Определить состояние здоровья руками
Руки могут многое рассказать об их владельце. То, что по руке можно гадать и определить характер человека знают многие, но вот о том, что по руке можно узнать о состоянии своего здоровья известно далеко не всем. Между тем, по рукам можно определить различные болезни не хуже модной нынче компьютерной диагностики. Изменения состояния кожи рук, формы пальцев и ногтей говорят о нарушениях в работе организма и начале развития заболевания, по ним можно самому поставить предварительный диагноз, чтобы затем идти к врачу-специалисту и пройти комплексное обследование.
1. Сухая кожа рук. Очень часто кожа рук шелушится и трескается так, что от проблемы не спасает даже употребление жирного крема. Сухая кожа рук чаще всего сигнализирует о недостатки жидкости в организме или проблемах с работой почек. Шелушиться кожа рук может из-за недостатка витамина А или поражения грибковыми заболеваниями. Кроме того, сухая кожа рук может быть симптомом начала развития сахарного диабета.
2. Красные руки. Многие люди не понимают, почему у них руки всегда красного цвета. Чаще всего красноватый цвет кожи наблюдается у людей с гиперстеническим строением рук. Гиперстеники — люди с широкими костями. У них обмен веществ заметно ослаблен, а потому красные руки для них это нормальное явление, не требующее лечения. Если у вас кости миниатюрные, то красные руки могут сигнализировать о гипертонии или нарушении выработки гормонов щитовидной железой. В этих случаях нужно обратиться к врачу. Если у вас красного цвета только ладони, то это может быть признаком цирроза печени или гепатита. Внимательно посмотрите на внешнюю сторону рук возле мизинца. Расширенные в этой области кровеносные сосуды говорят о гормональных изменениях в организме из-за сбоя работы печени.
3. Холодные руки. Холодные руки говорят о пониженном давлении. Чаще всего холодные конечности бывают при недостатке железа и никотиновой кислоты в организме. Нельзя исключить и нарушения кровообращения.
5. Потные ладони. Потные ладони — первый признак нарушения работы щитовидной железы. При гипертиреозе — увеличении выработки количества гормонов, регулирующих обмен веществ, наблюдается чрезмерная потливость, в том числе и ладоней. При гипотиреозе — снижении выработки гормонов щитовидной железой наблюдается отек пальцев. Пальцы иногда раздувает так, что невозможно снять кольцо. Если у вас есть один из этих признаков, то надо срочно сделать УЗИ щитовидной железы.
6. Чрезмерная гибкость пальцев. У некоторых людей пальцы гнутся во все стороны, но радоваться чрезмерной гибкости пальцев не следует. Повышенная эластичность тканей характерна при болезни под названием синдром Марфана. Обычно люди, страдающие синдромом Марфана, высокие ростом, худые, близорукие и гибкие. У всех больных этой болезнью определяется пролапс мерцательного клапана сердца, с лечением которого медлить не стоит.
7. Бугорки вокруг суставов пальцев. Появление твердых бугорков вокруг суставов характеризует о начале развития остеопороза. У 65% больных остеопорозом вокруг пальцев появляются шишки. Иногда опухоли вокруг пальцев появляются из-за скопления жировых клеток — ксантомы. Если вы обнаружили на руке такие шишки, то срочно проверьте уровень холестерина в крови. Обычно они появляются при его переизбытке.
8. Большие ладони. Слишком большие ладони сигнализируют о наличии проблем с работой гипофиза, который выделяет слишком много гормонов роста. Как правило, заметное увеличение размеров ладони, ушей, губ и ступней происходит у мужчин старше 45 летнего возраста. Наиболее частой причиной таких изменений является доброкачественная опухоль гипофиза
9. Широкая форма ногтей. Пальцы «лопатой» встречается довольно часто. Они сигнализируют о возможных нарушениях в работе легких и сердца. Обратите внимание на свои ногти, если они чересчур широкие и имеют круглые расширенные концы, то сделайте кардиограмму и пройдите флюорографию. Синюшный цвет ногтей также говорит о недостатке кислорода в крови из-за плохой работы сердца и легких.
10. Отсутствие лунок на ногтях. В норме на ногтях должны быть луночки — полукруги белого цвета, расположенные у основания. Но с возрастом эти луночки постепенно уменьшаются, а у некоторых и вовсе исчезают. Если у вас на большом пальце луночки заметно уменьшились или даже исчезли, то вам надо обследовать легкие и бронхи. Эти изменения могут быть связаны также с проблемой работы мозга. Обычно лунка на большом пальце отсутствует у заядлых курильщиков. Отсутствие лунки на указательном пальце свидетельствует о серьезных неполадках с работой кишечника. Если лунка среднего пальца стала совсем маленькой или совсем исчезла, то это говорит о неполадках в кровеносной системе. Возможно это повышенное давление или проблемы с сосудами. При наличии проблем в работе эндокринной системы, щитовидной железы и нарушении обмена веществ уменьшается лунка у безымянного пальца. Если нет лунки на мизинце, то это признак дисфункции тонкого кишечника или сердца.
11. Отклонение от нормы формы пальца. Вытяните руки вперед и посмотрите на свои пальцы. В норме безымянный палец должен быть выше указательного. Если же у вас все наоборот, то это патология. Вам надо чаще проходить маммографию груди. Как показали многочисленные исследования, женщины с таким строением пальцев чаще всего болеют раком груди.
Источник
Что руки могут рассказать о состоянии здоровья
Мы видим их каждый день, но когда в последний раз по-настоящему внимательно присматривались к своим рукам? И зря, ведь глядя на них, можно много узнать о состоянии здоровья: по ладоням и пальцам реально определить, что именно в организме пошло не так.
Сила рукопожатия
В психологии по силе рукопожатия человека определяют его темперамент и тип личности. А некоторые врачи используют эту характеристику, чтобы определить состояние здоровья пациента.
В частности доктор медицинских наук из американского Огайо Энн Альберс уверена, что по силе рукопожатия можно судить о состоянии сердечно-сосудистой системы человека. Особенно важным этот признак становится в сочетании с медленной походкой. В таком случае можно заподозрить у человека нарушения кардиологического характера. Так же можно понять состояние нервной системы. Например, при снижении силы у человека может быть парез или грыжи в позвоночнике.
Красная сыпь
Если на ладонях или запястьях появилась красная сыпь (иногда она может быть с маленькими волдырями), возможно, это признак аллергии. В таких случаях дерматологи чаще всего говорят об аллергии на никель, который является одной из наиболее распространенных причин аллергического контактного дерматита. Многие предметы, ежедневно контактирующие с нашей кожей, содержат никель. Этот элемент может быть в кольцах, браслетах, часах и даже в мобильных телефонах. Кроме того, никель содержится и в некоторых продуктах питания. Например, в фасоли, арахисе, сое, овсянке. Помимо этого, сыпь на руках может появляться из-за аллергии на моющие средства или косметику.
Онемение и боль в запястье
Если человек жалуется на боль, легкое покалывание и онемение пальцев рук, то у него может быть синдром запястного канала. Причиной расстройства является нерв, зажатый в области кисти. Такое случается у людей, которые любят спать с согнутыми в запястьях руками. Но это только одна из возможных причин, вызывающих покалывание в пальцах и онемение рук. Иногда такой симптом может быть предвестником инсульта.
Триггерный палец
Этим термином называют состояние, когда нарушается способность сгибать и выпрямлять один или несколько пальцев. Чаще всего такое случается с безымянным или большим пальцем, а причиной обычно служит воспаленное сухожилие. Если такое нарушение проявляется часто, то его можно расценивать как косвенный симптом артрита, болезни щитовидной железы или диабета.
Красные чешуйки на коже
Шелушащиеся пятна на коже рук в сочетании с пожелтевшими ногтями, которые иногда отстают от ногтевой пластины, – это типичный симптом псориаза. Кроме того, чешуйчатая кожа на руках может быть и при других болезнях, в том числе артрите и сердечно-сосудистых расстройствах.
Красные ладони
По рукам можно определить состояние печени. Если ладони очень красные, это может быть признаком дисфункции органа, вплоть до цирроза. Но в таком случае покраснение наиболее интенсивное ближе к краю ладони в области мизинца.
Очень потные руки
Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, контролируют метаболические процессы в организме. Если щитовидка чрезмерно активна, тело вырабатывает больше тепла, из-за чего, в свою очередь, активизируется и потоотделение. Поэтому, если у человека всегда потные ладони, это может свидетельствовать о заболевании щитовидной железы.
Синие пальцы
Если сильно перемерзнуть, то руки могут стать синевато-фиолетового цвета. Но иногда синюшность рук может указывать и на серьезные проблемы со здоровьем. Например, если во время стресса или при изменении температуры воздуха пальцы рук сначала белеют, а затем становятся синими или фиолетовыми (иногда почти черными), у человека можно заподозрить болезнь Рейно.
Причиной такого состояния является резкое сужение сосудов, из-за чего временно нарушается приток крови к пальцам рук или ног. В это время пальцы немеют и становятся холодными, иногда такое состояние сопровождается болезненными ощущениями. По мере возобновления кровотока пальцы могут слегка покалывать, пульсировать и сильно краснеть. Кроме того, изменение цвета пальцев может говорить о наличии аутоиммунных заболеваний, в том числе волчанки или склеродермии.
Если причина синюшности пальцев рук – синдром Рейно, то рукам мерзнуть нельзя. Человек должен избегать стрессов и отказаться от курения.
Дрожащие руки
Обычно дрожащие руки можно увидеть у пожилых или в момент сильного нервного потрясения. Тем не менее иногда дрожь в руках появляется у молодых людей, к тому же без видимых причин. В одних случаях такой симптом не является причиной для волнения, в других – повод серьезно заняться своим здоровьем. Если тремор повторяется каждый день, это может быть признаком неврологического расстройства. Но иногда такое может случаться после бессонной ночи, из-за чрезмерного употребления кофеина или алкоголя, а также на фоне приема некоторых медикаментов, в том числе от астмы или депрессии. У пожилых людей тремор обычно проявляется только в определенные моменты, например, во время еды или когда человек пытается продеть нитку в иглу. Если тремор задевает только одну руку (или больше заметен с одной стороны тела) и проявляется даже в состоянии покоя, это может свидетельствовать о наличии болезни Паркинсона.
Красные узелки
У некоторых людей на кончиках пальцев можно рассмотреть красные (иногда с фиолетовым оттенком) бугорки. В медицине они известны как узлы Ослера и являются симптомом серьезного заболевания – эндокардита (бактериальная инфекция сердечных клапанов). Кроме того, из-за этого заболевания на коже ладоней могут появляться кровоподтеки в виде багровых или коричневых пятен. Иногда такие кровоподтеки появляются под ногтями или на пальцах возле них.
Опухание и боль в руках
Возможными виновниками такого состояния могут быть ревматоидный или псориатический артрит, волчанка, васкулит (воспаление кровеносных сосудов), склеродермия (заболевание соединительной ткани), дерматомиозит (болезнь кожи и мышц). Иногда опухание рук может указывать на воспаление в кишечнике.
Если распухают только пальцы, то причин может быть несколько. Как ни странно, но это может быть признаком обезвоживания организма – тело, спасаясь от полной дегидратации, накапливает жидкость в тканях. Кроме того, пальцы могут увеличиваться в объемах при повышенной температуре тела, избытке соли в рационе, а также при сидячем образе жизни, из-за чего нарушается кровообращение и лимфоток. Если пальцы распухли и не возвращаются к прежней форме, иногда это свидетельствует о сбоях в работе щитовидной железы.
Если суставы пальцев деформировались и сильно болят, это может быть признаком остеоартрита.
«Барабанные палочки»
У некоторых людей пальцы заметно расширяются в области подушечек (так называемые пальцы барабанщика). Это сигнал о проблемах с легкими, например, может быть воспаление или бронхит. Кроме того, неестественная форма пальцев и выгнутые наружу ногти могут указывать на сердечно-сосудистые заболевания, чаще всего – перикардит.
Постоянно холодные руки
Это самый верный признак нарушения кровообращения в конечностях. Причину такого состояния следует искать в работе сосудистой системы. Возможно, у человека закупорка капилляров или более крупных сосудов. Так же следует проверить позвоночник на наличие грыж.
Слабые, ломкие ногти
Если ногти выглядят очень хрупкими, возможно, организм испытывает недостаток цинка. Этот микроэлемент принимает участие в регенерации клеток кожи и ногтевых пластин. Восстановить здоровье ногтей помогут продукты, богатые цинком. А это орехи, красное мясо, овсянка, пророщенная пшеница. Еще одна причина чрезмерной мягкости ногтей – дефицит кальция. В таком случае, помимо слабых ногтей, у человека может быть очень сухая чешуйчатая кожа и толстые волосы. Недостаточное употребление белков также может сказаться на качестве и красоте ногтей. Поэтому полезно регулярно употреблять молочные продукты, шпинат и сардины.
Неестественная форма ногтей
Если ногтевые пластины истончаются и при этом на них образуются поперечные полосы, это зачастую указывает на дефицит железа. У людей, чьи ногти загибаются внутрь, напоминая когти, скорее всего, имеются проблемы с легкими. Такие ногти могут быть при туберкулезе, злокачественной опухоли в легком (мезотелиома).
Синие ногти
В нормальном состоянии ногти должны быть нежно-розового цвета. Если они синеют, это всегда указывает на нарушение циркуляции крови. Кроме того, синюшность ногтей в несколько раз увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Бледные ногти
Если кожа под ногтями очень бледная или почти белая, это может говорить о наличии анемии. Проверить состояние здоровья легко с помощью теста. Все, что надо для диагностики, просто нажать на ногтевую пластину и понаблюдать, как быстро ноготь вернет розовый цвет. Если за миг – анемии нет, если долго остается знак от нажатия – пора к врачу. Анемия говорит о том, что количество эритроцитов в крови недостаточное для адекватного снабжения тканей кислородом. Для лечения малокровия принимают препараты железа, фолиевую кислоту и витамин В12.
Пигментация на ногтях
Если на ногтях появились пятна темного цвета, это серьезный повод обратиться за врачебной консультацией. Иногда такими симптомами проявляются ранние стадии рака кожи. Но при этом необходимо различать пигментные пятна и знаки, образовавшиеся в результате механической травмы, например, от удара. Такие, в отличие от раковых, через некоторое время исчезают.
Каждый раз отправляясь на прием к дерматологу, позаботьтесь, чтобы ногти не были покрыты лаком. Это поможет специалисту поставить более точный диагноз.
Шелушащаяся кожа на пальцах
Если кожа на кончиках пальцев начала шелушиться, это может быть сигналом о дефиците витаминов группы В. Чаще всего – В3 (ниацин или никотиновая кислота) и В7 (биотин), которые являются особо важными для здоровья кожи и ногтей. Оба вещества можно принимать в форме аптечных витаминов или увеличить в рационе количество продуктов, богатых витаминами В. Восполнить запасы ниацина можно, употребляя рыбу, арахис, грибы. А тунец и авокадо служат отличным источником биотина.
Сухая зудящая кожа
Такого типа симптом может указывать на разные дерматологические заболевания. Но если серьезная болезнь исключена, то причиной зуда и сухости рук может быть дефицит витамина Е. Чтобы восстановить запасы полезного вещества, на ночь полезно втирать витамин в пальцы рук и кутикулу.
Длина пальцев
Кое-что о состоянии здоровья можно узнать и по длине пальцев. Если быть более точными, то некоторые специалисты анализируют соотношение указательного и безымянного: чем длиннее последний, тем больше тестостерона в организме. Кроме того, ученые обнаружили некую взаимосвязь между длиной безымянного пальца у женщин и их когнитивными способностями: чем длиннее четвертый палец, тем лучше представительницы женского пола справляются с пространственными задачами. Тем не менее, этот же признак делает женщину в 2 раза более склонной к риску возникновения остеоартрита коленных суставов.
Рисунок отпечатков пальцев
Британские исследователи изучили отпечатки пальцев и истории болезней 139 людей и пришли к выводу, что существует взаимосвязь между рисунком на подушечках пальцев и состоянием здоровья человека. По наблюдениям ученых, люди, у которых рисунок на пальцах напоминает спиральные завитки, чаще страдают гипертонией, недели лица с отпечатками в виде петель или арок.
Руки могут многое рассказать о человеке. Аккуратный маникюр украшает и придает завершенность образу. Но по состоянию рук и ногтей можно судить не только об аккуратности и вкусе человека. Если внимательно присмотреться к этой части тела, то можно еще узнать и о его состоянии здоровья. Почаще обращайте внимание на свои руки и, возможно, это поможет вам распознать заболевание на ранней стадии или вовсе предупредить его.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог .
Общий стаж: 7 лет .
Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия .
Источник