Нормальные анализы для здоровья

Топ анализов, которые нужно сдавать каждый год

Ежегодная диспансеризация является неотъемлемой частью контроля за состоянием собственного здоровья. Это мероприятие подразумевает сдачу определенных анализов и прохождение диагностических исследований, которые позволят на ранних стадиях определить даже бессимптомно протекающие болезни.

Анализы которые нужно сдавать каждый год

» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?fit=450%2C268&ssl=1?v=1572898796″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?fit=900%2C536&ssl=1?v=1572898796″ src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?resize=1019%2C607″ alt=»Сдайте анализы в СПБ» width=»1019″ height=»607″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?w=1019&ssl=1 1019w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?w=768&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/02/Sdayte-analizyi-v-SPB.jpg?w=900&ssl=1 900w» sizes=»(max-width: 1019px) 100vw, 1019px» data-recalc-dims=»1″/>Если своевременно обнаружить заболевание, с ним можно довольно быстро и незатратно справиться, чего не скажешь о запущенных патологиях, когда к врачу пациент приходит уже с серьезными симптомами.

Топ обязательных ежегодных анализов

Чтобы контролировать собственное здоровье, специалисты советуют каждый год сдавать следующие анализы:

• Общий анализ крови. Материал для исследования забирают из пальца. Анализ показывает наличие или отсутствие заболеваний крови, анемии, воспалительных процессов. Исходя из полученных данных, опытный врач может сделать вывод о состоянии иммунной системы человека.
• Общеклинический анализ мочи. Это основное исследование для оценки состояния мочеполовой системы. Наличие в моче лейкоцитов укажет на воспаление, при этом по уровню этого показателя специалист может определить, какой орган был поражен и предположить развитие цистита, уретрита, пиелонефрита и других заболеваний. Кроме этого, анализ мочи может указать на развитие сахарного диабета.
• Биохимический анализ крови. Для проведения исследования забирают кровь из вены. Изучив результаты этого анализа, специалист может дать оценку работе многих органов и систем организма: почек, печени, желчевыводящих протоков. Биохимия хорошо отражает налаженность обменных процессов в организме – одного из основных показателей хорошего здоровья.
• Анализ крови на гликированный гемоглобин нужен для оценки уровня сахара в крови и его колебания за последние 4-6 недель.
• Анализ крови на ВИЧ, гепатит В и сифилис.
• Анализ на ИППП: уреаплазмоз, трихомониаз, микоплазмоз и другие.
• Анализ на гормоны щитовидной железы. Для исследования забирают кровь из вены и определяют уровни свободного тироксина и тиреотропного гормона. Особенно важна подобная диагностика для жителей больших городов, где наблюдается выраженный природный йододефицит.

Кроме этого, ежегодная диспансеризация подразумевает прохождение следующих исследований и осмотров у специалистов:

• электрокардиограмма – высокоинформативный метод исследования работы сердца;
• флюорография – на ранних стадиях позволяет заподозрить заболевания и опухоли тканей, покрывающих легкие;
• для женщин – осмотр гинеколога, для мужчин – уролога;
• ежегодный осмотр окулиста позволит предотвратить развитие глаукомы и катаракты;
• санация полости рта у стоматолога позволит как можно дольше сохранить здоровье зубов.

Что еще нужно проверить после 45 лет

В этом возрасте увеличивается риск развития различных заболеваний, поэтому медики рекомендуют проходить ежегодную диспансеризацию, подразумевающую сдачу дополнительных анализов и прохождение высокоинформативных исследований:

• Ежегодно необходимо делать анализ на онкомаркеры: мужчинам назначают тест на онкомаркер предстательной железы, прямой кишки и толстого кишечника, женщинам – на онкомаркер молочных желез, яичников, а также прямой кишки и толстого кишечника.
• Женщины должны сдавать анализ на половые гормоны и С-пептид.
• Проведение колоноскопии – исследования толстой кишки.
• Гастроскопия позволяет выявить на ранних стадиях патологии желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки.
• Анализ крови на определение липидного профиля и уровня холестерина в частности. Основная цель подобного исследования – своевременное выявление атеросклеротических изменений в сосудах. С его помощью можно предотвратить появление тромбоза сосудов, внезапного инсульта или инфаркта.

В этом возрасте рекомендуют делать электрокардиограмму с физической нагрузкой. Такое исследование наиболее информативно опишет состояние сосудов и сердца.

Обязательные ежегодные анализы для женщин

Женский организм устроен таким образом, что многие серьезные гинекологические заболевания на ранних стадиях протекают абсолютно бессимптомно. По этой причине женщинам рекомендуют не только ежегодно посещать гинеколога, но и сдавать ряд обязательных анализов:

• Мазок на флору: исследование, показывающее количественный и качественный состав микрофлоры влагалища, шейки матки и уретры. Является основной методикой, выявляющей наличие патогенных агентов в соскобе поверхности названных участков. Именно отклонения в мазке на флору служат основанием для назначения дополнительных высокоточных анализов.
• Бакпосев определяет наличие и вид возбудителя бактериальной инфекции. Кроме этого, анализ показывает, к какому антибактериальному веществу чувствителен патогенный агент, обнаруженный в анализе.
• ПЦР-диагностика выявляет наличие ИППП: уреаплазмоз, генитальный герпес, хламидиоз и другие.
• Исследование крови на TORCH-инфекции позволяет определить антитела к вирусу краснухи, цитомегаловирусу, токсоплазмозу и вирусу простого герпеса.

Состояние здоровья в будущем во многом зависит от того, какие меры предпринимает человек для его сохранения сегодня. Поэтому не стоит игнорировать рекомендации медиков, а по собственной инициативе проходить полный комплекс диагностических исследований, описывающих полноценную картину слаженной работы всех органов и систем организма.

Введение данного контрацептива проводят в последние дни менструального цикла или же в первые после него. После аборта или родов без осложнений, процедуру проводят непосредственно после операции или же через 5-6 недель. После перенесенного кесарева сечения устанавливать спираль можно только по истечении 10-12 недель.

Как правило, установку проводят без анестезии. Безусловно, каждый вид спирали имеет свои особенности введение, однако основной принцип единый. Женщина располагается на гинекологическом кресле, проводится обработка антисептическим средством наружных половых органов, а затем шейки матки. После этого шейка фиксируется на пулевые щипцы и происходит ее выпрямление. Проводник с сомкнутым контрацептивом вводится в цервикальный канал и двигается в полость матки на необходимое расстояние. Затем движением поршня спираль раскрывается и располагается внутри. Нитки – усики размещают во влагалище и обрезают до нужной длины. Процедура практически безболезненная, занимает около 5-7 минут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Общий анализ крови: расшифровка. На какие показатели обратить внимание?

Полный анализ крови (ОАК) — это анализ крови, используемый для оценки вашего общего состояния здоровья и выявления широкого спектра заболеваний, включая анемию, инфекции и лейкемию.

Абсолютно здоровым людям рекомендуется сдавать анализ крови хотя бы раз в год или во время плановой диспансеризации. Тем, кто имеет различные патологии, частоту обследований назначает врач. Кроме того, ОАК назначают при поступлении в больницу или обращении в поликлинику по любым поводам, включая травмы, прививки, получение справок, консультации или диагностика с лечением различных болезней.

Зачем нужен общий анализ?

Полный (развернутый) анализ крови измеряет несколько компонентов и характеристик вашей крови, в том числе:

• Красные кровяные тельца (эритроциты), переносящие кислород.
• Лейкоциты, борющиеся с инфекцией (в том числе с лейкоцитарной формулой – количеством каждого типа клеток).
• Гемоглобин, белок, переносящий кислород в красных кровяных тельцах.
• Гематокрит, соотношение красных кровяных телец к жидкому компоненту или плазме в крови.
• Тромбоциты, способствующие свертыванию крови.

Аномальное увеличение или уменьшение количества клеток, выявленное в общем анализе крови, может указывать на то, что у вас есть какое-либо заболевание, которое требует дальнейшего обследования.

Когда назначают анализ крови

Общий анализ крови – это распространенный анализ, который проводится по разным причинам:

• Чтобы проверить общее состояние здоровья. Ваш врач может порекомендовать сделать общий анализ крови в рамках обычного медицинского обследования для наблюдения за вашим общим состоянием здоровья и выявления различных заболеваний, таких как анемия или лейкемия.
• Чтобы диагностировать заболевание. Лечащий врач может предложить общий анализ крови, если вы испытываете слабость, усталость, жар, воспаление, на теле появились синяки или возникло кровотечение. Общий анализ крови может помочь диагностировать причину этих признаков и симптомов. Если врач подозревает, что у пациента инфекция, тест также может помочь подтвердить этот диагноз.
• Для наблюдения за состоянием здоровья. Если ранее было диагностировано заболевание крови, которое влияет на количество клеток, врач может использовать полный анализ крови для контроля вашего состояния.
• Для наблюдения за лечением. Если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на количество клеток крови, общий анализ крови может использоваться для контроля вашего здоровья.

Как подготовиться к сдаче крови

Если образец крови исследуется только для общего анализа крови, вы можете нормально есть и пить перед анализом. Если образец крови будет использован для дополнительных анализов (биохимия, посев крови на стерильность, исследование на гормоны, электролиты), может потребоваться голодать определенное время перед обследованием. Перед сдачей крови врач даст вам конкретные инструкции.

Чего можно ожидать

Для полного анализа крови медсестра процедурного кабинета берет образец крови, вводя иглу в вену на руке, обычно в месте сгиба локтя. Образец крови отправляется в лабораторию для анализа. Вы можете немедленно вернуться к своим обычным занятиям.

Ниже приведены нормальные результаты общего анализа крови для взрослых:

• Количество эритроцитов у мужчин: 4,35-5,65 трлн клеток / л
• Женщины: 3,92-5,13 трлн клеток / л
• Гемоглобин мужчины: 132-166 грамм / л
• Женщины: 116-150 г / л
• Гематокрит мужчины: 38,3–48,6%
• Женщины: 35,5–44,9 %
• Количество лейкоцитов 3,4-9,6 млрд клеток / л
• Количество тромбоцитов мужчины: 135-317 млрд / л
• Женщины: 157-371 млрд / л

Общий анализ крови обычно не является окончательным диагностическим тестом. В зависимости от причины, по которой врач рекомендовал этот тест, результаты за пределами нормального диапазона могут потребовать или не потребовать последующего наблюдения. Лечащему врачу может потребоваться изучить результаты общего анализа крови вместе с результатами других анализов крови или могут потребоваться дополнительные тесты.

Например, если в остальном вы здоровы и у вас нет признаков или симптомов заболевания, результаты общего анализа крови, слегка выходящие за пределы нормы, могут не вызывать беспокойства, и последующее наблюдение может не потребоваться. Если вы проходите курс лечения от рака, результаты общего анализа крови за пределами нормы могут указывать на необходимость изменения плана лечения.

В некоторых случаях, если ваши результаты значительно выше или ниже нормальных диапазонов, врач может направить вас к врачу, который специализируется на заболеваниях крови (гематологу).

На что могут указывать результаты

Результаты в количестве красных или белых клеток, тромбоцитов или гемоглобина, которые выше или ниже нормальных значений общего анализа крови могут указывать на проблему.

Количество эритроцитов, гемоглобин и гематокрит.

Результаты подсчета эритроцитов, гемоглобина и гематокрита связаны, потому что каждый из них измеряет определенные параметры эритроцитов. Если показатели в этих трех областях ниже нормы, у вас анемия. Анемия вызывает утомляемость и слабость, она имеет множество причин, включая низкий уровень определенных витаминов или железа, потерю крови или серьезное заболевание.

Количество эритроцитов выше нормы (эритроцитоз) или высокий уровень гемоглобина или гематокрита, может указывать на основное заболевание, такое как истинная полицитемия или болезнь сердца.

Количество лейкоцитов

Низкое количество лейкоцитов (лейкопения) может быть вызвано каким-либо заболеванием, например аутоиммунным заболеванием, которое разрушает лейкоциты, проблемами с костным мозгом. Некоторые лекарства также могут вызывать снижение количества лейкоцитов.

Если количество лейкоцитов выше нормы, возможно, у вас инфекция или воспаление. Или это может указывать на то, что у вас нарушение иммунной системы или заболевание костного мозга. Повышенное количество лейкоцитов также может быть реакцией на лекарства.

Количество тромбоцитов

Количество тромбоцитов ниже нормы (тромбоцитопения) или выше нормы (тромбоцитоз) часто является признаком основного заболевания или может быть побочным эффектом от приема лекарств. Если количество тромбоцитов выходит за пределы нормы, вам, вероятно, потребуются дополнительные тесты для диагностики причины. Чтобы точно узнать, что означают результаты общего анализа крови, когда они выходят за пределы нормы, нужно задать вопросы врачу.

Автор: врач-иммунолог, педиатр Алена Парецкая

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник

Полный чекап организма. Какие анализы нужно сдать и сколько денег приготовить?

Все с детства слышали поговорку: болезнь лучше предупредить, чем лечить. А для этого нужно регулярно сдавать анализы. О том, какие показатели и почему необходимо исследовать, рассказала иммунодиетолог и нутрициолог Виктория Пазняк. А в конце статьи мы посчитали, сколько стоит хороший набор анализов.

— Чтобы сделать хороший чек-ап, нужно сдать общий анализ крови, биохимию, гормоны щитовидной железы, проверить некоторые витамины и минералы. Однако стоит отметить, что референсные результаты в бланке анализов, которые часто интерпретируют как нормы, на самом деле не являются нормами здорового человека. Так, например, референсные значения для ферритина, который показывает уровень железа в организме, установлены в диапазоне от 10 мкг/л до 120 мкг/л. Норма же у взрослых индивидуальна и зависит от веса, в среднем она колеблется в р-не 70-80 мкг/л. Поэтому самостоятельно интерпретировать результаты не стоит, необходимо обратиться к хорошему специалисту.

Я рекомендую следующий набор анализов для достаточно полной проверки вашего здоровья.

Общий анализ крови (ОАК). По нему смотрится в основном вирусная и бактериальная нагрузка на организм, а также как в целом “работает” кровь и есть ли в организме проблемы.

Белковый обмен. Здесь в первую очередь проверяем общий белок. Его стоит проверять всегда, так как он обеспечивает работу всего нашего организма. Если общий белок низкий, то не из чего строиться нашим клеткам. Кстати, чаще всего по анализам он снижен, так как есть глобальная проблема с неправильным питанием: люди недоедают белка, поскольку питаются субпродуктами, где белка крайне мало, а также быстрыми углеводами. Плюс — у многих повально нарушена кислотность желудка (понижена или повышена), что влияет на усвоение белка. Также его снижение может быть связано с заболеваниями печени и почек. Расширенное исследование белкового обмена стоит делать, если есть жалобы, например, на боли в почках, мутную мочу. В этом случае дополнительно стоит сдать креатинин, мочевину, мочевую кислоту, альбумин.

Углеводный обмен. В первую очередь, стоит посмотреть уровень глюкозы. Но сам по себе этот показатель неинформативен, так как человек вечером накануне сдачи анализов может съесть сладкого, и это ложно завысит показатель. Либо утром по дороге в лабораторию попал стрессовую ситуацию — и уровень глюкозы также может повыситься. И в этих случаях анализы покажут гипергликемию, которой нет. Поэтому если результаты показали высокий или, наоборот, низкий уровень глюкозы в крови, анализ лучше пересдать и дополнить таким показателем, как гликированный гемоглобин. По нему и делается вывод о состоянии глюкозы в организме, есть ли сахарный диабет. Если же глюкоза и гликированный гемоглобин высокие, то проверяется инсулин — самый главный гормон, который влияет на углеводный обмен и сахарный диабет. Если сдать глюкозу и инсулин, то лаборатория автоматически рассчитывает индекс инсулинорезистентности (индекс HOMA).

Липидограмма — это перечень показателей, куда входят: общий холестерин, холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), триглицериды. Все они влияют на работу сердца и сосудов, анализ нужен для оценки риска развития и прогноза течения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Холестерин является основным липидом в организме. Поступает он к нам вместе с животными продуктами. Его количественный показатель – это показатель жирового обмена. Однако смотреть только общий холестерин — не совсем показательно, так как важна его совместная работа именно с высокими и низкими липидами, чтобы понять, хватает ли человеку жиров, как хорошо они всасываются и т.д. Например, содержание ЛПВП снижается при условии, что человек курит.

Триглицериды тоже желательно сдавать сразу, так как по ним видно, насколько хорошо человек питается: если они высокие — это показатель высокой углеводной нагрузки и высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний. Плюс, если триглицериды повышены, нельзя принимать жирорастворимые витамины – это может вызывать окислительный процессы в организме.

Для снижения уровня триглицеридов (если их содержание более 4 ммоль/л) необходимо исключить алкоголь, жирную пищу, снизить калорийность рациона.

При расшифровке важно обратить внимание на соотношение двух видов липопротеинов – ЛПНП и ЛПВП, это соотношение называют коэффициентом атерогенности. Показатель не должен быть больше 3. Если он выше этого числа, значит пора бить тревогу, ведь количество “плохого” холестерина превышает количество “хорошего”.

Совет. Употребляйте меньше простых углеводов (избыток простых углеводов или сахаров стимулирует выработку инсулина, который повышает аппетит и переводит сахара в жиры). Ограничивайте жирную пищу, кроме Омега-3. Диета с низким содержанием жиров способствует похудению, помогает снизить уровень холестерина в крови и тем самым уменьшить риск развития атеросклероза.

Ферменты — АСТ и АЛТ. Это важные показатели состояния различных органов. Повышение этих ферментов указывает на повреждения органов, таких как печень, сердце, мышцы, поджелудочная железа и др. Таким образом, снижение их уровня в крови происходит самостоятельно при устранении основного заболевания.

Можно дополнительно сдать щелочную фосфатазу, которая показывает насыщенность организма минералами, а также гамма-глутамилтрансферазу (ГГТ), которая показывает токсическую нагрузку на организм, например, при приеме лекарств.

Состояние печени можно проверить по таким показателям, как билирубин общий, прямой и непрямой. Часто они бывают завышены. В 30% случаев это люди, имеющие полиморфизм в генетике и живущие с синдромом Жильбера (следствие повышенного билирубина). Если его не лечить, это чревато серьезными патологиями печени с возрастом. Да и в целом, чрезмерная нагрузка на печень, если ее не отследить и не исправить вовремя, крайне негативно сказывается на работе всего организма, ведь это самый мощный и главный орган детоксикации нашего организма.

Воспалительные процессы. Здесь в первую очередь стоит проверить С-реактивный белок. Его повышение укажет на наличие сиситемного очага воспаления в организме. Однако, что именно это за очаг — узнать можно только при полном обследовании. Либо на него могут указывать жалобы пациента, например, больное колено вкупе с повышенным С-реактивным белком указывает на воспаление в коленном суставе. Также, если этот показатель выше нормы, это может свидетельствовать об онкологических процессах.

Железо. Чтобы узнать уровень запасов железа, необходимо сдать анализ на ферритин, а также на уровень железа в сыворотке крови, так как сам ферритин может быть ложно завышенным на фоне воспалительных процессов. Причем уровень железа важно знать не только женщинам, но и мужчинам. У женщин часто (по данным ВОЗ в нашем регионе — у каждой второй) встречаются либо латентный дефицит железа, либо железодефицитная анемия. У мужчин, наоборот, железо накапливается и превышает нормы. Что становится основным фактором смерти в возрасте 30-40 лет от сердечно-сосудистых заболеваний.

Гормоны щитовидной железы — ТТГ, Т3 и Т4 свободные. Их необходимо проверять хотя бы раз в год всем, так как беларусы, а также соседи из других стран нашего региона живут в условиях дефицита йода в рационе в целом. Кроме того, мы подверглись влиянию радиации после аварии на Чернобыльской АЭС. Часто советуют сдавать только ТТГ, и если он не в порядке, то только после этого стоит обратить внимание на Т3 и Т4. Однако ТТГ — это гормон гипофиза, а к щитовидке имеют отношение уже именно Т3 и Т4. Бывает так, что ТТГ хороший, а какой-то из гормонов щитовидки проседает — и это является очень серьезным заболеванием, которое необходимо выявить своевременно и соответственно лечить.

Если показатели по гормонам не в порядке, стоит сдать дополнительно анализы на ко-факторы, такие как общий белок, ферритин, В9, В12, цинк, селен и йод (показатель йода в моче более информативный). А также проверить антитела к ТПО и ТГ.

Витамины

В базовый набор анализов стоит включить следующие витамины:

Витамин D. Если вы думаете, что он влияет лишь на усвояемость кальция в организме – то сильно ошибаетесь. Витамин D имеет огромное значение для всего состояния нашего организма и, самое главное, для нашего ДНК и иммунитета в целом.

При этом практически у всех людей нашего региона наблюдается дефицит витамина D. Именно поэтому необходимо смотреть показатель независимо от возраста и пола человека и степени его здоровья. Людям с хроническими заболеваниями нужно сдавать этот анализ в обязательном порядке.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Это вещество отвечает за рост клеток и сохранение целостности ДНК. Нарушения этих процессов ведут к образованию опухолей, поэтому фолиевая кислота в определенной мере препятствует появлению новообразований. Кроме того, она необходима для правильной работы иммунитета, работы сердца и сосудов, синтеза аминокислот. Фолиевая кислота оказывает благотворное воздействие на нервную систему, а значит — на наше настроение и работоспособность. И, наконец, фолиевая кислота необходима для кроветворения — причем необходима настолько, что ее дефицит может вызвать мегалобластную анемию. Низкие уровни В9 часто влияют на возможность забеременеть. При дефиците В9 могут быть патологии плода или преждевременное прекращение беременности.

Витамин В12. Влияет на кроветворение, способствует развитию полноценных, нормально функционирующих эритроцитов. Он помогает поддерживать низкий уровень гомоцистеина, тем самым защищая сердце и сосуды. Витамин B12 играет существенную роль для нервной системы. Он отвечает за регенерацию и новое образование оболочек нервного волокна (также известных как оболочки миелина). Без витамина В12 невозможен полноценный синтез ДНК, амино- и жирных кислот. Труднодоступен из пищи, поэтому его дефицит и анемия встречаются довольно часто. Иногда бывает ложно завышен из-за избыточной бактериальной нагрузки в организме.

Минералы

Вот какие минералы стоит обязательно включить в свой чек-ап:

Магний. Магний выполняет множество важных функций в организме. В “электростанциях” наших клеток – митохондриях – он участвует в выработке энергии, необходимой для протекания всех процессов нашего организма. Магний активирует в организме примерно 600 ферментов. Он обеспечивает хранение и выработку инсулина, серотонина, защищает сердечную мышцу от перегрузок (судороги и скрежет ночью зубами — это первый признак дефицита магния). Магний – важный фактор сохранения здоровья костей. Наконец, вместе с кальцием магний обеспечивает нормальную работу мышц. У женщин дефицит магния может приводить к усилению боли при менструации. При частых стрессах обязательно стоит проверить его уровень.

Цинк. Второй по распространенности элемент в организме после железа. Входит в состав более 300 металлоферментов, играет ключевую роль в синтезе белка и нуклеиновых кислот. Он существенно влияет на состояние нашего иммунитета. Однако у огромного количества людей этот минерал в дефиците, т.к. он расходуется во время любых болезней и редко восполняется по выздоровлении. Цинк необходимо сдавать вместе с медью и смотреть их соотношение.

Медь. Нехватка меди приводит к нарушению пигментации волос (седина) и кожи, анемии, остеопорозу, поражениям костей и суставов. Медь имеет большое значение для поддержания нормальной структуры костей, хрящей, сухожилий, эластичности стенок кровеносных сосудов, легочных альвеол, кожи. Транспорт меди в крови осуществляется в комплексе с белком церулоплазмином. Медь стоит сдавать вместе с цинком. Она часто бывает повышена, нарушается баланс с цинком, что приводит к нарушениям в работе иммунной системы. Также медь сама по себе важна, так как является ко-фактором для железа.

Кальций. Он важен для обеспечения клеточных сигналов, правильного функционирования мышц, нервов и сердца. Кальций необходим для свертывания крови и имеет решающее значение для формирования, плотности и поддержания костей и зубов. Как правило, низкий уровень кальция связан с дефицитом витамина Д. Однако одновременно поднимать оба показателя не стоит, вначале нужно разобраться с дефицитом витамина Д.

Желательно дополнительно узнать уровни йода (он проверяется в моче) и селена. Дополнительно йод при дефиците селена принимать опасно, так как это может привести к нарушениям в работе щитовидной железы. Однако на эти минералы можно сделать домашние тексты: на йод — с йодной сеточкой (если она исчезнет быстрее, чем за сутки – у вас дефицит йода), на селен — с перекисью водорода.

МТБлог посмотрел, сколько будут стоить анализы, если их сдавать в частных лабораториях, медцентрах и госбольницах.

Вот, что получилось.

Резюме. Как видим, в государственных учреждениях здравоохранения анализы стоят существенно дешевле, однако не все можно сдать там. Поэтому за некоторыми показателями нужно обращаться в частную лабораторию.

Читайте нас в Telegram и Яндекс.Дзен первыми узнавайте о новых статьях!

Источник