Можно принимать витамины вместе с алкоголем

Витамины при алкоголизме и похмелье – эффективная помощь организму

Существуют вещества, помогающие быстрее вернуться к нормальному состоянию с похмелья или после запоя. К таковым относят не поливитаминные комплексы, а витамины B1, B6 и C. Принимая некоторые из них за несколько часов до распития спиртного, можно значительно облегчить предстоящий похмельный синдром, а также ускорить протрезвление.

Для чего с похмелья принимают витамины

Похмелье всегда сопровождается нарушением обмена веществ. Получив алкогольное отравление, организм тратит основные резервы на собственное восстановление. Первостепенная роль в этом процессе принадлежит витаминам из группы В, активизирующим пищеварение и расщепление этанола. Длительные запои особенно истощают организм, результатом чего становится выраженный дефицит этих полезных веществ.

Важно понимать, что витамины и продукты с их высоким содержанием не применяются в качестве средства быстрой помощи. При похмельном синдроме их действие развивается следующим образом:

1. В первые сутки выраженное улучшение самочувствия отсутствует.
2. После усваивания витаминов организм аккумулирует силы для устранения алкогольной интоксикации.
3. Последующая реабилитация проходит в ускоренном режиме.

Важный момент! На протяжении 24-х часов не стоит принимать препараты с высоким содержанием витаминных веществ. Их количество не должно превышать суточную норму, а избыток может отложиться в тканях (А, Е, D, К) или выйдет из организма естественным путем, с мочой (В, С).

Какие витамины при похмелье эффективны – польза тиамина, пиридоксина и аскорбиновой кислоты

Несмотря на насыщенный состав, поливитаминные препараты не актуальны в случае развития острого похмельного синдрома. Из большого количества компонентов, входящих в их состав, по-настоящему полезными становятся вещества из группы В.

Данная разновидность витаминов активно участвует в расщеплении этанола. Если человек получает в жидкой форме тиамин (В1) или пиридоксин (В6), а также проходит стандартную процедуру детоксикации – этого часто становится достаточно для эффективного снятия похмелья. Тиамин ускоряет синтез фермента ацетил-КоА, обеспечивающего распад алкоголя.

Витамин В 6 при похмелье помогает:

• ускорить переработку спирта;
• поддержать печень;
• восстановить работоспособность;
• снять интоксикацию;
• обеспечить противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект;
• избежать развития депрессии, дрожания нижних и верхних конечностей.

Витамины после похмелья не должны приниматься одновременно, т.к. препятствуют усваиванию друг друга. Для большей пользы необходимо принять только один из них (В6 или В1).

Аскорбиновая кислота (витамин C) также принадлежит к веществам, применение которых становится актуальным при остром похмельном синдроме. Она участвует в связывании токсинов, неизбежно образующихся в результате выпитого спиртного, ускоряет их выведение, поддерживает организм, отравленный алкоголем. Также витамин С обеспечивает нормальное протекание углеводного обмена, полноценное функционирование печени, активный синтез белков и гормонов, благодаря чему удается перерабатывать и выводить алкоголь в ускоренном режиме.

Витамины и алкоголь – совместимость

Полезно знать, можно ли витамины с алкоголем. Большинство из этих полезных веществ имеют нейтральную совместимость с этанолом. Однако при одновременном приеме со спиртным все они «вымываются», не успевая усваиваться и приносить необходимую пользу.

Чтобы избежать тяжелого похмелья, витамины и алкоголь не следует принимать одновременно. Наиболее полезной станет заблаговременная и последующая доза. Приняв таким образом витамины В2, В6 или С, удается повысить ферментативную активность печени, активно участвующую в расщеплении этанола.

Медицинский факт! Алкоголь при приеме витаминов действует разрушительно. Развивающийся впоследствии дефицит полезных веществ из группы В многократно увеличивает зависимость от спиртного.

Как принимать витамины от похмелья

Полезные свойства витаминов В научно подтвердил американский исследователь М. А. Хан. Проведенные им и его единомышленниками исследования доказали – витамины и похмелье не противопоказаны друг другу. В результате заблаговременного употребления полезных веществ неприятные симптомы удается сократить вдвое.

Эксперимент проводился с участием нескольких людей (мужчин и женщин). Каждый из участников дважды принимал по 400 мг витамина В6 – в начале опьянения и после выпивки. Симптомы последующего похмелья оценивались по 20-балльной шкале, и средний балл у большинства добровольцев не превысил 3, 6.

Планируя застолье, витамин В6 следует употребить дважды – за 12 и за 4 часа до возлияний. С этой целью в аптеке можно приобрести следующие препараты:

В сутки принимают 140-200 мг препарата – по 70-100 мг за раз. После выпитого алкоголя В6 следует принять незадолго до сна. Также можно выпить В 1, сохраняя предыдущую дозировку.

Витамин С при похмелье принимают следующим образом – 2, 5 г аскорбиновой кислоты на 70 кг веса. Незначительное превышение дозы не опасно, т.к. любые излишки будут выведены из организма вместе с мочой. Принимать витамин С желательно до распития спиртного, т.к. действие препарата развивается медленно. В обязательном порядке стоит употребить аскорбиновую кислоту и после возлияний.

Витамины В и С принимают совместно. Такое сочетание усиливает их полезное действие и быстрее снимает похмельный синдром.

Какие витамины добавляют в антипохмельные средства

Многие производители антипохмельных средств обогащают их витаминными веществами из группы В и С. Употребление таких препаратов способствует снятию токсического эффекта, болевых ощущений, поддерживает организм в тонусе.

В6 и В1 вводятся в состав:

• Доктора Похмелина;
• Security Feel Better;
• Вега +.

Кроме упомянутых веществ, некоторые зарубежные и отечественные антипохмельные продукты дополняются аскорбиновой кислотой. Среди таких можно назвать Дринк-Офф, Встань-ка, Гутен Морген.

Состав популярного российского препарата Антипохмелин представлен несколькими кислотами, витамином С и глюкозой. Западный аналог данного средства, выпускаемый под названием Ru-21, во многом подобен ему, однако дополнительно обогащен высокими дозами витамина B (в 5 раз больше ежедневной нормы).

Авитаминоз на фоне запоя

Авитаминоз при употреблении алкоголя развивается уже спустя 2-3 суток после активных возлияний. Нехватка полезных веществ связывается с их большими затратами, неизбежно возникающими в процессе переработки и вывода этанола из организма.

Чтобы избежать негативных последствий запоя, рекомендуется:

• дополнить рацион витаминными и белковыми продуктами (яйцами, говядиной, творогом, фруктами, овощами);
• на протяжении первых 5-10 дней пройти курс с поливитаминными препаратами;
• при желании заменить их спортивными комплексами (такие средства славятся мощными дозами витаминных веществ, адаптогенов, ферментов и т.д.).

Хороший способ прийти в себя после запоя – очищать кишечник и ставить капельницы в первые сутки похмелья, далее принимать мочегонные препараты, а в течение 5-ти последующих суток пить успокоительные средства.

Витаминные капельницы при похмелье

Сильное похмелье нередко требует профессиональной медицинской помощи. Для снятия абстинентного синдрома пациенту часто назначают витаминные капельницы. Такой метод введения полезных веществ в организм способствует их более быстрому усваиванию.

Средства для капельниц чаще всего содержат компоненты в виде:

1. Раствора глюкозы.
2. Тиамина (B1).
3. Никотинамида (PP).
4. Рибофлавина (B2).
5. Кокарбоксилазы.

Такой многокомпонентный препарат помогает нормализовать все виды обмена веществ в организме. Наиболее важным становится витамин В1, принимающий участие в процессе окисления алкоголя.

Интересно знать, что ранее сотрудники вытрезвителей практиковали введение в мышцу 5% раствора В6, а также пероральный прием лекарственной смеси, включающей фенамин, коразол и никотиновую кислоту. Фенамин относится к мощным психостимулятором и наркотическим препаратам, в связи с чем не применяется современными медиками.

Лечение расстройств, вызванных злоупотреблением спиртным, осуществляется в условиях диспансера. Алкогольный психоз, известный как «белая горячка», требует введения глюкозы, пиридоксина, физраствора, больших доз тиамина, аскорбиновой кислоты.

Продукты, способные заменить аптечные препараты

К числу продуктов, изобилующих витаминными веществами из группы В и С, принадлежат:

1. Чай из плодов боярышника, шиповника.
2. Настой рябины.
3. Кисломолочные напитки.
4. Натуральный квас.
5. Безалкогольные энергетики.

Травяные чаи из плодов боярышника и шиповника богаты витамин B1. Чаще всего эти продукты применяются для облегчения умеренно тяжелого похмелья.

Рябина – природный источник аскорбиновой кислоты (в дозах, превышающих ее содержание в цитрусовых). После активных возлияний рекомендуется делать настой, заливая ягоды кипятком.

Из числа кисломолочных напитков полезны айран, кумыс, йогурты, кефир, способные дать организму важные полезные вещества, нормализовать метаболизм, функционирование органов ЖКТ, ускорить выведение токсинов. Употреблять такие продукты стоит в объеме 600 мл. Особенно рекомендуется пить кумыс – этот напиток имеет самый полезный состав и оказывает максимально быстрое положительное воздействие.

Натуральный (не магазинный) квас способен эффективно облегчить похмелье. Связаны такие свойства с присутствием в его составе тиамина.

В безалкогольные энергетики часто включаются представители группы B. Обильное употребление таких средств позволяет ускорить процесс расщепления этанола, уменьшить влечение к спиртному и восстановить силы.

Внимание! Людям, имеющим проблемы с сердцем, способ лечения похмельного синдрома с применением энергетических напитков не рекомендован.

Способ быстрого протрезвления с помощью витаминов

Полезно знать, что витамины способны помочь протрезветь, если необходимо срочно привести себя в норму. Подобное действие будет длиться около получаса. Для этого потребуется:

• провести промывание желудка;
• вдохнуть раствор нашатыря (достаточно 1-2 раз);
• принять внутрь аскорбиновую кислоту в количестве 2,5 г/70 кг телесной массы (желательно в растворимой форме).

Спустя 10-15 минут следует выпить 10 мл 5% раствора тиамина, продающегося в ампулах (в качестве растворителя используется вода или 20 % раствор глюкозы).

Полезные вещества в спиртных напитках

Некоторые алкогольные продукты содержат витаминные вещества, макро- и микроэлементы. Среди них традиционно лидирует красное сухое вино, богатое ресвератролом – мощным антиоксидантом, уменьшающим количество холестерина в крови. Данное вещество не относится к витаминам, однако по полезности превосходит их в десятки раз. В неделю можно без вреда принимать 3 бокала такого напитка (около 450 мл).

«Живое» пиво во многом восполняет ущерб, вызванный употреблением крепкого алкоголя. Пользу приносят следующие компоненты непастеризованного продукта:

• белки;
• минералы;
• микроэлементы;
• кислоты;
• углеводы;
• витамины В2, B6, А, Е.

В 1 л пива содержится около 210 мг подобных веществ. Однако не стоит злоупотреблять пенным напитком – в течение суток можно безопасно для здоровья выпить не более 600 мл.

В алкогольные энергетики нередко вводятся витаминные премиксы. Такие добавки способствуют уменьшению интоксикационного эффекта.

Обратите внимание! Употреблять алкогольные напитки с лечебными целями не стоит – пьянея и незаметно увеличивая дозу, можно нанести организму гораздо больше вреда, чем пользы.

Польза витаминных веществ для алкоголиков

Витаминные вещества приносят немалую пользу в лечении хронического алкоголизма. Так в наркологии используют поливитаминные комплексы, которые включают в схему продолжительного лечения зависимости, компенсируя таким образом вторичный авитаминоз. Также витамины нередко присутствуют в составе противоалкогольных препаратов.

Витамины способны стать «помощниками» при желании бросить пить или уменьшить дозы употребляемого спиртного. Если психологическая тяга к спиртному вызвана частым чувством тревоги, рекомендуется употреблять пастеризованное безалкогольное пиво, богатое полезными веществами. При желании поднять настроение и улучшить работоспособность, стоит принимать в жидком виде витамин В6, шоколад, какао, безалкогольные энергетики, морепродукты.

Если у Вас возникли какие либо вопросы, то можете обратиться к специалистам нашей клиники для консультации.

Источник

Витамины и алкоголь: совместимость и особенности применения

Большинство людей систематически принимают аптечные комплексы витаминов и минералов в качестве пищевых добавок, чтобы восполнить дефицит этих элементов в организме. Однако прием этих добавок не панацея, поэтому безответственное отношение к своему здоровью не поможет. Симптомом такой беспечности может быть неконтролируемое сочетание алкоголя и витаминов и его последствия.

Помощь витаминами при алкоголизме

Витамины при алкогольной зависимости можно применять в дополнение к базисной терапии. Это связано с тем, что длительное употребление спиртных напитков вызывает серьезные заболевания (например, цирроз печени), нарушение обменных процессов в организме, интоксикацию.

Чтобы уменьшить негативное воздействие продукта на организм, можно использовать его:

1. Аскорбиновая кислота. Некоторые пациенты задаются вопросом, помогает ли витамин С при лечении похмелья, поскольку кислота содержится в большинстве восстанавливающих лекарств. Добавка действительно помогает быстрее снять похмельный синдром, улучшить обмен веществ в организме, снизить влияние токсинов алкоголя на печень.
2. Витамины группы В. Добавки также могут минимизировать негативное воздействие алкоголя на организм. Витамины группы В при алкоголизме предотвращают потерю функциональности зрительного аппарата, слуха и координации. Кроме того, регулярный прием комплексов снижает аппетит к алкогольной продукции.
3. Токоферол. Витамин Е при алкоголизме предотвращает образование тромбов и, таким образом, снижает риск серьезных осложнений от злоупотребления.
4. Никотиновая кислота. В противном случае этот ингредиент называют витамином PP. Он помогает повысить интенсивность регенеративных процессов в организме, улучшить обменные процессы (липидный и углеводный), предотвратить заболевания кожи и пищеварительной системы.
5. Ретинол. Реконструкция зрительного аппарата кожи, а также профилактика рака при алкоголизме практически невозможны без витамина А.

Совместимость витаминов и алкоголя при употреблении

Прием витаминов при алкоголизме в большинстве случаев кажется бесполезной мерой, а в некоторых случаях даже опасной для организма. Однако это утверждение не относится к людям, которые лечатся от зависимости. В остальных случаях обратите внимание на следующие нюансы:

• Ретинол накапливается в печени и сам по себе не опасен для здоровья, но при приеме с алкоголем этот ингредиент может вызвать серьезные последствия для органа.
• Токоферол можно принимать вместе с алкоголем, но этиловый спирт полностью нейтрализует полезные свойства витамина Е.
• Алкоголь полностью разрушает витамины группы В, как бы они ни поступали в организм, поэтому их употребление при алкоголизме бесполезно, и на этом фоне у пациента может быть дефицит этого компонента.

Даже если полезные витаминные комплексы организм получает не из таблеток, а при употреблении здоровой пищи, алкоголь крайне пагубно влияет на компоненты. Более того, во избежание неприятных последствий пациентам с алкогольной зависимостью перед применением добавки следует проконсультироваться с врачом.

Дефицит витаминов и микроэлементов при алкоголизме

Алкогольная зависимость создает порочный круг, поскольку употребление большого количества алкоголя приводит к дефициту витаминов, что, в свою очередь, увеличивает тягу к алкогольным напиткам. Более того, одновременное употребление алкоголя и витаминных добавок нейтрализует действие последних. Осложнения в этом случае могут быть следующими:

1. При дефиците витаминов группы В. Компоненты этого типа отвечают за деятельность мозга, работу зрительного аппарата, слуха, памяти и координации. Дефицит витаминов вызывает дисфункцию этих систем, а также психоэмоциональные расстройства.
2. При недостатке витамина С. Наряду с дефицитом алкогольной зависимости он может вызвать значительное снижение иммунитета организма, а также проблемы с кожей, потерю защиты печени от негативного воздействия алкоголя и других токсичных веществ.
3. Дефицит токоферола. Дефицит витамина Е при алкоголизме крайне опасен, так как в этом случае могут быть разрушены мышечная ткань, сердечные волокна и другие органы.
4. При дефиците витамина А. Возможно возникновение проблем со зрением, прогрессирование гребаной слепоты. К тому же есть вероятность поломкивкусовые рецепторы.

С помощью лабораторной диагностики можно выявить наличие недостатков, а также выявить последствия дефицита витаминов и микронутриентов.

Оптимизация приема витаминов

Витамины для алкоголиков, играющих с банками, важны для лечения зависимости и для поддержания общего удовлетворительного состояния здоровья. Однако они часто невозможны с медицинской точки зрения из-за несовместимости с этанолом. Чтобы выйти за рамки этого ограничения, следует соблюдать два правила:

1. Мультивитаминные комплексы следует принимать только после консультации с лечащим врачом;
2. Принимайте витамины во время еды;
3. Во время приема витаминных добавок нельзя употреблять алкоголь.

Большая часть витаминов всасывается при прямом употреблении с пищей. При этом жирорастворимые ингредиенты лучше всего сочетаются с орехами и растительными маслами, рыбой, авокадо, семенами льна. Кроме того, большинство витаминов можно получить с пищей:

• Свежие овощи, фрукты, зелень;
• Свежая рыба и мясные продукты и субпродукты;
• Хлопья;
• Мед;
• Молоко и кисломолочные продукты;
• Орехи, семечки, растительные масла.

Витамины в лечении алкогольной зависимости и похмельного синдрома

Когда возникает похмельный синдром, человек испытывает сильное отравление, а также ощущает дефицит витаминов и минералов. Для того, чтобы снизить концентрацию вредных веществ в крови, рекомендуется принимать активированный уголь. Однако с этим нужно быть осторожным. Фармацевтический уголь оказывается отличным сорбентом при всех типах отравлений, в том числе и алкогольном. Но при этом препарат абсорбирует и выводит полезные для организма вещества, в том числе витамины. Поэтому одновременный их прием крайне нежелателен.

Также витамины помогают облегчить состояние человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения. Более того, некоторые из них могут быть серьезно необходимы пациенту. Например, витамин С при похмелье, а также соединения группы В способствуют расщеплению этанола и выведению из организма продуктов его распада.

Людям, страдающим алкогольной зависимостью, суточную дозу аскорбиновой кислоты следует увеличить вдвое, так как у них всегда наблюдается явный дефицит этого элемента в организме.

Витамины при алкогольном похмелье активизируют печень, тем самым ускоряя процесс очищения крови и выведения токсических веществ. В результате происходит более быстрый процесс регенерации организма, что устраняет симптомы похмельного синдрома.

Людям с алкогольной зависимостью, проходящим лечение в поликлиниках или в домашних условиях, часто назначают поливитаминные комплексы как средства восполнения витаминных компонентов в организме, а также подавления аппетита к алкогольным напиткам.

Передозировка витаминами

Принимать витамины, когда алкоголизм действительно необходим. Однако существует распространенное мнение, что высокая доза фармацевтических препаратов, принимаемая непосредственно перед употреблением алкоголя, может помочь предотвратить симптомы похмелья и улучшить самочувствие. Такая практика может привести к передозировке витаминов и ухудшить ситуацию. В этом случае возможны следующие последствия:

• Возникновение аллергических высыпаний и отеков;
• Головная боль, судороги, головокружение, потеря концентрации внимания;
• Схватки;
• Раздражительность и повышенная утомляемость;
• Галлюцинации, потеря пространственной ориентации;
• Сонливость, беспокойство;
• Тошнота и рвота;
• Брюшное кровотечение (в самых тяжелых случаях);
• Увеличение печени, нарушение функции органов, пожелтение кожи и склер.

Заключение

Баланс витаминов и микроэлементов важен для организма каждого человека, но особенно остро они нужны людям, употребляющим алкогольные напитки. Это связано с крайне негативным действием этанола на витаминные соединения и невозможностью сочетать с ним некоторые комплексы. Более того, недостаток питательных веществ усугубляет зависимость, усиливая тягу к алкоголю. Чтобы этого не произошло, важно постепенно ограничивать потребление алкоголя и принимать только те поливитаминные комплексы, которые прописал врач.

Источник