Пословицы и поговорки о здоровье с объяснением смысла
Пословицы и поговорки про здоровье с пояснениями
Были бы кости, а мясо нарастет.
Так говорят, чтобы утешить человека, который сильно похудел от болезни или душевных переживаний при несчастье, вселить в него надежду на выздоровление и восстановление утраченных сил.
Всякому своя болячка больна.
Вариант. Каждому своя болячка больна.
Похожая по смыслу. У кого что болит, тот о том и говорит.
Каждого волнует то, что у него болит. Образно: человека волнует то, что ему близко, дорого. Иногда говорится шутливо или с укоризной собеседнику, который возвращается к одной и той же теме в разговоре.
Пешком ходить — долго жить.
Схожая по смыслу. Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.
Никакие лекарства не успокаивают так быстро уставший от умственной работы мозг, как пешие прогулки, особенно вечерние.
В здоровом теле — здоровый дух.
Обычно это выражение употребляют как призыв вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, закаливанием. Считается, что у обладающего крепким физическим здоровьем человека и дух, и разум здравые. Пословица имеет книжное происхождение — это буквальный перевод с латинского фразы римского поэта-сатирика Ювенала («Mens sano in corpore sano»), который, правда, говорил о стремлении к такой гармонии, редко встречающейся в жизни.
Добрый человек здоровее злого.
Похожая по смыслу. Добрым быть — долго жить.
Добрый человек обычно здоровее злого, завистливого, который разрушает сам себя нравственно, а это приносит и физические болезни.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
Эта фраза великого полководца А. В. Суворова давно стала пословицей. Выражение «держи голову в холоде» означает не только соответствующую температуру окружающей среды, но и то, что нужно иметь холодный рассудок, чтобы принимать правильные решения, «живот в голове» — это совет не переедать, а «ноги в тепле» — не переохлаждаться.
Пословицы народов мира
• Здоровье лучше, чем богатство (английская).
• Сто болезней начинаются с простуды (китайская).
• Умеренность в еде полезней, чем сто врачей (индийская).
• В дом, куда не заглядывает солнце, заглянет врач (греческая).
• Когда болеешь — жалеешь себя, когда выздоравливаешь — жалеешь потраченных денег (вьетнамская).
На нем хоть воду вози.
Так говорят о здоровом человеке, которого по силе можно сравнить, например, с волом.
Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками.
Если ведешь неправильный образ жизни, то можно быстро подорвать здоровье, а восстанавливается оно очень медленно.
Пуд — устаревшая мера массы, равная 16 килограммам, золотник равен 4 граммам.
Боль весть подает, потому и покоя не дает.
Организм человека устроен так, что, если с ним что-то не в порядке, он подает сигнал об этом болью. Поэтому, если у вас что-то заболело, нужно обязательно обратиться к врачу.
Если хочешь быть здоров — закаляйся.
Если будешь закаляться, простуды точно тебя не одолеют, да и другим болезням будет тяжело побороть твой организм.
Не спрашивай о здоровье, а глянь на лицо.
Похожая по смыслу. Болезнь человека не красит.
Если человек заболевает, это, как правило, отражается на его лице, например цвет лица у него может стать сероватым или желтоватым, глаза тусклыми, щеки впалыми.
Гляди под ноги: ничего не найдешь, так хоть нос не расшибешь.
Если будешь следовать совету этой пословицы, то избежишь различных травм.
Сладко есть и пить, по врачам ходить.
В еде нужно соблюдать умеренность, есть здоровую пищу. Переедание, особенно по вечерам, приносит вред: из-за постоянной дополнительной нагрузки организм в конце концов дает сбой, и человек заболевает.
Скрипучее дерево живуче.
Вариант. Скрипит дерево, да стоит.
Человек, с виду болезненный, часто может прожить очень долго.
Ешь чеснок и лук — не возьмет недуг.
С давних времен были известны чудесные свойства лука и чеснока, который спасал человека не только от простуд, но и от многих других, более серьезных болезней.
Доброе слово лечит, а злое калечит.
Хорошие, добрые слова несут в себе положительную энергию и помогают человеку преодолеть невзгоды, злые же слова обладают отрицательной энергией, действуют разрушающе, и человек даже может заболеть. Злые слова могут нанести человеку моральную травму, посеять в нем неуверенность, страх, что может искалечить жизнь.
Здоровье дороже богатства.
Вариант. Здоровье дороже денег.
Похожая по смыслу. Здоровье всему голова.
Здоровье — ценность, которую не купишь ни за какие деньги, поэтому его надо беречь с молодых лет.
Какие мысли, такие и сны.
То, о чем человек думает в течение дня, что его тревожит, часто настигает его во сне.
Не лечиться — худо, а лечиться — еще хуже.
Эта пословица о тех людях, которые слишком мнительные, все время думают о своих болезнях, готовы бесконечно пить лекарства и принимать процедуры вместо того, чтобы просто начать вести здоровый образ жизни.
Чистота — залог здоровья.
Похожая по смыслу. В грязи жить — чахотку нажить.
В чистоте не так быстро размножаются микробы и бактерии, а следовательно, меньше риска подхватить какую-нибудь болезнь. Чахотка — устаревшее название туберкулеза легких, развитию которого способствуют сырость и грязь в жилищах.
Сидеть да лежать — болезни поджидать.
Похожая по смыслу. Двигайся больше, проживешь дольше.
Эта пословица говорит о том, что нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, гулять, путешествовать — одним словом, больше двигаться, и тогда болезни будут обходить тебя стороной.
Что в рот пролезло, то и полезно.
Почти в каждом продукте есть что-нибудь полезное, поэтому человек должен иметь разнообразный рацион. Главное — соблюдать меру и не переедать.
Недосыпаешь — здоровье теряешь.
Чтобы хорошо себя чувствовать и не болеть, нужно обязательно высыпаться. Дети должны спать около 10 часов.
Чтобы хорошо лечить, надо людей любить.
Эта пословица говорит о том, что настоящим врачом может стать только небезразличный человек, который по-настоящему любит своих пациентов.
Врачу не веришь — болезнь не одолеешь.
Чтобы побороть болезнь, нужно доверять врачу, верить в то, что он настоящий специалист и правильно назначил лечение.
Источник
Пословицы и поговорки о здоровье человека
Пословицы и поговорки о здоровье отражают народную мудрость, метко и кратко описывая жизненные явления. Многие из них знакомы с детства, другие приходят с опытом. Сколько бы лет человек не прожил, народные высказывания всегда будут актуальны и верны.
Пословицы о здоровье для детей просты и легко запоминаются. В них таится мудрость старших поколений, которая поможет ребятам заботиться о состоянии духа и тела. Вот такие пословицы:
Здоров — скачет, захворал — плачет.
Кто не курит и не пьет, тот здоровье бережет.
Здоровье близко: ищи его в миске.
Здоровому лечиться — наперед хромать учиться.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
Умные фразы о жизни со смыслом
Не рад больной и золотой кровати.
Дай боли волю, она в дугу согнет.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.
Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.
Высказывания о здоровье также можно почерпнуть в книгах. Пословицы и поговорки собирали в сборники народного творчества А. Жигулев, О. Ушакова, М. Рыбникова. Такие высказывания знакомы многим людям:
Фото: 900igr.net: UGC
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Афоризмы о жизни: подборка лучших
Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — много потерял, здоровье потерял — все потерял.
Было бы здоровье — остальное будет.
Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и того, и другого нет.
Здоровый нищий счастливее больного короля.
Здоровый человек – богатый человек.
Здоровье на войне дороже вдвойне.
Здоровье не деньги, взаймы не возьмешь.
Здоровье сгубишь, новое не купишь.
Пословицы о здоровье есть в национальной копилке разных народов. Все люди понимают актуальность хорошего самочувствия и здорового образа жизни. Поэтому в каждом доме хоть раз, но прозвучат такие пословицы, поговорки:
Фото: myslide.ru: UGC
Здоровье не продается на базаре.
Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
Дружба — это: цитаты великих людей
Умный выбирает средства от болезни, мудрый избегает болезни.
Умеренный в еде всегда здоров.
Здоровье мужчины — заслуга жены.
Когда зубы целы, тогда и человек — человек.
От здорового — здоровое рождается.
Забота о здоровье — лучшее лекарство.
Тысяча лекарей уморит и здорового человека.
Кто хвори не поддается, тот здоровым остается.
Пословица о здоровье таит в себе глубокий смысл. К народной мудрости стоит прислушаться. Лучше ценить и беречь здоровье, чем лечиться от болезней. Будьте активны и внимайте к словам старших поколений.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Источник
Как расшифровываются пословицы и поговорки о здоровье?
Народная мудрость породила множество пословиц о здоровье. Многие мы повторяем автоматически, не особо вдумываясь в смысл, другим – свято верим, третьи – берем на вооружение. Мы собрали самые известные пословицы и попросили врачей их прокомментировать.
Держи ноги в тепле, а голову – в холоде
При всем уважении к Суворову, который на самом деле является автором этого афоризма, врачи подписаться под ним не могут. Ноги действительно надо держать в тепле: на стопах много рецепторов, рефлекторно связанных с верхними дыхательными путями – именно поэтому на мокрые холодные ноги так быстро «отзывается» хлюпающий нос. Что касается головы в холоде, то скорее всего полководец имел в виду трезвый ум, а вовсе не застуженные уши.
– Человек должен находиться в тепле, – объясняет невролог, мануальный терапевт Леонид Буланов, главный врач Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии. – Переохлаждения нужно избегать, оно грозит не только ОРЗ, но и межреберными невралгиями, люмбаго, воспалением седалищного нерва и многими другими болезнями. И голову надо держать в тепле, и ноги.
Кто дольше жует, тот дольше живет
Совершенно верно! И дело не только в том, что «быстрожующие» глотают пищу кусками и рискуют в таком случае подавиться. Процесс пищеварения начинается отнюдь не в желудке, а во рту и напрямую зависит от того, насколько хорошо пищу там «обработали».
– В ротовой полости начинается процесс расщепления углеводов, – объясняет диетолог Лидия Ионова, основатель сети медицинских диетологических центров «Клиника доктора Ионовой». – Чем дольше пища подвергается воздействию слюны, тем лучше расщепляются углеводы для дальнейшего усвоения. Тщательное пережевывание пищи способствует ее лучшему размельчению, такая пища потом легче взаимодействует с ферментами пищеварительных соков и усваивается.
Пар костей не ломит
Действительно, не ломит. Ломит их холод, к которому наш организм более чувствителен – холодовых рецепторов в нашем организме намного больше, чем тепловых.
– Может ли пар благоприятно воздействовать на костные структуры? Конечно, поговорка правильная, – объясняет мануальный терапевт Леонид Буланов. – У греков есть противоположная – «холод до костей», то есть холод кости ломит. Пар для человека более комфортен. Конечно, надо учитывать градусный и временной диапазон и обязательно советоваться с врачом, будет ли полезен пар в вашем случае. У ортопедов-травматологов считается, что в период обострения болезней суставов и позвоночника тепловое воздействие лучше исключить.
Чеснок и лук – от семи недуг
Народная вера в полезность лука и чеснока, по мнению современных врачей, не вполне оправданна, а их чудесные свойства сильно преувеличены. Но «семь недугов» набрать можно: например гиповитаминоз (ни чеснок, ни лук лишними весной не будут), ОРВИ (фитонциды никто не отменял, хотя это не панацея), атеросклероз (чеснок и лук способствуют снижению холестерина в крови, хотя и незначительно), гипертония (предполагается, что чеснок несколько снижает давление), атония кишечника (однако есть побочные эффекты – диарея, например), потеря аппетита (и лук, и чеснок его возбуждают), облысение (маски из лука усиливают кровоснабжение кожи головы).
Утро вечера мудренее
Нельзя сказать однозначно, что с утра мы соображаем лучше – все зависит от человека. «Жаворонок» в первой половине дня однозначно «мудренее», а вот «сова» – «вне зоны доступа». Но эта древняя поговорка, по словам психотерапевта Андрея Селиванова, несколько о другом:
– Есть современное выражение с тем же смыслом – «с этой проблемой надо переспать». Утром она наверняка покажется менее сложной. Ночью наш организм проделывает большую психологическую работу – мы спим, а мозг на бессознательном уровне решает разнообразные задачи. Утром человек может проснуться уже с готовым решением.
Недосол на столе, пересол на спине
Вечный недосол на столе приводит к тому, что норму соли (рекомендуется около 5 г в сутки) мы серьезно превышаем. Это риск гипертонии, ожирения, болезней сердца, почек и в том числе суставов и позвоночника. Если организм перестает справляться с выведением излишков соли, он начинает накапливать их. Сама по себе соль, конечно, на спине не откладывается, но активно участвует в развитии болезней опорно-двигательного аппарата. Однажды боли в суставах приводят любителя соленого к врачу, ему делают рентген и видят на снимке остеофиты и остеобласты – костные наросты, похожие на шипы. Это спондилоартроз, развитию которого, например, способствует избыток соли в пище. Поэтому доктора советуют пореже досаливать пищу, а если болезни суставов или позвоночника уже есть, серьезно ограничить соль.
Много спать – мало жить
На первый взгляд поговорка кажется странной: всем известно, что вреден как раз недосып. Однако задерживаться в постели – тоже не очень хорошая идея: например, избыток сна нарушает обмен серотонина и может создавать почву для депрессивных состояний. Поэтому врачи рекомендуют ложиться спать раньше полуночи, а вставать не позже 10 часов утра.
– На сегодняшний день нет однозначного ответа на вопрос, как избыток сна влияет на продолжительность жизни человека, – только гипотезы, – говорит психотерапевт Андрей Селиванов. – Непонятно, что значит «много» и «мало». Конечно, если человек спит по 2–3 часа в сутки – он явно вредит себе. Если по какой-то причине он проводит во сне 12–14 часов ежедневно, то скорее всего и в этом случае его ресурсы будут истощаться. Можно однозначно утверждать, что есть некое количество сна, необходимое для каждого конкретного человека. Оно индивидуально, но условной нормой считаются 8 часов, за это время организм успевает восстановиться.
Сытое брюхо к учению глухо
Правильная поговорка, хотя вовсе не о том, что на голодный желудок гранит науки грызется успешнее. Сытое – это значит «набитое», переевшее. Такое брюхо действительно глухо ко всему, что касается информации – снижается внимание, ухудшаются память, сообразительность. Почему, объясняет диетолог Лидия Ионова:
– Избыточное поступление с пищей углеводов приводит к повышению уровня серотонина – гормона радости и расслабления. В связи с этим появляются вялость и сонливость, когнитивные процессы замедляются.
Что ни болит, все к сердцу валит
На первый взгляд звучит пугающе: выходит, чем бы ни болел человек, страдает в итоге сердце? Однако, по мнению невролога Леонида Буланова, эта поговорка – не совсем о здоровье. Она о том, что любые личные проблемы, будь то стресс или болезнь, человек принимает близко к сердцу. Примерно о том же – поговорка «У кого что болит, тот о том и говорит».
Сон – лучшее лекарство
С этим трудно спорить. Любой, кто серьезно болел хотя бы ОРВИ, знает, как возрастает потребность болящего организма в сне и легче становится после него. Иногда сон используется для спасения человека в критическом состоянии – например врачи-реаниматологи погружают пациентов в медикаментозный сон.
– Организм во время сна переходит на более щадящий режим работы, обменные процессы замедляются, расход энергии снижается, – объясняет психотерапевт Андрей Селиванов. – Находясь в состоянии сна, мы экономим силы, что очень важно для выздоровления. Кроме того, принято считать, что во сне психика наводит порядок в организме. И это тоже становится в некотором роде лекарством.
Источник