Чем опасен приём мультивитаминов в таблетках, поведали эксперты
Проведённое учёными исследование показало, что такие комплексы содержат весьма большое количество витамина E — в частности, количество витамина может превышать необходимую суточную дозу в 18 раз. Избыток витамина способен спровоцировать различные заболевания.
Повышенные дозы витаминов A и D могут быть чреваты болезнями сердца, сосудов, печени, почек и других органов и систем. Врачи рекомендуют употреблять мультивитамины тем, кто пережил строгую диету или серьёзное лечение — или если иммунитет ослаблен в период межсезонья.
Мультивитамины представляют собой комбинацию многих различных витаминов, которые обычно содержатся в продуктах питания и других природных источниках.
Мультивитамины используются для обеспечения витаминами, которые человек не получает через пищу. Мультивитамины также используются для лечения дефицита витаминов (недостатка витаминов), вызванного болезнью, беременностью, плохим питанием, расстройствами пищеварения и многими другими заболеваниями. Мультивитамины могут также использоваться и в других целях.
Каковы возможные побочные эффекты поливитаминов?
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть признаки аллергической реакции — крапивница, затрудненное дыхание, отек лица, губ, языка или горла.
При приеме по назначению мультивитамины не должны вызывать серьезных побочных эффектов. Общие побочные эффекты могут включать в себя:
Это не полный список побочных эффектов, и могут возникнуть другие. Спросите у своего доктора о побочных эффектах.
Что нужно знать о мультивитаминах?
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы думаете, что вы приняли слишком много мультивитаминов. Передозировка витаминов A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты. Некоторые минералы, содержащиеся в поливитаминах, могут также вызвать серьезные симптомы передозировки, если вы принимаете слишком много.
Что следует обсудить с врачом, прежде чем принимать поливитамины?
Многие витамины могут вызывать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты, если принимать их в больших дозах. Не принимайте больше лекарства, чем указано на этикетке или предписано врачом.
Прежде чем использовать поливитамины, расскажите своему врачу обо всех ваших медицинских условиях и аллергии. Спросите врача перед использованием этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью.
Ваши потребности в дозе могут отличаться во время беременности. Некоторые витамины и минералы могут нанести вред нерожденному ребенку, если принимать его в больших дозах. Возможно, вам придется использовать предродовой витамин, специально разработанный для беременных женщин.
Как нужно принимать поливитамины?
Используйте их точно так, как указано на этикетке, или по назначению врача. Никогда не принимайте больше, чем рекомендуемая доза поливитаминов. Старайтесь не принимать более одного поливитаминного продукта одновременно — прием аналогичных витаминных продуктов может привести к передозировке или серьезным побочным эффектам.
Многие поливитаминные продукты также содержат минералы, такие как кальций, железо, магний, калий и цинк. Минералы (особенно в больших дозах) могут вызывать побочные эффекты, такие как окрашивание зубов, учащенное мочеиспускание, желудочное кровотечение, неравномерное сердцебиение, спутанность сознания, мышечная слабость или слабость. Прочтите этикетку любого мультивитаминного комплекса, который вы принимаете, чтобы убедиться, что вы знаете о его содержании.
Принимайте поливитамины с полным стаканом воды. Вы должны жевать жевательную таблетку, прежде чем проглотить ее. Сублингвальную таблетку нужно положить под язык и дать ей полностью раствориться. Жидкое лекарство нужно тщательно отмерить.
Используйте поливитамины регулярно, чтобы получить максимальную пользу. Хранить их нужно при комнатной температуре в оригинальной упаковке. Хранение поливитаминов в стеклянной таре может испортить лекарство.
Что произойдет, если я пропущу дозу?
Принимайте лекарство как можно скорее, но пропустите пропущенную дозу, если почти настало время для следующей дозы. Не принимайте две дозы за один раз.
Что будет при передозировке?
Если вы приняли слишком много витаминов, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Передозировка витаминов A, D, E или K может вызвать серьезные или опасные для жизни побочные эффекты. Некоторые минералы могут также вызвать серьезные симптомы передозировки, если вы принимаете слишком много.
Симптомы передозировки могут включать боль в животе, рвоту, диарею, запор, потерю аппетита, потерю волос, шелушение кожи, ощущение покалывания во рту или вокруг рта, изменения менструального цикла, потерю веса, сильную головную боль, боль в мышцах или суставах, сильную боль в спине, кровь в моче, бледность кожи и легкие кровоподтеки или кровотечение.
Чего следует избегать при приеме поливитаминов?
Старайтесь не принимать более одного поливитаминного продукта одновременно, если только ваш врач не скажет вам об этом. Прием аналогичных витаминных продуктов может привести к передозировке или серьезным побочным эффектам.
Избегайте регулярного использования заменителей соли в вашем рационе, если ваш поливитамин содержит калий. Если вы находитесь на диете с низким содержанием соли, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать витаминные или минеральные добавки.
Не принимайте поливитамины с молоком, другими молочными продуктами, добавками кальция или антацидами, содержащими кальций. Кальций может затруднить усвоение организмом определенных компонентов поливитаминов.
Какие другие препараты влияют на поливитамины?
Мультивитамины могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами или влиять на то, как лекарства работают в вашем организме. Спросите врача или фармацевта, безопасно ли для вас использовать поливитамины, если вы также используете:
- третиноин или изотретиноин
- антацид
- антибиотики
- мочегонное средство
- лекарства от сердца или давления
- сульфаниламидный препарат
- НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)
Этот список — не полный. Другие лекарственные средства также могут влиять на поливитамины, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты.
Источник
Мультивитамины Scitec Nutrition MULTI PRO PLUS
MULTI PRO PLUS от Scitec Nutrition
Эта формула предлагает высокую дозировку витаминов группы В и витамина С плюс необходимые минералы, включая магний, селен и цинк.
Витамин С способствует правильной работе иммунной и нервной систем, а также уменьшению усталости и утомляемости. Это также помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы во время и после интенсивной тренировки (положительный эффект достигается при приеме 200 мг в день в дополнение к рекомендуемому суточному потреблению витамина С).
Витамин В2 способствует поддержанию зрения и красных кровяных клеток.
Фолиевая кислота способствует правильному синтезу аминокислот.
Multi Pro Plus содержит 250% рекомендуемой дневной дозировки витамина D3. Витамин D способствует поддержанию работы мышечной и иммунной систем и усвоению кальция и фосфора.
Цинк способствует фертильности, воспроизводству и поддержке уровня тестостерона, а также правильному обмену веществ.
Магний способствует работе нервной системы: синапсы и мышечные сокращения, включая сердечную мышцу, а также синтезу белка и поддержанию здоровья костей и зубов. Селен способствует сперматогенезу, работе щитовидной железы и поддержке здоровья волос и ногтей.
В Multi Pro Plus добавлены гелевые капсулы омега-3 и лецитина, коэнзим Q10, богатый полифенолом экстракт виноградной косточки, а также усилен лютеином.
Multi Pro Plus Scitec — это витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для атлетов, испытывающих серьёзные нагрузки на тренировках и испытывающих острую потребность в повышенных дозировках ряда витаминов и минералов.
Как принимать витамины и минералы
Принимайте 1 пакетик в день, предпочтительно с пищей.
Источник
Мультивитамины Scitec Nutrition MULTI PRO PLUS
MULTI PRO PLUS от Scitec Nutrition
Эта формула предлагает высокую дозировку витаминов группы В и витамина С плюс необходимые минералы, включая магний, селен и цинк.
Витамин С способствует правильной работе иммунной и нервной систем, а также уменьшению усталости и утомляемости. Это также помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы во время и после интенсивной тренировки (положительный эффект достигается при приеме 200 мг в день в дополнение к рекомендуемому суточному потреблению витамина С).
Витамин В2 способствует поддержанию зрения и красных кровяных клеток.
Фолиевая кислота способствует правильному синтезу аминокислот.
Multi Pro Plus содержит 250% рекомендуемой дневной дозировки витамина D3. Витамин D способствует поддержанию работы мышечной и иммунной систем и усвоению кальция и фосфора.
Цинк способствует фертильности, воспроизводству и поддержке уровня тестостерона, а также правильному обмену веществ.
Магний способствует работе нервной системы: синапсы и мышечные сокращения, включая сердечную мышцу, а также синтезу белка и поддержанию здоровья костей и зубов. Селен способствует сперматогенезу, работе щитовидной железы и поддержке здоровья волос и ногтей.
В Multi Pro Plus добавлены гелевые капсулы омега-3 и лецитина, коэнзим Q10, богатый полифенолом экстракт виноградной косточки, а также усилен лютеином.
Multi Pro Plus Scitec — это витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для атлетов, испытывающих серьёзные нагрузки на тренировках и испытывающих острую потребность в повышенных дозировках ряда витаминов и минералов.
Как принимать витамины и минералы
Принимайте 1 пакетик в день, предпочтительно с пищей.
Источник
SCITEC NUTRITION Multi Pro Plus (30 упак.)
Москва, метро «Тушинская», Тушинская, 17. ТЦ «Праздник», 2 этаж. 4 минуты ходьбы.
ул. Дружбы, 1А, ТЦ «Новые Химки», 2 этаж
Мытищи, Шараповский пр-д, 11, ТЦ «М-ЮНИ» 2 этаж ( напротив ТРК «Красный кит»)
Балашиха, Фадеева, 4, цокольный этаж. Рядом с фитнес клубом «Физика».
г Москва, Балаклавский пр-кт, 16А
Вернем деньги в день обращения, если не устроило качество продукта Доставим заказ сегодня, при заказе до 14.00 либо на следующий день. —>- Курьерская доставка по всей России.
- Найдёте товар дешевле — отдадим по той же цене.
- Добавка не дала результатов? Вернем деньги в день обращения.
Вернем деньги в день обращения, если не устроило качество продукта Доставим заказ сегодня, при заказе до 14.00 либо на следующий день. —>
Курьерская доставка по всей России.
Найдёте товар дешевле — отдадим по той же цене.
Добавка не дала результатов? Вернем деньги в день обращения.Витамины особенно важны для тех, кто подвергает себя значительным нагрузкам. Купить SCITEC NUTRITION Multi Pro Plus (30 упак.) вы можете прямо сейчас по цене, которая вас порадует – достаточно воспользоваться нашим предложением. Помимо того, интернет-магазин zel-sport-pit.ru предоставляет и другие средства различного действия для спортсменов. Доставка заказов производится почтой и курьерами по всей территории страны. В Москве, Мытищах и Зеленограде можно лично получить свой заказ, посетив наши фирменные представительства на местах.
О продукте SCITEC NUTRITION Multi Pro Plus
Комплексное средство от компании SCITEC NUTRITION представляет собой особую мультивитаминную комбинацию с дополнительными полезными веществами, которая позволит поддержать крепкое здоровье и отличное самочувствие даже в условиях повышенного стресса, с которым связаны интенсивные силовые тренировки. В состав разовой порции входит несколько отдельных компонентов. Таблетка с кальцием и магнием обеспечивает организм суточной нормой этих полезных веществ с учётом повышенной потребности организма спортсмена. Они обеспечивают укрепление костей и суставов, а также оказывают регуляторное воздействие на работу нервной системы, предотвращая появление судорог, которые являются не только неприятным явлением сами по себе, но и могут стать причиной травматизма.
В состав дополнительной капсулы входит комбинация аскорбиновой кислоты, коэнзима Ку10 и диоксида титана, которая дополняется лютеином и экстрактом из виноградных косточек. Витамин С играет роль мощного антиоксиданта, предотвращая негативные эффекты от свободных радикалов, накапливающихся при силовых тренировках. Кроме того, он принимает участие в работе целого ряда систем, в том числе и иммунной, что позволяет повысить общую сопротивляемость организма инфекционным и вирусным заболеваниям. В дополнение к этому в каждую порцию входит гелевая капсула с рыбьим жиром, который является источником важнейших жирных кислот и лецитином. Таким образом, продукт оказывает мощное общеукрепляющее и антиоксидантное действие, которое особенно важно для любого спортсмена, систематически занимающегося силовыми тренировками. Отзывы о SCITEC NUTRITION Multi Pro Plus содержат массу дополнительных данных об эффективности продукта в самых разнообразных условиях индивидуального характера, на основе чего можно составить для себя максимально полное представление о товаре перед его приобретением.
У нас есть и другие комплексы, которые можно использовать в качестве альтернативного варианта:
Twinlab Daily One with Iron & Floraglo (180 капс.). Витамины и минералы на каждый деньс дополнительным железом.
Состав и пищевая ценность:
| / 1 пакет | % от суточной нормы | |
| Калорийность в т.ч. насыщенные | ||
| Холестерин | 10 мг | † |
| Витамин А | 2301 мкг | 288% |
| Витамин B1 (Тиамин) | 50 мг | 4545% |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 50 мг | 3571% |
| Витамин B3 (Ниацин) | 50 мг | 310% |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 54 мг | 900% |
| Витамин В6 (Пиридоксин) | 25 мг | 1786% |
| Витамин В7 (Биотин) | 210 мкг | 420% |
| Витамин В9 (Фолиевая кислота) | 400 мкг | 200% |
| Витамин В12 | 100 мкг | 4000% |
| Витамин С | 1500 мг | 1875% |
| Витамин D | 12,5 мкг | 250% |
| Витамин E | 195 мг | 1625% |
| Кальций | 700 мг | 88% |
| Магний | 348 мг | 93% |
| Железо | 14 мг | 100% |
| Цинк | 10 мг | 100% |
| Марганец | 5 мг | 250% |
| Медь | 1,4 мг | 140% |
| Йод | 150 мкг | 100% |
| Селен | 56 мкг | 102% |
| Молибден | 1 мкг | 2% |
| Виноградные косточки (95% полифенолов, включая олигомерные проантоцианидина) | 110 мг | † |
| Q-Сорб ™ Коэнзим Q-10 | 50 мг | † |
| Рутин | 30 мг | † |
| Гесперидин | 12 мг | † |
| Инозитол | 10 мг | † |
| Холин | 10,3 мг | † |
| Лютеин | 5 мг | † |
| Рыбий жир, в т.ч. Омега-3 кислоты EPA и HDA | † | |
| Соевый лецитин (61% Фосфатиды, которые обычно содержат: 180 мг фосфатидилхолина, 108 мг фосфатидилинозитола) | 1200 мг | † |
† Процент дневной нормы не установлен.
2 мультивитаминные капсулы: карбонат кальция, DL-альфа-токоферил ацетат, оболочка капсулы (бычий желатин; красители: Candurin Silver Fine, Brilliant Black BN, черный оксид железа), аскорбиновая кислота, магния оксид, кальция D-пантотенат, тиамина мононитрат, рибофлавин, никотинамид, железа фумарат, экстракт Софоры японской (цветок (95% рутин), пиридоксин HCl, цинка сульфата моногидрат, холин битартрат, витамин A ацетат, D-биотин, магния стеарат, марганца сульфат моногидрат, селенит натрия, гесперидин, инозитол, цианокобаламин, меди II сульфат пентагидрат, холекальциферол, фолиевая кислота, йодид калия, натрия молибдата дигидрат.
Как принимать SCITEC NUTRITION Multi Pro Plus (30 упак.)
Хотите разобраться с тем, как принимать SCITEC NUTRITION Multi Pro Plus? Производитель рекомендует употреблять содержимое одного пакетика ежедневно в качестве добавки к рациону вместе с завтраком.
Источник