Нокаут последствия для здоровья
Незнание порождает страх . Статья о непопулярной теме в единоборствах – о последствиях для здоровья. Являясь горячим поклонником единоборств часто слышу о вреде занятий, о отбитых мозгах и спортсменах инвалидах. И это, к сожалению, имеют под собой основу. В любительском, да часто и в профессиональном спорте отсутствует целый блок — система восстановления после турниров и тренировок.
Поговорим о неприятной стороне – когда вы получили удар и «поплыли».
1.Что происходит в голове в этот момент?
2.Каковы последствия?
3. И самое главное — как их избежать?
Ножка мозга переходит в спинной мозг. Отделы мозга соединяют огромное кол-во нервов и сосудов. Работа мозга на сегодняшний день мало изучена. Между мозгом и черепом есть небольшое щелевидное пространство прим 3-5 мм, это пространство заполнено тремя мозговыми оболочками и эпидуральной жидкостью ( выглядит в виде густой смазки) . Мозговые оболочки обеспечивают защиту, подачу крови и спинномозговой жидкости к головному мозгу и их отток. Также мозговые оболочки фиксируют мозг к костям черепа.
В момент удара мозг резко встряхивается, и по инерции, на основании второго закона Ньютона, смещается, ударяясь изнутри о черепную коробку. При этом происходит нарушение его функции — своеобразное «короткое замыкание». И главный «рулевой» нашего организма на какое-то время теряет контроль над ним. Сознание меркнет, человек падает. При апперкоте и боковом в челюсть образуется рычаг который по принципу хлыста увеличивает силу удара ( мозг в этом случаи играет роль кончика хлыста). При этом, вследствие удара при резком смещении шейных позвонков может защемляться спинной мозг.
Какое время человек будет находиться в беспамятстве, зависит от силы сотрясения и ушиба , а также от индивидуальной устойчивости к ударам. Устойчивость к ударам зависит от степени тренированности бойца – сбрасывание удара микро движениями головы, туловища ,от крепких и тренированных мышц шеи которые в момент удара не дадут реализоваться принципу хлыста, от психологической и волевой подготовки, от повышения болевого порога. Знаю несколько случаев, когда очень волевые бойцы, получив сильнейший удар, не помнили, как они сами поднялись и какое-то время продолжали бой, а потом сами уходили с ринга и полностью отключались только в раздевалке.
Нокдаун это – клиническое состояние от сотрясения до ушиба мозга легкой степени , нокаут от ушиба средней степени до ушиба мозга высокой степеней тяжести . Тяжесть ушиба зависит от времени и степени утраты сознания и степени повреждения структур мозга.
Когда возникает амнезия, судороги , пена изо рта это – любые повреждения структур мозга . Когда боец после нокдауна впадает в кому это – критические повреждения структур мозга. Нокаут и нокдаун это моментально проявляемые реакции ударов в голову со стороны сознания. А есть еще те которые проявляются со временем: головные боли , плохая память, плохая координация , ухудшения зрения и т.д. и т.п. все что вы слышали в анекдотах и страшилках о боксерах. Помимо повреждения мозговых оболочек и самого головного мозга , энергия удара откидывает голову назад или в сторону, перенапрягаются мышцы шеи и не расслабляются, находясь в гипертонусе, так же от удара могут смещаться шейные позвонки. Таким образом, шейные позвонки могут пережимать нервы и нервные окончания которые идут к рукам и пережимают сосуды препятствую нормальному притоку и оттоку крови. Т.е. нарушается нормальное питание и иннервация головного мозга и соответственно и там начинаются разные патологические процессы, что приводит к нарушениям центральной регулирующей функции мозга. Более того спазмированые мышцы шеи нарушают питание самих позвоночных сегментов шеи, что отягощает развивающийся остеохондроз со всеми вытекающими последствиями.
Еще очень важная часть – тренировочный процесс во время которого боец получает удары в голову , может не такие сильные как на турнире но постоянные . Собственно это минимальные хронические сотрясения с последствиями указанными выше. А ведь есть еще и разные «особые» и экзотические системы тренировок. Колоть головой кирпичи, ставить удар головой на жестком мешке, на каждой тренировки спарринги до упора « останется только один !» и т.п. вещи очень и очень вредны. Прежде всего головой надо все таки думать, даже если тяжело с непривычки. Если есть сомнения в тренировочной программе, лучше задайте вопрос своему тренеру, если ответ не удовлетворил, посоветуйтесь с кем то со стороны. В моей группе тренера высочайшего класса подготовившими не одного бойца профи. Помните за вашу жизнь и за ваше здоровье отвечаете прежде всего вы, а не кто то другой.
Профилактика и поддержка, которую спортсмен может оказать себе сам, без бригады врачей в мед институте, продолжая тренироваться:
1. Для нормальной работы и серьезного само- массажа, если нет грыжи, опухоли или перелома в шейном отделе позвоночника, рекомендую блок Армос который за 20 лет помог огромному кол-ву спортсменов. (Ссылка в группе.)
2. Для некоторого снятия спазма в мышцах шеи и когда нет возможности использовать блок Армос: два теннисных мячика в носок и ложимся шеей прокатываем массируем шейный отдел
3. Самомассаж шеи – сидя положили голову на стол и помассировали растерли: затылок, шею, трапеции. Сделали растяжку мышц шеи смотрим ролик в видеозаписях
4. Регулярные занятия йогой или цигун у вменяемого специалиста.
5. Идеальный вариант (!) – приняли решения заниматься единоборствами пошли сделали МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. Через год занятий сделали еще раз и пошли к опытному неврологу. Я пока таких сознательных не встречал. Но делать МРТ головного мозга и шеи каждый год, и идти к неврологу настоятельно рекомендую. Если есть какие то изменения, то небольшая профилактика в виде лекарственной терапии , массажа , остеопатии и т.п. позволит вам продолжать тренироваться быть успешным, а главное здоровым бойцом очень долгие годы.
6. В принципе для бойцов профи профилактический осмотр и курс сеансов у мануального терапевта, массажиста, остеопата раз в пол- года будет очень правильным решением.
Для мотивации – Рэнди Кутюр в 47 лет бился с Лиото Мачидо за то что б стать основным претендентом на бой за титул чемпиона UFC в тяжелом весе. Ни во время боя, ни после на интервью он не производил впечатления дебила с отшибленными мозгами, а он в ММА с 1997 года. И это кроме природной одаренности, результат профессионального бережного подхода к своему здоровью.
Рис 2На этом рисунке показано, как распределяются ускорения на черепе принимающего удар. Как видите, наиболее опасен не тот синяк, что может образоваться на лице, а тот, что образуется внутри — на поверхности мозга. Цифрами обозначены:
1 — мозговые оболочки;
2 — верхняя саеитальная вена;
3 — граница, разделяющая полушария;
4 — главный, мозг;
5 — зрительный отдел мозга;
6 — челюстная кость.
В момент удара происходит следующее:
7 — череп поворачивается;
8 — мозговые оболочки растягиваются;
9 — челюсть смещается;
10 — мозг по инерции сдвигается;
11 — мозг ударяется о внутреннюю часть черепа с образованием кровоподтека.
При нокауте: 12 — лобная часть с такой силой ударяется о продолжающий поворачиваться череп (13), что повреждаются покровы мозга (14) и кровеносные сосуды мозговой оболочки (15).
Источник
Нокаут последствия для здоровья
Затуманенное сознание, неразборчивая речь судьи и тяжесть в голове – нет, это не признаки инсульта или ишемической болезни. Мы говорим о спортивном нокауте. Этот вид поражения соперника может случиться как в боксе, так и в смешанных единоборствах. Если заинтересовало, садитесь поудобнее и читайте наш материал.
Как говорил великий боксер Майк Тайсон: «чтобы одержать победу в бою, нужно всего 13 секунд – секунду на удар гонга, секунду на сближение с соперником, секунду на удар и десять на отсчет рефери». А ведь так и есть! Нокаут – это не нокдаун, от которого боец может отойти и продолжить матч. Здесь все серьезнее. После рокового удара, боксеру или бойцу ММА дается десять секунд, чтобы подняться на ноги. Таковы правила. Однако, также они допускают и необязательный счет до десяти. Если боксёр успел подняться на ноги, но не успел поднять руки к подбородку или не смог внятно и членораздельно ответить на контрольный вопрос рефери, пошатывался или неуверенно стоял на ногах, либо повторно несколько раз упал пытаясь при этом подняться, зафиксированный нокаут считается техническим до тех пор, пока он не будет подтверждён боковыми судьями по итогам боя; если же ход боя контролирует не рефери, а судья на ринге, то зафиксированный им нокаут является безоговорочным и оспариванию не подлежит.
Если говорить о клинической (медицинской) картине процесса, то нокаут – это некое состояние бойца, которое можно охарактеризовать головокружением, частичной или полной потерей ориентации, а иногда и сознания, возникшее в результате тупой механической травмы головы, либо внутренних органов туловища (чаще всего печени и селезёнки, а также диафрагмы и дыхательных мышц в результате удара в область солнечного сплетения), реже отмечается так называемое «сотрясение сердца» в результате удара в область сердца или в результате удара в боковую сторону шеи, в область каротидных синусов («каротидный нокаут»).
Говорить о причинах довольно странно, ведь вы все и сами должны прекрасно понимать, но все же немного углубимся в тему. Нокаут – это не просто причина сильного/резкого, а иногда и того и того удара, нокаут – это именно чрезмерное сотрясение вестибулярного аппарата. Именно поэтому на тренировках боксеры занимаются т.н. «вестибуляркой». Делается это примерно так: боец кружится вокруг своей оси, после, когда почувствует, чтобы ориентация несколько нарушена, начинает стараться держаться на ногах и боксирует с самим собой. Таким образом, это упражнение помогает концентрироваться и не «отключиться».
Последствия нокаута могут оказаться разными – от сотрясения мозга до потери памяти, частичной или полной.
Источник
Как дела у Папаши Гудриджа?
Когда-то Гэри Гудридж по прозвищу «Большой Папаша» был успешным бойцом. Теперь все чаще его режим становится постельным, а рука, наносившая мощные удары, тянется к таблеткам и пузырькам с лекарствами.
Пятнадцать лет назад Гудридж успешно дебютировал в Ultimate Fighting Championship (UFC), нокаутировав своего оппонента ударом локтя.
Бои в UFC сделали Гудриджа героем профессионального спорта. 260-ти фунтовый верзила, который (в этом промоутеры ММА не сомневались) готов биться с любым бойцом в любом месте.
Несмотря на его уход из профессионального спорта пять месяцев назад, казалось, Гудридж с его массивными кулаками и выпуклыми бицепсами может нанести серьезный ущерб еще не одному сопернику. Однако, сейчас Гудридж борется с пожизненными последствиями от многочисленных сотрясений мозга и от последствий пропущенных ударов.
Теперь существование 45-ти летнего ветерана полностью зависит от лекарств.
- Levoxyl для лечения щитовидной железы.
- Cipralex от депрессии.
- Aricept для улучшения памяти.
Тем не менее быстро, с шуткой, Гудридж может вспомнить свои бои, свою боль. Но иногда он путает слова и повторяется. Часто он просто забывает о том, что сказал только что.
Набор его лекарств соответствует курсу лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, и это не случайно. После 85 профессиональных боев, проведенных по кикбоксингу и ММА, Гудридж временами чувствует себя гораздо старше 45 лет.
«Мой мозг», говорит он, «в эти дни многого не помнит».
В минувшую субботу, наблюдая 55,000 зрителей, собравшихся в Роджерс Центре на турнире UFC 129, можно было понять, насколько сейчас популярны смешанные единоборства. Но помимо блеска этого спорта, существует и непопулярная реальность. В ММА, как и в других контактных единоборствах, частые удары в голову вызывают необратимые повреждения головного мозга.
Особенно сильно пострадало первое поколение звезд ММА, выступавших тогда, когда не существовало еще определенного регламента, связанного с заботой о здоровье спортсменов. Недавнее исследование, проведенное Национальной ассоциацией спортивных тренеров, пришло к выводу, что бойцы ММА получают сотрясения в два раза чаще, чем хоккеисты.
Президент UFC Canada Том Райт заявил в этом году, что скоро в Кливлендской клинике стартует трехлетнее исследование, которое будет наблюдать травмы головного мозга у боксеров и бойцов ММА.
«Мы не знаем, будут ли прямые ответы. но важно получить как можно больше точных данных» — сказал он. «Именно поэтому мы работаем с комиссиями и с врачами, чтобы сделать спорт как можно более безопасным».
Кикбоксинг с его большим количеством акцентированных ударов в голову является более опасным, чем принято считать. На сегодняшний день есть бойцы ММА, которые курсируют между двумя этими видами спорта так же, как это делал Гудридж. И он не единственный, потерявший свое здоровье. Он просто последний в постоянно растущем списке вышедших на пенсию спортсменов из контактных видов спорта, имеющих дегенеративные заболевания головного мозга.
Вскрытие хоккейного тафгая Боба Проберта, скоропостижно скончавшегося в возрасте 45 лет в июне 2010 года, показало, что он страдал от повреждения мозга. Недавно, во время вручения наград бывшим защитникам американского футбола Джиму Мак-Магону и Терри Брэдшоу, оба ветерана рассказали о перенесенных сотрясениях. Сейчас у них случаются провалы в памяти, которые преследуют их после ухода из спорта.
Когда бывший защитник «Орлов» Андре Вотерс покончил жизнь самоубийством в 2006 году, вскрытие показало, что мозг 44-летнего мужчины был старше более чем на 40 лет, такова цена сотрясений мозга, полученных Вотерсом за его 12-летнюю карьеру в НФЛ.
В феврале бывший защитник «Чикагских Медведей» Дэйв Дуерсон покончил с собой после того, как его выход на пенсию был омрачен постоянной депрессией и потерей двигательных навыков — двух симптомов слабоумия. В своей предсмертной записке он просил исследовать его мозг.
Смешанные единоборства как вид спорта достаточно молод. Поэтому еще не существует поименного списка пенсионеров с повреждениями мозга.
Боец полусреднего веса Джефф Джослин вышел в отставку в 2007 году после тяжелой контузии, полученной во время тренировки. Другой боец ММА, Чак Лидделл, вышел на пенсию в прошлом году из-за большого количества полученных нокаутов.
«Вы не можете исключить риск», говорит Райт, «но мы стараемся делать все, чтобы этот риск был минимален».
Сейчас в США и Канаде боец, получивший нокаут во время состязаний по смешанным единоборствам, будет немедленно госпитализирован. Также он будет вынужден пропустить минимум 90 дней соревновательной практики. Это касается как турниров UFC, так и мероприятий других организаций.
В карьере Гудриджа, особенно в последние годы, не было таких гарантий. Гудридж выступал до декабря прошлого года, зарабатывая деньги на желании промоутеров в минимальные сроки получить на своем турнире громкое имя. Даже если это означало игнорировать вопиющие признаки когнитивного упадка.
Друзья говорят, что его речь, память и координация устойчиво ухудшались, начиная с 2006 года.
Дважды в неделю Гудридж посещает клинику и проходит процедуры, связанные с лечением атрофии мозга и направленные на сохранение когнитивной функции.
Не так давно экс-менеджер Гудриджа Стив Раш получил письмо от промоутера из Эдмонтона с приглашением для «Большого Папаши» принять участие в турнире ММА с шокирующе свободными правилами, разрешающими удары ногами в голову упавшего бойца. Этот промоутер хотел знать, сможет ли Гудридж, который не выигрывал уже четыре года, принять участие в турнире.
«Не думаю, что они понимают, что у Гудриджа серьезные проблемы со здоровьем», говорит Раш. «Сложно сказать, прислали бы они приглашение, если бы знали, но я не уверен, что они в курсе».
Домашний офис Гэри Гудриджа больше похож на трофейную комнату. Стены покрыты памятными подарками — футболками, украшены плакатами и фотографиями, газетные статьи размещены в рамочках, висят боксерские перчатки, подписанные Мухаммедом Али. Все это символы того, что Гудридж получил известность в спорте, в который он попал совсем случайно.
В 1996 году Гудридж работал на заводе Хонда в Аллистоне и, будучи чемпионом мира по борьбе, баловался любительским боксом. В ту зиму он посмотрел затертую видеозапись UFC 3 с участием некоторых своих знакомых, которые быстро начали двигаться вверх. В течение двух недель Гудридж набрал форму, договорился с представителями UFC и получил право участвовать в UFC 8 в Пуэрто-Рико.
Тогда он понял, что отступать уже некуда, и надо отвечать за свое бахвальство.
«Я хотел убежать, провалиться под землю», говорит Гудридж. «Что, черт возьми, я делаю? Я наговорил больше, чем думал, я ведь не собирался всерьез никуда идти».
Гудридж не представлял какое-либо боевое искусство, но это не имело значения. Он встретился с бойцом по имени Пол Эррера и нокаутировал его. Эти восемь быстрых ударов локтем навсегда были вписаны в историю UFC.
Карьера Гудриджа как бойца началась именно в тот вечер, после шести поединков в UFC он летит в Японию, где турниры по ММА и кикбоксингу уже собирают огромные стадионы. Он учился по ходу боев и работал в стиле «никогда не сдаваться». Может, Гудридж не всегда выигрывал, но незабываемое шоу он делал всегда.
«Он не ушел, несмотря на трудности, и именно поэтому так много японских болельщиков любили его», говорит Сьюзи Гудридж, младшая сестра Гэри. «Он не был лучшим бойцом, но они любили его за храброе сердце». В Японии Гудридж получает свой первый серьезный нокаут. Но в начале, на первом турнире PRIDE в 1997 году, он ударом руки нокаутирует Олега Тактарова.
Три года спустя Гудридж встретился с Гилбертом Айвелом. Страшный удар Айвела ногой в голову отправил Гудриджа в глубокий нокаут. «Это было определенно сотрясение мозга. Это был первый нокаут в моей жизни», говорит Гудридж. «После этого у меня их было несколько».
Запустил ли этот нокаут механизм дегенерации мозга Гудриджа? Трудно сказать. Вред здоровью может нарастать медленно, как проценты на банковском счете.
Нейро-психолог UCLA, доктор Тони Стрикленд, объясняет, что удары в голову заставляют мозг биться о стенки черепа, что приводит к внутренним гематомам и общему нарушению кровотока. Что, в свою очередь, выводит химическую среду мозга из равновесия.
В большинстве случаев мозг возвращается после ударов к нормальному состоянию в пределах нескольких секунд. Но после тяжелого удара дисбаланс может сохраняться. Это сотрясение мозга с такими эффектами, как головные боли, усталость и тошнота, которые вы можете чувствовать в течение нескольких дней, недель или месяцев.
Именно сотрясения играют большую роль в старении бойцов. Из-за повреждений хрупкой системы головного мозга у спортсмена быстро ухудшаются речь, память и координация.
«Люди говорят о мозге, как будто это однородная недифференцированная масса», говорит Стрикленд, директор Института в Лос-Анджелесе, изучающего сотрясения мозга в спорте. «Однако мозг — это сложнейшая система, состоящая из огромного числа звеньев, повреждение любого из которых может привести к необратимым последствиям».
В готовящейся к публикации биографии Гудриджа ее автор, Марк Дорси, в деталях описывает повреждения головного мозга Большого Папаши. Но даже он, автор, не видел фотографий мозга Гудриджа, и не уверен, что хочет этого.
«Это одно из тех молчаливых убийств, доказательства которого собираются очень медленно», говорит он. «Но я гарантирую, если вы посмотрите на его мозг, то увидите на нем крупные темные пятна, и он будет выглядеть так же, как у пациента с болезнью Альцгеймера».
В середине апреля UFC пришлось постараться, чтобы найти соперника для Шона Пирсона на турнире в Торонто. Это случилось из-за того, что до начала состязаний по результатам МРТ у его оппонента Брайана Фостера было диагностировано кровоизлияние в мозг.
А вот Гудридж провел остаток своей карьеры на плохо контролируемой спортивной периферии. Его сестра Сьюзи говорит, что на этих турнирах не берут даже анализ крови, не говоря уже о сканировании мозга.
«Как я счастлива, что Гэри больше не выступает», говорит Сьюзи Гудридж. «Я всегда беспокоилась за него. Это очень трудно – смотреть, как кто-то, кого вы любите, все время получает ногой в голову».
Хотя Гудридж двигается медленнее, чем раньше, он совсем еще не так слаб.
Недавно Гудриджу пришлось открыть второй профиль в Facebook, потому что он превысил предел сайта в 5000 друзей. После двух неудачных попыток открыть тренажерный зал, Гудридж недавно создал команду по смешанным единоборствам Big Daddy, которая тренируется в фитнес-центре.
Гудридж говорит, что не сожалеет о такой высокой цене за долгие выступления на профессиональных турнирах.
«Ради чего уходить из спорта?», говорит он. «Чтобы сохранить пару лишних клеток мозга?»
Гудридж рассеяно смотрит на лежащие рядом таблетки. Ему понадобятся:
- Levoxyl для лечения щитовидной железы.
- Cipralex от депрессии.
- Aricept для улучшения памяти.
Gary Goodridge лучшие моменты поединков
Источник