Минералы для здоровья сердца

Витамины для сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания во всем мире стоят на первом месте по распространенности и уровню смертности. Не зря здоровью сердечно-сосудистой системы уделяется так много внимания. К сожалению, нет ни одной семьи, в которой ни у кого из родственников не повышалось бы давление, не было бы аритмии или инфарктов. Именно поэтому я решила посвятить статью препаратам, которые особенно необходимы сердцу и сосудам.

Витамин С для сердца

Витамин С известен всем своей способностью повышать иммунитет. Но мы сегодня рассмотрим его немного с другой стороны.

Витамин С является мощным антиоксидантом, т.е. он обладает способностью защищать клетки всего организма, в том числе миокарда, от повреждений свободными радикалами.

Витамин С обеспечивает выработку энергии, участвуя в синтезе АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты, обязательного энергетического компонента любой живой клетки). Наверное, многие помнят известный в советской медицине препарат АТФ, который назначали при ишемической болезни сердца. АТФ обладает способностью защитить миокард от недостатка кислорода: улучшается кровоснабжение сердечной мышцы и снижается потребность миокарда в кислороде. Таким образом оказывается мембраностабилизирующее, антиаритмическое и противоишемическое действие витамина С.

Витамин С в сочетании с рутином имеет способность укреплять стенки сосудов, восстанавливает их эластичность, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров.

Витамин С регулирует свертываемость крови и положительно влияет на уровень липидов, в том числе холестерина. Это улучшает вязкость крови и препятствует образованию тромбов и атеросклеротических бляшек — главной причины инфарктов, стенокардии и инсультов.

Натуральный Витамин С НСП, содержащий в своем составе рутин и гесперидин, несомненно поддержит Ваше здоровье.

Магний для сердца

Магний является коферментом многих биохимических реакций в нашем организме, это значит, что с его помощью происходит превращение одних веществ в другие. Магний участвует в процессах обмена электролитов в организме, в гидролизе АТФ. Он также регулирует электрическое напряжение клеток, то есть при его дефиците клетки становятся более возбудимыми.

Учёные давно изучают свойства магния и заметили явную закономерность: дефицит магния приводит к болезням сердца и/или усугубляет их.

Дефицит магния приводит к ухудшению прогноза течения ИБС (ишемической болезни сердца — причины стенокардии и инфаркта), повышает риск внезапной коронарной (сердечной) смерти. Имеются данные исследований, по результатам которых отмечено улучшение выживаемости пациентов с инфарктом миокарда на фоне терапии магнием.

Магний успешно применяется при лечении различных аритмий. Благодаря своей способности влиять на обмен электролитов и процессы электрического возбуждения клеток магний эффективен при тахикардии, экстрасистолии и других видах нарушения сердечного ритма.

Учёный мир доказал взаимосвязь дефицита магния и атеросклероза. Оказывается, дефицит магния тесно связан с повышением уровня общего холестерина, липидов низкой плотности, триглицеридов. В нескольких экспериментах было установлено, что на фоне дополнительного приема магния прогресс атеросклероза значительно замедлялся.

Магний предотвращает спазм коронарных сосудов, т.е. предотвращает “голодание” миокарда. Его механизм действия очень похож на лекарственные препараты — блокаторы кальциевых каналов. Это осуществляется благодаря работе магния как кофермента, который регулирует транспорт кальция в мышечных клетках сердечной мышцы.

При дефиците магния требуется его дополнительный прием из расчета 10–30 мг на 1 кг массы тела в сутки на протяжении не менее 2 мес., что обусловлено медленным насыщением тканевых депо. Обеспечить такое повышенное поступление магния только за счет изменения пищевого рациона невозможно. Поэтому обращаю Ваше внимание на препарат Магний Хелат, который содержит магний в легкоусвояемой хелатной форме.

Коэнзим Q 10 для сердца

Кофермент Q10 (убихинон) является витаминоподобным веществом, которое осуществляет транспорт электронов в митохондриях, таким образом способствуя выработке АТФ. Митохондрии — это органеллы клетки, которые обеспечивают клетки АТФ — главным источником энергии в организме.

Кофермент Q10 необходим для жизнедеятельности всего организма, особенно для тканей с высоким уровнем энергетического обмена. Наибольшая концентрация кофермента Q10 находится в тканях сердечной мышцы. Именно поэтому так велика роль убихинона для здоровья сердца.

Параллельно с энергетической функцией кофермент Q10 является антиоксидантом. Таким образом, он так же, как и витамин С защищает клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

За многие годы исследовательской работы была обнаружена четкая взаимосвязь между низким уровнем коэнзима Q10 в крови и развитием сердечно-сосудистой патологии. Этот прорыв совершили японские учёные, которым удалось получить само вещество в достаточном количестве, а также разработать метод для определения концентрации коэнзима Q10 в крови пациентов.

Коэнзим Q10 эффективен при гипертонии, нарушении липидного состава крови, при ишемической болезни сердца (стенокардии и инфаркте), при различных формах миокардиодистрофии и миокардитах, а также может быть добавлен к любой схеме лечения, вплоть до сердечной недостаточности. Внимание! При нарушении ритма сердца его прием не желателен.

Итак, действие коэнзима Q10 на сердечно-сосудистую систему следующее:

Обеспечивает выработку энергии на клеточном уровне.
При систематическом приёме нормализует артериальное давление.
Улучшает работу левого желудочка сердца и тормозит развитие его гипертрофии. Гипертрофия левого желудочка развивается у всех больных с гипертензией и большинством других болезней сердца, особенно ишемического характера. Когда сердечная мышца ослабевает, то организм хочет это скомпенсировать и увеличивает массу миокарда. После развития гипертрофии миокард большей массы делает ту же работу, которую делал ранее здоровый миокард меньшей массы. Но ведь причина заболевания не устранена и этот гипертрофированный миокард со временем становится слабым и дряблым, уже не способным выполнять свои функции в прежнем объёме. Именно так развивается сердечная недостаточность.
Снижает вязкость крови, что так важно для предотвращения тромбозов у больных с ИБС.

Кофермент Q10 образуется в организме человека постоянно, но после 30 лет его выработка начинает неуклонно падать и к 70-80 годам достигает того же уровня, что и в младенческом возрасте. Именно поэтому так важно восполнять его дефицит с помощью добавок. Кофермент Q10 в сочетании с магнием и другими минералами, боярышником и кайенским перцем имеется в арсенале компании НСП.

Минералы для сердца

Для здоровья сердца нужен не только магний, но еще и калий, кальций и другие минералы. Кальций отвечает за нервно-мышечное проведение электрических импульсов к сердечной мышце – таким образом осуществляется мышечное сокращение. Калий постоянно конкурирует за свое место в организме с натрием. В силу того, что мы ежедневно получаем достаточное количество натрия с пищей, дефицита натрия в организме не бывает никогда. А при недостатке калия в клетку устремляется натрий, причем идёт он в клетку не один, а таща за собой воду. В результате этого клетка отекает, а отёкшая клетка не может выполнять свою функцию так же, как здоровая клетка. Получается, что сердце страдает и хуже сокращается, или вообще неправильно сокращается. От этого возникают аритмии, а также нарушения сократительной функции миокарда.

У компании НСП есть продукт Коллоидные минералы, который может поддержать сердце благодаря богатому минеральному составу. В нем содержатся так необходимые сердцу калий, кальций, магний и множество других минералов в самой доступной форме – форме коллоидного раствора, при употреблении которого организм использует каждый ингредиент с максимальным усвоением. Очень эффективен этот комплекс минералов при аритмии.

Омега-3 для сердца

Омега-3 жирные кислоты давно и заслуженно прославились своим оздоравливающим воздействием на весь организм в целом. А пользу Омега-3 для сердца и сосудов доказал датский врач Йорн Дйерберг. Его заинтересовал тот факт, что гренландские эскимосы практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, хотя в огромном количестве потребляют животные жиры. По данным статистики в Гренландии от инфарктов и инсультов умирают «всего» 5,3% мужчин в среднем возрасте, тогда как в США этот показатель составляет 40%.

Дйерберг с группой исследователей поехал в Гренландию, где они изучили особенности жизни и рацион питания местных жителей, провели анализы их крови. Оказалось, что уровень жирных кислот в крови эскимосов соответствует норме, но уровень длинных цепочек жирных кислот у них значительно выше, чем, к примеру, у датчан. Так миру были открыты жиры Омега-3, и была установлена прямая зависимость между употреблением в пищу Омега-3 кислот и сердечно-сосудистой патологией.

Для сердца Омега-3 оказывает следующее влияние:

препятствует развитию атеросклероза, снижает уровень холестерина в крови;
помогает нормализовать артериальное давление;
придает стабильность уже имеющимся атеросклеротическим бляшкам, за счет чего снижает риск развития инфаркта и инсульта.

У компании НСП имеется продукт Омега-3 высокого качества, обладающий рядом преимуществ перед другими аналогами. Одно из них заключается в том, что Омега-3 от компании НСП изготавливается именно из брюшек жирных рыб, обитающих в холодных морях, а не из печени, в которой могут скапливаться токсичные вещества, что делает нецелесообразным прием такого препарата.

Дополнительно хочу познакомить вас еще с несколькими продуктами компании НСП, употребление которых благотворно скажется на здоровье Вашей сердечно-сосудистой системы. Это такие продукты, как:

Боярышник Плюс, действие которого в несколько раз эффективнее аптечной настойки;
Чеснок и Перец, чеснок, петрушка – природные кардиопротекторы и регуляторы вязкости крови;
Би Пи-Си – комплексный препарат (содержит 18 лекарственных растений), нормализующий функцию сердечно-сосудистой системы;
Грэпайн с протекторами и Витамин Е – питают и укрепляют кровеносные сосуды, улучшают циркуляцию крови;
Лецитин НСП – высочайшей степени очистки препарат растительного происхождения, регулирующий уровень триглицеридов в крови.

Более подробную информацию о данных продуктах Вы можете найти в каталоге продукции, перейдя по ссылкам-названиям препаратов.

Также отдельного внимания заслуживает специальный Набор от компании НСП: Здоровое сердце

Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено.

Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе стену, чтобы мы знали как сделать наш блог лучше для Вас 🙂

Источник

Витамины для сердца и сосудов

Чтобы сердце оставалось здоровым, организм должен получать в оптимальном количестве витамины и микроэлементы. Ниже перечисляются витамины, более всего необходимые для нормального функционирования сердечной мышцы.

Ретинол или витамин A. Жирорастворимое вещество, стимулирующее метаболизм, препятствующее развитию атеросклероза. Богаты ретинолом рыбий жир, молоко, морковь. В аптеках реализуется ацетат ретинола – раствор для перорального приема.
Аскорбиновая кислота или витамин C. Водорастворимое вещество, активизирующее метаболизм, разрушающее вредный холестерин, укрепляющее сердечную мышцу. Витамин содержат в большом количестве преимущественно растительные продукты: шиповник, цитрусы, смородина, болгарский перец. Аскорбиновая кислота может применяться в инъекциях, таблетках и рассасывающихся драже.
Токоферол или витамин E. Препятствует окислению жиров и формированию свободных радикалов, разрушающих ткани сердечной мышцы и кровеносных сосудов. В значительном количестве присутствует в печени, орехах, растительном масле. В аптеке витамин можно купить в капсульной форме или в виде раствора.
Рутин или витамин P. Водорастворимое вещество, которое укрепляет стенки кровеносных сосудов, применяется при патологической кровоточивости. Витамином богаты цитрусы, яблоки, шиповник. В аптеках рутин реализуется в таблетированной форме.
Тиамин или витамин B1. Водорастворимое вещество, необходимое для правильного сокращения сердечной мышцы. Больше всего тиамина содержат зерновые каши. Для устранения дефицита этого витамина в организме обычно назначаются уколы.
Пиридоксин или витамин B6. Разрушает вредный холестерин, нормализует работу сосудов носа, глаз, головного мозга, активизирует липидный метаболизм. В значительном количестве присутствует в мясе, рыбе, бобовых культурах, молоке. Обычно применяется в уколах гидрохлорида пиридоксина.
Витамин F. Витаминоподобные соединения – полинасыщенные жирные кислоты. Предотвращают формирование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Жирными кислотами богаты рыбий жир, растительные масла, рыба и морепродукты.
Коэнзим Q10. Фермент, который синтезируется в человеческой печени при достаточном поступлении в организм растительных и животных продуктов. При дефиците вещества возрастает вероятность инфаркта миокарда, организм стремительно стареет.

Необходимые сердцу минералы

На работу кровеносной системы положительно влияют определенные минеральные вещества. Ниже приводится список самых важных для сердца минералов.

Кальций. Регулирует частоту сокращений сердечной мышцы, укрепляет стенки артерий и вен. В значительном количестве находится в рыбе и кисломолочных продуктах.
Калий. Контролирует нервные импульсы, заставляющие сокращаться сердечную мышцу. В высокой концентрации присутствует в орехах, сухофруктах, картошке, капусте.
Магний. Улучшает метаболизм в сердечных тканях, предотвращает образование тромбов. В большом количестве находится в мясе, бобовых культурах, рыбе.
Фосфор. Участвует в формировании клеточных оболочек. Регулирует сокращения мышечных тканей и передачу нервных сигналов. В значительном количестве присутствует в хлебе с отрубями, спаржевой фасоли, сухофруктах.

Полезные для сосудов головного мозга витамины

Из-за ухудшения кровообращения в головном мозге часто возникают инсульты. А после инсульта у человека отмечаются нарушения памяти, зрительной и речевой функции. Чтобы мозг работал исправно, необходимо регулярно принимать витамины. Ниже приводится перечень веществ, важных для сосудов головного мозга.

Тиамин или витамин B1. Улучшает память, помогает быстрее усваивать информацию. При дефиците витамина отмечаются бессонница, частое переутомление, проблемы с координацией движений, депрессия. Для восполнения в организме тиамина следует употреблять рыбу, мясо, орехи, яйца, овсянку.
Рибофлавин или витамин B2. Обеспечивает ткани мозга энергией, помогает справляться с высокими интеллектуальными и физическими нагрузками. При нехватке вещества человек становится сонливым и рассеянным, у него ухудшается аппетит и возникают головные боли. Витамином богаты мясо и кисломолочные продукты.
Никотиновая кислота или витамин B3. Стимулирует синтез энергии в организме, нормализует функционирование сосудов глаз, носа и мозга. В большом количестве присутствует в печени, мясе, бобовых культурах, рыбе, орехах, яйцах.
Пантотеновая кислота или витамин B5. Контролирует передачу нервных импульсов, поддерживает умственную работоспособность. При дефиците вещества отмечаются депрессия, бессонница, хроническая усталость. Витаминами богаты молоко, печень, капуста.
Пиридоксин или витамин B6. Восстанавливает нервы, укрепляет сосуды головного мозга. При недостатке вещества человек становится вспыльчивым и тревожным, у него возникает депрессия и нарушается сон. Витамин в значительной концентрации присутствует в зерновых кашах, печени, бобовых культурах, орехах.
Фолиевая кислота или витамин B9. Улучшает мыслительную способность. При дефиците витамина ухудшается память, отмечаются апатия и слабость. Веществом богаты орехи, зерновые каши, грибы, мясо, свежие растительные продукты.
Цианокобаламин или витамин B12. Регулирует смену фаз сна и бодрствования, повышает активность мозга. При нехватке вещества отмечаются депрессия, шум в ушах, снижение интеллектуальных способностей, нервозность, нарушения зрения и памяти. Витамин присутствует только в животных продуктах питания и некоторых водорослях.

Укрепление сосудов конечностей

Основная проблема кровеносных сосудов ног – варикозное расширение вен. Это крайне неприятное заболевание, в запущенной форме проявляющееся отеками коленей, голеней и ступней, воспалением и потемнением кожных покровов нижних конечностей.

Чтобы укрепить сосуды рук и ног, необходимо принимать витаминные комплексы, дополненные железом, цинком и кальцием. Устранение варикозного расширения вен осуществляется посредством комплексной терапии. Врач назначает пациенту лечебную гимнастику, физиотерапевтические и водные процедуры, медикаменты. Больной человек не должен долго стоять или сидеть в одной позе, употреблять много соли, кофе, черного чая, алкоголя. Для успешного избавления от заболевания необходимо придерживаться диеты, следить за массой тела.

Укрепление сосудов глаз

Если глаза режут и болят, на их поверхности заметны кровяные прожилки, то можно говорить об ослаблении глазных сосудов. Ослабляются сосуды глаз под воздействием следующих факторов:

аллергии;
длительного нахождения за компьютером;
яркого солнца и резкого ветра;
бессонницы;
перепадов артериального давления;
интенсивных физических нагрузок.

Чтобы сосуды в глазах не лопались, необходимо принимать витамины группы B и аскорбиновую кислоту. При выраженных сосудистых патологиях глаз рекомендуется внутримышечно вводить рутин. Полезны свежие фрукты и овощи, зеленый или шиповниковый чай.

Продукты для укрепления сосудов и улучшения работы сердца

Чтобы сердечно-сосудистая система оставалась здоровой, нужно включать в рацион нижеперечисленные продукты питания.

Оливковое масло. Качественный продукт первого отжима богат ненасыщенными жирами и антиоксидантами, очищающими сосуды от вредных накоплений. При регулярном употреблении оливкового масла в крови сильно сокращается концентрация вредного холестерина.
Курага. В высушенных абрикосах в огромном количестве содержатся природные антиоксиданты, защищающие клетки сердца от токсинов и продуктов распада. В кураге присутствует калий, предотвращающий развитие инфаркта.
Рыба. Богата веществами, укрепляющими стенки сосудов. Полезна при аритмии.
Орехи. В их составе присутствует аргинин – аминокислота, благотворно влияющая на сердце. При регулярном употреблении орехов значительно уменьшается вероятность возникновения сердечного приступа.
Темный шоколад. Качественный продукт содержит флавоноиды – пигменты, расширяющие сосуды, способствующие устранению гипертонии. Следует отметить, что на людей с низким давлением шоколад никак не воздействует.
Виноград. Содержит в значительном количестве антиоксиданты и витамины для сердца. В качественных виноградных винах также присутствуют антиоксиданты. Однако злоупотреблять алкогольными напитками не стоит, иначе вред превысит пользу.

Кому рекомендуется принимать витамины для сосудов и сердца?

Многие люди начинают заботиться о кровеносной системе, только когда она заболевает. Поддерживая и оберегая сердце и сосуды, можно не только вылечить опасные патологии, но и предотвратить их появление. Какие группы людей нуждаются в витаминах для сердца и кровеносных сосудов?

Пациенты, страдающие сосудистыми заболеваниями головного мозга и конечностей.
Спортсмены.
Дети и подростки.
Люди после 50 лет.
Пациенты, перенесшие операции на сердце.
Люди, занимающиеся тяжелой физической работой.
Люди, работающие на вредных для здоровья предприятиях.

Людям, принадлежащим к перечисленным выше категориям, нужно обязательно обратиться к кардиологу. Врач подберет оптимальный комплекс витаминов и минералов. Дозировку препарата и длительность терапевтического курса медицинский специалист устанавливает, ориентируясь на возраст и самочувствие пациента.

ГУ «Центр гигиены и Эпидемиологии

Фрунзенского района г. Минска»

Сильное сердце и крепкие кровеносные сосуды – залог долгой и полноценной жизни. Молодые люди обращают мало внимания на состояние своей сердечно-сосудистой системы, хватаются за голову, только когда приходит болезнь. Человеческое сердце ежедневно справляется с неимоверными нагрузками. Из-за бешеного ритма жизни, стрессов, скудного питания кровеносная система ослабляется, заполняется шлаками и токсичными веществами. Витамины для сердца и сосудов нужны не только пожилым, но и молодым людям. Прием витаминных препаратов – верный способ поддержания здоровья и продления жизни.

Причины сердечных патологий

Согласно статистике, сердечные болезни – одни из лидеров среди человеческих патологий по инвалидности и смертности. Почему современные люди всех возрастов склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы? Главный виновник – неправильный образ жизни. Представители нынешней молодежи мало двигаются, неполноценно питаются, часто нервничают, переживают, подвергаются стрессам, гонятся за успехом, забывая об отдыхе. А недосыпание и избыточные нагрузки – основные враги сердца. Сердечные патологии возникают в результате воздействия следующих факторов:

высокого артериального давления;
ожирения;
малоподвижного образа жизни;
вредных привычек;
постоянных стрессов;
генетической предрасположенности;
нехватки в организме витаминов и микроэлементов.

Необходимые сердцу витамины и биологически активные вещества

Ретинол или витамин A. Жирорастворимое вещество, стимулирующее метаболизм, препятствующее развитию атеросклероза. Богаты ретинолом рыбий жир, молоко, морковь. В аптеках реализуется ацетат ретинола – раствор для перорального приема.
Аскорбиновая кислота или витамин C. Водорастворимое вещество, активизирующее метаболизм, разрушающее вредный холестерин, укрепляющее сердечную мышцу. Витамин содержат в большом количестве преимущественно растительные продукты: шиповник, цитрусы, смородина, болгарский перец. Аскорбиновая кислота может применяться в инъекциях, таблетках и рассасывающихся драже.
Токоферол или витамин E. Препятствует окислению жиров и формированию свободных радикалов, разрушающих ткани сердечной мышцы и кровеносных сосудов. В значительном количестве присутствует в печени, орехах, растительном масле. В аптеке витамин можно купить в капсульной форме или в виде раствора.
Рутин или витамин P. Водорастворимое вещество, которое укрепляет стенки кровеносных сосудов, применяется при патологической кровоточивости. Витамином богаты цитрусы, яблоки, шиповник. В аптеках рутин реализуется в таблетированной форме.
Тиамин или витамин B1. Водорастворимое вещество, необходимое для правильного сокращения сердечной мышцы. Больше всего тиамина содержат зерновые каши. Для устранения дефицита этого витамина в организме обычно назначаются уколы.
Пиридоксин или витамин B6. Разрушает вредный холестерин, нормализует работу сосудов носа, глаз, головного мозга, активизирует липидный метаболизм. В значительном количестве присутствует в мясе, рыбе, бобовых культурах, молоке. Обычно применяется в уколах гидрохлорида пиридоксина.
Витамин F. Витаминоподобные соединения – полинасыщенные жирные кислоты. Предотвращают формирование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Жирными кислотами богаты рыбий жир, растительные масла, рыба и морепродукты.
Коэнзим Q10. Фермент, который синтезируется в человеческой печени при достаточном поступлении в организм растительных и животных продуктов. При дефиците вещества возрастает вероятность инфаркта миокарда, организм стремительно стареет.