Молодежные движения за здоровье

Конкурсный отбор лидеров

Конкурсный отбор лидеров социальных групп детей и обучающейся молодежи образовательных организаций, общественных организаций, пропагандирующих и поддерживающих идеи ЗОЖ.

Участник – физические лица в возрасте от 14 до 17 лет включительно (принимается во внимание возраст участника на момент подачи заявки для участия в конкурсе), являющееся гражданином Российской Федерации, постоянно проживающие на территории Российской Федерации.

Заявки участников направляют педагогические работники или ответственные специалисты организаций.

Внимание! Конкурсные работы принимаются при наличии подтверждения (справка-рекомендация от образовательной организации, выписка, диплом, сертификат) о том, что данная работа была в числе призеров внутришкольного и других конкурсов (2020-2021 гг.).

Номинации

Номинация 1. Лучший стартап (проект), направленный на популяризацию ЗОЖ.

Номинируются работы, описывающие деятельность волонтеров из числа обучающейся молодежи, осуществляющих деятельность в рамках социальных проектов, посвященных идеям и ценностям ЗОЖ.

цели и задачи социального проекта;
перечень участников и партнеров проекта (на кого рассчитан проект, партнеры проекта);
сведения о развитии и продвижении проекта (инструменты для развития и продвижения проекта);
данные о реализации проекта и перспективах его дальнейшего развития (основные результаты социального проекта, перспективы развития социального проекта).
сведения о роли конкурсанта в разработке и реализации проекта (подтверждена благодарственными письмами, сертификатами, фото и др.).

Номинация 2 Лучшие тематические плакаты ЗОЖ и мотивационные картинки.

тематические плакаты по ЗОЖ;
мотивационные картинки, тексты для распространения в молодежной интернет-среде.

Номинируются работы, пропагандирующие и продвигающие идеи ЗОЖ посредством тематических плакатов по ЗОЖ, мотивационных картинок, текстов и т. д. для распространения в молодежной интернет-среде.

Описание конкурсного материала должно содержать:

название материала;
текст или картинку;
фото плаката или графическое его изображение в хорошем качестве;
ссылку (в случае публикации).

Требования к форме предоставления конкурсных работ

Материалы конкурсных работ необходимо представлять в форме текста, схемы, фотографии, инфографики, видеоролика, презентации.

Конкурсные работы могут быть выполнены в любых жанрах и с использованием любых техник. Конкурсные работы, презентующие специализированный контент, могут быть выполнены в любой технике рисования: карандаши, краски, фломастеры и пр., в т. ч. с использованием компьютерной графики, элементов графического дизайна.

Не рекомендуется предоставлять к участию в конкурсе фотографии с изображением участника вместе с конкурсной работой. Кроме того, не допускается размещение фотографий работ, заявленных на конкурс, с изображениями иных физических лиц, не являющихся участниками конкурса (законными представителями) в соответствии с настоящими правилами.

Технические требования к предоставлению конкурсных работ

Конкурсные работы могут быть представлены в формате текстового материала, презентации и видео.

Форматы предоставляемого текстового материала
*.doc, *.docx, *.xls, *.xlsx, *.pdf, *.rar, *.zip.

Формат предоставления презентационного материала
*.pdf, *.ppt, *.pptx, *.jpeg, *.png, *.bmp, *.gif, *.tiff.

Форматы предоставления видеороликов
*.avi, *.mp4, *mov. Качество загруженного ролика должно быть не менее 720p HD.

Требования к презентациям
объем не более 10 слайдов, при оформлении должны быть соблюдены эргономические требования и принципы педагогического дизайна.

Требования к текстовым материалам
объем не более 15 страниц формата А4, шрифт Times New Roman, кегль 12, межстрочный интервал – 1,5, абзац – отступ 1,25 см, поля: верхнее и нижнее – 2 см, правое – 1 см, левое – 3 см; выравнивание основного текста – по ширине; обязательна нумерация страниц – внизу, по центру).

Требования к видеороликам
хронометраж видеороликов не должен превышать 3 минут. Эксперты Конкурсов оставляют за собой право по своему усмотрению, а также в порядке исключения принимать на Конкурс видеоролики с хронометражем более 3 минут (но не более 4 минут), если это обусловлено сюжетом. Видеоролики размещаются на YouTube, в пояснительной записке указывается URL-ссылка для просмотра.

Шаблоны оформления конкурсных материалов

Критерии оценки

соответствие темы целям и задачам;
уникальность (степень актуализации проблемы (причины и следствия), новизна, оригинальность методов, форм, механизмов, инструментов, используемых для достижения цели);
социальная и практическая значимость (возможность решения конкретных социально ориентированных задач посредством предлагаемой идеи);
достижение ожидаемых результатов;
личное участие лидера в разработке идеи, ее реализации;
масштабность реализации идеи и уровень вовлеченности сверстников;
актуальность и доступность разработанного контента для распространения в молодежной среде.

Итоги конкурса

Список победителей и призеров

Список победителей и призеров формируется на основе рейтингового списка, подготовленного экспертами по результатам оценки конкурсных работ.

Победители и призеры – направление Дипломов и Сертификатов активистов-лидеров Всероссийского молодежного движения # ЗА ЗОЖ.

На основании критериев оценки экспертами осуществляется оценка конкурсных материалов, далее составляется рейтинг участников по каждой номинации. На основании рейтинговых списков в каждой номинации выявляются победители и призеры.

Победители и призеры конкурса награждаются именными дипломами: победители – дипломами I, II, III степени за I, II, III место соответственно; лауреаты (призеры) – дипломами лауреатов. Участники, не вошедшие в число победителей и призеров, награждаются именными дипломами участников Конкурсного отбора лидеров.

Дипломами победителя и ценными призами награждаются участники, набравшие количество баллов, соответствующее определенному диапазону оценок (в % от максимального количества баллов):

100% – диплом за I место;
от 95-90% – диплом за II место;
от 85-80% – диплом за III место.

Дипломами лауреатов награждаются участники, чьи работы не набрали необходимого количества баллов, но имеют особенные достижения и заслуги, отмеченные в содержании и (или) результатах реализации идеи ЗОЖ.

Призеры получат сертификаты активистов-лидеров Всероссийского молодежного движения # ЗА ЗОЖ.

Количество участников, которые награждаются дипломами победителя и дипломами лауреатов Конкурсов неограниченно.

Публикация материалов, подведение итогов и предоставление дипломов осуществляется в течение 20 дней после завершения приема конкурсной документации.

Наградные документы в электронном формате, будут подготовлены после завершения процедуры оценивания работ в индивидуальной рассылке победителям.

Источник

Молодёжное движение «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ»

Все записи

Записи сообщества

Поиск

Елена Маркова запись закреплена

Молодёжное движение «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ» запись закреплена

Молодецкие Забавы на Капище ПЕРУНА! 6 МАЯ!

Молодёжное движение «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ» запись закреплена

Константин Морозов

СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ ЛЕСАМ СИБИРИ
СДЕЛАЙ РЕПОСТ И ПРИМИ УЧАСТИЕ В АКЦИИ 9-10 ДЕКАБРЯ
(группа акции https://vk.com/public158074584)

Итак друзья, многие уже видели основной пост, который получил такой широкий резонанс https://vk.com/morozovkk?w=wall152017554_42970/all (кто не видел — прочитайте). Напомню, что леса Сибири вырубаются подчистую, не только китайцами, много кем.
Показать полностью. Есть даже информация, что китайцы даже вывозят «гумус» — многолетний плодородный слой почвы, содержащий все необходимые для жизни растений вещества. В общем, беда.
На мой призыв быть неравнодушными откликнулось больше 1000 человек, поэтому, я создал специальную группу для того, чтобы вы могли отслеживать самую актуальную информацию
https://vk.com/public158074584

Заходите, вступайте, отслеживайте, приглашайте друзей.
Вся информация по мероприятию там имеется.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
1. Для тех, кто не успевает 9-10 числа (а некоторые про акцию узнают только после этих дат), я планирую еще 2-3 раза повторить (Государственная Дума в отпуске до февраля, так что время есть)
2. Планирую создать петицию (по многочисленным просьбам), не очень верю в петиции, но хуже не будет, тем более, что есть примеры, когда петиция помогала людям.
3. Планирую еще одну акцию по теме защиты лесов Сибири организовать через интернет-приемные наших чиновников.

В общем, когда 450 депутатов выйдет на работу, помощники им должны положить на стол по пачке наших с вами обращений.
Если в феврале никто из депутатов даже не заикнется про лес, даже это будет показатель, который я озвучу в СМИ.

Все же, перед выборами, полагаю, должна быть адекватная реакция.

Без вас не справлюсь.
Вступайте. Делайте репост. Предлагайте эту новость в экологические, зоозащитные, патриотические и другие группы.

Источник

Здоровый образ жизни среди молодежи

В современном мире все большую распространенность получает тенденция ведения здорового образа жизни. Ее популярность набирает обороты не только среди известных всему обществу личностей, но и среди обычных людей. Все более значимым становится здоровый образ жизни среди молодежи. Что же подталкивает молодежь к ведению здорового образа жизни, выбору полезного рациона питания, и как это становится неотъемлемой частью их жизни? Как происходит формирование здорового образа жизни среди молодежи?

Еще пару лет назад такие понятия, как правильные продукты, физические нагрузки, состав продуктов не были на таком широком слуху. Лишь единицы задумывались о профилактике здорового образа жизни среди молодежи. Виновником такой ситуации настроения в обществе в те времена была считающая себя взрослой молодежь. Которая стремилась вырваться из-под опеки родителей, старалась всеми силами продемонстрировать свою «взрослость», перенимая у взрослого поколения не самые полезные привычки: курение, алкоголь, фастфуд и другую малополезную еду, малоактивный образ жизни.

В настоящее же время проблема перехода к правильному питанию и физической активности с каждым днем становится все актуальнее. Если раньше всевозможные ресурсы пестрили информацией об изнуряющих диетах, которые подрывали здоровье и психику человека и при том не имели никакого ожидаемого результата, то сегодня, несомненно, благодаря широкой пропаганде здорового образа жизни среди молодежи, молодое поколение стало более образованным и разборчивым в этой теме. К счастью, молодежь начала осознавать, что для того, чтобы поддержать отличное здоровье и форму, не нужны изнуряющие диеты, сомнительные препараты и прочее. Здоровый дух – это несколько простых составляющих: полезное питание, спорт и полноценный отдых.

Разберемся в них поподробнее:

1. Спорт

Физические нагрузки в короткие сроки становятся привычным делом для каждого, кто хочет поддержать тело и дух в тонусе и ежедневно тренировать организм. В связи с тем, что к здоровому образу жизни присоединяются новые и новые последователи, все большее количество людей замечено на занятиях в спортивных и тренажерных залах. Физические нагрузки помогают поддержать тело в форме, избавиться от лишних килограммов и увеличить мышечную массу. Занятие физическими нагрузками также оказывают положительное воздействие на наш внутренний мир: формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость.

Спорт делает нас счастливыми, так как во время физических упражнений организм выделяет эндорфин – гормон счастья. О полезности спорта все время твердят нам и ученые – они считают, что физические нагрузки являются очень важной и необходимой привычкой, но, в отличие от вредных привычек, к спорту организм привыкает чуть дольше. Как правило, этот процесс занимает не меньше двух-трех месяцев. По истечении этого времени те занятия, которые поначалу казались очень сложными или даже невыполнимыми, будут даваться намного легче и станут приносить нескрываемое удовольствие. В эмоциональном плане человек получит настоящее удовлетворение от проделанной работы, будет гордиться собой, что тоже очень важно.

Не стоит забывать, что различные физические занятия подходят далеко не всем и каждому. Чтобы спорт приносил пользу не только физическую, но и моральную, следует выбирать занятия в соответствии со своими предпочтениями и способностями. Так, например, кому-то подойдут командные виды спорта, такие как волейбол, баскетбол или футбол, кому-то – упражнения в тренажерном зале с тяжелым весом, кому-то конный спорт, плавание или даже танцы. Выбор огромен, и, несомненно, каждый сможет найти себе занятие по душе.

2. Питание

Правильное питание – это еще одна и чуть ли не самая популярная составляющая здорового образа жизни. Здоровый рацион содержит в себе всё то, чего несколько лет назад либо и в помине не было в рационе человека, либо было, но лишь изредка: каши, творог, фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, хлебцы и так далее. Теперь же каких только рецептов блюд, содержащих исключительно полезные продукты, не найти в интернете! Аккаунты в ВКонтакте, инстаграме и других социальных сетях просто пестрят разнообразием правильных блюд: там и каши, украшенные орехами, фруктами, семенами чиа и кунжутом, и смузи из различных фруктов и овощей, и полезная выпечка.

Не меньшую популярность набирает правильное питание и среди известных поваров, чьи рецепты содержат в себе только полезные правильные ингредиенты. «Передомный момент» к набору популярности всех данных продуктов перешел тогда, когда люди осознали, что питаться правильно вовсе не значит невкусно. Скорее наоборот, полезный рацион поражает разнообразием блюд, вкусом и красотой подачи, которые не уступают фастфуду и сладостям.

3. Отдых

Конечно, в ведении здорового образа жизни не стоит забывать о полноценном отдыхе. Он включает в себя, в первую очередь, достаточное количество сна. Сон поможет не только чувствовать себя лучше, но и обрести безупречный внешний вид, избавиться от ощущения усталости и нежелательных синих кругов под глазами.

И не стоит забывать об активном отдыхе: поездок на природу, прогулок с любимым питомцем, встреч с друзьями. Такая активность поможет вам обрести душевный покой и сохранять оптимистичный настрой!

Правильный образ жизни затрагивает все сферы жизни человека и его деятельности, что предопределяет и то, что он оказывает непосредственное влияние на моду. Несомненно, популярные спортивные образы приходят на смену гламурным нарядам. Выйти на прогулку или по делам в спортивном костюме – это не то, что стыдно или неприлично, это сейчас – супермодно! Надеть спортивную обувь с классическим костюмом на работу – стильно и круто! Кроссовки в течение последних нескольких лет набирают все большую популярность и сейчас становятся неотъемлемой частью в гардеробе любого модника.

Еще одним не менее значимым пунктом для придерживающихся здорового образа жизни людей является одежда, предназначенная непосредственно для физических упражнений. Каждый современный магазин обеспечивает своим покупателям выбор всевозможных вариантов спортивной одежды, и этому есть объяснение: спорт сейчас в моде. Популяризация здорового образа жизни среди молодежи, в действительности, привела к колоссальным результатом, изменившим не только внешнее, но и внутреннее состояние молодежи. Что касается юношей, то среди них ярко выражено стремление к спортивному, накачанному телу. У девушек же заметна тенденция к натуральной, естественной красоте, здоровому сиянию лица. Тонны косметических средств на лице уходят в далекое прошлое. Это говорит о том, что сейчас ценится не только то, что ярко и красиво, но и то, что полезно, естественно и натурально.

Раньше здоровый образ жизни был просто тремя непонятными словами. Сейчас же – то самое время, когда стоит начать менять свое отношение и себя самого к лучшему!

Источник

Молодежные движения за здоровье