В Международный день действий за женское здоровье – о важности заботы о себе для счастливого будущего
28 мая уже на протяжении трех десятилетий ежегодно отмечается Международный день действий за женское здоровье (International Day of Action for Women’s Health). Эта дата была учреждена Глобальной женской сетью по репродуктивным правам (Women’s Global Network for Reproductive Rights (WGNRR)) с целью повышения осведомленности о проблемах в области репродуктивного здоровья женщин во всем мире и информирования о важности своевременных визитов к гинекологу и эндокринологу для выявления опасных патологий.
По данным Всемирной организации здравоохранения, несмотря на то, что продолжительность жизни женщин как правило больше, чем у мужчин, женщины чаще болеют и пользуются медико-санитарными услугами, что обусловлено в том числе их потребностями в области репродуктивного здоровья.
В России неуклонно растет число случаев женского бесплодия: по данным Росстата, в 2018 г. было зарегистрировано 88 тыс. человек с таким диагнозом, в то время как в 2005 г. этот показатель был на 40% ниже и составлял 52,5 тыс. человек2. По состоянию на 2018 г. бесплодие было выявлено в 273,8 случаев из 100 тыс. женщин в возрасте 18-49 лет2. Расстройства менструального цикла, которые являются одним из признаков проблем в области репродуктивного здоровья, в ряде случаев ведущих к бесплодию, также выявляются все чаще – в 2018 г. их распространенность составила 1556,7 случаев на 100 тыс. женщин в возрасте от 10 до 49 лет.
Одной из причин нерегулярного менструального цикла и бесплодия являются эндокринные нарушения, в том числе повышенный уровень гормона гипофиза – пролактина – в крови (гиперпролактинемия, ГПРЛ). Помимо влияния на репродуктивную функцию у женщин, ГПРЛ способствует развитию ожирения (40-60% случаев), снижению сексуального влечения, а также нарушениям в области молочных желез: масталгии, мастопатии и галакторее (до 70% случаев).
При редких (раз в 38-40 дней) менструациях, возникновении сложностей с зачатием ребенка или появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу для консультации и определения уровня пролактина в крови. При показателях выше нормы (у женщин – более 550 мЕд/л) специалист поможет выяснить причины и назначить необходимое лечение, например, медикаментозную терапию препаратом Достинекс® (оригинальный каберголин). Препарат имеет высокие показатели эффективности в лечении пациенток с ГПРЛ и высокий профиль безопасности3,4. Достинекс® начинает действовать в течение 3 часов после приема, его эффект сохраняется в течение 7-28 дней.
При планировании беременности крайне важно исключить гинекологические заболевания, поскольку зачастую они могут оказать негативное влияние на протекание и исход беременности, а иногда и на здоровье будущего малыша. Одна из таких проблем – бактериальный вагиноз (БВ), состояние, вызываемое дисбалансом микрофлоры влагалища. Среди его симптомов – неприятные ощущения в области влагалища, такие как боль, зуд или жжение, а также изменение состояния выделений. В ряде случаев БВ может протекать бессимптомно.
Основная опасность БВ заключается в том, что он существенно повышает риск развития сторонних инфекций, в том числе, передающихся половым путем, а также может привести к развитию воспалений органов малого таза, матки, фаллопиевых труб и яичников. Его возникновение во время беременности может спровоцировать нарушение формирования плаценты, что, в свою очередь, может стать причиной самопроизвольного раннего выкидыша, развития инфекции в околоплодной жидкости и излитию околоплодных вод. Он также повышает риск преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела, а в случае кесарева сечения могут развиваться послеродовые гнойно-септические заболевания.
При появлении симптомов необходимо обратиться к специалисту, который назначит курс терапии антимикробными препаратами и препаратами для восстановления нормальной флоры влагалища. Так, для лечения БВ, в том числе при его рецидивирующем течении, рекомендован препарат Далацин® (оригинальный клиндамицин). Анализ пяти плацебо-контролируемых исследований с участием 3616 беременных пациенток с этим заболеванием показал, что назначение данного лекарственного средства в первом триместре беременности на 40% снижает риск преждевременных родов и на 80% – поздних выкидышей. В России метронидазол и клиндамицин разрешены только со II триместра беременности.
Источник
Международный день здоровья женщин
Ежегодно 28 мая отмечается Международный День Защиты Женского Здоровья (International Day of Action for Women Health) или Международный день здоровья женщин. Эта дата отмечается во многих странах с 1987 года. Решение о проведении данного мероприятия было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу Женского Здоровья, состоявшегося в Коста-Рике.
Витамины для женского организма
С помощью этого витамина в нашем организме регулируется количество гормонов. Также он помогает наладить работу мозга, нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет.
Продукты, содержащие витамин В6:
авокадо, банан, злаковые культуры, мясо, хлеб.
Этот витамин принимает активное участие в жизнедеятельности наших мягких тканей и костей, а его объем в нашем теле оказывает существенное влияние на состоянии зубов и кожи. Витамин А повышает иммунитет и укрепляет зрение.
Продукты, содержащие витамин А:
молоко, дыня, арбуз, морковь, яичный желток.
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Благодаря витамину В9 можно сократить свои шансы на развитие рака молочной железы и яичников. Этот витамин обязательно должен быть в рационе беременной женщины, потому что с его помощью ребенок рождается здоровым.
Продукты, содержащие фолиевую кислоту:
овощи зеленого цвета, петрушка, сельдерея, бананы, томаты, яичный желток, картошка, свекла, орехи.
Добавим, что фолиевая кислота, помимо прочего, защищает от слепоты, которая приходит с возрастом.
Витамин В7 (биотин)
Этот витамин является одним из основных элементов, который принимает участие в нашем метаболизме. С помощью В7 уменьшаются боли в мышцах, регулируется сахар в крови. Также этот витамин переносит углекислый газ. С помощью биотина регулируется деятельность нервной системы, он принимает участие выработке жирных кислот, а также влияет на то, в каком состоянии находятся наши волосы, ногти и кожа.
Продукты, содержащие витамин В7:
апельсины, яичный желток, бананы, говяжий печень, морская рыба, петрушка, молоко, яблоко, бурый рис, горох.
Для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:
· регулярно посещать гинеколога и других специалистов для профилактических осмотров. Гинеколога рекомендуется посещать два раза в год;
· позаботится о сбалансированном питании, отдавать предпочтение чистой питьевой воде, добавить в меню больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов;
· следить за своим весом. Для сохранения здоровья, в том числе и репродуктивного, индекс массы тела (ИМТ) должен быть в пределах нормы. Поддерживать желаемый вес вам поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание;
· не забывать про полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Желательно соблюдать режим, соответствующий вашим биоритмам;
· отказаться от вредных привычек;
· соблюдать правила личной гигиены. Лучше всего использовать специальные средства без синтетических ароматизаторов и отдушек;
· помнить, что беспорядочные половые контакты без предохранения — это серьезный риск для женского здоровья;
· в качестве нижнего белья использовать изделия из натуральных тканей.
· стирать нижнее белье рекомендуется с помощью щадящих составов;
· стараться избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.
Источник
28 мая 2019 года – Международный день действий за женское здоровье
28 мая мир отмечает Международный день действий за женское здоровье. Основная задача дня – напомнить правительствам разных государств о высокой значимости здоровья женщин для будущего нации. Напомнить всем, кто несет ответственность за здоровье, а также общественным организациям, средствам массовой информации, что здоровье считается одним из фундаментальных ценностей человечества. При этом здоровая женщина является гарантией здоровья окружающих ее людей, прежде всего, детей и других членов семьи.
Решение начать кампанию по охране здоровья женщин было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу Женского Здоровья, состоявшегося в Коста-Рике. Первая кампания была посвящена предотвращению материнской смертности. Она оказалась очень успешной, помогла заполнить пробелы в данных исследований о здоровье женщин и побудила участников к действиям. В настоящее время Международный день действий за женское здоровье официально признан не только на уровне правительств разных стран, но и международными организациями, работающими в сфере здравоохранения.
Тема сегодняшнего дня посвящена вопросам профилактики, ранней диагностики и своевременному лечению гинекологических болезней. 1-2 раза в год каждой женщине необходимо проходить обследование. Это помогает выявлять заболевания на ранней стадии, когда возможны полное выздоровление или положительная динамика.
Хочется напомнить всем, что здоровье является одним из фундаментальных ценностей человечества. При этом здоровая женщина является гарантией здоровья окружающих ее людей, прежде всего, детей и других членов семьи. В последнее время специалисты отмечают ухудшение репродуктивного здоровья женщин. Прогнозируется дальнейший рост числа бесплодных женщин c 6-8% до 15-20%. У трети женщин во время беременности выявляются инфекции мочеполовых путей (вульвовагинальный кандидоз и др.), что приводит к преждевременным родам. У каждой четвертой беременной встречается анемия, у каждой седьмой женщины беременность осложняет гипертензия. Все это приводит к осложненному течению беременности и родов, а также отражается на здоровье новорожденных.
С целью обратить внимание общества на репродуктивное здоровье женщин 28 мая проходят различные образовательные мероприятия, информационные кампании, направленные на защиту репродуктивных прав женщин, повышение уровня их медицинской грамотности. Медицинские работники напоминают женщинам о необходимости регулярных профилактических обследований у гинеколога и эндокринолога, что поможет своевременно выявить заболевания репродуктивной системы и гормональные нарушения, а также сохранить или вернуть возможность иметь детей. Женщины должны помнить: в сохранении репродуктивного здоровья большую роль играет здоровый образ жизни, правильное половое поведение, профилактика абортов.
Источник
Международный день действий по охране женского здоровья и День менструальной гигиены
Сегодня, 28 мая, мир отмечает Международный день действий за женское здоровье. Дата учреждёна в 1987 году. Её основная задача – напомнить правительствам разных государств о высокой значимости здоровья женщин для будущего нации.
Решение начать кампанию по охране здоровья женщин было принято 28 мая 1987 года в рамках V Международного Совещания по поводу Женского Здоровья, состоявшегося в Коста-Рике. Первая была посвящена предотвращению материнской смертности. Она оказалась очень успешной, помогла заполнить пробелы в данных исследований о здоровье женщин и побудила участников к действиям.
Понимание особенностей женского здоровья и реальных потребностей женщин все еще сильно ограничены. Это связано с тем, что в Целях развития тысячелетия не ставятся вопросы о сексуальных и репродуктивных правах женщин, они сфокусированы только на здоровье женщины во время беременности и сразу после родов.
Но женщины не только матери. Они еще девочки, молодые и пожилые женщины, женщины с детьми или без, женщины, у которых нет партнера, женщины с партнером мужчиной или женщиной, ВИЧ-позитивные женщины, женщины с разными ограничениями здоровья.
День менструальной гигиены
Шестой год подряд в этот же день отмечается День менструальной гигиены. Основная его задача — борьба с табу, связанными с менструальной гигиеной, и распространение информации о важности менструальной гигиены для женщин и девочек-подростков по всему миру. Дата 28 мая была выбрана потому, что средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, а менструация в среднем длится 5 дней (май — пятый месяц года).
Выделяют два основных аспекта менструальной гигиены: использование специальных средств для поглощения или сбора менструальных выделений (прокладок, тампонов, менструальных чаш) и частое подмывание. Во многих странах (особенно в Африке и части Азии) у женщин и девочек нет свободного доступа к средствам менструальной гигиены и чистой воде, поэтому важной целью Дня менструальной гигиены стала борьба за обеспечение доступа к средствам менструальной гигиены среди женщин и девочек с низким уровнем доходов.
Анализ крови на антитела к короновирусу
Вакцинация препаратом «М-М-P II»
Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.
Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций
Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»
От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита
Источник
Международный день действий за женское здоровье
Начиная с 1987 года ежегодно 28 мая отмечается Международный день действий за женское здоровье (International Day of Action for Women’s Health).
Идея отмечать Международный день действий за женское здоровье была впервые озвучена в ходе Международной встречи по вопросам женского здоровья, которая проводилась в 1987 году в Коста-Рике. Первая кампания в рамках празднования этого международного дня была посвящена предотвращению материнской смертности. Она оказалась очень успешной, в первую очередь благодаря тому, что в ходе кампании распространялась информация, которую сложно найти в открытом доступе. Кампания помогла заполнить пробелы в данных исследований о здоровье женщин и побудила участников к действиям.
Международный день действий за женское здоровье официально признан правительствами ряда стран, а также многими международными здравоохранительными организациями. Каждый год кампанию координирует Всемирная сеть женщин за репродуктивные права, которая выбирает основные темы, освещаемые в ходе мероприятий.
Задача этого дня – напомнить правительствам стран мира, что здоровье женщин имеет огромное значение для будущего любой нации.
С целью обратить внимание общества на репродуктивное здоровье женщин в этот день проходят различные образовательные мероприятия, информационные кампании, направленные на защиту репродуктивных прав женщин, повышение уровня их медицинской грамотности. Медицинские работники напоминают женщинам о необходимости регулярных профилактических обследований у гинеколога и эндокринолога, что поможет своевременно выявить заболевания репродуктивной системы и гормональные нарушения, а также сохранить или вернуть возможность иметь детей.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан
Источник