Угрозы нашему здоровью в 21 веке
Угроза первая: гаджеты — они опасней, чем вы думали
Проблема не только в том, что они мешают спать (о чем вы, надеемся, знаете). Смартфоны и планшеты могут быть виновниками болей в спине и шее из-за того, что мы сгибаемся в три погибели, когда сосредоточенно пялимся в экран. В медицинской среде уже появился новый термин – iHunch (hunch в переводе с английского означает «горб»).
Будьте осторожны и с наушниками. Как правило, люди слушают музыку слишком громко, а это может привести к потере слуха.
Есть еще одна большая проблема от гаджетов — игры, в частности, нашумевшие покемоны. Известно, что несколько людей уже погибло во время «погони» за виртуальными героями. А еще во время этой игры гаджет постоянно контролирует местонахождение пользователя, изображение его квартиры, офиса и улицы -кто знает, куда попадает и как хранится эта информация? Читайте подробнее в материале «Покемон — находка для шпиона».
План спасения. Держите девайс на уровне глаз, а не наклоняйтесь к нему. На ночь переключайте смартфон в ночной режим (Night Shift), это уменьшит излучение экрана. Контролируйте звук в наушниках: он должен быть таким, чтобы вы слышали не только музыку, но и все происходящее вокруг вас.
Угроза вторая: вирус Зика, птичий грипп и прочие вирусы
Некоторые опасные инфекции вызывают эпидемии и даже пандемии и распространяются от континента к континенту. Современная медицина способна контролировать вспышки таких заболеваний, но окончательно победить смертельные инфекции ей пока не по силам. Вирусы могут затаиться и ждать, не проявляясь, десятилетиями, а потом неожиданно нанести удар по самым слабым и уязвимым.
Вирус Зика, например, может спровоцировать синдром Гийена-Барре, вызывающий мышечную слабость и паралич. Риск подцепить вирус Зика невысок, заразиться можно лишь в нескольких регионах планеты. Однако, учитывая размах современного туризма, в зоне риска оказываются многие.
План спасения. Планируя поездки в опасные регионы, обязательно сделайте прививки. Возьмите с собой специальные спреи, москитные сетки, не купайтесь в стоячей воде.
Угроза третья: сидячий образ жизни
Он приводит к десяткам самых разных болезней, начиная от рака и заканчивая сердечнососудистыми заболеваниями. Плюс риск развития диабета, болезней сердца и ожирения. Более того, вреден не только сидячий образ жизни, но и стоячий — долго стоять губительно для сосудов, это приводит к болезням вен, спины и ног.
План спасения. После каждого часа сидячей работы вставайте и ходите хотя бы пару минут. Новейшие исследования показали, что движение сокращает риск преждевременной смерти на 33%. Но в перерывах между работой нужно именно двигаться, а не просто стоять, и уж точно не в курилке.
Угроза четвертая: «безопасная» химия
Очень часто бытовая химия и домашняя косметика не так уж безвредны, как кажется на первый взгляд. Взять, к примеру, моющие средства с антибактериальным эффектом: некоторые их компоненты, в частности, триклозан и триклокарбан, оказались небезопасными для человеческого организма. В США даже Управление по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами приняло решение изъять из продажи все товары с антибактериальным эффектом.
Химикаты, вроде бисфенола-А, используемые для изготовления пластиковых контейнеров для продуктов и напитков, тоже вредны для здоровья. Они могут вызывать ожирение, диабет, болезни сердца и почек. Но и их заменители, вроде бисфенола-С, не менее опасны, они стимулируют формирование жировых клеток.
План спасения. Используйте контейнеры из нержавеющей стали для хранения продуктов. Если вам нужно разогреть что-то в микроволновке, используйте посуду из термостойкого стекла. Но уж точно не пластик — при нагревании вредные вещества попадают в вашу пищу.
Угроза пятая: витамин, которого нам так не хватает
Хотя врачи десятилетиями твердят о необходимости витамина D, многие из нас по-прежнему страдают от его дефицита. Между тем, его нехватка может привести к снижению иммунитета, остеопорозу и, возможно, некоторым видам рака.
План спасения. Витамин D вырабатывается в нашем организме под воздействием солнечных лучей. А значит, бывать на солнышке полезно (только не забывайте наносить крем на все открытые участки тела, прежде чем подставить их лучам)! А если витамина будет недостаточно, восполните его недостаток специальными добавками.
Угроза шестая: «правильная» еда
Увлекаясь модными супер-полезными продуктами и диетами, вы можете упустить обычные, но действительно полезныепродукты. Или, что еще хуже, наесться чего-то, что как раз вредно.
План спасения. Проанализируйте источник информации о продукте. Сейчас развелось огромное количество так называемых экспертов-диетологов, которых на самом деле интересует только их собственный доход — доверяйте настоящей науке. Из всех диет наиболее изучена на сегодняшний день средиземноморская. А самый простой и дельный совет, для тех, кто хочет правильно питаться звучит так: «ешьте побольше фруктов, овощей, цельнозернового хлеба, постного мяса и нежирных молочных продуктов».
Угроза седьмая: бактерии, которые невозможно убить антибитиками
В 2014 году ВОЗ невосприимчивость бактерий к антибактериальным препаратам назвал реальной опасностью, которая подстерегает жителей всех стран и регионов. Что это значит? Любой из нас может столкнуться с болезнью, перед которой окажутся бессильными все существующие лекарства.
Не принимайте антибиотики без острой необходимости. Чем чаще мы прибегаем к их помощи, тем больше шансов у бактерий выработать устойчивость к ним. Как только бактерии разовьют устойчивость к антибиотикам, они начнут распространиться на окружающих людей или передавать свои «способности» другим бактериям.
Однако, если вам прописали антибиотики и вам все-таки нужно их принимать, пройдите целый курс, не сокращайте его. Если вы перестанете принимать лекарства раньше, некоторые бактерии могут выжить и стать наиболее живучими.
Угроза восьмая: летучие органические вещества
Воздух в доме — мы об этом сильно-то и не задумываемся. Есть же проветривание, дезодоранты — какие проблемы? Между тем, 4,3 миллиона человек ежегодно преждевременно умирают от болезней, связанных с загрязнением воздуха в домашних хозяйствах (данные Всемирной организации здравоохранения).
Готовка дома, особенно выпечка и жарка, наполняют воздух веществами, которые также содержатся в сигаретном дыме и вызывают воспаление дыхательных путей. Дезодоранты-освежители воздуха и вовсе настоящий медленнодействующий яд для организма человека, они наполняют воздух в вашем доме не только ароматами, но фталатами, вызывающими изменения в эндокринной системе, канцерогенным бензолом, ядовитыми формальдегидом и диэтилфталатом.
А особенно вредными источниками загрязнения воздуха в помещении являются угарный газ и двуокись азота.
Все это повышает риск сердечных заболеваний, инсультов, болезни Паркинсона, ожирения, многих детских болезней и патологий внутриутробного развития.
План спасения. Старайтесь избегать всех синтетических ароматов дома. Ежедневно проверяйте информацию о чистоте воздуха с помощью специальных приложений вроде AirForU, если воздух сильно загрязнен, старайтесь не покидать помещения. Больше всего вредных веществ мы вдыхаем, находясь в транспорте. Можно, конечно, закрыть окна. Но если у вас старый автомобиль и, соответственно, старая система фильтрации воздуха, вполне возможно, что вы дышите выхлопами собственной машины. В таком случае лучше держать окна открытыми. А лучше всего — ходить пешком. Через парк.
Источник
Экспертиза наличия угрозы жизни и здоровью граждан
Если объект строительства создает угрозу жизни и здоровью граждан, эксплуатация данного объекта на основании Федерального Закона N 384-ФЗ «Технический регламент о безопасности зданий и сооружений» должна быть запрещена.
Объект считается несущим угрозу жизни и здоровью граждан в случае, если техническое состояние несущих и ограждающих конструкций объекта, исходя из положений СП 13-102-2003 “Правила обследования несущих строительных конструкций зданий и сооружений” является недопустимым, либо аварийным, или имеется несоответствие положениям Федерального Закона N 384-ФЗ и иным нормативно-техническим документам, регламентирующим состояние несущих и ограждающих конструкций, т.е. существует опасность для пребывания людей в здании/сооружении.
Таким образом, для определения наличия угрозы жизни и здоровью необходимо обследовать техническое состояние несущих и ограждающих конструкций здания.
Для специалистов ООО «Агентство «Независимость» данный вид работ является одним из основных.
Обследование строительных конструкций зданий и сооружений проводится специалистами ООО «Агентство «Независимость» с учетом СП 13-102-2003 “Правила обследования несущих строительных конструкций зданий и сооружений” и других нормативно-технических документов в три связанных между собой этапа:
- подготовка к проведению обследования;
- предварительное (визуальное) обследование;
- детальное (инструментальное) обследование.
Подготовка к проведению обследований предусматривает ознакомление с объектом обследования, проектной и исполнительной документацией на конструкции и строительство сооружения, с документацией по эксплуатации и имевшим место ремонтам и реконструкции, с результатами предыдущих обследований.
Предварительное (визуальное) обследование включает в себя внешний осмотр строительных конструкций объекта, с выборочным фиксированием на цифровую камеру. Визуальным методом проверяется внешний вид строительных конструкций на предмет наличия дефектов (трещины, сверхнормативные деформации, выбоины и т.п.), обнаруженные дефекты фиксируются.
Детальное (инструментальное) обследование подразумевает измерение прочности использованных строительных материалов приборами неразрушающего контроля, проверку стен и перегородок на предмет отклонений от вертикальности, определение типа и шага арматуры магнитным методом поиска, проверку параметров микроклимата в помещениях, и т.п.
Затем на основании данных, полученных в результате обследования, специалистами ООО «Агентство «Независимость» определяется техническое состояние несущих и ограждающих конструкций объекта и в зависимости от этого состояния делается вывод о наличии либо отсутствии угрозы жизни и здоровью граждан.
Источник
Чтобы запугивания не воплотились в жизнь: что делать, если тебе угрожают физической расправой?
Угроза физической расправой не является нормой для нашего общества и человек, позволяющий такое поведение в адрес другого – правонарушитель. Это закреплено на законодательном уровне. На деле, если тебе угрожают, доказать факт угрозы может быть непросто, а довести дело до суда практически невозможно. Что делать, куда обращаться и как собрать доказательства, расскажет эта статья.
Состав преступления
Статья №119 УК РФ гласит, что угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью в устной, письменной или электронной форме, а также если она вытекает из действий – является преступлением и влечет за собой уголовную ответственность. Однако, не все сказанное можно расценивать как угрозу. Привлечь к ответственности злоумышленника получится только в том случае, если:
- была угроза убийством или причинением тяжкого вреда (изуродовать лицо, сломать кости и т.п.);
- угроза была реальной и воспринималась как реальная опасность.
Смотрите видео о рекомендациях по статье 119 УК РФ:
Реальность угрозы убийством или причинением тяжкого вреда
Главный признак реальности угрозы – наличие пострадавшим опасений ее исполнения. Только тогда случившееся будет считаться уголовно наказуемым преступлением. Пустые угрозы, сказанные сгоряча и не принятые никем всерьез таковыми являться не будут. На практике, разобраться в том, была ли угроза реальной или нет бывает не просто.
Ко вниманию принимается:
- форма выражения;
- содержание;
- характер сказанного;
- место и обстоятельства;
- предшествующие взаимоотношения;
- личность злоумышленника.
Уголовное право подразделяет угрозу на:
- объективную – которую можно реализовать в данный момент;
- субъективную – рассчитанную на психологическое воздействие, но принятую потерпевшим как реальную.
Пример №1. В процессе распития алкогольных напитков в ресторане двое мужчин вступили в конфликт. Один из них достал из кармана пистолет и начал угрожать другому убийством, направляя на него оружие. Потерпевший не сомневался в намерениях приятеля лишить его жизни. Свидетелем происшествия были супруги обоих мужчин и персонал заведения. В этом случае состав преступления присутствует.
Пример №2. Политический активист получил сообщение в социальной сети, в котором комментатор высказывает свое недовольство его деятельностью и предлагает ввести смертную казнь для борьбы с таких как он. Угроза не может быть признана как реальная, состав преступления отсутствует.
Куда обращаться и как действовать?
В полицию
Неважно от кого поступают угрозы, первым делом надо написать заявление в полицию. При обращении пострадавшему предоставят бланк заявления и образец. Заявление пишется следующим образом:
- В шапке указываются данные обратившегося и кому адресован документ.
- В тексте заявления подробно описывается сложившаяся ситуация и информация о преступнике, если она имеется. В случае, когда злоумышленник хорошо известен пострадавшему, указывается его домашний адрес, место работы и номер телефона.
- Внизу документа ставится дата обращения и подпись.
Канцелярия фиксирует подачу заявления, после чего оно будет рассмотрено сотрудником полиции. Если состав преступления признают, с потерпевшим свяжутся и предложат варианты дальнейшего развития событий.
Если от сотрудника поступил отказ о принятии заявление можно пожаловаться в районную прокуратуру. Сделать это можно лично посетив учреждение или позвонив по горячей линии. В полиции необходимо требовать заявление об отказе в письменной форме, которое потом можно будет обжаловать.
Досудебное урегулирование
119 статья уголовного кодекса несет за собой серьезные санкции. Однако, не всегда возникает необходимость доводить дело до суда, иногда можно договориться с обидчиком без привлечения представителей власти.
Если в адрес человека от одного и того же лица поступают угрозы надо непременно обратиться в полицию. Как показывает практика, предупреждение злоумышленника способно оказать отрезвляющий эффект. Вполне возможно, что после разговора с участковым и разъяснения предполагаемой уголовной ответственности обидчик поймет, что ему не удастся оставаться безнаказанным и изменит поведение.
Помочь предотвратить преступление и выйти из острой кризисной ситуации помогут телефоны доверия:
- (495) 250-9810 или 254-78-81 – телефон доверия ГУВД г. Москва.
- 8-495-473-63-41 – национальный центр по предотвращению насилия «Анна». Консультанты окажут психологическую помощь женщинам, испытывающим на себе угрозы и словесные оскорбления.
- 8-800-2000-122 – общероссийский детский телефон доверия.
Судебное урегулирование
После того, как написано заявление в полицию, следователь возбуждает уголовное дело, о чем выносится соответствующее постановление. Далее идет сыскная работа и после этого дело передается в суд. Ответчика и истца вызывают на слушание. Потерпевший должен представить доказательства и привести свидетелей, обвиняемый тоже может попытаться доказать свою невиновность.
Как доказать наличие угрозы?
Довести дело до суда без предоставления доказательств не получится. Об их сборе можно позаботиться заранее либо, вспомнив обстоятельства и детали происшествия, понять, что может выступить в необходимой роли.
Что можно использовать в качестве доказательств?
В качестве доказательств угрозы можно использовать:
- Свидетельские показания. Если угроза прозвучала в людном месте, следует записать контактные данные присутствующих при этом людей. При дальнейшем разбирательстве они могут выступить в суде на стороне потерпевшего.
- Аудио и видеозапись. Фиксация угрозы может быть сделана как на диктофон в мобильном телефоне, так и на общественные камеры видеонаблюдения.
- Смс-сообщение или электронное письмо. Если угрозы поступают в виде сообщений на телефон или компьютер, следует сделать принтскрин экрана в качестве доказательства (о том, как быть, если поступают угрозы по телефону, можно узнать здесь).
- Телефонная запись разговора – сделать ее можно с помощью специального приложения на смартфон.
Как быть, если нет свидетелей?
Угроза убийством или нанесением тяжкого вреда почти всегда совершается без свидетелей. Злоумышленник запугивает жертву наедине (о том, что такое запугивание и какое наказание за него предусмотрено, читайте тут). В таком случае основным доказательством случившегося будут показания потерпевшего. Другие способы доказать наличие угрозы без свидетелей:
- фиксация – стоит попытаться сделать аудио или видео запись;
- негативная характеристика на преступника – берется с работы или места жительства;
- побои – совместно с угрозой могут стать причиной возбуждения уголовного дела по более тяжкой статье «покушение на убийство».
Если угрозы в адрес жертвы поступают неоднократно, стоит попытаться собрать доказательства, заранее установив средство записи или договорившись с возможным свидетелем.
Меры ответственности. На сколько можно сесть?
Неправомерные деяния подразумевают привлечение преступника к ответственности. Как и в любом другом уголовном деле наказание подразумевает серьезные ограничения свободы. Ответственность может быть:
- Без квалифицирующих признаков – не отягощена дополнительными мотивами.
- С квалифицирующими признаками – угроза имеет политические, расовые, идеологические мотивы, совершена на основе национальной ненависти или в отношении социальной группы людей. К наказанию, в таком случае, добавляется лишение права занимать определенные должности.
| Без квалифицирующих признаков | С квалифицирующими признаками | |
| арест | до 6 месяцев | |
| лишение свободы | до 2 лет | до 5 лет |
| принудительные работы | до 2 лет | до 5 лет |
| обязательные работы | от 400 до 800 часов |
Можно ли требовать возмещения морального ущерба?
Если привлечь злоумышленника к уголовной ответственности не получилось, можно потребовать компенсацию морального вреда. Делается это на основании 8 статьи и 1 пункта 150 статьи Гражданского кодекса. Для этого потерпевшим должен быть доказан факт наличия морального вреда.
Особенности в отдельных случаях
Недопустимое поведение коллекторов
Коллекторское агентство – это обычная коммерческая организация и прав угрожать человеку они не имеют (в общем-то никто не имеет на это прав). Однако, у них есть право требования долга. При необходимости коллекторы могут напоминать о его наличии и быть инициаторами передачи дела в суд. На этом их права ограничиваются.
Иногда коллекторы перегибают палку и начинают угрожать. В таком случае надо обязательно зафиксировать факт угрозы и написать заявление в полицию. Если коллекторы пришли по месту прописки должника и звонят в двери, то надо незамедлительно вызвать наряд полиции. Конечно, реальной угрозы тут нет (если к вашему горлу не приставляли нож), так что кроме как припугнуть коллекторов – вы ничего сделать не сможете.
Если запугивают детей
Дети неохотно рассказывают, что стали жертвой агрессии. На такой случай следует научить ребенка правильно себя вести. Если угрожают, надо:
- не провоцировать обидчика;
- не оставаться с ним наедине;
- сразу же рассказать о случившемся кому-нибудь из взрослых;
- позвонить родителям.
Остальное по старому – если угроза реальная – пишем заявление в полицию.
Муж грозится избить или убить
Угроза не должна становиться нормой в отношении супруги. Если женщина всерьез опасается за свою жизнь, то ей не следует терпеть такое отношение – надо немедленно обратиться за помощью к друзьям или родственникам. Если угрозы поступают регулярно, следует задуматься о разводе. Когда угрожает бывший муж, добиться запрета на приближение к месту проживания и на общение с детьми можно через суд.
Тут так же, как и выше – собираем доказательства, пишем заявление в полицию.
Больше о том, что делать женщине, если муж угрожает физической расправой, читайте в этой статье.
Запугивают в соцсетях или в интернете
Угроза в интернете, если она реальная, также является уголовно наказуемой. Для ее фиксации не надо предпринимать сложных действий – все уже итак хранится в памяти компьютера.
Однако, потерпевшему далеко не всегда удается доказать реальность угрозы, а полиция с неохотой рассматривает такие дела и тем более дает им ход в суде, поэтому, перед подачей заявления, следует собрать достаточно исчерпывающих доказательств.
Не забудьте скриншоты переписок заверить у нотариуса – и если угроза была реальная (злоумышленник писал, что знает где вы живете, приводил реальные примеры этого знаний (к примеру, в каком часу вы каждый день возвращаетесь с работы домой)) пишем заявление в полицию и все остальное по алгоритму выше.
Заключение
В России тяжело добиться реального наказания для того, кто осуществляет угрозы, но не претворяет их в жизнь. К этому надо быть готовым и не опускать руки после первого отказа о возбуждении дела. Помочь может обращение в прокуратуру, тщательный сбор доказательств и привлечение на свою сторону свидетелей. Неважно от кого поступают угрозы, от близкого человека или незнакомца – терпеть такое отношение недопустимо.
Смотрите видео на тему, что делать, если вам угрожают:
Источник