Отзыв витамины для мужчин 50+ возраст — Nature’s Way Alive
Всем отличного дня! В обзоре БАД с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:
Зимой у меня часто обостряются проблемы со здоровьем. Проявляется это в виде снижения иммунитета, из-за этого я часто хватаю вирусы и, соответственно, болею. Состояние кожи, тоже оставляет желать лучшего, она начинает пересыхать и шелушиться. Общее состояние организма меня не устраивает, появляется слабость и быстрая утомляемость.
Чтобы бороться со всеми неприятными симптомами нехватки полезных элементов в организме, я решил пропить витаминно-минеральный комплекс. Тем самым надеюсь избавиться от существующих проблем и недомоганий, и подарить организму заряд бодрости и здоровья.
Nature’s Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин обзор и отзывы. Купить со скидкой на айхерб iherb через промокод.
Мой выбор пал на очень популярные витамины с сайта Iherb, на самом сайте можно прочесть много восторженных отзывов об этом комплексе. Я решил проверить, так ли они хороши, на своем опыте.
Nature’s Way Once Daily, Men’s Ultra Potency отзывы
Итак, общая информация:
Витамины Nature’s Way Once Daily Men’s Ultra Potency 60 таблеток
Цена:20 долларов
Характеристика комплекса от производителя:
Alive! Once Daily Men’s Ultra Potency- это самый полный и питательно разнообразный мультивитамин, оптимально сбалансированный для поддержания здоровья мужчин; с уникальными питательными смесями, такими как eleuthero, rhodiola и корейский женьшень для энергии и выносливости, пальмовыми пальцами и ликопеном для поддержки простаты и ресвератролом, CoQ10 и боярышником для сердечно-сосудистой поддержки.
По описанию, можно сказать, что это просто чудо а не витамины, но это еще не все их полезные свойства.
Они также упакованы высоко эффективными витаминами B, чтобы помочь преобразовать пищу в энергию, порошковая смесь Orchard Fruits / Garden Veggies (60 мг на порцию) и питательные вещества, которые помогают поддерживать здоровье костей, ежедневную энергию, здоровье глаз, здоровье сердца , и иммунного здоровья.
Подробное описание состава с количеством содержания полезных компонентов в комплексе, можно увидеть на упаковке. Тут приведу основные составляющие:
Ежедневная мужская формула Ultra Potency является самой полной, разнообразной по питанию и бодрящими одноразовыми формулами в комплекте с:
22 витаминов и минералов
12 пищеварительных ферментов
14 greens
12 органически выращенных грибов
Очень удивили грибы в составе, никогда раньше не встречал подобного компонента в витаминном комплексе.
Упаковка и дозировка
Большая картонная упаковка с ярким запоминающимся дизайном, на которой есть состав витаминно-минерального комплекса и основная информация от производителя, сразу произвела на меня приятное впечатление. Раскрыв упаковку, внутри обнаружил, непосредственно банку с витаминами. Банка пластиковая большого размера. На крышке банки была защита из пленки по периметру.
Чтобы открыть крышку, нужно на нее нажать и одновременно повернуть, так производитель предусмотрел защищенность банки от детей. Под крышкой еще одна защита, горлышко закрыто пленкой, которую нужно удалить.
Добравшись до витаминов отмечу их размер, они крупные в виде капсул, но у меня не возникает проблем при проглатывании.
Принимать нужно по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, запивая ее достаточным количеством воды.
Капсулы зеленоватого цвета с множеством вкраплений. Запах у них травяной, и на вкус они тоже напоминают травы.
Как принимать витамины Alive. Что говорит производитель по поводу приема препарата, а также какие существуют ограничения:
Принимайте по 1 таблетке ежедневно, предпочтительно с пищей. Не использовать для беременных либо в период лактации женщин, или детей. Если у вас высокое кровяное давление, заболевание почек, прием лекарств для диабета или любых других лекарств, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Содержит аминокислотный фенилаланин. Не превышайте рекомендуемую дозировку.
Опыт приема витаминно-минерального комплекса и результат. Польза и вред витаминов Alive.
Витамины удобны в применении, раз в день 1 капсула, легко запомнить и не пропускать прием.
Витамины я пью полтора месяца, за это время у меня не возникло никаких негативных результатов, проблем с желудком и т.д.
А вот положительные результаты есть, и сейчас подробно о них расскажу.
Где-то после месяца регулярного приема витаминов, я заметил улучшение общего состояния организма, появилась дополнительная энергия, уставать я стал реже. Уменьшилось нервное напряжение, стал воспринимать стрессовые ситуации спокойнее. Состояние кожи улучшилось, кожа перестала пересыхать, шелушения полностью пропали. Что касается иммунитета, то за период приема витаминов я не болел, возможно это совпадение, но все же, улучшение общего состояния есть.
Подведу итог
Витаминно-минеральный комплекс Nature’s Way Once Daily, Men’s Ultra Potency Multi-Vitamin & Whole Food Energizer, произвел на меня отличное впечатление. После приема комплекса, я почувствовал и увидел значительные улучшения состояния организма.
Учитывая богатый состав, рекомендую его для поддержания баланса всех необходимых элементов. Ведь, не всегда получается правильно и полезно питаться разнообразной пищей, а тут производитель решил эту проблему, в витаминах сконцентрированы полезные элементы различных фруктов и овощей. Это моя первая банка витаминного комплекса, но не последняя. Обязательно приобрету себе этот комплекс еще раз, и пару раз в год планирую пить его курсами по 2 месяца.
Отличные витамины для мужчин, ставлю им пять.
Где купить со скидкой мультивитамины для мужчин Алайв Alive
1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках , мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП , а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!
2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда . Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.
3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.
4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт https://goodvitamins.ru/ с удобным меню для поиска нужного обзора.
- Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка
- Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка
- Айхерб группа Вконтакте — ссылка
Источник
Витамины для мужчин
Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?
Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.
По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.
Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.
Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.
Последствия
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.
Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.
Дефициты
Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.
Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.
Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.
Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.
Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.
Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.
Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.
Фолаты , их недостаток был обнаружен только у 1 из 5 человек.
Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.
Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.
Витамин D , еще один важный представитель. Сегодня исследуется его связь с иммунитетом, диабетом, атеросклерозом, гипертонической болезнью, ожирением. Его недостаток наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века. Фактически это витамин-гормон и его уровень тесно связан с уровнем тестостерона, который оказывает прямое влияние на мужское здоровье.
Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века.
Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.
Дозировка
В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.
Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.
Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.
Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.
Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.
Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Препараты
- Solgar MALE MULTIPLE (мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин). Имеет широкий набор витаминов, микроэлементов, лекарственных растений специально для мужчин. При заболеваниях щитовидной железы нужно проконсультироваться с врачом.
- Дуовит для мужчин. Доступный комплекс содержит 12 витаминов и 6 минералов.
- Алфавит Для мужчин. Известный российский производитель комплексов. В данном препарате также добавлены L-карнитин и сибирский женьшень.
- Эффекс Витамины для мужчин от компании Эвалар.
- Man’s formula Больше чем поливитамины. Комплекс производства США с широким списком компонентов и экстрактов лечебных растений.
- Man’s formula Простата Форте, Solgar Простата плюс. Специализированные комплексы для здоровья предстательной железы.
- Пантовигар. Комплекс для поддержки волос, ногтей, кожи.
- Детримакс Витамин D3 2000. Витамин D в крупной дозировке.
Предупреждение
У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.
Вывод
Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Источник