиеническом воспитании и санитарном просвещении. Ими обязаны заниматься все медицинские работники (беседы на приеме в поликлинике, у постели больного в стационаре, в семье, патронажные посещения медицин­скими работниками семей и др.). В клубах жилищных управлений, на предприятиях демонстрируются специальные кинофильмы, организуются передачи по радио и телевидению.

В последние годы пересмотрена направленность всей системы санитарного просвещения и соответственно этому его организаци­онная структура. Акцент просвещения, информации перенесен на различные формы гигиенического воспитания, начиная с де­тей раннего возраста, которым прививают гигиенические навыки. В основу воспитания положена концепция формирования здоро­вого образа жизни, которая должна находить конкретное вопло­щение в различных гигиенических, профилактических программах. Соответственно изменена организация санитарного просвещения: на базе бывших домов санитарного просвещения открываются цен­тры медицинской профилактики. Центральный институт санитар­ного просвещения, который был преобразован в Институт меди­цинских проблем здорового образа жизни, передал свои функции Научно-исследовательскому центру медицинских проблем форми­рования здоровья. Активно работает с Центром профилактики Минздрава, координируя профилактические программы, в том чис­ле программы профилактики неэпидемических хронических забо­леваний. Министерством здравоохранения определены меры по усилению деятельности органов и учреждений здравоохранения по профилактике; была установлена новая структура учреждений фор­мирования здорового образа жизни системы здравоохранения, включая центры здоровья и медицинской профилактики, а также врачебно-физкультурные диспансеры, кабинеты здорового образа жизни отделения профилактики поликлиник, кабинеты санитарного просвещения, университеты, институты или школы здоровья и т.д.

Профилактическое направление в медицине имеет прямое от­ношение к научным исследованиям, в том числе фундаментальным, и всей системе медицинского образования — гигиеническим, про­филактическим и другим дисциплинам.

Профилактика стимулировала создание новых комплексных на­правлений, связанных с лечением и предупреждением не только соматических, но и психических заболеваний, — психогигиены, психопрофилактики. В медицинской науке и системе образования первостепенное значение для профилактики имеют концепции этиологии заболеваний, доктрина о первостепенной роли внешней природной и социальной среды в происхождении заболеваний, о необходимости раннего выявления причин болезней для своевре­менного их устранения. И.П. Павлов говорил: «. разве обыкновен­но причины болезни не закрадываются и не начинают действовать в организме раньше, чем больной делается объектом медицинско­го внимания? А знание причин, конечно, существеннейшее дело медицины. Во-первых, только зная причину, можно метко устрем­ляться против нее, а во-вторых, — и это еще важнее, — можно не допустить ее до действия, до вторжения в организм. Только познав все причины болезней, настоящая медицина превращается в ме­дицину будущего, т.е. в гигиену в широком смысле слова». Разви­тию профилактики способствовало возникновение учения о так называемых преморбидных (или донозологических), т.е. предше­ствующих развитию заболеваний состояниях.

В системе медицинского образования и в организации научных исследований в нашей стране представлены факультеты профилак­тики с комплексом гигиенических кафедр и кафедры обществен­ного здоровья и здравоохранения, эпидемиологии во всех медицин­ских вузах, многих научно-исследовательских институтах.

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

Источник