Совместимость БАДов с алкоголем: миф или реальность?
Сегодня лечение с помощью БАДов набирает все больше оборотов и популярности среди населения страны. Вера в то, что биодобавки могут способствовать лечению практически любого заболевания непоколебима, и отчасти так оно и есть.
Что такое БАДы и как выбрать препарат
БАД – это препарат, состоящий на 100% из натуральных компонентов, которые никоем образом не принесут вред организму. Споры об эффективности биодобавок не угасают по сей день, поэтому стоит более подробно разобраться, что они собой представляют и узнать о совместимости БАДов с алкоголем.
Как самостоятельный препарат для лечения, БАДы не используются. Добавка эффективна лишь в комплексе с основным препаратом для лечения или как средство для профилактики различных заболеваний. Выбирая БАДы, стоит особое внимание уделить фирме-производителю и ее репутации. Сейчас на рынке можно найти огромное количество наименований, но гарантию на то, что они действительно эффективны, могут дать не все поставщики. Поэтому, заказывая препарат, не поленитесь узнать больше о фирме-производителе и о том, какие отзывы о нем ходят в Интернете.
Совместимость БАДов и алкоголя
В зависимости от того какие препараты и биодобавки вы принимаете, необходимо четко регулировать процесс потребления спиртных напитков, а по возможности на время лечения и вовсе отказаться от этой привычки. Алкоголь оказывает разрушающее действие на прием любых препаратов, и тем самым сводит к минимуму эффективность лечения. Из-за того, что чаще всего прием биодобавок длится от 2-х до 6-ти месяцев, сложно себе отказать в небольшой слабости, но стоит ли оно того? При взаимодействии с алкоголем, многие витамины и тиамин разрушаются, и тем самым практически не усваиваются в организме. Если вы принимаете витамины группы А, тогда будьте готовы к тому, что усилится нагрузка на печень.
Интересно. Существуют БАДы, которые неплохо взаимодействуют с алкоголем, их работа направлена на то, чтобы избавить вас от этого пагубного пристрастия. Такая группа добавок выводит токсины с организма и подавляет тягу к градусным напиткам.
Спектр действия БАДов
В зависимости от возникшей проблемы, в комплексе с основным лечением вам могут предложить употребление БАДов, которые ускорят получение результата от лечения. Так, например, продукция применяется для комплексного лечения следующих заболеваний и устранения проблем:
- препараты, подавляющие аппетит или заменяющие прием пищи;
- средства для лечения ожирения;
- оказывающие мочегонное действие;
- со слабительным эффектом;
- для профилактики заболеваний почек, печени, сердечно-сосудистой системы и т.д.
Спектр применение БАДов настолько широк, что вы сможете подобрать нужный вам комплекс, совершенно не испытывая трудностей. Заказать необходимый вам препарат вы сможете как в специализированном магазине, так и с помощью интернет-магазина. Второй способ более действенный так как позволит найти вам практически любую добавку без особых усилий и не покидая дома.
Преимущества БАДов и эффективность лечения
БАДы рекомендуется принимать людям старше 30-ти летнего возраста. Именно начиная с этого момента, организм нуждается в дополнительной помощи и качественном насыщении питательными веществами и витаминами. Сейчас в силу разных обстоятельств большинству граждан сложно обеспечить себе достойное питание, поэтому не стоит отказываться от помощи препаратов, способствующих обеспечению доступа комплекса витаминов и минералов. Принимая БАДы, вы можете рассчитывать на получение следующих результатов:
- правильно подобранные компоненты способствуют улучшению иммунитета и смогут наладить работу сердечно-сосудистой системы;
- отличное дополнение к основному лечению. Содействуют лучшему усвоению лекарственных препаратов и насыщают организм дополнительными минералами и витаминами;
- оказывают положительный эффект на рост волос и ногтей;
- хорошее профилактическое средство для предотвращения атеросклероза, инфаркта, авитаминоза, снижает склонность к возникновению сахарного диабета.
Важно! Биодобавки – это не лекарственные препараты, следовательно, как самостоятельное средство для лечения бесполезны, они способны лишь предотвратить возникновение болезни. Поэтому, желая восстановить исправную работу своего организма, прежде чем приступать к лечению, необходимо пройти консультацию у специалиста.
Не забывайте, что несмотря на безвредность добавки, в случае неправильного выбора и приема может появиться аллергическая реакция. Во избежание непредвиденных последствий не относитесь пренебрежительно к данному средству.
Принимая БАДы и алкоголь, вы должны быть готовы, что можете получить незамедлительную реакцию в виде расстройства желудка или местной сыпи. Чтобы этого не случилось, лучше откажитесь от приема добавок на несколько дней, так вы сможете быть точно уверены, что не испытаете на себе не желаемых симптомов. Индивидуальные особенности организма каждого человека разные, и именно поэтому на 100% никто вам не скажет, чего можно ожидать от тандема БАД + алкоголь.
Помните, спиртные напитки сами по себе несут разрушительное действие на организм в целом и не позволяют лечебным препаратам и витаминам усваиваться в необходимом количестве. Поставьте приоритеты, которым вы будете следовать, и придерживайтесь их. Решите для себя, что вам важнее: минутная слабость или эффективное лечение вашего заболевания, тогда все станет на свои места.
Осторожно! Отдав свое предпочтение биодобавкам, вы должны выбирать лишь качественные препараты. Если вы заказываете их у непроверенных поставщиков, постарайтесь узнать о них как можно больше информации и почитайте отзывы. Так вы сможете обезопасить себя от некачественной покупки и быть уверенными в том, что получите желаемый результат от прохождения курса лечения.
Относитесь к своему здоровью более внимательно и не спешите заниматься самолечением. При первых признаках заболевания, обратитесь за помощью к специалистам, и лишь потом, посоветовавшись с врачом, и подобрав курс терапии, приступайте к процессу оздоровления.
Цените свое здоровье и помните, жизнь одна, любите ее и следите за своим здоровьем.
Источник
Спортивное питание и алкоголь: рискованный союз
- 03 мая 2018 08:00:00
- Отзывы :
- Просмотров: 20107
Праздники, застолья, встречи с друзьями редко обходятся без алкоголя. Бутылочка пива или бокал-другой вина – что в этом такого? Наверное, для большинства ничего. Но спортсменам и тем, кто регулярно посещает спортзал и принимает спортпит, стоит задуматься. Алкоголь и спортивное питание – такой «коктейль» в вашем организме может привести совсем не туда, куда вы стремились.
Влияние алкоголя на спортивные результаты
Алкоголь – враг спортсмена, так как он снижает скорость образования мышечных волокон, разрушает их. Он обезвоживает организм, отчего мышцы теряют свою эластичность. У спирта высокая калорийность, однако, в отличие от калорийных углеводов, он не дарит энергию.
Для того чтобы вы поняли, как алкоголь может отразиться на вашем тренировочном прогрессе, вот небольшое сравнение. 1-2 бокала вина равны пропуску одной тренировки. 1-2 бутылки пива – это пропущенные 2 недели занятий. Частое употребление алкоголя даже в минимальных количествах – застой силовых показателей, уменьшение мышечной массы.
К сожалению, пиво часто даже не считают за алкогольный напиток. Однако оно может навредить физической форме не меньше коньяка или виски. Ни вино, ни пиво, ни более крепкие алкогольные напитки не сочетаются со спортивным питанием и с любыми видами физических тренировок.
Протеин, креатин и алкоголь
Любой алкогольный напиток препятствует усвоению белка. Даже небольшая доза алкоголя снизит усвоение протеина на 20%! Если вы будете пить пиво, вино или другие напитки, но в то же время употреблять еще и протеиновые коктейли, вы будете просто сводить на нет действие коктейлей. Вам не жаль переводить дорогой продукт впустую?
Креатин – одна из самых важных и распространенных среди спортсменов аминокислот. Он восполняет энергию, помогает наращивать мышечную массу, способствует легкому восстановлению после тренировок. Алкоголь наоборот разрушает мышечные волокна, что идет вразрез с действием креатина. Кроме того, спиртные напитки воздействуют на почки, усиливают мочеиспускание. Таким образом, креатин слишком быстро выводится из организма.
Если выпить алкоголь и протеин, то заметного вреда не будет, так же как не будет и пользы. А вот совмещение креатина и алкоголя может негативно отразиться на состоянии здоровья. Такая комбинация даст огромную нагрузку для сердца. Это вредно даже для здорового человека. А если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, последствия могут быть плачевными.
Обратите внимание, в состав многих спортивных добавок входят такие вещества, как кофеин, гуарана, тиамин. Они полностью безопасны сами по себе, однако в сочетании с алкоголем могут вызывать возникновение побочных эффектов.
Как нейтрализовать влияние алкоголя
На горизонте Новый год, день рождения или другой праздник. Вы понимаете, что небольшой порции алкоголя не избежать. Отчаиваться не стоит. Следующие советы помогут вам максимально нейтрализовать влияние праздничных напитков.
· Проведите тренировку утром перед запланированным мероприятием. На следующие 2 дня откажитесь от тренировок.
· Обильно запивайте алкоголь жидкостями – минералкой, соком, обычной водой. После банкета перед сном влейте в себя не менее 1 литра чистой воды.
· Хорошо закусывайте. Лучше всего закусывать мясом и рыбой.
· На ужин съешьте что-то с высоким содержанием белка, например, творог или протеиновый коктейль.
· Утром выпейте витамины и глютамин.
· Сытно позавтракайте наутро после праздника. Сделайте упор снова на белковую пищу. Также желательно, чтобы завтрак включал в себя фосфор, железо и кальций.
В любом случае не пейте слишком много. Старайтесь выпить ровно столько, чтобы на утро не ощущать похмелья.
Спортивное питание и алкоголь плохо сочетаются друг с другом. Употребляя алкогольные напитки, вы пускаете насмарку все свои усилия, потраченные для достижения идеального тела.
Источник
Можно ли смешивать алкоголь и средства для похудения: чем опасны такие комбинации и 5 простых советов, которые помогут сбросить вес
Содержание:
Сегодня сложно найти человека, который бы полностью был доволен своим весом и не хотел бы похудеть. Для того, чтобы убрать лишний вес, можно сесть на диету, активно заниматься физическими упражнениями, принимать средства для похудения, или все это совместить.
Однако от некоторых продуктов стоит все же отказаться или уменьшить их потребление. Например, если вы избавляетесь от лишнего веса с помощью БАДов и время от времени пьете спиртные напитки, то возникает вопрос: взаимодействуют ли таблетки для похудения с алкоголем? Возможно, на период борьбы с лишним весом следует воздержаться от спиртного?
Можно ли пить алкоголь при похудении и совместно со средствами для борьбы с лишним весом?
Многие биологически активные добавки для похудения вступают во взаимодействие с алкоголем, а их совместный прием может вызвать побочные эффекты.
Спиртные напитки и таблетки для похудения содержат разные вещества. В состав средств для борьбы с лишним весом входят стимуляторы, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, а также после их приема может учащаться дыхание и подниматься артериальное давление. Алкоголь же, наоборот, содержит вещества, замедляющие рефлексы, разжижающие кровь и вызывает сонливость. Из-за этого при совместном приеме происходит антагонистический эффект.
Оба рассматриваемых вещества влияют на работу печени, основная функция которой заключается в том, чтобы действовать как «фильтр» для любых посторонних веществ, попадающих в организм, таких как таблетки для похудения и алкоголь. Печень также участвует в метаболизме жиров, углеводов и белков.
При одновременном приеме спиртного со средствами для похудения печень будет подвержена двойной нагрузке, что может негативно сказаться на ее работе и привести ко многим патологиям. Симптомы нарушения работы печени могут включать желтушность кожных покровов и белков глаз, боль в правом подреберье, повышенное давление в воротной вене, причиной которого является цирроз (портальная гипертензия).
Кроме того, поскольку алкоголь разжижает кровь, а таблетки для похудения повышают артериальное давление, их совместный прием может увеличить риск кровотечения в случае травм. Также из-за быстрого повышения артериального давления учащается сердцебиение, и вы даже можете почувствовать, что вот-вот потеряете сознание. Если в этот момент выпить алкоголь, то эти побочные эффекты усилятся.
Биологически активные добавки для похудения могут вызвать приступ паники из-за количества содержащихся в них стимуляторов. Употребляя алкоголь вместе с таблетками для борьбы с лишним весом, вы значительно повышаете риск панической атаки, во время которой может возникнуть тошнота, расстройство желудка, повышение температуры, озноб. Алкоголь усиливает данные симптомы.
Последствия одновременного употребления спиртных напитков и средств для похудения могут также включать:
головокружение и головные боли;
проблемы с концентрацией внимания;
угнетение умственной активности;
возникновение проблем со стороны сердечно-сосудистой системы.
В интернете можно найти рекламу большого количества различных препаратов от похудения, например, стимуляторов ЦНС (центральной нервной системы), бупропиона, налтрексона и прочих, однако следует заметить, что их применение может быть небезопасным для здоровья. Перед покупкой какого-либо средства для похудения нужно обязательно проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.
Стимуляторы ЦНС, принимаемые вместе с алкоголем, могут вызывать негативные реакции со стороны сердечно сосудистой-системы, такие как учащенное сердцебиение, боль в груди, изменения артериального давления.
Употребление спиртных напитков совместно с налтрексоном или бупропионом может приводить к возникновению судорог, паническим атакам, раздражительности, кожным реакциям, ухудшению зрения и может быть токсичным для печени.
Важно заметить, что пить таблетки для похудения и алкоголь не рекомендовано пациентам с диабетом. Частый прием спиртного, а также некоторых средств для борьбы с лишним весом может привести к изменению уровня глюкозы в крови, а именно к гипогликемии (низкий уровень сахара в крови) или гипергликемии (высокий уровень сахара в крови).
Обратите внимание, что даже самые лучшие средства для похудения способны вызывать привыкание и их применение нужно четко контролировать.
Помните, употребление любого средства для похудения без предварительной консультации с врачом может привести к негативным последствиям для вашего здоровья. Если вы хотите сбросить лишний вес, то вначале попробуйте пересмотреть свой рацион, посоветоваться с диетологом и начать заниматься спортом.
Как влияет алкоголь на процесс похудения: можно ли сбросить лишние килограммы употребляя спиртные напитки
Употребление алкоголя даже в небольших дозах негативно влияет не только на проводимость нервных импульсов, работу головного мозга, но и затрудняет процесс похудения. Для этого есть целый ряд причин:
Алкогольные напитки высококалорийны. Например, в одном грамме алкоголя содержится 7 ккал, в то время, когда в одном грамме белка 4 ккал, и в одном грамме углеводов тоже 4 ккал.
Калории алкоголя — это пустые калории, которые не обладают питательной ценностью и они не помогают организму удовлетворить его потребность в питании.
Спиртные напитки обычно употребляют в дополнение к своему обычному суточному потреблению калорий, то есть они суммируются с калориями тех продуктов, которые вы съели за день.
Данный напиток нарушает процессы метаболизма и замедляет сжигание жиров. Так как он не способен накапливаться в организме, то процесс его расщепления происходит в первую очередь, и только после этого начинается переваривание других веществ, поступающих в желудок с пищей.
Большое количество алкоголя повреждает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, а длительное его употребление снижает способность организма усваивать и использовать витамины, минералы и другие питательные вещества, содержащиеся в съеденных продуктах.
Помимо вышеперечисленных причин, спиртные напитки провоцируют замедление реакций, утрату контроля за своим поведением и снижают запреты. Так, человек, который придерживается особой диеты, но решил выпить алкоголя, после этого может не удержаться и начать есть запрещенные диетой продукты.
Теперь вы знаете, как влияет алкоголь на организм, а именно на его способность к увеличению веса.
Но, что делать, чтобы похудеть, не прибегая к приему средств для борьбы с лишним весом?
Как можно похудеть: 5 простых советов, которые помогают в борьбе с лишним весом
Конечно, скорость метаболизма, наследственные факторы и образ жизни каждого человека индивидуальны, и то, что может помочь одним людям похудеть, не всегда будет действенно для других. Однако из всего множества советов о том, как убрать лишний вес, есть 5 самых простых и безопасных, придерживание которых пойдет вашему организму на пользу.
Совет №1 Ешьте меньше углеводов, жареной и жирной пищи
Продукты с высоким содержанием углеводов и жиров способствуют набору лишнего веса, а также могут провоцировать различные заболевания. Чрезмерное их употребление способно привести к язве желудка, холециститу, панкреатиту и другим отклонениям в здоровье. Поэтому старайтесь питаться сбалансировано и не употреблять нездоровую пищу.
Совет № 2 Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
Физические упражнения отлично помогают сжигать лишние калории, а занятия спортом очень полезны для нормализации кровотока и хорошего самочувствия. При выполнении даже самой простой зарядки кровь двигается по кровеносным сосудам, отдает питательные вещества клеткам всех органов, а при занятиях на улице она еще и насыщается большим количеством кислорода.
Так что, занимаясь спортом, вы можете принести своему организму неоценимую пользу и одновременно с этим сбросить лишний вес.
Совет №3 Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки
Продукты, содержащие большое количество клетчатки — низкокалорийны и дают чувство сытости, что идеально подходит для похудения. К ним относят фрукты и овощи, цельнозерновые и бобовые культуры. А также такие продукты богаты на витамины и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Совет № 4 Сократите потребление алкогольных напитков
Как уже было сказано ранее, алкоголь высококалорийный. Например, стандартный бокал вина содержит столько же калорий, сколько и одна плитка сладкого шоколада. Кроме того, он негативно действует на организм, что приводит к нарушению работы различных его органов и тканей.
Совет № 5 Начните использовать тарелку меньшего размера
Использование тарелок меньшего размера позволит сократить размер порций. Постоянно сервируя стол такой посудой, вы сможете постепенно привыкнуть к меньшим порциям и не испытывать при этом чувство голода. Примерно 20 минут длится процесс подачи и получения импульса от желудка к головному мозгу, о том, что он заполнен. Поэтому ешьте медленно и прекращайте прием пищи, как только почувствуете сытость.
Не принимайте никакие средства для похудения без рекомендаций врача, а, тем более, не совмещайте их с алкоголем, так как это может причинить непоправимый вред вашему здоровью. Попробуйте придерживаться этих 5 простых советов для похудения и ведите здоровый образ жизни, тогда проблема с лишними килограммы решится быстрее.
Какие еще вещества нельзя совмещать между собой? Многие люди считают, что употрбелять парацетамол с ибупрофеном одновременно небезопасно. Узнайте насколько они правы из нашей новой статьи о том, можно ли совмещать ибупрофен с парацетамолом и как правильно это делать.
А возможно увеличение веса — это признак старения организма, ведь многие люди, когда становятся старше полнеют? Или же возрастные изменения не включают в себя набор дополнительных килограмм? Читайте самый правдивый материал о том, почему происходит старение организма и когда оно начинается.
apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.
Источники
apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.
Источник