Минута здоровья с малышевой

Сегодня примерно 90% людей с коронавирусом лечатся дома.

Чтобы понять, здоровы ли ваши легкие, стоит сделать несколько простых тестов:

1. Обхватите свою шею руками, Если вы это смогли сделать, и ваши пальцы соединились спереди и сзади, значит у вас нет ожирения и нет остановки дыхания во сне, и значит ваши легкие не поддавлены жиром.
2. Посмотрите на ваши ногти: при хронических заболеваниях легких ногти становятся плоскими и круглыми.

При лечении дома важно следить за температурой своего тела. Причем измерять температуру стоит одним и тем же термометром, измерения электронного термометра стоит хотя бы один раз сравнить с измерением ртутного термометра. Если температура выше, чем 38,5°С, то это уже повод подумать, что с этим делать.

При высокой температуре нужно принимать жаропонижающие препараты. Беременным и детям для снижения температуры стоит принимать парацетамол, так как он для них безопасен. Взрослым можно принимать любое жаропонижающее. Также стоит пить большое количество жидкости, потому что человек теряет жидкость, когда потеет.

Если после 5 дней температура остается высокой, то это повод обратиться к врачу.

При болезни стоит следить за состоянием своих легких, для этого стоит считать количество дыхательных движений в минуту. В норме в минуту должно быть не больше 22-24 дыхательных движений. Любая инфекция, сопровождающаяся повышением температуры, обычно приводит к учащению частоты дыхания, потому что учащенное дыхание способствует снижению температуры тела.

Если частота дыхания выше 24, то это повод обеспокоиться. «Матовое» стекло на компьютерной томографии не опасно, если у человека нет одышки, потому что такой анализ не говорит о том, что ваши легкие поражены.

Не стоит при коронавирусе самому себе назначать антикоагулянты, так как их прием может приводить к тяжелым последствиям.

Врачи советуют как больным, так и здоровым принимать витамин D для профилактики, так как наукой доказано, что этот витамин способствует активации иммунных клеток. Профилактическая доза витамина D равна 1000 единиц.

Нельзя самостоятельно принимать антибиотики. Во-первых, антибиотики имеют опасные побочные эффекты. Во-вторых, антибиотики борются не с вирусами, а с бактериями, поэтому они не могут помочь организму бороться с коронавирусом.

Источник

Программа «Жить здорово» от 18.03.2021: Большие и маленькие. Боль в суставах

Галина Александровна Губанова – врач педиатр НИИ ревматологии им. Насоновой
Телефон НИИ ревматологии: +7 (495) 109-29-10

Алексей Канаев — профессор, зав кафедрой травматологии, артрологии и ортопедии РУДН
Телефон РУДН: +7 (495) 434-53-00

Боли в суставах у детей и у взрослых – это две большие разницы. Боль – это всегда воспалительная реакция вне зависимости от того, вызвано ли заболевание суставов системном заболеванием (ревматоидным артритом), либо это дегенеративное заболевани, которое развивается у любого взрослого человека и носит название артроз. Хрящевые и связочные ткани с возрастом разрушаются, возникает отёк, воспаление и это является основой боли.

1. Боли у маленьких детей

Необходимо очень серьезно относится к болям в суставах у маленьких детей, потому что обычно они возникают из-за системного заболевания, которое обычно приводит к тяжелейшим нарушениям жизни, которые иногда невозможно будет поправить.

Если данное заболевание вовремя диагностировать, то можно будет остановить его развитие, и человек будет жить счастливой жизнью. Поэтому если у ребенка появилась боль в суставах, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

В студию программы пришла Сабрина со своей семьей. Сабрине 4 года и у нее одна нога короче другой. В 2 года у нее обнаружили полиартрит, и сейчас она принимает лекарства, которые не дают развиваться данному заболеванию.

Суть такого поражения суставов заключается в том, что иммунная система реагирует на некоторые антигены таким образом, что она начинает поражать ткани суставов из-за определенного сродства между некоторыми вирусами и бактериями и тканями суставов. И иммунитет начинает реагировать против дружественных тканей, вызывая воспаление.

Из-за такого воспаления может происходить раздражение ростковых зон, что приведет к ускоренному росту больной ноги и к нарушению осанки. Чтобы избежать этого, ребенку стоит носить специальные ботинки.

Родители помните, что как только у ребенка появилась хромота, боль, отёк или покраснение кожных покровов над суставами надо незамедлительно обратиться к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше риск того, что конечность будет удлиняться и тем благоприятнее исход данного заболевания.

В студию программы пришла еще одна девушка – Даша, у которой сейчас уже стоит три эндопротеза: два тазобедренных и один коленный сустав. Ей всего 28, и она наблюдается в Институте ревматологии уже 26 лет.

Родителям и детям с таким проблемам также важна психологическая поддержка. Для такой поддержки была создана страница в Инстаграм @REVMO_PSY, а также группы в Фейсбуке и ВК есть группы «Ревмофактор». В этиъ группах можно получить не только психологическую помощь, но и юридическую, и медицинскую нашим пациентам.

2.Боли в суставах у взрослых

У взрослых такая боль – это с одной стороны неизбежная часть жизни, с другой стороны – это склонность поесть и попить и раздолбать свои суставы без всякой причины лишним весом.

Хоть возрастное поражение сустава – это неизбежность, но степень этой неизбежности очень сильно зависит от того, насколько у вас хороший вес и насколько вы правильно физически активны.

Как лечить суставы?

1. Существуют специальные препараты и гели, которые можно использовать при болях в суставах.

Одним из таких лекарств в виде геля является Мелоксикам (Амелотекс), который есть и в таблетках, и в инъекциях и в виде геля. Мелоксикам – это, так называемый, селективный, нестероидный противовоспалительный препарат. Гель можно наносить на больные суставы, чтобы снять боль и воспаление.

Такие средства можно применять довольно долго, но дальше, когда развивается артроз, там уже человеку необходимо другое лечение.

1. Введение гиалуроновой кислоты в суставы

Гиалуроновую кислоту можно вводить в различные суставы. Такие процедуры могут также на довольно продолжительное время помочь человеку избавиться от боли. Такие инъекции обычно делаются раз в полгода.

1. Введение активных тромбоцитов в суставы

Плазма с активными тромбоцитами также довольно эффективный метод лечения боли в суставов.

1. Введение мезенхимальных стромальных клеток в полость сустава

Эти клетки специалисты выделают из жира человека. Такая процедура не болезненная и обычно занимает минут 40, максимум – час. Это помогает во второй стадии , когда есть повреждение и болевые ощущение в коленном суставе и при начальных третьих стадиях.

1. На поздних стадиях человеку необходимо пройти эндопротезирование

Источник

Программа «Жить здорово» от 16.09.2020: Снижаем давление без таблеток

Повышенное давление – главная причина инфарктов и инсультов. Поэтому так важно следить за своим давлением и не допускать гипертонии.

Нормализовать давление порой можно даже без лекарств — если вы измените режим питания и образ жизни, давление снизится почти на 30 мм ртутного столба.

Нужно запомнить, что так называемого «рабочего» давления не бывает. Даже если человек чувствует себя нормально при повышенном давлении это не значит, что нужно оставлять всё «на самотёк». Отсутствие лечения и профилактики гипертонии может привести к необратимым и смертельно опасным последствиям.

Врачи рассказали, какие продукты повышают, а какие понижают давление и почему гипертоникам нужно больше двигаться.

Повышают давление

Соль. Задерживает жидкость в организме, увеличивая объём циркулирующей крови, и вызывает отёк стенок сосудов, нарушая жесткость сосудов и сужая их просвет, что приводит к повышению артериального давления.

Алкоголь. Употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления, даже при единоразовом употреблении.

Снижают давление

Калий. Употребление продуктов богатых калием укрепляет сердечную мышцу и дополнительно снижает артериальное давление.

Физическая нагрузка. Активный образ жизни помогает снизить вес, тем самым уменьшив нагрузку на сердце, улучшить работу сердечной мышцы и снизить давление.

Источник

Программа «Здоровье» от 16 мая 2021 года

1. Утро Елены Малышевой

С чего началось утро Елены Малышевой? Она побывала у офтальмолога. Есть ли у нее риск внезапно ослепнуть?

• Телефон Офтальмологического центра Коновалова: +7 (499) 490-52-08

2. Родить во что бы то ни стало

Новая технология по вынашиванию беременности для женщин с диагнозом рак шейки матки. В гостях бригада врачей из НИИ онкологии Томского НИМЦ: профессор Лариса Коломиец, профессор Алена Чернышева, профессор Владимир Чернов.

• Телефон НИИ онкологии Томского НИМЦ: 8 (3822) 51-33-06

3. Паразиты в печени сидят

Откуда они берутся и как от них избавиться? Московские хирурги спасли жителя Алтайского края. В гостях пациент Евгений Павлов и один из хирургов ФМБЦ им. А.И.Бурназяна Максим Шабалин.

• Телефон ФМБЦ им. А.И.Бурназяна: +7 (499) 190-85-55

4. Индийский сериал

Что происходит с коронавирусом в самой густонаселенной стране мира? И защит ли от индийского штамма русская вакцина? Об этом врач-иммунолог, профессор Андрей Продеус.

5. Путешествуем по России

Какие прививки сделать перед поездкой в Сочи, Анапу Симферополь и на Байкал7 Гостьей студии стала актриса Ольга Кабо.

6. Измерьте внутриглазное давление

Если оно повышено, то это глаукома. И вы можете внезапно ослепнуть. Предотвратить трагедию поможет особая процедура. Ей провели Елена Малышевой. Специальный репортаж из Центра офтальмологии, в котором работает знаменитый доктор – Михаил Коновалов.

• Телефон Офтальмологического центра Коновалова: +7 (499) 490-52-08

Источник