Наталья Водянова представила менструальный набор для девочек и женщин. И поговорила о женском здоровье
В феврале 2021 года Наталья Водянова стала послом доброй воли Фонда ООН в области народонаселения. Теперь она рассказала об одном из проектов организации — менструальном наборе для девочек и женщин.
Набор включает в себя многоразовые прокладки, нижнее бельё, мыло и другие средства личной гигиены. Наталья сняла видео, в котором подробно рассказала о том, что входит в набор.
Видео снималось ко Всемирному дню менструальной гигиены. Наталья поговорила о проблеме стигматизации менструации и в целом темы женского здоровья — сама модель выросла без сексуального образования.
«Я начала свою деятельность в качестве активиста в области женского здоровья немного раньше, может быть, за год до того, как я встретилась с сотрудниками фонда. Меня сподвигло на это моё советское прошлое и тот факт, что я выросла без сексуального образования. Затем я осознала, что у меня есть некоторые стигмы, относящиеся к теме женского здоровья, и я чувствую себя отчасти необразованной в определённых сферах моей жизни».
Фонд, с которым сотрудничает Наталья Водянова, доставляет менструальные наборы для девочек и женщин в нуждающиеся страны. Сейчас каждый может приобрести такой набор, чтобы его отправили в такие страны. Его стоимость — 15 долларов.
«Мы думаем, что это очень далеко от нас, но только в Великобритании каждая пятая девочка подвергается издевательствам из-за менструации, а две из трёх пропускают школу, что также связано с их менструальным циклом. Благодаря набору, который создали UNFPA, женщины во всём мире смогут не только пережить и без того очень ужасную ситуацию, но и достойно с ней справиться».
❗️ Наши статьи о женском здоровье
Источник
Страшная болезнь и зависимости Натальи Водяновой
Продолжение: Свекор Водяновой получил медаль от Путина
Лена Миро выразила свои впечатления от вида модели на своей официальной страничке в социальной сети «Живой журнал». «Я не знаю, что там происходит в жизни Натальи Водяновой, но выглядит она отвратительно. Не как замызганная мамашка, а как человек, который, на мой взгляд, знает не понаслышке, что такое зависимости. Можно, конечно, возразить, что худоба Натальи – вовсе не наркоманская, а ее землистый цвет лица – модный натюрель или, вообще, результат страшной болезни. И я не отрицаю справедливость этих возражений. Я просто смотрю на фотографии Водяновой (здесь и далее стиль, орфография и пунктуация автора сохранены. – Прим. ред.)», – написала Миро.
ПО ТЕМЕ
Водянова попала впросак на звездной вечеринке
Водянову в прозрачном платье заставили выпить «по маленькой»
Наталья Михайловна Водянова модель, актриса
Далее блогер опубликовала несколько снимков российской модели, на которых та предстает не в самом лучшем виде. Также Миро напомнила подписчикам, что Водянова является учредителем благотворительного фонда в помощь детям с особенностями развития.
«В голове у меня возникает всего один вопрос: кто и почему доверяет человеку со внешностью Натальи Водяновой решать вопросы детей с особенностями развития? Лично я Водяновой в детских вопросах не доверяю и в ее искренность не верю. Вся деятельность этой модели в отношении больных детей, на мой взгляд, очень дурно пахнет», – заявила Миро.
В комментариях к своему посту Лена добавила, что детские площадки, которые фонд Водяновой строит для детей с особенностями развития, стоят «копейки». «Очковтирательство», – определила Миро. А бывшего мужа Натальи Водяновой блогер назвала гомосексуалистом, сославшись на «очень громкие слухи».
Отметим, что прочие пользователи Сети постарались защитить Наталью от подозрений Лены. Однако, судя по духу обсуждений, им это вряд ли удалось.
Источник
Наталья Водянова стала послом доброй воли UNFPA по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья
Российская супермодель теперь посол агентства ООН
38-летняя российская модель стала послом доброй воли ООН. Как сообщила Наталья в своем инстаграме: «Это большая честь и, конечно, огромная ответственность. Этому назначению и моему решению предшествовали три года совместной с агентством работы в таких странах, как Россия, Беларусь, Турция, Кения, Индия, Швейцария и др. Конечно, это лишь начало. Если вдуматься, только в этом году миллионы несовершеннолетних девочек все еще будут насильно выданы замуж, миллионы окажутся лишены доступа к прокладкам и предметам личной гигиены, десятки миллионов столкнутся с табу и предубеждениями, связанными с месячными, будут лишены доступа к информации и возможности быть здоровыми и счастливыми. Цель моей работы с UNFPA та же, что и раньше — покончить с табу, связанными с женским здоровьем. Табу, которые не позволяют половине населения земного шара полноценно развиваться и достигать своего потенциала. Вы со мной?»
«В течении последних 15 лет вместе с Фондом „Обнаженные сердца“ я стараюсь бороться с предубеждениями и табу, окружающими людей с особенностями развития, таких, как моя младшая сестре Оксана, рожденная с церебральным параличом и аутизмом.
Однако, как женщина я не могу игнорировать, что существует и другие, не менее опасные предубеждения, негативно влияющие на жизнь миллионов девочек и женщин. Например, когда речь идет менструации и женском здоровье в целом.
Поэтому для привлечения внимания к этой серьезной проблеме мы с @UNFPA три года назад создали платформу Let’s Talk! („Давайте Говорить“).
В рамках этой работы я приняла предложение стать Послом доброй воли ЮНФПА — агентства ООН по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья.
Я уверена, вместе мы сможем поддержать женщин и девочек, помочь им узнать больше о своем теле и продолжить борьбу с любыми формами дискриминации в отношении сексуального и репродуктивного здоровья людей как с особенностями развития, так и без.
Мы все слишком долго мы закрывали на это глаза, пришло время заявить о важности повышения уровня стандартов, касающихся здоровья женщин», — заявила супермодель.
Источник
Секрет стройности мамы пятерых детей. Наталья Водянова и ее диета
Наталья Водянова — известная супермодель и одна из самых красивых женщин в мире. Все мужчины восхищаются ее красотой и идеальной фигурой, а женщины втайне завидуют.
Удивительно, но даже после рождения пятерых детей ей удается поддерживать идеальную фигуру. В чем ее секрет ?!
Пульсирующая диета
Перед съемками и важными событиями Наталья сидит на пульсирующей диете.
Его суть — употребление любых блюд по утрам, но после обеда количество потребляемой еды резко уменьшается. Сытные завтраки и постные обеды создают своего рода гиперболу питания, оправдывая название диеты.
Даже если вы позволите себе полакомиться калорийными продуктами после пробуждения, энергетическая ценность завтрака не превысит 1000 ккал.
Овощной салат, съеденный на обед, содержит не более 200 калорий , а выпитый вечером травяной чай практически не содержит калорий.
В результате энергетическая ценность дневного рациона при пульсирующем питании составит примерно 1200 ккал . За несколько недель такого питания можно сбросить около 5 кг лишнего веса.
Рацион питания на диете «Пульсирующая»
Завтрак — можно есть что угодно до 10 утра. Наталья любит баловать себя тортами, пловом, варениками и другими блюдами, которые нельзя назвать диетическими. Завершается завтрак чашкой зеленого или черного чая.
Полдник — травяной чай с чайной ложкой меда.
Обед — овощной салат со свежей зеленью, заправленный лимонным соком или нежирным йогуртом.
Полдник — чай с лимоном.
Ужин — чай без добавок.
Переход на пульсирующую диету должен пройти плавно.
Внезапный отказ от ужина может вызвать головокружение.
Поэтому в первые дни замените чай грейпфрутом.
Секреты стройности Натальи Водяновой
Модель натощак пьет настой шиповника. Он помогает ускорить обмен веществ по утрам и активизировать работу всех систем организма.
Капуста (даже 20 г) должна быть обязательным ингредиентом завтрака. Этот овощ улучшает перистальтику кишечника.
Кроме того, каждый прием пищи с Натальей сопровождается добавлением чайной ложки клетчатки. Таким образом, устраняются побочные эффекты неравномерного питания, когда плотный утренний прием пищи заменяется практически полным отказом от еды.
Главное достоинство пульсовой диеты — ее высокая эффективность. В прессе пишут, что при таком режиме питания Наталья стояла на подиуме через несколько недель после родов и выглядела великолепно!
Ну а если Вам понравилась статья, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал Спортивный Журнал
Источник
5 секретов красоты от Натальи Водяновой, как в 37 выглядеть ровесницей своего сына (ему 17)
Не так давно соцсети потряс новый снимок Натальи Водяновой. Одна из топовых моделей мира в джинсовой мини-юбке и пестрых босоножках, с яркой помадой на губах, позирует на фоне автомобиля рядом со своим старшим сыном — Лукасом Портманом. Что же тут необычного?
Но если вы не знаете, кто перед вами, то никогда не догадаетесь, что это 37-летняя мать (четверых детей, кстати!) и ее 17-летний сын. Скорее, брат и сестра. При этом еще вопрос, кто из них старше. В чем же секрет такого юного и жизнерадостного внешнего вида Натальи Водяновой? Нет, это не только хорошая генетика. И вовсе не рубиновый пилинг за $7,000. У Натальи есть свои секреты молодости и красоты, которыми она открыто делится со своими поклонниками.
Правильное питание
Не изнурительная диета и не отказ во всем.
«Я позволяю себе все, что люблю, — откровенничает Наталья. — Торт, шоколад, даже кофе, бокал пива и красное вино — время от времени, естественно. Не могу устоять перед русской кухней — голубцами и пирогами».
Но каждый день она вынуждена придерживаться особых правил питания: обязывает профессия и проблемы с желудком. Еще в юности специально для Натальи разработали диету исходя из ее группы крови, исключающую ряд продуктов.
Бананы, манго, семечки — все это только вредит ее здоровью. Список продолжают авокадо и гречка — излюбленные продукты большинства моделей. Но Наталья может себе позволить мясо, рыбу и медленные углеводы — в умеренных количествах, разумеется.
Фактически она употребляет все (за исключением нерекомендованных продуктов, сахара и мучного), но понемногу. Дополнительно Наталья регулярно принимает витамины, железо и Омегу-3. И, конечно же, пьет много чистой воды без газа — не менее 2 литров в день.
Щадящий уход
Да-да, не бесконечное посещение спа-салонов и модная сегодня «инъекционная» красота, а необходимый минимум домашних очищающих и увлажняющих процедур. Наталья достаточно консервативна в отношении косметологических средств, предпочитает натуральную косметику и базовый уход для лица и волос химическим пилингам и сложным салонным процедурам.
«Мои волосы и лицо достаточно истязают на съемках, — делится любимица кутюрье и фотографов. — Поэтому в повседневной жизни я почти не пользуюсь косметикой и не делаю укладку. Вообще, я за естественную красоту».
Активность
Модель, актриса и общественный деятель серьезно относится к спорту. После напряженного дня она предпочитает не улечься на диван, а отправиться в спортзал. Или поплавать. Или покататься верхом.
«Это здорово снимает стресс, — утверждает Наталья. — Но я не сторонник силовых тренировок. Женщина должна оставаться женщиной и сохранять изящный силуэт, с формами, но не перегруженный мускулатурой».
Борьба с морщинами
Намного проще не допустить их появления, чем потом попытаться устранить. Наталья не курит и ведет здоровый образ жизни. Но она — очень улыбчивый, живой и эмоциональный человек по натуре. Ей приходится тщательно следить за мимикой своего лица, чтобы предотвратить образование мимических морщин.
Дополнительно Наталья использует антивозрастные экспресс-маски — не регулярно, а как только замечает, что кожа устала и требует подпитки. Раз в неделю модель обязательно делает массаж.
Маленькие слабости
Они должны быть. Как уже говорилось выше, Наталья любит поесть, иногда выпить хорошего вина с друзьями и потанцевать. Она не домосед. А еще у нее есть маленькие женские слабости. Например, духи Shalimar от Guerlain, кружево, туфли Dries Van Noten и украшения Hermes.
«Баланс и умеренность во всем — вот главные секреты хорошего здоровья и внешнего вида. Красота должна идти изнутри. Если нет внутренней гармонии, нет силы духа, то не помогут ни макияж, ни диеты, ни дорогая одежда», — уверенно заявляет Наталья. И, глядя на топ-модель, мы ей верим.
Пожалуйста, поставьте палец вверх 👍 и подпишитесь на наш канал.
Источник