Омега-3: что это, показание и применение
Омега-3 является витаминным соединением группы ненасыщенных жирных кислот. Используется в качестве добавки к общему рациону. Особенно полезен для пожилых людей, беременных женщин и детей. Средство выступает эффективной профилактикой многих заболеваний и способствует нормализации жизнедеятельности организма.
Форма выпуска
Препарат отпускается в различных лекарственных формах в зависимости от возрастной категории пациентов:
Маленькие дети — капли и сироп.
Малыши среднего возраста — конфеты или таблетки с жевательной основой.
Дети от 12 лет и взрослые — капсулы из желатина для внутреннего приема.
Омега 3: что это и для чего
Омега 3 относится к классу незаменимых липидов, то есть организм человека не способен вырабатывать их самостоятельно. Именно ненасыщенные жирные кислоты играют важную роль в общей жизнедеятельности. Поскольку участвуют в теплопередаче, защищают клеточные мембраны от негативных воздействий, способствуют выработке половых гормонов и усвоению ряда жирорастворимых витаминов.
Омега 3 начинает свое влияние с момента зачатия, помогая правильному формированию важных систем организма. Поэтому важно обеспечить необходимое поступление данного соединения с пищей или благодаря биологически активным добавкам.
Полезные свойства
Омега 3 выступают незаменимыми триглицеридами, которые помогают осуществлять структурные, энергетические, биорегуляторные и запасающие свойства.
Польза липидов заключается в следующем:
Уменьшают уровень липопротеидов низкой плотности.
Участвуют в образовании сперматозоидов, клеточных оболочек нейронов и сетчатки.
Осуществляют перенос кислорода к тканям.
Контролируют синтез собственных гормонов.
Улучшают работу сердца.
Способствуют поддержанию нормальной функции опорно-двигательного аппарата.
Подавляют воспалительные процессы и препятствуют развитию аллергий.
Повышают мыслительную деятельность мозга, улучшают внимание и память.
Укрепляют защитные силы организма.
Устраняют выработку гормона стресса.
Улучшают выносливость, восстанавливают тонус мышц.
Кроме того, в состав триглицерида входят витаминные комплексы, положительно влияющие на состояние кожи, зрения и костной ткани.
Показания
За счет уникального состава и высоких терапевтических свойств, показаниями к применению Омега 3 являются:
Низкая масса тела.
Патологические процессы опорно-двигательного аппарата.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Высокий уровень холестерина в крови.
Также жирные кислоты широко используются для предупреждения опухолевых образований любого происхождения.
Польза и вред
Чтобы организм правильно функционировал, ему требуется минимум 0,65 г Омега 3 в день. Если содержание жирных кислот снижается, возникает липидная недостаточность.
Причины, провоцирующие дефицит незаменимых триглицеридов:
Нерациональное питание, особенно сыроедение и вегетарианство.
Нарушение пищеварительной системы.
На недостаток Омега 3 в организме указывают:
Сильная и неукротимая жажда.
Ухудшение состояния волос и ногтей.
Диарея или запор.
Высыпания кожных покровов.
Развитие симптомов гипертонии.
Постоянная утомляемость, усталость, апатия.
Плохая память, мышление и внимание.
Слабая иммунная система.
Дефицит триглицеридов провоцирует аутоиммунные, гормональные, неврологические и сердечно-сосудистые патологии.
Противопоказания
Пищевая добавка противопоказана в следующих случаях:
Аллергические реакции на морепродукты.
Индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав лекарства.
Туберкулез любой формы.
Заболевания печени и почек.
Склонность к развитию геморрагического синдрома.
Избыток в организме витамина Д.
Различные патологии желудочно-кишечного тракта в остром или хроническом периоде.
Как принимать Омега 3 взрослым
Терапевтическая дозировка взрослых пациентов составляет 2,5-3 г в сутки. Капсулы необходимо принимать после пищи, запивая стаканом воды. Дневную порцию средства разделяют на 3 подхода.
Длительность курса определяет специалист.
Как принимать детям Омега 3
Пищевая добавка является незаменимым компонентом для здорового функционирования иммунной, гормональной и неврологической систем. Кроме того, улучшает деятельность мозга у ребенка, повышает выносливость организма и его восприимчивость к различным заболеваниям.
Недостаток Омега 3 в детском возрасте способствует появлению:
Проблем со зрением.
Нормализовать системы организма удается после приема препарата. Для детей существуют следующие комплексы липидов:
Омега-3 от Oriflame.
Супрадин Кидс с холином и Омега 3.
Можно ли пить Омега 3 при беременности
Прием незаменимых жирных кислот полезен с периода зачатия до самих родов. Пищевая добавка способствует правильному формированию органов и систем плода во внутриутробном развитии, предупреждая различные патологии.
Кроме пользы для малыша, Омега 3 необходима для женщин. Лекарство улучшает когнитивную деятельность, успокаивает нервную систему и положительно сказывается на работе сердца, иммунитете и гормональном фоне.
Использование липидов полностью оправдано во время вынашивания ребенка. Однако прием допустим после назначения врача, поскольку препарат имеет противопоказания.
Витамин Омега 3: для чего он нужен женщинам
Для женского организма важно ежедневно употреблять 1-1,5 г Омега 3. Его польза заключается в следующем:
Нормализация гормонального фона.
Снижение боли во время менструаций.
Улучшение психоэмоционального состояния.
Регулярное применение триглицеридов способствует оздоровлению организма, помогает поддерживать работу систем и выступает в качестве профилактики различных заболеваний.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Действие на организм Омега-3 и витамина Е в комплексе и обзор популярных препаратов
Как действует на организм комбинация витамина E и Омега-3. Список наиболее популярных препаратов с этими элементами.
Омега-3 и витамин Е — витамины, которые в комплексе гарантируют стойкий и многогранный эффект на многие органы и функции организма. Ученые доказали, что без достаточного объема токоферола Омега-3 разрушается с последующим образованием опасных для здоровья перекисей. В чем же особенности рассмотренных элементов? Какие препараты наиболее востребованы, и в чем их особенности?
Действие витаминов
Витамин Е (токоферол) — вещество, которое относят к природным антиоксидантам. Оно защищает от окислений и участвует во многих жизненно важных процессах, среди которых дыхание и пролиферация тканей, биосинтез белков и гемов.
Действие токоферола:
- Снижение хрупкости и проницаемости капилляров.
- Предупреждение гемолиза эритроцитов.
- Улучшение питания клеток организма кислородом.
- Стимуляция формирования новых капилляров.
- Иммуномодулирующий эффект.
- Улучшение репродуктивной функции, восстановление работы половой системы, снижение риска нарушений в развитии плода.
Дефицит токоферола опасен для организма. В случае снижения потребления вещества возможны следующие эффекты:
- Повышение склонности к выкидышам.
- Сбои в менструальном цикле.
- Нарушение зрения.
- Ухудшение состояния капилляров (ломкость, снижение проницаемости).
- Проблемы с сердцем (повышение риска инфаркта миокарда).
- Развитие дистрофии скелетных мышц.
- Ухудшение потенции.
Омега-3 — не менее важный для организма элемент, оказывающий многогранное действие:
- Снижает уровень холестерина и триглицеридов.
- Делает клеточные мембраны более эластичными.
- Разжижает кровь и уменьшает риск образования тромбов.
- Улучшает циркуляцию крови даже в наиболее мелких сосудах (капиллярах).
- Обеспечивает улучшение памяти и концентрацию внимания.
Ученые доказали, что люди, потребляющие Омега-3 с витамином Е, в меньшей степени подвержены заболеваниям сосудистой системы. Ряд исследований подтверждает, что регулярный прием этих элементов в требуемой дозировке снижает риск инфаркта вдвое. Вот почему такие вещества рекомендованы людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Насыщение рациона Омега-3 и витамином Е — гарантия снижения уровня вредного холестерина, уменьшения риска развития аритмии и сердечных приступов. Совместный прием этих веществ гарантирует устойчивость Омега-3 к окислительным процессам и лучшую усвояемость. В среднем курс приема составляет 60-90 дней, но здесь многое зависит от причины назначения и вида добавки.
Обзор популярных препаратов с Омега-3 и витамином Е
Фармацевтический рынок предлагает огромный выбор добавок, покрывающих дефицит столь важных для организма элементов (токоферола и Омега-3). Среди наиболее популярных препаратов стоит выделить:
- Омега-3+Е от компании FitLine. Этот препарат отличается уникальным составом и использованием только натуральных элементов. В основе производства лежит применение современной технологии NanoSlave. В составе добавки содержатся две наиболее важные Омега-3 жирные кислоты:
- докозагексаеновая (ДГК);
- эйкозапентаенованая (ЭПК).
Вещества получены из жира рыб, проживающих в условиях дикой природы, в экологически чистых районах. В составе добавки присутствует витамин Е, содержание которого в четыре-пять раз больше, чем в продуктах, имеющих масляную основу.
Эффективность препарата обеспечивается, благодаря сочетанию двух элементов — Омега-3, витамин Е. Кроме того, применение наномицеллирования в процессе производства обеспечивает лучшую усвояемость организмом, если сравнивать с классическими масляными продуктами. Добавка от FitLine считается единственным комплексом, выпущенным по запатентованной технологии с применением наномицеллирования.
Препарат безопасен для организма и гарантирует эффект, благодаря четкому следованию предписаний GMP. По заявлению создателей после поступления в организм усваивается до 98% полезных веществ. Это возможно благодаря:
- NPG — концепту транспортировки питательных элементов;
- NGP — функции, обеспечивающей распределение полезных компонентов по группам.
С помощью клинических испытаний и научных исследований доказано, что добавка с Омега-3 и витамином Е от FitLine гарантирует следующее действие:
- Облегчает головные боли (мигрени).
- Замедляет процесс развития атеросклероза.
- Оказывает иммуностимулирующее действие.
- Приводит давление крови в норму.
- Восстанавливает состояние кожных покровов при наличии таких заболеваний, как псориаз, экзема.
- Улучшает состояние больных, страдающих ишемической болезнью сердца.
- Снижает воспалительные процессы, облегчает течение ревматизма, артрита.
- Исключает риски развития злокачественной опухоли толстого кишечника, простаты или молочной железы.
- Обеспечивает полезными веществами в период беременности мать и плод.
- Облегчает течение многих болезней: бронхиальная астма, энтероколиты и колиты.
- Гарантирует большую эффективность лечения больных сахарным диабетом.
- Улучшает функционирование мозга, укрепляет здоровье глаз.
Кроме того, наличие витамина Е в составе гарантирует следующий эффект:
- Участие в метаболических процессах на клеточном уровне.
- Защита от образования тромбов и ускорение их рассасывания.
- Сохранение молодости кожи и улучшение ее заживления. Также прием препарата FitLine уменьшает риски появления рубцов.
- Устранение проблем в климактерический период.
- Витамин Е (токоферол).
- Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, добытые из северного лосося.
Наличие Омега-3 в составе гарантирует комплексное действие на организм:
- гиполипедимеческое;
- общеукрепляющее;
- антиагрегантное;
- антиоксидантное;
- мембраностабилизирующее;
- противовоспательное;
- гипонтензивное;
- иммуностимулирующее.
В составе препарата Доппельгерц-Актив Омега-3 содержится почти четверть дневной нормы жирных кислот полинасыщенного типа (ЭПК и ДГК), а также половина суточной дозировки токоферола. Прохождение курса гарантирует снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных накоплением холестерина и негативным действием радикалов.
Прием пары полезных веществ (Омега-3, витамина Е) в капсулах гарантирует решение ряда задач:
- улучшение липидного обмена;
- циркуляцию церебрального кровотока;
- нормализацию мозговой деятельности;
- укрепление иммунной системы.
Добавка назначается:
- В качестве профилактического средства или в комплексной терапии при лечении заболеваний сосудов или сердца, а также с целью предотвращения развития риска атеросклероза.
- В роли дополнительного средства, обеспечивающего нормализацию липидного обмена и снижения уровня холестерина к безопасному уровню. Кроме того, прием добавки снижает риск формирования холестериновых бляшек.
- Для укрепления иммунной системы, а также нормализации кровообращения.
Дозировку препарата назначает врач, прием осуществляется перорально. Капсулы употребляются вместе с пищей и запиваются небольшим объемом воды. Схема и продолжительность приема определяется врачом. Запрещено принимать добавку без консультации со специалистом. Взрослым назначается одна капсула в день, а общая продолжительность приема корректируется с учетом особенностей организма и типа заболевания.
Побочный эффект только один — риск развития аллергической реакции в случае непереносимости препарата. Противопоказания — непереносимость к одному из элементов добавки. В период беременности допускается прием, но только после консультации с врачом. Случаи передозировки или проблем при совмещении с другими препаратами не выявлены.
Выпускается продукт в форме желтых желатиновых капсул, которые продаются в банках по 30 и 80 штук. В составе каждой капсулы:
- Рыбий жир — 0,8 г (распределение эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты — 18 и 12 процентов соответственно).
- Токоферол — 16,22 мг.
Препарат рекомендуется хранить при температуре до 25 градусов Цельсия, в недоступных для детей местах. Срок годности добавки составляет два года.
- рыбий жир;
- масло моркови;
- витамин Е.
Показания к применению. Продукт рекомендуется применять в виде добавки к пище и покрытия дефицита полезных элементов — токоферола, Омега-3 жиров и каротиноидов.
Продукт выпускается в форме капсул по 0,38 г. Назначается взрослым дважды в сутки по две капсулы во время приема пищи. Продолжительность курса составляет один месяц. При необходимости допускается повторное прохождение лечения.
Противопоказания:
- период лактации;
- индивидуальная непереносимость любого из элементов продукта;
- беременность.
Препарат должен храниться в темном, прохладном и сухом месте. Срок годности с момента производства составляет два года.
- эндокринной;
- сердечно-сосудистой;
- нервной;
- иммунной;
- пищеварительной.
В составе добавки содержатся полинасыщенные ЭПК и ДГК жирные кислоты, обогащенные токоферолом. Благодаря приему препарата, удается получить положительные эффекты:
- нормализовать артериальное давление;
- сохранить эластичность соединительных тканей;
- уменьшить воспалительные процессы;
- снизить риск развития болезней сосудов и сердца;
- улучшить текучесть крови;
- нормализовать обменные процессы;
- обеспечить лучшую эластичность соединительных тканей;
- привести к норме уровень холестерина в организме;
- улучшить обменные процессы, связанные с липидами;
- снизить риск нарушения кровообращения в головном мозге;
- нормализовать обменные процессы в ЖКТ;
- гарантировать оптимальное протекание метаболизма в живых тканях;
- восстановить работу эндокринной системы и печени.
Дефицит ПНЖК в течение продолжительного времени несет негативный эффект для организма: сбои в работе внутренних органов, нарушение обменных процессов, ухудшение состояния кожи и так далее.
В составе одной капсулы добавки содержится:
- Омега-3 — 350 мг. Из них — 120 мг ДГК и 180 мг ЭПК.
- Витамин Е — 3,3 мг.
- Вспомогательные элементы — оболочка (глицерин, вода, желатин).
Комплекс рекомендуется принимать три раза в сутки после приема пищи. Продолжительность курса составляет один месяц. Рекомендуется прием одной капсулы 1-3 раза в день, но точную дозировку назначает врач.
- беременность;
- период лактации;
- индивидуальная непереносимость любого элемента добавки.
Препарат имеет срок годности два года. Он должен храниться вдали от солнечных лучей, в сухом и защищенном от детей месте. Температура хранения не должна превышать 25 градусов Цельсия. В одной упаковке 180 капсул, каждая из которых имеет массу 1,4 г.
Витамин Е и Омега-3 — удачное сочетание полезных для организма веществ. Главное — определиться с подходящим препаратом и четко следовать рекомендациям врача.
Источник