Мы боремся за свое здоровье
Потеряла смысл жизни, опускаются руки, устала бороться за себя, за свое здоровье. Жизнь моя складывалась достаточно трудно, в 13 лет осталась жить почти одна, был брат, но старше меня и мы с ним не были близки. Мама уехала жить отдельно в село, так сложились обстоятельства, а точнее так решил папа .С отцом отношения ужасные, его презираю и порою ненавижу.Очень жестокий, жадный и черствый.Всю жизнь только орал и издевался, жили очень бедно, не хватало ни на еду, ни на одежду. В школе училась хорошо.окончила на отлично и поступила на бюджет.Но на втром курсе организм сломался.Очень сильно заболела и перевелась на заочку.Было истощение нервной системы и плюс еще много проблем со здоровьем. У мамы тоже сломалась психика, так как отец всегда орал и издевался, довел ее до суицида. Она напилась таблеток, умирала у меня на глазах.Слава Богу, она выжила, но нервная система все равно больна.Мне некому пожаловаться, не с кем поговорить, так как мама болеет сама, отец изверг, с братом не сложилось общение. Сейчас мне 30, я потеряла здоровье, у меня нет зубов, на лице ужасная сыпь, живу сама, с трудом работаю.Лечу больше 10 лет депрессию, антидепрессанты не помогают.На психотерапевта денег нет.Отношений нет и не было. Масса комплексов по поводу внешности. Очень сложно все, выхода не вижу.
юлия , возраст: 30 / 24.09.2020
Здравствуйте. Юлия, милая, конечно хочется пожелать вам крепкого, крепкого здоровья! Помоги вам Бог. А в остальном, Юля, просто живите! Без всяких задних мыслей, комплексов, разочарованности и не жалейте ни о чем. Отпустите страшное прошлое. У каждого из нас своя судьба. Поверьте, отношения это хорошо, но порой от них столько проблем, что кажется не было бы их и было б лучше. А так — проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте по парку, скверу, наслаждайтесь красотой деревьев, кустарников, неба, солнца. Найдите интересные увлечения для себя, научитесь новому — вязать, шить, рисовать, вышивать, писать стихи или рассказы. Читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы, слушайте красивую музыку. Я вам желаю не унывать, Юлия. Обнимаю!
Ирина , возраст: 32 / 25.09.2020
Здравствуй,Юлия.Все можно исправить,непоправима только смерть.Зубы можно вставить,сыпь вылечить.Что такое депрессия знаю по себе-болею 15 лет.Тоже мало что из антидепрессантов помогало,но сейчас пью один,он мне помогает.Тебе просто нужно подобрать «свой» антидепрессант, их очень много,и ты будешь спокойно жить и работать.Держись.Всего хорошего тебе.
Юлия , возраст: 38 / 25.09.2020
Здравствуйте Юлия. Наверное бессмысленно вам сейчас обещать , что все будет просто замечательно. Вы через многое прошли в жизни и сами понимаете , что за счастье нужно бороться. Оно само по себе не приходит. Я вас понимаю , так как сам прошел через депрессию и прекрасно понимаю ее симптоматику. Хочу поделиться небольшим опытом , как с этой болезнью можно распрощаться. Прежде всего нужно знать , что депрессия это больше духовное заболевание , чем физическое. Вот поэтому антидепрессанты помогают только перевести нервную систему в состояние полной апатии ко всему . Вам наверное знакомо чувство овоща после приема этих препаратов. Но это состояние позволяет нашему организму стартануть с нулевой точки , то есть сделать перезагрузку всей центральной нервной системы . И как вы выйдите из этой перезагрузки , так в дальнейшем пойдет процесс улучшения вашего состояния. Если будете жить постоянно в полном негативе, то мозгу будет не за что зацепиться , что бы вытянуть вас из болота уныния. Начинать нужно с позитивных эмоций или хотя бы с нейтральных. Вот задача психологов и состоит , что бы настроить вас на позитив, что бы не случился срыв и все лечение не свелось бы к начальной точке. Но я могу вас понять , что вы не можете себе позволить опытного психолога или психотерапевта. Поэтому предлагаю свою методику выхода из нейтрального состояния. Прежде всего я всех простил , на кого имел обиды. Это сделал прежде всего для себя , так как обиды разрушают самого себя. Далее начал контролировать свои эмоции , не допускать гнева, раздражения , злости. Этот весь негатив очень сильно разрушает психику. Затем взял в руки Библию , она помогла мне обрести покой ,как духовный , так и душевный. Перед сном начал постоянно благодарить Бога за прожитый день. ( так делала моя бабушка). И самое главное , все свои проблемы и заботы доверил Господу . Юлечка , если вам будет одиноко и не с кем будет пообщаться , то заходите на форум в этом сайте. Там много людей у которых аналогичные проблемы , а так же люди которые с этими проблемами справились. Вот я так же посещаю этот форум и поверьте нахожу очень много полезного для себя. И в заключение хочу пожелать вам , что бы берегли себя и вашу маму. Ведь ваше физическое состояние напрямую связано с психическим , и чем быстрее вы выйдите из кризиса, тем быстрее организм восстановится. Здоровья вам Юля и вашей маме.
Иван , возраст: 54 / 25.09.2020
Добрый день, Юлия
Молитесь Богу. Пусть вам встретится человек, который вас полюбит и станет вам близким. Любят не за внешность и чувства вещь сложная и непредсказуемая.
Порой старт жизни очень тяжелый, но можно постепенно все изменить.
Попробуйте общаться на форумах в интернете. Поискать тех, кто близок вам по интересам и хобби. Уверена, вы сможете найти людей приятных и с добрым сердцем. Порой семья — не опора и поддержка и это нужно искать у других людей.
Если пойдете в волонтеры, увидите, как многие нуждаются в вас.
Попробуйте сходить к другому врачу (возможно, есть бесплатные варианты) и попробовать другие антидепрессанты. Обычно должен быть эффект, либо то, что вы принимаете — неэффективно и нужно сменить схему лечения.
Мария , возраст: не важно / 25.09.2020
Дорогая, милая Юля! Вы нам не безразличны, людям, которые прочитали Ваше письмо. Иногда бывает очень темно перед рассветом. Вы уже написали сюда, значит, заявили о себе. Это уже поступок. Бывают такие тяжёлые периоды, кажется, что все. А потом ты вылезаешь на берег и осматриваешься. Мама жива, это хорошо. Брат есть, тоже хорошо. Пусть и трудные отношения. У Вас уже семья, родственники. Это счастье,что вы не сирота.
Зубы,если действительно они полетели, можно поставить. Хотя это дорого,но есть варианты. И есть что-то не космически дорогое. Посоветуйтесь с врачом. Идите к людям,которых вы уважаете. Ну и конечно, попробуйте Бога попросить о помощи. От всего сердца, к Пресвятой Богородице, к святым. К Вашей святой.
Вы очень молоды, жизнь долгая. Потихоньку всё будет исправляться. Найдите человека,который вас выслушает.
Все будет хорошо, только не торопите события сразу. На зубы заработаете, лицо вылечите. Все неспешно изменится.
Почитайте книжечку какую-нибудь хорошую, посмотрите фильм жизнеутверждающий.
Иногда нас жизнь поднимает из праха и награждает. Юля, мир к вам не равнодушен.
Марина , возраст: 43 / 26.09.2020
Юлия, не сдавайтесь, пожалуйста! Попросите Бога послать вам друга или подругу и сил, чтобы все это выдержать. Не бывает такого, чтобы у людей была сплошная черная полоса, рано или поздно у вас жизнь наладится, нужно только дождаться.
Не замыкайтесь в себе, побольше общайтесь, в мире очень много хороших людей, делайте добрые дела по мере сил, увидите как от этого поднимается настроение, общайтесь с животными, ходите на природу, только боритесь.
Nika , возраст: 32 / 26.09.2020
Спасибо за поддержку и добрые советы, стараюсь держаться.
Юлия , возраст: 30 / 26.09.2020
Спасибо большое за слова поддержки, это очень важно, осознавать, что ты не одна, что есть люди, которым небезрализчна моя история. Я стараюсь бороться, но просто порою кажется, что я не выдержу, не справлюсь, от этого становится страшно.
Юлия , возраст: 30 / 27.09.2020
Иван, спасибо большое Вам за ваши слова поддержки, такое объемное письмо. Действительно, понимаю, что нужно жить дальше и бороться за свою жизнь, пусть порою и сложную. Спасибо вам за ваш отклик и подробное описание борьбы с моим недугом. Юлия, просто в моем случае я принимала антидепрессант в течение 3 месяцев и мне значительно стало легче, в организме появились силы и в тот момент я обрела надежду, и постепенно я с него ушла. А прошлой осенью мне стало намного хуже, лежала в больнице, но наш уровень медицины очень низкий, толком мне ничего не помогло. И вот мое состояние все вернулось, опять начала принимать препарат, который мне в первый раз хорошо помог, но эффекта уже нет. Наверное, у меня к нему уже привыкание. И боюсь, что навсегда прийдется «сидеть» на таких препаратах.А у них побочки сложные.
Юлия , возраст: 30 / 28.09.2020
Юля, здравствуйте!
Вы много испытали — видели страдания мамы.Жизнь с одной стороны простая — живи, работай, а с другой — сложности в виде взаимоотношений, нужды и непредвиденностей.
Вы молодая и у Вас получится.
Поверьте, есть обстоятельства, которые возможно преодолеть.
Начните с себя — найдите клуб,где обучают танцам ( здорово помогает — сама так проходила, это такая излечивающая психотерапия с настроем на радость), какие- нибудь обучающие курсы близкие Вам.
Через » не могу, не хочу» — надо начинать просто жить и получать от удовольствие от своих дел и преодоление препятствий. Депрессию не надо кормить отчаянием, а наоборот,уходить от нее и не при помощи таблеток, а взаимодействием с людьми по интересам.
Есть группы волонтёров ( найдите такие группы в Вашем городе — через общественные организации, интернет), помогающие людям в трудных ситуациях — это тоже хороший способ помощи себе и другим, ведь во взаимодействии, служении люди видят многие свой путь.
Начните свой путь с первого шага, уверена, если Вы захотите — получится.
Обнимаю Вас, берегите себя.
Источник
Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье
| Категория: | Здрава |
|---|
| Опубликовал: svasti asta, посмотрело: 22 771, фото: 1
Содержание:
Современная наука наконец доказала то, что гадалки и шаманы знали и использовали еще тысячу лет назад: мысли и чувства человека влияют на его тело. Все мы наделены природной способностью самоисцеления, которая сохраняется у нас на протяжении эволюции, однако только единицы могут самостоятельно ей воспользоваться. Почему? За ответами мы обратились к ведущему специалисту Общественного объединения взаимопомощи и развития “Фабар” психологу Ирине Смирновой.
↑ Хоть тысячу раз скажи “халва”…
— Чтобы лучше понять влияние наших мыслей на наше тело, возьмем простой пример: вспомним лимон, — предложила психолог. — Сам плод мы не употребляли, но у нас начала выделяться слюна и вырабатываться желудочный сок. Организм “переваривает” лимон, которого на самом деле нет, была только мысль о лимоне. А теперь представим себе клубнику, и буквально ощутим ее чудесный аромат. Во время этого простого эксперимента мы не смаковали ягоды, не видели их в действительности, мы просто подумали о них, а наш организм уже запустил биохимические процессы переработки. Отсюда следует, что древняя восточная поговорка “Хоть тысячу раз скажи “халва” — во рту слаще не станет” не совсем справедлива. Слаще станет. Безусловно, мы не получим от такой “халвы” калорий и полезных питательных веществ, однако биохимические процессы организма для переваривания этой халвы запустятся.
Можно провести еще один простой эксперимент, который проиллюстрирует, как работает мысль по отношению к телу. Мы закрываем глаза и разводим руки в стороны под углом 90 градусов относительно туловища. При этом представляем, что в одной руке у нас наполненный гелием воздушный шарик, а в другом — тяжелая гиря на несколько килограммов. Задержимся в таком положении на 3-5 минут, а потом — не меняя положения рук — откроем глаза и увидим, что рука, в которой мы представляли гирю, опустилась ниже, а рука с эфемерным шариком стоит выше. Организм отреагировал так, будто бы и впрямь чувствовал тяжесть гири и легкость шарика.
Еще одно простое упражнение касается работы с шеей. Первый этап: поворачиваем голову до упора влево, потом вправо. При этом фиксируем в мыслях все, что в ходе таких поворотов смогли увидеть за своей спиной. Второй этап: закрываем глаза и представляем, что голова держится на шарнире и может вращаться на 180 градусов, а то и больше. Третий этап: открываем глаза и повторяем первый этап. При этом заметим, что голова сейчас поворачивается в обе стороны значительно больше. Это простой и эффективный способ профилактики остеохондроза . Такое упражнение может выполнить любой человек, чтобы на собственном опыте подтвердить, что наш организм четко реагирует на установки нашего мозга — на наши мысли.
Такие способности человеческого организма издавна используются для самоисцеления, подтвердила Ирина Смирнова. Однако для “запуска программы” сначала нужно избавиться от страха и недоверия к себе. И неважно — насморк у вас или диабет, все болезни лечатся по единой схеме. Люди любят постоянно сомневаться, но если мы не верим себе, своему организму, то, ни о каких положительных результатах говорить невозможно. Самое главное — верить в успешность своих усилий… Положительные результаты могут появиться быстро или не очень, но в любом случае их не нужно ждать, сосредоточившись исключительно на этом. Доверьтесь организму, он сам знает, что делать, главное — “запустить” его, дать ему программу на исцеление.
↑ Эффект плацебо
Многие из нас не в состоянии самостоятельно преодолеть свои страхи и самоограничения, которые мешают организму вылечить себя, им нужна помощь извне (одним — психологи, другим — шаманы и гадалки). Как правило, они используют так называемый “эффект плацебо“, эффективность которого доказала и классическая медицина. Все их атрибуты и ритуалы предназначены для того, чтобы расслабить психику человека или наоборот — ввести в легкий стресс, возбудить, чтобы легче было работать с подсознанием и запустить механизм самоисцеления. Специалист только поможет “активизировать программу”, остальное человек сделает сам. Но все это срабатывает при условии, что вы попали к настоящему специалисту. Очень много случаев, когда люди попадали к шарлатанам, которые наносили только вред.
— Ко мне обращались люди, которые были убеждены, что на них навели порчу. “Мы были у 15 бабок, на нас такой сглаз, которые никто не может снять“, — говорили они. Лично я знаю, что бывает и сглаз, — собственными глазами видела его последствия, но это единичные и исключительно редкие случаи. А в основном людей просто пугают. Их потом приходится долго убеждать, что они могут быть здоровыми и что никакого сглаза на них нет. И даже при наведенном сглазе надо разобраться, чем вы его “заслужили”, чем “привлекли” в свою жизнь. Как говорила баба Ванга, нельзя навести порчу на того, кто в это не верит. Это ваше личное мнение: на меня навели порчу или проклятие, теперь все будет плохо. Таким образом вы сами своими мыслями активизируете разрушительные механизмы. Чтобы принять радиосигнал, нужно иметь антенну, а если переключиться с приема на передачу и излучать в “эфир” только положительные мысли и эмоции, то никакой сглаз к вам не пристанет.
Конечно, ни на одной табличке не написано, что вас принимает не специалист, а шарлатан, но я убеждена: если человеку по его внутреннему состоянию необходимо попасть к настоящему специалисту, если он действительно хочет стать здоровым, то он обязательно найдет своего врача. Обмануть можно лишь того, кто хочет быть обманутым: если я хочу услышать про сглаз, естественно, я найду того, кто меня им запугает. А когда я беру на себя ответственность за все свои поступки, мысли и — как результат — за все события, которые со мной происходят, в том числе и за болезни, то, естественно, никакому сглазу меня не запугать. Такой человек найдет специалиста, который конструктивно с ним поработает, поможет себе сам, почитав соответствующую литературу. Сегодня такой литературы много, информации достаточно. И человек находит то, что нужно именно ему. Остальное — дело техники.
Когда ко мне обращаются люди за помощью и ситуация касается болезни или неприятностей в семье, мы начинаем с того, что пытаемся найти причину (неправильный образ жизни, неправильный образ мышления, скрытая злость, обида или застарелые страхи). Бывает, что причину выявить не удается: слишком глубоко она засела в подсознании. Тогда начинаем работу с элементарных медитаций: “Я здоров”, “Я отлично себя чувствую”, “Мой организм знает, что делать”, “Мое подсознание само справиться с ситуацией”, “Я знаю, что я здоров”, “Я знаю, что у меня все получится” и т.д. Нужно поблагодарить ту ситуацию, в которой мы оказались, так как она побуждает нас двигаться дальше, поблагодарить болезни.
Многие приходят с установкой “Я хочу вылечиться”. Тогда вам к врачу — отвечаем мы. К нам приходят те, кто хочет быть здоровым. А кто хочет вылечиться, изначально поставил целью не быть здоровым, а лечиться. Позитивное мышление начинается с постановки цели: я хочу быть здоровым; я хочу быть богатым, я хочу быть счастливым, я хочу иметь семью … и т.д.
Некоторые приходят к нам с жалобами на весь мир: “Муж плохой, дети непослушные, начальник тиран… Сделайте так, чтобы они все стали хорошими ко мне“. Но ведь это не их, а вас не устраивает ситуация, значит, вам и нужно меняться.
↑ Не бороться, а договариваться
В любой болезни есть смысл. Она приходит по какой-то причине и для чего-то. Она — наш друг, утверждает Ирина Смирнова. Любая болезнь — это определенная энергия, которая материализуется в нечто конкретное. Не бывает энергии хорошей или плохой. Например, с помощью огня можно приготовить пищу или сжечь дом. Но это не значит, что огонь хороший или плохой. Все зависит от того, как им пользоваться. Также и вода: мы применяем ее ежедневно, но в ней можно и утонуть. Так и с энергией. Она имеет две стороны: одна сторона — здоровье, вторая — болезнь. И чем больше мы будем бороться с болезнью, тем больше мы будем уничтожать здоровье. Наша задача не уничтожить болезнь, а использовать ее силу для укрепления здоровья. Если мы смогли обеспечить себе болезнь (а ее мы создали сами), то, перевернув “минус” на “плюс”, сможем обеспечить и здоровье.
— Это не означает, что болезнь нужно игнорировать. С ней необходимо договариваться. Мы скажем: “Спасибо, что ты у нас есть, подскажи, что нужно сделать, чтобы ты стала здоровьем“. И прислушаемся к окружению. Например, включив телевизор, услышим фразу “…будь добрее” и поймем, что она адресовалось нам, что это наша программа для получения здоровья. Можно работать с образами: закрыть глаза и попросить болезнь показать себя. Как правило, в мыслях формируется непривлекательная форма, черное пятно, какая-то тварь и т.д. Обратившись в мыслях к этому образу болезни, нужно поздороваться, пообещать ей, что вы не собираетесь ее уничтожать, и спросить, для чего она пришла. В большинстве случаев болезнь “отвечает”, что пришла уничтожить человека, наказать его. И тут начинается диалог с болезнью, как с лучшим другом. Примерно такой: “Если ты, болезнь, уничтожишь меня, то ты уничтожишь и себя. Давай лучше дружить. Давай вместе найдем путь, чтобы ты стала здоровьем“. И предлагаем болезни “показать” мыслеформы здоровья. Это может быть любой образ, который всплывет по ассоциации со здоровьем (от розы до ослика). И человек дальше работает на этом положительном образе: как только у него начинает что-то болеть, он сразу представляет этот образ. Бывает, что на разных стадиях выздоровления образы здоровья меняются.
Сам факт появления болезни свидетельствует о неправильном отношении к себе со стороны самого человека. За болезни человек сам себя наказывает, потому что считает себя виновным (за то, что когда-то кого-то обидел, унизил, обманул и др.). Надо понять, что все мы делаем ошибки, мысленно попросить у обиженного прощения, пожелать ему самого лучшего: здоровья, богатства, счастья, благополучия и т.д. А если люди занимаются самокопанием, сожалением, то этим они разрушают себя изнутри и в итоге получают болезнь.
↑ “Бутон горечи и скорби”
Многие древние духовные традиции — и в первую очередь, древние знания Востока — опираются на учение о семи уровнях бытия и семи энергетических центрах человека (чакрах), в которых происходит обмен энергий между миром духовным и миром, в котором мы живем. Наши энергетические центры действуют на тонких уровнях, невидимых глазу, и, тем не менее, они влияют на все стороны нашей жизни, в том числе на здоровье, благополучие, творчество. Используя энергию положительным образом, мы привлекаем к себе еще больше позитивной энергии. Если же мы применяем ее не по плану, заложенному природой, мы создаем умственные и эмоциональные токсины, блокирующие потоки энергии. Например, мы можем использовать энергию своего сердечного центра, чтобы быть хорошими, заботливыми и щедрыми или для того, чтобы быть эгоистичными и жадными. А энергию горлового центра — для общения, или для злобы и критики.
Если у вас есть конкретное заболевание, значит, в определенной чакре нарушен правильный энергообмен. Например, на Востоке печень не зря называли “бутоном горечи и печали“. Печень (это 3-я чакра) в первую очередь страдает у людей, злоупотребляющих алкоголем и жиром. А это, как правило, те, кто с помощью алкоголя и сладкого-жирного старается утешить себя, кто считает, что мир к ним несправедлив.
Для сохранения здоровья нельзя углубляться в негативные переживания, предупреждает психолог. Что бы с вами ни случилось, всегда нужно помнить, что вы сами “привлекли” такую ситуацию. Одномоментный всплеск эмоций, пусть и негативных, не так опасен, как “зажатые” эмоции. Произошла неприятность — мы отреагировали (покричали, разбили тарелку) и успокоились. А если человек снова и снова прокручивает в голове неприятный эпизод, думает, как бы он смог отреагировать, это уже саморазрушение. Ситуацию следует проанализировать и отпустить. Думайте о себе, заботьтесь о своем здоровье.
Зажатые, загнанные внутрь эмоции могут “вылиться” в онкологию. Онкология — это болезнь обиды, раздражения. Ею болеют те, кто боится обидеть других, кто постоянно переживает, что о нем подумают окружающие. Первопричина болезней сердечно-сосудистой системы — недостаток радости и любви (в первую очередь к себе, к своему организму, недооценка себя).
— Медицина уже доказала, что сердце человека может работать без сбоев до 300 лет, печень — до 600, — подытожила психолог. — Видите, насколько активно мы боремся со своим организмом, если уже в 20 лет наши органы начинают сдавать… Мы все — дети Бога, так записано в Библии. А еще там сказано, что Бог есть любовь, а значит, и мы также есть любовь — и ментально, и эмоционально, и физически. Но почему-то мы об этом забыли. Нам надо научиться доверять себе, доверять жизни, верить, что все, что с нами происходит, происходит правильно. Это наши уроки, которые нам нужны.
Источник