Игра на музыкальных инструментах: влияние на человека
Музыка присутствует в жизни каждого из нас. Кто-то регулярно слушает радио, кто-то имеет любимый плейлист на Mp3 плеере, а кто-то не обходится без просмотра клипов на музыкальном канале. Польза от прослушивания различных композиций неоспорима. Когда на душе грустно и пусто, музыка помогает вновь обрести желание жить. Когда радость просто переполняет, она заставляет танцевать. А когда на улице пасмурная погода, она вызывает приятную меланхолию. Мало кто знает, что музыка еще и лечит людей, в физическом, психическом и духовном плане. Особенный эффект дает игра на музыкальных инструментах. О том, как она влияет на человека, Вам расскажет интернет-издание estet-portal.com.
Почему так полезна игра на музыкальных инструментах
Если рисование развивает воображение, танец – пластику и гибкость, то игра на музыкальных инструментах оказывает лечебный эффект на весь организм. Этот факт подтверждают ученые. Так, в ходе проведения научных исследований они выяснили, что виолончель способствует нормальной работе сердца, фортепиано успокаивает нервную систему, флейта расслабляет, а барабаны помогают при заболеваниях желудка.
Каждый инструмент излучает свой звук, гармонию и вибрацию. Поэтому воздействие на человека бывает совершенно разным.
То, как именно воздействует мелодия на человека, зависит, прежде всего, от самого музыкального инструмента. Поэтому, если Вы хотите получить определенный результат, возьмите на вооружение влияние на человека определенного музыкального оборудования.
Скрипка: лечение души, успокоение и самопознание
Скрипка относится к разряду струнных инструментов. Она создает звуки движением смычка по струнам. Такое оборудование прекрасно справляется с различными стрессовыми ситуациями в жизни. Игра на скрипке в переломный момент излечивает душевные раны, снимает нервное напряжение, развивает сострадательность и самопожертвование, а еще направляет на путь познания своей сущности.
Однако здесь есть один важный нюанс: если Вы не обладаете даже простейшими азами скрипичной игры, Вам не стоит брать в руки скрипку. Почему? Дело в том, что если неумело обращаться с этим инструментом, вместо красивой мелодии можно получить раздражающий звук, похожий на крик кошки. Такое звучание явно будет неприятным как Вам, так и окружающим.
Виолончель: эффективное лечение сердца и почек
Виолончель, как и скрипка, является струнно-смычковым инструментом. Разница лишь в том, что она имеет большие габариты и другие струны. Из-за этого получается несколько иной звук, чем издает скрипка. Мелодия, которую человек играет, благотворно влияет на состояние сердца и почек, лечит различные недуги. Это объясняется тем, что каждому органу присущи особые колебания. Иными словами он издает свою “музыку”, которая человеку не слышна. И если он работает неправильно, его звучание нарушается. А игра той мелодии, которая максимально соответствует звучанию органа, гармонизирует звучание и тем самым приводит работу сердцу или почек в норму.
Фортепиано, пианино, рояль – идеальные инструменты для нервной системы
Такие инструменты считаются уже клавишно-струнными. Главным рабочим элементом здесь являются клавиши. К ним присоединены молоточки, которые при нажатии клавиш ударяют по струнам. В результате создается удивительная мелодия, которую приятно слушать. Такая игра на музыкальных инструментах клавишно-струнного типа прекрасно воздействует на нервную систему. Она успокаивает, снимает напряжение и дарит прекрасное настроение. А еще звуки, исходящие из фортепиано, оказывают очищающее действие на щитовидную железу. Кроме того, улучшается работа почек и мочевого пузыря.
Барабан: польза для сердца, печени и внутреннего состояния
Барабан – это ударный инструмент, создающий ритмичную мелодию. Польза ритмов была известна еще в глубокой древности. Именно тогда под бой ручных барабанов совершались ритуальные пляски, которые помогали преодолеть страх, заряжали энергией и настраивали на успех перед охотой. Да и сейчас такой инструмент не теряет свою ценность. Барабанные звуки волнообразные и напоминают звуки выстрела. Исходя из этого, они положительно влияют как на психику, так и на физическое состояние человека.
Барабанный ритм снимает эмоциональный груз, помогает расслабиться, а также избавится от стресса. А еще этот инструмент прекрасно чистит энергетические каналы.
Барабан приводит в норму сердцебиение и кровообращение. Также он помогает избавиться от заболевания печени. Если Вы не умеете играть на инструменте, научиться этому искусству очень просто. А начинать можете с небольшого африканского джембе.
Флейта: очищающий и лечебный эффект
Флейта считается духовым инструментом, играя на котором, человек слышит высокие и богатые звуки. Его звучание не только приятно для человеческого уха, но и весьма полезно. Флейта успокаивает, очищает сознание, помогает избавиться от напряжения и накопленных проблем, которые являются камнем преткновения на пути творческого развития.
Играя на флейте, человек разрабатывает мелкую моторику пальцев, очищает и развивает дыхание, а также учится его контролировать. Когда музыкант дышит глубоко и правильно, каждый орган насыщается кислородом, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Человек становится выносливее и здоровее.
Каждый инструмент хорош по-своему. Поэтому Вы можете подобрать приспособление, исходя из своего самочувствия и пристрастий. И даже если Вы не умеете играть, знание положительного влияния инструментов послужит отличным стимулом для того, чтобы постигнуть азы музыкального искусства.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник
Хотите тренировать свой мозг? Забудьте о приложениях, играйте на музыкальных инструментах
Игра на музыкальных инструментах влияет на структуру мозга, улучшает память, пространственное мышление и речевые навыки. Об этом говорится в исследованиях, результаты которых опубликовало издание The Guardian.
Многомиллионная индустрия приложений для тренировки мозга под угрозой. В октябре 2014 года группа из более 100 видных нейрофизиологов и психологов написала открытое письмо о том, что «заявленный потенциал игр/приложений для прокачки мозга часто преувеличен и порой вводит в заблуждение». Ранее в этом году гиганта индустрии, компанию Lumosity, оштрафовали на два миллиона долларов. Её обязали вернуть деньги тысячам клиентов, которые обманулись ложными заверениями, что продукция компании повышает общие когнитивные способности и замедляет прогрессирование возрастного снижения умственных способностей. Исследователи, изучавшие преимущества таких продуктов, написали в недавнем обзоре, что нашли «мало доказательств. что тренировка улучшает когнитивные функции».
Игры и приложения для тренировки мозга не оправдывают рекламных обещаний. Но хорошо известно, что некоторые виды деятельности и определённый образ жизни способствуют здоровому состоянию мозга в целом и помогают сохранить остроту ума по мере того как мы становимся старше. Одно из таких занятий – музыка. Исследования показывают, что обучение игре на музыкальном инструменте полезно и для детей, и для взрослых. Более того, оно приносит пользу пациентам, восстанавливающимся после черепно-мозговых травм.
«Должно быть, музыка действует каким-то уникальным образом, – объясняет нейропсихолог Кэтрин Лавдей (Catherine Loveday) из университета Вестминстера. – Она в значительной степени стимулирует работу головного мозга из-за нашей с ней эмоциональной связи».
Игра на музыкальном инструменте – непростое занятие, при котором информация, поступающая от органов чувств, – зрения, слуха и осязания – согласуется с изысканными движениями. Такое обучение может вызвать долговременные изменения в головном мозге. Профессиональные музыканты – высоко квалифицированные исполнители, которые тратят на обучение годы. Они представляют собой естественную лабораторию для нейробиологов, изучающих, как подобные изменения происходят в течение всей жизни.
Изменения в структуре мозга
Сканирование выявило существенные различия в структуре мозга музыкантов и немузыкантов одного и того же возраста. Например, мозолистое тело – сплетение нервных волокон, соединяющих два полушария мозга, – значительно крупнее у музыкантов. Области мозга, связанные с движениями, слухом и визуально-пространственными способностями, больше развиты у профессиональных клавишников. А зона, посвящённая обработке сенсорных сигналов от левой руки, увеличена у скрипачей.
Сначала учёные не могли определить, вызваны ли наблюдаемые различия в структуре мозга игрой на музыкальных инструментах или они появились раньше и стали предпосылкой для занятия музыкой. Поэтому провели лонгитюдное (долговременное) исследование и выяснили, что маленькие дети, которые 14 месяцев обучались игре на музыкальном инструменте, демонстрируют значительные структурные и функциональные изменения мозга по сравнению с теми, кто не занимался.
Все исследования показали, что обучение игре на музыкальном инструменте не только увеличивает объём серого вещества в различных областях мозга, но и укрепляет долгосрочные связи между ними. Другие исследования подтвердили, что обучение музыке улучшает вербальную память, пространственное мышление и навыки грамотности. Поэтому профессиональные музыканты, как правило, превосходят в этих способностях тех, кто не занимался музыкой.
Долгосрочная польза
Исследования показывают, что степень анатомических изменений в мозге музыкантов тесно связана с возрастом, в котором они начали заниматься музыкой, и с интенсивностью обучения. Наибольшие изменения обнаружились у тех, кто приступил к занятиям в более юном возрасте.
Но даже короткие периоды музыкальных занятий в детстве могут принести долгосрочную пользу. Например, для исследования, проведённого в 2013 году, учёные набрали 44 человека пожилого возраста и распределили их по трём группам в зависимости от уровня музыкального образования, полученного в детстве. Участники первой группы никогда не играли на музыкальных инструментах; во второй группе находились те, кто занимался от одного до трёх лет; а в третьей группе обучались от четырёх до 14 лет.
Исследователи проигрывали участникам всех трёх групп записи сложных звуков речи и измеряли время нейронных ответов в части мозга, ответственной за слух. В старшем возрасте этот показатель ухудшается, поэтому старикам трудно понимать речь, особенно в условиях с большим количеством фонового шума. Участники исследования, которые занимались музыкой, показали самую быструю нейронную реакцию. Учёные заключили, что даже умеренная музыкальная подготовка в детстве способствует сохранению остроты обработки звуков речи и повышает устойчивость к возрастному снижению слуха.
Недавно выяснилось, что музыкальное образование способствует реабилитации пациентов, перенёсших инсульт и другие формы поражения головного мозга. А некоторые современные исследователи утверждают, что оно также ускоряет процесс восприятия информации и обучения у детей с дислексией и другими речевыми нарушениями. Более того, польза от занятий музыкой, похоже, сохраняется на протяжении многих лет или даже десятилетий. Это доказывает, что обучение игре на музыкальном инструменте в детстве защищает мозг от развития когнитивных нарушений и деменции.
Коммерческие продукты по тренировке мозга улучшают лишь применяемые навыки. Но обучение игре на музыкальном инструменте имеет гораздо более широкое воздействие на мозг и умственные функции, а также улучшает другие, казалось бы, не связанные способности.
«Музыка достигает тех частей головного мозга, которые не доступны для других вещей, – пишет на своём сайте Лавдей. – Это сильный когнитивный стимулятор, который развивает мозг как ничто иное. Есть доказательства, что занятия музыкой улучшают рабочую память, речь и другие способности».
Учиться играть на музыкальном инструменте – это, по-видимому, одна из самых эффективных форм тренировки мозга. Занятия музыкой могут вызвать различные структурные и функциональные изменения в головном мозге в зависимости от того, какой инструмент вы выбрали и с какой интенсивностью занимаетесь. Это пример того, как значительный жизненный опыт может изменить мозг, чтобы он адаптировался к особенностям образа жизни своего владельца.
Источник
Оказывается, играть на музыкальном инструменте полезно для здоровья
В научном мире существует огромное количество доказательств пользы музыкальной деятельности. Игра на музыкальных инструментах выгодна как для ваших умственных способностей, так и для физического благосостояния. И это не зависит от вашего возраста или уровня мастерства. По сути, музыкальная импровизация – это форма когнитивной тренировки. Это поможет вам снизить стресс и артериальное давление, а значит, предотвратить депрессию. Польза музицирования распространяется и на глубокую старость, спасая людей от деменции.
Повышение когнитивных способностей
Сотрудники медицинского центра Канзасского университета пришли к выводу, что музыканты лучше справляются с когнитивными тестами. Если регулярно играть на любом инструменте, значительно улучшается работа обоих полушарий головного мозга. Даже если вы так и не освоили фортепьяно, никто не помешает вам сесть за барабанную установку.
Улучшение координации движений
Музыканты на протяжении большого отрезка времени заняты синхронизацией нот и звукоизвлечения. Это может принести вам пользу, если вы захотите сыграть с друзьями в баскетбол или любой другой вид спорта, требующий координации рук и глаз.
Это улучшает настроение
Исследования показывают, что написание музыки снижает уровень стресса и подавляет выработку гормона кортизола. Воспроизведение мелодии также может повысить ваше настроение, являясь прекрасной формой эмоциональной разрядки. Посредством музыки вы можете выражать печаль, боль утраты или счастье.
Помощь в навыках чтения
Во время концерта музыкант занят чтением нот и воспроизведением композиции одновременно. Можете считать партитуру хорошей тренировкой в улучшении навыков чтения и восприятия.
Улучшение дыхательной системы
Если вы играете на духовых инструментах, благодарите свои предпочтения за хорошую тренировку легких. Флейта, кларнет или саксофон требуют отточенных навыков дыхания. Звукоизвлечение происходит благодаря колебаниям воздуха, что вы создаете своим ртом.
Умение слушать
Умение слушать у музыкантов развито почти на интуитивном уровне. Только так вы узнаете, что не попали в ноты. Но если говорить о навыках аудирования в целом, можно отметить его пользу в построении гармоничных социальных отношений.
Достижение цели
Когда вы изучаете новое произведение, это может быть трудоемким и сложным процессом. Но в конце пути, преодолев все сложности и оставив позади многочасовые репетиции, вы освоите изучение, и вас переполнит гордость. То же самое касается и освоения навыков игры на одном из сложных инструментов. Поначалу все эти гаммы будут казаться вам чрезвычайно нудным занятием, но затем вы поблагодарите свою волю, и получите мощный импульс для поднятия самооценки.
Повышение концентрации
Длительный процесс обучения позволит вам научиться грамотно распоряжаться своим временем. Ну а навыки тайм-менеджмента пригодятся вам для выполнения повседневных обязанностей.
Помощь в лечении болезни Альцгеймера
Пациенты с болезнью Альцгеймера, прослушивающие музыкальные композиции или участвующие в музицировании, получают психическое возбуждение, которое способствует улучшению памяти. В одном из научных исследований ученые пришли к выводу, что ноты являются более яркими воспоминаниями, чем слова.
Источник