Нони витамины для чего

Сок нони: подробная инструкция по применению

Сок нони — экзотический, но очень полезный напиток, который изготавливается из плодов вечнозеленого тропического растения Моринда цитрусолистная (лат. Morinda citrifolia noni juice). Сам сок получил распространение давно, более 2000 лет назад. Полинезийский народ уже в то время его использовал для исцеления многих заболеваний.

Питательные и полезные свойства сока

Питательная ценность обусловлена высоким содержанием в нем витамина С, биотина и фолата, что очень хорошо влияет на здоровье организма и повышение иммунитета.

Высокий уровень антиоксидантов, к которым относятся бета-каротин, витамины C и E, препятствует повреждению клеток и нейтрализует негативное воздействие на организм свободных радикалов.

Но истинная уникальность этого плода заключается в особой форме и рекордно-большом содержании такого активного вещества, как иридоиды. Именно иридоиды в паре с антиоксидантами дают уникальные результаты по укреплению здоровья.

Сок обладает общеукрепляющими свойствами и снижает риск возникновения болезней сердца и диабета.

Состав питательных веществ и калорийность

В состав сока нони на 100 мл входит 11 гр углеводов, менее одного грамма белков и примерно 0,2 гр жиров. А также высокий объем минеральных веществ и витаминов: фосфор, калий, железо, кальций и магний, натрий, витамины группы В, С и Е, аскорбиновая и пантотеновая кислота.

Вред и побочные эффекты

Нони является общеукрепляющим продуктом, применение которого рекомендовано при любых проблемах со здоровьем, в том числе и при аллергиях, поскольку основная причина аллергических реакций – низкий иммунитет, а действие нони направленно на укрепление иммунитета. Но нужно помнить, что это биоактивный напиток, потому, если у вас наблюдаются серьезные заболевания, обязательно проконсультируйтесь с нашим специалистом, чтобы вам подобрали индивидуальную дозировку и расписали схему как принимать.

Правила применения

· Как правильно пить сок нони

Перед применением сока следует помнить, что это натуральный продукт, а организм каждого человека индивидуален. И именно организм может подсказать в какой момент дозировку желательно увеличить или наоборот снизить.

Если вы пьете этот напиток впервые, желательно пройти тестирование, начав с маленькой дозировки. Необходимо проверить реакцию организма на сок.

· Тест-фаза

1-й день — 1 чайн. ложка (5 мл) утром натощак
2-й день — 2 чайн. ложки (10 мл) утром натощак
3-й день — 3 чайн. ложки (15 мл) утром натощак
4-й день — 4 чайн. ложки (20 мл) утром натощак
5-й день — 5 чайн. ложки (25 мл) утром натощак
6-й день — 6 чайн. ложки (30 мл) утром натощак

После Тест-фазы можно переходить на дозировку 60 мл в день.

Сок нони производит детоксикацию организма. Если человек имеет скрытые заболевания, то в первые дни приема он может почувствовать недомогание. Это может быть обусловлено тем, что человек пьет мало воды. Вода естественным образом выводит токсины из организма. Поэтому очень важно пить достаточно воды во время приема напитка.

· Как принимать:

Нони пьют на голодный желудок, после стакана воды, за 30 мин. до еды. Важно ни с чем не смешивать и не курить за 30 мин. до и после приема.

· Дозировка:

· взрослым — по 30 мл 2 раза в день;

· детям — по 15 мл 2 раза в день. Для детей до года — начинать с 1 капли на месяц жизни 1 раз в день. Постепенно доводить до 0,1 мл на каждый месяц жизни;

· для детей от 1 года до 5 лет — начинать с 2-3 капель 1 раз в день. Постепенно довести до 1 мл на каждый год жизни;

· для детей от 6 до 16 лет — начинать с 0,3-0,5 мл и постепенно довести до 2 мл на каждый год жизни;

· при ОРВИ — по 1 чайной ложке каждый час. Можно 20-50-100 мл в сутки;

· людям с весом более 100 кг можно слегка увеличить дозировку в два раза.

Важно! При тяжелых заболеваниях и приеме сока нони обязательно соблюдать водный режим, 2-3 литра чистой воды в день.

· Области применения сока

Сок также широко применяется в терапии заболеваний печени и почек, инфекционных и вирусных заболеваний и при нарушении сна. Важно помнить при этом, что пить его желательно за 3-4 часа до сна.

Напиток нони обладает накопительным эффектом. Чем дольше без перерывов его принимать, тем больше эффект он даст. Минимальная ежедневная дозировка применения сока нони 30 мл.

И небольшой лайфхак: пейте этот удивительный напиток маленькими глотками. Если задерживать во рту сок по 10-20 сек, то он попадает в лимфатическую систему организма гораздо быстрее, к тому же он обладает антибактериальными свойствами, заживляет ранки во рту, уменьшает налет на языке.

· Наружное применение

Удивительные свойства напитка способствуют и его наружному применению. Компресс из сока поможет при ожогах, пролежнях, порезах и ссадинах, при кожных заболеваниях, таких как акне и аллергические реакции. Он отлично снимает боль.

· Совмещение с другими лекарствами

Будучи натуральный природным продуктом, нони снижает негативное воздействие антибиотиков на организм. Но не рекомендуется одновременное употребление сока и медикаментов. Нужно выдержать паузу в 30 мин до или после приема лекарств.

Кроме того, если человек проходит химиотерапию при заболевании раком, желательно пропить увеличенный курс целебного напитка до курса, чтобы организм набрался сил и после курса в целях восстановления иммунной системы.

Компания Моринда, занимающаяся производством сока нони, имеет высокий контроль качества. Каждая партия товара проверяется тщательным образом на стадии производства и экспортируется в другие страны в абсолютно одинаковом составе. Постоянные клинические исследования позволяют гарантировать 100% результат.

· Индивидуальная инструкция:

Если у вас есть особые запросы по состоянию здоровья и вы хотите получить свою индивидуальную схему как пить сок нони, заполните анкету и наш специалист нутрициолог составит вам индивидуальную программу для получения результата.

Источник

Нони Премиум — описание и инструкция по применению

Описание фармакологического действия

Состав

Форма выпуска

Противопоказания к применению

Способ применения и дозы

Пациентам, больным артритом, страдающим болями в спине, невралгией и подобными заболеваниями,
соответствующей дозой являются 60-120 мл в день.

При синдроме хронической усталости и фибромиалгии необходима доза от 30 мл до 90 мл в день, однако, если вы хотите добиться хороших результатов, сок необходимо употреблять в течение не менее 4-5 месяцев.

Гормонального равновесия можно добиться, употребляя около 60 — 90 мл в день.

Изменений состояния при заболевании диабетом можно ожидать при дозе от 90 до 180 мл в день.

Для того, чтобы отрегулировать иммунную систему, лучше всего принимать дозу, превышающую 120 мл в день.

Астма и аллергия «реагируют» на дозу от 30 до 90 мл в день.

В случаях раковых заболеваний рекомендуемой дозой являются 240-300 мл в день.

Количество сока, равное 60-90 мл, можно использовать в виде разовой дозы. Большие дозы советую разделить наполовину и принимать утром и вечером.

Если хотите начать употреблять сок нони при хронических заболеваниях или других серьезных проблемах,
связанных со здоровьем, ради своей собственной пользы вы должны быть готовы к тому, чтобы пить его, как
минимум, три месяца, при необходимости увеличивая дозу. В противном случае, вы можете потерять возможность помочь своему организму.

Большинство людей, почувствовав улучшение, могут уменьшить дозы приема. Вначале необходимо использовать большие количества для того, чтобы восстановить резервы, после чего для поддержания
соответствующего уровня резервов можно употреблять и меньшее количество.

Меры предосторожности при приеме

Условия хранения

Срок годности

Фрукт Нони – полезная экзотика

Нони – нетипичный фрукт с отталкивающим ароматом и своеобразным острым вкусом. Его употребление становится всё более популярным на волне интереса к экзотическим продуктам.

Научное название нони – Моринда цитрусолистная. Этот тропический плод произрастает в Южной Азии и на территории всего Южно-Тихоокеанского региона. Широкому распространение этого растения способствовали индонезийские мореплаватели, которые брали плоды с собой в путешествия к другим берегам и высаживали деревья на новых землях.

Отличительная особенность дерева Моринды – способность к непрерывному круглогодичному плодоношению. На одной ветке с цветком нони могут находиться и зрелый плод и ещё зелёная завязь.

В местах естественного произрастания нони является основой рациона местных жителей. Уникальные биологические характеристики делают этот фрукт панацеей от всех болезней в малоцивилизованных условиях. Ему приписываются не только лечебные, но и мистические свойства. Туземцы считают, что он способен возвращать к жизни, дарит долголетие и плодовитость. В Индии Моринду считают священным деревом, называют «плод голодных».

Состав нони

Внешний вид нони более всего напоминает клубень топинамбура или зелёный ананас неправильной формы. Плоды вытянутые, овальные, покрытые бугристой кожицей, длиной 7-10 сантиметров. Спелый экземпляр будет иметь полупрозрачную оболочку и янтарную мякоть со множеством мелких семечек.

Вкус и запах этого фрукта могут смутить европейца, привыкшего к изысканной сладости экзотических плодов. Аромат нони отталкивает, а его мякоть на вкус острая с нотками брожения и несвежего сыра. Семечки нони горечью напоминают горошины душистого перца. За эти свойства нони получил ещё одно название – сырный фрукт.

Поверья о необыкновенной силе нони подтверждаются его химическим составом. Фрукт состоит из воды почти на 99%. 100 граммов этого продукта содержат всего 44 кКалл.

10 граммов углеводов;

0,3 грамма жиров;

0,1 грамм белка;

0,2 грамма клетчатки.

Бедный на клетчатку плод содержит множество минералов – калий, кальций, натрий, фосфор, железо, селен и молибден. Содержит большое количество витамина А, С, витаминов группы В. Прочих полезных биологических соединений в этом фрукте насчитывается около 150 наименований. Антиоксиданты, аргинин, фосфолипиды, флавоноиды, аминокислоты, полисахариды, и другие уникальные соединения превращают нони в кладезь здоровья.

Чем полезен нони-фрукт

На что же следует рассчитывать, вводя нони в свой рацион? Это фрукт, регулярно употребляемый в свежем виде, приводит к множеству положительных изменений в организме:

укрепляет сосуды, в целом благотворно влияет на состояние кровеносной системы;

является эффективной профилактикой раковых заболеваний;

благотворно действует на состояние лёгких, является профилактикой астмы;

способствует обновлению клеток организма, улучшает состояние кожи, зубов и волос;

фермент проксеронин, содержащийся в плодах, помогает справиться с вредными пищевыми привычками и пристрастием к табаку;

позволяет быстро восстанавливаться после заболеваний и физических нагрузок;

повышает выносливость.

Нони принесёт пользу при систематическом, но умеренном употреблении. Он показан:

пожилым людям для поддержки здоровья;

спортсменам и людям, чей образ жизни связан с физическими и психическими перегрузками;

людям, чей организм нуждается в детоксе, бросающим курить или проходящим реабилитацию.

Сок нони — свойства

Экстравагантный вкус нони и сложности транспортировки препятствуют его популярности. Поэтому всё чаще покупателям стали предлагать сок этого фрукта. Он сохраняет большинство полезных веществ при перевозке, имеет более нейтральный вкус. Интересно, что сок получают не традиционным методом отжима, а отстаивая зрелые плоды в закрытой ёмкости.

Вкус сока нони напоминает хлебный квас. Его редко употребляют в чистом виде. Чаще смешивают с водой, апельсиновым или виноградным соком.

Также экспортируют различные экстракты и вытяжки из этого фрукта, которые можно принимать в капсулах.

Как правильно употреблять

Норма этого продукта для взрослого человека не должна превышать 150-200 граммов. Сока нони выпивать следует не более 300 мл. Съеденное в большем количестве не усвоится организмом и вызовет раздражение слизистой желудка.

Употреблять нони лучше в сыром виде. Можно попробовать разнообразить им овощные салаты, ввести в классический рецепт соуса карри или добавить в мясные блюда. Сочетать нони с жирной пищей не рекомендуется.

Несколько рецептов правильного питания с использованием нони в качестве ингредиента:

очистить авокадо, нони, апельсин и манго;

измельчить фрукты в блендере;

к пюре добавить йогурт или овсяное молочко;

можно добавить корицы, карри, мёд или сахарозаменитель;

сверху посыпать кунжутом, положить несколько листиков мяты.

нони, кислое зелёное яблоко, манго или персик очистить от кожуры и семян;

измельчить в блендере;

в полученную массу добавить по вкусу сироп стевии;

выпекать в духовом шкафу на небольшом огне в течение 15 минут;

сверху можно посыпать тёртым шоколадом.

Салат с куриной грудкой

отварную куриную грудку разделить на волокна (курицу можно заменить порезанными вдоль сырыми шампиньонами);

нарезать фрукты – ананас, киви, нони;

смешать мясо с фруктами, чтобы оно пропиталось соком;

промыть листы салата, крупно порвать;

выложить мясо и фрукты на салат;

вместо соли можно посыпать порошком карри;

сбрызнуть оливковым или кунжутным маслом в спрее.

В специализированных магазинах можно найти также острые специи, приготовленные из семян нони, которые будут востребованы даже в традиционной кухне.

В народной медицине и косметологии

В местах традиционного произрастания Моринду используют не только в кулинарии. Применение находится всем частям этого растения:

из листьев и коры дерева заваривают чай, делают натуральные красители, от жёлтого до тёмно-коричневого;

из семян отжимают эфирное масло, которое используют как ранозаживляющее средство;

сок и мякоть нони используют для отбеливания кожи и в качестве скраба;

При отсутствии противопоказаний употребление сока нони позволит избавиться от лишнего веса и нормализовать обмен веществ. Для этих целей его рекомендуют выпивать натощак каждое утро не более 100 мл., разбавив водой в пропорции 1:3. Завтракать можно спустя полчаса.

Употребление сока нони по такой схеме также поможет очистить организм и укрепить иммунитет. Часто встречаются отзывы о нони, как о превосходном энергетике.

Противопоказания и возможный вред

Как и любую экзотическую пищу, употреблять нони следует с осторожностью. В рацион здорового взрослого человека этот фрукт следует вводить небольшими количествами в течение нескольких дней.

Он может вызвать такие побочные эффекты, как

тошнота, рвота;

расстройства желудочно-кишечного тракта;

высыпания на коже;

головная боль.

При возникновении неприятных симптомов, употребление прекращают или приостанавливают. Важно здраво соотносить возможные риски с ожидаемым эффектом.

Противопоказанием к такой пище являются:

нарушение в работе печени и почек;

общее истощение организма;

сахарный диабет;

атопический дерматит и склонность к аллергии;

беременность и кормление грудью;

детский возраст до 12 лет.

Нони несовместим с диуретиками – это сочетание провоцирует чрезмерное повышение количества калия в крови. Он нежелателен в период употребления антибиотиков, так как может усугубить расстройство кишечника на фоне дисбактериоза.

Выбор и хранение плодов Моринды

Оптимально приобретать этот продукт там, где его выращивают, или у мелких поставщиков, которые привозят экзотические продукты буквально эксклюзивными партиями.

Прежде чем покупать плоды или сок нони, следует навести справки о стране происхождения, выяснить, когда был снят урожай, и сколько времени длилась транспортировка к месту продажи.

Фрукт лучше хранить при комнатной температуре не более двух суток. И стараться употребить его в пищу как можно скорее. Делать большие запасы нони нецелесообразно.

На ёмкости с соком обязательно будут указаны срок годности и условия хранения. В любом случае, делать это лучше на дверце холодильника. Нельзя допускать перемерзание сока.

После шока, полученного от первой дегустации нони, настоящий гурман сможет оценить этот интересный продукт и найти для него место в своём меню.

Источник

Нони витамины для чего