Организация Школ здоровья по формированию здорового образа жизни как один из аспектов профилактической работы
Одним из важнейших показателей цивилизованности общества всегда считалось состояние здоровья конкретного человека и населения в целом. Состояние здоровья определяет возможность человека вести активную, полноценную жизнь, плодотворно трудиться, качественно проводить свой досуг. В конечном счете, именно уровень здоровья населения оказывает значительное влияние на динамику экономического развития общества, страны, воздействуя на производительность труда. Именно поэтому здоровье населения в целом и каждого члена общества является непреходящей ценностью, общественным достоянием, залогом успешного развития страны.
К сожалению, состояние здоровья населения России в настоящее время находится на неудовлетворительном уровне. Это характерно для всех возрастных групп, практически для всех социальных слоев, но особенную тревогу вызывает состояние здоровья детей — будущего страны. Так, по данным Всероссийской диспансеризации, до 70% детей нашей страны имеют те или иные отклонения от нормы в состоянии здоровья. [23, с. 16]
Одной из причин неудовлетворительного состояния является недостаточное внимание к вопросам профилактической медицины, так как приходится признать, что подготовка среднего медицинского персонала ориентирована в основном на работу с уже заболевшими людьми, что не позволяет уделять достаточного внимания профилактическим вопросам.
Однако в последние годы в этом отношении наметились положительные сдвиги. Так, с октября 2009 года в соответствии с Федеральным государственным стандартом среднего профессионального образования по специальности 060101 «Лечебное дело» предусмотрено модульное обучение. Согласно данному стандарту, один из модулей посвящен профилактической деятельности (ПМ.04). (Приложение 4) Изучение данного модуля должно сформировать у специалиста по лечебному делу умение организовывать и проводить занятия в Школах здоровья как для пациентов с различными заболеваниями, так и для здоровых людей, имеющих факторы риска, с целью обучения их сохранению и поддержанию максимально возможного уровня здоровья, и принципам здорового образа жизни.
Также, Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации издало приказ от 19 августа 2009 года №597н «Об организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака» (с изменениями на 26 сентября 2011 года). (Приложение 3)
Работа в Школе здоровья подразумевает достижение различных целей, основными из которых является ознакомление граждан с наиболее часто встречающимися, социально значимыми заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, бронхиальная астма, ожирение, обучение способами первичной и вторичной профилактики заболеваний, формирование представления о здоровом образе жизни и ответственного отношения к своему здоровью.
Так как Школы здоровья будут вести образовательную работу, можно сформулировать следующие педагогические цели:
— обучение кадров медицинских и не медицинских работников и оказание им методической помощи;
— информирование населения о вредных и опасных для здоровья человека факторах;
— групповая и индивидуальная пропаганда здорового образа жизни;
— профилактика возникновения и развития факторов риска различных заболеваний (курение, алкоголь, гиподинамия и другое);
— формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких;
— формирование у граждан принципов «ответственного родительства»;
— обучение граждан гигиеническим навыкам и мотивирование их отказу от вредных привычек, включающих помощь в отказе от потребления табака и алкоголя;
— обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний с учетом возрастных особенностей;
— консультирование по сохранению и укреплению здоровья;
— разработка индивидуальной программы по ведению здорового образа жизни;
— осуществление мониторинга реализации мероприятий по формированию здорового образа жизни.
Занятия в Школе предполагают повышение грамотности населения в вопросах здорового образа жизни, улучшения показателей качества жизни. Известно, что среди неблагоприятных факторов, влияющих на человека, 50% приходятся на неправильный образ жизни. Именно на коррекцию этих факторов будут направлены занятия в Школе здорового образа жизни.
В Школах планируется проводить часовые занятия 1-2 раза в неделю циклами по 6-7 занятий продолжительностью 40-45 минут. Занятия проводятся в группах по 8-10 человек, контингент слушателей для занятий в Школе здоровья отбирается врачом (фельдшером) на основании данных анамнеза, результатов клинико-инструментальных и биохимических исследований с учетом возраста, состояния здоровья и сопутствующих заболеваний. Занятия лучше проводить с использованием таких методов обучения, как рассказ-беседа, лекция-обсуждение, дискуссия, обмен опытом, позволяющих вовлечь в активное взаимодействие всех слушателей.
Занятия в школе должны иметь единую структуру:
— вводная часть (знакомство с содержанием занятия);
— информационный раздел (теоретическая часть занятия);
— активные формы обучения (обучение практическим навыкам);
— заключительная часть занятия (подведение итогов).
Информационную часть занятия необходимо предоставить справочным материалом для ведущего занятие. Его основная направленность — довести до слушателей сведения об основных принципах здорового образа жизни и добиться их осознанного участия в процессах лечения и профилактики. [13, с. 36]
Активная часть занятия направлена на обеспечение развития у участников умений и навыков, необходимых для наиболее эффективного контроля своего состояния и сохранения здоровья.
Для лучшего усвоения материала рекомендуется использовать мультимедийную презентацию, а также наглядные пособия в виде таблиц и муляжей. Слушателям предлагается конспектировать необходимые сведения. После каждой встречи им выдаются памятки для закрепления полученных знаний.
При подведении итогов каждого занятия еще раз необходимо подчеркнуть главное, обязательно отметить успехи слушателей и выдать задания по закреплению приобретенных практических умений.
Примерная тематика занятий Школы здоровья по отказу от курения отражена в таблице 1.3.
Источник
Работа в школе по формированию здорового образа жизни
статья по зож
Статья «Работа в школе по формированию здорового образа жизни»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| formirovanie_zozh.docx | 18.37 КБ |
Предварительный просмотр:
Работа в школе по формированию здорового образа жизни
Абсолютным условием реализации всех заложенных в человеке возможностей является здоровье. Уровень здоровья в значительной степени зависит от того образа жизни, который ведет человек, поэтому главные задачи педагогов — обучать детей принципам здорового образа жизни, создавать условия для сохранения и укрепления их здоровья. По данным исследований, около 90% детей имеют отклонения в физическом и психическом здоровье. Таким образом, решение задач охраны здоровья учеников – объективная необходимость.
Основными задачами охраны и укрепления здоровья обучающихся являются:
— воспитание потребности в здоровом образе жизни;
— создание условий для реализации потребности в двигательной активности в повседневной жизни;
— выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы.
Традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянно стрессовые перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней.
В МБОУ СОШ № 1 города Новый Уренгой (ЯНАО) в целях повышения эффективности оздоровительной и профилактической работы с обучающимися реализуется программа «Здоровье». Ее цель – беречь, укреплять, защищать, развивать здоровье; ее реализация требует каждодневных усилий, личной ответственности и учителя, и ученика. Работа по данной программе опирается на ценностные ориентиры и проявляется в соблюдении здорового образа жизни. Понятие «здоровье» в педагогике связывается с успешностью человека в современном мире, с его участием в улучшении жизни, с активной гражданской позицией и по отношению к общественным проблемам, и сфере личного здоровья.
Практически все учителя школы используют здоровьесберегающие технологии или отдельные их элементы. Смысл здоровьесберегающей деятельности состоит в том, чтобы учитывать неизбежные факторы, ослаблять действие корректируемых факторов, действие которых можно регулировать, устранять устранимые факторы.
Широкое распространение получила технология дифференцированного обучения , предполагающая выделение в классах групп обучающихся в соответствии с уровнем их интеллектуального развития. Внутриклассная уровневая дифференциация содействует формированию у учеников положительной «Я-концепции».
Накапливается опыт использования тестов при проверке знаний обучающихся, как правило, применяются тестовые задания разноуровневого характера. Такой подход способствует формированию положительных познавательных мотивов у детей, снижению у них уровня тревожности.
На уроках физкультуры учителя активно используют такие здоровьесберегающие технологии, как Биоритмизация учебного процесса с учетом проживания в условиях Крайнего Севера и Личностно-ориентированные с игровой направленностью.
Очень популярна в нашей школе Педагогика сотрудничества , являющаяся источником прогрессивных идей и в той или иной мере входящей во многие современные педагогические технологии как их часть. Основным содержанием новых отношений является отмена принуждения как негуманного и не дающего результата средства.
Одной из важных задач по реализации здоровьесберегающих технологий является максимально возможное использование активных, творческих методов обучения. Их применение снижает риск появления у школьников переутомления, способствует более гармоничному развитию личности. Устойчивая работоспособность характерна до середины урока, этот момент учителя учитывают при планировании уроков. Во время уроков обязательно чередуются различные виды деятельности и их последовательность, включаются динамические паузы, разгрузочные игры, физкультминутки.
Также в школе используются технологии активизации учебного процесса на основе последних научно-технических разработок . Данная технология основана на использовании мультимедийных средств предоставления информации, управления ею посредством интерактивных средств. Кроме того, интерактивная доска, являющаяся основной составляющей системы, позволяет работать без меловой доски и тряпки, что снижает запыленность воздуха.
Для контроля за состоянием здоровья обучающихся проводятся углубленные медицинские осмотры, на которых осуществляется выявление детей, страдающих хроническими заболеваниями. Обучающиеся, страдающие хроническими заболеваниями, имеют возможность заниматься физкультурой в специальных группах.
Одно из важнейших направлений деятельности образовательного учреждения по сохранению здоровья школьников – это обеспечение необходимых санитарно-гигиенических условий внутришкольной среды. Соблюдение гигиенических норм имеет приоритетное значение. Особое внимание обращается на воздушно-тепловой режим школьных помещений и их освещенности, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья школьников. Ежегодно проводятся смотры учебных кабинетов с учётом контроля соблюдения санитарно-гигиенических норм: освещения, проветривания, озеленения, эстетики оформления.
Важным фактором является учебно–просветительская работа по формированию сознательного и ответственного отношения к своему здоровью. Как ни странно, в наш информационный век школьники обладают достаточно скудными знаниями о возможностях своего организма, способах поддержания здоровья (чаще всего под здоровым образом жизни они понимают отсутствие вредных привычек). Это одна из главных причин поведения обучающихся, не соответствующего принципам здорового образа жизни. Поэтому воспитательная работа построена так, чтобы фокусировать внимание обучающихся на приоритетных факторах риска и условиях образа жизни, влияющих на здоровье. Формы организации могут быть самыми разнообразными: это и уроки, и игры, и конференции, и круглые столы, и занятия школы здоровья, а также все формы активного детского отдыха: экскурсии, встречи, вечера.
Таким образом, в основе деятельности МБОУ СОШ № 1 по формированию здорового образа жизни лежит позитивная концепция здоровья, которая подразумевает развитие у обучающихся способности к общению, самовыражению, творчеству, а также к изменению себя и своего окружения в лучшую сторону. У всех участников образовательного процесса формируется позитивное отношение к жизни, ценностное отношение к своему собственному здоровью.
Источник
Педагогический совет «Организация работы школы по формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья учащихся»
Ольга Сергеева
Педагогический совет «Организация работы школы по формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья учащихся»
Педагогический совет.
Тема: Здоровые дети – здоровое будущее.
ЦЕЛЬ: определить возможности, условия и основные направления совершенствования педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни обучающихся.
1. «Организация работы школы по формированию здорового образа жизни и укреплению здоровья учащихся».
2. «Создание условий для здоровьесбережения и личностного развития обучающихся».
3. Применение здоровьесберегающих технологий в начальной школе (из опыта работы).
4. Формирование здоровьесберегающей среды школы – основная задача внеклассной работы по физической культуре.
5. Роль клуба «Сторонники ЗОЖ» в формировании потребности в здоровом образе жизни: что сделано, что предстоит сделать.
6. Из опыта работы классного руководителя по организации
оздоровительной работы в классе
7. Презентация «ЗОЖ – стиль школьной жизни».
Выступление на педагогическом совете «Здоровые дети – здоровое будущее».
ЦЕЛЬ: определить возможности, условия и основные направления совершенствования педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни обучающихся
Президентом Российской Федерации Д. А. Медведевым более года назад была утверждена национальная образовательная инициатива «Наша новая школа«, одним из направлений которой является сохранение и укрепление здоровья школьников.
Здоровье человека – проблема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в настоящее время она становится первостепенной.
В уставе Всемирной организации здравоохранения здоровье определяется как «Состояние полного физического, духовного и социального благополучия», а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека
Актуальность темы здорового образа жизни подтверждают и статистические показатели. По данным специалистов НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, в последние годы наметились следующие негативные тенденции — физиологически зрелыми рождаются не более 14% детей, значительно снизилось число абсолютно здоровых детей (их остаётся не более 10-12%). Такое же это значение и для нашего села.
Исследованиями отечественных и зарубежных учёных установлено, что здоровье человека лишь на 7 – 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни
В настоящее время актуальность здорового образа жизни растёт. Причин несколько, но самая существенная из них, как я уже сказала, – это ухудшение здоровья населения страны.
Сегодня мы поговорим о здоровом образе жизни. Это качество необходимо воспитывать в детях. Подготовка к здоровому образу жизни должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения.
Каждый человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого?Давайте проанализируем наш обычный день: утром мало кто делает зарядку; не по режиму питаемся; ссоримся с друзьями и близкими, нервничаем, по вечерам отдыхаем у компьютера или телевизора. Не все, но многие проводят свой день подобным образом.
Естественно, что у нас появляются болезни, нервные расстройства, проблемы в школе, на работе и в семье.
Что такое здоровый образ жизни? Каждый человек понимает это по-разному. Поэтому к себе люди относятся по — разному. Но так как в основе всего лежит здоровье, то подавляющее большинство старается его сохранить, потому что это самое ценное, что есть у человека. Не зря же говорят, что «здоровье до того перевешивает все блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля» (Артур Шопенгауэр).
Давайте мы с вами вспомним, что же такое ЗОЖ?
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено.
Я приведу один из вариантов:
«Здоровый образ жизни — это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде».
Составляющие здорового образа жизни – это: эмоциональное самочувствие, питание, окружающая среда, интеллектуальное самочувствие, духовное самочувствие, физически активная жизнь, гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек.
К сожалению, здоровый образ жизни занимает пока далеко не первое место в иерархии потребностей и ценностей ребенка, но если мы научим детей с раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье и будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Обратиться к теме «школьного» здоровья заставляет сама жизнь: ухудшение здоровья подрастающего поколения достигло масштабов национальной проблемы.
Большой проблемой образовательного процесса является быстрая утомляемость учащихся, низкая двигательная активность.
Почему это происходит? Видимо, все дело в том,что взрослые ошибочно считают: для ребенка самое важное – это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя болит голова, если твой организм ослаблен болезнью? Нас, учителей, это ориентирует, прежде всего, на постоянный поиск ответа на вопрос, как вызвать у учеников желание быть здоровым, как стимулировать интерес обучающихся к здоровому образу жизни. Что нужно сделать, чтобы школа, как важнейший социальный институт, внесла достойный вклад в решение проблемы здоровья школьников? Какие есть способы профилактики утомляемости у учащихся в условиях современного урока? Ответ на этот вопрос нам нужно попытаться найти.
В нашей школе учатся 184 человека.
Результаты мониторинга здоровья свидетельствует о том, что 1/3 часть учеников страдает хроническими заболеваниями, большая часть заболеваний связана с нарушением зрения, пищеварительного тракта, органов дыхания и болезни костно-мышечной системы.
Заболевание 2018-2019 2019-2020
Органы дыхания 15 12
Эндокринная система 22 22
Нервные заболевания 8 13
Глазные болезни 20 29
Пищеварительный тракт 24 24
Мочеполовая система 2 1
Болезни кожи 1 2
Болезни костно-мышечной системы 17 15
Группы здоровья 2018-2019 уч год
Группа здор Классы
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Всего
1 7 6 9 7 6 15 6 11 3 3 7 80/44%
2 9 10 3 11 9 7 5 3 11 9 2 79/43%
3 1 1 3 2 1 2 4 8 23/13%
В среднем по школе с первой группой здоровья-44% учащихся, со второй 43%, с третьей 13 % и 4 группой 1%. Если сравнивать эти цифры с прошлыми годами, то количество детей, имеющих 1, 2 группу здоровья не увеличивается, поэтому наша задача сохранить то, что есть.
Вызывает беспокойство и то, что пришедшие первоклассники имеют уже хронические заболевания. 12 из 19 учащихся, причем в этом классе 2 – инвалида.
Сохранению и укреплению здоровья учащихся способствуют следующие моменты в организации обучения и воспитания детей в нашей школе:
1) проведение диспансеризации обучающихся (по графику)
2) учет санитарно-гигиенических требований при составлении расписания учебной и внеучебной работы;
3) Обязательная вводная зарядка ;
4) Организация горячего питания;
5) Введение в учебном плане дополнительного 3-го часа физической культуры
6) Проведение спортивных мероприятий.
При посещении уроков было выявлено, что учителями соблюдаются такие критерии здоровьесбережения,как:
— рациональное использование видов деятельности: от 4-х до 7-ми, средняя
продолжительность которых не более 10 минут;
— рационально на уроке и количество видов преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, практическая работа;
— наличие на уроке работ, в которых учащиеся имеют возможность выразить своё мнение, проявить самостоятельность (сам. работа, работа в группах, в парах, ролевые игры);
-психологический климат на уроке практически всегда на достаточном уровне (похвала, поддержка, соревновательный момент, взаимоотношения учителя с учащимися строятся на принципах доверия и требовательности).
Анализ практики учебно-воспитательной работы в нашей школе свидетельствует о том, достаточно широкое распространение получила технология дифференцированного обучения, предполагающая выделение в классе групп учащихся в соответствии с их уровнем интеллектуального развития. Накоплен опыт использования тестов разноуровневого характера. Такой подход способствует формированию положительных, познавательных мотивов у детей, снижению уровня тревожности, у учащихся наблюдается рост удовлетворённости результатами своего труда. Учителя вводят в практику защиту проектов, который позволяет индивидуализировать обучение, повысить его социальную значимость.
Однако мы не можем сказать о применении нами авторских здоровьесберегающих технологий, а ведь именно их применение и упоминается в Портфолио.
По большому счёту, очень мало на уроке уделяется внимания оздоровительным моментам (физминутки, релаксация регулярно проводятся только в начальных классах).
Да, нам постоянно не хватает времени, мы пытаемся сделать как можно больше на уроке, но мы никак не должны делать это за счёт здоровья детей.
Воспитание уважительного отношения к здоровью необходимо начинать с раннего детства. По мнению специалистов — медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. И педагог может сделать для здоровья воспитанника школы не меньше, чем врач.
Здоровье детей – это общая проблема медиков, педагогов и родителей. И решение этой проблемы зависит от внедрения в школу здоровьесберегающих технологий. Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Можно считать, что здоровье ученика в норме,если:
в физическом плане – здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой, ребёнок умеет преодолевать усталость;
в социальном плане – он коммуникабелен, общителен;
в эмоциональном плане – ребёнок уравновешен, способен удивляться и восхищаться;
в интеллектуальном плане – учащийся проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
в нравственном плане – он признаёт основные общечеловеческие ценности.
Важна правильная здоровьесберегающая организация учебного процесса,а именно:
1) Включение в цели урока элементов оздоровительной направленности, как в организации, так и в содержании.
2)Отслеживание соответствия санитарно-гигиенических условий обучения требованиям СанПиНов: чистота в классе, оптимальность светового и воздушного, теплового режимов и др.
3) Построение урока с учетом динамичности учащихся, их работоспособности;
4) Обеспечение интереса к предмету и уроку, их привлекательности (сочетание новизны и привычного, интриги урока и традиционных его элементов, изложение правил игры и др.).
5) Учет естественных биоритмов, индивидуальных особенностей учащихся при их врабатывании в учебный процесс.
6) Обеспечение оптимального соотношения между физическим и информационным объемом урока без информационной перегрузки учащихся.
7) Обеспечение на уроке оптимального темпо-ритма, правильного соотношения между темпом и информационной плотностью, с обязательным учетом физического состояния и настроя учащихся.
9) Проведение на каждом уроке физкультминуток и пауз общего и специального воздействия.
10)Постоянное внимание к охране зрения: рассадка учеников с учетом состояния их зрения, своевременная коррекция освещения в классе, проведение упражнений по гигиене зрения и др.
11) Соблюдение норм объема домашних заданий, предусмотренных СанПиНами.
12) Благоприятный эмоциональный настрой.
13) разнообразие форм учебной деятельности.
Как подобрать здоровьесберегающие средства?
Для включения всех учащихсяв учебную деятельность по освоению изучаемого материала необходимо помнить: один и тот же учебный материал может быть представлен несколькими средствами обучения (печатные издания, аудио – видео и др., каждое из которых обладает своими дидактическими возможностями. Поэтому здоровьесберегающие средства необходимо подбирать так, чтобы дети смогли включиться в работу в соответствии с индивидуальными возможностями, при этом «визуалы» смогли увидеть, «кинестеты» – ощутить, «аудиалы» – услышать. Средства обучения должны снимать физическое напряжение и усталость; включать учащихся в деятельность по освоению предметного содержания своей внешней привлекательностью.
Обозначим основные факторы, их 8 влияющих на формирование здоровья школьников, связанные с образовательным процессом.
1. Объём учебной нагрузки (должен соответствовать возрастным и индивидуальным возможностям школьников).
2. Расписание уроков, распределение нагрузки по дням. Расписание уроков должно быть максимально приближено к санитарно-гигиеническим нормам, удобно для детей.
Недельная динамика работоспособности выглядит следующим образом:
в понедельник происходит врабатывание в учебный процесс. Вторник и четверг для 1-5 классов, а среда и четверг для 8-11 классов дни оптимальной работоспособности. Наиболее низкий уровень работоспособности в пятницу и субботу.
Дневная динамика работоспособности.
У школьников младших классов; на первом уроке работоспособность довольно низкая, так как происходит врабатывание в учебный процесс. Период относительного устойчивого состояния работоспособности наблюдается у учащихся на 2 и 3 уроках. С 4 урока – снижение работоспособности, самый низкий уровень работоспособности наблюдается на последних уроках. В старших классах на 5 уроке, благодаря включению компенсаторных механизмов, возможно повышение работоспособности, а к 6 уроку резко падает.
3. Организационно-педагогические условия проведения урока.
• Рациональность урока должна быть не менее 60%, не более 80%.
• Количество видов учебной деятельности на уроке должно быть от 4 до 7.
• Продолжительность видов деятельности не более 10 минут, а в первой ступени – 5 минут.
• Число видов преподавания не менее 3 (словесный, наглядный, аудиовизуальный).
• Наличие физической или эмоциональной разрядки (минимум 2).
• Чередование позы ученика
Оптимальное распределение нагрузки во время урока:
Часть урока Время Нагрузка Деятельность
1 этап: Врабатывание 5 мин. Относительно невелика Репродуктивная, переходящая в продуктивную.
2 этап: Максимальная работоспособностьть 20-25 мин. Максимальная. Снижение работоспособности с 15(20) минуты Продуктивная, творческая. Изучение нового материала
3 этап: Конечный порыв 10-15 мин. Небольшое повышение работоспособности Репродуктивная Обработка узловых моментов
Для поддержания работоспособности необходимо учитывать, что первые 5минут любого урока идёт привыкание к учителю предмета. Оптимальная устойчивая работоспособность длится около 10-15 минут в начальной школе, 20-25 минут в среднем звене, 25-30 минут в старшем звене. После этого на несколько минут наступает переутомление, если не изменить педагогическую тактику наступит состояние утомления, при котором работоспособность заметно падает, и ещё больше снижен интерес к происходящему в классе
4. Обеспечение интереса к предмету. Развитие учебной мотивации.
5. Психологический климат (преобладание положительного эмоционального климата)
6. Стиль педагогического общения (демократичный, гуманный)
7. Использование активных методов обучения
8. Личностная и психологическая особенность учителя, его характер.
В целях устранения перегрузки учащихсяпри выполнении домашнего задания:
1. Руководствоваться временными рамками, установленными СанПИНом. С этой целью координировать объем домашнего задания с другими учителями-предметниками.
2. Предупреждать излишнее увеличение объема домашнего задания, которое может привести к перегрузке учащихся.
С этой целью избегать:
а) заданий, рассчитанных лишь на механическую работу, нетворческого характера.
б) громоздких заданий, отнимающих много времени (Д/з не должны превышать 1/3 классной работы).
в) рассчитывать только на те ЗуНы, которыми ученик реально владеет.
г) не переоценивать способностей учащихся работать в ускоренном темпе.
д) не давать заданий, о порядке и приемах, выполнения которых у учащихся нет ясных представлений.
е) следовать главной тенденции современной школы – доводить объем домашнего задания до разумного минимума путем максимального использования учебного времени на уроке.
Авторские здоровьесберегающие методики:
1. методика Сиротюк Л. А. (кинезиологические упражнения)
Упражнения на снятие психоэмоционального напряжения.
2. методика Базарного В. Ф.
3. методика Стрельниковой А. Н. (дыхательные упражнения)
6. Пальчиковая гимнастика. (особенно актуальна для начальных классо).
Работа учителя характеризуется постоянными нервно-эмоциональными нагрузками, психо-эмоциональным напряжением.
Проблема здоровья педагогов имеет определённую специфику. Какое отношение педагога к своему здоровью? Грамотен ли он в вопросах здоровья? Ведёт ли здоровый образ жизни?
Нездоровый учитель не может обеспечить учащимся необходимый уровень внимания, индивидуальный подход. Он не может заниматься и воспитанием культуры здоровья школьников, так как в этой работе необходим личный пример. Неблагополучие психологического здоровья, деформация личности педагога, проявления синдрома выгорания самым непосредственным образом влияют на здоровье учащихся.
Предупредить болезнь – всегда легче, чем её потом лечить. Профессиональных деформаций, «выгорания», стрессов можно избежать, но это требует каждодневных, целенаправленных усилий.
Таким образом, современный уровень цивилизации и культуры выдвигает в число важнейших для человека задач – самому научиться не болеть, быть здоровым
Здоровье и хорошее психофизическое состояние как стиль жизни – это философия людей, которые не хотят быть пассивными и воспринимать как неизбежное болезни. Это стиль жизни для тех, кто борется с факторами риска, сохраняет и укрепляет свою жизнеспособность.
Таким образом, наша роль заключается в том, чтобы выработать у каждого учащегося отношение к здоровью как к главной человеческой ценности.
Как уже было отмечено, педагогами школы накоплен определённый опыт по привитию учащимся здорового образа жизни, но очевидно то, что в одиночку, ни один педагог не сможет достичь положительного результата. Эффективность работы по формированию здорового образа жизни у учащихся будет зависеть от того, как мы сможем построить систему сотрудничества социума, школы и семьи, насколько все участники будут стремиться к общей цели – сохранение здоровья ребёнка.
Древние врачи говорили, что человек есть «храм здоровья и красоты» (Маймонид). И о том, чтобы этот храм был чистым, красивым и здоровым, должен заботиться сам человек – хранитель своего храма.
В заключение хочется ещёраз сказать: “Заботьтесь о здоровье детей, Приучайте своих учащихся к здоровому образу жизни. Будьте для них ярким примером”.
Вернёмся к ситуации. Все по предложению, запись на доске.
В итоге мы получили нашу точку зрения на критерии деятельности школы, имеющей здоровьесберегающее пространство.
Рефлексия. Наш педсовет подходит к концу. И в его завершении нам подвести итог нашего педсовета, вынести и принять решение. С этой целью на столах лежат стикеры красного, зеленого и желтого цвета. Если вы считаете, что цели и задачи нашего педсовета выполнены полностью, а вы получили нужную информацию для своей дальнейшей педагогической деятельности, то возьмите зелёный стикер и прикрепите его на ватман перед своим уходом. Если же цели и задачи педсовета выполнены не полностью, а материал педсовета показался вам не особенно нужным и интересным для его использования в своей деятельности – прикрепите желтый стикер. Если же «потерянное время» — это единственное ощущение, оставшееся у вас после педсовета, то прикрепите стикер красного цвета.
«Ваш сын (дочь, внук) по семейным обстоятельствам вынужден поменять школу (например, в связи с переездом в другой район).
Каким вашим требованиям должна соответствовать новая школа, чтобы вы поверили, что она работает в здоровьесберегающем режиме?»
Решение педсовета:
• Скоординировать работу педагогического коллектива в соответствии с программой развития школы «Модернизация образовательного пространства в соответствии с современными требованиями. «Здоровый ребёнок – здоровая нация». (Заместители директора по УВР и ВР Елистратова Н. А., Николаева С. В., руководители МО)
• Руководителям предметных МО планировать проведение открытых уроков с использованием здоровьесберегающих технологий.
• Начать работу по созданию банка методических разработок уроков и внеклассных мероприятий с использованием здоровьесберегающих приёмов и методов. (Клуб «Сторонники ЗОЖ». Жедунов Н. М., Дудкина О. А.)
• В рамках деятельности НОУ «Эрудит» организовать работу по вовлечению учащихся в исследовательскую деятельность по изучению вопросов здоровьесбережения. (Смолина Т. В., руководитель НОУ)
• Классным руководителям систематически проводить мониторинг и создать банк данных уровня физического и психического здоровья обучающихся с проведением анализа заболеваний и их динамики. (до 1.05.11 г)
• Разработать положения и провести общешкольные конкурсы: «Самый здоровый класс», «Лучший спортсмен года». (Николаева С. В., до 1,06.11 г).
• Провести родительское собрание «Растим здорового ребёнка» с приглашением специалистов. (Николаева С. В., заместитель директора по ВР)
• Организовать работу по оздоровлению педагогического коллектива. (Кривова Т. В., председатель ПК).
Образовательная среда по формированию здорового образа жизни В этом учебном году наш педагогический коллектив поставил перед собой ряд задач. Одна из них : «Формировать навыки здорового образа жизни.
Фотоотчет о реализации проекта по формированию у детей здорового образа жизни «Быть здоровыми хотим» Воспитатель: Назарова Т. А. ТИП ПРОЕКТА: информационно-познавательный ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА: октябрь -май УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА: воспитатели.
Конспект оздоровительного занятия по формированию здорового образа жизни во второй младшей группе «Маша — Растеряша» Цели:Формировать представление детей о глазах человека,о том,как за ними ухаживать и беречь. Формировать у детей живой интерес к театрализованной.
Перспективный план работы по формированию основ здорового образа жизни во второй младшей группе. 1 часть Для детей. • Формировать предпосылки здорового образа жизни. • Продолжать развивать и совершенствовать культурно-гигиенические навыки. •.
Перспективный план работы по формированию основ здорового образа жизни во второй младшей группе. 2 часть Полезные продукты. Задачи. Уточнить знания детей о полезных продуктах, рассказать о пользе фруктов и овощей для здоровья человека. Закрепить.
Перспективный план работы по формированию основ здорового образа жизни во второй младшей группе. 3 часть Чтобы зубки не болели. Задачи. Дать элементарные знания о строении зубов и о профилактике их заболеваний. Научить детей заботиться о своих.
Перспективный план работы по формированию основ здорового образа жизни во второй младшей группе. 4 часть Вот, Я какой. Задачи. Различать и называть части тела. Воспитывать чувство взаимовыручки, стремление оказывать помощь друг другу. Дидактические.
Перспективный план работы по формированию основ здорового образа жизни во 2 младшей группе. 5 часть Здоровье в движении. Задачи. Расширять представление детей о том, что здоровье человека зависит от его движений. Поддерживать интерес к.
План тематической недели «Энциклопедия Здоровья» по формированию основ здорового образа жизни в старшей возрастной группе Пояснительная записка: «То, что упущено в детстве, никогда не возместить в годы юности и тем более в зрелом возрасте». В. А. Сухомлинский.
Источник