Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает
Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?
В чем причина сухости кожи рук
1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?
Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.
Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.
Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.
В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.
Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.
Признаки атопического дерматита
2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?
Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.
Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.
3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?
Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.
Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.
Витамины от сухой кожи на руках
4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?
Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.
Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).
Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).
Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.
Источник
Почему шелушится кожа вокруг ногтя
Почему шелушится кожа вокруг ногтя
Пальцы рук и ногти человека ежедневно подвержены вредному воздействию. Это негативно сказывается на их состоянии. Нередко кожа становится сухой и истонченной, шелушится и трескается.
Если вокруг ногтей облазит кожа, возникают трещины, то можно воспользоваться помощью специальных аптечных кремов. В их составе, как правило, содержится витамин E. Он способствует скорейшему выздоровлению. Наиболее действенным кремом считается Радевит и Ф-99. Кроме того, применяют заживляющие вещества — Д-Пантенол и Бепантен. При сильном поражении используют Актовегин. Такие средства интенсивно увлажняют кожу. Глицерин с медом Поклонникам народной медицины рекомендуют глицерин с медом (2:1). К такому соединению добавляют немного муки, пока не загустеет. Полученное средство наносят на ногти, держат двадцать минут. Глицерин можно заменить иным маслом. Но в таком случае средство нужно нанести на всю ночь. Косметический воск Такой способ поможет, когда кожа вокруг ногтей облазит. Косметический воск топят на водяной бане. Потом кончики пальцев обмакивают в состав. Дожидаются, пока состав застынет. Затем надевают хлопчатобумажные перчатки. Процедуру проводят перед сном. На утро воск нужно удалить.
Народные целители рекомендуют приготовить мазь из чистотела. Всего один пучок такого растения нужно довести до кипения, поместив в стакан оливкового или подсолнечного масла. Потом средство нужно остудить, обмакивать в нем пальцы в течение двадцати минут. Целебные ванночки Лучшим способом устранить шелушение кожи вокруг ногтей станет крахмальная ванночка. Чтобы ее приготовить, картофельный пищевой крахмал (1 ст.л.) разводят в горячей воде (1 л). Затем помещают в эту жидкость пальцы, держат четверть часа. После этого руки необходимо просушить полотенцем, смазать питательным кремом.
Помимо того, превосходный эффект даст картофельная ванночка. Для этого молоко (200 мл) смешивают с водой (400 мл), добавляют растолченную вареную картофелину. Все это тщательно перемешивают, затем в состав помещают руки. Держат двадцать минут. После этого руки следует протереть полотенцем, смазать жирным кремом.
Устранить шелушение кожи поможет мумие. Такое средство разводят в воде, потом окунают в раствор руки. Кисти не вытирают. Мумие не только увлажнит кожу, но и снимет раздражение, избавит от зуда. Особенности ухода Чтобы кожа вокруг ногтей не облазила, важно уделять ей особое внимание. После мытья руки требуется тщательно вытирать. Нельзя допускать продолжительного контакта с водой. Для водных процедур целесообразно применять лишь мягкое мыло. Уборку следует делать в резиновых перчатках. В холодную пору целесообразно носить варежки. На руки нужно наносить питательный крем, не менее двух раз в день. Еще по теме Ушиб ногтя пальца руки Ноготь отошел от кожи Как часто нужно делать педикюр Что нужно для покрытия ногтей гель-лаком Как восстановить ногти после наращивания Отдельного внимания заслуживает питание. При сезонном авитаминозе необходимо применять витаминно-минеральные комплексы. Дополнительно допустимо употреблять желатин, причем как в чистом виде, так и в составе мармелада или желе. Следует понимать, что шелушение кожи — вовсе не безобидное явление. Нередко это сигнализирует о серьезных хронических заболеваниях.
Кожа вокруг ногтей может облазить при сахарном диабете, нарушении метаболизма, гормональных сбоях, заболеваниях ЖКТ, экземах и недугах щитовидной железы. Разумеется, в таких случаях самолечение — не выход, ведь нередко к шелушению кожи добавляется кровотечение и значительный дискомфорт. Тогда решением проблемы должен заняться специалист. Шелушение кожи нередко возникает из-за неправильного питания, грибковых недугов, агрессивного воздействия моющих веществ и многих других причин. Поэтому нелишним будет перед тем, как применять вышеописанные средства, проконсультироваться с дерматологом. Ведь кто знает, возможно, кожа вокруг ногтей облазит по причине эпидермофитии. Такая грибковая инфекция поражает ногти и кожу. Избавиться от этой проблемы с помощью мазей или кремов затруднительно. Кожа со временем вновь начнет облазить. При этом увеличится риск заразить окружающих.
Врач, как правило, в таких случаях выписывает не только мази, но и противогрибковые средства. Сухая шелушащаяся кожа нередко сигнализирует о нехватке в организме витаминов, минералов и аминокислот, которые регулируют правильный метаболизм. В таком случае следует дополнить рацион хлебом грубого помола, овощами, рисом, рыбой, орехами, куриным мясом, молочными продуктами, яйцами. Поддерживать баланс веществ, необходимых для организма, поможет прием витаминно-минерального комплекса. Чтобы кожа вокруг ногтей не облазила, зоны боковых валиков и область кутикул важно беречь от воздействия вредных веществ, которые содержатся в моющих средствах.
После работы с бытовой химией целесообразно вымыть руки с мылом. При этом нельзя использовать хозяйственное мыло. После работ по дому ногти нужно смазывать питательным кремом. Руки необходимо мыть исключительно теплой водой, а ополаскивать — холодной. Это обеспечит стабильное кровоснабжение тканей. Такой подход поможет тренировать сосуды. Идеально подойдет крем-мыло. Однако важно после каждого мытья тщательно вытирать руки, а также зону вокруг ногтей полотенцем насухо. Утром и в вечернее время на кутикулы и боковые валики наносят питательный крем с глицерином или гиалуроновой кислотой. Область вокруг ногтя нужно обработать скрабом. Это поможет избавиться от клеток, которые уже отмирают. Скраб смывают теплой водой, затем на кожу наносят специальное масло или питательный крем. Устранить шелушение кожи поможет мастер маникюра.
В специализированных салонах предлагают услугу горячего масляного маникюра. Она способствует планомерному восстановлению ногтя и кожи вокруг него. Такая процедура поможет увлажнить зону кутикул и боковых валиков. При ее проведении используются специальные профессиональные средства. Своевременное лечение поможет пресечь развитие патологического процесса на начальной стадии.
Источник
Облазит кожа вокруг ногтей каких витаминов не хватает
На сегодняшний день достоверно установлено, что витамины являются необходимыми соединениями для нашего организма. Они не синтезируются самим организмом и, как правило, поступают в организм вместе с продуктами питания через желудочно-кишечный тракт. Неполноценный рацион питания, заболевания органов брюшной полости рано или поздно приводят к развитию гиповитаминоза (нехватки витаминов в организме), а затем и авитаминоза (отсутствия витамина в организме).
Нехватка любого витамина отрицательно сказывается на всем нашем организме. При этом нехватка большинства известных человеку витаминов проявляет себя на нашей коже. Именно поэтому в данной статье мы хотим остановиться на наиболее ярких проявлениях нехватки того или иного витамина в нашем организме. Знание данных проявлений будет полезно для своевременной профилактики авитаминоза и начала своевременной коррекции нехватки того или иного витамина.
О нехватке каких витаминов говорит появление угрей, воспалений, прыщей на лице?
Как правило, угри и прыщи на лице являются самостоятельным дерматологическим заболеванием, но их внезапное появление следует напрямую связывать с нехваткой витамина А в организме. Недостаток витамина А отрицательно сказывается на обмене мужских половых гормонов, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин. Аналогичному эффекту приводит нехватка витамина Е в организме. Оба данных витамина являются жирорастворимыми, поэтому поступают в организм с животными жирами. Наиболее богат ими рыбий жир.
Среди водорастворимых витаминов вызывающих появление угрей и прыщей на лице, теле следует отметить витамины В6 и В2. Как правило, нехватка данных витаминов является основной причиной предменструальных прыщей. Если вовремя осуществлять профилактику недостатка или авитаминоза В6, В2, то создается основа для того, чтоб очередные месячные не были омрачены появлением болезненных, крупных прыщей на подбородке, над бровями, на волосистой части головы и даже шее.
Говоря о прыщах и угрях следует отметить, что недостаток такого микроэлемента как цинк, также может стать причиной их появления. Цинк обладает хорошим противовоспалительным действием с одновременным подавлением роста микробов на поверхности кожи, благодаря его незначительному выделению вместе с потовыми железами.
Угри и прыщи переходного возраста наиболее часто возникают при нехватке фолиевой кислоты в организме. Препараты фолиевой кислоты доступны населению и в большинстве случаев наши регионы находятся в эндемичной зоне по нехватке данной кислоты в рационе питания.
Недостаток (авитаминоз) каких витаминов приводит к сухости кожи?
Следует понимать, что сухость кожи может быть проявлением самых различных заболеваний. Тем не менее, данное состояние кожных покровов часто встречается при нехватке жирных кислот в организме и витаминов.
Наиболее часто вместе с нехваткой жирных кислот сочетается нехватка витамина А в организме. Как правило, его нехватка приводит к куриной слепоте или нарушению сумеречного зрения и истончению кожных покровов — они начинаю легко повреждаться от любого прикосновения. Как правило, нормализация рациона питания с включением рыбьего жира позволяет ликвидировать данное патологическое состояние.
Недостаток водорастворимого витамина В2 в организме также приводит к ее сухости, что бывает связано с нарушением обменных процессов в ее слоях. Гиалуроновая кислота является незаменимой для организма и именно она отвечает за длительное сохранение эластичности наших кожных покровов за счет удерживания молекул воды на своей поверхности. Если витамин В2 содержится как в продуктах животного происхождения, различных крупах, дрожжах и т.д., то гиалуроновая кислота поступает в организм лишь с животными жирами.
Считается, что недостаток витамина PP также является одной из причин сухости кожных покровов. Авитаминоз PP оказывается непрямое влияние на кожу. Сухость кожных покровов возникает из-за нарушения деятельности нервной системы, что сказывается как на функциональном состоянии желудочно-кишечного тракта, так и кровоснабжении дермы — собственно кожи.
Отдельно следует остановиться на витамине D. Значение данного витамина в развитии сухости кожи неоднозначна. С одной стороны, данного витамина недостаточно у больных псориазом, которые также страдают от авитаминоза D и нарушений обмена кальция. С другой стороны, недостатка данного витамина незамечено у взрослых лиц, которые страдают банальной сухостью кожи длительные годы. В любом случае, витамин D, как и витамин A, является жирорастворимым и включение в рацион рыбьего жира позволяет осуществить отличную профилактику данного авитаминоза.
Недостаток (авитаминоз) каких витаминов приводит к преждевременному старению кожи — появлению морщин?
На сегодняшний день достоверно установлено, что кожа любого человека постепенно стареет. При этом наступление этой старости зависит как от генетической предрасположенности, так и образа жизни. Правильное питание, охранение кожи от неблагоприятного воздействия внешних факторов — позволяет на долгие годы затормозить появление морщин и снижение ее эластичности.
Применяемые витамины в кремах, масках благоприятно сказываются на коже, но приводят к преждевременному их старению. Причина банальна — избыток витаминов заставляет клетки кожи более быстро обновляться и перестраивает их обмен веществ таким образом, что они становятся менее чувствительными к меньшим дозировкам витаминов — находящихся в самом организме.
Именно поэтому не следует регулярно прибегать к витаминизированным кремам, маскам для кожи — для их применения есть свои показания, например, холодное время года. В остальных случаях достаточно регулярное употребление в пищу продуктов, богатых витаминами антиоксидантами. Таковыми у нас являются витамин С или аскорбиновая кислота, витамин Е — токоферол. Витамин Е является признанным витамином размножения. Он влияет не только на организм в целом, но и процессы обновления клеток кожи. Витамин С предотвращает пагубные влияния внутренних факторов организма на коллагеновые волокна кожи — основной элемент дермы или собственно кожи.
О значении водорастворимых витаминов в рационе питания с целью профилактики старения кожи можно сказать лишь то, что ключевыми «дирижерами» здесь остаются витамины группы В, в частности В2, и витамин PP. Если прямой напрямую участвует в обменных процессах кожи, то витамин PP воздействует на ее процессы через нервную систему — путем регуляции ее кровоснабжения и иннервации. Еще с Советских времен витамин PP применяли для придания румяного оттенка щекам при их нездоровой бледности.
Недостаток или авитаминоз какого витамина является причиной заед в углах рта?
На сегодняшний день достоверно установлено, что заеды в углах рта постоянного характера возникают при недостаточности рибофлавина — водорастворимого витамина B2. В запущенных случаях трескуются губы и даже возникает покраснение, а затем и отек языка — глоссит. Глоссит — отек и покраснение языка возникает при полном отсутствии витамина В2 в организме — авитаминозе.
Данный витамин в достаточном количестве содержится в дрожжах, печени, яйцах, гречневой каше и других крупах.
Пожалуй, мы перечислили основные кожные проявления недостатка (гиповитаминоза) или полного отсутствия (авитаминоза) в нашем организме. При возникновении вопросов предлагаем оставлять их в соответствующей форме ниже — мы оперативно на них ответим.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Источник