ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ»
«АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» приглашает на оздоровительные занятия
ПРИХОДИТЕ! ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО!
Тверской объединенный региональный союз специалистов оздоровительных практик «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» — это союз единомышленников, созданный для подготовки человека к переходу на новый уровень гармоничного развития.
групповых оздоровительных занятий
Йога — древнейший и один из самых эффективных методов достижения общего умственного и психического здоровья. Каждый человек изначально есть вместилище знания и силы, а занятия йогой повышают концентрацию сознания, помогают обрести физическое совершенство и активировать собственные скрытые способности.
Йога для беременных — это безопасная и эффективная практика наполнения женского тела здоровьем. Она помогает женщине подготовить себя к зачатию ребёнка, сделать всё, чтобы периоды беременности и родов прошли в спокойствии и согласии с собой, грамотно восстановить своё тело после родов.
Занятия хатха-йогой с малышами включают мышечно-суставную гимнастику, асаны, пранаямы, гимнастику для позвоночника, профилактические упражнения от плоскостопия, глазную гимнастику и т.д. Занятия проходят в игровой форме, что даёт возможность ребёнку быстро расслабиться.
Айкидо — боевое искусство самообороны. Это школа укрепления тела и воспитания духа, в основе которой лежат принципы самопознания и самосовершенствования. Ждём на занятия айкидо в Твери начинающих взрослых и детей от 12-ти лет и старше.
Приглашаем детей до 12 лет на занятия айкидо — боевым искусством самообороны, основанном на принципах самопознания и самосовершенствования. Айкидо — это школа укрепления тела и воспитания духа. Подходит и мальчикам, и девочкам.
Тибетская гимнастика имеет древнюю историю и является эффективной оздоровительной системой. Она помогает укрепить мышцы и иммунную систему, развить гибкость, внимание и дисциплину, обрести спокойствие и уверенность в себе.
Скандинавская ходьба — уникальный и доступный вид двигательной активности на свежем воздухе, позволяющий обрести и удержать хорошую физическую форму, избавиться от плохого настроения, почувствовать радость от движения в любом возрасте и зарядиться энергией.
Кто такая БЕРЕГИНЯ? Это женщина, обладающая великой силой, способная управлять стихиями, исцелять, оберегать и сохранять созданное ею. Древние сакральные знания до сих пор хранят потомственные Берегини и передают их своим ученицам.
Каждый ученик сможет найти свой индивидуальный стиль и научиться работать в излюбленной технике, потому что на занятиях его ждут яркое разнообразие тем и заданий, работа с различными материалами, работа в необычных техниках.
Меня привели на занятия мои проблемы с позвоночником и шеей. Регулярные занятия дали результат уже через две недели. Боли и скачки давления прошли. Повысился жизненный тонус и улучшилось настроение. Я очень благодарна нашим преподавателям Якову Шульману и Ирине Николаевой за теплое отношение к своим ученикам. На занятиях они дали нам много нужной информации для поддержания здоровья. Хочу также поблагодарить Ушакову Марину за КЛАССНЫЙ аюрведический массаж такими мягкими и добрыми руками. Спасибо «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» за профессионализм, за теплоту и любовь к нам.
Спасибо, что есть «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» и замечательный преподаватель по Тибетской гимнастике Ирина Николаева. Ирина великолепный специалист, всё доходчиво и понятно объясняет. Когда я пришла на гимнастику, всё тело было сковано и болело, после одного месяца тренировок всё прошло. После занятия я чувствую прилив энергии, появляется хорошее настроение и работоспособность. Огромное Спасибо!
Сегодня посетила мастер-класс по скандинавской ходьбе. Инструктор Галина Томинина профессионально и доходчиво объяснила технику ходьбы, как выбрать палки. Приятно было заниматься с таким солнечным человеком! Правду говорят, что счастливый человек может только осчастливить, отдав окружающим частичку тепла и любви! Благодарю! Очень приятно, что в нашем городе организованы занятия для здоровья!
Выражаю слова огромной благодарности «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» и преподавателю курса «Здоровые глаза» Валентине Шариной. Занятия для меня поначалу проходили очень тяжело. Трудно было научиться расслабляться и убирать напряжение. Валентина Алексеевна сподвигла на желание заниматься. Заставляла выполнять упражнения, когда сил ни на что не было, учила очень быстро восстанавливаться и приводить чувства в порядок. Всё, чему я научилась, вызывает светлые чувства. Ко мне пришло понимание необходимости выхода из зацикленности жизни: дом — работа. Пришло понимание, как войти в состояние покоя, отключить мысли, восстановить себя после трудного дня… Очень рада, счастлива! Большое спасибо!
Прекрасный курс «Здоровые глаза»! Интересен комплексный подход, включающий разные направления и способы воздействия на глаза. Особенно понравились самомассаж глаз и медитации, после которых появляется твёрдый настрой и намерение продолжать путь по улучшению зрения. Улучшение зрения точно есть: в очках стало непривычно хорошо видно — так, что их хочется чаще снимать. Линзы пока приходится периодически надевать, кстати сказать, после курса мне понадобились линзы меньшей оптической силы (после нескольких лет ношения линз с одними и теми же диоптриями). Благодарю преподавателя Валентину Шарину и «АКАДЕМИЮ ЗДОРОВЬЯ»!
Вот и пролетели незаметно два месяца занятий курса «Здоровые глаза». Занятия проходили на одном дыхании: суставная гимнастика, гимнастика для глаз, соляризация, пальминг, массаж глаз и медитация. Казалось бы, простые упражнения, а эффект большой! Не скажу, что сняла очки, но сменила на более слабые. Надеюсь, что, продолжая гимнастику для глаз, смогу распрощаться с ними. Большое спасибо нашему учителю Валентине Шариной. Она своим вниманием и терпением смогла зажечь в нас искру надежды на то, что можно видеть мир своими глазами, а не через линзы очков. И её пример является подтверждением такой возможности. Очень надеюсь, что наши встречи продолжатся и мы узнаем ещё много нового о наших глазах.
Потрясающий мастер-класс по скандинавской ходьбе! Дружно, весело, задорно! На морозце! С солнышком! Давно с таким удовольствием не занималась! Все доходчиво и понятно объяснили. Я новичок, но теперь после такого занятия могу и палки выбрать, и дома сама практиковать. Я всё поняла, что требуется для начала. Огромная благодарность организаторам и тренеру Галине Томининой! Однозначно рекомендую!!
Два месяца длился курс «Здоровая спина» и результаты превзошли все мои ожидания. Я была уверена в эффективности курса заранее, потому что доверяла профессионализму инструкторов, которых знаю уже давно. Проблемы со спиной у меня были давно: это и сколиоз, и хронический остеохондроз. Изменения наступили сразу после первых занятий. Конечно, держать спину ровно оказалось не так просто, но работа над собой и контроль своего тела помогли мне. Боли в спине стали значительно меньше, улучшилось общее самочувствие. Хочу выразить слова благодарности «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ», Анастасии Штейн и Марине Ушаковой за теплоту, душевность и профессионализм.
Долгое время йогу, как вариант занятий для себя, даже не рассматривала. Уже после первого занятия я решила, что буду практиковать и дальше, — меня устроило абсолютно всё! На каждое занятие шла с отличным настроением и огромным желанием. Анастасия Штейн обладает огромным опытом преподавательской деятельности, она до каждого ученика доносит суть выполняемых упражнений, помогает правильно выполнить каждое движение. От занятия к занятию улучшалось самочувствие, проходили болевые ощущения в спине, шее, ногах. Настроение — замечательное! Атмосфера в группе очень доброжелательная. Благодарна всем, кто принимал участие в работе! «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» дарит нам Здоровье, Силу, Настроение! Йога — это здорово!
Хочу выразить благодарность «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» и преподавателю курса йоги для беременных Екатерине Шариной. За её профессионализм и индивидуальный подход к каждой беременной женщине (ведь он так необходим в этот период), а также за физическую подготовку к родам. Занятия йогой помогли мне почувствовать внутреннюю уверенность в своих силах и понять, насколько сейчас важно найти душевное равновесие. Огромное спасибо!
Источник
АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ
С 1991 года «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» проводит в Твери групповые, оздоровительные занятия и индивидуальные приёмы для детей, взрослых, беременных женщин, пенсионеров.
Детям:
— программа «Развивай-ка»
— адаптированная йога
Показать полностью.
— айкидо
— живопись
Взрослым:
— йога
— цигун
— айкидо
— ОФП
— тибетские гимнастики
— йога для беременных
— скандинавская ходьба
— глазные гимнастики
— женские практики
— живопись
Пенсионерам:
Бесплатные оздоровительные занятия по проекту «Подари Здоровье!»
— ОФП
— тибетские гимнастики
— глазные гимнастики
— скандинавская ходьба
— живопись
— психологические консультации
— диагностика организма по методу РУНО
Индивидуальные приёмы:
— психологические консультации
— аюрведические консультации
— аюрведические расслабляющие процедуры
— диагностика организма по методу РУНО
Специализированные оздоровительные курсы:
— «Здоровая спина»
— «Без гипертонии, сахарного диабета, атеросклероза. «
— «Здоровые суставы»
— «Здоровые глаза»
— «Нормальный вес»
— «Мама, Папа и Я»
Оздоровительные занятия в «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» проходят в доброжелательной атмосфере, делается акцент на ощущения, чувствование, позитивное настроение, душевное спокойствие. Наши преподаватели и методики нацелены на достижение расслабления, получение удовольствия от занятий, адаптации к индивидуальным возможностям участников.
Все занятия проводят сертифицированные специалисты.
Приходите! Здоровым быть здорово!
Запись на занятия по тел. (4822) 64-58-64, 8-952-069-09-79.
ЗАДАЧИ «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ»:
— Учить людей быть здоровыми.
— Обучать людей конкретным методикам для укрепления здоровья тела, души и духа.
— Пропаганда здорового образа жизни.
— Объединение людей для духовно-нравственного развития и культурного общения.
— Организация здорового досуга.
— Создание дружественной атмосферы общения, товарищеских отношений.
— Воспитание подрастающего поколения.
— Подготовка специалистов по всем представленным направлениям.
АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ запись закреплена
Наш социально-оздоровительный проект «Здоров я — здорова страна!», который был успешно реализован с декабря 2019 года по ноябрь 2020 года, принимает участие в оценке Фонда президентских грантов.
Организации, проекты которые будут оценены успешно и войдут в ТОП-100 лучших проектов, получат возможность:
Показать полностью.
повысить свой рейтинг и шансы победить в следующих конкурсах Фонда
принять участие в специальных мероприятиях Фонда, в том числе во встречах с Президентом РФ
развивать свою проектную деятельность во благо окружающих людей
Принять участие в оценке проектов могут все желающие. Поэтому приглашаем всех, кому интересно дальнейшее развитие оздоровительного движения в Твери и Тверской области, улучшение жизни в нашем регионе, принять участие в оценке! 
vk.com/@akademia_zdorovya-kak-ocenit-proekt
А мы вспоминаем основные мероприятия проекта «Здоров я — здорова страна!»:
В рамках проекта проведено: 
364 занятия по общефизической подготовке; 351 занятие по скандинавской ходьбе; 227 занятий по тибетской гимнастике; 276 занятий по детской программе «Развивай-ка!»; 47 занятий по живописи; 74 занятия по глазной гимнастике; 74 занятия по йоге для беременных; 224 индивидуальных психологических консультаций; 182 диагностики организма по методу РУНО.
Кроме того: Записано 16 «Историй Здоровья» с участниками проекта; Проведено 9 лекций о здоровом образе жизни.
Всего в мероприятиях проекта приняли участие 16 509 человек! Средний уровень здоровья занимающихся по проекту вырос на 43,5%.
Проект «Здоров я — здорова страна!» стал одним из победителей конкурса «Лучший социальный проект года», организованного общественной палатой Тверской области, и награждён дипломом в номинации «Профилактика и охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни».
Отдайте свой голос за Здоровье! 
Источник