Мобильные телефоны вредные для здоровья человека

Вред мобильных телефонов

Медиками неоднократно исследовалось воздействие радиопереговорных мобильных приборов на человеческий организм. Стоит отметить, что результаты опытов зачастую трактуются двояко, и до настоящего времени нет единого мнения о вреде мобильного телефона на здоровье человека. Уже существует более тысячи научных публикаций на тему биологического влияния мобильных устройств. Это не дает затихать спорам о безвредности или вреде мобильных телефонов.

Мобильные телефоны: вред здоровью

Основной вред мобильных телефонов проявляется в том, что они являются источником электромагнитного облучения и при этом часто находятся очень близко к телу человека. Даже когда мы не разговариваем и не прикладываем телефон к голове, то держим его в руках или где-то рядом с собой, чтобы всегда находиться на связи. Исходящее от телефонных устройств излучение способно привести к местному повышению температуры тканей. Некоторые ученые утверждают, что это может вызвать хромосомные аберрации на клеточном уровне.

Длительное влияние радиочастотных полей способно спровоцировать развитие злокачественных образований в центральной нервной системе. Также негативному воздействию подвергаются артериальное давление, активность мозга и выполнение им когнитивных функций, сердечная система. Еще одним аспектом наиболее вероятного вреда мобильных телефонов признается повышение вероятности транспортных происшествий. При использовании устройства даже в режиме громкой связи этот показатель возрастает в 3-4 раза.

Согласно исследованиям международных сообществ, а также одобрению Всемирной организации здоровья мобильные устройства отнесли к агентам, которые могут быть канцерогенными для здоровья. Сейчас считается доказанным, что облучение, исходящее от мобильных устройств, способно приводить к генным мутациям, формированию патологических новообразований и больных клеток. Риск признается не высоким, но все же он есть. Также вред мобильных телефонов выражается в ухудшении памяти и внимательности.

Каков вред мобильного телефона для человека?

Исследователи утверждают, что мобильные телефоны приносят вред здоровью. Степень ущерба определяется тем, как часто человек пользуется устройством и как близко к нему оно находится в течение дня.

Рассмотрим, каких негативных последствий можно ожидать:

Дополнительная нагрузка на иммунитет. Частые пользователи мобильных устройств больше жалуются на головные боли, дневную сонливость, повышенную раздражительность и усталость, частые простудные заболевания.
Электромагнитные волны провоцируют нагревание внутренних тканей. Мобильное устройство вырабатывает опасное излучение, которое поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов. Поэтому негативному влиянию подвержены как эти органы, так и нервные окончания.
Ухудшение зрения, памяти и психоэмоциональной устойчивости. Особенно сильно вредному влиянию подвержены дети, черепные кости которых еще тонкие.
Плохой сон. Даже телефон, находящийся в режиме ожидания, способен пагубно действовать на центральную нервную систему. Он сбивает правильную смену фаз сна (быстрые и медленные) и не дает человеку хорошо высыпаться.

Полезные советы и меры предосторожности при обращении с мобильным телефоном

Чтобы снизить вред мобильных телефонов на организм человека, рекомендуется учитывать такие факторы:

Увеличение громкости телефона способствует повышению мощности излучения.
Когда не используете прибор, оставляйте его в другой комнате, а не кладите рядом с собой.
При покупке нового девайса подберите модель с наименьшей мощностью.
Не носите мобильный в карманах. Лучше переложить его в сумку.
Не разговаривайте долго. Чем короче разговор, тем меньше негативное влияние. Отдавайте предпочтение личным встречам. Если же необходимо провести переговоры, не забывайте о рекомендуемом перерыве в 15 минут.
На ночь телефон лучше выключать. Ночных бесед быть не должно, а будильник срабатывает и при выключенном устройстве. Зато вред будет нивелирован.
Детский организм уязвим, поэтому должен быть максимально огражден от электромагнитного облучения. Такой же совет адресуется беременным женщинам.
При разговоре телефон лучше держать от уха на расстоянии 3 сантиметров.
Подносите мобильный к голове только после того, как вызываемый абонент ответит. Режим вызова — самый сильный период вредного излучения.

Читайте также: Не губи свое здоровье

Медицинский Центр «Анадолу» в Стамбуле, Турция

Cumhuriyet Mah., 2255 Sokak No:3, Gebze 41400 Kocaeli / TURKEY

Источник

Вред от мобильного телефона

Здравствуйте, читатели блога. Сегодня тяжело представить мир без мобильных телефонов. Каждый год устройства усовершенствуются и модифицируются. Они становятся более удобными и функциональными. Но мало кто задумывается о том, насколько они безопасны. Ведь, чем активнее человек пользуется мобильным, тем большую дозу электромагнитного излучения он получает. Многие люди кладут смартфон рядом с кроватью на ночь, тем самым, усугубляя ситуацию. Каков реальный вред мобильного телефона на организм человека? Стоит ли ограничить время его использования? Попробуем разобраться в этом.

Почему телефон может быть вреден

Выделяют ионизирующее и неионизирующее излучение. К первому типу относят рентгеновские лучи, гамма-излучение и ультрафиолет. Они способны проникать в толщу тканей организма, повреждать клетки и даже менять структуру ДНК. Мобильный телефон вырабатывает электромагнитные волны в радиочастотном диапазоне. Их относят к более слабому по воздействию неионизирующему излучению. Но их мощности хватает на то, чтобы нагревать ткани. По принципу действия они схожи с микроволновыми печами.

Самое сильное излучение вырабатывает антенна телефона. Кандидат физико-математических наук Сомов А. Ю. исследовал 32 сотовых аппарата. Результат – ни один из них не соответствовал нормам безопасности, заявленным производителем.

Существует показатель мощности излучения. В документации он обозначается аббревиатурой SAR. Известно, что наименьший показатель у телефонов Samsung линейки Galaxy Note и Sony Experia, а наибольший – у устройств OnePlus, Huawei, Nokia Lumia, Blackberry и Motorola. Относительно безопасными считаются мобильные устройства с SAR до 0,6 Ватт на кг. У того же OnePlus этот показатель вдвое больше.

На что влияет электромагнитное излучение

Исследования по поводу того, какой вред приносит телефон, ведутся по всему миру уже много лет. Согласно данным, полученным ВОЗ, наибольший урон электромагнитное излучение наносит половой сфере, нервной и иммунной системе. И этот эффект накопительный, так как человек пользуется смартфоном всю жизнь. Длительная эксплуатация подобного устройства чревата возникновением необратимых изменений в головном мозге, развитием раковых опухолей и нарушением гормонального фона.

Особенно опасны сотовые для тех, кто имеет:

заболевания ЦНС;
слабый иммунитет;
склонность к аллергическим реакциям;
сердечно-сосудистые патологии, кардиостимуляторы.

В детском возрасте и при беременности стоит ограничить пользование сотовым устройством, так как в этот период защитные силы организма ослаблены.

Наличие следующих симптомов должно насторожить и заставить задуматься о сокращении времени эксплуатации смартфона:

регулярные головокружения;
плохой сон;
постоянная усталость и повышенная утомляемость;
тошнота.

Выявлены случаи повышения температуры тела и возникновения неврологических нарушений, спровоцированных сотовым излучением. А специалисты ВОЗ установили, что среди негативных последствий частого использования смартфона – болезнь Альцгеймера и попытки суицида.

Негативное влияние на глаза

Мобильные устройства отрицательно влияют на зрение. Вред телефона для глаз обусловлен не только напряжением глазных мышц при всматривании в яркий экран, но и тем, что электромагнитное излучение нарушает кровообращение. Это провоцирует различные негативные эффекты, включая помутнение хрусталика.

Воздействие телефона на мозг

Эксперименты подтвердили, что при принятии звонка, начиная с 15 секунды разговора, происходит угнетение ритмов головного мозга. Затем повышается температура уха, барабанной перепонки и той области мозга, которая находится за ней. Смартфон повышает давление, что проявляется резью в глазах и шумом в ушах.

В начале века ученые из Швеции провели исследования, согласно которым всего 2 минуты разговора по мобильному могут повредить физиологический гистогематический барьер между кровеносной и центральной нервной системой. А восстановится он только через час после окончания звонка.

Разрушение гематоэнцефалического барьера приводит к проникновению токсических белков в структуры мозга. Если человек склонен к развитию заболеваний ЦНС или уже страдает одним из них, то у него может произойти эпилептический приступ.

Людям с заболеваниями нервной системы нужно уменьшить время использования сотового телефона. Не менее важно класть устройство подальше от головы во время сна. Специалисты также рекомендуют отложить телефон за час до сна, чтобы не нарушить выработку мелатонина.

Вред для половой сферы

Половая функция напрямую зависит от здоровья нейроэндокринной и нервной систем. Но телефон способен влиять на репродуктивные способности человека не только посредством отрицательного воздействия на ЦНС, но и напрямую. Специалисты Американского общества репродуктивной медицины обследовали более 300 мужчин, выяснив, что те, кто использовал телефон от 4 часов в день, имели менее качественную сперму, и меньшее количество сперматозоидов, чем остальные.

К аналогичным выводам пришел и ученый из венгерского университета, который целый год исследовал 200 мужчин. Он также выяснил, что телефон оказывал вредное воздействие не только при его прямом использовании, но и когда просто лежал в кармане брюк.

Что касается женщин, то те из них, кто много говорит по телефону ежедневно, больше подвержены преждевременным родам, выкидышам, рождению детей с врожденными аномалиями. В связи с этим правительства некоторых стран запретили женщинам в положении пользоваться сотовыми телефонами.

Вред излучения для детей

На протяжении 14 лет длилось исследование российских ученых, посвященное теме вреда мобильного телефона для детей. Результаты показали, что у активных пользователей сотовых устройств:

реакция на звуковые и световые сигналы стала замедленной;
ухудшились слухо- и зрительно-моторные реакции;
снизилась работоспособность, повысилась утомляемость;
увеличилось количество ошибок при выполнении письменных работ;
ухудшилось логическая память и снизилось внимание.

В ответ на это Рособрнадзор и Роспотребнадзор предоставили рекомендации, ограничивающие использование гаджетов в учебных заведениях.

Вред от телефона для здоровья ребенка более значителен, так как масса мозга и толщина черепной коробки у него намного меньше, чем у взрослого человека. Поэтому и глубина проникновения излучения в структуры мозга будет намного больше. Если у взрослых она составляет 3,7 см и охватывает 15% всех тканей, то для подростков этот показатель уже 60%, а для детей в возрасте около 5 лет – 80%! То есть облучению поддается практически весь мозг ребенка.

Чем раньше ребенок начинает пользоваться гаджетами и дольше их эксплуатирует, тем вероятнее у него разовьются психические нарушения, которые проявляются так:

повышенная раздражительность;
гиперактивность;
нарушение коммуникативных способностей;
расстройство сна;
снижение долговременной памяти;
ухудшение умственных способностей.

Санитарные нормы и правила Российской Федерации рекомендуют ограничить использование сотовых телефонов несовершеннолетними лицами. В некоторых странах, уже ввели полный или частичный запрет на использование сотовой связи и Wi-Fi в школах и детских садах. В Великобритании и Франции в школах запрещены мобильные телефоны. В Бангладеш родители могут попасть в тюрьму, если их ребенок будет пользоваться мобильником.

Как снизить вредное воздействие

Так как полностью отказаться от смартфона достаточно трудно, то стоит позаботиться об уменьшении вредного воздействия. Для этого нужно придерживаться следующих правил:

При покупке нового телефона нужно изучить инструкцию, в которой производитель обязан указать мощность излучения, и остановить свой выбор на модели с меньшим SAR.
Не стоит брать в руки телефон без острой необходимости. На 1 вызов должно приходиться не более 2-3 минут, а общая продолжительность телефонных разговоров за день не должна превышать 10-15 минут.
На ночь телефон убирают подальше от кровати и выключают.
Автомобилистам следует обзавестись системой «hands-free».
Разговаривать лучше по громкой связи или с помощью гарнитуры, чтобы не держать аппарат возле уха.
Не рекомендуется пользоваться телефоном детям до достижения 16 лет и женщинам в течение всего периода вынашивания ребенка.
Стоит минимизировать время использования аппарата при наличии любых патологий ЦНС, навязчивых состояний, измененного сознания, расстройства памяти и сна, наследственной предрасположенности к эпилепсии и подобным заболеваниям.
Если есть необходимость долго пользоваться телефоном, например почитать книгу или посмотреть фото, не находясь в сети интернет, то стоит включать режим «самолет».
Следует заняться повышением защитных сил организма, собственного биополя. Для этого нужно вести здоровый образ жизни. Для увеличения биополя лучше всего подойдёт йога.
Использовать поглощающие электромагнитное поле материалы.
Не стоит носить телефон в кармане, лучше положить его в сумку.
Необходимо реже разговаривать по мобильному, находясь в автомобиле или в доме, так как излучаемые аппаратом волны способны отражаться от стен и покрытий. Облучение в несколько раз усиливается.
Bluetooth также способен усиливать электромагнитное излучение. Следует отдать предпочтение проводной гарнитуре.
Нельзя прикладывать смартфон к уху, когда он осуществляет поиск оператора сети. Обычно это происходит при его включении и плохом сигнале. В этот момент излучение максимально.

Добровольное облучение мозга микроволнами от мобильного устройства – это самый масштабный эксперимент над человечеством. Не стоит становиться подопытным кроликом. Зная, какой вред наносит телефон человеку, нужно постараться уменьшить его, используя разные способы, и просто минимизировав время разговора.

По собственному опыту могу сказать, что я раньше был очень чувствителен к излучению от телефона. При долгом использовании смартфона болела голова, возникала тошнота, снижалось общее самочувствие. Все это прошло после того, как я стал заниматься йогой, но йогой правильной, о которой я пишу на страницах этого блога. Вам я также советую заняться йогой, для того чтобы минимизировать отрицательное влияние излучения.

На этом сегодня все. До встречи на страницах блога.

Источник