Мобильные телефоны влияют здоровье
За последние годы мобильный телефон из игрушки и предмета роскоши превратился в обычный рабочий инструмент, каким ему и следовало быть. Мобильной связью пользуются практически все, и звонок сотового телефона сегодня можно услышать повсюду. Находясь в центре города, в течение 5 минут любой человек может услышать больше десятка сотовых у проходящих мимо него людей. Отсюда и возникает вопрос: а так ли безопасен сотовый телефон, как думают о нем все люди?
В своих рекомендациях по использованию сотовых телефонов ВОЗ отмечает, что на данный момент нет убедительных данных об отрицательном влиянии сотовой связи на здоровье человека. В то же время не опровергаются некоторые негативные влияния сотовых телефонов, которые проявляются в замедлении реакции человека или ухудшения его сна. В заключении к своим рекомендациям, ВОЗ указывает, что исследования в области влияния сотового телефона на организм человека продолжаются, а пока нет научных доказательств и никаких особых мер безопасности по отношению к сотовым телефонам применять люди не должны.
Вредное воздействие сотовых телефонов вызывают психологическое и физическое влияние на здоровье человека. На физическое здоровье влияние оказывают электромагнитное излучение сотового телефона, которое может оказать термическое и нетермическое влияние на организм человека. Термическое воздействие исходит от антенны телефона, который является основным излучателем его и находится на расстоянии 3 см от мозга. Именно поэтому, длительно разговаривая по телефону, многие ощущают тепло около ушной раковины. Кроме мозга термическому влиянию подвергается и хрусталик глаза, результатом которого является снижение остроты зрения.
Такие изменения признаны учеными и видны на электроэнцефалограмме во время разговора и в течение некоторого времени после окончания его.
Сегодня многие используют мобильный телефон в качестве будильника и располагают его возле изголовья своей кровати. Не отключенный телефон во время сна опасен, ведь даже в состоянии ожидания вызова он работает в пульсирующем режиме.
Многочисленные исследования шведских ученых доказывают, что излучение сотовых телефонов постепенно разрушает клетки головного мозга. В Германии ученые тоже пришли к выводу, что люди, длительно разговаривающие по мобильной связи, менее способны запоминать и обучаться. Они плохо спят, мучаются головными болями и быстро утомляются. Сотовые телефоны способствуют к нервозности и нарушению сексуальной активности.
Как заверяют японские учёные, телефон, работающий в обычном режиме, для здорового человека практически безопасен. Опасным считается сотовый телефон в режиме «Поиск сети», так как в режиме поиска увеличивается мощность и частота поискового сигнала. У девушек увеличивается риск развития мастопатии и даже перерождения ткани молочной железы. В случае, когда телефон висит на поясе или лежит в нижнем кармане, под воздействием излучения оказываются печень и половые органы. Конечно, существенные влияния на человека сотовый телефон может оказать только при длительном воздействии. Так в режиме «Поиск сети» он безопасен в случае, когда включается один раз в день на 20 минут, а если телефон работает каждый день в этом режиме по 4 — 5 часов, то спустя 3-4 года у его хозяина могут появиться различные осложнения.
Основные симптомы неблагоприятного воздействия мобильного телефона на здоровье проявляются долго, а поэтому недоказуемы и не могут контролироваться. Так развитие опухолей головного мозга от воздействия электромагнитного излучения могут выявиться только через 10-15 лет. Также в распространении информации о вредном воздействии сотовых телефонов очень не заинтересованы компании, которые производят сотовые телефоны и за которыми стоят огромные деньги. Поэтому на сегодняшний день никто не возьмется точно сказать, что использование сотового телефона вредно или безопасно.
Следовательно, людям только остается дальше пользоваться сотовыми телефонами и придерживаться следующих правил:
— не разговаривать непрерывно более 3 — 4 минут;
— пользоваться чаще услугами SMS;
— не держать телефон у изголовья кровати ночью;
— носить телефон в сумочке;
— не давать сотовый телефон детям до 16 лет;
— не пользоваться телефоном беременным женщинам;
— отключать телефон при попадании в зону поиска сети.
Некоторые люди пользуются миниатюрными наушниками, предполагая, что снижают вредное воздействие антенны мобильного телефона. Как показали исследования британских ученых, наушники сами являются своеобразными антеннами, в которых уровень электромагнитного излучения сильнее, чем от антенны телефона.
Источник
Влияние сотового телефона на здоровье человека
Жизнь человека уже неразрывно связана со всевозможными устройствами. Теперь невозможно представить и несколько часов без мобильного телефона. Он настолько прочно вошел в повседневную жизнь, что человек не выпускает его из рук и даже ночью оставляет около себя, боясь пропустить важное уведомление или сигнал будильника. Но на самом деле это огромный вред для здоровья, которого можно избежать.
Уже известно негативное влияние сотового телефона на человека. Оно становится причиной головных болей, снижения концентрации, проблем с памятью, ухудшению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Но даже несмотря на это не всегда удается соблюдать рекомендации по использованию гаджета. Даже если нельзя свести к минимуму использование аппарата, то следует соблюдать простые правила, которые обезопасят вас от негативных последствий
Воздействие на организм в целом
Как и у любого другого человеческого изобретения у смартфонов есть и негативные стороны. Уже с самого появления первого устройства были начаты исследования, посвященные тому, какое влияние оно оказывает на организм. Новые устройства настолько удобны, что человек может в течение дня общаться, читать новости, книги, просматривать фильмы или играть в игры. Поэтому большую часть времени он не выпускает телефон из рук. Это означает, что устройство постоянно находится в тесном контакте с человеком. И поэтому в последние годы все чаще появляются различные исследования на тему влияния этих технологий на организм и развитие человека.
Все дело кроется в том, что у каждого устройства есть свое излучение. Излучение телефона получается в результате обмена радиосигналом со станцией связи. Если связь плохая, то аппарат прижимают к уху сильнее тем самым пытаясь лучше услышать собеседника. В этот момент и сокращается дистанция между источником излучения и мозгом. Такой близкий контакт приводит к различным патологиям и заболеваниям. Ведь чем ближе опасное излучение, тем большее влияние оказывается на организм. Поэтому можно часто встретить рекомендации не держать мобильное устройство около себя тогда, когда оно не используется.
До сих пор нет достаточно точных данных о том, какие именно последствия может вызывать влияние излучений сотового телефона на организм человека. Это происходит потому, что устройства постоянно совершенствуются и из-за этого достаточно трудно получить актуальные данные. Но известно электромагнитное излучение от приборов негативно влияет на иммунитет и состояние организма в целом.
Но если мобильное устройство вредит головному мозгу, то значит его излучения способны навредить и всему организму. У всех приборов есть свое излучение, которое будет безопасным для человека если соблюдать необходимое расстояние. В случае с мобильным устройством невозможно избежать прямого контакта и постоянно держать его на определенном расстоянии. Поэтому необходимо знать о том, как уменьшить вред от излучения, и какие существуют средства защиты. Таким образом можно избежать появления негативных последствий от пользования смартфоном.
Влияние мобильных телефонов на мозг
Уже сейчас говорят о возможных рисках постоянного использования устройства. Среди последствий влияния на головной мозг можно выделить:
- Увеличение рисков развития опухолей мозга и нарушение его работы. Это происходит из-за близкого контакта человека с мобильным устройством;
- Мигрень и сильные головные, которые возникают из-за активного излучения;
- Снижение концентрации и ухудшение памяти из-за пониженной проводимости гематоэнцефалического барьера главного мозга.
Таким образом излучение становится как источником дискомфорта, так и провоцирует отклонения в организме. Излучение от мобильного устройства тормозит нервную деятельность организма и замедляет работу клеток. Поэтому наблюдается заторможенность работы организма, приводящая к более серьезным последствиям.
Влияние мобильных телефонов на детей
Уже ясно, что влияние сотового телефона на организм человека может быть негативным и приводить к осложнениям. Но наибольший вред может быть нанесен тем, чей организм особенно восприимчив к негативным излучениям. В эту группу можно отнести беременных женщин, пожилых людей и детей. Сейчас уже дети имеют доступ к различным устройствам и с малых лет постоянно пользуются ими. Но у этого есть не только положительная сторона. Ведь растущий детский организм еще беззащитен перед множеством угроз. Сейчас ученые не советуют давать мобильные устройства детям до 8 лет. Это не только потому, что неизвестно какое влияние постоянное пребывание с гаджетом окажет на ребенка, но и потому что испускаемые устройством волны вредны для его организма.
Сейчас излучение от мобильных телефонов считается одним из факторов, влияющих на замедление роста и развития. Из-за того, что электромагнитное излучение негативно влияет на мозг ребенка это может сказаться и на его дальнейшем развитии. Следует не допускать негативное влияние на формирующийся организм для того, чтобы все процессы развития и роста протекали без осложнений.
Также и мозг у детей более восприимчив к различного рода излучениям, нежели мозг взрослого. А то, что дети не всегда умеют правильно пользоваться мобильным устройством, делает его опасным для растущего организма. Дети намного ближе прижимают устройство и тем самым мощность излучения для ребенка будет намного выше, чем для взрослого.
Поэтому вред от мобильных устройств для организма может быть самым разным. Может появиться нарушение памяти, концентрации внимания или мышления. Это особенно опасно в детском возрасте, когда происходит основное формирование организма человека. Из-за ухудшения внимания ребенок становится не способен нормально обучаться и концентрироваться, а проблемы с памятью мешают усвоению новых знаний. Такие последствия для организма в самом начале жизни приводят к появлению более серьезных проблем в старшем возрасте.
Как ограничить негативное влияние мобильного телефона на организм
Но даже если нельзя исключить мобильное устройство из своей жизни, то можно уменьшить риски, связанные с его использованием. Существуют правила, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие при использовании устройства.
Обезопасить себя можно следующими способами:
- Перед покупкой ознакомиться с характеристиками устройства. Следует выбирать мобильный телефон, обладающий меньшей мощностью излучения. Таким образом вред от такого устройства будет намного меньше.
- Соблюдать режим разговоров по телефону. В среднем не стоит разговаривать дольше 3 минут, а также делать интервалы между звонками в 30 минут. Это поможет предотвратить негативное влияние излучения, так как сокращается время воздействия на организм.
- Беременным женщинам и детям не следует слишком часто использовать устройство так как их организм более восприимчив к различным негативным влияниям.
- Хорошим способом уменьшить вред от излучения является гарнитура. Она позволяет увеличить расстояние между человеком и мобильным устройством. Следует отдавать предпочтение проводной гарнитуре, которая является более безопасной по сравнению с беспроводной.
- Очень часто устройство носят в карманах, которые прилегают к телу. Даже если устройством не пользуются в данный момент оно может продолжать быть источником излучения. Поэтому лучше всего убирать его подальше как в повседневной жизни, так и вовремя сна.
- Во время грозы устройство может притягивать излучения, появляющиеся в непогоду. Поэтому нужно не только не пользоваться телефоном во время грозы, но и отключить его.
- Даже чужой телефон может представлять угрозу для вашего здоровья. Для того, чтобы избежать этого нужно держаться на расстоянии от людей, которые разговаривают по телефону в данный момент особенно если вы находитесь в помещении. Также в помещении и транспорте следует избегать телефонных разговоров.
Если же вы задаетесь вопросом «Как измерить излучение мобильного телефона?», то для этого существуют специальные устройства. Детектор излучения мобильного телефона способен осуществлять измерение количества излучения. От уровня излучения зависит и то, насколько серьезными могут быть последствия для организма. Замеры помогут определить соответствует ли излучение допустимым для человека нормам.
Разнообразное негативное влияние сотового телефона на здоровье человека обозначает, что стоит уделять свое внимание безопасности даже тогда, когда пользуетесь смартфоном. Без него сейчас трудно обойтись, но можно сделать так, чтобы использование устройства было максимально безопасным для всех.
Источник
Как телефон влияет на здоровье
На смартфоне есть микробы
Вы берете с собой свой смартфон, куда бы вы ни отправились. Он у вас в школе, на работе и во время шоппинга. Некоторые люди даже берут свои смартфоны в ванную (не рекомендуется)! Смартфоны носители вирусов и бактерий, таких как кишечная палочка, которые могут причинить вам вред. Используйте салфетки на спиртовой основе, которые безопасны для использования на электронике, и вытирайте смартфон хотя бы один раз в день, чтобы удалить грязь, пыль и микробы.
Смартфон влияет на состояние шеи
Глядя вниз на ваш смартфон, вы напрягаете мышцы шеи, что может привести к спазмам. Это может даже привести к нервной боли, которая будет отдавать в спину, плечи или вниз рук. Выполняйте регулярные перерывы, по крайней мере, каждые 20 минут. Поддерживайте хорошую осанку и не наклоняйтесь вперед. Держите телефон выше, при использование. Правильная эргономика смартфона помогает предотвратить травмы, связанные с использованием смартфонов. Делайте регулярные упражнения, которые укрепляют и растягивают мышцы, такие как йога и пилатес.
Правильно держите телефон
Любая позиция, которая включает в себя сгибание шеи в неудобное положение в течение длительного периода времени, может привести к боли в шее, включая удерживание вашего смартфона между плечом и ухом. Если вы находитесь в этом положении слишком долго, может возникнуть боль в шее. А если вам необходимо быть в этом положении во время разговора по телефону, часто совершайте перерывы и двигайте шеей. Если в вашей шее судороги, отдохните и положите грелку на эту область, чтобы расслабить мышцы. Болеутоляющие средства также могут уменьшить боль. Если боль длится более нескольких дней, поговорите со своим врачом.
Не набирайте текст во время вождения
Это очень опасно во время вождения. Набирание текста во время вождения отвлекает вас от того, что происходит на дороге. Для того, чтобы привести к несчастному случаю, требуется несколько секунд невнимательности. В 2015 году около 3500 человек были убиты и около 391 000 человек получили ранения в автомобильных авариях с участием отвлеченных водителей. В странах есть законы, запрещающие использование сотового телефона во время вождения.
Разговор во время вождения
Это заблуждение, что во время вождения можно спокойно разговаривать на смартфоне. Это небезопасно. Разговор по телефону во время вождения ведет к так называемой когнитивной отвлеченностью. Этот тип отвлечения отвлекает ваше внимание от дороги, поэтому, даже если вы можете использовать устройство громкой связи, которое позволяет использовать голосовой набор и разговор, ваш ум не на дороге. Ваши глаза и мозг воспринимают то, что вокруг вас, когда вы разговариваете по мобильному телефону во время вождения, но в действительности вы не видите окружающую среду. Говорить на смартфоне во время вождения значительно увеличивает риск автомобильных аварий. Если вам надо позвонить по телефону во время вождения, остановитесь.
Остерегайтесь голубого света экрана
Более короткий синий свет, излучаемый смартфонами, лампами и экранами компьютеров, планшетов и телевизоров, приводит к последствиям для здоровья. Воздействие этой длины волны света нарушает суточные ритмы. Воздействие синего света после захода солнца мешает спать. Голубой свет может способствовать сердечным заболеваниям, ожирению, диабету и другим заболеваниям. Минимизируйте воздействие этого света после наступления темноты. Вы также будете спать лучше, если получите много воздействия естественного света в течение дня.
Будьте внимательны при ходьбе
Удивительно, но 52% несчастных случаев, когда люди ходят, когда они отвлекаются на использование смартфонов, происходят дома. Несчастные случаи могут включать сломанные кости, травмы головы и деформации мышц и сухожилий. Сядьте или остановитесь, когда вам нужно позвонить, отправить текст или поговорить на своем смартфоне.
Смартфоны вызывают рак?
Некоторые люди опасаются, что использование сотового телефона связано с опухолями головного мозга, раком мозга и другими видами опухолей и рака. Данные эпидемиологических исследований не показывают связи между использованием смартфонов и этими условиями. Если у вас есть опасения по поводу ионизирующего излучения, испускаемого сотовыми телефонами. Ограничьте время, которое вы им пользуетесь. Если вы хотите минимизировать воздействие излучения сотого телефона, говорите по телефону в режиме громкоговорителя или используйте гарнитуру.
Исследование Interphone велось для изучения влияния мобильного телефона на риск опухоли мозга. Оно показало, что не происходило увеличения риска развития двух типов опухолей, глиомы и менингиомы, наблюдаемых при использовании сотовых телефонов. А так же оно показало, что существует повышенный риск глиомы при большом уровне воздействия, но предвзятости и ошибки при исследовании показывают, что причина не может быть выполнена. Потенциальные последствия для здоровья, связанные с использованием мобильных телефонов, необходимо исследовать дальше.
Если вас все еще беспокоит излучение, излучаемое смартфонами, во время использования телефона используйте проводную гарнитуру или динамик. Выберите сотовый аппарат с низким рейтингом SAR. SAR означает удельную скорость поглощения. Это показатель скорости, с котой организм поглощает излучение во время использования сотового телефона. Количество излучения, которое организм поглощает сотовыми телефонами, зависит не только от рейтинга SAR. Беспроводные телефоны, микроволновые печи и сотовые вышки также источники электромагнитного излучения.
Артрит и текст
Чрезмерное использование смартфонов может быть связано с увеличением симптомов артрита большого пальца. Состояние включает в себя слабость и боль в основании большого пальца. Захват телефона и текстовые сообщения большим пальцем могут увеличить боль. Нет никакого лечения артрита, но отдых, обезболивание и ношение шины могут помочь облегчить симптомы. Хотя существует много типов артрита, наиболее распространенным типом артрита, который влияет на основание большого пальца, является дегенеративный артрит. Он также известен как остеоартрит.
Что такое кубитальный туннельный синдром?
Кубитальный туннельный синдром — это состояние, при котором локтевой нерв в локте зажимается. Это приводит к онемению и покалыванию рук. Предплечье и локоть могут быть болезненными. Вы можете развить это, если опираетесь на локти во время текстовых сообщений или сгибаете локти, держа телефон на ухе. Избегайте сгибания локтей в течение длительных периодов времени. Проводите частые перерывы и регулярно двигайте и растягивайте руки.
Остерегайтесь электронных помех
Смартфоны могут нарушать работу медицинских устройств, таких как кардиостимуляторы и имплантируемые дефибрилляторы. Помехи могут привести к неисправности устройства. Мобильные телефоны могут даже мешать некоторым типам слуховых аппаратов. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что смартфоны мешают работе любого из ваших медицинских устройств.
Защитите свое зрение
Синий коротковолновый синий свет, излучаемый смартфонами и экранами других типов, может вызвать такие эффекты, как напряжение глаз и боль. Этот тип света может даже повредить роговицу и зрение. Роговица — прозрачная линза на передней части глаза. Если вы испытываете стресс, боль или проблемы со зрением, связанные с использованием смартфона, уменьшите использование этих устройств. То же самое касается планшетов, компьютеров и телевизоров. Когда вы используете эти устройства, делайте частые перерывы, чтобы отдохнуть.
Смартфоны и социальная связь
Люди, которые отвлекаются на смартфоны, когда они находятся с другими людьми, упускают важные личные взаимодействия и связи. Верите или нет, наличие смартфона, когда люди взаимодействуют лично, уменьшает близость и доверие между людьми. Это также уменьшает способность людей чувствовать сочувствие и понимание со стороны тех, с кем они были. Наличие смартфона нарушает связь и близость. Отложите смартфон в сторону, когда вы взаимодействуете с другими людьми.
Источник