Мода, которая вредит здоровью
Каждый хочет выглядеть модно, но приемлем ли модный образ, достигаемый ценой здоровья? Существует несколько ежедневно используемых вами вещей, которые кажутся вам безопасными, хотя на самом деле таковыми не являются. «Тяжелая сумка может заставлять вас наклонять плечи и верхнюю часть спины вперед, возможно увеличивая нагрузку на шею и нижнюю часть спины. Если регулярное ношение тяжелых сумок неизбежно, периодически перевешивайте их с одного плеча на другое, чтобы нагрузка распределялась более равномерно». – Доктор Дэвид Гейер, хирург-ортопед и директор отделения спортивной медицины в Медицинском университете Южной Каролины.
Вредная одежда
Тесное и кружевное нижнее белье
Отход ко сну в тесном нижнем белье, в особенности бюстгальтере, может препятствовать хорошем отдыху. Согласно исследованию, проведенному отделением гигиены окружающей среды Женского университета Нара, давление, оказываемое бюстгальтером, подавляет выработку мелатонина, что негативно сказывается на качестве сна и может становиться причиной плохого самочувствия. Синтетические и кружевные трусики могут вызывать раздражение, приводящее к инфекции. Если подобные предметы нижнего белья носятся под узкими джинсами, может повышаться вероятность развития грибковой инфекции. Кстати, узнайте о том, как выбрать дезодорант.
Компрессионное белье
Компрессионное белье, которое обычно надевают для того, чтобы скрывать и уменьшать выпирающий животик, на самом деле считается вредным для здоровья. «Тесная одежда, сдавливающая нижнюю часть живота и верхнюю часть бедер, может вызывать развитие заболевания под названием парестетическая мералгия, раздражение нервов в области передней и внешней поверхности бедер» – говорит Орли Авитзур, доктор медицины и врач-консультант Союза потребителей США, который практикует в Кармеле, Нью-Йорк.
Узкие джинсы
Сегодня узкие джинсы являются господствующей модной тенденцией – каждая девушка хочет носить такие, чтобы выглядеть пикантно. Однако врачи не рекомендуют носить джинсы-скинни, так как они могут становиться причиной сдавливания нервов. В частности при ношении узких джинсов сдавливается боковой кожный нерв, который идет вниз по бедру и способствует формированию таких физических ощущений как осязание и боль. Это вызывает появление чувства боли и онемение.
Галстуки
Хотя галстуки считаются неотъемлемой частью делового костюма, в действительности они могут повышать риск глаукомы, которая является одной из наиболее распространенных болезней глаз, приводящей при отсутствии лечения к слепоте.
Вредная обувь
Сапоги-ботфорты
Сапоги-ботфорты вредят ногам так же, как и туфли на высоких каблуках или шпильках. Та часть подобных сапог, которая закрывает колено или заканчивается под ним, может становиться причиной повреждения нервов в ногах. Плотный, не растягивающийся материал сапог-ботфортов сдавливает нервы, вызывая чувство покалывания и жжения. Помимо этого он может ухудшать кровообращение.
Туфли на шпильках или высоких каблуках
Туфли на высоких каблуках всегда были олицетворением стиля для женщин во всем мире. Ношение таких туфель без сомнений делает женщин более сексуальными, однако оно также может приносить много вреда женским ногам. Когда вы носите туфли на шпильках, увеличивается давление на переднюю часть ног, а также растягивается Ахиллесово сухожилие. Продолжительное использование обуви на высоких каблуках приводит к появлению боли, и в некоторых случаях даже деформации костей.
Шлепки-вьетнамки, балетки и другая обувь на плоской подошве
Многие думают, что вьетнамки, балетки или другая обувь на плоской подошве – это наиболее комфортная обувь, и лучше носить ее, чем туфли на высоких каблуках. Но известно ли вам, что такая обувь может вызывать подошвенный фасцит, проблемы с сухожилиями и растяжение связок голеностопного сустава. Она не обеспечивает ногам нужную поддержку, что вызывает отсутствие равновесия и может приводить к появлению боли в стопах.
Вредные аксессуары
Затемненные очки
Нет сомнений в том, что солнцезащитные очки защищают ваши глаза от вредной солнечной радиации, тем не менее, сильно затемненные очки, не обеспечивающие защиту от ультрафиолетового излучения, на самом деле вредны для глаз. При их ношении зрачки расширяются, и если защиты от ультрафиолетовых лучей нет, последние проникают прямо в глаза и могут вызывать серьезные повреждения. Поэтому если вы носите затемненные очки, убедитесь, что они обладают функцией защиты от УФ лучей.
Узкие кольца
Кольца – это очень распространенное украшение. При этом узкие кольца могут приводить к ухудшению кровообращения в пальцах. Это может становиться причиной онемения и дискомфорта. Снимайте кольца каждые 2-3 часа и позволяйте вашим пальцам отдыхать.
Плотно сидящие головные уборы и повязки на голову
Плотно сидящие головные уборы могут сдавливать голову, приводя к головной боли. Стягивание волос сзади при помощи тугой повязки может вызывать растягивание кожи головы, также приводящее к боли и повреждению волос.
Искусственные ресницы
Искусственные ресницы делают глаза более выразительными, поэтому некоторые женщины и любят пользоваться ими время от времени. Однако чрезмерное использование этого аксессуара может быть вредным для натуральных ресниц. Они повреждаются из-за клея, применяемого для закрепления искусственных ресниц. Это может становиться причиной ломкости ресниц и их поредения.
Металлические украшения
Соединения в таких украшениях могут вызывать серьезные аллергические реакции у многих людей. Основным виновником различных кожных реакций считается никель. В связи с этим людям чувствительным к определенным металлам следует соблюдать осторожность при покупке металлических украшений.
Контактные линзы
Контактные линзы, продаваемые без рецепта врача, которые носят просто, чтобы привлекательнее выглядеть, могут повреждать глаза. Прежде чем покупать такие контактные линзы, осведомитесь, из какого материала они сделаны и насколько он безопасен.
Пирсинг
Украшения для пирсинга – это достаточно распространенные модные аксессуары, однако они не очень полезны для организма. Внешний пирсинг, особенно прокалывание пупка, несет в себе риск инфекции. Внутренний пирсинг, в частности прокалывание языка и половых органов, также делает человека более подверженным инфекциям. В редких случаях, когда инфекция остается без лечения, она может распространяться на головной мозг и вызывать абсцесс головного мозга или становиться причиной эндокардита (инфекции внутренней выстилки сердца).
Таковы некоторые из модных предметов одежды и аксессуаров, которые могут быть вредны для здоровья человека. Многие из нас любят одеваться по последнему писку моды, но достижение привлекательного внешнего вида ценой здоровья – это не очень хорошо. Так что если вам нравится носить перечисленные выше вещи, и вы не можете от них оказаться, старайтесь хотя бы использовать их в течение непродолжительного времени. Подыскивайте им альтернативы, которые не только позволяют вам восхитительно выглядеть, но и не вредят вашему здоровью.
Источник
Какое женское поведение разрушает мужчину? 10 опасных симптомов
Имеет ли право «недоженщина» требовать от мужчины мужских поступков? Ведь правильно говорят, что рядом с истинной леди даже трубочист станет королем. Тогда как девушка под кодовым именем «мужчина-мне-не-указ» даже святого превратит в подлеца. Вопрос не в том, мужчины перевелись или женщины обозлились? Дело именно в поведении, которое формирует отношение. Неженственные привычки рождают немужественное поведение, когда сильный пол отказывается от своих обязанностей рядом с той, кто этого не ценит. Но мы-то с вами мудрее, поэтому постараемся учесть все ошибки и вернуться к истинно женской природе.
Какое дамское поведение разрушает мужчину?
Раздражение и грубости в адрес мужчины
Конечно, природа женщины эмоциональна, гневливость в одну минуту может смениться смехом или слезами. Проблема в том, что многие считают это нормой – выливать на мужчину внутренний кавардак, раскалять его почем зря, дразнить и отчитывать. Женщины не хотят контролировать свои эмоции, ведут себя безответственно, а потом удивляются, почему их избранники обращаются с ними так грубо и резко?
Привычка спорить и качать права
Она не будет его слушаться, ведь у нее свое видение ситуации, ей тоже нравится быть правой. Пусть исходит пеной, машеткулаками – современная женщина не станет прогибаться и идти на компромиссы, она имеет право быть неудобной. Проблема в том, что такое поведение всегда считалось мужской прерогативой, тогда как женщина действовала хитрее и добивалась своего лаской, нежностью и природным обаянием.
Потребительская позиция в отношениях
Многие барышни разрушают свои отношения по принципу «дай, подари, заработай, докажи». В их представлениях роль мужа ограничивается удовлетворением дамских капризов, игнорирование которых должно «караться» санкциями – истериками, скандалами, отказом в близости и нежности. Но семья – это не про доказательство что-то кому-то, а про любовь, принятие и самоотверженность.
Пренебрежение мнением и интересами мужа
Какое ему дело, сколько она хочет детей, с кем будет общаться, и какой ремонт сделает в их гостиной? Его позиция – не мешать ей «украшать» его жизнь, благодарно принимая любые сумасбродные решения. Как будто мужчина — какой-то болванчик, не имеющий ни собственных потребностей, ни взглядов на жизнь. Но привычка исходить исключительно из своих желаний – чистой воды эгоизм, который редко приводит к чему-то хорошему.
Роль заботливой мамочки
Принимать взрослого мужчину за ребенка, которого нужно направлять, опекать, всему учить и всюду подстилать соломку, – провальная тактика в отношениях. Из привлекательной женщины такая дама превращается в нянечку, провоцируя мужа сопротивляться, бунтовать, «убегать из дома» к друзьям или выпивке. В конце концов, ребенок все равно повзрослеет и найдет себе другую, с которой сможет быть мужчиной, а не бесправным сыночком.
Привычка поучать и воспитывать
Зачем ей вообще нужен мужчина, которым она изначально недовольна? Которого приходится лепить заново, контролировать, шлифовать? Дело не в дефиците рыцарей, просто таким женщинам нравится быть главными, реализуя свои авторитарные замашки, они повышают себе самооценку. Однако их партнеры тоже не дураки, они все чувствуют и либо полностью самоустраняются из семьи, либо подбрасывают работенки, чтобы дамочка не скучала.
Бесконечные манипуляции и унижения
Этот пункт даже пояснений не требует. Женщина, которая изначально строит отношения на лжи, которая только и делает, что самоутверждается за счет мужчины, бесконечно его со всеми сравнивая, принижая способности, – концентрированное зло. И в итоге она получит то, что сама так упорно транслировала.
Ограничение свободы мужчины
Многие недалекие дамы считают себя уполномоченными указывать мужчинам, как им жить. «Туда не ходи, с этими не общайся, ерундой не занимайся». Нужно ли говорить, что с такой подачи даже король превращается в неудачника, неспособного управлять своей жизнью, ищущего спасение в алкоголе или компьютерных играх. Вопрос в том, почему она лепит из мужа неудачника, что ей это дает?
Зачем поручать мужчине какие-то права и обязанности, когда он все делает не так? Лучше она сама все прикрутит и обустроит, не зря же ее мама учила полагаться только на себя. Проблема в том, что ни сама женщина от этого не выигрывает, превращаясь в ломовую лошадь, ни ее мужчина, который чувствует себя ненужным и неспособным сделать свою «принцессу» счастливой.
Разговоры о независимости
И, конечно, современная дама может прекрасно обеспечивать себя сама. Не стирать чужие трусы, не готовить никому завтраки, не ублажать в постели. Почему же ее независимость вредит отношениям? Потому что она не пробовала представить, каково это жить с человеком, который постоянно тебя обесценивает, ни капли в тебе не нуждается, да и заботиться не из любви, а из чувства долга или жалости. Но разве так плохо, когда рядом есть поддержка? Когда любимый человек хочет делиться своей наполненностью? В этом и есть смысл отношений, а не в перечислении того, кто и что кому должен.
Помните, у нас всегда есть выбор – продолжать вести себя так, как привыкли, или открыться с новой стороны. Любой мужчина хочет чувствовать себя нужным и важным, понимать, что его труды находят отклик в сердце любимой женщины. Если этого нет – он пойдет добирать дефицит на стороне – в чужой постели, в карьерных достижениях, хобби или бутылке. И если вам трудно это понять, если вы из принципа против, то зачем вообще открывали эту статью?
Источник
Как стандарты красоты вредят женскому здоровью
В 2020 году красоту все еще возводят в культ. Женщины в любом возрасте хотят соответствовать «стандартам», а индустрии косметологии, диетологии и пластической хирургии в ответ на это предлагают все больше возможностей для улучшения тела — вредных для здоровья и даже опасных для жизни. Рассказываем, на что решаются женщины ради плоского живота и пышной груди и к чему это приводит.
Кто и зачем навязывает стандарты красоты
По данным Американского общества пластических хирургов, за 2019 год в США было проведено 18 миллионов косметологических процедур и 5,9 миллиона пластических операций. Россия в 2018 году заняла седьмое место в топ-30 стран по количеству проведенных пластических операций, об этом говорит исследование международного общества эстетической пластической хирургии.Обе статистики показывают, как стандарты красоты влияют на женщин и их самооценку. Мужчины тоже решаются на пластические операции, но гораздо реже : к примеру, в 2018 году женщины во всем мире сделали себе 5 миллионов инъекций ботокса, а мужчины — 752 тысячи.Есть несколько теорий, которые объясняют, как появляются стандарты красоты.
- Коммерческая . Индустрии косметологии, диетологии, пластической и эстетической хирургии зарабатывают миллиарды на женских комплексах и страхах. Поэтому в рекламе и журналах продвигают нереалистичные идеалы, которые заставляют женщин чувствовать себя недостаточно красивыми. Чтобы исправить свою внешность, они идут к косметологам, диетологам и хирургам.
- Феминистская . Писательница и журналист Наоми Вульф в книге «Миф о красоте. Стереотипы против женщин» выдвигает теорию о том, что стандарты красоты — это средства давления и принуждения, которые создаются специально для того, чтобы мешать женщинам развиваться. Женщины считают, что они обязаны следовать идеалам красоты — иначе их не заметят и не примут в обществе. В результате у них не остается времени и сил на то, чтобы заниматься тем, что для них действительно важно.
- Эволюционная . Красота с древних времен считалась главным преимуществом женщины, которое позволяло ей жить дольше. Привлекательные девушки раньше выходили замуж, а значит, попадали «под защиту» мужчины, который кормил и обеспечивал семью. Молодость женщины говорила о ее фертильности — способности к рождению детей. Поэтому у молодых и красивых женщин было больше шансов выжить и передать свои гены потомству.
Какой бы ни была причина, стандарты красоты негативно влияют не только на физическое здоровье женщин, но и на моральное . Из-за несоответствия идеалам у женщин возникает чувство вины, которое приводит к неврозам и падению самооценки. В результате развивается депрессия, которая может привести к причинению себе вреда или суициду.
Стройность
Миф. Чтобы быть стройной, нужно сидеть на строгой диете.
В чем проблема. Большинство популярных способов сбросить вес, такие как диета Дюкана, кетодиета , интервальное голодание , плохо сбалансированы и не работают.
Так, диета Дюкана неэффективна и не имеет научных обоснований . Среди ее побочных эффектов — запор, недостаток энергии, неприятный запах изо рта. Французское издание о женском здоровье Le Journal des Femmes Sante опросило более 5000 человек, которые сидели на диете Дюкана. Согласно результатам, 75% респондентов набрали прежний вес спустя два года после похудения.
Ограничительные диеты изменяют обмен веществ. Когда человек садится на диету и резко снижает количество потребляемых калорий, организму приходится адаптироваться — он начинает тратить энергию из запасов жира. Спустя какое-то время обмен веществ, или метаболизм, замедляется, человек перестает худеть и чаще всего срывается. Когда человек возвращается к обычному питанию, организм получает больше калорий, чем привык за время диеты, и копит энергию в виде жира.
Диеты — одна из причин расстройства пищевого поведения: анорексии, булимии, компульсивного переедания. Из-за РПП каждые 62 минуты в мире умирает один человек. Большинство людей , которые страдают анорексией и булимией, — женщины.
Как на самом деле. Диеты могут дать краткосрочный результат, но, скорее всего, приведут к срыву, большему набору веса и проблемам со здоровьем . Чтобы держать себя в форме , нужно ограничить потребление сахара и трансжиров, которые содержатся в картошке фри, чипсах и пончиках, увеличить потребление фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых и орехов, заниматься спортом.
Молодость
Миф. Старая — значит некрасивая.
В чем проблема. Стволовые клетки, ботокс , филлеры, нити, плазмолифтинг , химические пилинги, светотерапия, пластическая хирургия — эти процедуры, как и любое вмешательство в организм, связаны с рисками: бактериальными инфекциями, кровотечением, отеками, параличом, слепотой, затрудненностью дыхания и даже смертью.
Женщины не только борются с признаками старения, но и пытаются их предотвратить. По данным Американского общества пластических хирургов, с 2010 года количество инъекций ботокса среди людей в возрасте 20–29 лет увеличилось на 28% .
В 2015 году уколы ботокса сделали 19 604 человека в возрасте от 13 до 19 лет . В 2019 году на инъекции ботокса решились 22 107 человек в возрасте от 13 до 19 лет и 112 083 человека в возрасте от 20 до 29 лет .
Омолаживанию подвергают не только лицо. Министерство здравоохранения США предупреждает об опасности вагинального омоложения. Это когда вагинальную ткань стимулируют с помощью лазера или радиочастот, чтобы восстановить ее упругость и эластичность. Методика не имеет достаточных доказательств безопасности и эффективности, а среди ее побочных эффектов — ожоги, рубцы, боль во время секса и мочеиспускания.
Как на самом деле. Старение — естественный процесс, которого не стоит стыдиться. Косметологические процедуры и пластические операции нужно делать по показаниям врача. Вместо того, чтобы рисковать в попытках повернуть время вспять, лучше вести профилактику. Например, чтобы защитить кожу от ранних признаков старения, использовать солнцезащитный крем — это полезно и безопасно. Об этом мы писали в другой статье .
Если женщина решает пойти на косметологические процедуры или пластическую операцию, нужно обращаться в клинику, а не в салоны красоты. У организации должна быть лицензия на оказание конкретных медицинских услуг и санитарно-эпидемиологическое разрешение. Успех любой процедуры зависит от качества материалов и профессионализма врача, поэтому не нужно стесняться спрашивать о его образовании — дипломах, квалификации. До проведения процедур специалист должен рассказать о рисках, объяснить все возможные последствия и собрать анамнез.
Формы
Миф. Женщина должна иметь большую грудь, тонкую талию, пухлые губы.
В чем проблема. Стандарты красоты постоянно меняются . В 1950-е идеалом красоты была Мэрилин Монро с фигурой «песочные часы», в 1960-е — супермодель Твигги с фигурой как у мальчика-подростка. В 2010-х популярными стали выдающиеся ягодицы, как у Ким Кардашьян.
Тенденции в пластической хирургии отражают меняющиеся идеалы красоты. Так, в 2015 году самым быстрорастущим видом косметической хирургии в Америке была глютеопластика — увеличение ягодиц с помощью имплантатов. В 2019 году самой популярной была операция по увеличению груди — ее сделали 299 715 женщин .
Риски популярных процедур часто недооценивают. Люди считают, что раз операцию делают годами, значит, процесс отточен и проблем не будет. Но это не так. Например, из-за грудных имплантатов могут возникнуть аутоиммунные заболевания соединительной ткани — ревматоидный артрит, склеродермия, волчанка. Всего министерство здравоохранения США выделяет более 26 осложнений , которые связаны с имплантатами груди.Осложнения после увеличения губ встречаются редко . Однако косметологические услуги часто оказывают люди без медицинского образования, которые работают на несертифицированных препаратах. Некоторые заказывают филлеры в интернете , смотрят обучающие ролики на ютубе и делают инъекции дома. Среди распространенных осложнений после увеличения губ не только припухлость, синяки и покраснения, но и отмирание тканей, а также слепота .
Как на самом деле. В погоне за меняющимися идеалами красоты женщины подвергают себя большому риску . Однако красота — понятие относительное, а вот здоровье — нет. Поэтому стоит концентрироваться на том, чтобы быть здоровым, прожить долгую жизнь и оставаться энергичным.
Почему новая грудь и маленький нос не делают женщин счастливее
Из-за влияния стандартов красоты может развиться телесное дисморфическое расстройство . Это психологическое заболевание, при котором человек слишком сильно зациклен на красоте и желании изменить свою внешность. Например, девушка была недовольна размерами груди, поэтому вставила имплантаты. На какое-то время она успокоилась и любовалась собой в зеркале, а потом вдруг решила, что у нее недостаточно пухлые губы. Сделала губы и стала замечать, что на лице появились морщины — поэтому пошла и вколола себе ботокс. Человек с телесным дисфорическим расстройством всегда будете недоволен своим телом. Изменчивые стандарты красоты вредят таким людям больше всего.
Женщины часто связывают изменения во внешности с положительными переменами в жизни . Например, считают, что если они отрежут каре или уменьшат нос, то смогут устроиться на работу мечты, наладить отношения с близкими, встретить свою любовь. Однако перед тем, как решать проблемы с восприятием тела за счет медицинского вмешательства, стоит сначала обратиться к психологу .
Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Источник