Сочинение про Здоровье
Здоровье – это то, что необходимо ценить и к чему следует относиться бережно. Так как оно одно, многое можно купить за деньги, но не здоровье.
Здоровье – это нормальное состояние организма, при котором все органы и системы функционируют правильно. Если есть какие-то изменения, болезни или хвори, значит здоровье находится в недолжном состоянии.
К радости, в современном мире медицина хорошо развита и позволяет справиться со многими заболеваниями. Если возможно, то полностью вылечить, если нет, хотя бы помогает улучшить качество жизни больного.
В настоящее время существует множество методик, которые позволяют вести здоровый образ жизни и избежать множество заболеваний. Проблема в том, что многие заболевания являются следствием неправильного отношения к себе.
Современные болезни возникают из-за неправильного питания, то есть в рационе преобладают продукты, в которых много жира и сахара. Это вызывает ожирение, разные проблемы с желудочно-кишечным трактом, запоры и прочее. Большое количество сахара вызывает диабет, страшно подумать, что им болеет много молодых людей. Сидячий образ жизни и недостаток активности приводят к геморрою, болезням спины и ног. У многих падает зрение.
Вышеперечисленные проблемы можно миновать, если заниматься спортом. Необязательно профессиональным, достаточно фитнеса или физкультуры. Главное, постоянно давать себе физическую нагрузку, чтобы мышцы работали. Здесь большую роль играет постоянство. Можно бегать по утрам, можно делать зарядку или какой-либо комплекс упражнений из фитнеса.
Самое главное всё время быть в движении. Также здесь отлично подойдет туризм. Походы в леса и горы задействуют все силы организма, помимо этого окружающая красота и хорошая компания поднимет настроение.
Чтобы не пропустить серьезные заболевания, необходимо проверяться у доктора. При симптомах нужно идти к врачу, не стоит тянуть до последнего, когда придется вызывать неотложную помощь.
Состояние здоровья человека напрямую взаимосвязано с его мировосприятием, если человек всегда грустный и печальный, всё воспринимает очень болезненно, это вскоре отразится на определенных органах. Поэтому, если не получается самостоятельно найти решение, следует попросить помощи у близких людей или пойти к психологу.
Психическое и физическое состояние напрямую взаимосвязаны. Поэтому хорошее настроение и позитив положительно влияют и на здоровье человека. Следует больше смеяться.
2 вариант
Здоровье – это то, что нужно человеку для нормальной жизни. Оно ассоциируется с полноценным существованием. О том, как его поддерживать написано много публицистического и научного материала. Если здоровье находится в плохом положении, то человек идет лечиться к врачу. На все праздники желают человеку в первую очередь крепкого здоровья. Но что такое здоровье? Что необходимо делать, чтобы его поддерживать в хорошем состоянии?
Мне кажется, что под здоровьем понимается такое физическое и душевное состояние человеческого организма, пребывая в котором личность чувствует себя максимально комфортно. Здоровым себя человек может назвать в том случае, когда он не испытывает боли и каких-то аномальных явлений со собой. По утрам ноги и руки не болят, кости не ломит. Человек все четко видит, отличает цвета друг от друга, при этом настроение у него по большей части хорошее и ему нравится жизнь и мир. Личность может выглядеть такой, как все, нормальной, но внутри переживать гнетущие эмоции, которые лишают ее здоровья. Такой человек не здоров. Есть физическое и психологическое здоровье. К физическому относятся состояние органов тела. А к психологическому – внутренний мир: эмоции, которые испытывает человек.
Как поддерживать свое здоровье и эмоциональное, и физическое в хорошем состоянии?
Одну из важнейших ролей играет сон. Он должен быть полноценным. Сон влияет не только на здоровье, но и на красоту. Чистота кожи, выдержка нервной системы, зубы волосы, масса тела – все это регулируется сном. Нормальному человеку надо спать минимум 6 часов в сутки. Максимум – восемь. Переизбыток или недостаток сна приводят к набору лишнего веса из-за переедания. Также может сбиться гормональный фон. Это приводит к отёчности и ужасному внешнему виду.
Сбалансированное питание – это залог здоровья. Белки, жиры и углеводы должны потребляться гармонично. Переедание приводит к ожирению, а то, в свою очередь, к проблемам с сердцем и костями.
Также нельзя волноваться понапрасну. Стресс может вызвать выпадение волос и привести к психическим заболеваниям.
Лучшим способом поддерживать здоровье является регулярное выполнение физических упражнений.
Сочинение на тему Здоровье
Для каждого человека существуют свои ценности. Например, для ребенка — это может быть любимая навороченная игрушка, для девушки – любовь, для матери – это ее ребенок, а для человека преклонного возраста – здоровье.
Конечно же для дедушек и бабушек, которые многое повидали и пережили в жизни и обзавелись целым прицепом хронических болезней здоровье будет на первом месте.
Конечно же, поразмыслив, можно понять, что нет ничего важнее, чем быть здоровым. Ведь можно быть миллиардером, иметь огромную власть и влияние, много верных и надежных друзей и любимого человека рядом, но к сожалению, это не дает гарантию на длительную и беззаботную жизнь. Когда человек здоров, то у него есть возможность наслаждаться каждым деньком, не глядя на достаток, статус в обществе и работу.
Говорят, что если человек здоровый, то остальные блага жизни приложатся. Это так. Все поправимо, когда есть жизненные силы и возможности. Ведь можно устроиться на более высокооплачиваемую работу, встретить свою любовь, заняться любимым хобби.
Если нет здоровья и человек имеет тяжелую болезнь, то его ничего не радует. Ему не приносят счастья привычные вещи, и даже раздражает радость других людей. Трудно наслаждаться жизнью, когда болезнь постоянно дает о себе знать и мешает активности и полноценному существованию.
Здоровье – это фундамент, на котором базируется все существование человека. Для здорового человека открыты абсолютно все дороги, потребуется только приложить немного сил и умений. Не проблем, которые нельзя решить.
У каждого случаются черные полосы в жизни, когда ничего не радует, но они рано или поздно сменяются белыми. Здоровье – это инструмент, с помощью которого можно многого добиться в жизни, оно как ключ открывает все двери в счастливое и благополучное бытие.
Для того, чтобы не болеть и оставаться всегда бодрым и полным сил нужно тщательно следить за своим здоровьем: периодически проверяться в медицинских учреждениях, не увлекаться вредными привычками, стараться правильно питаться, заниматься спортом и стараться побольше отдыхать, когда появляется такая возможность.
Крепкое здоровье – это залог успеха, достатка и счастья.
Также читают:
Картинка к сочинению Здоровье
Популярные сегодня темы
В холодном, ненастном октябре Катерине Петровне стало трудно вставать с постели. Ей невмоготу было смотреть на одинокие комнаты ее старого дома, где висели картины ее отца-художника, с которым она давным-давно приехала из Петербурга
Творчество Николая Васильевича Гоголя пришлось на правление Николая I. Новый государь очень боялся повторения восстания декабристов, поэтому всячески боролся с инакомыслием с помощью тщательного надзора и цензуры
Мечта и реальность могут по-разному соотноситься в сознании людей. Кто-то трезво смотрит на жизнь, считая мечтания пустыми грёзами, другому человеку мечта необходима, как воздух, и с её потерей существование перестаёт иметь смысл
Самым соблазнительными местами для меня являются те уголки природы, где есть и источник воды, и густой лесной массив. Именно поэтому даже одно воспоминание о картине Исаака Левитана «Вечерний звон»
Эврисфей приказал Гераклу принести из садов титана Атласа три золотых яблока. Те яблоки росли на золотом дереве и охранялись драконом и дочерьми Атласа – Гесперидами.
Источник
Монолог здорового человека
Сегодня больным быть дорого, а здоровым — так просто неприлично. Люди друг друга о здоровье спрашивают не потому, что сочувствуют болезным, а для того, чтобы сравнить чужие болячки с собственными и таким образом определить кому из них дольше коптить небо осталось.
Хотите проверить? Тогда на вопрос о здоровье начните подробно рассказывать какая у вас богатырская закалка и как долго прожили на свете ваши многочисленные родственники. Ручаюсь, что максимум за полминуты тема разговора будет полностью исчерпана. Потому что людям завидно про такое слушать. Лично я избегаю людей, хвалящихся своими болезнями словно Нобелевскими премиями.
— А Вы знаете у меня камни в почках, соли в селезенки и песок в желчном пузыре!
Так и хочется сказать в ответ:
— Так что же Вы сидите сложа руки? Вам давно пора начинать строительство! С котлованом на два метра и мраморной плитой на фасаде.
А некоторые еще любят спрашивать:
— У Вас там не болит? А тут не колит? А здесь не икается?
Сразу чувствуешь себя неудобно, будто не оправдал их высокого доверия и почему-то до сих пор еще жив.
Масла в огонь таким людям подливают медицинские передачи, которыми прямо изобилуют современные телеканалы, привыкшие делать деньги на всем на чем можно и особенно на том, на чем нельзя. Любой студент-медик знает, что лечат не болезни, но больного. А вот шоумены от медицины взахлеб рассказывают о болезнях, садистски смакуя их симптомы и последствия.
— Если вам за 40 — природе вы не нужны!
А тогда на фиг нужны вы, «бэтмэны в белых халатах»? Вот почему-то во времена застойного тоталитаризма средняя продолжительность жизни составляла примерно 70 лет. И это несмотря на все капризы природы. А вот теперь, когда люди поедают синтетические продукты и лечатся фальсифицированными медикаментами и живут в перманентном стрессе, природа-матушка почему-то срочно призадумалась над числом «сорок». И чего это ее так заклинило? Странновато, не правда ли?
Докторам сегодня тоже не позавидуешь. Конечно врачам, а не «белым халатам». Им, сердешным, за день столько выслушать приходится. .
— Доктор, у меня температура 37,2. Это не свиной грипп?
— Конечно свиной. Только свинья может вызвать врача на дом с такой температурой.
— Доктор, миленький, у меня моча застопорилась!
— Вам сколько лет, дедушка?
— Девяносто восемь . .
— Идите домой, дедушка. Она не застопорилась, она закончилась.
— Доктор, у меня бессонница! Вчера, например, я легла около двух. .
— Совет один: впредь ложитесь около одного. Вам вполне хватит.
Все на свои болезни жалуются. Нет чтобы здоровьем самого доктора поинтересоваться! Ему-то каково средь моря хворей дышится?! Один врач своего сына к профессии готовил. Тот учил как заведенный, на красный диплом в мединституте шел. Приезжает домой и бегом к отцу — порадовать. А того накануне родственники помершего пациента в реку бросили. Сидит он мокрый и злой, про успехи сына слушает. Потом говорит сердито:
— Ерунда все это! В нашем деле главное — это уметь плавать!
Так что, давайте и мы будем стараться выплыть, чтобы умереть здоровыми, помня что каким бы слабым не было ваше здоровье, его все равно хватит до самого конца жизни.
Источник
Монолог Человек и его здоровье
5) Держа кувшин над головой, грузинка узкою тропой сходила к берегу. — это простое предложение.
Порой она скользила меж камней, смеясь неловкости своей.- это тоже простое предложение.
Пять основных стилей речи
Любой текст может быть отнесен к одному из пяти стилей речи.
Вот они:
Научный стиль
Публицистический стиль
Художественный стиль
Официально-деловой стиль
Разговорный стиль
Научно-популярный ПОДСТИЛЬ
– одна из стилистико-речевых разновидностей научного стиля, служит для
«перевода» специальной науч. информации на язык неспециального знания,
а именно – задач популяризации науч. знаний для широкой аудитории.
Как подстилевая разновидность науч. функц. стиля, Научно-ппопулярный ппдстиль сохраняет основные особенности, характерные для науч. стиля:
в науч. -популярной литературе излагаются знания, добытые в сфере науч.
деятельности; содержание науч. -популярной литературы ( в главном) то же, что и в собственно научной литературе.
Отличие научно-популярного подстиля от собственно научного стиля – в «дополнительных», частных задачах коммуникации: для науч. -популярной
литературы это задача донесения до неспециалиста в доступной форме
достоверных научных знаний.
Источник
Готовый вариант ответа на монолог ОГЭ по теме «Спорт и здоровый образ жизни» + упражнения на закрепление
специалист в области арт-терапии
Sport plays an important role in the life of teenagers. People who go in for sports and lead a healthy lifestyle are actually healthier than those who don’t.
why a healthy lifestyle is more popular nowadays
To my mind, healthy lifestyle is more popular nowadays because more and more people face health problems more often than in the past and especially obesity is one of the most pressing problems of the modern world.
what you do to keep fit
As far as I’m concerned, I go in for sports too. It’s swimming, I train twice a week. Besides, I follow a diet and rarely eat junk food.
what sports activities are popular with teenagers in your region
Speaking about my region, there are some sports activities that are quite popular among the youth. They are basketball, football, volleyball and tennis. These kinds of sports are not only useful for health, but also allow teenagers to learn how to work as a team.
why a lot of young people do sports nowadays
To my mind, sport is popular among teens because it not only helps to lose excessive weight and to stay fit, but also feel vigorous and spirited throughout the day. Besides, doing sports is quite popular today in general, especially due to the bad ecological situation we have nowadays.
what sports clubs and teams there are in your school
Speaking about my school, there are a lot of interesting sport clubs, such as football, volleyball, basketball, swimming, and all of them are quite popular among our pupils – they are not only useful for our health, but also teach us how to work as a team.
what else besides sport young people do to keep fit and healthy
There are a lot of opportunities for keeping fit and healthy besides sports. You can follow a diet or separate nutrition. For example, if you eat separately, you can eat almost anything, but not at the same time, so you do not gain excessive weight.
what you enjoy doing in your free time
As for me, in my free time I usually walk, hang out at home or go to gym. Most of all I enjoy training in the gym, there I attend cross-fit and yoga classes.
To conclude, a healthy person doesn’t smoke, eats healthy food and prefers doing sports to watching them.
Translate the words from English into Russian
To play an important role in –
To go in for sports –
To lead a healthy lifestyle –
To face health problems –
As far as I’m concerned –
To follow a diet –
To be popular with/among –
To lose excessive weight –
To feel vigorous and spirited –
Throughout the day –
To work as a team (team work) –
To attend classes –
Match the phrases with their translation
a ) Что касается меня, я тоже занимаюсь спортом. Это плавание, я тренируюсь два раза в неделю. Кроме того, я следую диете и редко ем фастфуд.
2) To my mind, healthy lifestyle is more popular nowadays because more and more people face health problems more often than in the past and especially obesity is one of the most pressing problems of the modern world.
b ) Эти виды спорта не только полезны для здоровья, но так же позволяют подросткам научиться работать в команде.
3) As far as I’m concerned, I go in for sports too. It’s swimming, I train twice a week. Besides, I follow a diet and rarely eat junk food.
c ) Например, если раздельно питаться, можно есть все что угодно, но не сразу, поэтому лишний вес не набирается.
4) Speaking about my region, there are some sports activities that are quite popular among the youth. They are basketball, football, volleyball and tennis.
d ) Говоря о моей школе, у нас есть много интересных спортивных кружков, таких как футбол, воллейбол, баскетбол, плавание, и все они довольно популярны среди наших учеников – они не только полезны для здоровья, но также учат нас работе в команде.
5) These kinds of sports are not only useful for health, but also allow teenagers to learn how to work as a team.
e ) Существует много возможностей для поддержания формы и здоровья кроме спорта. Можно следовать диете или придерживаться раздельного питания.
6) To my mind, sport is popular among teens because it not only helps to lose excessive weight and to stay fit, but also feel vigorous and spirited throughout the day.
f ) Спорт играет важную роль в жизни подростков. Люди, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни более здоровые, чем те, кто так не делает.
7) Besides, doing sports is quite popular today in general, especially due to the bad ecological situation we have nowadays.
g ) В заключение, здоровый человек не курит, ест здоровую пищу и предпочитает заниматься спортом пассивному просмотру по ТВ.
8) Speaking about my school, there are a lot of interesting sport clubs, such as football, volleyball, basketball, swimming, and all of them are quite popular among our pupils – they are not only useful for our health, but also teach us how to work as a team.
h ) Я думаю, что ЗОЖ более популярен сегодня в связи с тем, что все больше и больше людей сталкиваются с проблемами со здоровьем чаще, чем в прошлом, и особенно ожирение является одной из самых актуальных проблем современного мира.
9) There are a lot of opportunities for keeping fit and healthy besides sports. You can follow a diet or separate nutrition.
i ) Говоря о моем регионе, у нас есть некоторые спортивные игры, популярные среди молодежи. Это баскетбол, футбол, воллейбол и теннис.
10) For example, if you eat separately, you can eat almost anything, but not at the same time, so you do not gain excessive weight.
j ) Кроме того, занятие спортом довольно популярно сегодня в целом, особенно в связи с плохой экологической ситуацией, которую мы имеем сегодня.
11) As for me, in my free time I usually walk, hang out at home or go to gym. Most of all I enjoy training in the gym, there I attend cross-fit and yoga classes.
k ) Что касается меня, в свое свободное время я обычно гуляю, развлекаюсь дома или хожу в спортзал, там я посещаю занятия по кросс-фиту и йоге.
12) To conclude, a healthy person doesn’t smoke, eats healthy food and prefers doing sports to watching them.
l ) По моему мнению, спорт популярен среди подростков, потому что он не только помогает сбросить лишний вес и оставаться в форме, но еще и чувствовать себя энергичным и воодушевленным в течение дня.
Translate the sentences from English into Russian
Sport plays an essential role in the life of youngsters and people in general. Indeed, those who go in for sports and lead a healthy lifestyle feel much better than those who don’t.
In my opinion, healthy lifestyle is more popular nowadays because a majority of people face health problems more often than in the past; especially obesity is one of the most pressing problems of the modern world.
As far as I’m concerned, I go in for sports too. It’s swimming, I train twice a week. Besides, I follow a diet and rarely eat junk food.
Speaking about my region, there are some sports activities that are quite popular among the youth. They are basketball, football, volleyball and tennis. These kinds of sports are not only useful for health, but also allow teenagers to learn how to work as a team.
To my mind, sport is popular among teens because it not only helps to lose excessive weight and to stay fit, but also to feel vigorous and spirited throughout the day.
Besides, doing sports is quite popular today in general, especially due to the bad ecological situation we face nowadays.
As for my school, there are a lot of interesting sport clubs, such as football, volleyball, basketball, swimming, and all of them are quite popular among our pupils – they are not only useful for our health, but also teach us how to work as a team.
There are a lot of opportunities for keeping fit and healthy besides sports. You can follow a diet or separate nutrition. The thing is that if you eat separately, you can eat almost anything, but not at the same time, so you do not gain excessive weight.
As far as I’m concerned, in my free time I usually walk, hang out at home or go to gym. Most of all I enjoy training in the gym, there I attend cross-fit and yoga classes.
To conclude, a healthy person doesn’t smoke, eats healthy food and prefers doing sports to watching them.
Translate the sentences from Russian into English
Спорт играет важную роль в жизни подростков. Люди, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни более здоровые, чем те, кто так не делает.
Я думаю, что ЗОЖ более популярен сегодня в связи с тем, что все больше и больше людей сталкиваются с проблемами со здоровьем чаще, чем в прошлом, и особенно ожирение является одной из самых актуальных проблем современного мира.
Что касается меня, я тоже занимаюсь спортом. Это плавание, я тренируюсь два раза в неделю. Кроме того, я следую диете и редко ем фастфуд.
Говоря о моем регионе, у нас есть некоторые спортивные игры, популярные среди молодежи. Это баскетбол, футбол, воллейбол и теннис.Эти виды спорта не только полезны для здоровья, но так же позволяют подросткам научиться работать в команде.
По моему мнению, спорт популярен среди подростков, потому что он не только помогает сбросить лишний вес и оставаться в форме, но еще и чувствовать себя энергичным и воодушевленным в течение дня. Кроме того, занятие спортом довольно популярно сегодня в целом, особенно в связи с плохой экологической ситуацией, которую мы имеем сегодня.
Говоря о моей школе, у нас есть много интересных спортивных кружков, таких как футбол, воллейбол, баскетбол, плавание, и все они довольно популярны среди наших учеников – они не только полезны для здоровья, но также учат нас работе в команде.
Существует много возможностей для поддержания формы и здоровья кроме спорта. Например, если раздельно питаться, можно есть все что угодно, но не сразу, поэтому лишний вес не набирается.
Что касается меня, в свое свободное время я обычно гуляю, развлекаюсь дома или хожу в спортзал, там я посещаю занятия по кросс-фиту и йоге.
В заключение, здоровый человек не курит, ест здоровую пищу и предпочитает заниматься спортом пассивному просмотру по ТВ.
Imagine that your friends asks you what she should do to lose excessive weight. What would you advise her? She mentions that she has a very tight schedule and doesn’t have enough time for sports. Use your active vocabulary while answering the question.
Источник