Как влияет половая жизнь на здоровье
Наши преимущества:
- Онлайн-консультация от 600 рублей
- Недорого прием врача от 900 рублей
- Срочно анализы в день обращения от 20 минут до 1 дня
- Близко 5 минут от метро Варшавская и Чистые пруды
- Удобно работаем каждый день с 9 до 21 каждый день (включая праздники)
- Анонимно!
Давно доказано, что секс является одной из базовых составляющих нормальной жизни человека наравне со сном и принятием пищи. Как же влияет половая жизнь на здоровье, почему интимные отношения так важны? Попробуем ответить на этот и другие вопросы как можно подробнее.
Качество сна
Интимные отношения улучшают качество сна. Не случайно секс является одним из способов расслабиться: в процессе организм человека вырабатывает «гормон счастья» — эндорфин, а также окситоцин, которые способствуют крепкому и полноценному сну. Таким образом, можно считать оргазм приятным и полезным стрессом.
Как влияет половая жизнь на женщину
Чтобы понять, как влияет половая жизнь на женщину, достаточно взглянуть на известных актрис, которые счастливы в личной жизни, или вспомнить таких женщин среди знакомых. Секс стимулирует выработку гормона эстрогена, который оказывает влияние на внешность женщины, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Вследствие оргазма происходит усиление кровотока в малом тазу, что влияет на состояние матки и яичников самым положительным образом. Доказано, что регулярный секс у большинства женщин уменьшает боли во время менструаций и даже облегчает негативные проявления предменструального синдрома, в то время как отсутствие половой жизни влияет на женское здоровье самым негативным образом: у женщин, которые не имеют регулярные половые отношения, чаще развивается фибромиома матки, нарушается работа мочевого пузыря, ухудшается состояние кожи.
Как влияет половая жизнь на мужчину
Существует прямая взаимосвязь между мужским здоровьем и половой жизнью. Для нормальной работы предстательной железы необходимо хорошее кровоснабжение, которое является профилактикой застойных явлений и, как следствие, развития простатита и аденомы предстательной железы. Особенно важен регулярный секс для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Доказано также, что половая жизнь замедляет процессы старения в организме мужчины.
Положительное влияние секса на здоровье
- Секс улучшает работу иммунной системы. Вследствие оргазма происходит стимуляция тимуса (вилочковой железы), в результате чего усиливается выработка иммуноглобулинов, которые эффективно борются с вирусными инфекциями и в целом усиливают защитные функции иммунной системы. Поэтому можно считать интимные отношения одним из способов профилактики различных заболеваний.
- Регулярные половые отношения положительно влияют на систему. Доказано, что секс снижает риск возникновения сосудистых катастроф, в частности, инсульта, а также ишемической болезни. По некоторым данным, одним из положительных свойств оргазма является нормализация артериального давления. Это свидетельствует о том, что секс оказывает влияние на тонус сосудов.
- Секс минимизирует риск развития алкоголизма, это заслуга эндорфина, который вырабатывается с избытком.
Как же влияет отсутствие половой жизни на организм?
Оказывается, что люди, живущие нерегулярной половой жизнью или отказавшиеся от нее, склонны к депрессиям и нарушениям сна, у них ослаблен иммунитет и есть тенденция к избыточному весу.
Таким образом, нельзя недооценивать важность половых отношений в жизни человека, и стоит уделять этой сфере особое внимание.
Источник
Как наличие или отсутствие мужчины влияет на женское здоровье
«Хоть из глинки, да мужчинка!» Эта народная поговорка напомнила мне совет врачей-гинекологов о том, что женщине обязательно нужен «секс для здоровья».
С одной стороны, они безусловно правы: ведь во время физической близости женское лоно оживает: массируется вагина, уходят застойные болячки, типа варикоза матки, мужская сперма богата гормонами, выполняющими роль антидепрессантов, да и просто эмоции прекрасные, женщина сразу становится тихой, спокойной и нежной!
Другое дело, когда ради здоровья женщина готова взять почти любого мужчину, лишь бы обеспечить себя «сексом для здоровья». И из какой-такой «глинки» мужчинка, её не сильно интересует:
— Сильно старше? Зато будет обо мне как о дочке заботиться!
— Ведёт нездоровую жизнь? Курит, пьёт, матерится, ни дня без наркотиков? Мне же не детей от него рожать! Хотя, кто знает, вдруг и такое случится?
— Не образован? Так мы в постели не о Руссо говорить будем!
— Плохо воспитан? Так я его людям показывать не буду! Для здоровья же…
Немало случаев, когда красивая и умная женщина, занимающаяся саморазвитием, имеющая хорошее образование, начинает встречаться с первым подвернувшимся мужчиной, лишь бы быть не одной, тем более врач сказал, что для здоровья нужно. Не видела ни одного хэппи-энда в таких любовных историях. Или пара (которой по сути и не было) расстаётся, иногда через годы, или живут, даже в браке, но она его не любит, а он от этой нелюбви алкоголирует.
Моей бабушке было 28 лет, когда её муж погиб на войне. Бабушка, получив похоронку, в отчаянии плакала и обещала своему погибшему мужу, что будет жить за них двоих. Она прожила долго и умерла в 93 года. Дед был её Единственным. Никаких гинекологических заболеваний за 65 лет жизни без мужчины у неё не было.
Если секс был бы нужен только для здоровья, то он легко заменим любыми занятиями, улучшающими кровообращение в органах малого таза: йогой, арабскими, латинскими, индийскими танцами, пилатесом, интимной гимнастикой, плаванием, бегом трусцой, лыжами, велосипедом и прочим.
У женщины мужчина должен вызывать положительные эмоции и до, и после секса, и даже, когда нет секса!
Если бы всё сводилось к простой механике возвратно-поступательных движений «для здоровья», то любая женщина могла бы довольствоваться фаллоимитатором, и проблема чисто физиологического хорошего самочувствия была бы решена. Но не бывает здоровья физического без здоровья эмоционального.
Любовь, и нежность, и заботу ещё никто не отменял! Равно как и глубинное ощущение соединённости со своим мужчиной в момент физической близости и после неё.
Я не призываю становиться пуританкой по отношению к самой себе. Я за то, чтобы женственность и мужественность откликались в сердцах друг друга. Я за любовь, за отношения, в которых двое равны по уму и образованию, по способности любить… Я за отношения, в которых двое желают быть друг с другом, потому что любят так, как никогда, возможно, ещё не любили. Я за свободу выбора, а не за необходимость. Это обеспечит не только телесное, но и духовное здоровье и мужчины, и женщины, их детей и всей нации.
Источник
Гендерная медицина: чем болеют мужчины и женщины
По данным опроса ВЦИОМ, треть российских мужчин не обращались в поликлинику более трех лет. Среди женщин таковых меньше — 18%. Чаще раза в год посещают поликлинику две трети женщин и менее половины мужчин — 45%.
18% женщин сообщает, что мало обращает внимание на состояние своего здоровья. Среди мужчин так ответили 23%.
По данным Росстата, в России зафиксирован самый высокий разрыв в продолжительности жизни двух полов.
«Наплевательское отношение к собственному здоровью, связанное с низкой стоимостью собственной жизни, является, на мой взгляд, ключевым фактором, обуславливающим ранний уход мужчин, — уверен кандидат медицинских наук, кардиолог Ярослав Ашихмин. — Когда ты говоришь мужчине, что есть риск смерти от инсульта, это вызывает у него лишь улыбку. Говорит — ну я как белый человек умру от инсульта или от инфаркта, а не от рака, правда?».
Судя по статистике смертности в трудоспособном возрасте, женщины чаще умирают от новоообразований, а мужчины — от болезней системы кровообращения.
«У сильного пола риски сердечно-сосудистых заболеваний увеличиваются из-за возникающих сбоев в гормональной системе» — отмечает заведующая отделением терапии и узких специалистов Центра семейной медицины «Здравица» Елена Томашкова.
Специалисты Исследовательского Центра Университета Уэйк Форест в Северной Каролине в ходе исследований пришли к выводу, что даже симптомтика инфаркта у людей отличается по гендерному признаку.
Так, при наступлении инфаркта у мужчин выступает холодный пот и появляется сжимающая боль в груди, ярко выражен болевой синдром. А вот женскому инфаркту больше свойственны такие признаки, как боли в животе, слабость, головокружение и одышка. При этом боли могут появляться совсем в других местах: в спине или в желудке.
Бессимптомная форма инфаркта миокарда чаще случается у мужчин, однако для женщин он оказывался смертельным. Руководитель исследования доктор Эльсайед З. Солиман, директор эпидемиологической кардиологии Исследовательского Центра Университета Уэйк Форест в Северной Каролине в результатах исследования отмечал, что повреждение сердечной мышцы у переживших «тихий инфаркт» прогрессирует, поскольку оно не выявлено и не лечится.
Есть гендерные отличия и в лечении патологий сосудов. «Чаще всего к нам отправляют пациенток врачи акушеры-гинекологи, потому что при течении беременности или приеме оральных контрацептивов система гемостаза резко активируется, что приводит к развитию тромбозов», — сообщает главный врач «Клиники крови», терапевт, кандидат медицинских наук Елена Ходыкина.
Снизить риски рака
Согласно исследования московского онкологического НИИ имени Герцена, в России у женщин чаще всего выявляется рак молочной железы, матки, кожи и колоректальный рак. У мужчин наиболее распространены рак легких, предстательной железы и колоректальный рак.
По данным, опубликованным Росстатом, рак глотки, полости рта в трех четвертях случаев встречается у мужчин, также, как и рак пищевода. Онкология желчного пузыря и протоков в двух третях случаев диагностируется у женщин. Мужчины чаще болеют раком мочевого пузыря, а женщины — раком кожи.
При этом большая часть типов онкологии вне зависимости от гендера пациента на ранних стадиях успешно лечится.
«Очень часто рак протекает бессимптомно, — считает президент новосибирского фонда «Защити жизнь» Евгения Голоядова. — У нас нет онконастороженности у врачей государственных поликлиник, ее нет в системе. Саркома, долеченная до 4 стадии, гретая, с физиолечением — это классика. На диспансеризации можно выявить очень небольшое количество онкологии. Говорят, что человек должен насторожиться в 45 лет. А если он моложе? Есть такой нюанс, что рак молодеет».
Специалисты советуют вне зависимости от пола проходить обследования примерно раз в год. В первую очередь нужно обратиться к терапевту или специалисту. Врач составит точный перечень обследований и анализов в зависимости от возраста пациента и медицинских показаний. Все обследования можно пройти в диагностическом центре за один день и даже в выходной.
Обычно в такой перечень входят общие анализы и анализ крови на ряд онкомаркеров, а также аппаратные исследования — УЗИ, видеогастроскопия, колоноскопия, томография.
Если врачи сообщают о наличии даже небольших рисков онкопатологии, то проходить обследование нужно максимально быстро. Руководитель гастроэнтерологического центра, хирург, онколог Андрей Басс рассказал, что «шаблон приговора» крепко сидит в головах у россиян, становясь мифом, не позволяющим пациентам своевременно пройти диагностику и начать полное и качественное медицинское лечение.
Образ жизни и вредные привычки
Наследственность и усилия врачей по профилактике могут снизить риск заболеваний, однако 60% успеха — это образ жизни пациента.
«В Новосибирске все больше людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и натуральным способам лечения. Этот тренд в большей степени вызван страхом пропустить начало серьезных заболеваний, страхом побочных эффектов от приема огромного количества лекарств, — комментирует директор сети «Здравица» Анастасия Аткина. — Люди устали ходить по кругу и бесконечно лечить симптомы, они понимают важность изменения своего образа жизни».
По данным Росстата, вредные привычки чаще свойственны мужчинам. Так, алкоголизмом мужчины заболевают втрое чаще женщин. Диагноз «наркотическая зависимость» более, чем в восьми случаях из десяти, также ставится мужчинам. Курит вчетверо больше мужчин, чем представительниц слабого пола. Употребляют алкоголь примерно половина мужчин и женщин. Однако женщины пьют значительно реже (92% делают это по праздникам или пару раз в месяц). А 30% мужчин пьют один или несколько раз в неделю.
При этом дамы чаще страдают от гиподинамии и недостаточного объема движений. Достаточной активностью ВОЗ считает 2,5 часа средней физической активности или 1,25 часа интенсивной.
В России доля взрослого населения, которые недостаточно активны, составляет 17,1%. При этом доля женщин в этой группе выше. Телевизор, сидячая работа, — все это дает постоянную статическую нагрузку на поясницу, из-за гиподинамии ослабевает мышечный корсет, отчего идет большая нагрузка на позвоночник. «Сидение — наихудшая нагрузка для спины, — констатирует мануальный терапевт, ортопед сети клиник «Здравица» Константин Яковлев. — Человек 12 миллионов лет был в движении: прыгал, убегал, нагибался. За сто лет образ жизни изменился, но человек к этой позе слабо адаптирован».
У мужчин и женщин разная проводимость нервной системы. Женщины ощущают боль более остро и продолжительно, чем мужчины. Хотя по силе для мужчин и женщин она одинакова. Женщины более чувствительны. Болеутоляющие средства, которые действуют на боль в месте проявления (локальные препараты) на женщин действуют слабее, чем на мужчин. И в тоже время, наркотические обезболивающие препараты действуют на женщин быстрее, так как блокируют сигналы боли уже в мозгу.
Источник
Вместе вы сила? Как человек, который живет рядом, влияет на наше здоровье
Например, на уровне физиологии, как показывают исследования, у партнеров, живущих вместе, микробиом (совокупность микроорганизмов, обитающих в теле и кишечнике) становится почти идентичным. Компьютерные исследования обнаружили сходство микробиомов партнеров на 86%.
Спина болит!
Партнеры могут способствовать появлению у нас хронических болей. Исследование, проведенное в PLOS Medicine, показало: партнеры с депрессией на 19% чаще страдают от хронической боли, слабости и боли в пояснице. При этом, когда они расстаются, болезненные признаки проходят. Объяснения этому феномену пока не найдены. А исследователи из австралийского Университета Монаш обнаружили, что партнеры, причем даже самые хорошие, могут усилить бессонницу. Особенно если они хотят помочь и пытаются изменить наш ритм: предлагают раньше ложиться спать, позже вставать. Фактически они создают чрезмерное напряжение и давление, делая сон еще более беспокойным и коротким.
Вес счастья
Ученые из Южного Методистского университета выяснили, что счастливые молодожены набирают вес быстрее, чем несчастные. Почему? Счастливые пары не думают о расставании, поэтому им не нужно следить за фигурой и повышать свою сексуальную привлекательность. А еще вечерние и ночные перекусы всегда соблазнительнее, если есть с кем их разделить.
Зато если вы вдвоем зададитесь целью избавиться от какой-либо вредной привычки, то успех практически гарантирован. Согласно исследованию, проведенному в JAMA Internal Medicine, партнер может значительно повысить ваши шансы бросить курить, особенно если вы «завязываете» одновременно. Ученые обнаружили, что 8% людей смогли отказаться от вредной привычки, если их партнер был курильщиком, 17% перестали дымить, если их партнер не курил, а 50% смогли бросить курить, когда делали это вместе с партнером.
Брак как защита
Разделит боль
В том, что женщине помогает присутствие мужа при родах и она легче переносит боль, нет никакой мистики. Медики обнаружили: женщины в здоровых, счастливых отношениях склонны к так называемой «межличностной синхронизации». То есть, когда женщина испытывает боль, ее физический контакт с партнером приводит к общему и синхронизированному сердечному ритму, типу дыхания и даже уровню боли.
Соперник или друг?
Исследования, проведенные в Школе общественного здравоохранения Блумберга, показали, что брак может оказывать непосредственное влияние на физическую форму. Ученые выяснили: если муж достигал поставленных целей в фитнесе, то у жены было на 40% больше шансов достичь того же. С другой стороны, если жена достигала своей цели, то у мужа было на 70% больше шансов добиться высоких результатов.
Также вам может быть интересно
Топ 5 читаемых
Свидетельство Министерства информации Республики Беларусь №1040 от 14.01.2010
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Источник