Методы диагностики профессионального здоровья

Современные методы диагностики здоровья

Современная медицина обладает большими возможностями лечения многих серьезных патологий. Для того, чтобы назначить эффективное лечение, врач должен располагать обширной, точной информацией о состоянии здоровья пациента. Такими методами исследования являются магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ).

Магнитно-резонансная томография (МРТ).

Это самый информативный и абсолютно безопасный диагностический метод обследования. Он может применяться неограниченное количество раз. С помощью МРТ проводится высокоточная диагностика заболеваний головного мозга, нарушений в нервной и кровеносной системах, различных воспалительных процессов и опухолей, болезней позвоночника и суставов, органов брюшной полости и малого таза. МРТ позволяет увидеть признаки патологии уже на самой ранней стадии. Наиболее точные результаты дают высокопольные томографы 1,5-3 Тесла. Такой томограф ToshibaVantageTitan, напряженностью магнитного поля 1.5 Тесла с самым широким туннельным диаметром в своем классе, благодаря которому во время обследования практически все пациенты чувствуют себя комфортно, установлен в диагностическом центре «Томоград», работающем по адресу: Подольск, ул. Фёдорова, д. 19

Компьютерная томография (КТ).

Это ведущий метод диагностики заболеваний и повреждений костно-мышечной системы и органов грудной клетки (лёгкие, лёгочная артерия, бронхи, аорта, трахея, сосуды полой вены). Кроме того, на КТ хорошо видно свежее кровотечение, поэтому КТ применяют при исследованиях больных с травмами головы, брюшной и тазовой полостей, а также геморрагических инсультов в ранней стадии. Использование контрастного вещества позволяет получить качественное изображение сосудов, почек и кишечника. Высокая информативность компьютерной томографии при диагностике опухолей любых локализаций.

Томограф AQUILION PRIMЕ 160, который установлен в центре «Томоград» в Подольске — новый многосрезовый спиральный компьютерный томограф, который оказывает самое низкое влияние лучей на организм обследуемого пациента и позволяет обследовать пациентов весом до 170 кг.

На компьютерном томографе в диагностическом центре «Томоград» также проводится современное и безболезненное исследование кишечника – виртуальная колоноскопия.

Виртуальная колоноскопия переносится гораздо легче фиброколоноскопии. Она не доставляет каких-либо болезненных ощущений.

Одно из самых сложных диагностических обследование, выполняемых на компьютерном томографе, является коронарография (ангиография) сосудов сердца. Используется данный метод для диагностики различных патологий сердечно-сосудистой системы, он позволяет определить степень атеросклеротического поражения и сужения сосудов, выявить в них тромб, его размер и место нахождения, оценить состояние системы резервного кровоснабжения.

В центре работают высококвалифицированные врачи-диагносты с многолетним опытом работы, а также ведут приём врачи-специалисты: невролог, кардиолог, травматолог.

Записаться на обследования, на приём к врачу получить подробную информацию об услугах центра можно по телефону: 8(495)133-07-77 и на сайте: podolsk.tomograd.ru

Центр «Томоград» находится по адресу: Подольск, ул. Федорова, д.19.

Лицензия № ЛО-50-01-008155 от 25 октября 2016 года,
*проконсультируйтесь с врачом, имеются противопоказания.

Источник

4.5. Диагностика профессионального здоровья, или «стресс-коронарного» поведения

Психологическое обеспечение профессионального здоровья ориентировано прежде всего на поддержание и укрепление физического и психического здоровья человека на всех этапах его профессионального становления начиная с профессионального самоопределения и заканчивая уходом на пенсию. Для этого необходимо изучение основных факторов профессионального риска, или стрессоров.

Начиная с 1960-х годов в психологии стресса широко исследуется так называемое поведение типа А, или «стресс-коронарное». Под поведением типа А принято понимать четко проявляющийся поведенческий синдром, или образ жизни, характеризующийся стремлением к достижению успеха и состязательности, напористостью, агрессивностью, постоянным ощущением нехватки времени, стараниями доминировать в коллективе, деятельностью «на износ», желанием добиться успеха во многих сферах деятельности одновременно, попытками контролировать поступки других людей, неумением отдыхать, быстрой и громкой речью, порывистыми движениями, повышенной возбудимостью и т. п. Такое поведение достаточно часто встречается у руководителей высшего звена и быстро выдвинувшихся молодых менеджеров, так как перечисленные выше особенности поведения для них профессионально важны.

Установлено, что профессиональные стрессы, например дефицит времени и постоянное нервное на­пряжение, могут усиливать проявление поведен­ческих реакций по типу А. Возникает вопрос: нужно ли менять такой стиль поведе­ния? В современных экономических условиях пове­дение типа А часто приводит к достижению высоких результатов (на­пример, стремительное продвижение по работе и т. п.). Поэто­му задача здоровых людей с поведением типа А состоит не в том, чтобы изменить свой стиль жизни (что почти невозмож­но), а в том, чтобы приобрести привычки, которые будут противодействовать неблагоприятным воздействиям их типа поведе­ния на здоровье (например, отказ от курения, регулярные занятия спортом, соблюдение режима труда и отдыха, правильное питание и т. д.). Таким образом, при разработке программ первичной профилактики профессионального стресса необходи­мо особое внимание уделять проблемам ранней диагностики и психологической коррекции поведения типа А.

ОПРОСНИК ДИАГНОСТИКИ ПОВЕДЕНИЯ ТИПА А

Концепция поведенческого фактора риска, или поведения типа A (Type A behavior pattern), была предложена кардиологами Фридманом и Розенманом, в данном пособии предлагается модификация методики Р.А. Березовской.

Инструкция. Вам будет предложен ряд утверждений, касающихся особенностей вашего повседневного поведения. Каждый человек может отвечать по-разному, поэтому здесь нет правильных или неправильных от­ветов. Не тратьте много времени на обдумывание ответов. Дай­те тот ответ, который первым приходит в голову. В случае зат­руднения старайтесь представить наиболее часто встречающую­ся ситуацию, которая соответствует смыслу вопроса, и исходя из этого выбирайте ответ. Не советуйтесь с другими, важно лишь личное мнение. На все предлагаемые вопросы (утверждения) предусмотрено 4 варианта ответов: 1 – нет, это не так; 2 – пожалуй, так; 3 – верно; 4 – совершенно верно. Просим выбрать один подходящий ответ на предло­женное утверждение и записать его после номера вопроса через дробь (например, 14/3, 15/2 и т. д.). Отвечайте на все вопросы подряд, не пропуская.

1. Вы способны за короткое время сделать много работы.

Вам трудно выбрать время, чтобы сходить в парикмахерскую.

Вам всегда очень трудно ждать (человека, событие и т. д.).

Вы всегда стараетесь победить в любой игре (шахматы, домино, волейбол и др.).

Вы обычно быстро едите.

Вы всегда беретесь за труднодостижимую цель.

Вы скрываете свои неприятности.

Вы предпочли бы повышение в должности без повыше­ния заработной платы, а не наоборот.

Вы легко выходите из себя.

К своей работе вы относитесь слишком серьезно.

Вы часто выполняете работу, которую необходимо закончить к определенному сроку.

Вы часто делаете несколько дел одновременно, например, читаете и едите.

13. Задавшись целью, вы делаете все, чтобы достичь ее, и обычно достигаете.

14. Обычно вы говорите громко, сильным, подчеркнутым голосом.

15. В работе и игре вы стараетесь делать все лучше, чем другие.

Вам трудно долго сидеть спокойно.

Обычно вы подавляете свое раздражение.

В группе товарищей вы всегда сами проявляете инициативу.

Если вы погружены в работу и кто-либо (не начальник) прерывает вас, вы ответите резко.

Если повторяющиеся прерывания вас действительно разозлили, вы можете легко вспылить.

Критика вас часто раздражает.

Когда вас втягивают в ссору, вы предпочитаете отмалчиваться, не желая портить отношения с окружающими.

Задания вы выполняете быстро, чтобы скорее закончить.

Соревнование (состязание) в любой работе вас радует, воодушевляет.

Обычно вы говорите быстро.

Неудачи в работе и жизни только усиливают ваше желание достичь поставленной цели.

За последние годы вы ограничили число своих развле­чений из-за недостатка времени.

Вы часто сами для себя определяете сроки выполнения той или иной работы.

Вы часто выполняете два задания одновременно.

Вы склонны стукнуть кулаком об стол или разбить что-нибудь, если с вами не согласны.

В очереди вы бываете очень нетерпеливы.

Часто бывает так, что в мыслях вы готовы расправиться со своим противником.

Вы всегда стараетесь настоять на своем.

На работе вы занимаете слишком низкую должность, по своим способностям вы достойны значительно более высо­кой.

Вы считаете, что чаще других бываете правы (в спорах, поступках, мнениях).

Своими мыслями вы не любите делиться с другими.

Если кто-нибудь говорит медленно и неясно, вам хо­чется его ускорить, закончить его мысль.

Вы всегда спешите.

Когда вы сердитесь, вы не повышаете голос.

По сравнению с большинством людей, вы более способ­ны и сообразительны.

Обычно вы ходите быстро.

Во время разговора вы обычно энергично жестикулируете руками.

Свою работу вы делаете лучше, чем обычно, когда соревнуетесь с другими.

Вам часто кажется, что время течет слишком быстро.

Вам приходилось слышать от окружающих и друзей, что вы человек очень деятельный и подвижный.

За последние три года вы были в отпуске меньше, чем положено.

Во время отпуска вы не можете перестать думать о работе.

Вам часто хочется кого-нибудь выбранить.

Вы часто устраиваете сцены своим близким.

Когда вы очень рассердитесь, то часто не можете себя сдержать и способны наговорить много лишнего.

К концу отпуска вам хочется, чтобы он закончился и вы могли бы вернуться к работе.

У вас чувство постоянной нехватки вре­мени.

Многие обстоятельства побуждают вас соревноваться с другими.

Во время разговора вы обычно сцепляете руки или сжимаете их в кулаки.

Вы ненавидите, когда кто-то пытается диктовать вам свою волю.

Вы любите спорить и дискутировать.

Вы работаете быстро и энергично, а не медленно и размеренно.

По выражению вашего лица нельзя определить, рас­сержены вы или спокойны.

Бывает, что вы торопитесь к месту назначенной встречи, хотя времени еще вполне достаточно.

Вы стараетесь, и вам нравится во всем быть первым и лучшим.

У вас твердый характер, и вы успешно можете руководить людьми.

Вы весьма осторожны в своих словах, лишнего не скажете.

Ваши друзья говорили вам, что вы едите чересчур быстро.

В игре для вас более важно выиграть, чем получить удовольствие от игры.

Вы часто приносите домой работу или изучаете дома материалы, связанные с работой.

В мыслях вы часто злитесь на окружающих, однако этого никак не показываете.

Вы часто задерживаетесь на работе во внеурочное время.

Ваши друзья говорили вам, что вы говорите чересчур быстро и слишком энергично.

По мнению ваших друзей, вы часто хотите и стараетесь во всем быть первым и лучшим.

Если вы говорите своему другу, что приедете в определенное время, то никогда не опаздываете.

Вы считаете, что достигнете в жизни гораздо большего, чем ваши сверстники.

Если у вас небольшое повышение температуры и озноб, вы часто не остаетесь дома, а идете на работу.

У вас много врагов, которые хотели бы причинить вам какое-нибудь зло.

Если бы у вас была такая возможность, то вы бы разделались со своими врагами.

Вы подозреваете, что многие окружающие относятся к вам враждебно.

Сравнительно с другими, выполняющими, такую же работу, что и вы, вы значительно более пунктуальны.

Вам не кажется, что вы имеете много обязанностей?

Многие люди достойны того, чтобы к ним относились враждебно.

Вы считаете, что если кто-то причинил вам зло, вы должны отплатить ему тем же.

Если кто-то пытается пролезть впереди вас без очереди, то вас это обычно раздражает, и вы высказываете этому человеку все, что вы о нем думаете.

Вы считаете, что лучше всего никому особенно не доверять.

Вы часто думаете о работе по вечерам и в выходные дни.

Вы считаете, что если бы вам дали такую возможность, то вы бы успешно руководили тысячами людей.

Вы испытываете нетерпение, когда видите, что кто-то выполняет работу медленнее, чем вы сами могли бы ее сделать.

Верно ли, что вы «заводитесь» с пол-оборота (вас можно быстро разозлить).

Среди ваших знакомых есть люди, которые вам не нравятся и к которым вы относитесь со скрытой враждебностью.

Обработка и интерпретация результатов. Ответы испытуемого сопоставляются с дешифратором. Подсчитывается общее количество баллов (N) по общей шкале. Получен­ное числовое значение характеризует выраженность поведен­ческого стереотипа в целом:

N 180 соответствует поведению типа А.

Максимально возможное количество баллов – 344.

Для более дифференцированной оценки в опроснике предусмотрена возможность оценки по 9 субшкалам, которые ха­рактеризуют следующие индивидуально-психологические осо­бенности поведения испытуемого: сдерживание эмоций, сорев­новательность, вовлеченность в работу, амбициозность, энер­гичность, нетерпимость, враждебность, а также чувство не­хватки времени. Применение субшкал позволяет более детально исследовать влияние отдельных компонентов по­ведения типа А на профессиональное здоровье менеджеров.

Количество баллов по отдельным субшкалам указывает на выраженность того или иного компонента поведения. О степе­ни выраженности можно судить по количеству баллов, полу­ченных испытуемым по каждой субшкале. Если сумма баллов по субшкале больше или равна половине от максимально воз­можного количества баллов, то можно говорить о выраженнос­ти данного компонента поведения. Анализ полученных данных производится путем выделения субшкалы или нескольких суб­шкал, содержащих наибольшее количество баллов.

«Ключ» и дешифратор к опроснику

Максимально возможное количество баллов по субшкале

Источник

Профессиональное здоровье

Охрана и укрепление общественного здоровья населения является приоритетным направлением социальной политики в области здравоохранения.

Общественное здоровье – это здоровье населения, обусловленное комплексным воздействием биологических и социальных факторов окружающей среды при определяющем значении общественно-политического и экономического строя и зависящих от него условий жизни общества (труд, быт, характер питания, отдых, уровень образования и культуры, здравоохранения).

Хронические неинфекционные заболевания – ведущая причина временной нетрудоспособности, инвалидности и смертности населения и оказывают выраженное негативное воздействие на социально-экономическое положение страны. Одними из основных факторов их развития являются предотвратимые и связанные с нездоровым образом жизни (курение табака, нерациональное питание, недостаточная физическая активность, вредное употребление алкоголя), а также негативное воздействие среды обитания, жизни и деятельности (загрязнение атмосферного воздуха, воды и почвы, нарушение технических условий, санитарных норм и правил жилищного строительства, градостроительства, производства и реализации продуктов питания и товаров народного потребления, небезопасные условия труда, высокий уровень бедности и неравенства доходов населения, социальное неблагополучие).

Увеличение числа граждан, в первую очередь трудоспособного возраста, приверженных к здоровому образу жизни, создание для этого необходимых условий, снижение факторов среды обитания, негативно влияющих на здоровье, а также коррекция поведенческих факторов риска и снижение распространенности ожирения, артериальной гипертонии, нарушений жирового и углеводного обмена приводят к существенному снижению индивидуального и популяционного риска развития хронических неинфекционных заболеваний и, в итоге, к снижению смертности населения. Вклад в это профилактических мероприятий, направленных на уменьшение распространенности факторов риска, – не менее 50% успеха.

Доказано, что от 55 до 60% здоровья человека зависит от его образа жизни. Причем 9 из 10 смертей от неинфекционных заболеваний связаны с курением, вредным потреблением алкоголя, нерациональным питанием и недостаточной физической активностью.

• проведение аттестации рабочих мест на наличие условий здоровьесбережения;
• разработку и внедрение комплекса мер по снижению заболеваемости на предприятиях Москвы.

Корпоративные программы сохранения и укрепления здоровья

Руководство организаций и учреждений может оказать значительное положительное влияние на здоровье своих работников, обеспечивая здоровую среду и микроклимат на рабочих местах и в рабочих помещениях.

Рационализация условий рабочего места, забота о сотрудниках и развитие их личного потенциала – один из экономически эффективных способов инвестирования в совершенствование персонала.

Повышение мотивации и продуктивности сотрудников, улучшение их физической формы и предотвращение профессионального выгорания на рабочем месте также можно обеспечить формированием здорового образа жизни и созданием здорового психологического микроклимата и позитивного настроя.

Для этого был разработан ряд корпоративных программ (примеры ниже).

Корпоративные программы

Мониторинг и управление рисками

Физическое и психическое здоровье

Рациональное питание

Создание рабочей среды, которая поддерживает здоровые привычки в еде. Для этого необходимо:

• Развивать соответствующую организационную культуру.
• Внедрять основные принципы общественного питания.
• Предоставлять образовательную информацию и проводить мероприятия, способствующие созданию нужной среды.
• Создать комитет для надзора за различными аспектами в области продовольствия и питания в рамках организации.
• Оценивать результаты мероприятий.

Требования

1. Корпоративная программа распространяется на все продукты питания, предоставляемые на корпоративных мероприятиях, проводимых в организации или за ее пределами.
2. Все заказы на питание, выполняемые каждым подразделением и столовой, должны соответствовать рекомендациям комитета для надзора за различными аспектами в области продовольствия и питания в рамках организации.
3. Во время реализации мероприятий корпоративной программы продукты должны быть поставлены поставщиками питания под контролем комитета для надзора за различными аспектами в области продовольствия и питания в рамках организации.
4. Назначенный комитет будет осуществлять контроль над предоставлением более здоровых продуктов питания и напитков для организации в соответствии с руководящими принципами организации общественного питания.
5. Комитет для надзора за различными аспектами в области продовольствия и питания в рамках организации будет нести ответственность за активное продвижение здорового выбора меню и здорового питания в организации под контролем директора.

Основные принципы здорового питания

Следует использовать основные принципы здорового питания при составлении меню. Пища подается в соответствии со следующими принципами:

1. По возможности подавайте цельнозерновые продукты, например, коричневый рис, хлеб из непросеянной муки, цельнозерновая лапша / макароны.
2. Используйте более полезные масла (например, растительные масла из оливок, рапса, арахиса, кукурузы, сои и подсолнечника) и ограничивайте жареные во фритюре блюда не более чем 1 единицей на каждые 10 блюд (исключая десерты и напитки).
3. Снимите с посуды любой слой масла и удалите видимые жиры с нежирного мяса / птицы перед и во время обслуживания.
4. Подавайте соусы, заправки и подливы вне основного блюда.
5. Где возможно, ароматизируйте еду травами, специями, свежими ингредиентами, такими как чеснок, лук, лимон и бобы, или другими продуктами с пониженным содержанием натрия.
6. Предложите как минимум два овощных блюда из 10 основных блюд. Овощи должны быть приготовлены с минимальным количеством масла и / или заправки.
7. Предложите свежие фрукты в качестве десерта.
8. Сделайте простую питьевую воду доступной в качестве более здоровой альтернативы сахаросодержащим напиткам.
9. Сделайте выбор напитков и десертов без добавления сахара или пониженным содержанием сахара.
10. Включите более здоровые методы приготовления пищи, такие как приготовление на пару, жарка с перемешиванием на здоровом масле или приготовление на гриле вместо жарки во фритюре.
11. По возможности используйте продукты с символом выбора более здорового образа жизни.

Борьба с табакокурением

Создание рабочей среды, в которой осуществляется борьба с активным и пассивным табакокурением. Для этого необходимо:

• Развивать организационную культуру, которая способствует борьбе с активным и пассивным табакокурением.
• Создать благоприятную среду путем предоставления образовательной информации и проведения мероприятий, способствующих борьбе с табакокурением.
• Создать комитет по укреплению здоровья на рабочем месте.
• Оценивать результаты применения мероприятий, способствующих борьбе с табакокурением.

Требования

Организация в соответствии с Федеральным законом от 23 февраля 2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» и для реализации принципов сохранения и укрепления профессионального здоровья на рабочем месте обеспечивает всех сотрудников и посетителей организации бездымной средой, свободной от табачного дыма.

Организация требует от подверженных табакокурению работников, чтобы они снизили количество выкуриваемых сигарет и в дальнейшем бросили курить.

Все работники и посетители организации на территории организации должны соблюдать политику запрета табакокурения.

Комитет по укреплению здоровья на рабочем месте и сотрудники службы безопасности должны контролировать соблюдение работниками выполнение политики запрета табакокурения.

Основные принципы борьбы с активным и пассивным табакокурением

1. Руководство организации:
   • продвигает политику запрета табакокурения в организации;
   • оказывает помощь работникам, желающим бросать курить.
2. Работники организации:
   • осуществляют поддержку коллег, которые пытаются бросить курить;
   • принимают активное участие в борьбе с активным и пассивным табакокурением.

Руководство организации и комитет по укреплению здоровья на рабочем месте должны оценивать эффективность политики запрета табакокурения, организовывать и содействовать осуществлению комплекса мероприятий по прекращению табакокурения работниками (консультации, лекции, беседы и т. д.).

Повышение мотивации

Повышение активности и вовлеченности работников в производственный процесс включает комплекс мероприятий, способствующий помочь работникам быть более продуктивными, творческими и мотивированными, чтобы способствовать общему успеху организации. Стратегии по повышению вовлеченности работников обеспечивают оптимизацию процессов внутренней коммуникации, а также формирование позитивного стиля руководства и поведения руководителей.

Информационно-просветительский фильм о профилактике неинфекционных заболеваний, формировании у населения культуры отношения к здоровью, повышении мотивации к сохранению своего здоровья.

Источник