Не губи свое здоровье

Россиян губит безответственное отношение к своему здоровью

Жители России считают себя достаточно здоровыми и не торопятся следовать принципам здорового образа жизни, выяснилось в ходе опроса, проведенного в 29 регионах Российской Федерации.

Рамиль Валеев / «Здоровье-инфо»

Россияне знают о важности здорового образа жизни, считают здоровье ценностью, однако не спешат приобщиться к здоровому образу жизни и отказаться от вредных привычек. С тем, что здоровье – одна из самых важных ценностей, согласны 95% россиян, однако подавляющее число жителей страны продолжают курить сигареты, регулярно потреблять спиртные напитки, пренебрегать занятиями спортом и не спешат включать в свой рацион свежие овощи и фрукты. Так, 82% респондентов признались, что у них имеются некоторые из перечисленных факторов риска для здоровья, а у 8% россиян имеются все перечисленные факторы риска.

Эти данные ученые получили, изучив отношение жителей России к собственному здоровью. Исследование было организовано по инициативе Ассоциации международных фармацевтических производителей (AIPM) и проведено при поддержке Минздравсоцразвития России и Международной федерации фармацевтических производителей и ассоциаций (IFPMA).

Вместе с тем жители нашей страны предпочитают перекладывать вину за неблагоприятную для здоровья ситуацию в стране на государство и не хотят менять своих привычек, подчеркнула сопредседатель Рабочей группы по инфекционным заболеваниям AIPM Ирина Дорохова на пресс-конференции по итогам исследования, состоявшейся в пресс-центре РИА Новости 26 апреля 2011 г.

Несмотря на пропаганду здорового образа жизни, за период с 2000 по 2008 год число выкуриваемых сигарет в России на душу населения практически не сократилось и составляет в среднем 2 319 штук в год. Ежегодно на каждого жителя России приходится 15,2 литра чистого алкоголя, и этот показатель продолжает оставаться одним из самых высоких в мире уже более 10 лет.

При этом средняя продолжительность жизни в нашей стране почти на 10 лет меньше, чем в странах Запада. В среднем мужчины в России живут 58 лет, а женщины – 68 лет, о чем знает большинство респондентов. Однако делать что-то, чтобы изменить эти печальные цифры, граждане России не торопятся. Опрос показал, что 95% россиян считает себя здоровыми, при этом 76% респондентов признались, что не посещают врачей своевременно, выделяя в качестве основной причины отсутствие времени.

Но по одному показателю Россия стоит особняком среди других государств, где проводились подобные исследования. В отличие от развитых стран, которых захлестнула волна ожирения, за период с 2000 по 2008 год доля россиян с избыточным весом (ИМТ которых превышает 25) не изменилась и осталась на уровне 49,1%. В то же время этот факт вряд ли можно считать поводом для радости, учитывая в целом пренебрежительное отношение граждан к своему здоровью. Истинная причина, скорее всего, скрывается в невысоком уровне жизни основной массы населения.

64% населения страны считает, что здоровый образ жизни – это «дорогое удовольствие». Но авторы исследования отмечают, что следование принципам здорового образа жизни не сводится к посещению модного фитнес-клуба или покупке дорогих «диетических» продуктов в супермаркете.

– Рациональное питание не имеет никакой связи с дорогим питанием. Дорогое питание – это ответ пищевой промышленности, которая делает деньги на рекламе своих продуктов, – подчеркнула в интервью корреспонденту «Здоровье-инфо» Ирина Дорохова.

Отказавшись от курения, употребления спиртного и начав заниматься спортом, можно значительно повысить продолжительность жизни. Ведь, например, 70% смертей от рака легкого связано с курением и только 8% – с загрязнением окружающей среды.

Выводы специалистов неутешительны: декларируемые населением ценности не соответствуют фактическому поведению людей. А сохранение выявленных демографических показателей может привести к угрозе национальной безопасности, констатирует Мишель Манон, председатель рабочей группы по неинфекционным заболеваниям.

Выход организаторы исследования видят в изменении отношения россиян к собственному здоровью.

Исследование «Восприятие населением вопросов личного здоровья: отношение к здоровью, понимание факторов риска, заболеваемости и смертности» – первое в своем роде, которое было проведено в России. Опрос проходил в период с января по апрель 2011 года в семи федеральных округах. В общей сложности в исследовании приняло участие 2000 респондентов, 77% которых являются жителями городов.

Источник

Какие вредные пищевые привычки губят здоровье

Все мы хотим быть здоровыми, стройными, полными сил, жить долго. но что для этого требуется? Самая сложная на свете вещь — перебороть свои неправильные, но сложившиеся годами пищевые привычки. Которые для начала надо осознать — в чём, надеемся, вам поможет наше расследование недели.

Благодарим наших друзей и партнёров за помощь в создании сюжета:

Ресторан КОЛЛЕКЦИЯ seafood за помощь в организации и проведении съёмок. КОЛЛЕКЦИЯ seafood — морской ресторан с уникальными специальными предложениями морских деликатесов по себестоимости каждый день.

Нашего постоянного эксперта, автора различных программ похудения и сохранения здорового веса, врача-диетолога, Лидию Ионову за практические советы, которые помогут в борьбе с вредными привычками.

Врача-диетолога, психотерапевта Анну Чайкину за исчерпывающую информацию о пищевых привычках и способах борьбы с теми, которые мешают нам правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Врача-психотерапевта, диетолога Сергея Обложко за рассказ о том, как справиться с расстройствами пищевого поведения, привить полезные привычки и отказаться от вредных.

Главного врача центра персональной диетологии “Палитра Питания”, диетолога Екатерину Белову за компетентное мнение в вопросах питания, диетологии и пищевых привычек.

Ассистента кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова Елизавету Хиразову за подробные ответы на интересующие нас вопросы.

Блогера Екатерину Дымову за то, что поделилась с нами своей историей. В своём блоге Катя делится опытом похудения, вкусными рецептами и отличным настроением.

Блогера Машу Белую за интересный рассказ о том, как ей удалось похудеть на 50 кг и вкусный рецепт салата с тунцом.

Тренера по экстремальным видам спорта Ольгу Князеву, за то, что поделилась с нами своими переживаниями и рассказала о своих вредных привычках.

Источник

Не Губи Свое Здоровье

Загрузил: Михаил Солнце

Длительность: 58 сек

Битрейт: 192 Kbps

Race Highlights 2021 Azerbaijan Grand Prix

Humpty Dumpty Song More Nursery Rhymes Kids Songs Cocomelon

Cocomelon — Nursery Rhymes

Season 2 Trailer The Owl House Disney Channel Animation

Floyd Mayweather Vs Logan Paul Fight Goes The Distance Highlights Recap Cbs Sports Hq

Peppa Pig Official Channel Peppa Pig Makes Pizza

Peppa Pig — Official Channel

The Tortoise And The Hare More Nursery Rhymes Kids Songs Cocomelon

Cocomelon — Nursery Rhymes

Peppa Pig Official Channel Peppa Pig S Halloween Pumpkin Party

Peppa Pig — Official Channel

Inside Mayweather Vs Paul Miami Part 2 Showtime Ppv

The Recycling Song More Nursery Rhymes Kids Songs Cocomelon

Cocomelon — Nursery Rhymes

Mayweather Vs Paul Post Fight Press Conference Showtime Ppv

Blippi Visits A Kids Museum Learning Jobs Careers For Kids Educational Videos For Toddlers

Blippi — Educational Videos for Kids

Пусть Говорят Пусть Обо Мне Судачат

Nowakowski Coming Down

Посвящается Дальнобойщикам Часть 8

Если Б Ты Была Если Б Не Ушла

Slava Marlow Акапелла

Любимый Брат Песня

Ангельская Музыка И Звуки Моря Шум Волн Прибоя Релаксация

3 Ий Январь Хубба Бубба Голосом Бурундуков

Yg Doggystyleee Shook Ones

Beautiful Mistakes Maroon 5 Megan Thee Stallion

Аркадий Паровозов Солнечные Ожоги

The Turnaround Slowed Loop

Нашид Узник Гуантанамо

Kuntu Maitan Slowed

Oh Happy Day Bts

Maxi Rozh Losing Control

Mia Rodriguez Psycho Slowed Reverb

Amv Killua Hxh Maria

Погремушечка Мульт Песенка Видео Для Детей Наше Всё

Баня Под Ключ Конструктив Бани Конструктора Баничев 3 5Х5 5М

Камри 3 5 Едим Погибать Едим Со Дворов Едим Пострелять

Live Fortnite Fashion Show Fashion Show Live Custom Matchmaking Solo Duo Squad Fortnite Live

Не Губи Свое Здоровье

Magnum Opus Og Buda Holy Slowed Reverb

Музыка Для Души 11

Prince Kaybee Ft Tns 2020

Hot Wheels Peg Hunt Target Finding Short Cards Mbx Hotwheels Target Ebay Social Diecast

Лезгинка Урок Lezginka

Меме Приведите Принца

Serenada Xenia Suruceanu

Майнкрафт 100 Игроков Но Им Нельзя Касаться Друг Друга

Lake Of Tears Interview With Daniel Brennare Rat Salad Review Episode 98

Фарм 100Xx Сином Соло

Реакция На Morgenshtern Витя Ак Рататата Пародия

Sad Songs Slow Reverb Jukebox Alone Fell The Music Hq Surrounding Sound 8D Studio

Источник

Интеллектуальная игра «Сделай здоровый выбор!»

Интеллектуально-развлекательная игра для учащихся 7-9 классов

Цель: пропаганда здорового образа жизни; воспитание личной ответственности за сохранение своего здоровья.

Задачи: расширить и актуализировать знания подростков о пагубном влиянии вредных привычек на личное здоровье; дать возможность учащимся проявить свои творческие способности; вызывать позитивные эмоции, способствующие поднятию духа и сплочению команд.

Оформление. На центральной стене зала — название праздника, пословицы и крылатые выражения: «Здоровье не купишь — его разум дарит»; «Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто» (Сократ); «Я умею думать, умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать!»;

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».

В оформлении использованы плакаты, выполненные учащимися 7-9 классов.

Домашнее задание участникам игры:

нарисовать плакат на тему «Здоровье начинается с тебя»;
приготовить каждой команде конкретный творческий номер, пропагандирующий здоровый образ жизни;
сочинить величальную, хвалебную песню, оду ЗОЖ, здоровью;
найти пословицы о здоровье.

В конкурсной программе соревнуются 2 команды: «Женьшень» и «Лотос».

Ход интеллектуально-развлекательной программы

1. Приветствие участников.

Под задорную, бодрую музыку В. Соловьёва-Седого «Если хочешь быть здоровым» команды занимают места за игровыми столами.

Ведущий: У наших команд символические названия — «Женьшень» и «Лотос».

Женьшень – буквально переводится как « корень жизни,», а лотос в Индии и Китае издавна почитается как священное растение, цветок мудрости. Пусть эти растения поделятся с вами своими волшебными свойствами. Поприветствуем участников игры и пожелаем им море энергии, азарта, смекалки и рассудительности.

2. Вводная часть

Ведущий учитель: Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем. Быть здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». ЗОЖ — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья, это основа профилактики заболеваний. Давайте сейчас вместе с вами определим составляющие элементы ЗОЖ.

Команды получают по «ромашке», в серединке которой аббревиатура «ЗОЖ».

На лепестках ромашки напишите составляющие , по вашему мнению, части понятия «здоровый образ жизни», на каждом лепестке по одному элементу ЗОЖ.

(Даётся 2 минуты на обдумывание и выполнение задания.)

Избранные капитаны команд продемонстрируют выполненное задание.

/Пока команды выполняют задание, представить членов жюри./

Ведущий подводит итоги.

Итак, здоровый образ жизни составляют:

отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических средств);
оптимальный двигательный режим;
закаливание;
рациональное питание;
личная гигиена;
положительные эмоции.

Наша сегодняшняя программа направлена на профилактику вредных привычек и на создание позитивных эмоций, способствующих поднятию духа и сплочению команд. Ещё раз поприветствуем участников игры, гостей, уважаемых членов жюри. Итак, мы начинаем интеллектуально-развлекательную программу «Сделай здоровый выбор!».

3. Основная часть игры

Конкурс 1. Интеллектуальная разминка «Альтернатива»

Ведущий: Это игра в слова. Командам предлагается разгадать по две анаграммы (слово, образованное перестановкой букв).

Первое загаданное слово означает «вид массовых состязаний, соревнований», второе — «болезнь, вызванная вредными пристрастиями».

Анаграммы команде «Женьшень»:

ТАРПИДАСАКА (спартакиада)
ГОЗИЛАКОЛМ (алкоголизм)

Анаграммы команде «Лотос»:

ДАЛИПОМИА (олимпиада)
ИМЯНАКРОНА (наркомания)

Конкурс 2. «Хорошая пословица поднимет любого молодца»

Ведущий: Это конкурс пословиц о здоровье. Наши участники готовились к этому конкурсу — они искали пословицы о здоровье. Сначала мы проверим, как вы выполнили домашнее задание.

Сейчас в течение 3-х минут поочерёдно игроки из каждой команды будут громко называть найденные ими пословицы о здоровье.
За каждую пословицу команда получает одно очко.
«Закончи пословицу».

Ведущая: «И что нам горе, когда пословиц море».

На самом деле пословиц о здоровье — множество. Сейчас я буду начинать пословицу, а вы должны её закончить (пословицы не повторяют названные).

/Обращается по очереди к командам/

Двигайся больше — проживёшь (дольше);
Профилактика старенья— в бесконечности (движенья);
Чисто жить — здоровым (быть);
Кто аккуратен — тот людям (приятен);
Не в меру еда — болезнь и (беда);
Ешь да не жирей — будешь (здоровей);
Зелень на столе — здоровье на (сто лет);
Кто рано встаёт — тому (Бог даёт);
Не пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);
Слабеет тело без (дела);
Без дела жить — только небо (коптить);
Хлеб на ноги ставит, а вино (валит);
Кто курит табак, тот сам себе (враг);
Табак здоровье разрушает и ума (не прибавляет);
Курильщик — сам себе (могильщик);
Если хочешь долго жить — (брось курить);
Кто спортом занимается — тот силы (набирается);
Спорт — эликсир (жизни);
Здоровье сгубишь — новое (не купишь);
Береги платье снову, а здоровье (смолоду).

Конкурс 3. «Бодрящий дух врачует песнопенье»

Ведущий: Приступаем к следующему конкурсу. Это конкурс художественной самодеятельности, к которому команды готовились заранее. Конечно, выступления команд должны отражать тему «Сохранение здоровья, здоровый образ жизни».

Команды по очереди представляют своё творческое домашнее задание. (См. Приложение 1)

Конкурс 4. Викторина «Мозговой штурм»

Командам будет задана серия вопросов викторины на темы, касающиеся всех составляющих понятия «ЗОЖ». За правильный ответ — 1 балл. Победит та команда, которая за 2 минуты ответит правильно на большее количество вопросов.

Вопросы команде «Женьшень»:

Что на свете дороже всего? (здоровье)
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
Площадка для бокса (ринг)
Сочный съедобный плод садовых деревьев (фрукт)
Сколько колец в символе Олимпийских игр? (пять)
Спортивный вид, называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика)
Какая ягода бывает чёрной, красной, белой? (смородина)
Прибор для измерения температуры (термометр)
Вобла — это рыба или овощ? (рыба)
Варёные в воде фрукты (компот)
Орган вкуса (язык)
Сколько у здорового человека зубов? (32)
Специалист по поднятию тяжестей (штангист)
Из какого растения получают пшено? (из проса)
Какое растение «от семи недуг»? (лук)
Сушёный виноград (изюм)
Вино, все спиртные напитки (алкоголь)
Люди, не употребляющие пищу животного происхождения (вегетарианцы)
Спортивный переходящий приз (кубок)
Какое лекарственное животное рекламирует Дуремар в сказке А. Толстого? (медицинскую пиявку)
Короткие характерные голосовые звуки, выражающие веселье (Смех)
Лёд, снег, чай, пар, туман одним словом. (Вода)
Для профилактики рахита и правильного формирования скелета маленьким детям дают пить (рыбий жир — витамин Д)
Главный командный пункт человеческого организма (головной мозг)
Совокупность предупредительных мероприятий (профилактика)
Наше тело состоит из клеток (да, нет)
Летом можно накопить запас витаминов на целый год (да, нет)
Уже есть вакцина против СПИДа и ВИЧ-инфекции (да, нет)
У курильщиков поражаются, прежде всего, лёгкие (да, нет)
Известный хирург Фёдор Углов утверждал, что после приёма спиртного в коре головного мозга остаётся «кладбище нервных клеток» (да, нет).

Вопросы команде «Лотос»:

Синдром приобретённого иммунодефицита (СПИД)
Что без языка сказывается (чувствуется)? (болезнь)
Болезнь заядлых курильщиков (бронхит)
Теннисная площадка (корт)
Для футбола — мяч, для бадминтона (волан)
Какой ценный продукт даёт человеку пчела? (мёд)
Какие болезни может лечить кошка? (сердечно-сосудистые)
Девиз Олимпийских игр («Быстрее! Выше! Сильнее!»)
Ледовая площадка (каток)
Она является залогом здоровья (чистота)
Наука, изучающая строение тела человека (анатомия)
Органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма; от латинского слова «жизнь» (витамины)
Сладкий напиток из разбавленного водой варенья (морс)
Из чего готовят манную крупу? (из пшеницы)
Трава от (99) девяноста девяти болезней (зверобой)
Живой мотор, приводящий в движение кровь человека (сердце)
Вид спорта, в который «играют настоящие мужчины» (хоккей)
Сушёный абрикос без косточки (курага)
Человек, страдающий непреодолимым влечением к наркотикам (наркоман)
Из скольких человек состоит футбольная команда? (из 11)
Ощущение большого душевного удовлетворения, чувство веселья (радость)
Физическая или нравственная стойкость, выносливость (закалка)
На квадратиках доски короли свели полки — игра (шахматы)
Европа — голубое Олимпийское кольцо, Азия — жёлтое, Африка — чёрное, Австралия — зелёное, Америка — ? (красное)
Ковёр для борьбы дзюдо (татами)
Жвачка сохраняет зубы (да, нет)
Есть безвредные наркотики (да, нет)
Никотин — это яд, который особенно влияет на рост организма (да, нет)
Недостаток солнца вызывает депрессию (да, нет)
Наркотик в переводе с греческого «одурманивающий» (да, нет).

Конкурс 5. «Здоровье в порядке — спасибо зарядке»

Ведущий:

Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток — везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды!
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки!

Предлагаю командам провести зарядку «Карусель здоровья».

Члены команды встают в круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают одновременно в данном положении. Выпрямляясь одновременно, играющие подпрыгивают и совершают в воздухе перелёт на 1 шаг по часовой стрелке. Таким образом, дети должны совершить 10 прыжков-перелётов. Задача — не разорвать круг и синхронно выполнять приседания, прыжки и перелёты. Для каждой команды звучит фонограмма песни «Чёртово колесо» слова Е. Евтушенко, музыка А. Бабаджаняна. / Максимальная оценка 10 баллов/

Для болельщиков разминка – известная танец-песня «Делай так».

Конкурс 6 . «О вредных привычках»

Ведущий:

Кашляешь, простыл, температуришь,
Видим мы, что стал ты слабоват.
Кто подвёл железную натуру?
Знаешь ты, кто в этом виноват?
Это твои вредные привычки.
Коль от них ты не избавишься сейчас,
То всю жизнь они тебе испортят
Да ещё и сильно сократят.

Запомните слова Наполеона: «Привычка принуждает нас ко многим глупостям:

самая большая глупость — стать её рабом» (См. Приложение. Видеоряд. Слайд 1).

Продолжение конкурса художественной самодеятельности, к которому команды готовились заранее, — театральный «О вредных привычках».

Учащиеся инсценируют отрывок из сказки С.В. Михалкова «Как медведь трубку нашёл» (См. Приложение 1)

Ведущий: А сейчас вопросы о вредных пристрастиях нашим участникам интеллектуальной игры (вопросы задаются поочерёдно). За правильный ответ — 1 балл.

Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей? (Христофор Колумб, открывший Америку в конце 15 века)
Кто из русских правителей запретил курение? ( Первый царь из рода Романовых (с 1613г.) — Михаил Фёдорович)
Какой известный американский писатель, подаривший миру увлекательные рассказы и повести, невесело шутил: «Ничего нет легче, чем бросить курить, — я сам это делал сотни раз»? (Марк Твен (1835-1910), автор «Приключений Гекльберри Финна» и др.)
Выдающийся русский учёный физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем, и проживёте столько, сколько жил Тициан». А сколько прожил итальянский живописец 15 века Тициан? (100 лет, (род. около 1476г.) при продолжительности жизни в средние века — 40 лет)

Участники одной из команд (или подготовленные болельщики)представляют на суд зрителей басню С.В. Михалкова «Непьющий воробей» (см. Приложение 1)

Ведущий: Каковы последствия такого поведения? Почему воробей не сумел отказать, сказать НЕТ?

Игра для участников «Выбери ответ»

Ведущий: Причины, по которым начинают курить, употреблять алкоголь и наркотики различны: из любопытства, от скуки, для поднятия авторитета среди друзей, за компанию, чтобы почувствовать себя взрослым, от неумения сказать «НЕТ!».

Как бы вы ответили, оказавшись на месте воробья? Какой ответ вам больше нравится?

а) Спасибо, вино опасно для моего здоровья, поэтому я воздержусь от его употребления.

б) Спасибо, у меня сегодня тренировка, это может повлиять на спортивные результаты.

в) Спасибо, но сейчас я вынужден уйти, меня ждут родители.

г) Спасибо, я с удовольствием попробую.

Есть ещё много вариантов отказа от употребления алкоголя.

Приведите свои примеры.

Ведущий: Алкоголь опасен в любом возрасте, особенно в детском и подростковом. Он делает человека зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку исправить трудно. Лучше её не делать. Полезно помнить следующие слова великого русского писателя Л. Н. Толстого:

«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит души людей и их потомство» (См. Приложение. Видеоряд. Слайд 2).

Конкурс 7. «Хочу быть здоровым!» для болельщиков

Ведущий: Продолжаем творческий конкурс. И снова проверка домашнего задания. Учащиеся 7-9 классов представляют поэтическое домашнее творчество: хвалебную, величальную песню или оду здоровью, здоровому образу жизни (См. Приложение 1)

Конкурс 8. «Здоровье начинается с тебя!»

Ведущий: Это конкурс защиты плакатов на тему «Здоровье начинается с тебя!» (Например: См. Приложение. Видеоряд. Слайд 3)

Презентацию ваших плакатов на тему здорового образа жизни будет оценивать жюри.

Пока жюри подводит итоги интеллектуальной игры «Сделай здоровый выбор!», для вас, ребята, — литературно-музыкальная композиции — напутствие от ваших классных руководителей.

И вот пришёл прощанья час,
Игра закончилась у нас.
Мы все надеемся, что с ней
Ты стал немножечко умней.
Подумай, оглянись вокруг, реши —
Что важно в жизни для твоей души:
Дом, словно крепость, уважение, любовь
Иль неизвестности пленительный покров?
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет мы вам готовы,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу — утром, суп — в обед,
А на ужин — винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться!

Песня «Здоровье» на мотив «Наш сосед»

Когда утро наступило,
Ты в кровати не лежи.
Чтоб здоровым было тело,
К спортплощадке поспеши!
Хоть здоровье — дар от Бога,
Но и ты об этом знай,
Никогда своё здоровье
Ты хранить не забывай!

Па-па! Па-па-ра-па-па-па!
Береги здоровье, друг мой,
Ведь оно — бесценный дар.
Без него прожить так трудно,
Со здоровьем — просто рай!

А здоровье ты не купишь
Ни за что — ты так и знай,
Ведь здоровье — дар от Бога,
Ты смотри не забывай!

Жюри подводит итоги командных конкурсов, творческой самодеятельности учащихся; называет авторов лучших плакатов и величальных песен здоровью и здоровому образу жизни.

Награждение команд: капитану команды победителей вручается грамота и корзина с витаминами (свежие овощи и фрукты); проигравшей команде — тоже корзина с фруктами и овощами, но меньшего размера. А каждому игроку — «Гематоген» с пожеланием здоровья.

Ведущий: Мы очень надеемся, что вы сделаете правильный , здоровый выбор!

Источник