Выбираем лучший витамин С в порошке
В этой статье мы расскажем, как выбрать лучший витамин С в порошке. ВИТГИД составил рейтинг порошковых препаратов аскорбинки, которые можно купить в аптеках и магазинах. Лидирующие позиции в нем занимают средства с оптимальным сочетанием цены и качества.
Ниже вы также найдете пошаговую инструкцию по подбору витамина С в пакетиках и другой упаковке. Но для решения этого вопроса настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
Инструкция по выбору добавок
Перед покупкой препарата в аптеке или на сайте, необходимо обратить внимание на несколько важных деталей: химическая форма витамина С, количество активного компонента в 1 порции и в целой упаковке, стоимость товара, отзывы покупателей.
Кому нужен витамин С
Аскорбинку в небольших концентрациях советуют принимать всем людям в осенне-зимний период, чтобы активизировать иммунитет, защитить организм от простуды и ОРВИ. Более высокие дозировки витамина назначаются в таких случаях:
- гипо- и авитаминоз С;
- повышенная утомляемость, хронические стрессы;
- кровотечение из десен;
- железодефицитная анемия;
- тяжелая физическая работа или интенсивные спортивные тренировки;
- повышенная потребность при беременности и лактации;
- анорексия;
- медленно заживающие раны;
- инфекционные заболевания;
- экзо- и эндогенные интоксикации.
Особенности витамина в виде порошка
Порошковая форма обладает рядом преимуществ:
- Витамин очень удобно дозировать – в большинстве моно-препаратов добавки представлены в больших банках с мерными ложечками, и человек может взять любое количество вещества в зависимости от индивидуальных потребностей.
- Цены аскорбинки в порошке немного ниже, чем жевательных таблеток или витаминных растворов.
- После смешивания порошка с водой получается вкусный напиток, который приятно употреблять.
Основной недостаток порошка – возможное раздражающее действие на слизистую ЖКТ, особенно при приеме мега-доз аскорбиновой кислоты. Поэтому такая форма выпуска не рекомендована людям с ГЭРБ, язвенной болезнью желудка, гиперацидными гастритами и эрозивными изменениями в тонком кишечнике.
Обращаем внимание на состав
В пищевых добавках чаще всего представлен синтетический vitamin C в виде аскорбиновой кислоты и аскорбилпальмитата. Эти соединения одинаково всасываются и усваиваются в ЖКТ, но пальмитат способен проникать в нервную ткань и оказывать там свои положительные воздействия. Существуют и комбинированные препараты, в которых помимо аскорбинки добавляют витамины группы В и важнейшие электролиты (цинк, селен, хром). Мульти-составы имеют преимущества над моно-препаратами – в порошке содержится суточная норма важных нутриентов, поэтому человеку достаточно купить один БАД.
Современная форма выпуска – буферизованный vitamin C (аскорбат), в котором аскорбинка находится в комбинации с солями натрия, кальция или магния. Этот порошок имеет нейтральный показатель рН, благодаря чему он не раздражает кишечник и не вызывает побочных эффектов. Наиболее предпочтителен аскорбат натрия, который имеет высокую биодоступность.
Рекомендованные дозировки
Индивидуальную суточную норму потребления витамина устанавливает врач, исходя из общего состояния пациента и наличия хронических заболеваний. Стандартные лечебные дозы витамина находятся в диапазоне 1-2 грамм (1000-2000 мг), для беременных и кормящих женщин дозировку желательно уменьшить до 500 мг в день.
При выборе препарата нужно смотреть на объем упаковки и число порций. Если порошок выпускается в виде порционных пакетиков, их количество должно быть не менее 30 штук, чтобы 1 пачки хватило на месяц. Нерасфасованный витамин в банках обычно продается в больших объемах, такой добавки хватает на 2-3 месяца использования.
Цены на добавки
Стоимость витаминных препаратов напрямую зависит от концентрации действующего вещества, поэтому нужно сравнивать цены за 1 порцию аскорбиновой кислоты, а не за всю упаковку. В дешевых российских аналогах чаще содержатся низкие дозы активного компонента, их нужно пить буквально «ложками», и упаковки хватит на короткое время. Более дорогие зарубежные аналоги отличаются высокой концентрацией аскорбинки. Цена зависит и от особенностей состава – мультивитаминные комплексы стоят дороже, чем моно-добавки.
Лучшие производители
Во всем мире ценятся добавки от американских фармакологических корпораций: Now Foods, California Gold Nutrition, Emergen-C, NutriBiotic и др. Товары от этих компаний соответствуют международным стандартам качества FDA, отличаются богатыми составами и отсутствием ГМО-продуктов, аллергенов.
ТОП-3 бюджетных препаратов
Здесь собраны самые дешевые витамины в порошке, которые представлены в аптеках и интернет-магазинах. Товары расположены по возрастанию цены за 1 пакет.
№3 Аскорбиновая к-та ТФФ
Стоимость 1 порции – 11,6 руб.
- Страна – Россия.
- Концентрация – 2,5 г.
- Количество в упаковке – 50 пакетов.
- Ежедневная дозировка – 0,8-1 г.
Порошок изготавливается на основе синтетической аскорбиновой кислоты. Необходимая суточная дозировка – от 800 до 1000 миллиграмм, что соответствует 1/3 пакета. Порошок растворяют в литре воды, полученный напиток нужно разделить на несколько приемом и пить после еды.
- используется как для профилактики авитаминоза, так и в составе комплексной терапии заболеваний;
- большой объем упаковки – 1 пачки хватает на несколько месяцев.
- раздражающее действие на желудок;
- неприятный кислый вкус напитка.
№2 Аскорбиновая к-та Озон
Стоимость 1 порции – 8,26 руб.
- Страна – Россия.
- Концентрация – 2,5 г.
- Количество в упаковке – 50 пакетов.
- Ежедневная дозировка – 1 г.
Аскорбинка расфасована в пакетики по 2,5 г в каждом. В терапевтических целях рекомендовано принимать 1 г в день – около 1/3 чайной ложки. Порошок необходимо растворить в 1 литре чистой воды и пить витаминный раствор в течение дня.
- большой объем упаковки;
- доступен во всех аптеках;
- низкая стоимость.
- нет мерной ложечки;
- неудобно отмерять нужное разовое количество порошка;
- специфический вкус напитка.
№1 Аскорбиновая кислота Мелиген
Стоимость 1 порции – 7,5 руб.
- Страна – Россия.
- Концентрация – 2,5 г.
- Количество в упаковке – 10 пакетов.
- Ежедневная дозировка – 1/3 пакета.
Витамин С представлен в виде аскорбиновой кислоты. Препарат разрешен к употреблению только взрослым, эта форма не подходит для беременных и кормящих женщин. Производитель рекомендует размешать 1/3 пакетика с порошком в стакане и воды и выпивать 1 раз в день после еды.
- самая низкая стоимость за порцию;
- доступен во многих аптеках и российских интернет-магазинах.
- неудобен в приеме – приходится на глаз разделять содержимое пакета на 3 раза;
- мало информации о составе и дополнительных компонентах.
5 лучших моно-средств
В нашем рейтинге товары расположены по количеству положительных отзывов на сайте Айхерб, также принималась во внимание цена за 1 порцию порошка.
Источник
Купить Аскорбинка+ порошок для приготовления раствора внутрь саше 3г №1 в аптеках
Цена действует только при заказе на сайте Цены на сайте отличаются от цен в аптеках и действуют только при оформлении заказа на сайте или в мобильном приложении. При получении заказа в аптеке добавить товары по ценам сайта будет невозможно, только отдельной покупкой по цене аптеки. Цены на сайте не являются публичной офертой.
Код товара: 48246
Самовывоз, бесплатно . Бронь действует в течение 24 часов
Рекомендуется в комплексном лечении и профилактики ОРВИ, гриппа, простуды, инфекций ЛОР-органов, а также для укрепления иммунитета, при тяжелых хронических заболеваниях, во время и после антибиотикотерапии.
За счет входящих в состав аскорбиновой кислоты, экстракта липы и сухого меда
— повышению иммунитета,
— очищению слизистой оболочки горла от патогенных микробов и смягчению боли в горле
— обладает противовоспалительным, жаропонижающим, потогонным свойствами;
— оказывает отхаркивающее действие при кашле
— снижению вероятности осложнений при гриппе и простуде;
— оказывает антиоксидантное действие
Является дополнительным источником витамина С
Форма выпуска: порошок в пакетах массой 3 г
Состав: сахарная пудра, аскорбиновая кислота, сок сухой лимона, экстракт цветков липы сухой, сухой натуральный мед, ароматизатор натуральный «Лимон», ароматизатор натуральный «Мед» антислеживающий агент диоксид кремния аморфный.
Область применения: для реализации населению через аптечную сеть, специализированные магазины, отделы торговой сети в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С
Рекомендации по применению: взрослым по 1 пакету 1-2 раза в день во время еды, предварительно растворив порошок в ½ стакана (100 мл) теплой питьевой воды
Продолжительность приема 2 недели
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, сахарный диабет, непереносимость продуктов пчеловодства.
Суточная доза 1-2 пакета (3г-6г) содержит:
Наименование | Суточное потребление витамина С (1-2 пакета)(мг/сут.)** | Удовлетворение суточной потребности, % от РНП * |
Аскорбиновая кислота (витамин С) | 400-800 | 667-1333 |
* — ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».
** Не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Срок годности – 2 года
Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С
Источник