Active Woman от MyProtein
Витаминно-минеральный комплекс Active Woman, разработанный европейской компанией MyProtein, предназначен для приема не только спортсменкам, но и тем, кто не занимается какой-либо физической активностью, но желает поддержать свое здоровье и защитные функции организма на высоком уровне. Добавка имеет сбалансированный и продуманный состав. Высокое качество комплекса не сделало средство недоступным. Оно реализуется по аналогичной со многими аптечными препаратами стоимости.
Эффекты от приема
Употребление Active Woman способствует:
- улучшению состояния ногтей, кожи, волос;
- повышению запасов энергии и скорости восстановления после физических нагрузок;
- упрочнению костей и связок, более быстрому заживлению полученных травм;
- повышению защитных функций организма, лучшему противостоянию вирусам;
- омоложению благодаря антиоксидантному воздействию;
- прорисовыванию лучшего рельефа и увеличению производительности с выносливостью на тренинге.
Наибольшую ценность комплекс представляет в межсезонье и зимой. В прохладное и холодное время года рацион скуден и человек испытывает большую нехватку минералов и витаминов.
Состав Active Woman
Одна порция составляет таблетку. Она содержит в себе:
- 175мг Кальция;
- 40мг Витамина C;
- 40мг Женьшеня;
- 38.25мг Маточного Молочка;
- 32мг Витамина E;
- 25мг Витамина B5;
- 16.75мг L Карнитина.
В добавке отсутствуют консерванты, глютен, лактоза, сахар, соль, крахмал, искусственные красители, дрожжи. Кроме того, комплекс не содержит ГМО.
Как принимать
Употреблять добавку рекомендовано дважды в день по одной таблетке. Лучшее время приема считается утренняя и вечерняя трапеза. Средство следует пить с перерывами. Продолжительность курса составляет от 1 и до 1,5 месяцев. Далее, делают перерыв, аналогичный длительностью приема. Комплекс является абсолютно безопасен для здоровья. Если придерживаться рекомендуемых дозировок, никаких побочных эффектов не вызывает.
Безопасность добавки не означает, что она может приниматься абсолютно всеми. Беременным и кормящим женщинам необходимо проявлять осторожность. Решая принимать комплекс, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Чтобы повысить оказываемый средством эффект, необходимо одновременно с курсом витаминов и минералов принимать и другие спортивные добавки. Специалисты MyProtein предлагают делать выбор в зависимости от поставленных целей:
- Избавиться от подкожного жира, набрать небольшие объемы мышечной массы позволяет совместный прием с сывороточным протеином, к примеру, Impact Whey Protein.
- Поддержать и сохранить рельеф мышц, быстрее восстанавливаться после занятий и повысить производительность на тренинге поможет употребление аминокислотного комплекса BCAA.
Производитель предлагает аналогичный комплекс и для мужчин, но он больше подходит представителям сильной половины человечества. Женщинам следует останавливать выбор на добавке, разработанный с учетом особенностей их организма.
Отзывы
Читая комментарии тех, кто принимает данный комплекс, можно сделать вывод о том, что средство пользуется высокой популярностью и оказывает по-настоящему хорошее и эффективное воздействие на организме. Женщины, занимающиеся спортом, что приобретать данное средство гораздо выгоднее аптечных препаратов.
Источник
Мой протеин женские витамины
Те, кто последние 2-3 года наблюдает за развитием ассортимента английского производителя спортивного питания myprotein, наверняка заметили появление в нем нескольких отдельных линеек продуктов. Среди них, например, «премиальная» линейка MyRange (выпускается в черных банках в отличии от традиционных для myprotein пакетов), «женская» линейка Active Women (ее особенностью является исполнение упаковки продуктов с использованием розового цвета). Были даже попытки запуска линеек добавок специально для детей и для мужчин 40+ (хотя, судя по всему, особенного успеха пара этих начинаний не снискала). Из всех специализированных линеек наиболее интересной мне кажется розовая – Active Women. О ней и пойдет речь в этом отзыве.
Еще в 2015 году специализированные добавки для женщин в ассортименте myprotein были представлены одним единственным продуктом – витаминами Active Woman. Обратите внимание, именно Woman (женщина), а не Women (женщины). Тогда эти витамины выпускались с традиционной для основного ассортимента этого производителя голубой этикеткой, являясь как бы «парой» еще одних мультивитаминов myprotein с явно выраженной половой принадлежностью – мужских витаминов Alpha Men. Допускаю, что при создании двух этих продуктов специалисты myprotein взяли идею, которая на тот момент явно показала свою состоятельность на рынке – речь о специализированных спортивных мультивитаминах для мужчин и женщин соответственно: Opti Men и Opti Women от лидера индустрии Optimum Nutrition. К сравнению витаминов Active Woman и Opti Women я еще вернусь, а сейчас хотелось бы закончить рассказ об истории линейки Active Women…..
Поняв перспективность рынка спортивных добавок специально для женщин, через некоторое время myprotein запускает отдельную линейку, адресованную именно этой аудитории. В качестве названия было взято словосочетание Active Women, уже использовавшееся в женских витаминах, но в форме единственного числа. При этом, не смотря на то, что женские мультивитамины теперь выпускаются с розовой этикеткой и входят в линейку Active Women(активные женщины), их название оставили без изменения, в единственном числе – Active Woman (активная женщина).
Линейка активно развивалась, и на начало 2018 года я насчитал в Active Women уже более 30 позиций. Некоторые из них мы с женой попробовали, и ниже я опишу наши впечатления:
Каша с суперфудами Active Women (вкус яблоко-корица):
Сухая смесь в пакетике для быстрого приготовления протеиновой каши. Размешиваете порошок в воде или молоке, а затем нагреваете в микроволновке 1,5-2 минуты и готово.
Мы разводили порцию продукта пополам водой с молоком (понятно, что 100% на молоке будет вкуснее, но лично у меня есть небольшие проблемы с усвоением лактозы, так что приходится минимизировать прием молока). Размешивается порошок легко (вилкой в тарелке). В микроволновке грел 1 минуту, затем перемешал, еще 1 минута нагрева и получился конечный продукт – каша нормальной густоты.
Были видны небольшие кусочки яблока, при пережевывании похрустывали семена чиа. Приятный запах, нет переслащенности. Жене понравилось, а мне не очень (я не любитель овсянки, а ее вкус в любом случае здесь доминирует). Ароматизация яблоком и корицей присутствует, но не существенная. Вызывает ощущение сытости.
Теперь о составе продукта…Он на 62% состоит из овсяных хлопьев (безглютеновых), на 20% из концентрата сывороточного протеина. Суперфуды представлены в составе сухого продукта в долях примерно по 2-3% каждый. Это семена чиа, семена льна, пчелиная пыльца, корень маки. Также в состав входят яблоки, экстракты корицы и зеленого чая, ну и витаминно-минеральная смесь. В 40 г порции сухой каши 18 г углеводов (из них сахара 2 г ), 10 г протеина и 3 г жиров. В качестве сахарозаменителя использована сукралоза, ароматизаторы только натуральные. Претензий и замечаний к составу каши Active Women у меня нет, все сделано как надо.
Резюме: быстрый в приготовлении, полезный и вкусный (для тех, кто любит овсяную кашу) продукт. Текущую цену на кашу можно посмотреть здесь.
Ревитализационная смесь с суперфудами Active Women (вкус ваниль + зеленый чай маття):
Судя по названию, продукт должен способствовать восстановлению поврежденных клеток. Если разобрать состав этой смеси, то очевидно, что речь идет о веганском протеине с тонизирующими и витаминно-минеральными добавками. Формула состоит на треть из горохового протеина, еще на треть – из рисового протеина, а остальное – это разного рода суперфуды (зеленый чай, мака и т.д.) + мультивитаминный комплекс.
Цвет, запах и вкус – преобладает зеленый чай маття. Сам по себе вкус маття мне нравится (правда не очень сильно☺), поэтому и к вкусу данной смеси претензий нет. Однако претензии есть к текстуре коктейля. Она «зернистая», т.е. как бы чувствуются мелкие крупинки, а мне такое в коктейлях не нравится. В некоторых видах казеина такое бывает, кстати… В данном случае, судя по составу, такую зернистость дают, скорее всего, гороховый и рисовый протеины, составляющие в сумме 70% смеси. Кстати, помимо маття и ванили, во вкусе есть и рисовые нотки, как мне показалось. В итоге одну порцию коктейля я выпил без насилия над собой, но регулярно его употреблять я бы не хотел. В целом продукт могу порекомендовать, но только приверженцам веганского питания. Текущую цену на продукт можно посмотреть здесь.
Meal Replacement Active Women (вкус барахатистая ваниль)
Добавка, использующаяся в качестве замены обычного приема пищи. На 40% состоит из обезжиренного сухого молока, 10% концентрата сывороточного протеина и 10% соевого протеина. Остальное – вкусовые добавки, загустители + витаминно-минеральная смесь. БЖУ порошка: 36% протеина, 35% углеводов (из них 24% сахаров) и 13% жира. Не могу похвалить состав, однако у продукта есть жирный плюс – его вкус.
Вкус у Meal Replacement Active Women шикарный, напоминает растаявшее мороженое, даже при разведении в воде. Даже не подумал бы, что в составе есть соевый протеин. Неплохо насыщает. Учитывая, что продукт на 40% состоит их сухого молока, я, как человек чувствительный к лактозе, ожидал, что коктейль вызовет вспучивание, однако его не происходило.
Active Women Diet Blend (вкус натуральная ваниль)
Если проанализировать состав продукта, то очевидно, что имеем дело с концентратом сывороточного протеина (его там 89%) с добавлением мультивитаминов.
БЖУ: 83% протеина, 7 % углеводов (из них 1% сахаров) и 3% жира. Как в продукте могло получиться 83% белка, для меня загадка. Как правило, содержание белка в концентрате сывороточного протеина 80%. Если этого концентрата в Active Women Diet Blend — 89% (а остальные ингредиенты смеси белка практически не содержат), то итого белка в продукте должно быть 89*0,8=71%. Уверен, что так оно и есть!
Вкус хороший, но ничего сверх естественного, тот же классический Impact Whey Protein с ванильным вкусом мне понравился даже больше. Какой либо повышенной густоты, которую можно было ожидать за счет присутствия в составе инулина, я не ощутил.
Резюме: этот продукт я бы рекомендовать не стал.
Active Women BCAA (клюква с гранатом)
В данном случае речь идет не о чистых BCAA (их содержание там равно 50%), а о BCAA с добавлением порошка кокосовой воды (25% от состава), глютамина (12% от состава), а также экстракта виноградных семечек и витамина С. В качестве подсластителя традционно для myproteinиспользована сукралоза. Порошок кокосовой воды богат электролитами в прекрасно усваивающейся форме. Таким образом, продукт лучшим образом подходит для употребления непосредственно во время тренировок, особенно сопровождающихся значительными потерями жидкости.
Вкус несомненно хороший, жаль только, что смешанный (это мешает четко ощутить вкус какой то конкретной ягоды). Из недостатков нужно отметить неполную растворимость порошка – на дней шейкера остались мелкие нерастворенные зернышки даже через час после приготовления. Впрочем, такое бывает со многими аналогичными продуктами других производителей, и я не считаю это критичным недостатком. Просто у классических BCAA Myprotein такой особенности не наблюдается. Пил эти «розовые» BCAA я во время тренировки, самочувствие и работоспособность были отличными. Текущую цену на продукт можно посмотреть здесь.
Диетический горячий шоколад Active Women:
Вообще, myprotein уже давно выпускает горячий протеиновый шоколад в классической упаковке. В данном случае специально для женской линейки Active Women они выпустили менее (примерно на 12%) калорийную версию данного продукта. Сделано это главным образом за счет добавления в состав инулина (источник клетчатки). Кроме того, формула обогащена витаминами и минералами. БЖУ: 41% белка, 17% углеводов (из которых 15% сахаров), 2% жира. Если будете разводить в воде (а именно так и рекомендуется), то в чашке шоколада получится 3 г сахара.
Растворяется отлично. После растворения переливаете коктейль из шейкера в кружку и греете в микроволновке 1 минуту. Вкус мне показался чуть лучше, чем у обычного протеинового горячего шоколада myprotein.
Резюме: хороший продукт, аналогов которому у других производителей я пока не встречал. Хорошо подходит в ситуации, когда вам надоели обычные протеиновые коктейли. Если вы на диете, и надо сбить приступ голода, кружка такого «шоколада» также будет хорошим вариантом. Текущую цену на продукт можно посмотреть здесь.
Мультивитамины Active Woman:
Как и обещал выше, провожу сравнение с Opti-Women от Optimum Nutrition:
- 1 порция Active Woman – 1 таблетка, 1 порция Opti-Women – 2 таблетки. Даже если принимать Opti-Women по ½ порции (т.е. по 1 таблетке) в день, то этот продукт отличается от Active Woman гораздо более агрессивными дозировками. Например, содержание витамина С в 1 таблетке Opti-Women больше в 3 раза, витамина К – тоже в 3 раза больше. Однако не по всем компонентам наблюдается такая картина – например, пантотеновой кислоты в 1 таблетке Active Woman содержится даже больше, чем в 2 таблетках Opti-Women. Содержание железа (микроэлемента, который нужно дополнительно принимать именно женщинам) в одной таблетке сравниваемых продуктов почти одинаково. В среднем предлагаемые дозировки Active Woman мне кажутся более умеренными и разумными, поэтому я бы наверно предпочел покупать для жены этот вариант. От пары человек, которым доверяю, я слышал о случаях аллергии (высыпания на коже) при применении Opti-Men в полной дозировке, и предполагаю, что аналогичный риск есть и у Opti-Women – слишком уж там «конские» дозы по отдельным витаминам.
- Количество активных компонентов в Opti-Women выше – 40 против 32 в Active Woman. Говорит ли это однозначно о большей пользе Opti-Women? Наверно нет. Но с маркетинговой точки зрения это однозначно должно помогать продажам☺☺
- С учетом скидок по акциям на myprotein (которые там идут практически безостановочно) цена на Active Woman получается ниже, чем на Opti-Women. Принимая во внимание это и более разумные дозировки Active Woman, я из рассмотренных двух вариантов предпочел бы именно продукт от myprotein.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Источник