Назовите основные методы изучения физического здоровья человека тест с ответами

Назовите основные методы изучения физического здоровья человека тест с ответами

Тестовые задания по теме: «Здоровый образ жизни».

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Здоровый образ жизни- это:

-а) отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание;

+б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья;

-в) регулярная диета и занятия спортом;

-г) регулярное прохождения медицинского обследования.

2. Режим жизнедеятельности человека-это:

+а) установленный режим питания, труда и отдыха;

-б) отход ко сну и подъем в одно и тоже время каждый день;

-в) система поведения человека на работе и в быту;

-г) регулярное занятие спортом.

3. Что такое режим дня? Укажите верный вариант ответа:

-а) установленное время для обеда в школьной столовой;

+б) определенный распорядок дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха;

-в) отход ко сну в 21:00;

-г) чередование занятий спортом и отдыха.

4. Гиподинамия-это:

-а) двигательная активность, направленная на решение проблем со здоровьем;

-б) чрезмерная двигательная активность, приводящая к переутомлению человека;

+в) ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни;

-г) двигательная активность, приносящая тяжелый вред здоровью человека.

5. Что такое двигательная активность? Укажите верный вариант ответа:

-а) активность, направленная на достижение высоких результатов в профессиональном спорте;

-б) прописанные в учебной программе нормативы по физ. культуре;

-в) чередование занятий спортом и отдыха;

+г) любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

6. Назовите основные двигательные качества:

+а) гибкость, выносливость, силовые и скоростные качества;

-б) умение играть в спортивные командные игры;

-в) способность пробежать дистанцию в 100 метров за 10 секунд;

-г) оценка «отлично» по всем нормативом физической культуры.

7. О какой процедуре, укрепляющей здоровье идет речь в стихотворении:

-а) купание в ледяной реке;

-г) активные спортивные игры.

8. Что такое закаливание? Укажите верный вариант ответа:

-а) использование ежедневного циркулярного душа;

+б) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм;

-в) ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду;

-г) попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой.

9. Укажите все верные варианты ответа. Регулярное закаливание обеспечивает:

+а) укрепление силы воли;

+б) активную физиологическую деятельность и долгую жизнь;

+в) замедление процесса старения;

-г) авторитет среди друзей.

тест 10. Причинами переутомления являются:

-а) продолжительный сон и отдых;

+б) неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка;

-в) отказ от завтрака в течение недели;

-г) отсутствие прогулок долгое время.

11. Укажите ВСЕ наиболее губительные для здоровья вредные привычки:

-а) привычка ложиться глубокой ночью и спать до полудня;

12. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:

+а) радиоактивные вещества табака;

-б) цианистый водород табака;

-в) эфирный масла табака;

13. Кого называют пассивным курильщиком? Укажите верный вариант ответа:

-а) бросивший курить;

+б) находящийся в одном помещении с курильщиком;

-в) выкуривший 1 сигарету в день;

-г) выкуривший сигарету 2 дня назад.

14. Алкоголь разлагается в:

15. Укажите ВСЕ верные варианты ответа. Признаками алкогольного отравления являются:

+а) головокружение, тошнота и рвота;

+б) уменьшение сердечных сокращений;

-в) расслабленное состояние и здоровый глубокий сон;

+г) возбужденное или депрессивное состояние.

Источник

Тест с ответами: “Здоровый образ жизни”

1. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения:
а) Состояние полного физического, душевного и социального благополучия. +
б) Способность организма к выполнению профессиональных функций.
в) Отсутствие болезни.

2. С какой целью планируют режим дня:
а) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки +
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

3. Что такое закаливание:
а) переохлаждение или перегрев организма
б) выполнение утренней гигиенической гимнастики
в) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям +

4. Утренняя гимнастика – это:
а) важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений +
б) один из методов похудания
в) метод быстрого просыпания

5. Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику:
а) 5 часов
б) 6 часов
в) 1 час +

6. Главная опора человека при движении:
а) внутренние органы
б) скелет +
в) мышцы

7. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
а) рациональное питание
б) личная и общественная гигиена
в) двигательный режим +

8. Что не относится к здоровому образу жизни:
а) продолжительный отдых +
б) правильное питание
в) физические нагрузки

9. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека:
а) наследственность
б) экологическая обстановка
в) уровень развития науки +

10. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека:
а) кисломолочные продукты
б) фаст фуд +
в) овощи и фрукты

11. Что должен сделать человек, хорошенько потрудившись:
а) отдохнуть +
б) заняться домашними делами
в) выполнить комплекс упражнений

12. Что не относится к вредным привычкам:
а) курение
б) просмотр мультфильмов +
в) алкоголь

13. Выбери, что не относится к алкоголю:
а) лимонад +
б) вино
в) пиво

14. Найди неверное высказывание:
а) надо сочетать труд и отдых
б) надо чистить обувь и одежду
в) малоподвижный образ жизни полезен +

15. Подумай, к чему приводят вредные привычки:
а) к замедлению роста организма +
б) к уважению окружающих
в) к интересному проведению времени

16. Здоровый образ жизни – это:
а) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья +
в) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

17. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:
а) цианистый водород
б) эфирные масла
в) радиоактивные вещества +

18. Что такое режим дня:
а) порядок выполнения повседневных дел
б) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых +
в) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

19. Что такое рациональное питание:
а) питание, распределенное по времени принятия пищи
б) питание набором определенных продуктов
в) питание с учетом потребностей организма +

20. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность:
а) вода, белки, жиры и углеводы
б) белки, жиры, углеводы +
в) белки, жиры, углеводы, минеральные соли

21. Что такое витамины:
а) Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов. +
б) Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
в) Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.

22. Что такое двигательная активность:
а) занятие физической культурой и спортом
б) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие +
в) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

23. Что такое личная гигиена:
а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
б) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
в) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья +

24. Основные двигательные качества:
а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
б) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества +
в) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

25. Одним из важнейших направлений профилактики, является:
а) охрана окружающей среды
б) экологическая безопасность
в) ЗОЖ +

26. ЗОЖ включает:
а) охрану окружающей среды
б) улучшение условий труда
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

27. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
а) научность
б) объективность
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа

28. Устным методом пропаганды ЗОЖ является:
а) повседневное общение с окружающими
б) аудиозаписи
в) лекция +

29. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека:
а) индивидуальный образ жизни +
б) служба здоровья
в) окружающая среда

30. Для развития мышечной выносливости следует выполнять:
а) упражнения на тренажерах
б) упражнения с преодолением веса собственного тела +
в) упражнения на растягивание мышц

Источник

А ты знал, что это
нужно обязательно
подарить учителю?!

• 1. по статистическим талонам; по данным о причинах смерти; по историям болезни;
• 2. по листкам нетрудоспособности; по амбулаторным картам; по данным медицинских осмотров;
• 3. по данным обращаемости за медицинской помощью; по данным медицинских осмотров; по -данным о причинах смерти;
• 4. по данным переписи населения; по талонам на прием к врачу; по историям болезни;
• 5. по статистическим картам выбывших из стационара; по контрольным картам диспансерного наблюдения; по данным обращаемости за медицинской помощью.

• 1. удельный вес того или иного заболевания среди населения;
• 2. степень изменения уровня заболеваемости во времени;
• 3. исчерпанная заболеваемость населения;
• 4. распространенность заболеваний среди населения;
• 5. распространенность социально значимых заболеваний.

• 1. число заболеваний, выявленных впервые в данном году; среднегодовая численность населения;
• 2. число заболеваний, выявленных при медицинских осмотрах; число прошедших медицинский осмотр;
• 3. число всех заболеваний, выявленных в данном году; среднегодовая численность населения;
• 4. число всех заболеваний, выявленных в данном году; общее число заболеваний, зарегистрированных в предыдущем году;
• 5. число заболеваний, выявленных в предыдущем году; среднегодовая численность населения.

• 1. число всех выявленных заболеваний; число обратившихся за медицинской помощью;
• 2. число заболеваний, выявленных впервые в данном году; среднегодовая численность населения;
• 3. число заболеваний, выявленных при медицинских осмотрах; число лиц, прошедших медицинский осмотр;
• 4. число заболеваний, выявленных при медицинских осмотрах; среднегодовая численность населения;
• 5. число зарегистрированных случаев данного заболевания; общее число зарегистрированных заболеваний.

• 1. единая статистическая классификация болезней и случаев смерти;
• 2. международная номенклатура заболеваний;
• 3. международная классификация заболеваний и травм;
• 4. международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем;
• 5. статистическая классификация и номенклатура болезней и причин смерти.

• 1. амбулаторную карту;
• 2. статистический талон;
• 3. талон на прием к врачу;
• 4. извещение о больном с впервые в жизни установленным диагнозом рака или другого злокачественного новообразования;
• 5. дневник работы врача поликлиники.

• 1. рождаемость, смертность и воспроизводство населения;
• 2. общую и повозрастную плодовитость;
• 3. географические особенности рождаемости и состава населения;
• 4. миграцию в различных регионах страны;
• 5. численность и состав населения по социальным и биологическим признакам.

• 1. рождаемость, смертность, естественный прирост населения, ожидаемая продолжительность жизни при рождении;
• 2. естественный прирост, ожидаемая продолжительность жизни при рождении, заболеваемость, смертность;
• 3. рождаемость, браки, разводы, младенческая смертность, первичная заболеваемость;
• 4. рождаемость, смертность, первичная заболеваемость, общая заболеваемость;
• 5. брачная плодовитость, общая смертность, рождаемость, патологическая пораженность.

• 1. история родов (ф. 096/у);
• 2. статистическая карта выбывшего из стационара (ф. 066/у-02);
• 3. история развития новорожденного (ф. 097/у);
• 4. медицинское свидетельство о рождении (ф. 103/у-08);
• 5. индивидуальная карта беременной и родильницы (ф. 111/у).

• 1. число умерших от отдельных причин за год; общее число умерших за год;
• 2. общее число умерших в данном году; среднегодовая численность населения;
• 3. число умерших от определенной причины за год; среднегодовая численность населения;
• 4. число умерших от данного заболевания; число родившихся живыми в данном году;
• 5. число умерших от всех причин; общее число родившихся и умерших за год.

• 1. число умерших на 1-м месяце жизни в данном году; число родившихся живыми в данном году;
• 2. число умерших на 1-й неделе жизни в данном году; число родившихся живыми в данном году;
• 3. число умерших в возрасте до 1 года в данном году; число родившихся живыми в данном году; число родившихся живыми в предыдущем году;
• 4. -число родившихся живыми в данном году; число родившихся живыми и умершими в первые 6 дней; среднегодовая численность населения;
• 5. число умерших в возрасте до 1 года в данном году; среднегодовая численность населения.

• 1. число родившихся живыми; число родившихся мертвыми; число умерших на 1-й неделе жизни;
• 2. число родившихся живыми; число родившихся мертвыми; число умерших на 1-м месяце жизни;
• 3. число умерших на 1-й неделе жизни; общее число родившихся в данном году;
• 4. число родившихся живыми; число родившихся мертвыми; среднегодовая численность населения
• 5. число умерших до родов и в родах; число родившихся живыми в данном году; число родившихся живыми в предыдущем году.

• 1. число родившихся живыми в данном году; среднегодовая численность женщин в возрасте 15-49 лет;
• 2. число родившихся живыми и мертвыми в данном году у женщин в репродуктивном возрасте; среднегодовая численность населения;
• 3. численность женщин в возрасте 15-49 лет; среднегодовая численность населения;
• 4. число родившихся живыми и мертвыми в данном году; среднегодовая численность населения;
• 5. число родившихся живыми в данном году; число родившихся живыми в предыдущем году.

• 1. Наука об организационных, экономических и правовых проблемах медицины и здравоохранения
• 2. Общественная, научная и учебная дисциплина, изучающая комплекс социальных, экономических, организационных, правовых, социологических, психологических вопросов медицины, охраны и восстановления здоровья населения
• 3. Наука, изучающая комплекс социальных, правовых и организационных мероприятий, направленных на охрану здоровья населения.

• 1. Страховых медицинских организаций
• 2. Филиалов территориальных фондов ОМС
• 3. Органов управления здравоохранением

• 1. Наука о социологии здоровья
• 2. Система лечебно-профилактических мероприятий по охране здоровья
• 3. Наука о социальных проблемах медицины
• 4. Наука о закономерностях здоровья населения
• 5. Система социально-экономических мероприятий по охране здоровья

• 1. Экологические
• 2. Биологические
• 3. Образ жизни
• 4. Уровень организации медицинской помощи
• 5. Качество медицинской помощи

• 1. Здоровье индивидуума
• 2. Общественное здоровье и факторы, влияющие на него
• 3. Эпидемиология заболеваний
• 4. Здоровье работающего населения
• 5. Экономика здравоохранения

• 1. Страховых медицинских организаций
• 2. Филиалов территориальных фондов ОМС
• 3. Органов управления здравоохранением

• 1. Предупреждение воздействия факторов риска развития заболеваний
• 2. Предупреждение обострений заболевания
• 3. Предупреждение возникновения инвалидности
• 4. Все вышеперечисленное
• 5. Нет правильного ответа

• 1. а) Диплом об окончании высшего или среднего мед. (фарм.) учебного заведения
• 2. б) Сертификат специалиста
• 3. в) Лицензия
• 4. г) Свидетельство об окончании интернатуры
• 5. д) Свидетельство об окончании курсов профессиональной переподготовки
• 6. е) а, б, в

• 1. Проведения прививок
• 2. Мероприятий, предупреждающих развитие заболеваний
• 3. Выявления заболеваний
• 4. Повышения материального благосостояния

• 1. а) Прогнозирование
• 2. б) Учет
• 3. в) Контроль
• 4. г) Планирование
• 5. д) Регулирование
• 6. е) Верно а, г
• 7. ж) Верно б, г

• 1. не ранее 2 мес;
• 2. не ранее 14 мес;
• 3. не позднее 4 мес;
• 4. не позднее 2 мес;
• 5. не ранее 7 нед.

Gee Test

Система подготовки к тестам и средство для проверки своих знаний. Инструмент для тестирования студентов и школьников.

Источник