Наше счастье зависит от нашего здоровья

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья».Так ли это?

«Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья» — так говорил Артур Шопенгауэр. Изначально я была согласна с этим высказыванием. Ведь чем здоровее человек, тем он счастливее. И с самого детства родители, бабушки, дедушки, тети и многие другие родственники говорили и говорят: «Береги здоровье смолоду». Но, задумавшись в одну прекрасную бессонную ночь, я поняла, что здоровье — это лишь составляющее счастья.

И, по сути, здоровье вообще никаким образом не влияет на счастье человека. Разве здоровье человека влияет на это? Отчасти. Совсем чуть-чуть. Повторюсь, здоровье лишь составляющее счастья. Конечно, чтобы полноценным образом быть «счастливым», беречь здоровье нужно смолоду. Я на мгновение стану мамой всего и всех. Но, рассмотрев множество вариантов счастья без здоровья, я лично для себя опровергла высказывание Шопенгауэра.

Давайте вспомним про людей, которые не обладают всеми возможностями жизни. О людях с ограниченными способностями. Другим словом — об инвалидах. Для меня они такие же, как и я, только люди в чем-то чуть меньше способны физически. Но это не значит, что они не развиты полноценно. Я считаю, что это мнение надо отбивать у всех, кто так думает. Никто в нашей жизни ни от чего не застрахован. Будь ты обычным рабочим или же депутатом Государственной Думы. В первую очередь Ты — Человек. И все рядом люди. И это единственное сходство всех нас. Мы, можно выразиться так, одно наименование класса. Мы все равны. И именно поэтому каждый человек имеет право на счастье. Это как следствие из всего вышесказанного. Как пример возьму певицу, не будем говорить о том, что она богата, она — человек. Диана Гурская. Певица, которая родилась слепой. Многие могут посочувствовать. Но если рассмотреть все, что сделала Диана, она полноценный человек, которые много добился в жизни. Диана вышла на сцену. В черных очках. Стала народной артисткой. Эту женщину можно народно признать самой мужественной. И самое главное. Она вышла замуж и родила ребенка. И она счастлива. И тут ни при чем слава и деньги. Потому что многие опять же ошибочно считают, что счастье в деньгах. Опять же. Сегодня они есть, а завтра ты банкрот.

Я знаю множество человек, включая моих близких и родных, которые с проблемами в здоровье счастливы и живут задорно.

Счастье никак не зависит от здоровья, денег и другого. Девять десятых нашего счастья никак не зависят от нашего здоровья. Это уже мое высказывание.

Надеюсь я смогла Вам это доказать.

Анастасия Жданова

Источник

20 пессимистичных, но очень точных мыслей Артура Шопенгауэра

Знаменитый мизантроп и женоненавистник, «философ пессимизма» Артур Шопенгауэр всем занятиям предпочитал чтение. Его библиотека насчитывала 1375 книг. «Не будь на свете книг, я давно пришел бы в отчаяние…», – говорил он.

Произведённый Шопенгауэром метафизический анализ воли, его взгляды на человеческую мотивацию (именно он впервые употребил этот термин) и желания, афористичный стиль письма оказали влияние на многих известных мыслителей, включая Фридриха Ницше, Людвига Витгенштейна, Эрвина Шрёдингера, Альберта Эйнштейна, Зигмунда Фрейда, Карла Юнга, Льва Толстого и Хорхе Луиса Борхеса. Вот несколько мыслей философа, которого Лев Толстой называл «гениальнейшим из людей»

Самая дешевая гордость — это гордость национальная. Она обнаруживает в зараженном ею субъекте недостаток индивидуальных качеств, которыми он мог бы гордиться; ведь иначе он не стал бы обращаться к тому, что разделяется кроме него еще многими миллионами людей. Кто обладает крупными личными достоинствами, тот, постоянно наблюдая свою нацию, прежде всего подметит ее недостатки. Но убогий человек, не имеющий ничего, чем бы он мог гордиться, хватает за единственно возможное и гордится нацией, к которой он принадлежит; он готов с чувством умиления защищать все ее недостатки и глупости.

В нас существует нечто более мудрое, нежели голова. Именно, в важные моменты, в главных шагах своей жизни мы руководствуемся не столько ясным пониманием того, что надо делать, сколько внутренним импульсом, который исходит из самой глубины нашего существа.

Внутренняя пустота служит истинным источником скуки, вечно толкая субъекта в погоню за внешними возбуждениями с целью хоть чем-нибудь расшевелить ум и душу.

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.

Для нашего счастья то, что мы такое, — наша личность — является первым и важнейшим условием, уже потому, что сохраняется всегда и при всех обстоятельствах.

Искренно друзья только называют себя друзьями; враги же искренни и на деле; поэтому их хулу следует использовать в целях самопознания, так как мы принимаем горькое лекарство.

Для каждого человека ближний — зеркало, из которого смотрят на него его собственные пороки; но человек поступает при этом как собака, которая лает на зеркало в том предположении, что видит там не себя, а другую собаку.

Богатство подобно соленой воде, чем больше ее пьешь, тем сильнее жажда. Это относится и к славе.

Никакие деньги не бывают помещены выгоднее, чем те, которые мы позволили отнять у себя обманным путем, ибо за них мы непосредственно приобретаем благоразумие.

Моя философия не дала мне совершенно никаких доходов, но она избавила меня от очень многих трат.

Мудрецы всех времён постоянно говорили одно и то же, а глупцы, всегда составлявшие огромнейшее большинство, постоянно одно и то же делали — как раз противоположное; так будет продолжаться и впредь.

Одним из существенных препятствий для развития рода человеческого следует считать то, что люди слушаются не того, кто умнее других, а того, кто громче всех говорит.

Мысли выдающихся умов не переносят фильтрации через ординарную голову.

Талант достигает цель, которую никто не может достичь; гений — ту, которую никто не может увидеть.

Кто не любит одиночества, не любит и свободы.

Не говори своему другу того, что не должен знать твой враг.

Разумно было бы почаще говорить себе: «изменить я этого не могу, остаётся извлекать из этого пользу».

Человек есть единственное животное, которое причиняет страдания другим без всякой дальнейшей цели кроме этой.

Нас делает счастливым и несчастным не то, каковы предметы в действительности, а то, во что мы их путем восприятия превращаем.

Чем мы являемся на самом деле, значит для нашего счастья гораздо больше, чем то, что мы имеем.

Источник

Как счастье зависит от нашего здоровья

Не надо ждать того момента, когда уже поздно. Начинаем сейчас! Тогда не придется кардинально менять свой образ жизни. Не захочется начинать утро, не выполнив уже такие привычные упражнения. И это может послужить тому, что найдется место и время и другим видам физической активности. Всегда можно и нужно находить то, что нравится. Помните: только то, что приносит удовольствие превращается в неотъемлемую часть образа жизни. Здоровой и счастливой жизни.

Пока мы молоды, энергичны и счастливы, приходит ли нам в голову, что это, возможно, не навсегда? У нас много планов, идей и надежд. У нас есть мечты, которые мы с большим рвением хотим осуществить, ведь у нас вся жизнь впереди. Мы уверены, что все знаем.В нашем окружении и среди наших родственников есть старики. От наших глаз не укрываются все те неприятные изменения, которые произошли в течение их жизни. Согнутые в «три погибели» под гнетом жизни, мы видим, как трудно им бывает передвигаться. Их медлительность может раздражать. Букет заболеваний и жизнь у кабинета врача — не это ли удел стариков?

В здоровом теле – здоровый дух!

Думаем ли мы, что такой исход неизбежен? Скорее всего такое вообще не приходит на ум и, возможно, мы уверены, что попадем в число тех счастливчиков, которые на протяжение долгой жизни остаются такими же пусть не молодыми, но энергичными и счастливыми.

Встреча с подругой. Эпизод первый

Недавно я встретилась в кафе со своей одноклассницей и подругой. Практически сразу после школы она вышла замуж. Затем родила сына. Мы потеряли друг друга из вида примерно лет на десять. Когда мы встретились, она уже была в разводе и встречалась с мужчиной. Я тогда заметила, что она немного поправилась. Ничего удивительного. Правда?

И вот прошло еще лет десять, и мы снова встретились в кафе. Я радовалась, когда она рассказывала про то, что ее уже взрослый сын получил хорошее образование, планирует найти интересную работу. Она сама счастливо замужем за тем самым мужчиной. Только-только завершила карьеру успешного юриста. Они живут в построенном ими доме. Доход семьи позволяет им работать в свое удовольствие. Занимается огородом и мечтает заняться рисованием. Я видела перед собой успешную и счастливую женщину. А еще от меня не ускользнуло, что она поправилась еще больше.

Мы взрослеем, мы изменяемся

Мы взрослеем всю жизнь. Мы становимся старше и наши планы, идеи, надежды и мечты меняются. Что-то удается воплотить в жизнь, от чего-то приходится отказаться. У нас по-прежнему есть ожидания, которые помогают идти вперед.

Все меняется, мы меняемся. Процесс взросления – очень постепенный процесс. Взрослеет и наше тело, которое со временем претерпевает естественные изменения. Возрастные изменения происходят во всех органах и системах организма.

В определенный момент времени становится очевидным факт, что надо купить новую одежду, потому что ту, что носили вчера, стала мала. Завтра мы предпочтем чуть больше отдохнуть, так как устали чуть больше, делая привычные дела, на которые всегда хватало энергии.

Это может происходить до того момента, пока однажды наше тело не заявит о себе болевым ощущением. Если оставить все, как есть, тогда ухудшение здоровья будет аккумулироваться до тех пор, пока боль не станет неотъемлемой частью жизни, превращая нас в стариков.

И не потому, что процесс старения это естественный процесс, а потому, что это наш, пусть даже не осознанный, но выбор. Мы так привыкли. Ведь пока молоды и энергичны, можно есть сколько угодно и что угодно, это не отразиться на фигуре. Тело – сильное и гибкое и кажется, так будет всегда. Не будет. Так давайте меняться!

Встреча с подругой. Эпизод второй

Не успела я порадоваться перечисленным атрибутам счастливой жизни (многие рассматривают счастливую жизнь именно так), буквально через несколько минут она погрустнела и сообщила о своем запланированном визите к терапевту на следующий день. У нее болит спина. Иногда поясница, иногда позвоночник в грудном отделе. Иногда болят суставы рук.

Я, как специалист в области физкультуры и спорта, понимаю, что этот визит будет бесполезным для нее. Как вы думаете, как много врачей, порекомендуют заниматься физкультурой, вести активный образ жизни? Врачей, которые могут доходчиво объяснить, что сильные мышцы поддерживают позвоночник в его естественном положении, тем самым предохраняя от дегенеративных изменений и как результата такой деформации, болей в суставах.

Принятие

Возможна ли жизнь без боли? Счастливая жизнь? Жизнь, если однажды не влезешь в любимое платье или брюки, то не расстроишься? Примешь ситуацию безболезненно и скажешь себе: «Да и не надо!» Жизнь течет и настает пора заменить это платье или эти брюки на другие любимые вещи. Принять изменения своего тела. Поменять образ жизни, чтобы по-прежнему чувствовать себя сильными и энергичными.

Вот тогда все это возможно. Долгая и счастливая жизнь, потому что здоровы. Только все будет зависеть от нас самих. От нашей готовности к изменениям, чтобы избежать многих проблем со здоровьем, которые, по привычке, приписываем тому или иному возрасту. В здоровом теле – здоровый дух!

Встреча с подругой. Эпизод третий

Я предложила своей подруге поговорить о ее образе жизни и она согласилась. Я стала тем терапевтом, к которому она собиралась.

Я сразу спросила, занимается ли она какими-либо физическими упражнениями. Она воодушевилась и сообщила, что делает утреннюю гимнастику, плавает и недавно полюбила пешие прогулки, которые могут длиться до трех часов. Вот только уже два месяца она не занимается, так как болела, но вот пока не вернулась к занятиям. Я выяснила, какие она выполняет упражнения. Ее ответ меня, как специалиста, абсолютно не удовлетворил.

Мы поговорили про питание. Я владею информацией о сбалансированном питании. И хотя я не являюсь диетологом, система питания моей подруги оставляет желать лучшего. И, конечно же, она ходит на массаж, который на время может помочь устранить следствие, то есть боль в спине, но не причину болей.

Летящая походка

Представили? Не знаю, как вы, а я представляю красивую молодую женщину, которая идет легко и непринужденно. Высоко поднятая голова, расправленные плечи: «Я – в гармонии с миром и собой! Я – счастлива!»

Но летящая походка не обязательно должна ассоциироваться с молодостью и женственностью. Ведь, если посмотреть с другой стороны, то высоко поднятая голова и расправленные плечи — это правильная осанка – залог здоровой спины и того, что остальные органы будут функционировать правильно. Правильная осанка может быть характерной чертой и женщин, и мужчин в любом возрасте.

Спорт как обязательная составляющая нашей жизни

Возможно одна мысль о спорте может отбить желание заниматься. Особенно у тех из нас, кого в детстве родители не отдали ни в какую спортивную секцию. Спортсмены – люди особенные. У них есть цель – стать лучшими в выбранном виде спорта. Их жизнь крутится вокруг спортивных достижений и изнурительных ежедневных тренировок. Они живут от соревнований до соревнований. А мы не хотим выступать на соревнованиях. Да и зачем это?

Конечно, нужно волевым усилием внести поправки в образ жизни, добавив посильные занятия, направленные на поддержание физической формы. Вот тогда и летящая походка, атрибут здоровья, сохранится на долгие годы. А здоровье – одна из главных составляющих счастья.

Когда начинать

Все просто. Конечно, вести активный образ жизни, нам лучше начинать как можно раньше. Понемногу. Легкие, доступные и полезные упражнения можно начать выполнять утром, чтобы не просто проснуться, но и разбудить свое тело, зарядиться энергией и получить заряд удовольствия.

Да-да, без удовольствия никуда. Необходимо полюбить то, чем нам предстоит заниматься. И надо же с чего-то начинать, почему бы не начать с комплекса, на который можно потратить пятнадцать минут после пробуждения?

Готовы выполнять утреннюю зарядку? Тогда вперед. Каждое утро. Даже, если пропустили одно занятие, не нужно себя корить. Завтра, выполнив комплекс упражнений мы ощутим разницу и почувствуем насыщенность всего дня. Нам снова захочется заниматься, как только проснемся. И уже другое утро начнется с распорядка, включающего в себя утренний комплекс и другие дела, от которых получаешь наслаждение.

Если вам 40 лет, плюс минус

Начинаем замечать, что становится тяжелее выполнять повседневные обязанности. Чаще хочется передохнуть, «отдышаться». Случается, «прихватит» спину да так, что не возможно разогнуться, или «кольнет» в сердце. Что происходит? Мы уже наизусть знаем названия лекарств и мазей, которые «помогут», потому что постоянно видим рекламу.

Не надо ждать того момента, когда уже поздно. Начинаем сейчас! Тогда не придется кардинально менять свой образ жизни. Не захочется начинать утро, не выполнив уже такие привычные упражнения. И это может послужить тому, что найдется место и время и другим видам физической активности. Всегда можно и нужно находить то, что нравится. Помните: только то, что приносит удовольствие превращается в неотъемлемую часть образа жизни. Здоровой и счастливой жизни.

Встреча с подругой. Еще один, но не заключительный эпизод

Я объяснила ей, что выполнение подходящего комплекса упражнений обязательно принесет свои плоды через определенное время. Что на этом этапе очень важно принять правильное решение, продолжать в том же духе и не прекращать заниматься. Как не существует такой еды, которая сможет насытить нас на всю оставшуюся жизнь, так и не существует волшебного упражнения, которое выполнив один раз, можно оставаться в форме на долгие годы. Напротив, как только физическая форма стала лучше, очень важно найти двигательную активность по душе и заниматься регулярно.

Теперь все зависит от нее, сумеет ли она изменить свой образ жизни и следовать ему. Время покажет.опубликовано econet.ru.

Ольга Пчелова, специально для эконет.ру

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник