Как местность, в которой Вы живете, влияет на Ваше здоровье
Когда у людей есть возможность выбрать место для жизни, они уделяют внимание различным деталям. Им нужны комфортность и надежность дома, они принимают во внимание близость магазинов и учреждений, их интересует вид из окна, контингент проживающих и пр.
Все факторы по-своему важны. Но задумываются ли они о том, как выбор местожительства отразится на их здоровье? По результатам исследований профессора Франсина Ладена, на которые ссылается Гарвардская школа общественного здравоохранения, был создан список мест проживания, в котором описано их влияние на самочувствие человека.
Самочувствие человека и место проживания
1. Возвышенность
Большинство людей слышали, что при проживании на больших высотах происходит разжижение крови, но не все знают о преимуществах жизни в такой местности.
Директор научно-исследовательского центра Роберт Роуч говорит, что еще в 1920-х годах было замечено, что люди, живущие на территориях, расположенных высоко над уровнем моря, имеют наиболее низкий уровень ожирения в сравнении с жителями низменностей и равнин.
К тому же Роуч отмечает: «Наблюдения показывают, что люди, живущие в возвышенных горных районах в разных уголках мира, имеют низкий процент заболеваний сердца, и инсульты у них случаются реже».
2. Пригород
Жизнь в пригороде включает множество преимуществ для здоровья, но также имеются недостатки. В данной ситуации многое зависит от уклада жизни и вида жилья.
Так, владелец частного дома, возделывающий сад и огород, ведет активный образ жизни и к тому же употребляет свежие овощи и фрукты. А к группе риска специалисты относят жителей пригородных многоэтажек. По словам доктора Джиллиан Бут, причиной ожирения зачастую является сидячий образ жизни. А находясь в пригороде, многие люди не идут в магазины, а едут на автомобилях и автобусах, что со временем может привести к увеличению веса, а при дальнейшей прогрессии есть опасность возникновения диабета.
3. Лесные массивы
Близость к природе — весьма благоприятный фактор. Исследования ученых полностью подтверждают, что жители домов, окруженных лесом или примыкающих к нему, всегда более здоровы психически и физически.
Лесной микроклимат укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление, уменьшает стресс, улучшает настроение, повышает способность к концентрации, заметно ускоряет восстановление после операции и болезни, улучшает сон. Люди из таких регионов более энергичны, они легче просыпаются утром, более закалены и уравновешены.
4. Возле шоссе
Выбирая дом или дачу рядом с шоссе, многие люди руководствуются тем, что это удобно. Но с точки зрения здорового образа жизни, этот вариант далеко не лучший.
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, около 4% от общей численности населения США живет в пределах 150 м от главного шоссе. Воздух в этих зонах, особенно в городах и поселках, наиболее загрязненный. По словам доктора Джеймса Гаудермана, даже здоровые некурящие люди рискуют получить различные заболевания бронхо–легочной системы. К тому же шумовая нагрузка близ дорог всегда больше.
5. Пустыня
Есть много преимуществ у людей, живущих в теплых районах пустыни. В частности, большое расстояние от крупных городов — это более высокое качество воздуха, а регулярный доступ к солнечному свету положительно влияет на психическое здоровье.
Но при этом пустынные местности имеют свои риски. Франсин Ладена, доцент эпидемиологии окружающей среды, отмечает, что усиленное воздействие УФ-излучения может увеличить вероятность рака. При этом те, кто живут в юго-западных частях пустыни, находятся в зоне максимального ультрафиолетового облучения.
6. Ферма
У жителей ферм множество преимуществ: свежий воздух, постоянная физическая активность, экологически чистые продукты.
Но у каждой медали есть обратная сторона. Природоохранные центры сообщают об увеличении использования высокотоксичных пестицидов в сельском хозяйстве. Поэтому многие сельскохозяйственные земли и прилегающие к ним участки отравлены этими токсичными веществами. По мнению экологов, пестициды должны входить в пятерку наиболее опасных экологических угроз для здоровья детей.
7. Большой город
Жизнь в городе имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, городские жители имеют свободный доступ к качественным медицинским услугам, довольно часто ходят пешком и уделяют время спортивным занятиям и танцам на стадионах, в специализированных центрах и на обустроенных площадках во дворах и парках.
Но при этом у 21% горожан наблюдаются нервные расстройства, а 39% подвержены перепадам настроения, пониженному тонусу и стрессовым атакам. К тому же у жителей городов чаще наблюдается астма, аллергия и сухость глаз.
8. Возле моря
С точки зрения здоровья, побережье океана или моря — один из лучших вариантов для проживания. Те, кто живет рядом с пляжем, как правило, физически более активны и дышат целительным морским воздухом.
Как отмечает экологический психолог Мэтью Уайт, ни для кого не секрет, что возле моря люди отдыхают. Его исследования показали: дом на побережье значительно улучшает самочувствие людей, в частности, за счет снижения уровня стресса и лучших условий для занятий физическими упражнениями.
9. Широкие открытые пространства
Есть, конечно, свои преимущества и недостатки жизни в таких регионах. С одной стороны, это релаксация и более непринужденный подход, низкий процент стрессовых ситуаций.
Но научный канал NBC News сообщает, что у жителей такой местности, как Средний Запад и похожие регионы, чаще возникают проблемы с коленями, что происходит обычно вследствие ожирения и значительного дефицита услуг, в том числе медицинских, предлагаемых для тех, кто имеет избыточный вес.
Зная все преимущества и риски проживания в определенных районах, вы сможете более уверенно сделать свой выбор! опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Влияние климата городов (регионов) на существующие хронические заболевания
Куда лучше ехать (или, наоборот — не ехать) с теми или иными хроническими заболеваниями.
Кто и что может сказать по желудочно-кишечным заболеваниям, в какие города (регионы) России лучше ехать с подобными заболеваниями?
Очевидно, что напрямую климат связан прежде всего с заболеваниями дыхательных путей (для астмы не подойдёт влажный климат и т.д.) А вот заболевания ЖКТ лучше всего лечить там, где возможно обеспечить себе предписанную врачом диету и лекарства. Ну, возможно, есть смысл в курорты минвод: Кисловодск, Ессентуки, Железноводск. Но и тут варианты есть, например:
1. Жить в среднем по экологии городе, зарабатывать более-менее, покупать ту же водичку Ессентуки№ 4 в аптеке, в отпуск летом ездить на воды, а это плюс положительные эмоции, для здоровья отлично.
2. Жить на водах, но зарабатывать копейки, особые лекарства в связи с этим не покупать, на отпуск денег не иметь. В результате плюс нервы, что плохо влияет на ЖКТ.
Первый случай явно лучше. Но если есть внешний источник дохода (например, хорошая военная пенсия на себя одного), то здорово, конечно, в Кисловодске жить «на расслабоне» и лечить желудок. Природа, водичка, горы неподалеку, книги, отказ от телевизора.
У дочери остеоартроз. Врачи говорят, что в теплом климате таким больным становится легче. Вот только не уверена насчет влияния влажности. Кто-нибудь может подсказать как чувствуют себя люди с заболеваниями суставов на Черноморском побережье?
Наталья Т: У дочери остеоартроз. Врачи говорят, что в теплом климате таким больным становится легче. Вот только не уверена насчет влияния влажности. Кто-нибудь может подсказать как чувствуют себя люди с заболеваниями суставов на Черноморском побережье?
Про Краснодарский край забудьте как про страшный сон. Про весь. Теплый климат есть в Воронежской области. И там он сухой!
Александр, обоснуйте пожалуйста. Что нам не подходит в Краснодарском крае?
Наталья Т: Александр, обоснуйте пожалуйста. Что нам не подходит в Краснодарском крае?
Влажность высокая. У людей и без болезней суставы летели так, что потом на лекарства только работали. А тут уже остеоартроз. Переезд может спровоцировать дальнейшее обострение болезни. При остеоартрозе нужен сухой теплый климат.
Александр: Влажность высокая. У людей и без болезней суставы летели так, что потом на лекарства только работали. А тут уже остеоартроз. Переезд может спровоцировать дальнейшее обострение болезни. При остеоартрозе нужен сухой теплый климат.
В Анапе климат — сухой теплый климат.
галия: В Анапе климат — сухой теплый климат.
80% влажности при 25. это не сухой климат
Всем привет! У меня проблема с кожей, замучила угревая болезнь. Я из Челябинска, устала лечиться. Конца и края этому нет… Некоторые врачи рекомендуют сменить климат и найти более экологически чистый город… А сейчас Челябинск стоит на ушах из-за строительства Томинского ГОКа, который, по прогнозам, усугубит итак экологически сложную ситуацию… В начале лета 2015 побывала в пос. Ольгинка Краснодарского края, там за неделю моей коже действительно стало легче, хотя подругу, наоборот, обсыпало с ног до головы. Возможно, это совпадение, ну, а вдруг?! Хочется найти что-то универсальное: город крупный, чистый, с мягким теплым климатом… Рассматривала для себя Краснодар, к сожалению, там я была только в аэропорту. Посоветуйте, пожалуйста, какой на ваш взгляд город мог бы мне подойти.
Лиза: Всем привет! У меня проблема с кожей, замучила угревая болезнь. Я из Челябинска, устала лечиться. Конца и края этому нет… Некоторые врачи рекомендуют сменить климат и найти более экологически чистый город… А сейчас Челябинск стоит на ушах из-за строительства Томинского ГОКа, который, по прогнозам, усугубит итак экологически сложную ситуацию…
Врачи правильно рекомендуют. Так самое ужасное, что людей, которые против строительства этого ГОКа, еще и дураками выставляют.
Чтобы убедиться, совпадение это или нет, нужно еще раз приехать на месяц хотя бы. Единственное, что хочу сказать — много семей сюда переезжают из-за кожных болячек у детей, и здесь у них все проходит.
Мои соседи так переехали, девочка у них постоянно какой-то коростой покрывалась, постоянно на таблетках была, сейчас о лекарствах и не вспоминают.
Лиза: Некоторые врачи рекомендуют…
Именно некоторые. Может они где-то и правы, но лучше обращаться к профессионалам, но не к косметологам.
Вегето-сосудистая дистония и головные боли связанные с ней прошли в тепле у моря. Эффекта хватило аж на 7 лет. И вот все вернулось с моим возвращением в среднюю полосу. Скачки давления :(. Правда вот не могу сказать от чего это все-таки — от резких перепадов температур или от отсутствия моря. Думаю все же первое
Анастасия: Правда вот не могу сказать от чего это все-таки — от резких перепадов температур или от отсутствия моря. Думаю все же первое…
Возможно от перепадов атмосферного давления.
Наверно. Температурные перепады с этим связаны как раз, да? Вот думаю, где найти местечко (в России), чтобы эти перепады не так чувствовались.
А Вы постарайтесь вспомнить-действительно ли у Вас «в тепле у моря» никогда не болела голова. Ведь там тоже бывают циклоны/антициклоны, а это от них. А сейчас (после переезда) у Вас период акклиматизации, да и старше Вы стали, а с возрастом погодная зависимость возрастает у всех.
PAVELs: Именно некоторые. Может они где-то и правы, но лучше обращаться к профессионалам, но не к косметологам.
Безусловно, профессионалы, хотя и косметологи тоже так же говорят)
PAVELs: А Вы постарайтесь вспомнить-действительно ли у Вас «в тепле у моря» никогда не болела голова. Ведь там тоже бывают циклоны/антициклоны, а это от них. А сейчас (после переезда) у Вас период акклиматизации, да и старше Вы стали, а с возрастом погодная зависимость возрастает у всех.
Прям никогда не болела, честно. После переезда 7 лет прошло уже. В принципе и сейчас не болит. Просто гипертоническе крисы
Анастасия: Просто гипертоническе крисы…
Во-о-т. К доктору, на консультацию. И почитать рекомендации для гипертоников. А потом уже думать о юге (жаре).Высокое давление, это угроза.
Одной из причин нашего переезда тоже стали рекомендации врачей. Из-за проблем с почками и суставами нужен был тёплый сухой климат, из-за астмы — более-менее приемлемая экология. Выбрали пригород Воронежа, не жалеем. Почки не беспокоят, полностью ушли отёки, которые на Северном Урале были постоянно. Если одеваться по погоде, практически нет риска застудить почки и спровоцировать обострение заболевания. Особенно хорошо было летом, в жару. Кстати жара здесь сухая, переносится легко. Для суставов этот климат тоже подходит, мне стало легче. Кроме этого, здесь нет таких сильных перепадов температуры и давления, как на Урале, поэтому редко бывают головные боли, связанные с метеочувствительностью.
Лиза, рекомендую поехать жить в Одессу — море рядом, город чистый пробок почти нет + с работой все нормально или Севастополь, но имхо мне кажется, что вашу проблему можно решить пп и прочим.
Источник
Куда переехать при проблемах со здоровьем
Сравнить выбранные города
Куда переехать при проблемах со здоровьем
Крупные российские города сегодня — это полнейшее экологическое бедствие: плотный автомобильный трафик, загрязняющие производства, мусорные полигоны, выход из недр газа и радиации. С возрастом каждый из нас все чаще задумывается о прямой связи между экологией и здоровьем, собственным и наших детей. Куда можно переехать в пределах страны, чтобы дышать относительно свежим воздухом, пить чистую воду, но не быть оторванным от цивилизации?
Собственно говоря на нашем сайте есть вся необходимая информация для того, чтобы принять правильное решение. Но, не все готовы перечитывать многочисленные статьи или тратить свое время на поиск данных. Поэтому решено собрать все самое важно в рамках одной статьи. Для написания материала были использованы:
Основные заболевания граждан России
1. Заболевания сердечно сосудистой системы
Оптимальный климат: умеренный контитентальный, без экстримально высоких и низких температур.
Природа: хвойные леса, морской воздух, равнина.
2. Болезни органов пищеварения
Оптимальный климат: умеренный контитентальный, мягко континентальный и субтропический климат.
Природа: —
3. Болезни органов дыхания
Оптимальный климат: жаркий, с низкой влажностью.
Природа: хвойные леса, морской воздух, горная местность.
Источник