Народные средства для красоты и здоровья | народные рецепты | лечение народными средствами | лечение травами | красота в домашних условиях
Народные средства для красоты и здоровья
Народные средства для красоты и здоровья
Многие пожилые люди страдают недержанием мочи. Не все лекарства принимает организм. Есть простой способ облегчить себе жизнь. Возьмите за правило, перед употреблением жидкости, опорожнить мочевой пузырь; после употребления жидкости, опять опорожните мочевой пузырь. Жидкость употребляйте по норме. И вы почувствуете, проблем будет меньше, если, конечно ваше недомогание не связано с более серьёзной проблемой. И ещё, не простывайте, берегите себя.
Салат из трав «Весенний». 400г листьев крапивы двудомной, подорожника большого, щавеля огородного, 120г зелёного лука, 70г листьев одуванчика лекарственного промыть, а крапиву ошпарить кипятком, нарезать, смешать с тремя измельчёнными сваренными вкрутую яйцами, заправить подсолнечным маслом или майонезом.
Салат из трав «Витаминный». 400г листьев молодой крапивы двудомной погрузить на 5 минут в кипяток, откинуть на дуршлаг, измельчить, выложить на блюдо. Отдельно смешать 0.5стакана крапивы, 50г истолчённых грецких орехов, добавить 100г мелко нарезанного зелёного лука, уксус и соль по вкусу, перемешать и полученной смесью залить крапиву на блюде.
При жирной коже, для сужения пор, применяется эмульсия из яичного белка, 1столовой ложки спирта, сока 1лимона. Для этого составляющие взболтать до образования эмульсии. Нанести на чистую кожу на 15минут, смыть водой. Процедуру повторять через день в течение 30дней. Хранить готовую эмульсию, одну неделю.
При воспалении слизистых оболочек, как смягчающее средство, приготовить настой из лекарственных трав. Для этого 40г листьев шалфея лекарственного, 40г цветков бузины чёрной и 30г корны алтея лекарственного приготовить настой и использовать его для полоскания рта и горла.
При гриппе выпить настой лука в молоке, 1стакан горячего настоя на ночь и второй стакан утром. Для этого натереть один лук репчатый на тёрке, залить 0.5литра кипящего молока, настоять в тепле 1час.
Во время эпидемии гриппа полезно употреблять вместо обычного сливочного масла, лимонное масло. Для этого лимон залить горячей водой на несколько минут, затем лимон вместе с цедрой пропустить через мясорубку или измельчить блендером, смешать со 100г мягкого сливочного масла и 2столовыми ложками мёда. Хранится лимонное масло, как и обычное сливочное масло.
При отравлении алкоголем, наркотиками, лечебными препаратами, полезно пить крепкий горячий чай с сахаром и молоком.
Хорошая профилактика для кожи рук и ногтей – еженедельные масляные ванночки. Надо добавить в тёплое подсолнечное масло 5-6 капель йода и опустить кисти в миску на 10-15 минут, затем обмакнуть оставшееся масло на руках салфеткой.
Чтобы укрепить ногти на руках, надо вечером после мытья рук потереть кончики пальцев и ногти лимоном, а через пять минут ополоснуть водой.
Источник
Мифы о народных средствах в косметическом уходе
Миф первый: о перекиси водорода
«Перекись водорода можно использовать вместо лосьонов, тоников и дезодорантов – она очищает, смягчает, дезинфицирует и помогает быстрому заживлению кожи. Абсолютно безвредна, поэтому ею можно пользоваться каждый день, особенно обладателям жирной кожи, склонной к угревой сыпи».
Часто в народных рецептах говориться, что перекись можно пить, использовать как поросуживающий тоник и одновременно разрыхлитель кератиноцитов. Вы замечали, что всегда есть средство, обладающее мультипотентными свойствами и способностью трансформироваться? То есть в рекомендациях к использованию этого народного средства никого не смущает, что вначале перекись водорода разрыхляет и помогает легкой экстракции кожного сала, а сразу после суживает поры? Нет, это противоречие не бросается в глаза поклонникам перекиси. Возможно, потому, что мы привыкли к ней с детства и залечиваем ею раны в быту, хотя еще советские ученые доказали, что, обладая хорошими очищающими свойствами, перекись водорода на самом деле не ускоряет заживление ран. Достаточно высокие концентрации, обеспечивающие антисептический эффект, могут также удлинять время заживления из-за повреждения прилегающих к ране клеток (Набиев, Драгунов, Рахматуллин, 1986).
Перекись водорода – это народное средство, которое путешествует почти в каждом чемодане российского человека, летящего на отдых. И если как с антисептиком с этим выбором можно согласиться, то насильственно расширять круг назначений этого препарата не стоит.
Миф второй: о солевых процедурах
«Жирную кожу лица, особенно склонную к образованию черных точек и угревой сыпи, нужно очищать мелкой солью, как минимум раз в неделю. Особенно эффективна эта процедура после распаривания кожи».
Очень распространенный народный рецепт и опасный миф. Чаще всего от него страдают подростки, но попадаются и взрослые особи. Акне или, как мы привыкли говорить, угри – это болезнь, которую нужно диагностировать и начать адекватно лечить. Неконтролируемое использование народных средств зачастую отдаляет человека от желанной цели – чистого лица.
Почему нельзя очищать лицо с угревыми высыпаниями мелкой солью? Потому что такое натуральное скрабирование вызывает травматизацию и микротрещины и ссадины, которые являются как дополнительными входными воротами инфекции, так и способствуют разнесению патогенных бактерий, вызывающих угревую болезнь на новые неповрежденные участки. Я не устану повторять, что избыточная эксфолиация и чрезмерное стремление обезжирить кожу приводят к компенсаторной выработке еще большего количества кожного сала и никак стратегически проблему не решает. Несмотря на все народные рецепты, обладателям жирной кожи надо делать ставку на увлажнение.
Миф третий: о настойке календулы
«Настойка календулы – лучший лосьон, моментально подсушивает и «сводит» прыщи, избавляет от угрей. Можно использовать каждый день вместо мыла».
В общем то да, если вместо мыла, то, конечно, можно. Но, честно говоря, и само мыло лучше убрать из рутинного косметологического ухода. Но я очень хорошо понимаю обладателей жирной кожи, которым так хочется добиться этого ощущения чистоты «до скрипа», которое дает мыло, но не всегда вызывают профессиональные очищающие средства. Здесь надо снова рассказать о вреде чрезмерного пересушивания жирной кожи и порочных кругах, которые мы тем самым запускаем.
Настойка календулы — неплохой подсушивающий спиртовой лосьон, но очень важно помнить, что если вы решились использовать это народное средство, наносить его надо точечно и локально, чтобы не спровоцировать состояние дегидратации кожи и не сделать кожу еще более чувствительной.
Миф четвертый: о лошадином шампуне
«Очень действенный шампунь, спасающий от выпадения волос. Подходит всем без исключения, потому что придуман для лошадей, а значит – гипоаллергенный».
Как-то раз я заглянула за витаминами для своей собаки в зоомагазин и с удивлением узнала, что большим спросом также пользуется крем для рук «Буренка», которым доярки должны смазывать вымя коров и руки при дойке. Увидев мое изумление, продавец не растерялся ни секунды и тут же рассказал, что при артрите очень помогает охлаждающе–разогревающий бальзам для конских копыт.
Я уверена: дефицитные времена сказались на всех, даже на тех, кто их почти не застал, в таких случаях, наверное, срабатывает генетическая память. Все по-прежнему обращаются к сомнительным народным рецептам, несмотря на то, что сейчас полки ломятся от профессиональных и полупрофессиональных, высоко- и низкомолекулярных, дорогих, очень дорогих и дешевых шампуней и кондиционеров. В аптеках целые стенды заполнены согревающими и местно-раздражающими, хорошо очищенными мазями, прошедшими клинические испытания. Но нет. Этот путь кому-то кажется слишком простым и потому неинтересным. Где-то за всей этой простотой чудится обманка. Вот так просто прийти к парикмахеру и подобрать шампунь для своего типа и состояния волос? Обманут. Дадут не гипоаллергенный, наживутся.
А на лошадях наживаться, как известно грешно, там спасение и кроется. Что можно сказать? По составу – это обычный глубоко очищающий шампунь и за эти мифом стоит очень умелый маркетолог, потому что «лошадиная сила», «зорька» и «дуняша» продаются и продолжают продаваться. Кто-то разочаровывается сразу, кто-то, вдохновленный светлым образом и профессионально уложенной копной волос Виктории Бони, продолжает радовать себя достижениями современной российской химической промышленности. Я радуюсь лишь тому, что миф, связанный с этим народным средством — один из самых безобидных для здоровья.
Миф пятый: ботокс для волос
«Нанесение ботокса на волосы продлевает им жизнь, так как образует жесткий каркас, поддерживающий волосы изнутри. Ботокс также делает цвет волос насыщенней и ярче».
Что-то я даже раньше не слышала про такую замечательную историю. А в виде порошка наносить или разводить? И где 16-летние девчонки должны запастись фармакологическим препаратом, который не каждому доктору в руки дадут? Говорить о невозможности химического и физиологического механизма этого народного рецепта даже нет смысла. Абсурд.
Миф шестой: зубная паста – от герпеса
«Зубная паста прекрасно помогает избавиться от герпеса и заедов на губах, мгновенно успокаивает зуд, хорошо подсушивает высыпания. Помогает и от прыщей, только если использовать ее нечасто».
В последнее время я часто слышу от мам на консультациях: «Вот, жалко, паста зубная уже не та, мы-то только ею прыщи и лечили, а наследникам современная уже не помогает». Подросткам остается только посочувствовать и посоветовать обратится к дерматокосметологу за консультацией по подбору профессиональных и аптечных средств для решения проблемы угрей.
А герпес и хейлит (заеды в уголках губ) лучше мазать не народными средствами, а специальными мазями, которые продаются в аптеке и хорошо известны всем, кто хоть раз сталкивался с проблемой герпеса. К счастью, стоят они почти как тюбик зубной пасты, которая только подсушивает и не дает никакого лечебного противовирусного эффекта.
Миф седьмой: мазь от геморроя против синяков
«Мази, избавляющие от такой деликатной проблемы, как геморрой, от синяков уж и подавно спасут! А еще избавят от отеков, снимут раздражение кожи, ну и, естественно, омолодят».
Этот народный рецепт, пожалуй, самый трудный для развенчивания, потому что действительно противогеморройные мази содержат растительные компоненты, обладающие дренирующими свойствами и способствующие уменьшению отеков. Регулярно глянцевые журналы заносят антигеморроидальный препарат Sedorrhoide Laboratore Cooper в must-have список «что купить во французских аптеках».
По понятным причинам, наносить на лицо его решаются не все, но в своей практике я видела двух пациенток, оценивших дренажный эффект, но не подумавших о побочной стороне увлечения данными средствами – дегидратации кожи вокруг глаз. Так что мой совет для желающих избавиться от синяков под глазами — поискать в аптеках средства с противоотечным эффектом для кожи вокруг глаз, содержащие те же растительные компоненты в меньшей концентрации или соблюдать принцип разумности нанесения, не увлекаться стремительными результатами.
Мы живем в мире, где мифы, наука, языческие обряды, религия и народная мудрость срослись в единый очень крепкий конгломерат. И очень часто абсолютно вредительские советы воспринимаются как самые безопасные и честные. Это чревато последствиями. Поэтому подвергайте здоровой критике советы на все случаи жизни и народные средства, исцеляющие от всего и сразу. Помните, что принцип селективности никто не отменял, и присылайте нам новые мифы!
Источник
Бабушкины рецепты красоты
Все мы хотим быть молодыми и красивыми вне зависимости от возраста и обстоятельств. Казалось бы ещё совсем недавно, как панацею преподносили золотые нити. Затем уколы молодости – ботокса или коллагена. Но на самом деле они не так безопасны, как о них говорили рекламщики.
А теперь ещё наступили такие времена, когда многим девушкам и женщинам стало не до салонов красоты и по причине карантина и из-за уменьшения денежных средств.
Но не стоит огорчаться. Наши бабушки и прабабушки не были знакомы с новшествами современной косметологии, однако ухаживать за собой умели и выглядели неплохо. А если ещё вспомнить знаменитых красавиц прошлого, то и отлично.
И помогали им сохранять красоту натуральные продукты, которые почти всегда под рукой.
Кстати, профессиональные косметологи признают действенность народных средств и отмечают их эффективность, если пользоваться ими курсами и регулярно.
Поэтому попробуем устроить салон красоты на дому.
Летом кожа у одних становится сухой и раздражённой, других мучают прыщики, угри. И в том и в другом случае поможет ромашка.
1 ст. ложку соцветий ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка в эмалированной посуде, накрыть крышкой и настаивать полчаса. Процедить и протирать лицо утром и вечером.
Сама я особа довольно ленивая, поэтому покупаю в аптеке ромашку в пакетике, кладу 1 пакетик в бокал, заливаю 1/2 стакана кипятка, накрываю блюдцем и оставляю на полчаса. Затем протираю лицо не только утром и вечером, но и в течение дня. Летом настой храню в холодильнике. А можно вообще налить его в формочки для льда и протирать кубиками кожу. В жару эта процедура не только очищает и успокаивает кожу, но ещё и тонизирует.
А если умываться ромашкой регулярно, то кожа становится бархатной.
Лосьон очищающий и отбеливающий
Натереть на тёрке половинку свежего огурца, взять 2-3 ст. ложки огуречного пюре, положить в стеклянную банку, добавить 1 ст. ложку лимонного сока, аккуратно перемешать и залить 1/2 стакана качественной водки, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели. Но не в холодильник, а например, в кладовую. Время от времени встряхивать.
Процедить, хранить в холодильнике.
Если кожа тонкая и сухая, то используемую часть лосьона разводить кипячёной водой 1:2.
Лосьон для жирной кожи
1 стакан свежих ягод клубники без зелёных чашелистиков промыть, откинуть на сито, дать стечь воде, размять, положить в стеклянную банку, залить стаканом водки, укупорить и поставить на 2 недели в тёмное место, процедить. При протирании используемую часть лосьона разводить кипячёной водой комнатной температуры в пропорции 1:1.
Для сведения веснушек
Провернуть на мясорубке пучок кресс салата, отжать через марлю сок. На 1/4 стакана сока добавить 1 чайную ложку мёда, размешать и нанести на лицо в 2-3 слоя ватным тампоном или кисточкой.
Смыть через 10 минут кипячёной водой комнатной температуры.
Маска питательная и омолаживающая для жирной кожи
Размять мякоть спелых абрикосов, взять 2 ст. ложки пюре, добавить 1-2 ст. ложки кефира, нанести на лицо на 20 минут.
Снять ватным тампоном, смоченным в тёплой воде, умыться прохладной.
Маска летняя тонизирующая.
Небольшой пучок свежего зверобоя продырявленного с цветами пропустить через мясорубку. Взять 2 ст. ложки, положить в миску. Пропустить через мясорубку небольшой пучок петрушки, взять 2 ст. ложки и добавить к зверобою. Добавить десертную ложку мёда, хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут.
Смыть водой комнатной температуры.
Питательная маска
Измельчить пучок тархуна добавить для жирной кожи яичный белок, для сухой желток, пюре из 1 клубня картофеля, сваренного в мундире и столько жирного молока, чтобы получилась сметанообразная масса.
Нанести на лицо, шею, декольте, смыть через 15 минут тёплой водой, но лучше отваром петрушки.
Маска для сухой раздражённой кожи
Размять вымытые ягоды клубники. Взять 2 ст. ложки, добавить 1 ст. ложку протёртого творога, перемешать. Добавить столько сливок, чтобы получилась сметанообразная масса, нанести на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в тёплой воде. Умыться прохладной.
Маска цветочно-травяная от морщин
1 ст. ложку свежих лепестков розы перетереть с 1 чайной ложкой мёда, добавить 1 ст. ложку истолчённых листьев мяты, перетёртых с 1 ст. ложкой мягкого творога, добавить столько сливок, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанести на лицо на 15-20 минут, снять ватным тампоном, умыться водой комнатной температуры.
Маска для жирной кожи питательная и тонизирующая
Отжать из ягод кислого крыжовника 1 ст. ложку сока, добавить 1 ст. ложку картофельного крахмала, нанести на лицо.
Смыть через 15-20 минут кипячёной водой комнатной температуры.
Маска омолаживающая из белых лилий.
Превратить в порошок сухие лепестки белой лилии, взять 2 ст. ложки, залить стаканом воды, довести до кипения, убавить огонь и томить на медленном огне полчаса, процедить, растворить в отваре 1 ст. ложку мёда.
Пропитать, сложенную в несколько слоёв марлю и наложить на лицо на 10 минут, снять, намочить снова в отваре и подержать на лице ещё 10 минут.
Умыться водой комнатной температуры.
Крем питательный для сухой и нормальной кожи
Растопить 1 чайную ложку ланолина, добавить 2 ст. ложки клубничного сока и столько овсяной муки, чтобы получилась кремообразная масса. Нанести на лицо на 20 минут.
Снять ватным тампоном, смоченным в слабой тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут умыться прохладной водой.
Паровая ванночка для очищения жирной кожи
1 ст. ложку цветков чёрной бузины залить литром кипятка. Склониться над паром так, чтобы не жгло, накрыться сверху полотенцем.
Через 20 минут протереть кожу очищающим лосьоном или огуречным соком.
Эту маску можно делать и для нормальной, и для сухой кожи. Но время пребывания над паром сократить до 10 минут.
Ледяные кубики, уменьшающие морщины
Измельчить по горсти листьев малины и цветов липы, залить 2 стаканами кипятка в эмалированной посуде, накрыть крышкой и настаивать полчаса.
Процедить, разлить в формочки для льда, поставить в морозильную камеру.
Протирать лицо, шею, декольте утром и вечером после умывания.
Маска из ржаного хлеба с травами для волос
1 ст. ложку измельчённых цветков календулы, смешать с 1 ст. ложкой измельчённых листьев крапивы, добавить 200 г измельчённого ржаного хлеба, залить 1,5 стакана кипятка, накрыть крышкой и настаивать 4-5 часов. Процедить, втереть в корни и распределить по всей длине волос, надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать голову махровым полотенцем.
Через 2 часа хорошо промыть тёплой водой, в завершающую порцию воды неплохо было бы добавить лимонный сок – 1 ст. ложку на литр воды.
Маска укрепляет волосы, способствует их росту, придаёт им пушистость, блеск и мягкость.
Для тонуса ног и профилактики расширения вен
Взять по 2 ст. ложки цветков василька и ромашки аптечной, залить литром кипятка, настаивать полчаса, процедить, залить в формочки для льда. Протирать ноги утром, после мытья вечером и среди дня.
Ванночка для снятия усталости и отёчности. Особенно после жаркого дня
Взять по 2 ст. ложки измельчённого хвоща полевого, цветков ромашки аптечной, льняного семени, залить 2 л кипятка, настаивать 2 часа под крышкой, процедить, остудить, добавить 1-2 ст. ложки морской соли и опустить в жидкость ноги на 20-30 минут.
Ванна с мятой тонизирующая и успокаивающая одновременно
100 г сухих листьев мяты перечной (можно веточек) залить 2 л кипятка, настаивать под крышкой 1 час. Процедить, вылить в ванну.
Температура воды +37 С. Время приёма ванны не более 20 минут.
После не вытираться, а надеть банный халат или завернуться в простыню.
Для придания коже упругости и избавления от дряблости
По 1/2 стакана измельчённых лепестков розы, жасмина, листьев чёрной смородины положить в банку, залить водкой так, чтобы жидкость закрывала смесь на 2 см.
Поставить в тёмное прохладное место, например в кладовую, но не в холодильник на 1 месяц. Процедить. Часть, которая будет использована для протирания, развести кипячёной водой комнатной температуры 1:1.
Для свежести тела
Заварить чай из шалфея – 1 пакетик или 1 чайную ложку на 1 неполный (до каёмки) стакан кипятка, настаивать полчаса в эмалированной кастрюле под крышкой, остудить до тёплого состояния и добавить в жидкость 3-4 капли эфирного масла чайного дерева. Протереть раствором тело при помощи тряпочки или губки и дать высохнуть естественным путём, потом одеться.
Источник