Ногти с бороздками витамины

Причины бороздок на ногтях и лечение сопутствующих заболеваний

Нередко мужчины и женщины любого возраста сталкиваются с такой проблемой, как появление бороздок на ногтях. Они представляют собой выпуклые полосы на ногтевой пластине, которые портят внешний вид рук и препятствуют выполнению стандартных гигиенических процедур. Игнорировать проблему не стоит, так как симптом сигнализирует о неполадках в работе организма, а также о наличии возможных заболеваний.

Виды бороздок и их различия

Полоски на ногтях различают по способу из расположения и делят на:

продольные (вертикальные);
поперечные (горизонтальные).

Также различают следующие виды бороздок в зависимости от характера проявлений:

выступающие полоски;
линейные углубления;
пигментированные полосы;
многочисленные точки, вмятины и бугорки.

Различия основных видов бороздок заключаются в:

степени распространенности;
характере проявлений;
причинах, вызвавших дефект.

Так, продольные борозды могут появляться следующим образом:

появление как на одном, так и на нескольких ногтях;
пересечение всей ногтевой пластины или только части;
возникновение параллельно по краям ноготка или по его центральной части.

Основными причинами возникновения продольных полос считаются:

заболевания;
отклонения в работе организма;
физические повреждения ногтя.

Поперечные же борозды встречаются значительно реже, чаще всего возникают по следующим причинам:

дисбаланс пищеварительной системы;
физические повреждения;
цинковая недостаточность;
последствия некоторых заболеваний;
преклонный возраст (показатель естественного старения организма).

Основные факторы появления продольных полосок на ногтях

Причин появления продольных бороздок на ногтях довольно много, установить точную может только специалист. Подразделяются они на физиологические факторы возникновения и заболевания.

Физиологические причины

Физиологические причины возникновения бороздок на ногтях являются чаще всего результатом неправильного ухода за ногтевой пластиной или несоблюдением правильной технологии маникюра или наращивания.

Основные физиологические факторы, провоцирующие появление продольных полосок на ногтях заключаются в следующем:

усиленная полировка пластины;
травма матрикса;
непрофессиональное выполнение обрезного маникюра;
злоупотребление процедурой наращивания;
использование некачественных материалов по уходу за ногтями;
неправильно снятый декоративный дизайн.

Процедуры маникюра и наращивания стоит проводить у проверенных специалистов, обладающих достаточной квалификацией и использующих качественные профессиональные инструменты и средства по уходу и дизайну ногтей.

Заболевания

Серьезными причинами появления бороздок ногтевой пластины, требующими усиленного контроля и лечения, являются заболевания и различные сбои в работе организма.

Их можно классифицировать следующим образом:

кожные болезни;
перенесенные инфекционные заболевания;
стрессы и нервные потрясения;
заболевания общего характера.

Среди кожных заболеваний, провоцирующих возникновение продольных полос, выделяют:

Инфекционные заболевания, последствиями которых является появление бороздок следующие:

При подозрении наличия инфекции в обязательном порядке стоит обратиться за помощью к врачу и сдать необходимые анализы.

Среди заболеваний общего характера, вызывающих продольные полосы ногтей, выделяют:

ревматоидный артрит;
артроз;
инфаркт;
гипотензивный шок;
нарушения работы спинного мозга;
патологии кишечника или поджелудочной железы;
неврологические отклонения;
подагра;
нарушение кровообращения.

О наличии патологий кишечника или поджелудочной железы говорят сильно выступающие (выпуклые) полосы.

Также причиной появления полосок на ногтевой пластине могут явиться различные отклонения в работе организма:

нехватка кальция в крови;
недостаток цинка;
недостаток железа;
нехватка белка;
нехватка фолиевой кислоты;
обезвоживание;
дистрофия ногтевой пластины;
стрессы;
неправильное питание;
недостаток витаминов группы В.

Вышеперечисленные причины можно устранить самостоятельно с помощью применения витаминно-минеральных комплексов и нормализации питания и режима сна и отдыха.

Как избавиться от бороздок на ногтях

Многие, обнаружив у себя полоски на ногтях, начинают бороться с бороздками только как с косметическим дефектом, накладывая несколько слоев лака или геля.

Внешнее устранение проблемы не выход из ситуации, важно выявить причину полосок на ногтях и провести комплексное лечение.

Первым шагом в борьбе с недугом должно быть обращение к специалисту – микологу либо дерматологу. Он назначит полное обследование и по результатам будет назначено лечение.

Если проблема связана с заболеванием, то после излечения полосы пройдут сами по себе. Если же появление бороздок не вызвано внутренними сбоями в работе организма, то избавиться от них можно следующим образом:

щадящая полировка;
применение специальных лечебных лаков;
коррекция питания.

Процедуру полировки можно выполнить и в домашних условиях собственными силами, однако важно соблюдать несколько правил, чтобы не сделать хуже:

в рамках одной процедуры разрешается снятие только одного слоя поверхности, иначе ноготь истончится;
важно стараться не задевать и не повреждать кутикулу во время полировки;
полировать ноготь необходимо в одном направлении: либо справа налево, либо сверху вниз;
процедуру стоит выполнять раз в неделю;
после полировки необходимо вымыть руки и нанести укрепляющий крем.

Важно пользоваться качественными профессиональными инструментами для проведения процедуры полировки ногтя или пройти процедуру у косметолога.

Профилактические меры

Здоровый образ жизни и полноценное питание, богатое витаминами и минералами, станет лучшей профилактикой возникновения проблем ногтей рук.

Ежедневный рацион должен включать в себя следующие продукты питания:

морковь в сыром или вареном виде;
зелень, лук;
томаты;
любой вид капусты;
говяжья печень;
молочные и кисломолочные продукты;
сыры;
орехи, семечки, злаки;
морепродукты.

Основой здоровья ногтей является наличие достаточного количества потребляемой чистой воды (не менее 2 л в день).

Помимо корректировки питания важно уделять должное внимание правильной гигиене ногтей, а именно:

защите ногтя от вредного воздействия окружающей среды;
качественному маникюру;
использованию увлажняющих средств для рук и ногтей;
салонным и домашним процедурам для укрепления ногтей.

Для сохранения здоровья ногтевой пластины рекомендуют втирать раствор йода в ногти рук 2 раза в день.

Таким образом, появление бороздок на ногтях является не только косметическим дефектом, но и сигналом о неполадках в работе организма или следствием недостаточно качественного ухода за ногтевой пластиной. В любом случае ситуация требует корректировки, первым этапом которой должно стать выявление причины недуга.

Источник

Каких витаминов не хватает при бороздах на ногтях

Борозда на ногте среднего пальца — проблема, с которой сталкиваются некоторые люди разного возраста. Углубление имеет вид выпуклой полосы и размещается на ногтевой пластине. Глубокие горизонтальные борозды на ногтях портят внешний вид рук и становятся препятствием к выполнению обычных гигиенических процедур. Данная проблема требует незамедлительного решения, поскольку сигнализирует о наличии некоторых заболеваний и неправильном функционировании организма.

Причины продольных борозд на ногтях рук:

1. Неудачный маникюр или полировка ногтей. Продольные/поперечные борозды возникают в случае сильного сдавливания матрикса. Также проблема появляется при регулярном наращивании, применении лака и в том случае, когда задний валик ногтя значительно отодвинут.
2. В организме не хватает цинка. Нередко борозды мучают сыроедов, поскольку цинк — это витамин, который является составляющей частью птицы, мяса- и морепродуктов.
3. Витамин Е для ногтей, польза которого неоспорима. Антиоксидант питает ногтевые пластины, защищает их от отрицательных внешних воздействий. Также он поддерживает в оптимальном состоянии и нервную систему. Укрепление ногтей витамином Е — хорошее решение для устранения бороздок.
4. На ногте выпуклая борозда — последствия нарушения целостности кутикулы, матрикса, клеткам которого не хватает витаминов. Матрикс становится слабыми. Явление проявляется максимально сильно при внушительном повреждении. Иногда первая полоска возникает после того, как обрезной маникюр выполнен неправильно или применялись слишком агрессивные средства бытовой химии. Чтобы данный дефект не распространялся на другие ногти, руки следует беречь и постоянно защищать от рисков травматизма. Для данной цели можно применять хозяйственные перчатки. Маникюр желательно делать у мастера в салоне с задействованием высококачественных инструментов.
5. Болезни общего характера, стрессовые ситуации. Ногти в такой ситуации временно не растут, и в них образуются углубления. Иммунитет направляет собственные силы на восстановление органа, который страдает при заболевании. Ногтевые пластинки получают достаточно мало питания, поэтому растут тонкими, ослабленными. Для преодоления данной проблемы следует проводить дополнительные процедуры по уходу за ними: массажи с применением масла, маски и прочее.

Некоторые люди, обнаружившие у себя на ногтях полоски, устраняют их при помощи косметических процедур. Маскировочный слой делается при помощи геля или лака. Хотя устранение внешнего проявления проблемы — это не выход из ситуации. Следует точно определить причину проблемы и повлиять на ее устранение комплексно.

Могут ли бороздки появиться от нехватки витаминов?

Весна — это время возрождения и восстановления природы после зимней спячки. Природные силы организма человека — не исключение. Больше всего весной страдает иммунная система, кожа волосы и ногти, что связано с длительным воздействием на них холода, сухого воздуха от отопительных приборов в помещении и отсутствием/нехваткой некоторых витаминов.

Ногти — наиболее уязвимое место в организме в холодное время года, что обуславливается частым контактом с холодом и водой, особенно если пренебрегать ношением перчаток или варежек. Недостаточное употребление витаминных фруктов и овощей в зимнее время сказывается негативно на состоянии ногтей. Весной это становится максимально заметно по причине проявления борозд. Также ноготки начинают расслаиваться, легко ломаются, на кутикуле появляются трещинки и заусенцы, а рост пластин заметно замедляется.

Лучшие витамины для здоровья ногтей

Избавляться от проблемы с ногтями необходимо, воздействуя на них изнутри и снаружи. Выбрав только один способ, легко потерять драгоценное время и упустить возможность полного восстановления за короткий период.
Когда появляются поперечные борозды на ногтях, как называется причина проблемы? Основное название — внутренний авитаминоз, начинать избавляться от которого следует уже зимой, не дожидаясь весеннего дефицита. За зиму запасы витаминов в организме полностью исчерпываются. Если не пополнять их, то к весне есть риск получить сильный авитаминоз. Как правило, горизонтальные борозды углубляются в ноготь не более, чем на 1 мм.

Какие витамины для роста ногтей на руках нужны? Употребление достаточного количества овощей, фруктов, орехов и аптечных витаминных комплексов поможет избежать появления бороздок к концу зимы и началу весны, а ногти станут страдать заметно меньше: у них будет необходимая подпитка изнутри.
Что же делать, если человек не уделяет внимание насыщению организма витаминами в холодное время года и к концу сезона ощущает пагубное воздействие их нехватки? Следует начать принимать витаминные комплексы и увеличивать витаминсодержащие продукты в рационе. Каких витаминов не хватает для ногтей? Особенно важные из них относятся к группе, А, Д, Е. Также не следует забывать и о кальции.
Сбалансированное витаминизированное питание не всегда может спасти от бороздок. Часто требуется воздействовать на проблему снаружи, влияя непосредственно на ногтевую пластину. Комплексное лечение ускорит эффект и усилит его.

Простые советы

Чем же помочь ногтям в конце зимы, начале весны? Как восстановить их красоту и силу?

1. Выбор жидкостей для снятия лака должен пасть на средства без содержания ацетона, но с восстановительными маслами. Если говорить о продуктах, содержащих ацетон, то они всегда не благоприятно влияют на состояние ногтей, в частности усугубляют бороздки. Кутикула становится сухой, трескается, появляются заусенцы. В период негативное воздействие усугубляется вдвойне сухого и холодного воздуха. Даже если вы привыкли пользоваться ацетон содержащими средствами весной, лучше от них отказаться и поискать в магазинах средства с натуральными маслами.
2. Использование дополнительной подпитки в виде специальных средств с содержанием витаминов и масел. Количество косметических продуктов на прилавках маникюрных магазинов просто завораживает. Некоторые из них обязательно должны появиться в вашей косметичке: масло для ухода за кутикулой, бальзам, воск, различные маски и скраб помогают незамедлительно получить необходимые витамины и микроэлементы непосредственно в ногтевой пластине.
3. Отказаться на некоторое время от лака для ногтей. Ведь люди любят иногда уходить в отпуск и отдыхать. Почему бы и нашим ноготками не дать передохнуть. Почему от шеллака появляются борозды на ногтях? Доказано, что любой лак наносит вред ногтям, не говоря уже о таких «сильных» средствах, как шеллаки. Даже при полноценном уходе, но при отсутствии передышки ногти очень сложно восстановить. Зима — это наилучшее время для их отдыха от негативного воздействия лака. Если на новогодние праздники женщины уже не могут представить себя без красивого маникюра, то после проведения всех корпоративов нужно дать ногтям долгожданный и желанный отпуск.

На состояние кожи рук и ногтей влияет еще один фактор — это отсутствие стрессов. Поэтому чаще старайтесь улыбаться, поменьше нервничайте и побольше отдыхайте.