Презентация по биологии «Факторы, определяющие здоровье человека»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Факторы, определяющие здоровье человека Автор :Наумов Александр, 11 класс МБОУ «Арх-Голицинская СОШ» Руководитель: Кирдянова И.А. учитель биологии Образец заголовка
Генотип – как фактор здоровья -Гены определяют физическое и психическое здоровье человека -Человек наследует признаки от своих родителей: рост, массу тела, форму головы, овал лица, своеобрзие скелета, цвет кожи, глаз, волос, группу крови, походку, манеру держаться, восприимчивость или устойчивость к тем или иным болезням и генетическу программу здоровья
Социальные факторы здоровья – это совокупность норм в обществе и взаимоотношений, определяющих ваш статус здесь, и тот уровень благополучия, который вы сможете поддерживать исходя из этих норм.
Образ жизни Единственный компонент, на который каждый из нас может эффективно влиять
Деформация образа жизни Наиболее сильно влияют на состояние здоровья человека следующие деформации образа жизни: наркомания, неумеренное употребление алкоголя, курение, нерациональное питание, гиподинамия, высокий уровень стресса
Здоровый образ жизни – показатель культуры человека
Выбор за вами! Д.В.Колесов: «здоровье – системное качество организма и психики человека, определяемое совокупностью физических и духовных качеств и свойств, которые являются основой долголетия и необходимым условием для осуществления творческих планов, высокопроизводительного труда на благо общества, создания крепкой, дружной семьи, рождения и воспитания детей»
Номер материала: ДБ-1475585
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию
Время чтения: 2 минуты
В России создадут «белый интернет» для школьников
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов
Время чтения: 1 минута
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Здоровье — общественная ценность. Факторы, определяющие здоровье. — презентация
Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемВалентин Ярощук
Похожие презентации
Презентация на тему: » Здоровье — общественная ценность. Факторы, определяющие здоровье.» — Транскрипт:
1 Здоровье — общественная ценность
2 Факторы, определяющие здоровье
3 Человек, умеющий со студенческой поры правильно организовать режим своего труда и отдыха, в будущем надолго сохранит бодрость и творческую активность
4 ЗДОРОВЬЕ БМЭ функции всех органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют болезненные проявления ВОЗ состояние полного физического, духовного и социального благополучия
5 Виды здоровья Физическое Психическое Нравственное
6 От чего зависит здоровье ? Конечно же от здорового образа жизни От чего зависит здоровье ? Конечно же от здорового образа жизни
10 Научная организация труда студентов реализуется : Непосредственно в процессе аудиторных занятий – на лекциях, практических и семинарских занятиях, при выполнении лабораторных работ В контакте с преподавателем вне рамок расписания – на консультациях по учебным вопросам, в ходе творческих контактов, при ликвидации задолженностей, при выполнении индивидуальных заданий В библиотеке, дома, в общежитии, в колледже при выполнении студентом учебных и творческих задач
11 При составлении плана на день необходимы : Максимальная экономия и эффективное использования времени Создание и эффективное использование благоприятных условий труда и отдыха Забота о здоровье и всестороннем развитии студентов.
12 Примерный распорядок дня студента ББМК Время суток, ч Элементы режима дня 6.00 – 6.10 Подъем, уборка постели 6.10 – 6.20 Утренняя гимнастика 6.20 – 6.30 Личная гигиена 6.30 – 6.50 Завтрак 6.50 – 8.00 Поездка в колледж на занятия 8.00 – Учебные занятия – Обед – Отдых – Самоподготовка – Занятия в спортивной секции или самостоятельные занятия физическими упражнениями (3-5 раз в неделю ) – Ужин, отдых – Самоподготовка – Прогулка, культурно — развлекательная программа – Подготовка ко сну, отбой
17 Рекомендации по рациональному питанию Энергетическое равновесие Сбалансированное питание Соблюдение режима питания
18 Свекольный салат « Мгновение » Ингредиенты: свекла отварная 500 гр. Чернослив 75 гр. Чеснок 30 гр. Майонез 50 гр. Соль Приготовление: Натереть свеклу, добавить чеснок с черносливом и все перемешать, добавить майонез и соль по вкусу. Калорийность 734 ккал Белки 218гр. Углеводы 203 гр. Жир 313 гр.
19 Салат из моркови « Солнышко » Ингредиенты: Морковь 250 гр. Грецкие орехи рубленые 50 гр. Сметана 50 гр. Сахар 20 гр. Соль Приготовление: Натереть морковку, измельчить грецкие орехи, добавить сахар, соль и заправить сметаной. Калорийность 605 ккал. Белки 92 гр. Углеводы 429 гр. Жиры 84 гр.
20 Салат из свежей капусты « Вдохновение » Ингредиенты: Капуста белокочанная свежая 300 гр. Лук репчатый 100 гр. Морковь 180 гр. Огурец 180 гр. Масло растительное 80 гр. Зелень петрушки и укропа 50 гр. Яблочный уксус 1 ч. ложка Соль Приготовление: Капусту, морковь, огурец, лук и зелень порубить, добавить яблочный уксус и соль, и все смазать растительным маслом. Калорийность 933 ккал. Белки 249 гр. Углеводы — Жиры 719 гр.
21 Фруктовый салат « Радуга » Ингредиенты: Груша 200 гр. Яблоко 200 гр. Банан 200 гр. Киви 300 гр. Апельсин 200 гр. Йогурт 150 гр. Приготовление: Фрукты нарезать кубиками и все заправить йогуртом. Калорийность 669 ккал. Белки — Углеводы 594 гр. Жир 75 гр.
24 « Как Вы думаете, что такое здоровый образ жизни ?»
25 « Заботитесь ли Вы о своем здоровье ?»
26 « Как Вы заботитесь о своем здоровье ?»
27 « Посещаете ли Вы спортивный зал ?»
28 « Занимаетесь ли Вы каким — либо видом спорта ?»
29 « Как много времени в сутки Вы спите ?»
30 « Какой режим питания Вы соблюдаете ?»
32 « Употребляете ли Вы спиртные напитки ?»
33 « Согласны ли Вы, что лучше сохранить здоровье, чем тратить деньги на его восстановление ?»
Источник
Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни. — презентация
Презентация была опубликована 8 лет назад пользователемlyceum-179.narod.ru
Похожие презентации
Презентация на тему: » Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни.» — Транскрипт:
1 Факторы, влияющие на здоровье человека: Здоровый образ жизни
2 Здоровый образ жизни — условия, которые помогают организму выполнить свою основную задачу: выжить и сохранить здоровье и работоспособность в самых неблагоприятных экологических условиях. комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
3 Здоровый образ жизни включает: -режим труда и отдыха -двигательную активность -рациональное питание -закаливание -отказ от вредных привычек
4 1. Важнейшим элементом является суточный режим. Для большинства учащихся имеются 2 пика максимальной работоспособности: между и часами.
5 Помните: выполнять различные виды деятельности в строго определённое время.
6 учитывать суточные биоритмы.
7 особое внимание уделять полноценному сну.
8 Знание правил личной гигиены обязательно для каждого культурного человека: -мыть тело не реже одного раза в 4-5 дней. -принимать душ и менять нательное бельё после физкультуры. -ухаживать за полстью рта и зубами. -гигиена одежды.
9 2. Двигательная активность. Тренировка благоприятно действует на жизнедеятельность всего организма. Она улучшает настроение, создаёт ощущение бодрости, развивает силу, ловкость, выносливость.
10 Гиподинамия – снижение физических нагрузок -развивается слабость скелетных мышц -возникает слабость сердечной мышцы -перестройка костей -накопление жира -нарушение кровообращения -падение работоспособности -устойчивости к инфекциям -ускоряется процесс старения организма
11 Делайте утреннюю зарядку!
12 Поддерживайте осанку при ходьбе, стоянии, сидении… сидя за партой
18 Помните! физические нагрузки должны соответствовать физическому развитию. чтобы выполнить режим двигательной активности нужно 1,3 – 1,8 часов в день.
19 3. Непременное слагаемое здоровья – рациональное питание.
20 Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособнос- ти и продлению жизни.
21 4. Закаливание. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Условия: систематичность и постепенность. Факторы: воздух, вода, солнечные лучи.
22 а) распространённая форма закаливания – свежий прохладный воздух. Это: -прогулки на свежем воздухе. — ходьба по полу босиком. -занятие утренней зарядкой.
23 б) вода – более сильный закаливающий фактор. Методы: -натирания и обливания, начиная с температуры воды 33-35º С и каждую неделю охлаждая на 1º С, доволя до º С. -купание в открытых водоёмах, где сочитается действие воды и воздуха.
26 в) солнечное облучение Солнечное облучение вызывает расширение сосудов, усиливает деятельность кроветворных органов, способствует образованию в организме витамина D, НО неумеренное пребывание на солнце может привести к перегреванию, солнечному удару, ожогам.
29 Закаливание помогает избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность!
30 5. Здоровый образ жизни — отказ от вредных привычек.
32 Лёгкие здорового человека. Лёгкие курящего.
34 Печень употребляющего алкоголь. Печень здорового человека.
35 Утверждение здорового образа жизни касается каждого из нас.
Источник
Презентация к уроку «Факторы, влияющие на здоровье»
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Факторы, влияющие на здоровье человека
Понятие Здоровья Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.
Среди факторов, влияющих на здоровье человека, ведущее место занимают физические, духовные и социальные.
Среди физических факторов наиболее важными являются наследственность и состояние окружающей среды.
Три вида здоровья Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Духовные факторы также являются важными компонентами здоровья и благополучия. Это — понимание здоровья как способности к созиданию добра, самосовершенствованию, милосердию и бескорыстной взаимопомощи. Это и создание установки на здоровый образ жизни.
Социальные факторы также значительно влияют на здоровье благополучие каждого из нас. Уровень благополучия, а следовательно, и здоровья в этом случае может быть высоким тогда, когда человек имеет возможность для самореализации, когда ему гарантированы хорошие жилищные условия, медицинское обслуживание и образование.
Три вида здоровья Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Три вида здоровья Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.
Понятие ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия – это непрерывный процесс, который подразумевает определенную жизненную позицию и поведение.
Домашнее задание: ответьте на вопросы: 1. Какие Вы знаете физические факторы, влияющие на здоровье? 2. Какие Вы знаете духовные факторы, влияющие на здоровье? 3. Какие Вы знаете социальные факторы, влияющие на здоровье?
Номер материала: ДБ-358255
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Ученые сделали мармеладки в форме белков, чтобы помочь слепым детям изучать химию
Время чтения: 2 минуты
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник